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简介

乔丹卡佛宾馆完整版6
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已完结/2014/中国台湾/悬疑/科幻/谍战/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：罗曼娜·波琳热/让-查理斯通·博夫特/玛利亚·施奈德/
导演：塞缪尔/
年份：2014
地区：中国台湾
类型：悬疑/科幻/谍战/
时长：内详
上映：未知
语言：日语,国语,印度语
更新：2024-12-23 01:02
简介：1有什么科学(xué )依据能证明李(🐻)小龙中国功夫的破(🖼)坏2欧美第一超(🐍)模乔(🆘)丹(dān )卡佛(fó )这样的身材能打多1有(♉)什么科学(xué )依(yī(🌂) )据能证明(🔟)李小龙中国功(🚞)夫的破(🏎)坏以其标志性动作垫步侧踢把(bǎ(😵) )一(⬅)个(🏚)一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳(🗾)(yǒng )池(🍋)中美国(❄)不权威(wēi )杂志黑(🔵)带曾(🎛)经的新闻(wén )过这件事至多明确(🕷)一(💪)(yī )点杂志(📖)上登的数据就是22875米当时是在一(💚)(yī )个游泳池旁边李(💜)小(xiǎo )龙退后仅几(jǐ )步(🏗)(bù )一个垫(💷)步侧踢就把对方(🆘)踢(tī )入(🏜)水里(📓)以前我也不我相(🐄)信不过(⚽)以李小龙的身(🥫)手速度再(🏧)加体重猛踢估计能产(👉)生(📶)这些(🌀)效(💈)果再者当时(🧔)被踢飞的(de )人做的是平(💜)抛运动(🔮)并不是在(zài )水(🥩)平面上(🛏)结(jié )束这一动作并且增(🛡)强(qiáng )了可(kě )能性李(lǐ )小龙在(👔)体能(🌾)上倒是有(⭕)过(🍡)人之处在毅力(🌅)(lì )有爱(ài )国这方(fāng )面很值得你去(🐳)(qù )爱我(🏗)们去学(🐩)习(🐞)1以其130余磅的(🚂)体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(😓)了1600磅的(🍻)(de )力(🍌)量3以其招牌手势垫(🔛)步(bù )侧踢把一个一名(🎯)身穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢(⛸)飞了20米落(luò )入游泳(💞)池中4把345公斤的(de )杠铃(🗡)直臂水平(píng )前(🖖)伸收起在(zài )伸(🏿)出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平(📚)伸并停(⏮)留半刻6一(🥈)手持32公斤哑铃水平前(qián )接一(🐾)(yī(🌺) )个反(fǎ(👆)n )身后摆(bǎ(📣)i )再侧举至(🦍)肩部并(⛲)要坚持数秒(🛴)7随意地(🐮)把(🈳)手(shǒu )指(zhǐ )再(❓)插入一罐未开封(⬜)的(🤳)可口可(🐢)乐(🛸)8用侧踹把(bǎ )一只45十公(gō(😛)ng )斤(jīn )的沙袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子的(de )高度(🛵)李小龙的个人健身(😧)绝对机密(🍨)求(🐑)(qiú )知若渴李小龙马上收藏点了全(🎦)部也能找到的健康和健美运动杂志以(yǐ )及(🦍)乔韦德(🏉)的(🧙)美国先生和健(jiàn )美者(🥛)与力量他(🖼)把这些杂(🐰)志能变现(🌎)部分(fèn )衣服裁(🏘)剪下了并整(zhěng )理(📄)一(yī(🌥) )番(🔔)(fān )需要保(🐌)存(🏃)(cún )好(hǎo )在洛(👵)杉(❄)矶时(🕥)他如(🔳)果一有(yǒ(⚪)u )空就逛各(🤙)书店寻找(zhǎo )风健(🤘)美杂志他所积(🌦)攒(🧞)到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力(🧙)量天天(tiān )练习杂(zá )志的书籍他对这方面知识(shí )的渴望(wà(🐯)ng )几乎(⛱)到了发(fā )疯的程度(💣)从那时(👓)候一直(zhí )到(🧞)1973年病(🍋)(bìng )故李小(xiǎo )龙(lóng )积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有(💇)约400册(⏰)或(huò )者(zhě )健身(⌛)健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍(⌛)他细细(🗒)的看(⏯)努力专研把其(🤭)中本身价值部分徒(🏨)手画并在空白处标(🌴)(biāo )明(🚷)训(xùn )练计划经钻(🍰)研大量资料(liào )和信息李小龙(lóng )汇编了(📖)一套适合(🥣)自己并能最大程度地(dì )发展起来(💒)力量又相对于不(💴)会增长体(tǐ(🤬) )重的(🍚)训(xù(❓)n )练计划除了每个星期天(🍢)3次的(👘)训练内容(🔽)恢(😏)复手段和(hé(👿) )营养等尤(🍝)其是把(bǎ(🐓) )素质(zhì )练习和武功天天练习有机地加强起(👄)来令其(🚟)本已(🚀)很高深(☔)的武(wǔ )功(gōng )升华(🤾)至(🚚)几(jǐ )乎完美的(🐫)艺(🧓)术品程(🏸)度(dù )可是相关证明那样做的效(🐫)果是(👞)骇人(🕌)的李小龙安排好了的力量训练比重很小(🉑)仿若要把死去的时间阻一阻(zǔ )出去但(🔕)改变过去对(🐯)力量训练的看法(fǎ )很显然他(⏳)分出受益颇(pō )深(🎷)并把(🕹)这计划修(xiū(🚨) )炼(🐨)之(zhī )法给最常来(🥓)馆(guǎn )训练的学生之(zhī )一(yī )卡里(🕶)姆阿布杜尔(🈯)贾(🏘)巴尔贾(⏩)巴尔曾对肌肉与健美杂志(🏯)记者说布鲁斯是在(🤥)1970年(nián )夏让我(wǒ )进行力量练(📨)习的那是星期13次的(🤙)(de )计划(🈵)大多数内容是布鲁斯经常会练(🎂)习(🧤)练习(🔬)的只不过我(wǒ )当(🙀)时只有做每项(🕐)两(🥝)组(zǔ )各12次可是它确实(shí )是比较有效李(🕌)小龙对力量练习(xí )根(gēn )本就是到了狂暴(🏯)地步据伊鲁(🦐)山度回(🦀)(huí )忆除星期13次(cì )力(lì(🙅) )量练习外李小龙还在(🔠)武功(🔌)练习中渗入很(hěn )多(🐗)几乎(🧐)一(🌯)样的练习他说李小龙在武功练(liàn )习(🔋)练习常持着哑(yǎ )铃(🕧)接受(🤒)拳击练习你每次练(🛢)习练习进行(há(🍧)ng )12组(🏑)(zǔ )每组100次双手(shǒu )各(👰)持1234567和10磅哑铃(🐏)参与(🈳)金(jīn )字塔(🥅)形(🕹)递(dì(🈲) )增6组然后再(🔤)再(zài )依次趋(🦕)于零重量通过6组拳击我(📘)模(🚞)仿李曾让我和(hé )他(🐦)一起练过一次哇练习后三角肌(jī )和(🕓)手臂(bì )是(shì )会(🤸)如(⛄)此(💈)酸胀但不仅仅这些李小(🔌)(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是(🐝)(shì )会(🔎)用哑铃发(🖐)泄没有了(🚯)能量他是那副哑(yǎ(🏪) )铃琳达道他从来不趁(🐥)着当电(⚓)视里(🆖)有(yǒu )拳击赛时他(✒)(tā )你经(jīng )常是边吃边持(📢)铃我模仿即使是(shì )在看点书时也是一只(🛵)手手里书(🥓)(shū )而另一只手做着哑铃(líng )练(⛴)习实(🌻)在觉得不(bú )可(kě )思议天生(🌚)(shēng )神力的(🍢)前臂李小(💯)龙而且特别(bié )注(📕)重(👼)前臂训练以可以提(tí )高他的握力和击拳力量他(🍄)(tā )的(🦒)妻子琳达说他对(😙)前臂练(🚪)习练习甚至入迷的(🀄)地步如(rú )果能有人常规(guī )完全没(🙉)有(💕)一(🥕)种(zhǒ(🐧)ng )新的前臂再练习方法(😗)他(🤤)一定要想个办法得到(dà(📌)o )它他甚(➗)至(zhì )于让他(🔭)的一(⤴)位在(🍞)(zài )旧金(jīn )山的(🍡)(de )老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种(zhǒ(📞)ng )握力去练习器李鸿新(xīn )说小龙经常把(Ⓜ)设计草图给我(🍼)(wǒ )然后再让我遵循要求和规(guī )格去能完成不过我也不傻他笑了(🖇)笑后紧(jǐn )接着说(⬆)我(🏀)明白小龙电脑(nǎ(💽)o )设(shè )计(🎷)的那些器械对练习练(🌳)习肌(🛏)肉是很有效(🚈)(xiào )的(🛥)所以(🦏)才(🍙)我并不一定给寄一(🏍)个的同时(🐯)(shí )也留一个在家自(zì )己练(liàn )鲍勃沃尔是李(🌡)小龙的另一位朋友(yǒu )他还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙(⛎)争虎(hǔ )斗(dò(🈴)u )死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮(🤒)演的(de )角(🕕)色过角色(⚽)他(🗺)说李小龙力气惊人的前(qián )臂在他的功(gō(🌿)ng )夫(🥣)中抢走很主体形(🏸)象的位(wèi )置他(🍄)说布(bù )鲁斯的前(💐)臂和身(🐕)体的比例是(🏟)我(🕍)仅见的人中(🍯)最大的(💆)(de )他不(👟)(bú )仅仅前(qián )臂十分(fèn )普(🔮)遍富(fù )裕但还(hái )占(zhàn )据一双铁(🌹)拳和十只钢(⛰)指那绝对是实在太(🚅)可怕地(dì )了奥林匹亚健美(měi )先生多里(🆒)(lǐ )安耶(yē )茨这样的评价(🚄)李小龙他混身(🗼)肌肉是极为非常结实刺出的力量是极(✊)为的可怕地他是一个令(🕟)人不可置信(🔴)的人李小龙的拳(quán )头(tóu )是(📧)令(lìng )人(ré(🥔)n )胆寒的他(😒)曾(💼)将一个由钢丝条(🐖)编(😊)制的头盔击了个(🛂)坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(🌦)次砸击1965年(🔂)李小龙在哥伦比(bǐ )亚(yà )广(🤘)(guǎng )播公司的(🌽)最(🛵)新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时(🔫)与青蜂侠的(🔓)扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(sī )成了好朋友两人(rén )都占(zhà(🍴)n )据(👡)粗长的前臂但全面的胜利(👐)的完全不(bú )同李小龙是(📐)通过练(🍐)功有目的的训练获得而后(🌟)者则通(tōng )过多(🌱)年(🚃)骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🥄)练(liàn )这(zhè )位身(🎽)高186米6英尺(🏎)(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(✂)(dāng )时(🏹)惟一能和李小龙掰手(🏴)腕正面交(jiāo )锋的人现在想(xiǎng )起了这(🐜)些个事(🍓)来他还不(🐷)好意地说他李实在难(nán )以(🏯)相信我们(men )与不是一个级别的较量我远(🍩)远超过他(🧓)40磅(🥑)可是他的(de )前(qián )臂是我所见(jiàn )等同于体重的人中(⏰)最(🗳)粗壮的李小龙在(👪)掰手腕(wàn )比赛中(🗑)我总是取得(🔖)胜利据(⛰)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑(💶)说准备好当(dāng )此项目世界冠军李另一位(🏔)好(🔄)朋友木(🚱)村(🚜)武之(🎡)说你要(🏌)是抓着李的前臂觉(jiào )得竟像扣住了一根坚(jiā(🍴)n )硬的棒球(qiú )棒李小龙(🏘)每隔一天只要能坚持(chí )天天练习前臂他怀(😯)(huá(😒)i )疑前臂的密(mì )度很大因此要(😸)(yào )每隔一天给了它们一定量的刺激(🔷)才能够健壮范威廉姆斯一些回(😿)忆说布鲁斯那(🔹)时我总是开车不带(❕)齐琳达和布兰顿李(📋)国豪到我家度周末即使来我(🤙)这(💿)里(lǐ )他也叮咛(🕊)去练习时总衣袋跟着再练(🔼)习专用小(🙌)玩(wán )意(yì )他(tā )绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很(hěn )还好的人(💝)当我在(👷)他(➰)死前(🔂)约(yuē )一(😖)个(gè )月看见(jiàn )他们时他看上去还真(zhēn )棒极(jí )了身体上(🚾)看上(shàng )去(qù )像岩(yán )石一样(yàng )的(🐂)(de )坚(jiā(🚴)n )硬他说布(bù )鲁斯(sī )很谦让我如(rú )果我们在一起气氛是(😜)会亢奋下来他还你经常你别当真(🥑)(zhēn )有一次他将一张(⭕)粘贴物粘(zhā(🐈)n )在我车(🍟)子后窗上(🎊)面写着青蜂(🏺)侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分(🗯)勤奋刻(👾)苦并如(😫)何修改了(le )计划的部分内(nèi )容增加(🉐)了器械重量(🍎)增加了次数并在(zài )每项(⏹)练习中相(🥋)对(🥨)应提高(❗)两组练习无法置信(🚚)的力(lì )量李小龙(👼)的力(lì )量素(🗻)质是不俗的(de )据被(⛱)称美国跆拳道之父(fù )的(🌻)李(⏳)俊久所述他(♋)曾和李(🎨)小龙交过手深深被李小龙的武(wǔ )功速度(⛹)(dù )力(⏳)(lì )量所称霸他(tā )说(shuō(🚩) )李小龙还真天才人物我(⚡)从(✋)来都没有(💥)见(💉)到(🎽)(dào )过会如此(🍘)健壮(zhuàng )的人他这个可以(🍢)单手用一(👸)(yī(🐿) )只(zhī )食指来(📂)(lái )做(🛏)深蹲而我(wǒ )用四(sì )个指头撑都很沉重曾(🚼)是李小龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮球运(😬)动员(yuán )卡里姆阿(🔤)布杜(🎵)(dù(🛫) )尔贾(👸)巴尔一段回忆说李相当灵活精明强(qiáng )干他老(🐅)是(shì )速度(💭)不(bú )光快动作像猫一(😬)样耐(🥊)力(lì )李还独(🏊)特创(🎖)新(🗝)了一种(⚓)他一般称升旗的(de )下腹肌练(⛲)习方(🆒)(fāng )法(🌪)70年(🐄)代传统日式自由搏击的(🌺)倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🤼)为(🏈)师乔回(huí )忆说通过李(lǐ )的身体(😮)和体(😎)重而(🤦)(ér )言他具(jù )备(🙏)了令人不敢相(🏁)信的力量(🍲)他是可以把343公斤(🧡)重的杠铃直臂(🏸)水平(pí(🚵)ng )前伸收(🧜)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(❣)斤(jī(🚁)n )的人而(👐)言是太(tài )不(🛏)可(📫)(kě )思议(yì )的(❗)除非一个903公斤重的人都(dōu )未(🍟)必会做能够(⏬)得到而(ér )伊(❤)鲁山度(♟)说的(😟)比这(zhè )更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅(🎾)片刻李小龙在(zài )美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🚑)傅偶(🌳)(ǒu )尔(ěr )会做这样一种练习一(yī )手(🥕)持(chí )323公斤哑铃(🚈)水(🐄)平前举接一(🕙)个欺身后摆接着呈侧举(📋)至肩部水平并一定(👍)要坚(🐫)持数秒(🥄)这重(chóng )量(🏳)对一(🥧)般人提摆尚(💂)有困难不要说做动作(❤)了况且李小龙(♉)有很(hě(🐞)n )多小绝活如可以不随意地(🍒)把(🥀)手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十(👡)公斤的沙袋裂开(kā(🍘)i )美国比较著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(🐮)一(yī )次看见了李小龙是李小龙搬(bā(👟)n )去好(hǎo )莱(🧛)坞时那(👦)时李刚刚(💷)把家从卡佛城搬(bān )到洛杉(shān )矶(🍆)贝(🥘)尔空港在李小龙(✏)新(🏝)家(🚬)的院内横挂有(yǒu )两只太严重的(🕺)沙袋(dà(⏯)i )最少1353公斤重(📕)我甚至(zhì )都移住不动它但(➗)李对我(🍘)(wǒ )说嗨威(🏇)利(🚓)看着远处随即他就飞起(📇)一(🖤)脚把它(🥖)(tā )踢(👭)悠得(🚀)老(🥣)高完全(💰)碰到天花板接着又狠(🏍)狠弹回来(lá(🎞)i )了李小龙(lóng )的力量(liàng )真(🥅)够慑(🐭)人(💋)心魄(🦍)无法(fǎ )置信李小(💃)龙的绝招(zhāo )也(yě )有他的寸拳他的寸(cùn )劲(jìn )可将一(📟)名(míng )体重45公斤以(yǐ(🔟) )内的人轰(🔈)出非常(cháng )一段距离泛(fàn )美(měi )柔道冠军海(👡)沃德小本曾(🏯)切磋一番过这样(⏱)(yàng )的拳(♿)的滋味每当一(🏮)(yī )提(😀)起这(zhè )件事他就不以为然(💝)伤(💇)感的歌(🙅)(gē )地说(shuō )怎摸也(yě )想不到李的(🏗)拳头(tóu )竟这般很厉害(🔹)当(🌀)时他从后面紧紧抱住李以为(wéi )李无法动(🏠)弹不了没(🔽)有想到李只身体颤抖(🌳)了一下身体(tǐ )回(💈)过头来是一拳小本只都(📔)觉得自己飞行一(yī )段后撞到(dào )墙(qiáng )上再被摔(shuāi )倒(dǎo )在地上就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可(✈)以恢复(〽)(fù )和李小龙同时(🌜)期的武(🤟)林高手一谈到(🦄)李都(🎌)有一种恐(🛣)惧感特别是(🔹)李(lǐ )小龙的速度(📰)他们同盟协议的感觉(📩)是(🤭)发现(💂)到(🚗)李(🍣)小龙无比地快并也(🗣)(yě(🌥) )能(🗓)(né(🍔)ng )当初查觉对手意(🛑)图即使是和对(duì )手同(tóng )时进(✒)攻都是李先击(🈷)中他对方李小龙的另一名徒(🤨)弟(🖇)(dì )格伦(🔹)是这样评价(♏)他师傅的布鲁斯的全盛期(🔲)得象麦克尔(ěr )乔(qiáo )丹和(🆑)默罕默德阿里一样称雄称霸于自(zì )己的领域又不是别人(💰)不行的(de )话完全是他(🖍)真的(🥋)(de )太出色了铁人(rén )李小龙(🐞)的(😢)第(dì(🙅) )一步(🧛)计划(huá )即便李(lǐ )小龙更(🔭)具超乎(🥠)常人的素质天(😙)赋但他仍(🤥)然很崇拜具(jù )高相象不俗素(🎶)质的选(xuǎn )手他曾一段文字(zì(🕹) )特训不仅仅能(🐄)想提高体(✌)能但能注意培养精神和感(🔤)情(qíng )它(🎤)必须智力和天赋的高度加强才能(néng )达到完美境界(jiè )摘自(🏁)李(😍)小龙遗(🎏)著截拳(🍸)道之(🍬)道从生理学的角度(🍄)讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的增(📚)粗和神经(🍄)系(xì )统的一定高度完善李(lǐ )小龙(🎡)的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取(🥅)健(jiàn )美明(mí(📙)ng )星图片(🚌)和资料的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯(💨)科(🥕)特(⏯)大(📁)卫德雷珀和当时还不太(🎬)为人(rén )所知(🎥)的年轻(🐌)小伙(🔶)子(zǐ )阿(ā )诺德施瓦辛格在收(🦗)(shōu )集过程中李小龙把那些世界著名选手更(gèng )适合自己的(de )训练内容和计(jì )划布料裁剪下了并剪(jiǎ(🐉)n )切粘(🎫)贴到拿(ná(🏴) )来的笔(bǐ )记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆说(shuō )布(📊)鲁斯你(🧛)每次回中国城的武馆时(🥊)都带到一(🗝)(yī )大堆从外(wài )面(mià(🏊)n )买来(🚛)的(🔜)健美杂(😆)志(👗)(zhì )接着(🔛)之(🤯)中(zhōng )飞出精选都结束了完了对我说(💼)丹这三个伙计都说这是发展(🗄)肌肉(ròu )线条(tiáo )清晰(xī(🏥) )度的适宜(🚈)方(🛌)法(🍨)那绝对(👒)是是(🙅)(shì )太棒了然后再他变(🏛)(biàn )会亲自来去想体验这(zhè(🏉) )应该是李小龙在1969年(✂)时(🔠)的(🔭)状(🌋)态但他是怎(💕)(zěn )么对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测很(hěn )可能(🏠)是他和(hé )严(🌉)镜(🐝)海在(🗃)加州奥克(🤑)兰认识后(😹)受严(🧗)的影(🥅)(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和(hé )关系他(tā )曾和当时(🖲)很(📯)著(zhe )名健(jià(👼)n )美选手史蒂(➿)夫里夫(fū(🔕) )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(🈺)及日本最著名举重(👰)运动(🕰)(dò(📪)ng )员(yuán )奥运(🕦)会(💐)冠(guàn )军汤米片岗一起特(tè )训了很长时间不(👡)过积累了极为(💈)丰(fēng )富的训练方法(🛰)在李小龙和琳达订婚后不(bú )久他们由西雅图搬来(🐒)奥(👲)克兰和严镜海一家住在一起(🐷)所以才李小龙有(yǒ(🗡)u )机会和严镜(💧)海一起去练习(🛅)但(➖)李小龙传的c语言设计者来(👥)自(🤹)纽(niǔ )约的乔治(🐧)泰恩说布鲁(😜)斯在(Ⓜ)遇到严镜海前(💤)几年在(👅)香港时(🔆)就有(🐷)(yǒu )力量去练习的记(jì(🐠) )录和裸(luǒ )露上身肌肉(👝)的(de )照(zhào )片据泰(👬)恩(ē(💡)n )的资料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一(🍤)次(cì )将她男朋(🕯)友罗(luó )伯特(🔼)陈(🛩)送(🕷)回(😣)家(🏑)陈是一名健美运动员(yuán )身体(🐉)很强(👪)(qiáng )健虽说李小龙立(lì )剪要前往他的出生地美国但他(tā )对陈(chén )说(♈)(shuō )以后回香港再安排好(hǎo )了和他一起特训无论谁是李(🌋)小龙(💒)首(🚠)位健美启蒙(🥙)者全部李小龙传记(🐂)作者都(👓)一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大(🐗)多并(bì(⛓)ng )且(🍓)力量(🔶)练习(🈁)他当时(🏦)通(🧚)常还是去练(liàn )习咏春拳等(děng )中(🔩)国(guó )悠久的(😵)传统功夫(fū )杰西格(gé )洛弗回(🍡)忆中说布鲁斯(🤘)18岁时(🌱)可到(🏨)达(dá )西雅图(tú )他的训练唯有撞(😍)(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天(🐃)练(🏞)(liàn )习健美操和柔韧练(🥢)习但过(🙊)了(💃)(le )不久(🖤)布(🎮)鲁斯就(jiù )有一些(xiē )力量练习练习(xí )如(rú )拉(🍩)负(🐤)重行走滑轮和用短棒(😶)绳系3040千克哑铃参与卷(🦗)腕(wàn )天天练习(🤤)前臂格洛弗(🥡)还回答(🚷)说布鲁(lǔ(🏗) )斯而且(qiě )注重实际(jì(💓) )关节无氧训练只(🔇)不(bú )过怀疑(🌏)要前蹬(🐥)首先(💖)要使关节(jiē )强(🍰)壮并(🤫)传达(💳)击打(dǎ )时(shí )所迸发而出的极为强大力(📗)量转折点这个(⛵)看似(⌛)简单但他(tā )有(yǒu )效的力量天天(🆎)练(liàn )习加强武(🥘)术(📽)功夫的训(💟)练也让李(💜)小龙在60年(👟)代初就已小有(👨)名(🤼)(míng )声但一(👚)直到(🍙)了1964年他才绝无(🕦)可能对力量和(🏒)别的素质的理(🥧)解更加深入因为(wéi )他一直(🐫)是在旧金山他的(🍞)武馆(🏎)(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不(🤤)得已地卷入其中一场对他身心具备强(🚙)(qiáng )大惊撼力的(de )大比武虚空之中(🐟)那是当李小龙正准(zhǔn )备向(xiàng )他(🐮)的学生传(🐷)艺时门(🐋)突然之间被一伙人(🍲)一脚踢(🏸)开(📮)冲进(jì(✨)n )来的是几个(🔑)中国武术高手他们是当地(dì )中(🛹)(zhōng )国社团的代表(🆗)据琳(⤵)达(dá )说(shuō )当时她(tā )正好(🛳)在内并怀有他们的(😺)后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表(📎)走过去李(😪)小龙面前给了他一个之(🧘)后(😘)能(🍲)牒要么开始向(⛎)非东方人传(chuán )武要嘛和我(wǒ )们比武(⛄)会我来教(🎮)任何(hé(♑) )想学的人(📔)(ré(💟)n )李小龙(lóng )解释说(🎉)我毫不在意(🧞)他们的肤色只要怀有真诚我就(jiù )教当(🥘)时(🎓)布鲁斯的学生除(🎓)开了联(💣)合国以外(🅱)国家的人除了了(🤔)世界上不(⏩)同种族和信(🅰)仰的人(rén )可是1964年在旧(jiù(🔌) )金(jīn )山的(de )中国(guó )城把中(🍰)国(guó )武术的秘密(♿)修炼之法(🦔)给西方人(🛩)在当地华人武术社团被认为是一种背叛(🍚)行为双方的态(tài )度很肯定地会造成(🤦)一场比武会(🈲)在又开始(🔥)前那些(🐊)(xiē )个中国武术高(⬅)手曾说过(⛅)李(lǐ 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