简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：罗莉莉甘莉亚潘何佩林伟/
- 导演：濑濑敬久/
- 年份：2015
- 地区：印度
- 类型：言情/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- 更新：2024-12-21 15:27
- 简介：1有什么科(🚹)学依据能证明李(🍣)小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛(🏜)这(🥩)样的身材能打多(duō )1有什么(➗)科学依(yī )据能(néng )证(⏰)明李小龙中(zhōng )国功夫的破(pò )坏以其(🍃)标(biāo )志(🤩)性动作垫步(🌠)侧踢把一个一(🐙)袭护甲(⏬)的200磅壮汉踢飞了20米没入(🔢)游泳池中美国(guó )不(bú )权(💾)威杂志(zhì )黑带(dài )曾经的新闻过这件事至多明(🥦)确一点杂(zá )志上登的数(🆕)据就是(➖)22875米当时是在一个游(💶)泳池(🎓)旁边李小龙退(⛓)后(🔫)仅几步(🤣)一个垫步(🕔)侧(🥛)踢就(jiù )把对方踢(🚤)入水里以前我也不(bú )我相信不(🤞)过(💇)(guò )以(yǐ )李小(xiǎ(👡)o )龙(➖)的身(shēn )手速度再加(jiā )体重(🕯)猛踢估(gū )计能产生这些效果再者当(🌷)时被(📨)踢飞(🏩)的人(⬅)做的是平抛运(yùn )动并(🕦)不(🍍)是在水平(🦇)面上结束这一动作并且(🥩)增强(🎈)了可(🔱)能性(🛶)李小(😃)龙在体能上(🙀)倒是(shì )有(🎣)过(🤣)人之处在毅(🏤)力有(yǒu )爱(🙎)国(guó )这方面很值得你去爱我们(men )去学习1以(🗳)其130余(yú )磅的体(tǐ )重劈出了350磅(🕚)的沉拳2用二(🧗)(èr )节(😌)棍轰出了(📶)(le )1600磅的(🎃)力量3以其招牌手势(🥖)(shì(😦) )垫(diàn )步侧踢(🐮)把一个一名身(shēn )穿(🙅)护甲的200磅(páng )壮(🦈)汉踢(🧦)飞(fēi )了(🐑)20米(🍤)落(luò )入游泳池中4把345公斤的杠铃(líng )直臂水(👫)(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的(🐧)杠铃平伸(🌸)并停留半刻6一(🌶)手(😜)(shǒu )持32公斤(🤹)(jīn )哑铃水(shuǐ )平前接一个反身(shēn )后摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数(🎰)秒7随(🐆)意(🈷)地(dì )把手指再插(💩)入(rù(🏖) )一罐未开封的可口(👧)可(😭)乐8用侧(😵)踹把一只(zhī )45十公斤的沙(♟)袋踢破9把约(🏟)135公斤(🕓)的麻(📬)袋踢到总共一层房(fáng )子的高度李小龙的个(🏔)人健身绝对(🚥)机密求知(👋)若渴(💴)李小龙(😙)马上收(🏏)藏(🎱)点了全部也能找到的健康和健美(🛢)(měi )运动(🦁)杂志(🗝)以及乔韦(📿)德的(🗓)美国(🤺)先(xiān )生(💏)和健(🗝)美者与(yǔ )力量他(💌)(tā )把(bǎ )这些杂志(🦔)能变现部分(🚡)(fèn )衣服裁剪(jiǎn )下(xià(💽) )了并整理(🚒)一番需(🐬)要保存好在洛(luò )杉(shān )矶时他(tā )如果一有空就逛各(💢)书店(💤)寻找风健美杂志他所(🈂)积攒到的(😤)(de )有(🎆)从(🥃)本(🤶)世纪初到60年代(♒)的(🌀)各种各样的力量(🖋)天天练习(xí )杂志的书籍他(📌)对(duì )这方面(🛡)知识的(📆)渴望几(jǐ(💇) )乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(🐔)龙积(jī )聚了大量的(🗞)或者哲(🏞)学(😙)武术(🌍)的书(shū )籍另(lìng )有(yǒu )约(🆒)400册(🌋)或者(⏭)健身健美运动训练学营养学和举午等方面(mià(👋)n )的书(🐁)籍(⚡)他(tā )细细的看努力专(🏬)研把(bǎ )其(qí(👽) )中本身价(jià )值(zhí(🎶) )部分徒手画并在空(kōng )白处标明训练计划经钻研大(😆)量资料和(hé )信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自(zì )己(jǐ )并能最大程度地发(🐩)展(🆓)起来力量又(⛹)(yòu )相(💝)对于不会(huì(🌮) )增长体重的训练计划(👍)除了每个(🔢)星期(qī )天3次的训练内容(🍖)恢复手段和营养等尤其(🎬)是把素质练习和武(🔣)功天天练习有(🏭)机地加(🛏)强起(qǐ )来(🔎)令(🐸)其本已很高深的(😹)武功(gōng )升华(🛠)至几(😍)乎完(🎢)美的艺(yì )术品程度可是相关证明那样做的效果(guǒ )是(shì )骇(🕺)人的李小(xiǎo )龙安(🍁)排(pái )好了(le )的力量(liàng )训(xùn )练比(🎀)重很(hěn )小仿(⭕)(fǎ(🌗)ng )若要把死去的时间阻(zǔ )一(🖥)阻出去但(🙌)改(🤯)变过去(qù )对力量训练(liàn )的(💍)看法很显(🧓)然他分出受(shòu )益颇(pō )深并把这计划修炼之法给最常来(lái )馆(🚍)训练的学生之(🎉)一卡里姆阿布杜尔(🗑)贾(🤶)巴(🛵)尔贾(👧)巴尔曾对肌肉与(💡)健美(měi )杂志(🚌)记(🏨)者说布鲁斯是在1970年夏让我(📲)进行(háng )力量练习(🔠)的那是星期13次的计划大多(duō )数内容(🕜)是布(bù(👕) )鲁斯(👫)经常会(huì )练习练习(🚔)的(de )只不过我(wǒ(🐱) )当时只(🥑)有(🤣)做每项两(🔔)组各12次(😯)可(kě(🔆) )是它确实是比较有效李小(🔘)(xiǎ(🎿)o )龙对力量练习(🥂)根本就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山(⛎)(shān )度(🔡)回忆除(📒)星期13次(🖲)(cì )力量练习外李小龙(🍦)(lóng )还在(🏈)武功(gōng )练习中(zhōng )渗入很多(🗑)几(❗)乎一(yī )样的练习他说李小龙在(👹)武功练习练习常持(chí(🤪) )着哑铃接受拳击练习你每(měi )次练习练习(xí )进行(🍴)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔(tǎ )形递增6组然(👡)后再再依次趋于(⬇)零(💺)重量通过6组拳击我模(mó )仿李曾(🤚)让我和他(tā )一起练过一(yī )次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀(🐏)但不仅(jǐn )仅(✨)这些(xiē )李小(xiǎo )龙(🍳)在那(🐣)三天的力量训练日和(🐚)未不负(🔯)重练功其他时(shí )间里是会用哑铃发(fā )泄没有(yǒ(🐳)u )了能(🏖)量他(🍱)是(🥉)那副哑铃琳达道他从(có(🥂)ng )来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他你(nǐ(🛳) )经常是边吃边持铃我模仿(👿)即使是在看点书时也是一只手手里(📩)书而另一只(🍪)手做着(🗿)哑铃(🤕)练习实在(zài )觉(🥈)得(🎞)不可思议天生(shēng )神力的前臂李小(🧠)龙而且特别注重前臂训(💎)练(liàn )以可以提高他(🤷)的(de )握力和击(jī )拳(🐌)(quán )力量(liàng )他(🤜)的妻子琳达说他对前臂练习练习(xí )甚至(🤭)入迷的地步如(🐱)果(🌄)(guǒ )能(🥐)有人常规(🏌)(guī )完全没有一种新的前臂再练习方(🤛)法他一定要想个办法(fǎ )得到它他甚(shèn )至(⏱)于让他的一位在旧金(🍭)山的(de )老朋(👸)友李鸿新(😧)(xīn )给他能制(😤)造几(jǐ )种(🈷)握(👻)力去练习(🅿)器李鸿新说小(⏫)(xiǎo )龙经常把(bǎ )设(🧝)计草(cǎo )图给我(🎥)然后(hòu )再(☔)让我遵循要求和规格去能完成(chéng )不过我(wǒ )也不(🐍)傻他笑(🗺)了笑(🍙)后紧接着说我明白小(xiǎo )龙电脑设计的那些器械对练(liàn )习(🚟)练习肌肉是(🛬)很有效的所以才我并(bìng )不一定给寄(🍚)(jì(⌚) )一个的同时也留一个在家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙(📦)(lóng )的另一位(🏓)朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡(wáng )游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色过角色他(🔭)说李小龙(lóng )力气惊人的前臂在(zà(🥘)i )他的(de )功夫中(🔙)(zhōng )抢走很主(zhǔ )体形象(xià(🗨)ng )的位置他说布鲁斯(sī )的前臂(❤)和(hé )身(shēn )体的(🐗)比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前(🔚)臂十分普遍富裕但(🌏)还占据(jù )一双铁(tiě )拳和十(🍲)只(🛰)钢(😨)指那绝(jué )对(duì )是实(🛬)(shí )在太可怕(pà )地了(🧖)奥(ào )林匹(🐹)亚健美先生多里(💭)安耶(yē )茨这(zhè )样的评(🖨)价李小龙他(🦌)混身肌肉(💘)是极为非常结实刺出(chū )的力量是极(📏)为的可怕地他是一个(gè(🎖) )令人不(bú )可置信的(de )人李小龙的拳头是令人(rén )胆寒的他曾将一个由钢丝条(🐄)编制的头盔(🎭)击了个坑而(🍸)(ér )那(nà )个头盔(😊)当然(😐)了已经承受住(🚤)了好(hǎo )几(🥙)次砸击1965年(🚙)李小龙(🧙)在哥伦比亚(🏢)广播(🚛)(bō )公司(👘)的最新出(✂)电视剧(😁)青蜂侠中扮演的角色二号男主角(jiǎo )加(jiā(💾) )藤时(🥊)与青蜂(🎹)侠的扮演者好莱坞影视明(🏈)星范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全(🚐)面的胜利的(de )完全(😯)不同李小(🥉)龙是通过练功有目的的(🍲)(de )训练获得而后(😂)者则通(🐁)过多年骑野牛(🕗)的竞技表演(😬)(yǎn )和越野摩托而勤练这(🗓)位身高186米6英尺1英寸体(🥣)重(💨)9550公(🚺)斤210磅的大汉是当(🎌)时惟一能和李(🐦)小龙掰手腕正面交锋的人现在(🏪)(zà(♈)i )想起了这些(xiē )个事(🦋)来他(🍄)还不好意(🛒)地说他李实在难(nán )以相信(xìn )我们与不是一个级别的较(🍺)量我(🦋)远远(yuǎn )超过他40磅可是他的(de )前臂是(🌀)我所见等(děng )同于体重的人中最粗壮的(de )李(🌋)(lǐ )小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得胜利(lì )据赫(hè )伯(🤠)杰(㊗)克森一段回忆说(🏫)(shuō(🥪) )李曾玩笑说(💖)准备好(hǎo )当此项目世界冠(🦆)军李(👩)另一位(wèi )好朋(🥈)友木村武之说你要是抓(🏅)着李的(📽)前臂觉得竟像(🚺)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙(📧)每隔一天只要能坚持天(💥)天练习前臂他(😊)怀疑前臂的密度很(🍧)大因此要每隔一(yī )天(💫)给了(🏬)它们(🤖)一定量的刺激才能(📶)够健壮范威廉姆(mǔ )斯(🌼)一些回忆(yì )说布鲁(⌚)斯那时我总是开车不(⭐)带齐(🔑)琳达(😻)和布兰顿李国豪(háo )到我(🏺)家度(dù )周末即使(🐷)来(⏳)我这里他也(🚗)叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专(🌜)用小玩意他绝(📥)不(🖱)沾烟酒是名完全(😤)洁身(👒)自好(hǎo )很还好的人当我在他(💆)(tā )死前约一(💸)个月看见(jiàn )他(🎼)们时(shí )他(🔙)看上(shàng )去还真棒(🏟)(bàng )极了(🦈)身(⏺)体(🈷)上(⏰)看上(shà(🔫)ng )去像岩石一(🧒)样的坚硬(💴)他说(👜)布(🆘)(bù )鲁斯很谦让我(🏁)如果我们在(zài )一(yī )起气氛是会亢奋下来他还你经(📱)常你(🎭)别当真(🥑)(zhēn )有一次他(➕)(tā )将一张粘贴物(🐻)粘(zhān )在我车子后窗上面(miàn )写着(🧙)青蜂侠保护(🦁)此车当电视连续(🍟)剧青(⚽)(qīng )蜂(🌴)侠播出后李(➗)小龙名声大震他训(😅)练十分勤(⏳)(qín )奋刻苦并如何修(🚞)改了计(🚓)(jì )划(huá )的(🤟)部(🚐)分内容增(🏧)加(jiā )了器(🖌)械重量增(🌽)加了(le )次数(⏭)并在每项练习中相(😘)对应提高两组练习(xí )无法置信的力量李(💡)(lǐ )小龙的力量素(🕍)质是不俗(sú )的据被称美国(🕡)跆(tái )拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过(guò )手深深被李小龙的武功速度力量所(🎮)称霸他说李小龙还真(zhēn )天才人物我(🛅)从来都没(💻)有(🙊)见到(🐙)过会如此健(jiàn )壮的人(🚤)他这个可以单手用一(💭)只食指来做深蹲而我用(🍄)四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🤶)高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(🗑)尔(🐐)贾巴(🀄)(bā )尔一(yī )段回忆(⤴)说李相当灵活(huó(😭) )精明强干(gàn )他老是速(sù )度不光快动作像(😹)猫(māo )一样耐力李还独(👊)特(🧔)创新了一种他一般称(🧥)升旗的下(🍍)腹肌(🚎)练习方(💙)法70年代(🚎)传统日式(shì )自由搏(bó )击的(🏧)倡导者乔刘易斯(🥋)JoeLewis曾拜过李小(🔞)(xiǎo )龙为师乔(🥙)回忆说(🛶)通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可(🖥)以把(bǎ )343公斤重(🎏)的杠铃直臂水平(pí(👳)ng )前伸收起再(👘)伸(shēn )出静止在锁住控20秒(🧚)钟(👈)这对一名体重62公(🍿)斤的人(🐩)而言是太不(🆑)可思议(🚻)(yì )的除非一(yī(🆘) )个(🚋)903公斤(jīn )重的人都(💤)(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山度(✋)说的(🥣)比这(🦎)更玄他说曾(🛤)目睹李(💙)把(bǎ )563公斤(🍈)(jīn )的(de )杠铃(líng )水平前举并仅仅片(🏝)刻李小龙在美国的(✈)第(dì(🎥) )一个徒弟(🌍)杰西格洛弗也回忆说(🚇)师(shī )傅偶尔(🍤)会(huì )做(👾)这(👇)样一种练习(🔖)一(🙁)手持323公斤哑铃水(shuǐ )平(píng )前举接一个欺身后摆接着呈侧(⛄)举至肩部水平并一定要坚持(chí )数秒这(🕑)重量对(duì )一般(🧜)人提摆尚(🌖)有困难(nán )不要说做(🏵)动作了况且(qiě )李小龙有很多(duō(🎺) )小绝活(huó )如可以不随意地把(➖)手(⬇)指插进(😊)一罐未开(🖍)封的(de )可口可乐(🌹)或(📚)(huò )是一个(🏌)侧踹使(🈯)一只45十(💏)公(🖍)斤(jīn )的(🍮)沙袋裂开美国比较(👛)著名柔术大师威利杰伊(🌅)WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小龙是(🧜)李(lǐ(♋) )小龙搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚把家从卡佛城(🍒)搬到(🖨)(dà(🍱)o )洛杉矶贝尔空港在李小(♓)龙新(🤥)(xīn )家的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋最(🕹)少(🎡)(shǎ(😸)o )1353公斤重我甚至(😰)都(🤒)移住不动它(tā )但(dàn )李对我说嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起一(yī(🌷) )脚把它(🥫)踢(🖖)悠得老(🥕)高完全(🚃)(quán )碰到(🌗)天花(🤙)板接着又狠狠弹(👓)回来了李小(xiǎo )龙的力量(🥥)真够慑人心魄无法置(🍼)信(👛)李小龙的绝招也有他的寸拳他的(📅)寸劲可将一(🥇)名体重45公斤以内的人轰出非常一段距(📪)离(lí )泛美(🍉)柔道(dà(🐗)o )冠军海沃(🔋)德小本曾切磋一(👒)番过(😐)这(🏦)样的(📨)拳的(👍)滋味每当(🚜)一提起(👺)这件事他就不以(🤭)(yǐ )为然伤感的(🐚)歌地说(🍕)怎摸也想(xiǎng )不到(dào )李的(🏪)拳头竟这(🕴)般很厉害当时他(tā )从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李(📛)只身体颤抖了一下身体(🖊)回(huí(🐮) )过头来是一拳小本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒在地(dì )上(shàng )就(🌆)这一拳使小本仰躺(🐘)很(hěn )久才可以(🚈)恢复和李小龙(✔)同时期的武林高手一(yī )谈到李都(🏷)有一种恐惧感特别是(🥜)李小龙的速度他们同盟协议(📢)的(🌞)感觉是(shì )发现到李小龙无(⛱)比地(dì )快并也能当初查觉(😢)对手意图即使是和对(📒)手同时进攻都是李先击中他对方(fāng )李(🖇)小龙的另一名徒弟(dì )格伦(🏋)是这(zhè )样评价他师傅的布鲁(👆)斯(💎)的全盛期(🔤)得象麦(mài )克尔乔(qiáo )丹和(🎳)默罕(👮)默德阿(🙉)里一(🐷)样称雄称(😄)霸于自己的领域又不是别(bié(🍍) )人(🌃)不行的(💿)话完(wán )全(🚧)是他真的太出(chū )色(sè )了(〰)铁人李小龙的(🏚)第一(✌)步(bù )计(⚽)划即便李小龙更(🚉)具(jù )超乎常(chá(📖)ng )人的(⏩)素质天(tiān )赋但他仍然(🍆)很崇拜具(🚧)(jù )高相象不(bú )俗素质的选手他曾(céng )一段(duàn )文(wén )字特训(xùn )不仅(jǐ(🎄)n )仅能想提高体(tǐ )能但(dàn )能注意培(🏊)养精(☔)神和(hé )感情它必须智力(🖌)和天赋(📖)的高度加强才能(néng )达(📛)到完美境(🧚)界摘自李小龙遗著(zhe )截(jié )拳道之(😟)道(dào )从生(📚)理(lǐ )学(🍉)的角度讲强(🧚)大的力量来源于肌纤维的增粗和(🕔)神经(jīng )系统(🛫)的(de )一定高度完(wán )善李小龙的(🌅)(de )妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后(📸)有抽取健(jiàn )美明星图片(pià(🦆)n )和(🎯)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(😆)卫德(🤾)雷珀和当(dāng )时(shí(🈲) )还(💞)(hái )不太为人所(💨)知的年轻小伙子阿(🐽)诺德施瓦(wǎ )辛(🈺)格(👮)在收集过(guò )程中李小龙(💟)(ló(🐁)ng )把那些世界著名选(👽)(xuǎn )手更适合(📟)自(🎐)己的训练内(nèi )容和计划布料(🤔)裁剪下(🎍)了并剪切粘(zhā(🍚)n )贴到拿来的(♏)(de )笔(bǐ )记本上伊鲁(🌸)山度一段回(😌)忆说(😦)(shuō )布(bù )鲁斯你(🈺)每次回(🌈)中(🐇)国城的武(👕)馆时(📑)都带(😋)到一大堆(🥃)从外面买来的健美杂志(🦄)接(🏏)着之中飞(🚭)出(⛴)精(🍋)选都结束了(🛤)完(🌘)了对(🏾)我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🎯)适宜方法那(nà )绝对是(shì )是太(tài )棒(bàng )了然后再他变(biàn )会亲(qīn )自(📦)来(lái )去想体验这应(🥠)该(gāi )是(🕙)李(lǐ )小(🎖)龙在(😉)1969年时的(🆎)状态但他是怎么对(duì )健美和力量训练感兴趣(🛶)的东西呢一种推测很可能是他(💖)和(🔝)严镜海(hǎi )在加州奥克兰(lá(🥅)n )认识后(hòu )受严(🏯)(yán )的影响肝(💄)胆火(👪)旺(wàng )严镜海有(yǒu )很多背(🍝)景(🎶)和关系他曾和当(🕖)时很(hěn )著(zhe )名健美选手史蒂夫里夫(🍻)斯克兰茜(♒)罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(🕧)运会冠军汤米片岗(gǎng )一起特训了很长时间(🍂)不过积累了(👱)极(😞)为丰富的训练方法在李小龙和琳(lín )达订(🙈)婚(🧟)后(hòu )不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(🛑)(yán )镜海一(🎉)家(jiā )住在(🚿)一起所以才(💅)李小龙有机会和严(yán )镜海一起去练习但(dàn )李(😟)小龙传的(🌍)(de )c语言设(shè )计者来自(🔑)纽约的乔治泰(tài )恩(🚟)说布(🌬)鲁斯在遇(yù )到(🆔)严镜(jìng )海(hǎi )前几年(nián )在(🔊)香港时(🏠)(shí )就有力(⛳)量(liàng )去练习的(🎐)记(🖱)录和裸露上身(✂)肌(jī )肉的照片(♒)据泰(🕸)恩的资料李(🎳)小龙的大(♋)姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送(✏)回家陈是(👝)一(🗒)名健美运动员(🚫)身(📃)体很强(qiá(🐾)ng )健(🏑)虽(🍮)说李小龙立(🌳)剪要(🚃)前往他的出生(🚱)地美国但他(🌟)对陈说以后(⛅)回香港再安(📌)排好了(📌)和他一起(🛸)特(tè )训无论(lùn )谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者(zhě )全部李小龙(💞)传(❄)记作(🍯)者都一致认为李(lǐ )小(🥌)龙在1965年(nián )几年前大(dà )多(🌕)并且力量练习(xí )他当时通常还是去练(liàn )习咏春拳等中(zhōng )国悠久的传(⏺)统功夫杰(🚢)西格洛(luò )弗回忆(yì(🕴) )中说布鲁(🐽)斯18岁时可到达西雅(yǎ )图(🐛)他的训练唯有撞(🆙)击(📏)柚木制(zhì )作(🦔)的模仿靶一些单双杠天天(🧠)(tiān )练习健美操和柔韧练习(📌)但过了不久布(🚙)鲁(🤭)斯(😹)就有一些(🌉)力(lì )量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(😈)(qiān )克哑(yǎ )铃参与(🧀)卷(⬇)腕(wà(😙)n )天天练习前臂格洛弗还回答说(🐤)布(🍩)(bù )鲁斯而(😡)且注重实际关(guān )节(jiē )无氧训练只不(bú )过(🚇)怀(🙈)疑要(yào )前蹬(👧)首先要(☔)使关节强壮并传达击打时所迸发(🤵)而出的极为强大力量(🚤)转(💯)折点(👉)这个看似简单(🌚)但他有效(xià(📙)o )的力量(💉)天(tiān )天练习加强武术功夫的训练也(🛣)(yě )让(🌖)李小龙在(🛹)60年(🕕)(nián )代初就已小有(🏃)名声但一直到了(🚮)1964年他才绝(🏳)无可能对力量和别的素质的理解更(🚊)加深入(🚐)因为他(tā )一直是在旧金(♉)山他的武馆亲传武艺在(🕰)(zài )1964年下半(bàn )年他(🐙)迫(🥛)不得已地卷(juàn )入其(🐧)中(🔏)(zhōng )一场对他(tā )身心具备(🛳)强大惊撼力的(de )大(🤚)比武虚空之中(👊)(zhōng )那(nà )是(⛪)当(dāng )李小龙正(👜)准备(🤛)向他的学生(shēng )传艺(yì )时门(👮)突然之间(jiān )被一伙人一脚(jiǎo )踢开(🐵)冲进来的是几个(🥪)(gè )中国武术高手他们是当(🍽)地中国社团的代(dài )表据(jù )琳达说当(🕵)时她正(zhèng )好在内(nè(🔋)i )并怀(🎁)有他(🦆)们的后(👐)代李国豪8个月的身孕(yùn )这个(🏼)代表走过去(qù )李(🐣)小龙(ló(🌳)ng )面前给了他一(yī )个(🚀)(gè )之(😩)(zhī )后(🕕)能牒(⏬)要么(🆎)开始向非东方人传武要嘛(🏇)和(🥋)我们比武会我来教(jiāo )任何想(xiǎng )学的人李小龙(lóng )解释说我毫不(🏏)在意他(👨)们的(de )肤色(🍓)只要怀有真诚我(🍑)就(🔙)教当时布鲁(🏧)斯的(🆑)学(🦕)生除(chú )开了联(🛐)合国以外国家(🎒)的人除(chú )了了世界(💬)上(🕉)(shàng )不(📸)同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城(💼)把(⛺)中国武术的秘密(🕛)修炼之(🎡)法给西(🕞)方人(⤴)在当地华人武(🤼)术(🤖)社团被认为是一(✊)种背(🍘)叛行为双方的态度(dù )很(📋)肯定地会造成一场比(🎮)武(wǔ )会在又开始前那些个中(🦄)国武术(🛋)高(gāo )手曾(céng )说过(guò )李最好是(😘)关掉这所所馆否则据那(nà )些个了解(jiě(👪) )和(🏘)曾与(yǔ(🤙) )李小(💳)龙(lóng )训练训练过的人(😅)说李小龙是有名(🏁)的火爆性不曾(🏥)受过试(🥇)练(🤰)(lià(🛅)n )或愚弄(🙈)(nòng )果见他缓缓地戴上(😑)手(shǒu )套(tào )操纵一下(💺)情(qíng )绪在一阵如(rú )此激烈的(💧)交手就(jiù )把(bǎ(❕) )那(nà )位(wèi )与他(tā )比(🚌)武会(✋)的(⛹)功夫(fū )高手打跑了尽管李小(xiǎ(🦃)o )龙(lóng )功夫(🤷)征服大陆了挑战者(🔇)但在这场较量中他的体(tǐ )能(😅)消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯当时(🐬)实在累极了(🚄)他(tā )认(🏡)为(🌗)这次较量(liàng )的(🎷)时(🕓)间不应该这样长是(🗞)而自己(🎇)杀伤力还(⏰)不(🍙)够功能失常他(🚱)当时真够难过极了通(tōng )过这次搏斗(🎊)以至于(yú )李小龙见过(🍰)到(dào )能(👷)够的武功不(🧢)只(🤸)是一招一势的拳脚(💘)但还(hái )必须(xū )应具备(🔧)超人的体能与力量素质他把(bǎ(🅱) )接下来事件看(kà(🏂)n )成是(🛁)是一个起点这一世结束(shù )后(🚱)他更一类积攒(🏕)和闷(🔼)头勤练这(zhè )也就是李小龙对力量练习见过的转折点2欧(ōu )美第一(✝)超模(🍓)乔丹卡佛这样(🐮)的身(shēn )材(🔊)能打多90分吧个人对(duì )于并非太(👫)不(bú )喜(xǐ )欢胸最(🍂)重要的(📐)大(dà )的女(nǚ )生但身材(cái )我还是(🚯)相当的很喜(xǐ )欢的