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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:雅努什·奥莱伊尼恰克/玛丽-弗朗丝·皮西尔/苏菲·玛索/
  • 导演:吉姆·麦克布莱德/
  • 年份:2024
  • 地区:欧美
  • 类型:恐怖/动作/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,日语
  • 更新:2024-12-21 15:03
  • 简介:1有什么科学(xué(🧑) )依据能证明李小龙中国(🥎)功夫的破坏2欧(👰)美第一超模(👍)乔(🎥)丹卡佛(🚐)这样的身材能打多(duō )1有什么科学(xué(😄) )依据(jù )能证明(🏏)(míng )李小龙中国功(🍴)夫的(de )破(🥣)坏以其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一(😌)袭护甲的(de )200磅壮汉(hàn )踢(🔉)(tī )飞(🍗)了20米没入游(🏣)泳池(chí )中(zhō(⚡)ng )美(mě(🉐)i )国不权威(📻)杂志黑带曾(🦎)经的新闻过这件事(🥁)至(zhì )多明确一(🚿)(yī )点杂(zá )志上登的(🚠)数据就是22875米当时是(shì )在一个(🍶)游(🕉)泳池旁边李小龙退(🎆)后仅几步一(➰)个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水(shuǐ(🛬) )里以前我也(🔜)不我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手(shǒu )速度再加体重猛(🈳)踢估计能产生这些效果再(🏠)者当时被踢飞(⏳)的(de )人做的(🥣)(de )是(😁)平抛(😿)运动并不是在水平(píng )面上结(jié )束这一动作并(bìng )且增强了可能(néng )性李小龙在体能上(🤮)倒是有过人之处在毅力有爱(🌰)国这方面很值(🚌)得你去爱我们去学习(xí )1以其130余磅(👝)的(💃)(de )体重(🥝)劈出(chū(🔐) )了(le )350磅的沉拳(🙁)2用二节棍轰(🥥)出了1600磅的力量3以其(🖨)招牌手势垫(🎎)(dià(🏛)n )步侧(❇)踢把一个(gè )一(yī )名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(✌)20米落入(rù )游泳池(chí )中4把345公斤的杠铃直(👶)臂(😋)水平(🦁)前伸收起(qǐ )在伸出(📣)右手(🎣)绝(🕟)对(duì )静止控帛20秒5把(💃)563公斤的(🔗)杠铃(líng )平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个反(🥗)身后(😂)摆再侧(🍇)(cè )举至肩部并要坚(🌖)持数(🏅)秒(miǎ(👬)o )7随意地(🈲)把手指再插入一罐未开封的可口(kǒu )可乐8用侧(🔱)(cè )踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把(💼)约135公斤(🎠)的(de )麻袋踢到(🗝)(dào )总共一(💒)层房子(zǐ(❗) )的(de )高度李小龙的(de )个人健身绝对机(jī )密求知若(🥦)渴李小龙马(🐁)上收藏点了全部也能找到的(de )健康和(hé )健美运动杂志(😲)以及乔韦(🎼)德的美(🥜)国(📺)先生和健美者(📃)与(🚾)力量他把这些杂志(zhì )能变现部分衣(🔐)服裁剪下了(le )并(bìng )整(🔙)(zhěng )理一番需(xū )要保(👐)存(🎳)好在洛杉矶时(shí )他(tā )如果一有空就逛(guàng )各(💻)书店寻找风健(jiàn )美杂志他所积攒到的有从本世纪初(🎦)到(🈺)60年代(🏰)(dài )的各种各(gè )样(👎)的力量天天练习(♏)杂志(🦄)的书籍他对这方面(🥒)知(🚝)(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度从那时(🦏)候(hòu )一直到1973年病(🤒)故李小(xiǎo )龙积聚(🔥)了大量的或(🛀)者(🔴)哲学武术(😍)的书籍另有(🚷)约400册或者(🏧)健(jiàn )身健美运动训(🎠)练学营(🥟)养(yǎ(🛀)ng )学和举午等(dě(🏴)ng )方面的书籍他细细的看努力专(✂)研把其(qí )中本(👬)身价值部分徒手画(huà )并在空白处标明训练(lià(💖)n )计(jì )划经钻研大量资料和(hé )信息李(🌻)小龙汇编(biān )了(le )一套适合(hé )自(🤭)己(🌝)并能最大程(⛅)度地发展(🚽)起(qǐ(😼) )来力(lì )量又(🏈)相对于不会(🦆)增长体(💜)重的训(🦐)练计划除了每个星期天3次(📁)的(🗒)训练内(🛌)容(🍸)恢复手段(🙁)和(🔷)营养等尤其是把素(sù )质(zhì )练习和(hé(🏋) )武功天天(tiān )练(🐧)习有(yǒu )机地加强起来令(🕳)其本已很高深(💤)的武(💰)功升华至(zhì )几乎完美的艺术品(🔏)程度(🛷)(dù )可是相关证明那样做的(🎐)效果(😅)是骇人的李(lǐ(🤤) )小龙(lóng )安排好了的(de )力量训(😿)练比重很小(🥠)(xiǎo )仿若要把死去的时间阻一阻出去(💺)(qù )但改变过(📯)(guò )去(🙅)对力量训(🏂)练的看法很显(👽)然他分出受益颇深并(📺)把这计划修炼之法(fǎ )给(gěi )最常来馆训练的学生之(🏢)一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔(🍞)曾(👦)对肌肉与健(🤪)美(✡)杂志记者说布鲁斯(🚁)是在1970年夏让(🤚)我进(🥘)行力量(♉)练习的那是星(🌛)期(📎)13次(cì )的计划大多数内(🔺)容(🎛)是布鲁斯经常会练习(xí )练习(💾)的只不过我当时只(〰)有做每项两组各12次可(📵)是(💥)它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就(🦔)是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山度(🔅)回忆除星期(🤖)13次力量练习外李(lǐ )小龙(✋)还在武功(gōng )练(liàn )习中(zhōng )渗入很多(🍥)几乎(😩)一样的练习(🤟)他说李(🔢)(lǐ )小龙在(zà(😱)i )武功练习练习常持着哑铃接受(🦁)拳(quán )击练习你每(🛃)次练习练习进(➕)行(🈲)12组(zǔ )每(🖲)组100次双(🍗)手各(⛏)持1234567和(🚓)10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增(👷)6组然(rá(😏)n )后再再依次趋于零(🛐)重量通(🍩)过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一(💘)次哇练(liàn )习后三(sān )角肌和手臂是会如此(🔊)酸(🦏)胀但(dàn )不仅仅这些(🗑)李小龙在(🖨)那三天的力(🍁)量训练日和未不(⛹)负重练功(🌑)其他(🏒)时间(🛡)里是会(🈲)用哑(yǎ )铃发泄没有了能量他是那副(👓)哑(🏋)铃(líng )琳达(🔂)道他从来不趁着当电视里有拳(🔠)击赛(⛸)(sài )时他你经常(cháng )是边吃边持铃(lí(🤛)ng )我模(👊)仿即使是在看(kàn )点(diǎn )书时也(yě )是一只手手里书而另(🛐)一(🔺)只手做着哑铃练习(📼)实在觉(🛅)得不可思议天生神力的前臂李小龙而(ér )且特别注重前臂训练以可以提(➰)高他的握力和(🌫)击(😲)拳力(lì )量(Ⓜ)他(🔆)的妻子琳达说(shuō )他对(duì )前(🐟)臂练(liàn )习练习甚至入(🔏)迷的(🐽)地步如果(guǒ )能有人(🙀)常规完全(🐂)没有(🐯)一种新(xīn )的(🤴)前(qián )臂再练习方法他一(yī )定要想个办法得到它(😓)他甚至(zhì(🐒) )于让(🤴)他的(de )一位(wè(🧜)i )在旧金山的老(🐨)朋友(yǒu )李鸿(🚫)新给(🕤)他能制造几种(zhǒng )握力去练(♒)习器李鸿新(xīn )说(shuō )小龙经常把(bǎ )设计(🌴)草图给(🔭)我(wǒ(🕎) )然后再让(ràng )我遵(zūn )循要求和规格去能(🥨)完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑后(🈵)紧接着(🎉)说(☕)(shuō )我明白(🐎)小龙电脑设(shè(⛷) )计的(de )那些器械对练习练习肌肉是很有效的(🐉)所以才我并不一定给寄一个的同时也留一(🆕)个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🤭)一位朋友他(tā )还(hái )在李小龙出演的(de )猛(🤲)龙过(guò )江龙争虎(📿)斗死亡游戏等3部(bù )影(🕚)片中扮(🥦)演的角色(🥙)过角色他说李小(🛩)龙力气惊人的前臂在他的功夫(🚚)中(⛳)抢(qiǎng )走很主体形象的位置他说(🚖)布鲁斯的前臂和(hé )身(shēn )体的比例是我仅见(🧙)的人(😆)中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富(fù )裕(💺)但还占(zhàn )据一双(⛱)铁(🕛)拳(🍥)和十(❎)只钢指那绝(🎵)对是(😇)实在太可(🚓)怕地了(❣)奥(🕉)林匹亚(yà(🥫) )健美(💖)先生(🔯)多里安(ān )耶(📞)茨这样(🐇)的(🏼)评价李小龙他(🍬)混(hún )身肌肉(🥕)是极为(wéi )非常(🎛)结实刺出的(de )力量是极为(🚆)的可(🦎)(kě )怕(🧕)地他(tā )是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令(🎻)人(ré(🐡)n )胆寒的他曾将一个(👣)由钢(gāng )丝条(tiáo )编(biān )制的头盔击了个(🅾)坑而那个头盔当然了(💍)已(✅)经承受住(🏚)了好几次砸(zá )击1965年李小龙在哥伦(🍀)比亚(🤸)广播公司的最新出电(🔋)视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时(🌯)与青蜂侠(xiá(🕙) )的扮(🤱)演者好(🦄)莱坞(🤮)影视明星范威(wēi )廉姆斯成(chéng )了好朋友(yǒu )两(📙)人都(dōu )占据(🎑)粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过(🏂)练功有目(🐙)的的训(xù(🤼)n )练(liàn )获得而(🍇)(ér )后(hòu )者则通过(🈷)多年骑野(🍓)(yě(🎫) )牛的竞(🚁)技表演和(hé )越野摩托而(🐒)勤练这(⬛)位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤(🛤)210磅的大汉(🗓)是当(🌕)时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋(📀)的(👈)(de )人(🆓)现在想(🔐)起了这些(🔝)(xiē )个事来他还不好(😨)意(🛀)(yì )地说他李实在难以(😛)相信我们与不(💈)是一个级(🌚)别(bié )的(de )较量我远远超过他40磅(pá(👮)ng )可是他(🧝)的前臂是我所见等同于体重的(🛩)人中(👯)最粗壮(🤾)的李小龙在掰手腕(wà(🌷)n )比赛中我(🌷)(wǒ )总是取得胜利(🦄)(lì )据赫伯杰克(kè(📻) )森一段回忆说李(⌚)曾(✳)玩笑(xià(🚄)o )说准备好当此项目世界(🗒)冠军李另一位好朋友木村武之说(🍨)你(🔝)(nǐ )要是(💫)抓着(⛸)李(lǐ )的(🐖)前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根(⛹)坚硬的棒球棒(📜)李小龙每隔一天只要能坚持天(tiān )天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的密(💍)度很大因此(cǐ )要每隔(🍈)一天给了它(🤶)们(💧)一定量的刺激才能(néng )够(gòu )健壮(zhuàng )范威(🐮)廉姆斯(sī )一些回忆(yì )说布鲁斯那时(shí )我总(zǒng )是开(🚹)车(😎)不带齐琳达(👟)和(💃)布兰顿李国豪到我家度周末即使来(lái )我(wǒ )这里他也叮(🌔)咛去练习(xí )时总(⚾)衣(🍗)袋跟(😁)着再练(🤟)(liàn )习专(zhuān )用(yò(🚞)ng )小(🤣)玩意他绝不沾烟酒是名(🤣)完全(🌙)洁(jié )身(⏳)自好(🚤)很还好的(🎊)(de )人当我在他死前约一(🗾)(yī(🌼) )个月(🤰)看(kàn )见他们时(shí )他看(🐘)上去还(há(🥨)i )真棒(🍚)极了身(shēn )体上看(🔑)上(🍉)去像岩石(📏)一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦(qiān )让我如(🤖)果我们在(zài )一起气氛(🌎)是会亢(kàng )奋下来(lái )他还你(🔅)经常(chá(😙)ng )你别(🛫)当真有(🙁)(yǒu )一次(cì )他将一张(🍿)粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗(🏑)上面写(xiě )着(🌸)青蜂(🐢)侠保护此车当电(diàn )视连续(⛏)剧青蜂(🥣)侠(xiá )播出后李小(🧀)龙(ló(🎇)ng )名声大震他(🕐)训练十分勤奋刻(kè(🎵) )苦并如何(❤)修(xiū )改了计划的部分(😩)内(💲)(nèi )容增加了器(qì(🔮) )械重量增加了(🕛)次数并在每项练习中相对应提(tí )高两组(zǔ )练习无法置信的力量李小龙的力(lì )量素(⛔)质(🏻)是不俗(sú )的据被称美(🐂)(měi )国跆拳道(dào )之(📬)父的李俊(jun4 )久所述他曾(🌵)和李小(🎐)龙交过手深深被李小龙的武功(📱)速度力量所称霸他说李小龙还真天(tiā(🐒)n )才人物我从来都没有见到(🚉)过(💋)会如此(🐚)健壮的人他这个可以单手用一只食(shí )指来做深蹲而我用四个(😞)指头撑都很(hě(📊)n )沉重曾是(shì(🤫) )李(🧔)小(xiǎo )龙徒(🐟)弟的223米高的大个子篮(📨)球运动(🚀)(dòng )员(yuán )卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强(🌷)干他(tā )老是速(🈺)度不光(🚜)快(👞)动作(zuò(🛒) )像猫(māo )一样(⭐)耐(nài )力李(🌠)还(🔵)独特(📧)创新了(le )一(yī )种他一般称升旗的下(🕧)腹肌练习方法70年(🧓)代传统日式自由搏击的(💗)倡导(🦆)者(🍽)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(🔈)龙为师乔回(👳)忆(😐)说通过李(👢)的(de )身(🈹)体和体重而言(👲)他具备了令人(🥑)不(bú )敢相信的力量他(💞)是可以把343公斤重的杠(🈷)铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出(📃)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人(rén )而言是(⭕)太不(👖)可(kě(👱) )思议的除非(🌏)一个903公斤(🌉)重的人都未必会做(zuò )能够得到而伊(yī )鲁山度说的比这更玄他(🐰)说曾目睹李把563公斤的(🚗)杠铃水平(⛩)前(⏬)举并(bìng )仅仅片刻李(🉑)小龙在美国(🧝)的(de )第(dì )一个徒(tú )弟杰(🚛)西格洛弗也(🔳)回忆(🕯)说师傅(⛵)偶(ǒu )尔(ěr )会做这(🐺)(zhè )样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃(♿)水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(jiān )部(🔱)水平并一定要坚持数(🕉)秒这重量对一般人(rén )提摆尚(shàng )有(🍒)困难(nán )不(🕳)要说做动(🛢)作了况(kuàng )且李(🎙)小龙有很(😧)多小绝活如(rú )可以不随意(yì )地把手指插进一罐未(🖇)开(📪)封的可口可乐或是一个侧(🍛)踹使(👠)(shǐ(🏹) )一(🕖)只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著名(🔸)柔术大师威利(lì )杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō )他最后(hòu )一(yī(🏺) )次(cì )看见(📕)了李(💽)小龙是李小龙搬去(qù )好(🤵)莱坞(📡)时(shí )那(📛)(nà )时李刚刚把家从卡(kǎ(♿) )佛(🈳)城(chéng )搬到洛杉矶贝(👁)尔空港在李小龙新(👧)家(✴)的院内横挂(🎱)有(yǒu )两只太严(⛑)重的沙袋最少1353公斤重(chó(🔢)ng )我(🥙)甚至都移住不(👩)动它但(dàn )李对(🎻)我说嗨威利(🐕)看(💼)着远(😃)处随即他就(jiù )飞起一脚(jiǎ(🐗)o )把它(tā )踢悠得老高完全碰到天花板接(⛑)着(🏅)又(🌸)狠狠(🏉)弹回(huí )来了李(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置信李小龙的绝招也有他的寸拳(🌧)他的寸劲(jìn )可将一名体(tǐ )重45公斤以内的人(rén )轰出非(fēi )常一段距离泛美柔(👼)道(🍟)(dào )冠军海(〰)沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样的拳的滋(📭)味每(měi )当(🍭)一提起这件事他就不(🏃)以为然伤(⭕)感的歌地说(🥧)怎(zěn )摸也想(🚲)不到李的(🅰)拳头竟(🍍)这般很(👑)厉(lì )害当(💴)时(📃)他从(🏗)后面紧紧抱住李(lǐ )以(💨)为李无法动弹不了没有想到李只(🌔)身(shēn )体(tǐ )颤(chàn )抖了(le )一下身体回过头来是一(yī )拳(🖐)小本只(🐡)都觉得自己飞行一(🅿)(yī(🤝) )段后撞到墙上再被摔倒在(zài )地上(🗒)就(🎯)这一拳使(🔟)小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的(🙌)武林高(gāo )手一(👮)谈(tán )到(🗄)李都(💲)有一种恐惧感特别是李(🎤)小龙的速度他们同(😆)盟(🐖)协议的(🕣)感觉是发现(👬)到李(lǐ(🔽) )小龙无比地(🚿)快(🍟)并也能当初(chū )查(chá )觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先(😕)击(🍝)中他对方李小龙(✔)的(🐔)另(🕸)一名徒弟格伦是这样(🏽)(yàng )评(🍴)价他师(🥊)傅的布鲁斯(sī )的全(quán )盛(🔕)期得象麦(🐵)克尔乔丹和默罕默德(🎚)(dé )阿里(🏕)一(🥜)样(😱)称(chē(🤔)ng )雄(🚈)称(🌫)霸于自己的领域(🈹)又(🎋)不是(shì )别(bié )人不行的话完全(👺)是他真的太出色了(🧝)铁人(❄)李小(🛂)龙的第(dì )一步计划(huá )即便(biàn )李小龙更具超乎(🥜)常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高(🌵)相象(xiàng )不俗素质的(🎃)(de )选(🧖)手他曾一段文字(🤧)特训不仅仅能(🤩)想提高体能(🔶)但能注意(🔍)培养精神和感情它必(⛩)须智力和天(😷)赋的(de )高度加(jiā )强才能(🌒)达到(🎰)完美(🧕)境界摘(zhāi )自李小(🛋)龙(lóng )遗著截(🤒)拳道之道(👭)从生理学的角度讲强大(dà )的力(lì )量来源(yuán )于肌纤维(😥)的增粗(⏮)和神(🤞)经(jīng )系统的(🕕)一定高(gā(🌚)o )度(🔽)完善李(lǐ )小(⏫)龙的(🚖)妻子琳(🕑)达(🥏)说(shuō(🐗) )布鲁斯死后(hòu )有(🐉)抽取健美(🗝)(měi )明星图片(🕡)和资料(🧒)的嗜好3个坦克师(⛸)拉里斯科特(🥠)(tè(🏋) )大卫(🍮)德雷珀(📢)和当时还不太(🏌)为人所知(🙋)的年(nián )轻小伙(🤣)子阿诺德施瓦辛格在(🗞)收(shōu )集过程(🐒)中李(lǐ )小龙把(🌖)那些世(shì )界著名(🍗)选手更适(🍜)合(hé )自己的训(😡)练内(nèi )容和计(🚖)划(🤦)布(bù )料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿(🙇)来的笔记本上(🤣)伊鲁山(shān )度一段回忆说布(🧞)鲁斯你每(🏃)次回(🀄)(huí )中国城(🔛)的武(👐)(wǔ )馆(guǎ(🎡)n )时都(🦅)带(dài )到一大堆(🌥)从外面(🦗)买来的健美杂志接着之中飞出(chū )精选(xuǎn )都结束了完(🛅)了对我(♑)说丹(dān )这三(🈷)个伙计都说这是发(🍭)展肌肉线条(tiáo )清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(🐺)后再他变会亲(💒)自来去想体验这应该是李(👋)小龙(🏰)在1969年时的状态但他(tā )是怎么对(🔴)健(jiàn )美和力量训(🤸)练感兴趣的东(🖱)西呢一(🎛)种推测很(hěn )可能是(💑)(shì )他和严镜海在加(😸)州(🈳)奥克(📢)兰认识(shí )后受严(yán )的影响(xiǎng )肝胆(dǎ(👼)n )火旺严镜海有很多背(bè(🧗)i )景和(hé )关(🦂)系他曾和当时很著(🤺)名(🚖)(mí(🍟)ng )健美选手史蒂(🈶)夫里夫斯(📄)克兰茜罗(🆑)斯杰克拉兰(lán )以(🗣)及日(📹)(rì )本最著(🤞)名(🎻)举(jǔ )重(🃏)运动(🥨)员奥运会冠军(🎷)汤(tā(🎇)ng )米片岗一(🧙)起(⛰)特训(🍅)了很长(🥊)时间不过积累(lèi )了极(jí )为丰富的训练方(😢)法在李小(🆒)龙(🕣)和琳(🛹)达(🕘)订(dìng )婚后不久他们由西雅图搬来(😙)奥克兰(🌬)和(hé )严镜(🎩)海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去(💯)练习但(🌶)(dàn )李小(xiǎo )龙传的c语言(yán )设计者来自纽约(🎶)的乔治泰(💼)恩说布(📠)鲁斯(🧢)在遇(📸)到(dào )严(yán )镜(👤)海前几年(🔰)在香港(🚿)时就有力量去练习的记录和裸(luǒ )露上(🥚)身肌(🏪)肉(🧖)的照片据(🎈)泰恩(🎈)的资(🤪)料李小(xiǎo )龙(lóng )的大姐(🏅)李秋源有一次将她男朋(péng )友罗伯特陈送回(huí )家陈是(✏)一(⛺)名健美运动员身体很强健(💜)虽说李小龙立(🤼)剪要(🏖)(yà(🛌)o )前(🕵)往他的出生地美国但他(🚲)对陈(🧀)说以(yǐ )后回香港再安排好了和他一起特训无(wú )论(🤺)(lù(⬆)n )谁是李小龙首位健(🙌)美启蒙者全部李小(💰)龙传(chuán )记作者都一致认(❄)为李小(🐴)(xiǎo )龙在1965年几年前大多并(bìng )且力量练(liàn )习(🍈)(xí )他(🌲)当时通(🐠)常还是去练习(👆)咏春拳(☝)等(děng )中国悠(🦀)久的传统功夫杰西格洛(🔒)弗回忆中说(shuō )布(bù )鲁斯(sī )18岁(📇)时(🕣)可到达(🤴)西(💌)雅图他的(🐫)训练唯(wéi )有撞(💨)击柚(☝)木制作的模仿靶一(yī )些单双杠天天练习健美(měi )操和(hé )柔韧练习但(dàn )过了(🖖)(le )不(👌)久布(🎤)鲁斯(👑)就(🐕)有一些力量(🥛)练习练习如拉负重行(🎚)走滑(huá )轮和(🚻)用短(🚳)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(🦁)天天练习前臂格洛(😍)弗还(🛵)回答说布鲁斯而且注重实际关节(💲)无氧训练只不过怀疑要前(🏦)蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所(♑)迸发而出的极为强大力量转(zhuǎ(📞)n )折(🙆)(shé )点这(⬇)个看似(⏯)简单但他(👳)(tā )有效的(de )力量(🚯)天(🏺)天练习(xí )加强(🥌)武术功(🔞)夫的训(xùn )练也让(💆)李小龙在60年(nián )代初就(jiù )已小有(yǒu )名声但一直到了1964年他(tā )才(cái )绝(🎏)无可能对力量和别(💌)的(🕤)素质的理解更(gèng )加深入因为(wéi )他一直是在旧金山他的武馆亲(🍭)传武艺在1964年下半年(♓)他迫不得已地(dì )卷入其中(🤮)一场对他身心(👷)具备强大惊撼力(😒)的大比武虚空(🛰)(kōng )之(🥧)中那(🎙)是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然(🐍)之间(jiān )被(🤕)一伙人一脚踢开冲进(🎓)来的是几(🔛)个中国武术高(gāo )手他们(🗒)是(shì )当地中(zhō(🌫)ng )国社团的代表据(jù )琳(✨)达说当(🔽)时她正好(🏵)在内并怀有(yǒu )他(🉑)们(men )的(de )后代李国豪(háo )8个月的(de )身孕这(zhè )个代表走过去李小龙(lóng )面(🛀)前给了他一(😉)个之(🅾)后能牒要么开始向非东方人(💾)传武要嘛和我们比武会我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色(sè(🌠) )只要怀有(yǒu )真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生除(🚚)开(kāi )了联(✍)合(hé(🍵) )国以外国家的人除了了世界上(💑)不同种族和信仰的人(🕘)可是1964年在旧金山(🌜)的(🔖)中国城(chéng )把(💬)中国武术的秘密(mì )修炼(☕)之(zhī )法给西(🤞)方人在当地华人武术社团(🈲)被认为是一种(🈸)背(🚦)叛行为(🧓)双方(fāng )的态(🔉)度(dù )很肯定地(dì )会造成一场比武会在(🐁)又开始前那些个中国武术(⛰)高手(🚇)曾说过(guò )李(👍)最(zuì(🗡) )好是关掉这所所馆否则据那(📐)些(xiē )个了解(❔)和曾与(❣)李(lǐ )小(✊)龙(🤢)训练训练(🐛)过(🌫)(guò 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