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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2018/日本/悬疑/谍战/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：李采潭/闵度允/
    • 导演：基姆洪城/
    • 年份：2018
    • 地区：日本
    • 类型：悬疑/谍战/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,日语
    • 更新：2024-12-20 06:46
    • 简介：1有什么科学(💵)依据能证明(míng )李(🍎)小龙中国(🌲)功(gōng )夫的破(🔋)坏(huài )2欧美第(🛶)一(🗺)超模(🏐)乔丹(dān )卡佛这(😥)样的身材能(🤰)打多1有什么科学依据能证(🍹)明李(🛑)小龙(🧕)中国(guó )功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一(yī(🕟) )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🗼)入(rù )游泳池中美国不权(quán )威杂志黑带曾经的(🍴)新闻过这件事至多明确一点杂志上登(🎴)的数据就(🚀)是22875米(🦁)当(🐭)时(🐚)是在一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步一个垫步侧踢就(🦓)把对方踢(📣)入(🐰)水里(📮)以前(qián )我也不我相(🥅)信不过以(yǐ )李小龙的身手(🚻)速度再加体重猛踢(tī )估计能(néng )产生这些效果再者当时被踢(🐑)(tī )飞的人做的是(🔟)平(🐨)抛运动并不是在水(🥖)平面上结(jié )束这一动(dòng )作并且增强了可能性(xìng )李小龙(👮)在体能上倒(👅)是有过(guò )人(💍)之处在毅力有爱国这方(fāng )面很(😦)值(🍅)得(🕟)你去爱我们去学习1以其130余磅的体(🙏)重劈出了350磅的沉(🎛)拳(quán )2用二节(🤶)棍轰出了1600磅的力量3以(🔦)其招牌(♌)手势垫步侧(🏓)踢(tī )把一个一(🚗)名身穿护甲(🛥)的200磅(👡)壮汉踢飞了20米落入游泳(🛫)池中4把345公斤的杠铃直臂水(🥣)(shuǐ(👁) )平前伸收起在(zài )伸出(➕)右手(⛺)绝对(♎)静止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸(shēn )并(bìng )停留(liú )半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随(🐲)意地把手指再(🔦)插入(💋)一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(📱)踢破9把约135公斤(👴)的麻袋踢(🔻)(tī(💇) )到总(🎌)共(gòng )一层房子的高度李(🤑)小(🦊)龙的个人(🤚)健身绝(💰)对机密求知若渴李(🦇)小龙(🥑)马上收藏点(♿)了(💴)全部(bù )也能找(🔩)到的健康和健美运动(🍹)杂志以(yǐ )及乔韦德的美(😁)国先(🥝)生和健(🏺)美者(zhě )与力量他(tā(🔔) )把(bǎ )这(🔜)些杂志(zhì )能(♍)变(📡)现部分衣服裁剪下(💛)了并整理(🍣)一(yī )番(fān )需(xū )要保存好在洛(🍾)(luò )杉矶时他如果一有空就逛各(🍮)书(🍤)店(diàn )寻(🤑)找风健(👝)美杂志他(tā )所积攒(zǎn )到的(💍)有从本世纪(🔂)初到60年代的各种各样(yàng )的力(🔧)量天天练习杂志的书(😐)籍(jí )他对这方面知识的渴望(🤒)几乎到(dào )了发疯(🌩)的程度从那时候一直到(🈶)1973年病故李小(⛅)龙积聚(jù )了大量(🆕)(liàng )的(de )或(🍤)者(🚯)(zhě )哲(🚂)学武术的书籍另(lìng )有约400册或(🙇)(huò )者(🍾)健身健美(💼)运动训练学营(🥘)养学(xué )和举午(📵)等(🎴)方面的书籍他细细的(de )看努(🍍)力专研把(bǎ )其中本身价值部分徒手画并在空白(🚿)处标(🐚)明训(⏯)练计划经钻研大量资料和信息李小(🛌)龙汇(🌜)编了(le )一(yī )套适合自己并能(🤤)最大程度(📙)地发展起(🏐)来(🚟)力量(🐐)又相对于不会(🌟)增长体(tǐ(🚖) )重的训练(🌻)计划(🔎)除了每个(gè )星期(qī )天3次(cì )的(😅)训(🍽)练内(🕡)容恢复手(🔜)段和营养等尤其(🐷)是把素质练(liàn )习(xí )和(hé )武功天天练习有机地加强起来令其本已(🚬)很高深的武功升(shēng )华至几(jǐ(💠) )乎完美(měi )的艺术品(🥥)程度(dù )可是相关证明(mí(🕞)ng )那样(yàng )做(🎨)的效(⛺)果是骇人的李小龙安排好了的力量训(🐩)练比(🐚)重(🍔)很小(🚃)仿若(ruò )要把死去的时(🍌)间阻一阻(🏂)出去但改变(bià(👟)n )过去对(☔)力量训练(liàn )的看(😋)法很(hěn )显然他(👏)分出受益颇深并(👦)把这计划修炼之(🌤)法(😈)给最常(cháng )来馆训练的学生之一(💴)卡里(⛑)姆阿布杜尔贾(🗻)巴尔贾(💇)(jiǎ )巴尔曾对肌(jī )肉与(yǔ )健美(🌯)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行(🎏)力量练(lià(🔊)n )习(👖)(xí )的那是(shì )星(🛫)期13次的计划大多(duō )数内(🎞)(nèi )容是布鲁斯(🐻)经(jīng )常(🕝)会(huì )练习练(🎆)(liàn )习的只不(📨)过我(✈)当时只有做每项两组各12次可是(shì )它确实(🔖)是比(bǐ )较有效李小(xiǎo )龙对力(🕊)量练习根本就是到了(le )狂暴地步据(jù )伊鲁山(🕡)度(🕙)回忆(💨)除星(xīng )期13次力(💑)量练(liàn )习外李小龙还在武(wǔ )功练习中(🦒)渗入很多几乎(🥍)(hū )一样的练习他说李小(⏯)龙在武功练习练(liàn )习常持着(🌨)哑(yǎ )铃接受(📀)拳击练习(💹)你每次(cì )练习(xí )练习(🈸)进行(🌳)12组每组100次双手各持1234567和(🏑)(hé )10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递(🅰)增6组(🕗)然后再再依(🚌)次趋(💆)于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(🤬)和(📈)他(🍌)一起练过一(🌚)次哇(✏)练(liàn )习后三(sā(🍺)n )角肌和手臂是会(👈)如此酸胀但不仅仅这些(⛲)李(🌝)小龙在那三天的力量训练日和(🏦)未不负重练(liàn )功(🔮)其他时间里是会用(🏴)(yòng )哑铃(líng )发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛时(🥡)他你(nǐ )经常是边吃边持(🏛)铃我模(❔)仿即使是(🏽)在看(🕉)点(🔮)书时也是一只手(💘)手里书而另一只手(🔻)做着哑铃练(lià(😺)n )习(🏏)实在(zài )觉(jià(📡)o )得不可思议天(🚭)生神力的前臂李(lǐ )小(🉐)龙而且特别注重前臂(🚻)训练(⏸)以可以提(🎪)高他(🦋)的握力和(hé )击拳力量他的(de )妻子琳达(dá )说(shuō )他(tā(🎷) )对前臂练(🗝)习(🕚)(xí(🎏) )练习(xí )甚至(zhì )入(➖)迷(🔙)的(de )地步如果(🎈)能有人常规完全没有一种新的前(qián )臂再(zài )练(👕)习方法他一定要(🏂)想(xiǎng )个(🚓)办法得到它(tā )他甚(shèn )至(zhì )于让他的(🏓)一位在(🍙)旧(🐌)(jiù )金(🤙)山的(🙆)老朋友李鸿(📆)新给他能制造几种握力去练习器(qì )李鸿新(xīn )说小龙经常(🎮)(chá(🗓)ng )把设计草图给我然后再让(💖)我(wǒ(🐉) )遵循要求和规格去能完成不过(🚶)我也不(🏫)傻他笑了笑后紧接着说我明(🎧)白(➕)小龙(📹)电脑设计(jì )的那(🚹)些器械对练习练(🌭)习肌肉(🕋)是(🍒)很(🚼)有效的(de )所(😨)以才我(🥏)(wǒ(⏱) )并不(🛏)一定给寄一个的同时(🌄)也留一个在家自(🏂)己练鲍勃沃(🐀)尔是李(🚺)小龙(lóng )的(🏌)另一位朋(🤪)友他还在李小(⚽)龙出演的(de )猛龙过江龙争虎(➰)斗死亡游(🛳)(yóu )戏等(👄)3部影片中(zhōng )扮演的角色(🏈)过角色他说李小龙力气惊人的前臂在(🌇)他的功(✌)夫中抢走很主体形象的位置(🍐)他(tā )说(🕒)布(😰)鲁斯(🖥)的前臂和身体的比例(🎲)是我(wǒ )仅见的(🕛)人中最(🏞)大的他(tā )不仅仅前(📩)臂十分普(pǔ )遍富裕(⛹)但还占(🕝)据一双铁拳和十只(zhī )钢(gāng )指那绝对是实在太可怕地了(🏦)奥(⌛)林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨这样(yàng )的评价李小龙(🥍)他(🗂)混身肌肉是极为(🏹)非常结实刺出(chū )的力量(🐗)是极为的可(👯)怕地(📈)他是(🏛)一个(🤢)令人不(🆎)可置信的人(rén )李小龙的拳头是(⬇)令人胆寒的(📁)他曾将一个由(💪)钢丝条编制的头盔击(jī )了(👌)个坑而那个(🔘)头盔当然了已经承受住了(le )好(📢)几次砸击(🎞)1965年李(lǐ )小(🎣)(xiǎo )龙在(📽)哥(gē )伦(🚂)比亚(yà )广播(bō )公司(🔌)的最新出电视剧(🥍)青蜂侠中扮演的角色二号男主(zhǔ )角加藤时(🧐)与青蜂侠的扮演者好(🏰)莱坞影(yǐng )视明(🎟)星范(🆚)威廉姆(mǔ )斯成了好朋(📶)友两(🕸)人(rén )都(🌳)占(😐)据粗长的(👵)前臂但全面的胜利的完全(quán )不同(😼)李小(🔐)龙(lóng )是通过练功有目的的训(🐫)练(😦)获得(🐘)而(😶)后者则(🌻)通过多年骑野牛的竞技表(💸)演和越(🚲)野摩(🤷)托而(ér )勤练这(zhè )位身高186米6英尺(✖)1英(yīng )寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉(🔼)是当(dāng )时惟(🛌)一(🌓)能和李小(😈)龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现(👭)在想起了这些个事来他还不好意地说他李实(shí )在难以相信我们与不是(shì )一个(✴)级别(⛪)的(de )较量我远远超过(🛫)他40磅(🍻)可是他的前臂(🆓)(bì )是我所(👑)见等(děng )同(🎹)于体重(chóng )的人(🍟)中最(🎙)粗壮(zhuàng )的李小龙(lóng )在(🦎)掰手腕比赛中我总是取得胜利(🚞)据(jù )赫(hè )伯杰克森一(yī )段回忆说(shuō )李曾玩笑说准备好(hǎo )当(dāng )此(📸)项目世界(🛵)冠军(💼)李(👽)另(📏)(lìng )一(yī(🗳) )位好(😱)朋(péng )友木(📿)村武之(♐)说你要是抓(🐭)着(🌐)李的前(🍫)臂(🍟)觉得竟(🥇)像(🖼)(xià(🆖)ng )扣住(🏼)了一根(gēn )坚(jiān )硬的棒(bàng )球棒(bàng )李(lǐ(📞) )小龙每隔一天只(🚫)要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(🍠)(de )密度很大因此要(yào )每隔一(💺)天给了(le )它(tā )们一定量的刺激才能够健(🐲)壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🉑)达和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使来我(👇)这里他也叮咛去练习(🍈)时总衣袋跟着(⛲)再练习专用小玩意(yì )他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁身自(📋)好很还好的(de )人(⚫)当(dāng )我在他死前(💫)约(🐲)一个月看见他(🐗)们时(shí )他看上(🌨)去还(🥐)真棒极了身体上看上(🕳)(shàng )去像(🙊)岩(yán )石一样的坚(🐥)硬他说(🔹)布鲁斯很谦让我如(🌷)(rú )果我们在一起气氛(fēn )是会(huì )亢奋下来他还你经常(🍜)你(nǐ(🐿) )别当真有一次他(👿)(tā )将一张粘(🏩)贴物(🐯)粘(🦁)在我车子后(hò(⛪)u )窗(⚽)上面写着青蜂(💏)侠(🔽)保(🌾)护此车(chē(⏸) )当电(diàn )视连续剧青(🐊)蜂侠(🐱)播出后李小龙名声(shē(🚥)ng )大震他训练十(shí )分勤(qín )奋刻(🦁)苦(kǔ )并如何(👜)修(🈸)改(🍣)(gǎi )了计(jì )划的(de )部分内(🐹)容增加了(le )器(qì )械重量增加了次数并在(zà(👬)i )每项练习中相对应提高两组练习无法(✍)置信的(de )力量李小龙的力量素质(🆙)是不俗的(🗿)据被称美国跆拳道之父的(😏)李俊久所述他曾(🏐)和李小龙交过手深深(⛱)被李小龙(🅱)的武(⚡)功速度力(🚶)量所称霸(🎁)(bà )他(tā )说李(🤘)小龙还真(zhēn )天才人物我从来(lái )都(🏊)(dōu )没有见到过(guò )会如(🎡)此健(🍐)壮(📔)的(de )人他这个可以(yǐ(💯) )单手用(😺)一(🍙)只食指(zhǐ )来做深蹲而我用(yòng )四个指头撑都(〽)很沉重(🥩)曾是李小龙(🙏)徒弟的223米(🐍)高的大(dà )个子篮球运动员(❄)卡里(🍜)姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一(🍦)段(🙆)回忆说(shuō )李相当灵活精明强干他老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐力李还独特(🎦)(tè )创新了一种他一般称(chēng )升旗的下腹肌练习方法(🐚)70年代传统日(rì(😃) )式自由搏击的倡(chà(🎴)ng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过(🥃)李小(🤶)龙为师(👋)乔(🧕)回忆说(😿)通(tōng )过李(📦)的身体和体重(😣)而言他具(👬)备了令人不敢相信的(de )力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(🏿)伸出静(🍻)止在锁住控20秒(🍴)钟这对(duì )一名体重62公斤的人(🆎)而言是太(tà(🗡)i )不可思议的除非一个903公斤重(📵)的(de )人(🐪)都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的(de )比这更玄(xuán )他(🎈)说(shuō(📙) )曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平(píng )前举(🈺)并仅(jǐn )仅(🎒)(jǐ(🔍)n )片刻李小龙在美国的第(dì )一个徒弟(🦆)杰西格洛弗也回忆(🚀)说师傅偶尔会做(🦌)这样一种练(⛩)习一(🐼)手持(🥀)(chí )323公斤哑(🎬)铃水(shuǐ )平前举接一个欺身(✍)(shēn )后摆接(📣)着呈(❌)侧举至(⬆)肩部(⏳)水平并一(🔗)定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要(🥙)说(🤲)做(zuò )动作了(🧛)况且李(lǐ )小龙有(yǒu )很多小绝活(♎)如(rú )可以不随意(👡)地(🐘)把(✳)手指(zhǐ(🌌) )插进一罐未开封的(😭)可口可乐或是(shì )一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比(bǐ(🤢) )较著名柔术大(dà )师威(wē(🍦)i )利杰伊(yī(🤑) )WellyJay回(huí )忆说他最(🐗)后(🍾)一次(💅)看(kàn )见了李小龙是(shì(🥂) )李小龙搬去好(🌏)莱(❣)坞时那时李(🏈)刚刚把家从卡佛城搬到(♓)洛杉(🤒)矶贝尔空港在李小龙新家(jiā )的院(yuàn )内横挂有(😁)两只太(tài )严重(chóng )的沙袋最(zuì )少1353公斤(🍿)重我甚至都移住不动它但李对我(🛬)说嗨威利看着远(🎹)(yuǎn )处随(🚿)即他就飞起一脚把它踢(tī )悠得老高完全碰(pèng )到(👩)天(tiān )花(🏭)板接着(zhe )又狠狠弹回来(🔖)了李(🌕)小龙(📫)(lóng )的力量真够(🎥)慑人心(🐮)魄(🧢)无(🤾)法置(📁)(zhì )信李小龙的绝招也(yě )有他的寸拳他的(🌯)寸劲可(👄)将一名体重45公斤(jīn )以(❎)内的人轰(🛎)出非常(🛷)一段距离泛美柔(🍳)道冠(📑)军(📐)海沃德小本曾切磋一番过(guò )这(🛂)样(yàng )的拳的滋味每当一提起这(zhè )件事他就(🛢)(jiù )不以(💖)为(💍)然伤感的歌地说怎摸也想不到(🍭)李的拳头(tó(🎁)u )竟(jìng )这般(🐴)很(💥)厉害(hài )当时他从(cóng )后面紧紧抱(bà(😦)o )住李以为(wéi )李无法动弹不(🐛)了没(méi )有想到李只身体颤抖了(💴)(le )一(📜)下身体回过头来是(shì(🕙) )一拳小本只都(🤰)觉(🎥)得(💣)自己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被(bè(🎆)i )摔(🌝)倒在地(🍻)上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可(🥪)以恢(huī )复和李小(xiǎo )龙同(🌄)时期的武(🎸)林高(gā(🕦)o )手一(yī )谈到李都(dōu )有一(yī )种恐惧感特别是李(🔏)小龙的速度他们同(tó(🐡)ng )盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当(😅)初查觉对(👮)(duì )手(🛰)意(📴)图即使(🥦)是和(hé )对手同时进攻(🐎)都是李(lǐ )先击中他(🎴)对方(🛏)李小龙(ló(🎐)ng )的(🏇)另一名徒弟(👒)格(🉑)伦是这(👓)样评价他(🍖)师傅的布鲁(💴)斯(sī )的全盛(🌛)期得象麦克(🔷)尔乔(qiá(🍂)o )丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸(🎪)于自己的领域(🆗)又(🌭)不是别人不行(háng )的话完全是(shì )他真的(💳)太出色了铁(tiě )人(♑)李小(🌆)龙的第一(👉)步计划即便李(🔰)小龙更(🥌)具超乎(🎦)常人的(🔚)素质天赋但他(🚜)(tā )仍然(🥅)很崇拜(bài )具高(🗄)相象不俗素质的(🍐)选手他(🎬)曾一(🛑)段文字特训不仅(👥)仅(🍬)能想提(🎫)高体能但能注意培养(🦋)精神和感情它(🏛)必须(xū )智力和(🤢)天赋的高度加强才能(🕘)达到完美(mě(💝)i )境界(😆)摘自李小龙遗著截拳道之道(🎭)从生理学(🕡)的角度讲强大的力量来源于肌(jī )纤维的(de )增粗和神经(🍟)系统(🈺)的(de )一(🌱)定高度完善(🐓)李(lǐ )小龙(ló(🗣)ng )的妻子琳达(dá )说布鲁(😖)斯死后有(🦅)抽取健美明星(📫)图片(🚣)和资料(🚺)的嗜好3个(📰)坦(tǎ(🙊)n )克师(shī )拉(📊)里斯科特大(dà )卫(👼)德雷珀和(🤔)当时还不太为人所(🥒)知的(🚳)(de )年轻小(🚑)伙(🗡)子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过(👈)程中(zhōng )李小龙把那些世界著名选手更(gè(🧢)ng )适合(🍟)自己的训(xù(🍌)n )练内容和计(jì )划布料裁剪下(💦)了(🤒)并剪切(🏆)粘(zhā(🔧)n )贴到拿来的笔记(😜)本上伊鲁(🗽)山度一段回忆(🕜)说布鲁斯(🚤)你每次回中(zhōng )国城的武馆时都带(dài )到一大(🔖)堆从外面买(❗)来的(🏅)健(🤔)美杂(🦗)志(zhì )接着(📉)之中飞出精选都(dōu )结束(shù(🕯) )了完(wán )了(le )对我说丹这三个(gè )伙计都(🏙)(dōu )说(😲)这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(🍇)那绝对(📳)是是(shì )太棒了然后再他(tā )变会(huì )亲自来去想体验这(zhè )应该(gāi )是(shì )李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎(🖤)么对健美和力量训练感兴趣的东西呢(🐣)一种(🏹)推(🍅)测(🐊)很可(kě )能是他和严镜海在加州(📿)奥克兰(🎉)认(rèn )识后受严的影响(xiǎ(🤱)ng )肝胆火(🌷)旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手(🔭)史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰(🚐)(lán )以及日本最著名(🤳)(míng )举重运动(dòng )员(🛢)奥运(😛)会(huì )冠军汤米片岗一(yī )起特训(🚘)(xù(📤)n )了(🗓)(le )很长时间不过积累了(le )极为丰富(🗣)的训练方法(🔰)在(⭐)(zài )李小龙和(👴)琳达订婚后不久(jiǔ )他们(🛐)由(🍸)西雅(yǎ )图搬(bā(🎂)n )来奥克兰和(hé )严镜海(🏒)一家(🕚)住在一起所以才李(💬)小(🔒)龙有机会和严(🔙)镜(🛌)海一(♐)起去练习(xí )但李(lǐ )小(xiǎo )龙传(㊙)的(🏟)c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说(💎)布(🕯)鲁斯在(zài )遇到严镜(🗂)海前几年在香港时就(jiù )有(😴)力量去练(👖)习的记录和(hé(🗜) )裸(luǒ )露上身肌肉(ròu )的(🛅)(de )照片据泰恩(ēn )的(de )资(🍎)料李小龙的(de )大姐李秋源有一次将(jiāng )她男朋(péng )友罗(🕖)(luó )伯特陈(chén )送回家陈是(shì )一名健美运(🛣)动员身体很强健虽说李小龙立剪要(yào )前往他(🌿)(tā )的(de )出生地美国(🕡)但他(🕗)对陈(chén )说以后(hòu )回香港(gǎng )再安排好了和他(🚉)一起特训无论谁(shuí )是李小(🌡)龙(⛏)首(shǒ(😟)u )位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者都(dōu )一(😕)致认为(wéi )李(♿)(lǐ )小龙在1965年几(🤚)年(nián )前大多并且力(🏷)量练习他(😼)当时(🍯)通常还是去练习咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西格洛(luò )弗回(👃)(huí(📂) )忆(😆)中(🥛)说(👲)布鲁(🎧)斯18岁时(🏗)可(kě )到达西(xī )雅图(tú )他(👜)的训(😅)练唯有撞击柚木制作的模(🐩)仿靶(bǎ )一些单(🎤)(dān )双杠天天练习(😚)健美操和(hé )柔(📕)韧练习但过了(👷)不(bú )久布(🛰)鲁斯(🏓)就有一些(xiē(⏰) )力(lì )量练习练习如拉负(🤽)重行走(zǒu )滑轮和用短(🙇)棒(bàng )绳(🐺)系(📕)3040千克(🎧)哑铃(líng )参与卷(🏠)腕天(🚄)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁(lǔ(🍦) )斯(📆)而且注重实际(jì )关节无氧训练(🏉)只(🖨)不过(guò )怀疑(😥)要前蹬首先(xiā(🎬)n )要使关(😶)节强(💾)壮(👁)并传达(🗯)击(jī )打时所迸发(💹)而(😥)出的极为(❔)强(🎐)(qiáng )大(🏜)(dà )力(🐘)量(lià(🔚)ng )转折点这个看(🎉)似简单但他有效的力量天天练(🛍)习加强武术功夫的训练也让李小(xiǎo )龙(📥)在60年代初就(🔄)已(yǐ )小有名声但(dàn )一直到了(le )1964年(🧡)他才(🌆)绝无可能对力量和(🦃)别的(de )素质的理解更加深(🦈)入因为(💍)他一直(🥙)是在旧金(🥍)山他(tā )的武馆亲传武艺在1964年下(👤)半年(🤰)他迫不得(♉)已地卷入其中(📹)(zhōng )一场对他身心(🌥)具备强(qiá(❌)ng )大惊撼力的大比武(🦑)虚空(🍺)之中那(🦎)是当李(🍿)小龙(🍀)正准(zhǔn )备向他的(de )学生传(chuán )艺(yì )时门(mén )突然之间被一(😏)(yī )伙人一(🍁)脚踢开(🏧)冲进来的(⏲)是几个中国武(wǔ )术高手他们是当地(🐙)中国社(shè )团的代表据琳达说当(🈶)时她正好在内并(📿)(bìng )怀有他们(men )的后代李(lǐ )国豪(háo )8个月的身(shēn )孕这个代表走过去李小龙(🍬)(lóng )面前给了他一个之后能牒(📝)要么(🌖)开始(🉐)向(xiàng )非东方人(💅)传(💶)武要嘛和(hé )我(🤞)(wǒ )们比武会(huì )我来教(🔣)任(rèn )何想学(🐪)的人李小(💃)龙(lóng )解释说我(💆)毫不(🏁)在(🏑)(zài )意他们(men )的(de )肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯(😸)的(🏎)学生除开了联(liá(📬)n )合国以外国(📜)家(jiā )的人除了(le )了世(➕)界上不同种族和信仰的(😱)人可是(shì )1964年在旧金(jīn )山的(🤕)中国(guó )城把中国武(🙌)术的秘密修炼之法给(🔷)(gě(🐬)i )西方(🚐)人在当地(🎋)华人武术社团(📬)被认为(wéi )是一种背叛(pà(🐉)n )行为双方的态(👴)度(dù(🏛) )很肯(kěn )定地会造成(🔱)一场比武(👆)会在又开始前那(⏭)些(♿)个中国武术高手曾说过李最好是关掉这(🈴)所(👋)所馆否(fǒu )则据(⚪)那些个了解(🔜)和曾与李小龙训练训练过的(🚼)人说李小龙是有名的火(huǒ(🐂) )爆性不曾(😞)受过(🚘)试练(liàn )或(huò(🔻) )愚弄果(🚙)见他缓缓地戴(⏮)(dà(🖲)i )上手套操纵一下情绪在一阵如(🏳)此激(jī )烈的交手就把那位与(🌥)他比武会的功(gōng )夫高手(🥀)打跑了(le )尽管李小龙(😈)功夫征服大陆(📖)了挑战者(zhě )但在(🔚)这场(chǎ(🐱)ng )较(🐨)量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(zài )累极了他认为这(🐄)次较量的时间不应该这(zhè )样长是而自己杀(🛷)伤力(🐺)还不够功能失常他(🙊)当时真够(🍍)难过(guò )极了通过这次搏(😣)斗以至于李(lǐ )小龙见过(guò )到(⛲)能够的(👌)武功不只是一(🔌)招(♊)一势(🚫)的拳脚但还必须应(🌚)具备超(🕕)人的体能与力量素质他(tā(🗾) )把接下来事(🎥)件看成是是一(📖)个(gè(🐇) )起点这一世(🗻)结(jié(🔗) )束后他更(gèng )一(🥐)类(⭐)积攒和闷头勤练这也就是李(lǐ )小(👇)龙对(🏁)力量练习见过的转折点2欧美第一超模乔(qiáo )丹(dān )卡佛(🈳)这样的(🙃)身材能(🌼)打多90分吧个(🗂)人(🐪)对于并非太不(bú(👝) )喜欢胸最重要的大(⛲)的女生但(🦋)身(shēn )材我还是相当(🍆)的很喜欢的

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