《乔丹卡佛宾馆完整版》在线观看-剧情-ZBJAV

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简介

乔丹卡佛宾馆完整版7
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已完结/2024/泰国/科幻/恐怖/古装/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：星野明/川濑阳太/
导演：窪田将治/

年份：2024

地区：泰国
类型：科幻/恐怖/古装/

时长：内详
上映：未知
语言：国语,印度语,英语
更新：2024-12-18 14:08
简介：1有什么科学依(yī )据(📈)能证(📒)明李(🀄)小龙中国(🚩)功(♟)(gōng )夫的破坏2欧美(🏝)第一超模(🕺)乔丹(dān )卡佛这(🕘)(zhè )样的身材能(🔳)打(🦕)多1有什(🏗)么(🎫)科学依据能(néng )证明李(lǐ )小龙中国(guó )功夫(✨)(fū(💄) )的破坏以其标志性(xìng )动作垫步侧踢把(🖨)一(🈷)个(📀)一袭(xí )护甲的(🕳)200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(🚹)国(👎)不权威杂志黑带(dài )曾经的新闻(💭)过这(🏦)件事至多明(🔲)确一点杂志(🈚)上登的数(shù )据就是22875米当(📋)时是在一(yī )个游泳池旁边李(lǐ )小龙(🎈)退后仅几步一个垫(diàn )步侧踢就把对(duì(👻) )方踢入水里以前我(🛌)也不(😆)我(✏)相信(🐰)不过(🆘)以李小(💨)龙(🏧)的身手速度再(zài )加体重猛(🏮)踢估计能产(🚱)生这些(♎)效(❕)果(guǒ(🥩) )再者当时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并(💊)不是在水平面上结(jié )束这(zhè(🥜) )一(⚡)动作(👀)并(bìng )且增(zēng )强了可(👇)能性李小龙在体能上倒是(shì(🙋) )有过(🚍)人之处在毅力有(yǒu )爱国这方面很值得你去爱我(wǒ(❕) )们去学习1以其(🍊)130余磅的体(⛎)重劈(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(🛶)了1600磅的(🔋)力量3以(🚙)其招(zhāo )牌手势垫步(♌)侧踢把一个一名(🔒)身穿(🎴)护甲(👹)的(⚽)200磅壮汉踢飞了20米落入(💳)游泳池中(🔒)4把(⬆)345公斤的杠铃直臂水平(😠)前伸收起在伸(shēn )出右手绝对静止控(🌑)帛20秒(miǎ(📱)o )5把563公斤的杠铃平伸并(💙)停留半刻6一(🌅)手持(chí )32公斤哑铃水平前接一个反身后(hòu )摆再(🤯)侧举至肩(📕)部并要坚持数(🌸)秒(😩)7随意地把手指再插入一(💓)罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公(👽)斤的(🙂)麻袋踢(🐆)到总(zǒng )共(gòng )一(🧢)层房子的高度李小龙的个人健身绝(jué )对机密求(qiú )知(👲)若渴李小龙(ló(🖼)ng )马上(shàng )收藏点了全部也能找到(🐂)的(de )健康和(🥨)健美运动杂志(🕗)以及乔韦德的美国先生(🏺)和健美者与力(lì )量他把这(⬛)些杂(zá )志能(🤕)变(biàn )现(🈂)部(💦)分衣服裁剪(jiǎn )下了(🕗)并整(zhěng )理一(🖊)番需要保(bǎo )存好在(zài )洛杉矶时他(tā )如果一有(🐰)空(🈺)就逛(guà(🕶)ng )各书店寻找风健(🛴)美杂志他所积攒到的有(yǒu )从本(běn )世纪(jì(👝) )初到60年代的各种各样的力量(❄)天(🚞)天练习(🏯)杂(zá )志的(de )书籍他对这方面知识的(de )渴望(💁)几乎到了发疯的(💛)程度从(🦋)那时候一直到1973年病故(🛐)李(🔺)小龙积聚了大量的或(🐎)(huò )者(🚶)(zhě )哲学武(📹)术的书籍(jí )另有约(🍡)(yuē )400册或者健身健美运动训练学(xué(🕕) )营养学(xué )和举午等方面的书籍他细细的看努力专研(yá(🈸)n )把(bǎ(⚓) )其中本身价值部分(🦋)徒手画并在空白处标(♎)明训练计(jì(🈚) )划经钻研大量(liàng )资料和信息李(lǐ(🌳) )小龙汇编了一(yī )套适合(hé )自己并(⌚)能最(🧦)大程度地发(🈂)展(🔯)起(😃)来力(🕜)量又相对于(yú(🌃) )不会增(zēng )长体重的训练(🆘)(liàn )计划(🥚)除了每个星期天3次的训练(lià(👇)n )内容(róng )恢复手段和营(yíng )养(yǎ(🚹)ng )等尤其(👟)是把素质练习和(🛂)武(wǔ )功(gōng )天(🔈)天(😣)练习(xí )有机地加强起来(🐄)令其本已很高深(shēn )的武功升华(huá )至几乎完美(🏅)的艺(🏬)术品(pǐn )程度可是相关证明那(nà )样做(👸)的(de )效果是(🈷)骇人的李小(xiǎ(📷)o )龙安(🌦)排好了的力量训练(🎛)(lià(🥀)n )比重很小(🐓)仿(🐓)若要把(🤲)(bǎ )死去的时间(📏)阻一阻出去(🗺)但(dàn )改变(🔱)过去对(🤢)力量训练的(🌆)看法很(🐬)显然他分(🆔)出受益颇深(shēn )并把这计划修(💻)炼之法(fǎ )给(🏀)最常来馆(guǎ(⭕)n )训练(🧥)的学生(shēng )之一卡(😋)里姆阿布杜(dù )尔贾(♉)巴尔(ěr )贾巴(🌚)尔曾对肌肉与健美杂志(📀)记者(🚴)说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我(🃏)进(🏰)行(👷)力(🥕)量(📯)练习的那是星期13次的计划(🛒)大(dà )多数(🚮)内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时(shí )只(🤹)(zhī(🎶) )有做每项两组各(gè )12次(cì )可是(📩)它(tā )确实是比较有(⭐)效李(🎖)小龙(lóng )对(🥇)力量练(lià(🐢)n )习根(♌)本就(🏳)是到了狂(✔)暴(bào )地步据伊鲁(🐓)山(shān )度回(🥂)忆除星(🖇)期13次力(🚇)量练习(xí )外李(lǐ )小龙(🌎)还在武功练习中渗入(👸)很多几乎一样的练习他(tā )说李小(😠)龙在武(wǔ )功练习(😶)练(🚀)习常(cháng )持着哑(🎆)铃接受拳(🎠)击(jī )练(⛎)习你(🍸)(nǐ )每次练习(🌇)练(liàn )习进行12组(🔂)每(🆙)组100次双(shuāng )手(shǒu )各(🛩)(gè )持(🐿)1234567和10磅哑铃(♍)参与金字塔形递(dì(🕘) )增(🚀)6组然后再再依次趋于零重量通过6组(🗣)拳击我(🌧)模(🕊)仿李曾让我和他一起(🥈)练过一次哇练习后三角肌(jī )和手(shǒu )臂是(🎭)会(🍰)如(🔠)此酸胀但(😖)不仅仅这(zhè )些李小龙在(zài )那三天(tiān )的(💋)力量训(xùn )练(🍺)日和未不负重练功(gōng )其他时间里(lǐ )是会用(🐍)哑铃(🌨)发泄没有了能量他是(🐐)那副哑(yǎ )铃琳达道(🚏)他从来(lái )不(bú )趁着当电(diàn )视里有拳击赛时(🌯)他你经(jīng )常(cháng )是(🚉)边吃(chī(😣) )边持(📉)铃我(✳)模仿(fǎng )即(jí )使是在看点(♌)书时也是一只手手里书而(ér )另(🕍)一只手(🅱)做着哑铃(🤵)练习(🈂)(xí )实在觉(⛏)得不可思议天生神力(💎)的前臂李小龙(🚝)而且特别注重前(qián )臂训练以可以提高他的握(🤜)力和击拳(⛑)力(lì )量他(🔧)的妻子(zǐ )琳达说(shuō )他对前臂练习练习(💊)甚至入迷(mí )的(💰)地(🈹)步如(rú )果能有人常规完全(quá(⏮)n )没有(yǒu )一种(🐓)新的前臂再(zà(🎪)i )练习方法他一定要(🍙)想(🔚)个办法得到(dào )它他甚(🕒)至(zhì )于(🗳)让他的(🔗)一位在(🧡)旧金山(😾)的老朋(🤧)(péng )友李鸿新给他能制造(📒)几种(🔨)握力去练(🌼)习器李鸿新说小龙经常把设(🏄)计草图给(🕒)我然后(hò(🛌)u )再让(ràng )我遵循(🔛)要(🎀)求(qiú(🎅) )和(💴)规格(gé )去(🤛)能(🕟)完成不过我也(🕋)不(🐜)傻(shǎ )他笑了笑后紧(✍)接着说我明白小龙电脑设计的那(😤)些器械对练习(🎸)练(🔼)习(👜)肌肉是很有效的(de )所以才我(📢)并(🐹)不(😷)一定(dì(🔸)ng )给寄一(💒)个的同时也留一个(🛬)在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另(lìng )一(yī )位朋友他还在李小(💀)龙出演的猛龙(🥪)(lóng )过江(jiāng )龙争(🕺)虎斗死亡游戏等3部影片中(🏃)扮演的角色过角色他(🌮)说李小龙力气惊人的前臂在(zài )他的功夫中抢走很主体形象的(📗)位(wèi )置他说(🔗)布(👦)鲁斯的前(🚹)臂(🏳)和(🌬)身体的比例是(shì )我仅见的人中最大(dà )的他(🏷)(tā(🆖) )不(💛)仅仅前臂(🥤)十(Ⓜ)分普遍富裕但还占据(😺)一(yī )双铁(tiě )拳和十只钢指(🦋)那绝对是实(shí(👹) )在太可(🎪)怕地了奥林(♏)匹亚健美先生多(🗳)里安耶茨这(🚋)样的评价李小(🎻)龙他(tā )混身肌(🥧)肉是(👏)极(🔔)为非常结实刺出的(de )力量(🤧)是(💆)极(🧟)为的(de )可怕(🐺)地(dì )他(tā )是(🤖)一(👺)个令人不可(🚽)(kě )置(zhì )信(xìn )的人李(🆕)小龙(lóng )的(🌥)拳(quán )头是(👽)令(💯)人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑(🥫)而那个头盔当(🥠)然了已经承受住(⏮)(zhù(👻) )了(🖇)好(hǎo )几次砸(💧)击1965年李小(🌴)龙在(🐍)哥伦比亚广播(🚇)公司的最新出电视剧青蜂侠中(zhō(🔙)ng )扮演(🏴)的角色二号(🐚)男主角加藤时(🕋)与青蜂侠的扮演(🤩)者好莱坞影视明(mí(🚿)ng )星范威(🎯)(wēi )廉姆斯(🔏)成了好(📏)朋友两人都(🧑)占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不同李(👁)小龙是(shì )通(❤)过练功有目(mù )的(💷)(de )的训(🗓)练获(🌮)得而后者则通过多(duō )年骑野牛(😨)(niú )的(🦇)竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练这(zhè(🙊) )位身高186米6英尺1英寸体重(🎌)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(🍄)掰手腕正面交锋的人现在想起了这(🚹)些个(🥐)事来他还不好(⏰)意地(🐲)(dì )说(🌫)他李实在(🈷)难以相信我们与不是一个(gè )级别的(de )较量我远远超过他40磅(páng )可是他的前臂是我(🤚)所见等同于(🔳)体(😘)重的人中最粗壮的李(🐞)小(🤲)龙在(🌂)掰手腕比赛(💙)中我(🖼)总是取得胜利(😜)据赫伯(🤘)杰克(🔐)森一段(🎖)回忆(yì(🏝) )说李曾(céng )玩笑(🆓)说准备好当此项目世(shì )界冠军李另一位(🐵)好朋友木村(🚘)武之说你要是抓着李的前臂(🥄)觉得(🥖)竟像扣住了一根坚硬的棒球(qiú )棒(🏧)(bàng )李小(🍼)龙每隔(🥠)一天只(👋)要能(😯)坚持天天(🐼)练习前臂他(🖼)(tā )怀疑(🛡)前臂的(❗)密度很大因此(🛅)要(😿)(yà(😰)o )每(🚔)隔一天(tiān )给了它们一定量的(de )刺激才(cái )能够健(jiàn )壮范威(wēi )廉姆斯(sī(🕹) )一些回忆说(🗺)布(😳)(bù(🐄) )鲁(😺)斯那(nà )时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(🗽)李国豪到我(💘)家度周末即(jí )使来我这(🤓)里他(🎱)也(🔑)叮(dīng )咛去练习(🎹)时总衣袋跟着再练(🦁)习(☕)专用小玩意(yì )他绝不沾(🍢)(zhān )烟酒是名完(🦕)全洁身自好很(💳)还好(hǎo )的人当我在他(🐰)死前(qián )约一个(gè )月看(💓)见他们时他看(kàn )上去(🔜)还(🍙)(há(😛)i )真棒极(🆗)了身体(⛺)(tǐ )上看上(📖)去像岩(❎)石一样的(😟)坚硬他(📛)说(📚)布鲁斯(🌴)很谦让(🏥)我如果我们(🐍)在(zài )一起气氛是会亢(kà(😻)ng )奋下来(lái )他还你(🕦)经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子(😗)后窗(🛥)上(🍗)面写着青蜂侠(xiá )保护(hù )此车(chē )当电视连(💑)续剧青蜂侠播(🐕)出(🛬)后李小龙名声大震他训练十(shí(🎙) )分勤奋刻苦并如何修改了计划的部(🍌)分内容增加了器械重量增加了(le )次数并(bìng )在每项练习中相(📍)对应提高两组练(liàn )习无(😴)法置信的力量李(🖋)小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的据(👙)被称美国跆拳道之(🏴)(zhī )父的李俊久所述他曾和(🤙)李小(🔐)(xiǎo )龙交过手深(shē(💮)n )深(🕒)被李小龙的武功(👵)(gōng )速度力量(liàng )所称霸他说(shuō )李小龙还真天才(cái )人物(wù )我从来(🚲)都(🧔)(dōu )没有见(jiàn )到过会(huì )如(📉)此(cǐ(🥛) )健壮的(de )人他(🐟)这个可以单手用一只食指来做深(💖)(shē(📕)n )蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李小(xiǎo )龙(🗒)徒弟的(⛎)223米高的大(🎂)个子篮(🛥)球(🐵)运(yùn )动员卡里姆阿(🎖)布杜(🌃)尔贾巴(bā )尔一段回忆说李(😰)相(🔛)当(🐮)灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫(🚈)一样耐力李还独特(🎳)创(chuà(🍈)ng )新了一种他一般称升旗的下腹肌(jī )练习方(🍦)法(fǎ )70年代传统日(🖤)(rì )式自(🍫)由搏击的(de )倡导者(🔙)乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过(guò )李小(💒)龙(🎌)(lóng )为师(shī )乔回忆说通过(😔)李的(de )身体和体重而言他(tā )具备了令(😨)人(rén )不敢(gǎn )相(🗒)信的力量(lià(⭐)ng )他是可以把343公(gō(📃)ng )斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在(📀)锁住控(kòng )20秒钟这对(duì )一名(👋)(míng )体重62公(🏺)(gōng )斤的(🚫)人而言是太不可思(sī )议的除(chú )非(😏)一(🌽)个903公(gō(😽)ng )斤(💀)重的人(🍽)都未必(🚛)会做能(né(🛥)ng )够得到而伊鲁(🛵)山度说(👼)的比这更(gèng )玄他说曾(🍧)目睹李把563公斤的(💋)(de )杠铃(🌔)(líng )水平前(🔛)举并仅仅片刻李(🍟)小龙在美国(🈵)的第一个徒弟(👑)杰(💞)西格(👯)洛弗(😟)也回忆说师傅偶尔(ěr )会做(🛎)这样一(🧕)种练(liàn )习一手持323公(gōng )斤哑(🍪)铃水平(píng )前(⌛)举接一个欺身(🛠)后(🔊)(hòu )摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚(🏞)有困难不要说做动作了况且(🛤)李小龙有很多小绝活如(rú(👓) )可以(👒)不随(🐃)意地把手指插(chā )进一(🐇)罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一(yī )只(zhī(😻) )45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著(🧝)(zhe )名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(〰)说他最后一次(cì )看(kàn )见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱坞时(😯)那时(shí )李刚刚把家从卡佛(fó )城搬到(dào )洛杉矶贝(🌕)尔空(🦉)港在李小龙新家的(💿)院内横挂有两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重(🦓)我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即(🌲)他就飞起一脚(jiǎo )把它踢(tī )悠得老高(🤣)完全(💀)碰到(dào )天花板接(📲)着(🌤)又狠(🥙)狠弹回来了李小(🚆)龙的力量真够(💋)慑人心(xīn )魄无法置信李小(xiǎo )龙的绝招(🛍)也有(🍰)他的寸(🍾)拳他(tā )的(de )寸劲可将一名体重(✴)45公斤以内的人轰出非常一段距(🎋)离泛(🔂)美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🚍)番过(guò(⬜) )这样的拳的滋(😾)味每当一提起这件事他就不(🛌)以为然伤(🔧)感的歌地说(🍫)怎摸(mō )也想不(bú(🍇) )到李的拳头竟(🔈)这般很厉害(hài )当时他从后面紧紧抱(🚪)住李以为李(🏙)无法动弹(🥙)(dàn )不了没有想(xiǎng )到(dào )李只身体(💞)(tǐ(🚊) )颤(🧤)抖了一下身(🦁)体回过头(tóu )来是一拳小本只都觉(jiào )得自己飞(👂)行一(🐜)段(🥔)后撞到墙上再(❔)被摔倒(🌾)在(📮)地上就(jiù )这一拳使小本仰(🤱)躺很久才可以(yǐ )恢复和(🐡)李小龙同时期的武林高手一(🚊)谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙(lóng )的速度他们同盟协议的感觉是发现到李(🦖)小龙无比地(🌄)快并(😂)也能(🙉)当(🌗)初查觉对手意图即使是和(😇)对手同时进攻都是李先击中他(🥋)对(♓)方李小(📥)龙(lóng )的另一名徒弟(dì )格伦是(shì )这样评(💹)价他师傅的布(bù )鲁斯的全(🐽)盛(🌴)期得象麦克尔乔(💡)丹和(hé )默罕默德(dé )阿(ā )里一(🏠)样(yàng )称雄称霸于自己的领域又不是别人不(bú(⏰) )行的话(👛)完全是他真的(de )太出色(sè )了铁人李小龙(🎡)的第一步计划(huá )即便李小龙更(gèng )具(jù )超(chā(🍰)o )乎常人的素质天赋但他仍然很(🆔)崇拜具高相象(🎩)不(🌍)俗素质的选手他(🍜)曾一段(⚡)文字特训不仅仅(💩)(jǐ(🏷)n )能想提(🚻)高体能但能注意培(🌈)养(yǎng )精(jī(👌)ng )神和(👉)感情它必(👫)(bì )须智力(🌘)和天(🏦)赋的高度加(🌌)强才(cái )能达到完美境界摘自李小龙遗(⬆)著截(jié )拳(quán )道之道从生理学的(de )角度讲强大(🌀)的力量来源于肌纤维的(de )增粗和神经系(📽)统的一定高度(🤴)完(🏉)善李(lǐ )小龙的(de )妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死(👬)后有抽取健美明星图片(🕓)和资料(✨)的嗜好3个(⛺)坦(🎵)克师拉里斯(🧡)科特大卫(🔪)德(dé )雷(🔐)珀和当时还(hái )不(🐽)太为人所知(zhī(🐐) )的年轻小伙(huǒ )子阿诺(🏷)德施(🆙)瓦(wǎ )辛格在收集过(🔅)程(😀)中(🐖)李小龙把那些(🌴)(xiē )世界(🍳)著名选手(🍬)更适合(🧓)(hé )自己的训练内容和计划布料(❗)裁剪下了(🗾)并剪切粘贴到拿来(lá(📘)i )的笔记本上(shàng )伊(yī )鲁山(🐜)度一段(📦)回忆(🥊)说布(bù )鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆(🍭)时(shí )都带到一大堆从外面买来(lái )的健(jiàn )美杂志接(👲)着之(🤓)中飞(🦃)出精选都结(jié )束了(🍐)(le )完了(le )对我说丹这三个伙计(jì(⏫) )都说这是发展肌肉线条清晰度(🛹)(dù(🏚) )的适宜方法那(⛵)(nà )绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想(xiǎng )体(tǐ )验这应该是李(🌰)小龙在(🏠)1969年(🥤)时的状态(tài )但他是怎么对健美和(🗼)力量训练感兴趣的东西呢一种(🚦)推(tuī )测(cè )很可能是他和严(🍴)镜海在加州奥克兰(🦊)认识后(🎐)受严的影响肝胆(🌱)火旺严镜海有很多背景和(🚼)关(guān )系他曾和当时很(♟)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(😉)茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举重运动员(🎩)奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(👴)长时间不过积累了极为(wéi )丰富的训练方法在(🦎)李小龙和(hé )琳达订婚后不久他(🦆)们由(🙎)西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在一起所(👥)以才(🔪)李小(xiǎo )龙有机会和严镜海一(yī )起(🐟)去练(🥌)习但李小龙(🦃)传的c语(🏋)(yǔ )言(🅰)(yán )设计者来自纽(🦉)约的乔治泰恩说(shuō(🚇) )布鲁斯(🌺)在(zài )遇到严镜海(😁)前几年在香(🚀)港时(💴)就有(😺)力量去(⏯)练习(🚡)的记(🙋)(jì )录和裸露(lù )上身肌肉的(🎈)(de )照(🦆)片据泰恩的资料李(lǐ )小(xiǎo )龙(📝)的大姐李秋源有一次将她男朋友(yǒu )罗(🚩)伯(🚲)特陈(🕴)送(sòng )回家陈是一名健美(měi )运动(🚼)员身体(😓)很强健虽(🏚)说(😞)李小龙立剪要前往他的出生地(dì )美(💗)国但(dàn )他(tā(👨) )对陈说(🤱)以后(hòu )回香港再安排好了和他一起特(tè )训无论谁是李小龙(📴)(lóng )首位健美(🕓)启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一(yī )致认(🔗)为李(lǐ )小龙在1965年几年前(qián )大多(🚱)(duō(🏖) )并且力量(🔶)练习(🥫)(xí )他(💕)当时(🛬)(shí )通(♊)常还是(💛)(shì )去(qù )练习咏春拳等(🤪)中国悠久的(de )传统功夫(fū )杰西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他的(🌘)训练(🚠)唯有撞(💋)击(🏖)柚(yò(📱)u )木制作的(🆖)模仿靶一些(❔)单双杠天(tiān )天练习(🔠)健美(🍬)操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如(rú )拉负(🛋)重(chóng )行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🚵)参与(🛅)卷腕(🤑)(wàn )天(💕)天练习前臂格洛弗(🔏)(fú )还回答(⏺)说布鲁斯而且(🤠)注重实际关节无氧训练只不(bú )过怀疑要前(👊)蹬(dēng )首(shǒu )先要使关节(✈)强壮(zhuàng )并传达击打时所迸发而出(🤯)的(🏨)极为强大力(🐸)量转(zhuǎn )折点这个看(🌇)似简(jiǎn )单(🐘)但他有(yǒ(〰)u )效的力量天天练习(🤦)加强武术(shù )功夫的训练(🏵)也(🌼)让李小龙(🦔)在60年代初(chū )就已(⤵)小(🌅)有名(míng )声但一直(📏)到(🍫)了1964年他才绝无可能对力量和别(🎤)的素(🐧)质的(de )理解更加深入因(yīn )为他一(yī )直是在(🦂)旧金山他的(😸)(de )武馆(🎇)亲(qīn )传武(👥)艺(yì )在(📈)1964年下半年他迫(🐣)(pò )不得已地卷(😴)入其(💵)中一(yī )场对他(📣)身心具备强(qiáng )大(🌞)惊撼力的大比武虚(👭)(xū )空之(zhī )中那是当李小龙(😮)正准备(🎤)向(♏)(xiàng )他的(🍚)学(xué )生传艺时门突然(rá(🙆)n )之间被一伙人一(yī )脚踢(tī )开冲(📝)进来(🔝)的是几个中国武术(shù(⚪) )高手他们是当地中国社团(😨)(tuán )的代表据(🍫)琳达说当时她(tā(🚸) )正好在内并怀有他(🏓)们的后代李国豪(háo )8个月(㊙)(yuè(🔟) )的身孕这个代(⏰)表(👤)走过去李小龙(🥐)面前给了他一(🐷)个之后能(né(👫)ng )牒要么开(👷)始向非东方人传(🗓)武要(🥥)嘛(🔂)和(😗)我(👘)们比武会我来(🚛)教(🕊)任何想学(xué )的人李小龙解释说我毫不(👗)在意他们(🔧)的肤(fū )色只要怀(🔓)有(🏤)真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学(🔩)生除开了联合国以(🐗)外国家(🥥)的人除了(le )了世界上(🍝)不同种(🚁)族和信仰的(📹)人可是(🗞)1964年在旧(🌅)金山的中国城把中国(guó )武术的秘(mì )密修炼之法给西方人(🌷)在(🙊)当地(🐿)华人武术社团被认为(✊)是(🗞)一种背(bèi )叛行为双方的态度很(🎮)肯定地(👮)会造成一场比武会在又开(kāi )始前那些个中国武术(🥗)高(gā(🐢)o )手曾说过李最好是关(🔸)掉这所所馆否则(zé )据(😉)那些个了解(jiě )和(hé )曾(😃)与李小龙训练(liàn )训练过的人说(shuō )李(⛸)小(🐂)龙是有名的(de )火爆性不曾受(💠)过试(🌍)练或愚弄(🐷)果见他缓缓(🍾)(huǎn )地(dì )戴上手套操纵一(🎧)下(😃)情绪在一阵(📚)如(rú )此激烈的交手就(🧐)把那(nà )位(🍩)与(yǔ(♋) )他比武会的功夫(🏯)高手(🦔)打跑了尽管李(🔝)小龙功夫征服大(👽)陆了挑战者但在这场(🥩)较量中他的(🐟)体(☝)能(néng )消耗比较大琳(lí(🕺)n )达回(🉑)忆说布(bù )鲁斯当时实在累(lèi )极了他认(rèn )为(💔)这次(🍝)较量的时间不应该这样(🎱)长是而(ér )自己杀(💇)伤力还不够(🎥)(gòu )功(😟)能失常他(tā )当时(shí )真够(⬜)难过极了通过这次搏斗以至(😕)于李(🦗)小龙(🎫)见过到能(🥐)够的(de )武功(📯)(gōng )不只是(🌁)一招一势的拳脚但还必(🥢)须应(yīng )具备超(🎗)(chāo )人的(de )体能与力量(⬜)素质他把接(🚔)下来事件看成(chéng )是是一个(gè )起点这(zhè )一世结(😋)束后他更一类(lè(📟)i )积攒和闷头(🤑)勤(🤣)练(liàn )这也就(🎿)是(🐜)李小(🥩)龙(lóng )对力量练习(🍂)见过的转折(shé )点(🍧)2欧美第(dì )一超模乔(💏)丹卡佛这样的身(shēn )材(🤥)能打多90分(🔻)(fèn )吧(🈚)个(🔸)人对于(⏯)并非太(🕴)不(🎭)喜欢(huān )胸(xiōng )最重要的大的女生但身材我(🎿)还是相(🈹)当的很喜欢(🍣)的(👫)