简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：莎伦·米切尔/JayPierce/罗伯特·科尔曼/JakeTeague/CrystalSync/FrankKenwood/赫歇尔·萨维奇/VeriKnotty/CleaCarson/
- 导演：马可·伯格/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- 更新：2024-12-17 08:42
- 简介：(🥐)1有什么科学依(yī )据能证(🦐)明(míng )李(lǐ )小龙中(zhōng )国(🤛)功夫的破坏2欧美第一超(🍵)(chāo )模(🍢)乔(👴)丹卡佛这样的身材能(néng )打多1有什(shí(🍟) )么科学依据能证明(mí(🌰)ng )李(🎅)小龙中(💊)国功夫的破坏以其标志(💰)(zhì )性(🙊)动作垫(diàn )步侧(cè )踢把(💐)一个一(🗺)袭护(hù(🕛) )甲的(😋)200磅(👘)壮汉(hàn )踢飞了20米(mǐ )没(🐑)入(🏊)游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻(🐢)过这件事(🔸)至多明(🆕)确一点杂志上登的数据就(🐌)是22875米当时是(shì )在一(yī )个游泳池旁边李小龙退(tuì )后仅(🛫)几(🎛)步一个垫步侧(cè )踢就(😞)把对方踢入水里(🎮)以(yǐ )前我也(⏫)不我(🤹)相信不过以李小(xiǎo )龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这(🙎)些效(📷)果(😬)再者当时被踢飞(fē(🈹)i )的人做的是平抛(🌠)运(yùn )动并(bìng )不是在(🤴)(zà(😎)i )水平面(🦅)上结束(shù )这一动作(zuò(🌫) )并且增强了可(🚣)能(⚡)性李小龙(lóng )在(📒)体能上倒(📘)是有过(guò )人(⏸)之(🙄)处在(😥)毅力有爱(🖌)(ài )国这方(fāng )面很值(😘)得(🥧)你去爱我们去学习1以其(🎦)130余磅的体重劈(👽)出了350磅(🛏)的(📑)沉拳2用二节棍轰(😳)出了(📪)1600磅的力(lì )量3以其(💹)招牌手(🛀)势垫步(🥅)侧(cè )踢把一个一(yī )名(🙎)身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞(🕗)了(🌻)20米落入游泳池(🌬)中(☔)4把345公斤的杠铃直(😑)臂水平前伸收起在(zài )伸出右手绝对(🐲)静(jìng )止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(🦒)的(🔠)(de )杠铃平伸并停(🐄)留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个反身(🥤)后(hòu )摆再侧(🥛)举至(👪)肩部并要坚持(💟)数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可(kě )口(🙀)可乐8用(🤓)侧踹把一(yī )只45十公斤的(💲)沙袋踢破(pò )9把(bǎ )约135公斤(❗)的麻袋踢到总共一(yī )层房子(🏄)的高度(😫)李小龙的个人健身绝对机(🥨)密求知(🙁)若(ruò )渴李小龙马上收藏(cáng )点了全部(🚽)也能找到的健康(💉)和(😿)健(🚐)美运动杂志(zhì )以及乔韦德的(💝)美国先(🔶)生(shēng )和健美者(🍀)(zhě )与(😡)(yǔ )力(🤗)量他把这些杂(👕)志(zhì )能(🛫)变现部分衣服裁剪下(🚱)(xià )了并整理一番(🍯)需要(🕌)保存好在(🛄)洛(luò )杉矶时(shí )他(tā )如果一有空就逛(✔)各书(🖼)店寻(🍆)找风健美杂志他所积攒到(dào )的有从(🖤)本世纪初到60年代(🙉)的各种各(gè )样的(🆚)力量天天练习杂志的书(🔰)籍他对这方面(miàn )知(🖨)识(shí )的渴(🕘)望几乎到了发疯的程度(🥈)从那(nà )时(🤲)候一直(zhí )到1973年病故李小(xiǎo )龙(🚲)积聚了大(🔌)量的(🌵)或者哲学武(🗳)术的书籍另(✅)有约400册或者健身健美运动训练学营(🐴)养学(🤭)和举午(🚕)等方面的书籍他细(🚵)细的看(➰)努力专研把其中本身价值(zhí )部(bù )分徒手画并在空白(👨)处标(♿)明训练(liàn )计划经(🌽)钻(zuàn )研大量资(🍰)料和信(😍)息李小(🏸)龙汇编了一(📘)套适合(📸)自己(jǐ )并(🍬)能最大程度地发展(zhǎn )起来力量(👫)又(yòu )相对于不(🚁)会增长体重的训(xù(👂)n )练计划(🐥)除了每个星期(qī )天3次的训练内容(róng )恢复手段和(🍂)营(🤷)养等(😌)尤其(🈹)是(🌷)把素质(zhì )练习(🙋)和武功(gōng )天天练习有机地加强(👒)起来令其本已很高(🥏)深(🚦)的(🎤)武功升华至几(👃)乎(💁)完美的艺术品(💷)程度可是相(🆒)关(👩)证(🌽)明那样做的效(xiào )果(guǒ )是(shì )骇人的李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若(ruò )要把死(sǐ(😏) )去的时间(♑)(jiān )阻一阻出去但(dàn )改变过去对力(lì )量训练(liàn )的看法很显(xiǎn )然他(tā )分出受益(yì )颇(💤)深并把这计(jì )划修(xiū )炼之法给最常来馆训练的(🎉)学(🥃)生之一卡里姆阿布(bù )杜尔(ěr )贾巴(⤵)尔(⬛)贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志(⚽)(zhì )记(⏸)者(🐪)说布(📐)鲁(🏴)斯(🌽)是(shì )在1970年夏让(🏋)我(🔱)进行力量练(➖)习(xí )的那是星期13次(⛲)的计划大多(👿)(duō )数内容(👳)是布鲁斯(sī(🔚) )经常会练(💄)习练(🔸)习(xí(➖) )的(de )只不过(🤤)我当时(shí )只有(yǒu )做每项两组各12次(🕯)可(🎧)是它确实(🚔)是比较有效李小龙对力量练习根本就是到(📁)了狂暴地步据伊(yī )鲁(💷)(lǔ )山度(🎛)(dù )回(👩)忆(♑)除星(👹)期13次(🕥)力量(⛏)练习外(👉)李小龙还在武(👴)功练习中渗入很多几乎一(♌)样的(de )练习他(💏)说李(lǐ )小龙在武功练习练习常持着哑铃(🥞)接受拳(🏝)击练习你(📇)每(🔞)次练习练习进行12组(🏨)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(zài )再依(yī )次趋于零(🚱)重(chó(🐉)ng )量通过(guò )6组拳击我模(🎃)仿李曾让我和他(😜)一起练(liàn )过一次哇(wa )练习后(📍)三角肌(jī )和手(💬)臂是会如此(💊)酸胀(📕)但(🍂)不仅仅这(🐗)些李小龙在那(🙁)三天的(de )力量(⭐)训练日和(🥥)未不(👥)负重(🚾)练功其他时间里是会用(yòng )哑(🛋)铃发泄没有了(⏺)能量他是那副(👈)哑铃(🌗)琳达(dá )道他从来(lái )不趁着(➰)当电视(🗃)里有拳击(jī )赛时他(👭)(tā )你经常是边吃边持铃我模仿即(🐞)(jí(🥧) )使是在看(🧥)点书时(😓)也是一只手手里书而(ér )另一(yī )只手做(🧚)着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前(😃)臂李小龙而且(qiě )特(🚽)别注(🌂)重前(👢)(qián )臂训(🏕)练以(🐬)可(🔤)以提高他的握力和击(🔦)拳(👘)力量他的妻子琳达(dá )说他(😴)对前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂(bì )再练习方法他一(yī )定要想个办法得到它他甚(shèn )至于让他的一位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿新给他能(🎊)制造几种握力去练(🌻)习(xí )器李鸿(🦌)新(🏬)说(shuō )小(🎍)龙经常把设计(jì )草图给我然(🚌)后再让我遵循(💎)要求和规格去能完(💟)成不过我也不傻他(📬)笑了笑(🏳)后紧接着说我明白小(xiǎo )龙(🅾)电脑设计的那些器械对练(liàn )习练习肌肉(🔧)是很有效的所(🛏)以才我并不一定给寄一(❔)个的(🍧)(de )同(🎻)时也留(🎼)(liú )一个在家自己练鲍勃(🏒)沃尔(❎)是李小(xiǎo )龙的(🎡)另一位(🌭)朋友他还在李小龙出演的猛(🍚)龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等(😿)3部影片中(😟)扮演的角色(sè )过角(🔆)色(sè(🍊) )他说李(lǐ )小龙力气(qì )惊人的(de )前(qián )臂(bì )在他的功(🛺)夫(fū(🥒) )中抢走很主体形(🔨)象的位置他说(shuō )布鲁斯(🥋)的前(💘)臂和身体的比例是(shì )我仅(🌉)见(jiàn )的人(😣)中最大的他不(bú )仅仅前臂十分(💰)普遍(biàn )富裕但还占(🖌)据一(yī )双(💉)铁拳和十(〽)只钢指那(🚯)绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生(shēng )多里(👉)安耶(yē )茨这(😗)样(💀)的评(💾)(píng )价李小(🏼)龙他(🚺)混(hún )身肌(jī )肉是极为非常(chá(🎺)ng )结实刺(💓)(cì )出的力(😯)量(liàng )是(shì(🎏) )极为的可怕地他是一(🎷)(yī )个(gè(🎨) )令(😢)人不可(🦐)置信的人(🐃)(ré(🍝)n )李小龙的拳头是令(😛)(lìng )人胆寒的他曾将(🔈)一(yī )个(〽)由钢丝(sī(🆓) )条编制的(📐)头盔击(jī )了个坑而那个头盔当然(rá(💕)n )了已经承受住了好几次砸击(🐫)1965年李小(😙)龙在(🎦)哥(🖐)伦比亚广播公司的最新出电(diàn )视剧(jù )青蜂(🏦)侠中扮演的角(🎟)(jiǎ(🌹)o )色二号男主角加藤时与(🧗)(yǔ )青蜂侠的扮(🙀)演者好莱坞影视明星范威廉姆(🏆)斯成了(le )好朋友两(🦔)人都占据(jù )粗长的前臂但全面的胜利的完(wán )全(quán )不同李小龙是通过练功有目的(de )的训练获得而后者则通过(➡)多年骑野牛的竞技表演和越(🖱)野(😍)摩托(🏧)而勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是(😭)当(👿)时惟一能和李(lǐ )小龙掰(bāi )手腕正面交(jiā(😟)o )锋的人现在想(xiǎng )起了这些(🥑)(xiē )个事来他(🐋)还不好意地说他李实在难以(yǐ )相信(👍)我(🦓)们(men )与不是一个(🎐)级别的(de )较量我远远超(🤪)过他40磅可(💏)是他(tā(🔰) )的前臂是我所见等同于体重的(🌘)人中最(zuì )粗壮的李小龙在(zài )掰手腕(wàn )比赛中我总是取得胜利(lì )据赫(🌞)伯杰克森一段回(🔛)(huí )忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(jiè )冠军(🍆)(jun1 )李(lǐ )另一(🍡)位好朋友(📧)木(💱)村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像(🏉)扣(🚳)住(zhù )了(🐝)一(yī )根坚(👱)硬的(🏥)棒球棒李小(🔐)龙(lóng )每(🚍)隔一天(🧔)只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂(🔷)的密度很大因(🈷)此(🔗)要每(🏚)隔一天给了它们一定量的刺激(jī )才能够健(🏸)壮范威廉姆(🍩)斯一些回忆说布(🕵)鲁斯(👌)那时我总是开(👶)车不带齐琳(🏭)达和布兰(lán )顿李国豪到(💨)(dào )我家(🐁)度周(💈)末即(🐫)使来(⛑)我这里他也(😠)(yě(😄) )叮咛去练习时总(zǒng )衣袋(🍤)跟(gēn )着再练习(xí )专用小玩(wán )意(🍋)他绝不沾烟(🎉)(yān )酒是名完(wán )全洁(🍍)身自好很(hě(⏩)n )还好(😽)的人(🔸)当我在(👈)(zài )他死前(qián )约一(yī )个月看见他(tā )们时他看上(🎟)去还(🚸)真棒极了(🐳)(le )身体上看上去像岩石一样(yàng )的坚硬他说(shuō )布鲁(🔩)斯(🕢)很谦(qiān )让我如果我们(🥩)(men )在一起(📅)气氛是会亢(🕳)奋(🏠)下(❇)来(🔈)他还你(📦)经常你(➖)别当(🔡)真(🖍)有一次他将一张粘贴物(🚄)粘在(zài )我车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠保护此车当(🚬)电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后(hòu )李(🐅)小龙名声大震他(🌵)训(xùn )练十分勤奋刻苦并如(🌷)何(hé )修改了(🥫)(le )计划的部分内容(😟)增加(🚇)了(🥜)(le )器(qì )械重量(🚲)增加了(🍰)次数(🐱)并在每项练习中相对应提高两(⏸)组练(liàn )习(⏳)无(wú )法置信的力量(🏓)李小龙的(🥖)力量素质是(📆)不俗的据被(⛔)称美国跆拳道之父的李俊久(💼)所述他曾(🛡)和李小龙(🥅)交过手深(shēn )深被李小龙(⌚)的(🍷)武功(🅿)(gōng )速度力量(liàng )所称(chēng )霸他说李小龙(⏱)还真天才人物我(wǒ )从(😋)来都没(🏚)有见到过(🌞)会(👛)如(rú )此(⛰)健壮的人(🐪)他(🦔)这(zhè(Ⓜ) )个可以(yǐ )单手用一只食(⭐)指来(🛏)做(👳)深蹲而我(🔨)用四个指头(tó(💩)u )撑都很沉重(chóng )曾是李小(xiǎo )龙(⛵)徒弟(🌛)的(📨)223米(mǐ )高的大个(🆚)(gè )子篮球运动员(🏷)卡里(lǐ(⬅) )姆阿布(🆙)杜尔(🦕)贾(jiǎ )巴尔(🤚)一段(🕖)回忆说李相当灵(🥍)活(😩)精(jīng )明(míng )强干(🍚)(gàn )他老是(⏱)速度不光快动作像(🥦)猫一样耐力李还独(🎴)特(🤵)(tè(🎠) )创(🐮)(chuàng )新了一(yī )种他(🏣)一(💅)般称升旗的下(🈂)腹肌(🥦)练习方法70年代传统日式(🌝)自由搏(🌩)击(🖖)的倡导(🔡)者乔刘(🔚)易(📤)(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔(🏔)回忆说通过李的(de )身(🏕)体和体(🚌)重而言(🐠)他(tā )具备了令人不敢相信的力量他是(shì )可以把(bǎ )343公(gō(🆙)ng )斤重的杠铃(🤘)直臂水(🥑)平前伸收起再伸出静(🤑)(jì(👳)ng )止在锁住控20秒钟(🏵)这对一(yī(🚲) )名体重(😸)(chóng )62公(🐜)斤的人而言是(📋)太不可思(🕒)议的除非(🤰)一(🎲)个903公斤重的(🚁)人(🔣)都未必会做能够得到(🕌)而伊鲁(🏎)山(shān )度说的比(🤹)这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前(🏫)举并(🚅)仅仅片刻李小龙在(zài )美国(🧢)(guó )的第(🤺)一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆说(🤗)师(🤦)傅偶尔会(🍍)做这样一种练(liàn )习一手(🖊)持323公(gōng )斤哑(yǎ )铃水平前举接一(🔮)个(gè )欺身(🥁)后(hò(🦔)u )摆接着呈侧(🤢)(cè )举至肩部(bù(📱) )水平并一(🔲)定要坚持数(📧)秒这(🎋)重量(liàng )对(🔄)一(🍔)般人提摆尚有困难(🕖)(ná(🗾)n )不要说做(zuò(🍾) )动(🐅)作(zuò )了况且李小龙有(🧡)很多小绝活如可以(yǐ(🕠) )不随意地把手指插进一罐(guà(👗)n )未开(🚀)封的可口可乐或(🎧)是一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国(🎸)比较著名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回(🏢)忆说他最后一次看见了李小(🔊)龙是李小(📻)龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(bǎ(👿) )家从卡佛(🍐)城搬到洛杉矶贝尔(📬)(ě(🕓)r )空港(gǎng )在李(lǐ )小龙(lóng )新家的(🆒)院内横(⏩)挂有(yǒu )两(📍)只(🖨)太严重的沙袋最少(💪)1353公斤重(💅)我甚至(zhì )都移住(🐝)不动它但李对(⏹)(duì )我(🐟)(wǒ(💶) )说嗨威(👏)利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到天(📝)花(🆖)板(bǎn )接(jiē )着又(yòu )狠狠弹回来了(🏼)李(lǐ )小(xiǎ(😾)o )龙的力量真(🚨)够慑(🤯)人心魄无法置信李小龙的(de )绝(jué )招也有他(💴)的寸拳他的寸劲(jì(🗃)n )可将一名体(tǐ )重(chóng )45公斤(🍵)以内(🗨)(nèi )的人(rén )轰出非常一段距离泛美(🐒)柔道冠军(🚞)海(⛺)沃德(😦)小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的(📜)拳(quán )的滋(🤝)味每当一提起这件(🙉)事他(🍍)(tā )就不以为然伤感的歌地说怎(zěn )摸也(💿)想不(⛪)到李(🐸)的拳(quán )头竟这般很厉害当时他从后(hòu )面紧紧抱(🥝)住李以为(🐒)(wéi )李无(wú )法动弹不了(📬)没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(👚)头(tóu )来(🥖)是一(yī(🤷) )拳小本只(zhī )都觉(🈸)得自己(🚶)飞(⬅)行(🏾)一段后撞(zhuàng )到墙上(shàng )再被摔倒在(🎎)地(😸)上就这(🔌)一拳(♎)使小本仰躺很久才(cái )可以(💨)恢(😘)复(🥇)和(hé )李小(🎛)龙同时期的武林(lín )高手一谈(🔳)到李都(👬)有一种恐惧感特别是李(lǐ(💯) )小(xiǎo )龙的速度他(💬)们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(bì(💡)ng )也能(🕯)当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李(lǐ )先击(jī )中他(🍸)(tā )对方李小龙的另(🚪)(lìng )一名徒(tú )弟格伦是这样评价(jià )他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🍍)克(💂)尔(🍧)乔丹(🌥)和默罕(🌿)默德阿里(🆚)一样称雄称霸于自己的领域(🐤)又(🙄)不(🏴)是别人不行的话(🕶)完全是(🈚)(shì )他(🛣)真(💡)的太出色了(🎏)铁人(rén )李小龙(🏢)的第一步计划即便(biàn )李小(👂)龙(lóng )更具超乎(🎼)常人的素(sù )质天(tiān )赋但他仍然(rán )很崇拜具高(🎑)相象不俗素质(🗺)的选手他曾一段文(🦂)(wé(📞)n )字(zì )特训不(🔳)仅仅能(🥜)想提高体能(🤫)但能注(🔶)意(yì )培(🏫)养精神和感情它必须智力(🚳)和(🕎)天赋的高度加(🤸)(jiā )强才能达到完美境界(🏊)摘(🙉)自李小龙遗著(🖕)截(jié )拳道之道从生理学的角度(dù )讲强大的力量(💔)来(lái )源于肌(🛤)(jī )纤维(🤛)的增粗(♑)和神经系(💓)统(tǒng )的一定高度完善李小龙的(🐜)妻子(🎷)琳达(🎟)说布鲁斯死(🍜)后有抽取健美明星(xīng )图片和(hé )资(zī )料的嗜好3个(😮)坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当(dāng )时还不太为人所知的年轻(🐵)小伙子阿诺德(🈴)施瓦辛(🖖)格(⛪)在收集(jí )过程(chéng )中李小龙把那些世(😥)界著名选手更适合(🗑)自(⏰)己的训(xùn )练内容和(🍅)计划布(⛲)料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(tiē )到(🕥)拿来的笔记(😤)本(běn )上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(nǐ(🌆) )每次回(huí )中(zhōng )国城的武馆时都带到一大堆(💿)从外面买来的健美杂志接着之(zhī )中(🈺)飞出(🤟)精(🗻)选都结(🙍)束了完了对(📎)我说丹这三(sān )个(gè )伙(⛑)计都说这是发展肌肉线条清晰(🔃)(xī(🏖) )度的适宜方(fāng )法那(nà )绝对是(🏅)是太棒(👿)(bàng )了然后再他(tā )变会亲自来去想体(🛢)验这应该是李(🏤)小(xiǎ(🦓)o )龙(💊)在1969年时的(de )状态但他(🤯)是(shì )怎么对健美(🔻)和(⤴)力(lì )量训练(🔩)感兴趣的东西呢(ne )一种推测很可能(néng )是他和(🐢)严镜海在加州奥克兰认识(🏳)后(hòu )受严的影响(🤦)肝胆火(💲)旺严镜(jìng )海(hǎi )有(🎿)很多背(bèi )景和关(guān )系他曾(😀)和当时(shí )很著名(🆒)健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉(🔷)兰以及日本最著名举重运动(🖇)员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起(🐕)特训(🤩)了很长时(shí )间不过积累了极为丰富的训练方法在(😜)李小(➗)龙和琳达(🧠)订婚后不久他(🏮)们由西雅图搬来奥(💕)克(♓)兰和严镜海一家住在一起所以才李小(🐀)龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练习但李小(xiǎo )龙传的(de )c语言设(🕧)(shè )计者(🌏)来自纽约的乔治泰(🥉)恩说布鲁(🏯)斯(sī )在遇到严镜海前几(⤴)年在香(😍)港时(💎)就有力量(🎈)去练习的记录和裸(🏐)露上身肌(jī )肉的照(🐲)片据泰恩的资料(➖)李小龙的大姐李秋源(yuán )有一(🧗)次将她男朋(péng )友罗(luó(🔰) )伯(📱)特(🛋)陈送回家陈是一名健(👔)美(měi )运动员身体很强健虽说李(lǐ(🎞) )小龙立剪要前往他的出生地美国但(🗣)他对陈(chén )说(🛩)以(❌)后回香港再安排好了和(hé(🛸) )他一起特训无论谁(🚋)是李小龙首位健美启(🏆)蒙者全部李(👾)(lǐ )小龙传记(🚒)作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🔑)量练习他当时通常还是(🍹)去练习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的(🎭)传统功夫杰西格洛弗回忆中(🗡)说布鲁斯18岁时可(kě )到达(🆗)西雅(❎)图(tú )他的(👣)训练唯有撞击柚木制作的模(🎥)仿(🔺)靶一些单(⬇)(dān )双杠天天练(liàn )习(xí(💀) )健(jiàn )美操(💁)和(hé )柔(ró(🍺)u )韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些力量(🍞)练习练习如(✝)拉负(fù(🚄) )重行走滑轮和用短(🍗)棒绳(🍚)系3040千克哑(📳)铃参与卷腕(🥛)天天(tiān )练习前臂格洛弗(🤮)(fú )还回答说布鲁斯而且注重实际关节无(🆒)(wú )氧训(xùn )练只不过怀(🔒)疑要(🦎)前蹬首(🌈)先要使关节强壮(🙄)并传达击打(🐬)(dǎ )时所迸发而出的极为强大(😪)力量(liàng )转折点这个看(kàn )似简单(🚜)但他有效的力量天天练(🚽)习加强武(wǔ )术功夫的训练(liàn )也让(ràng )李小(🚈)龙在(zài )60年(nián )代初就(🔔)已小有名声但一直到(dào )了1964年他才绝无(🗺)可能对力量和(🐮)别的素(sù )质的理解更加深入因为(🛸)他一直是(😚)(shì )在(zà(❌)i )旧金山(📏)他的武馆亲传(👋)武艺(yì )在1964年(🐘)下(xià )半年(🍇)他迫不得已地卷入其(💘)中一(🏾)场对他(tā )身心具备强(qiáng )大惊撼力的大(🚔)比武虚空之中那是当李(lǐ )小龙正准备向他的学生传(💞)艺时门突然之间(🐍)被(🥨)一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(men )是当地中(🤧)国社团的代表据琳达说当时她(🛄)正好在(👌)内并怀有他们(📽)的后(hòu )代(🚐)李国豪8个月的身孕这(⛽)个代表(👊)走过(guò )去李小龙(lóng )面前给了(🏟)他一个之后(👯)能牒要么开始向非东(😁)(dōng )方人传武要(🆎)嘛和我们比(🏢)武会我来教任何(hé(🐔) )想学的人(🐱)李(🙆)小(⏹)龙解释说(👜)我毫不在意(🌃)他们的肤(fū )色(sè )只(🎯)要(🔪)怀(🍰)有真诚我就(🐈)(jiù )教(⚡)当时布鲁斯的学生除开(kāi )了(le )联合(😢)(hé )国以外国(guó )家的人(rén )除了(🌝)了(🏩)世界上(🏃)不同种族和信仰的(💦)人可是(🧤)1964年(🔍)在旧(🧕)金(🎳)山(🌺)的(🥈)中国城把中(zhō(🐡)ng )国武(wǔ )术(👀)的秘密修炼(liàn )之法(fǎ )给西方人(rén )在(🐴)当地华(huá )人武术(👣)社团被认为是一种背叛行为双方的态度(💻)很肯定地会造(🔬)成一场比武会在(zài )又开始前那(nà )些(xiē(🚎) )个中国(😮)武术高手(🎉)曾说过(🐼)李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则(👤)据那些个(🤽)了解和曾与(yǔ )李小(✔)龙训(❗)练训(💐)练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或(🏦)愚弄果见他缓(🌆)缓(huǎn )地戴(😈)上手(🚭)套操纵(zòng )一下情绪(🥙)在一(yī )阵如此(cǐ(➰) )激(➡)烈(🚉)的交(🥤)手就把那位与他比武会的功夫(fū )高手打(😎)跑(👪)了(🥌)尽管(🥢)李小(xiǎo )龙功(👇)夫征服大陆了挑战(🌚)者(zhě )但在这场较量(liàng )中他的(de )体(tǐ(🐞) )能消耗比较大琳达回忆(🚐)说(🎀)布鲁斯当(💊)时实在累极了他认为这(zhè )次较(😘)量的时间(🈯)不应该这样(🍺)长(🆗)是而自己(💢)杀(shā )伤力还不(bú )够(🎙)(gòu )功(gōng )能失常他当时真(🤠)够难过(guò )极了通过这次(cì )搏斗以(yǐ )至于李小龙见过(🏑)到能(🍽)够的武功不(🎅)只(🥤)是一招一势的拳(📕)脚但(🚴)还必须应具备超人的体能与力量素(😉)质他把(bǎ )接下(🎼)来事(💀)件(jiàn )看成是是一个起点(diǎn )这一(🛒)世结束后他(🕸)更一类积攒和(hé )闷(🎎)头勤练这也就是(shì )李(lǐ )小龙对(duì )力(lì )量练习见过的转折点2欧(ōu )美(🔬)第(🍝)(dì )一(yī )超(chāo )模乔(qiáo )丹卡(🙅)佛这样的(🍁)身(📸)材能打多(🥏)90分(fèn )吧个人对于并(bìng )非太(🕷)不喜(xǐ )欢胸最重要(🗒)的大的女生但身(shēn )材(cái )我(⛹)还是相当的(🐮)(de )很喜欢(🥈)的