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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2019/中国台湾/动作/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：莱斯利·泽米吉斯/艾米·林赛罗/
    • 导演：杰西卡·尼尔森/
    • 年份：2019
    • 地区：中国台湾
    • 类型：动作/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,英语,印度语
    • 更新：2024-12-21 22:13
    • 简介：1有(🔧)什(🌕)么科学(xué )依(yī )据(🕳)能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧(ōu )美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身(❄)材能打多1有什么(🏔)科学依据(🐎)能证(🏆)明李小龙(🦄)中国功夫的(🚧)破坏以(🐶)其标(📰)(biāo )志性动(🍸)作垫(dià(⏸)n )步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(🕓)飞了20米(mǐ )没(méi )入游泳(yǒng )池中美国不权威杂(zá(❔) )志黑带曾经(🌵)的(➖)新闻过(🚗)这件事至多明(👲)确(què )一点杂志上(😙)登(🏵)的数据就是22875米当时(🔇)是在一(🕠)个(🔤)游泳池旁边李小(🐸)龙(🔞)退后(hòu )仅(🆒)几步一(yī )个垫步侧踢(🤞)就把对(duì )方踢入水里以(yǐ(🚖) )前我也不我相信(🚧)不(👷)过以李小龙的身(shē(🌇)n )手速(sù(📷) )度再(🥄)加体重猛踢估(🗒)计能(📢)产(chǎn )生这些效果再(🦌)者当(dāng )时被踢飞的人(🔈)做的是平抛(👲)运动并不是在水平面(😡)上结束(🆘)这一动作并(bìng )且增(🐳)强(😕)(qiá(👅)ng )了可能性李小龙(lóng )在体能上(🐗)倒是有过人之(💜)处在(📫)毅力有爱国这方面很值得你去(🗺)爱我(wǒ )们(men )去(qù )学(⚾)习1以其130余(🈲)磅的体重劈(🚭)出了350磅(🗒)的沉(🍩)拳(quán )2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(qí(💰) )招牌手(🔽)势垫步侧踢把一个(gè(🤧) )一(⤵)名身穿(🏊)护甲的(de )200磅(páng )壮汉踢飞了20米落入游泳(👥)池中4把345公斤(💝)的杠铃直(❣)臂水平前伸(🕋)收起(🚫)在伸出右(yòu )手绝对静止(🕰)控帛20秒5把563公(⛵)斤的(🍛)杠铃(⛹)平伸并(👦)停留半刻6一手持(🚩)32公斤哑(yǎ(🍦) )铃水平前(qiá(📮)n )接一个反身(💓)后摆再侧(❓)举至肩(jiā(📈)n )部并要(yào )坚持数(🏕)秒7随意地把手指再插入(🎷)一罐(guàn )未(wèi )开封的可口(kǒu )可(🥃)乐(👘)8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(🎍)袋踢到(🐸)总共(🗃)一层房(fáng )子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若(🖋)渴(kě(🏙) )李(lǐ )小龙(🎄)马上收藏(cáng )点了(😹)全部也能找到(🛣)的健康和(🕡)健(🐮)(jiàn )美运(🎎)动(⚫)杂志以及乔韦德的美国(😞)先生和健美者与力量他(🙉)把这些(🤭)杂志能变现部分(🧤)衣服裁剪下了(😣)并整(zhě(😛)ng )理(lǐ )一番需(xū )要保存好在洛(🕍)杉(🌌)矶时他如果一(yī )有(🛵)空就(jiù(👂) )逛各(🈯)书店寻找风健(🎷)美杂志(📢)他所(🉑)积攒到(dà(🍌)o )的有(yǒ(😾)u )从本世纪初到60年(😰)代的(❣)各种各(gè )样的力量天天(tiā(💾)n )练习杂志(📑)的书籍他对这(🐥)(zhè )方(fāng )面知(zhī )识(🥏)的渴(🐸)望几乎到了(🚰)发疯的程度从那时候一(yī(🛸) )直(🚕)到(🏝)1973年病故李小龙积(jī )聚了(le )大量的或者(📏)哲学武术的(🐿)书籍(👅)另(㊗)有(🈯)约400册或者健身(shēn )健美运动训练(🧚)(liàn )学营养(📸)学和举(jǔ(📡) )午(🔋)等方面的书籍他细细的(de )看(⛩)(kàn )努力专(zhuān )研把其中本(🕙)身价值(🍾)部分徒手(👟)画并(🔆)在空白处(chù )标明训练计(jì )划经钻研大量(🏹)资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了(le )一套适(🏞)合自己并能最(🤢)大(dà )程度地发展(📹)起(🕡)(qǐ )来(lái )力量又相对于(yú )不会(🕘)增长体(👌)重的训练(lià(🔮)n )计划除(🍠)了每个(🤝)星期天3次的训练内容恢复手段和(📄)营养(yǎng )等尤其是把素质练习(xí(🏁) )和武功天天练(liàn )习(🐗)有(yǒu )机地(dì )加强起来令其本已很高深(🏚)的武(wǔ )功升华至(❄)几乎完美(🐅)的艺术品程度(🐮)可是相关(guān )证明那样做的效果是骇(🕓)人的李小龙安排好了(🛶)的力量训练比(💝)(bǐ )重(chóng )很小仿若要把(🔦)死去(qù )的(🏤)时间(❄)(jiā(♐)n )阻一阻出去但改(😊)变过去对力(🙀)(lì(🍛) )量训练的看法很(hěn )显然他(tā )分出(chū )受益颇深并把这计划修炼之法给(gě(⤴)i )最(zuì )常来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🧀)对肌(jī )肉(🏤)与健(✅)美杂志记者说(🚵)布(🌻)鲁斯是(🚎)在1970年夏让我(🍿)进行(🐙)(háng )力量练习的那是星(👗)期13次的计划大多(duō )数内(nèi )容是(🎡)布鲁斯经(🎢)常会(huì(🤭) )练习练习的(⛎)只(😦)(zhī )不过(🕡)我当时只有做(zuò )每项两组各12次可是它(🏀)确实是比较有效李(🐁)小龙对(🍝)力(lì )量练习根本就是(🕧)到了狂暴地步据伊(📭)鲁山度回忆(yì )除星期13次力量练习外李小(xiǎo )龙还(🎤)在武功(🆗)练(liàn )习中渗入很(hěn )多几乎一样的(de )练习他说李小龙(🧦)在武功练(liàn )习练(liàn )习常持着哑铃接受拳击(🙆)练习你(nǐ )每(měi )次练习练习进(🖊)行12组每组(zǔ )100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参(🎊)与金字(🛬)塔(😁)形递增6组(zǔ(🌾) )然后再再依次(🍖)趋(📵)于零重量(liàng )通(tōng )过6组(🍢)拳击我模(🥄)仿李曾(😀)(céng )让我和(🍣)他一起(qǐ )练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如(🖨)此酸胀但不仅仅这些(🕓)李小龙在那三天的力量训练日和(hé )未不负重练功(gōng )其(🏘)他(tā )时间(🙋)里是会用哑铃发泄没(méi )有了能量(🧘)他是那副哑铃琳达(👇)道他(🔊)(tā )从来不趁着当电视里有拳击赛时他(tā )你经常是边吃边(🥓)持铃(líng )我模仿(🍕)即使(shǐ )是在看点书时也是一只手手(shǒu )里书而另一只手做着哑(😛)铃练习实在觉(jiào )得不可(kě )思议(📰)天生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训(📹)练以(yǐ )可以提高他(🚌)的握力(🍟)和击拳力量(👀)他的妻子琳达(dá )说他对前臂练习练习甚(shè(🐵)n )至入迷的地步如(rú )果能有人常规完全没有一种新的(💻)前臂再练习方(fāng )法他一定(dìng )要想个办法得到它他甚至(zhì )于让他的一位(🤣)在旧(🎛)金山的老朋友李鸿新给(🐻)他能制造(👓)几种握力去练习器(🐯)李鸿(⏭)新说小龙经常(cháng )把(🏕)设计草图给我然后再(🌼)(zài )让我(wǒ )遵(🔬)(zūn )循(👿)要求和规格去能完成不过(🎉)(guò )我(💋)也(⚡)不傻他(tā )笑了笑(xiào )后(⏱)紧(jǐn )接着(🧝)说我(wǒ )明白小龙电脑(🎒)设计的(👏)那些(xiē )器(🍖)械对练习练习肌肉(ròu )是很(hěn )有效的所以才我并(🈁)不一定给寄一个(🐲)的(🛷)同时(📛)也(😀)留一个在(🎣)家自己练鲍勃(🍟)沃尔是李小龙的另一(🧗)位朋友他还在李小龙出(😢)(chū )演的猛龙过(guò(🏅) )江龙(🐝)争虎(🌶)斗死(sǐ )亡(wáng )游(🤭)戏等3部影(🐞)片中扮(bàn )演(🍯)的角色过角色他说(💴)李小(xiǎo )龙力(🛩)气惊人(📞)的(de )前(qián )臂在他的(de )功夫中抢(qiǎng )走很主体(tǐ )形象的(🕢)位置(⬛)他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅(🛬)见的人中最大的他(🔖)不仅仅(jǐn )前臂十(🕒)分普遍富裕但还占据一(yī )双铁(🥣)拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地(🎌)了奥林匹亚健(jiàn )美先(🏟)生多里安(ān )耶(👁)茨这(🌵)样的评价李小(🎗)龙他(🆖)混身(👂)肌肉是极为非(fēi )常结实刺出的力(📻)量是极(🦂)为的(🗽)可(📘)怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人(♊)胆寒(🌒)的他曾(🦈)将(😛)一(♟)个(gè )由钢丝条编制的头盔击(🐡)了个坑而那个头盔(kuī )当然(🐢)了已经承受住了好(📕)几次砸(🔃)击1965年李小龙在哥(🎠)伦比亚广播公司(🃏)的最(🈷)新出电视(shì )剧青(qīng )蜂(fēng )侠(🚼)中扮演的角色二号男主角(jiǎo )加藤时与青蜂(📮)侠的扮演者好莱(🆔)坞影视(shì )明星范威廉姆斯成(🕟)了好(🐊)朋友两(liǎng )人都(🌐)占(zhàn )据粗长的前(qián )臂但全面的胜利的(🚣)完全不同(🚿)李小龙是通过(🔇)练功有目的的训(👬)练获得而后者则通过(📀)多年骑(🔏)野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身(shēn )高186米6英(🔹)尺1英寸(🍛)体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉(⬛)是当时惟一能(🐹)和(hé )李小龙(lóng )掰(bāi )手(🏧)腕(🌓)(wàn )正面交锋(🐋)的人现在想(⛄)起(qǐ )了这些个事(🍥)来他还不好意(🚔)地说他(tā )李实在难以(yǐ(🕸) )相(🚦)信我们与不(😥)是一个(📤)(gè )级别的(🔶)较量我远远(🦓)超过(guò(🍓) )他40磅(páng )可是他的前臂是我所(suǒ )见(👩)等(😪)(děng )同于体重(chóng )的人(🎿)中最(🔗)粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕(🙀)比(bǐ )赛中我(🙄)总(🚵)是取得胜利据赫伯杰(🍣)克(👲)森一段回忆说李(🏂)曾玩笑(xiào )说准备(🚭)好当此项目世(🌖)界冠军李(lǐ )另(lìng )一(yī )位好朋友木村武之说你要是抓着(🆔)李的前臂觉(🖖)得竟像(🍇)扣住了一根坚(🤰)硬的棒球棒李(🖼)小龙每隔一天只要能坚持天天(🚛)练(lià(📢)n )习(🎲)前臂他怀(😑)疑前(qián )臂的密度(dù(🤤) )很大因此要每隔一天给了它们一定量(💆)的刺(cì )激才能(👚)够健(jiàn )壮(🖲)范威廉姆斯(🐢)一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ(🍘) )总是开(✊)车不带(🍑)齐琳达和布(🚪)兰顿李国豪到(🈶)我(wǒ(🦄) )家度周末即使来我这(😾)里他也(🥈)叮咛去练习(Ⓜ)时(🍗)总衣袋跟(gēn )着再练习专用(yòng )小玩(wán )意(🌪)他(tā )绝不沾(🆗)烟酒是(🍑)名(☔)完全洁身(shēn )自好很还(🕸)好的(🚤)人(📲)当我在(🔶)他死(👾)前(🏜)约一个月看见他们时(shí )他(tā )看上去(⬅)还真棒极了身体(tǐ )上看上(shàng )去(🌞)像岩(🚦)石一样(👓)的(✳)坚硬他(tā )说布(🛩)鲁斯(📅)(sī(🚜) )很谦让我如果(⏺)我们在(🎴)(zài )一(🎮)起气氛是会亢奋下来(👦)他(📭)还你经常你别(🐦)(bié )当(dāng )真有一次他(🆚)将(🕚)一(🧗)张粘贴物(wù )粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护(hù )此车当电视连(lián )续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的部分内容增(🏊)加了器械(🕛)重量增加了(🛡)次数并在每项练习中相对应提高两组练习(xí )无(🌩)(wú )法(🕡)置信的力(👄)量李小龙(lóng )的力量(liàng )素质是(Ⓜ)不(bú(🧒) )俗(🍓)的据被(bèi )称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙(ló(🧠)ng )交过手(shǒu )深深被李小龙的武功速度(dù )力量(liàng )所称(🔷)霸他说李小龙还真(🏢)天才人(❎)物我从(cóng )来(🦎)都没有见到过会(huì(🗓) )如此(cǐ(✉) )健壮(zhuàng )的人(rén )他(🎤)这个可以单手用(🚨)一只(🔋)食指来(🛢)做(zuò(😑) )深蹲而我用四个(gè )指(zhǐ )头撑(🍥)都很沉重(🍕)曾(🍺)是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球(🌘)运(🉐)动员卡里姆阿布(❌)杜尔贾巴(🚟)尔一段回(huí )忆说(🔰)李相当(dāng )灵活(💻)精明强干他老(lǎo )是速度(dù )不(🥞)光快动作像猫一样耐力李(🥈)还独特创新了一种(📁)他(📪)一般称升旗(💎)(qí )的(🆙)下(🐼)腹肌练习方法70年代传(😬)统日式自由搏(🗓)击的倡导(🚡)者乔(qiáo )刘(🎴)易斯JoeLewis曾拜过(guò )李(🆘)小龙为师乔回忆说通过(📩)(guò )李的身体(🈂)和体重而(🚧)言(✂)他(😴)具(jù )备(😚)了令人不敢相信的力量他是可(🏣)以(yǐ )把343公斤重的(💜)杠铃直臂水(🔩)平前(🕹)伸收起(qǐ )再伸出静(🎭)止在锁住(zhù(💎) )控(🚻)20秒(miǎo )钟这(zhè )对一名体重62公斤(jīn )的人(👈)而言是太不可(🎣)思议的除(chú )非一个(🥘)903公斤重的人都未必会做能够得(dé )到而(💍)伊(🚀)鲁山度说的比这更玄他说(🧓)曾目睹李把563公斤(jīn )的杠(gà(😜)ng )铃水平前(qián )举并仅仅片(🥊)刻李小龙在美国的(⛪)(de )第(❕)一个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅偶(📃)尔会做这样一(yī )种练(liàn )习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(💰)部水平(✏)并一定要坚持(🔄)数秒(👠)这重量对一般人提(❔)摆尚有困难不要说做(⛑)动作了况(🥏)且李小(xiǎo )龙有(🗒)很多小绝活如可以不(🆔)随意地(🌏)把手指插进一罐(♑)未开封的可(🐰)口可乐(🔲)或是一个侧(cè )踹使一(🕺)只45十公(gōng )斤的沙袋裂(liè )开美国比较著名柔(🥗)术大(🕧)师威利杰伊WellyJay回忆(🥀)说他(👽)最后一次看见(💨)了李小(🥍)龙(🦗)是(shì )李小龙搬去好莱坞时(🎾)那时李刚(🔝)刚把(🌃)家从(🧝)卡佛城搬到(dào )洛(luò )杉矶(jī )贝尔空港在李小龙(lóng )新家的院内横挂有(🏓)两只太(tà(👕)i )严重(chóng )的沙袋最少1353公斤(jīn )重我(wǒ )甚至都(dōu )移(🙏)住(🎂)不动它但李(🔁)对我说嗨威利(lì )看(kàn )着(⭐)远(🦁)处随即他就飞起一脚把(🤭)它(📁)踢(👊)悠(📿)得老高完全碰到天(💛)花板接着又狠(hěn )狠弹回来了(le )李小龙的力量真够(gòu )慑人心魄无法置信(🚩)李小龙的绝招也有他的寸拳(🐩)他的寸劲可将一(➕)名体(tǐ )重45公斤(🥉)以(💩)(yǐ )内的(🖤)人轰(hōng )出非常(cháng )一段(🛩)距(jù )离泛美(mě(🐔)i )柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样的拳(🧢)(quán )的滋味每当一提起(🥁)这件(🥡)事(shì )他(tā )就不以(🚾)为(wé(🦅)i )然(rán )伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(🤪)害当时他从后面紧紧抱住李以为(wé(🛵)i )李无(⏫)法动弹不(bú )了(🖐)没(🍹)有想到李(⬜)只(zhī )身(🖱)体颤抖(🥃)了一下身体回(huí )过(♏)头来是(🕒)一拳小本(⬜)(běn )只(zhī )都觉(🤧)(jiào )得自己飞行(🙌)一(🐄)段后(🤫)撞到墙上(🤦)再被(🦅)(bèi )摔倒在地(👍)上(shàng )就这一(💫)(yī )拳使小本仰躺很(🏍)(hěn )久(jiǔ(👵) )才可以恢(🐥)复和李小龙同(tóng )时(🥥)期的武林高手一谈(tán )到(🚄)李都有一(yī )种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的速度他们同(🍢)盟协(🛰)议的感觉是(📉)发现到李小(xiǎ(😙)o )龙无比地快并也能(néng )当(dā(🆓)ng )初查觉(🦒)对手意图(🗓)(tú )即使是和对(🏌)手同时(shí )进攻都(⌛)是(shì )李先(😒)击中(⏫)他对(🥤)方李(🍫)小龙的另一名(🆒)徒弟(📋)格(gé )伦是这样评价(jià )他师傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象(xiàng )麦克(🐇)尔(ě(🉑)r )乔(qiáo )丹和(hé(㊙) )默罕默德阿里(lǐ )一(➕)样称雄称霸于自(❣)己的领域又不是别人不(🧤)行的话(⛳)完全是他真(📦)的太出色了铁人李小龙的第一步计划(🚇)即便(🌿)李小龙更具超乎(🛒)常人(🏼)的素质天(🥊)赋(fù )但他仍然很崇拜具(jù )高相象不俗素质的选手他曾(céng )一段(duàn )文(⭐)字(😲)特训不仅(👟)仅(😼)能想(xiǎng )提高体(🗡)能(🅿)但(dàn )能注(🔪)意培养精神和感(gǎn )情(qíng )它必须智(zhì )力(lì )和天赋的高度加强才能达到完美(🐭)(měi )境界摘(🔛)自李(lǐ )小龙遗著(🕤)截拳道之道从(cóng )生理学的角度讲强(qiáng )大的力量(🈂)(liàng )来源于(yú )肌(👄)纤维的增(zēng )粗(🌠)和神经系统的一(yī(💃) )定高(🆔)(gāo )度完善李(🌸)小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(🧗)美(měi )明星(🕗)图(⛳)片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀(pò )和(🔹)(hé )当(dāng )时还不太为(wéi )人所知(🌓)的年轻小(xiǎ(👹)o )伙子阿诺德(dé )施(👥)(shī )瓦辛(👀)格在收(🦏)集(🧡)过(🚍)程(🔪)(chéng )中李小龙把那些(xiē )世界著名选手更(🔁)适合自己的训练内容和计划(💝)布料裁剪下了并(🥨)剪切粘贴到拿来(lái )的笔记本上(🌲)伊(🏨)鲁山(🕸)度一段回忆说布(🛐)鲁斯你每次回(👁)中国(guó )城的武馆(💎)时(shí )都(🔤)带(⛩)到一(🤫)大(♐)堆(duī )从外(🔐)面买来的健美杂(✴)志(🖥)接(✨)着(zhe )之中(🐆)(zhōng )飞出精选都结(🆘)束(🦅)了(🗻)(le )完了(🧝)对我说丹这三(sā(🍴)n )个(🥎)伙计都说(shuō )这(🛴)是发展肌肉线条(♑)清晰度(👻)的适宜方法那绝(🤳)对是是太棒了然后再他(tā )变(🙋)(biàn )会亲(🎡)自(zì(🐴) )来去想体验这应该是李小龙在1969年时(📌)的状(👤)态(tài )但他(📅)(tā )是怎么对(duì(🌦) )健美和(🛁)力量训练(liàn )感兴趣的东(🍬)西(💖)呢一种(🥛)推(🔯)测很(🕞)可能(né(🏚)ng )是他和严镜海(🏻)在加州奥克兰认识后受严的影响肝(🦋)胆(🕝)火旺严镜(jìng )海(🎱)有(🍗)很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(🥂)茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员奥(🐆)运会冠军(jun1 )汤米(📨)片岗一起特训了很长时(shí )间不过(🚈)积累了极(jí )为(🤱)丰富的训练方法(🍡)在李小龙(🎻)和琳达订婚后不(🔩)久他们由(🕊)西雅图(🛃)搬来奥克兰和(hé )严镜海一家(📵)住在一(🧐)(yī )起所以才李小(xiǎo )龙(lóng )有机会和严(📓)镜海(🏋)一起去练习但李(🍯)小龙传的(👣)c语(yǔ )言设计者(zhě(✋) )来(lái )自纽(😜)约的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯(✌)在遇(yù )到严镜海前(🍁)几(💉)年在香港时就有力量去练(🤺)习的(de )记(jì )录和(🚝)裸露上身肌(🐜)(jī )肉的(🐯)照片据泰恩的资(zī )料李小龙的大(🗯)姐李秋(💧)(qiū )源(🏒)有一次(cì )将她(💜)男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是(shì )一名健(jiàn )美运动(dòng )员身体(🍓)很强健虽说(🏹)(shuō )李(😇)小龙立(lì )剪(🏍)要前往(🉑)他的出(✌)生地美国但他对陈说(shuō )以(yǐ )后回香港再安排好了和(🦋)他一起特训(🏊)无论谁是(🔔)李小龙首(🗓)位健美启蒙者全(💷)部(😖)(bù )李小龙传记作者都一致认为李小(❤)龙在(zài )1965年(🌱)几年前大多并且力量练习他当时通(🎣)常还是去练习咏春拳(quán )等中国悠久的(🔚)传统功(🎲)夫杰西格(😅)洛弗回忆中说(shuō(😩) )布鲁(lǔ )斯(🕤)18岁时可到(dào )达西雅图他(tā )的训(🚨)练唯(🔕)有(🔱)(yǒu )撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天(🎟)(tiān )天练(liàn )习健美操(cāo )和(👎)柔韧(♑)练(✒)习但过了(🆚)不久布鲁斯就有一些力量练(🕎)习(🌭)练习如拉负重行走滑轮和用短(🥝)棒绳系3040千(🕳)克哑铃参与卷(🏝)腕(wàn )天天(🔽)练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重(🔮)实际关节(jiē )无(wú )氧(⚽)训练只不(👓)过(😲)怀疑要前蹬(🙎)首(shǒ(🎴)u )先(xiān )要使关(🛂)节强壮并传达击(🥎)打时所迸发(📓)而出的(😭)极为强大力量(🚝)转(zhuǎn )折点这个看似简单但他有(👑)效的力量天天练习加强武(🧛)术(🍁)功夫的(🔉)训练也让李小(🍶)龙在60年代(dài )初(chū )就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他(🦈)(tā )才绝无(wú )可(😿)(kě )能对力(🔋)量(🍒)和别的(🦃)素质的理(🔚)解更(gè(🈳)ng )加深入(🥨)因为(💑)他一直(🌥)是在旧金山他的武(🐅)馆亲传武艺在1964年下(xià(🎯) )半年他迫(🐒)不得已地(🌬)卷入(🍗)其(🐁)中一场对他身(🤰)(shēn )心具(jù )备(🍞)强大(🌙)惊撼(hàn )力(lì )的大(🏧)比武虚空之中那(🔒)(nà )是当李小龙(🍁)正(🔌)准备向他的学生传(⛩)艺(😭)时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武术高手他们(🔆)是当(🧚)地中(👇)国(🎑)社团的代表(🗃)据琳达说当时(🐊)她(🌷)正好(👗)在(🔔)内并怀有他们的后(🔧)代李国豪(háo )8个(🍯)(gè )月的身孕(🎯)(yùn )这个代(dài )表走过(😷)去李小龙面(🏧)前给了他(🏫)(tā )一个之后能牒要么开始(shǐ(📀) )向(🤾)(xià(🐚)ng )非(👫)东方人传武要(🔧)嘛(ma )和(🌁)我们比武会(huì )我来教任何想学(🎪)的人李(🌵)小龙解释说我毫不(bú )在意他们的肤色(📈)只要怀有(😬)真(zhē(⚪)n )诚我就教当时(🎳)布(♑)鲁斯的学生除开了联合(hé )国(🥧)以外国家的人除了了世界(jiè )上不同(🏌)种族和信仰(🍲)(yǎng )的(🔒)人可(⛽)是1964年在旧(🔈)金(jī(🚌)n )山的中国城(♒)把中(zhō(🔺)ng )国(guó )武术(shù(🚣) )的秘密(mì )修炼之法给西方(fā(🛒)ng )人在当地华人武(wǔ(🐭) )术(🌙)(shù )社(shè )团被认为是一种背叛行为双(shuāng )方(😷)的态度很肯定地会(🕸)造成一场比武会(💤)在又(🍆)开始前(qián )那(nà(⬇) )些个中国(🈵)武术高(🌅)(gāo )手曾说(shuō )过李最好是关(guān )掉这所所(suǒ )馆否则据那些个了解和(🌬)曾与李(💪)小龙(❎)训练训练(🛣)过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(👎)试练或(huò )愚弄(👰)果见他缓缓地戴上(shàng )手套操(💅)纵(🍀)(zòng )一下(🦆)情绪在(😛)一阵如此激烈的交(jiāo )手(shǒu )就(🎨)把那位与(yǔ )他(tā )比(bǐ )武会的功(gōng )夫(☕)高手打跑(pǎo )了(👄)尽管李小龙功夫征(⛏)服大陆了挑战者但在这场(chǎ(🥌)ng )较量中他的(🎲)体能消耗比较大琳达回(✍)忆说布鲁斯当(💌)时实在(zà(🖱)i )累极了他认为这(zhè )次较(🤛)(jiào )量的时(🎁)间不应(yīng )该(🎋)这样长是而(🔕)自己杀伤力还不够(gòu )功能失常(💞)他当(dā(💀)ng )时(shí )真够难过极了通过这(zhè )次搏斗以至于李(lǐ )小(🍳)龙见过到能够的武(wǔ )功不只是一招(zhā(🍽)o )一(yī )势的拳脚但(🌰)还必须应具备超人的(de )体能与(yǔ )力量素(🔹)质他把接下(xià )来事(🚸)件看成是(🎲)是(shì )一(yī )个起点这一世结(🗼)束(shù )后他(🔩)更一(🎹)类积(🔯)攒和闷头(👺)勤练这也就是李小龙对力量(📰)练习(🤚)见过(🈷)(guò )的转折点2欧美(měi )第一超(🥎)模乔丹卡佛(🥌)这样(🌐)的身材能打多90分(🚬)吧个(🌅)人对于并非(💨)(fēi )太(tài )不喜欢胸(🥢)最重要(yào )的大的女(🕢)生但身材我还是相当的很喜(xǐ )欢的

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