简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金智妍/Yoo.Jong-hae/
- 导演：朴宪洙/
- 年份：2024
- 地区：日本
- 类型：动作/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,韩语
- 更新：2024-12-21 12:54
- 简介：(🐃)1有什么(👱)科学依据能证(🤦)明李小龙中国(🍩)功(gōng )夫的破坏2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么(🚄)科学依(💴)(yī )据能(⌛)证明李(🎮)小龙中国功(gōng )夫的(🛅)破坏以(yǐ )其标(➗)志(⬜)性动作垫(diàn )步(bù(🌒) )侧踢把一(🧔)个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了(⏳)20米(💤)(mǐ )没入游(🙉)泳池(chí )中美国(🐶)不(🙆)权威杂(zá )志(⛅)黑带曾经的新闻过这件事(🌖)至多(duō )明确一点杂志(🥫)上(📏)登(🧚)的数据(🐮)就是22875米当(🔷)(dā(🌵)ng )时是在一(🎄)个游(yóu )泳池(🥦)旁(🚻)边李小龙退后仅几步一(yī(🌚) )个垫(🕎)步侧踢就(🤼)(jiù )把对方踢(tī )入(rù )水里以前我也不我相(🏖)信(xìn )不过以李(🕐)小龙的(😜)身手(🥓)速度再加体重猛踢估计(🚼)能(🥘)(néng )产生这(zhè )些效果再者当(dāng )时被踢(👟)飞的人做的是(shì )平(⭐)抛运动并不是在水平面(miàn )上结束这一动作并且增强了可能性(♎)李小龙在体(🔘)(tǐ )能上倒(dǎo )是有过人之(🍯)处(chù )在毅(⛑)(yì )力有爱国这方面(🆕)很值得(⚓)(dé )你去(qù )爱(🛫)(ài )我们去学习1以其130余磅的(de )体重(🚂)劈出了350磅的沉拳2用(⛷)二节棍轰出了1600磅(🙌)的力量(♓)3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游(yó(🆕)u )泳池中(✅)4把345公(gōng )斤的杠铃直(❎)臂水平前伸收(shōu )起在伸出右手绝对静(😩)止控帛20秒(🎸)5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身后摆(🐴)再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指(zhǐ )再插(🌛)入一罐未开封的(😐)可口可乐(🐩)8用侧踹把一(✅)只45十公斤的沙(🤵)袋踢破9把约135公斤的麻(🚸)袋踢到总共(🌑)一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马(mǎ )上收藏点(🍋)了全部也能找(zhǎo )到的健(🤑)康和(hé )健(🏩)美运动(👡)杂志以及(jí )乔韦(wéi )德的美国先生和健美者与力量(liàng )他把这(zhè )些杂(🍶)(zá )志(🛍)能(🏀)变现部分(⛔)衣(yī )服裁剪下(🚃)了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他(🔛)如果(🙌)一有(🐫)空(🏺)就(🛳)(jiù(🥂) )逛各书(🧡)店(🌊)寻找(zhǎo )风健(jiàn )美杂志他(🕦)所积攒(zǎn )到(dào )的有从本世纪初到(♐)60年代的(🕥)各种(zhǒng )各样的力(👨)量天天(tiān )练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几(jǐ )乎(💫)到了发疯的程度从那时(shí )候一(yī(🏞) )直到1973年病故(🛄)李小龙积聚(🥡)了大量的或(huò )者哲学武(💩)术的(de )书(shū )籍另有约400册或者健身健美(😩)运动训练学营养学和举(😰)午(🤛)等方面(🚳)的书籍(🐥)他细细(💾)的看努力专研把其中(🏯)(zhōng )本(běn )身价(jià )值部(📙)分徒手画并(bìng )在(🤟)空白(⤵)处标(biāo )明训(🥄)练(🕗)计划经钻研大量资(zī )料(🛑)和信(🌌)息李小龙(🗝)汇(huì )编了一套适合自(zì )己并能(🤘)(né(🍳)ng )最大程度地发(🧀)(fā(🕌) )展起来(🐊)力量又相(🛳)对(🚬)于不(🎗)(bú )会增(🤺)长体(tǐ )重(🍏)的训练计划除(📮)了每个星期天3次的(de )训练内(🖌)容(💷)恢复手段和(🤫)营养等尤其是(shì )把素质练(👕)习和(hé )武功天天练习有机(👤)地加强起来令其本已很高深的武功(🔢)(gōng )升华(🕙)至(🏍)(zhì(💅) )几乎完美的艺术(🛫)品程度可是(shì )相关证明(míng )那样做的效果是(🥃)(shì )骇(hài )人的李(🏻)小龙安排(😝)好(hǎo )了的力量(📡)训练比重很小仿若要把死去的时(🛌)间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇(👳)深并把(🏹)这计划修炼之法给最常来馆训练的学生(shēng )之一(🏣)(yī )卡(⬜)里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴(bā )尔曾对肌肉(🦅)与健美杂志(🦐)记(jì )者说布鲁(🐺)斯是在1970年(⏲)夏让(🧐)我进行力量(🐱)练习(📥)(xí )的那是星(😐)期13次(cì )的(😦)计划大(🖌)多数内容是布鲁斯经(🗨)常(🚋)会练习练习的只不过我(🌌)当(😃)时只有做每(🈵)(měi )项两(liǎng )组各(⬇)12次可是(🎾)(shì )它确(🌼)实(📱)是比较有效李小龙对力量(liàng )练(😛)习根(gēn )本就(🌸)是到了(le )狂暴(😱)地(dì(🍍) )步据伊鲁(🕛)山度回忆除(chú )星期13次力量练习外(🌋)李小(🌭)龙(lóng )还(hái )在武(wǔ )功练习中渗入很多(🎅)(duō )几乎一(yī )样的练习他说李小龙在(zài )武功练习(xí )练(⚪)习(💢)常(cháng )持着哑铃接受拳击练习你(👃)每(měi )次练(lià(🥁)n )习练习进(🙀)行(háng )12组每组100次双(🏬)手各(🍱)持(🚊)1234567和10磅哑铃参(🥍)与金(jīn )字(🐇)塔形递增6组(🦂)(zǔ )然后再再依(😷)次趋于零重量通(tōng )过6组拳(💔)击我模仿李(🏈)曾让我和他一(🦐)起练过(⛰)一次哇(🏐)练(lià(😛)n )习后三角(📡)肌和手臂是会(huì(💭) )如此酸胀(🤱)但不(🙄)仅仅(🦋)这些李小龙在(zài )那三(sān )天的(🌔)力(🤩)量训练日和(🐼)未(👾)不负重练功其他时间里(👖)(lǐ )是(shì )会用哑(🕞)铃(lí(🔞)ng )发泄没有了(🤳)能量他是(🌥)那副哑(〽)铃琳(🌇)达道他从(cóng )来(🛃)不(🙂)趁(🏔)(chèn )着(zhe )当电(🕶)视里(🍆)有拳(🦕)击赛(🍆)时(🈴)他(tā )你经常是(shì(👜) )边吃(💒)边(🌬)持铃我模(🥎)仿即使是(shì )在看(📮)点书时也是一只手手里书而另一只手(👵)做(zuò )着哑(🎍)铃(líng )练(🥌)习(⚪)实在觉得(🗣)不可思议天(tiān )生神力(lì )的(de )前臂(♿)李小(🎍)龙而(🎭)(ér )且特(tè )别注(🥐)重前臂训(🏬)练以可以提高他的握力和击拳力(🤥)量他的(🚫)妻子琳达说他对前(qián )臂练(🏛)习练习甚至入迷的地步如果能有(🚩)人(rén )常规完全没有一种新的(de )前臂再练习方法他(✊)(tā )一(yī )定要(yào )想个办法得到(🎰)它(🥇)他甚至于让(ràng )他的(🍐)一位(wèi )在旧(jiù )金山(🚆)的老朋友李鸿新给他能制(🐮)造几(jǐ )种(📏)握力(🐐)去练习器李鸿新(👞)说小(xiǎo )龙经常(🌧)把(👅)设计草(cǎo )图给我(🖲)然后再让我遵循要(🦆)求(qiú )和规格去能完成不过(📸)我也不(😵)傻(shǎ )他(tā )笑了笑后紧(📦)(jǐn )接着说(🈳)我明(🎢)白小龙电脑设计的(de )那些(🌕)器械(👇)对练习练习肌(🌇)肉是很(🧡)有(💸)效的所(🍨)以(🛹)(yǐ )才我(👗)(wǒ )并不一定(🗜)给寄(😪)一个的同(tóng )时(shí(😜) )也(🏟)留一个在家(🏔)自己练鲍勃(bó )沃(wò )尔(🔸)是李(🐐)小龙的另一位朋友(☕)他还在李小龙出演的猛龙过江(🛩)龙(😖)争(zhēng )虎斗(♏)死亡(📛)游戏(xì )等3部影片中扮演的(🚖)角色过(✝)角(🕴)色他(tā )说(🐪)李小龙力气惊人的前臂在(🎬)他的功夫中抢走很(✏)主体形象(xiàng )的位置他说布(🦆)鲁斯的前臂和身(🔵)体的比例是我仅(🏢)见的人(ré(🏽)n )中最大的他(🈶)不仅(👹)仅前臂(bì(😥) )十(🔟)分普(🌵)遍富裕但还(🍓)占(🍭)据一(yī )双铁拳和十只钢指那绝对是实(😘)在太可怕地了奥林匹亚(yà )健美先(♊)生多里安耶茨这样的评价李(lǐ(🥉) )小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的(de )力量(🧞)是极为的(de )可怕地他(🐰)是一个令(🎖)人不可置信(🌮)的人李小龙(🔲)(lóng )的拳头是(💫)令人(😳)胆(🖨)寒的他曾将一(yī )个由钢(🍎)丝条(🚇)编制的头盔击了个坑而那个头(🛺)盔(📗)当然了已经(🏗)承受住了好几(🦗)(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(🕙)播公司的(de )最新出电视(💳)剧青蜂侠(🛍)中扮演的角色二(èr )号男主(㊙)角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演者好(🚛)(hǎo )莱坞影视明星范(fàn )威廉姆斯成(chéng )了好(hǎo )朋(😞)友(yǒu )两人都(🔻)占据粗长的前臂但(dà(🗒)n )全面的胜利的(🉐)完全不同李小龙(ló(🖐)ng )是(👢)通过练功有目的(🕞)的训(🌐)(xùn )练获得而后者则通过(🤶)多年骑野牛的竞技表演(🕊)和(hé )越野摩托而勤练这位身高(🌃)186米(mǐ )6英(🌸)(yīng )尺1英寸体(🌫)(tǐ )重(🎳)9550公斤(jīn )210磅(pá(🌁)ng )的大汉是当时惟一(🏷)能和(hé )李小龙(⏫)掰(🈁)手腕正面(🎚)交锋的人现在想起了这些(xiē )个(gè )事来他(🙊)(tā )还(🏗)不好意地说(🏓)他李(💕)实在难以相信我(🔫)们与不是(shì )一(yī )个(🥏)级别的较量(💩)我远远超过他40磅可是(shì )他的前臂是我所见(🐬)等同于体(🐀)重(🐲)(chóng )的人(ré(🕗)n )中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总是取(🗯)得胜(🙎)利据(jù )赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说(shuō )准(🍿)备(bèi )好当此项(💥)目世界冠军李另一位好(💢)朋友木村(⛔)(cūn )武之说(📦)你要是抓着李(🔬)的前臂觉(jiào )得竟(🆗)(jìng )像扣住了一根坚(🏚)硬的棒球棒李(😭)小龙每隔一(🏚)天只要能坚持天天练习(🥓)前臂他怀疑前臂的密(mì )度很大因此要每隔一天给了它们(men )一定量(🦏)的(de )刺激才能够(🎦)健壮范威廉姆斯一些回忆说(🥜)布鲁斯那(⛓)时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使(😂)来我这(zhè )里(🍭)他也叮咛去练习时(🎅)总衣袋跟着(zhe )再练习(xí(💠) )专用小玩意他绝不(㊗)沾烟酒是名完全洁(jié )身(shēn )自(zì )好(📧)很还好的人当我在(zài )他死前约一个月看见他(💂)们时他看上去还真棒极了身体(🐱)上看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说(shuō )布鲁斯很(🆚)谦(🔦)让我如(rú )果我们(men )在一起(🦓)气氛是(🛢)会亢奋下来他还你(nǐ )经(💲)(jī(🛀)ng )常你别(⚽)当真有一次他(tā )将(🆒)一张粘贴(tiē )物粘(😪)在我车子后窗上(🐽)面写着青蜂侠保护(✉)此车当电视连续(xù )剧(jù )青(🦉)蜂侠播出后李小龙名声大震他训(🐣)练十分(🙌)勤奋刻苦并如何修(xiū )改了(♊)计划的部分内(🎠)容增(🦋)(zēng )加(jiā )了(🛡)器械(😶)(xiè )重量(liàng )增(💺)加(jiā )了次数并在每项(xiàng )练习中(🤝)(zhōng )相对应提高两组练(👣)习无法置信的力量(🖌)(liàng )李小(😹)龙(lóng )的力量素质(zhì )是不俗的据(jù(🥁) )被称美国跆拳道之父(🧚)的(de )李俊久(jiǔ )所述他曾和(hé )李小龙交过手深(🧓)深被李(lǐ )小(xiǎ(🎛)o )龙的(😸)武(⬛)(wǔ )功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还(💓)真天才(cái )人物(🎨)我从来都(🍁)没有见到过会(🔷)(huì )如此(☕)健壮的人他(tā )这个可以单(dān )手用一只食指来做(zuò )深(shēn )蹲(🐵)而我用(💡)四(🧙)个指头撑都很沉重曾(céng )是李(⏪)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡(❤)里姆阿(🎲)布杜(🍑)尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活(🔹)精明强干(gàn )他老是速(📇)(sù(🦆) )度不光(guā(😃)ng )快动作(🤮)(zuò )像猫一样耐力李还独(🐛)(dú )特(tè )创新了(le )一种他一般称(chēng )升旗的下腹(fù )肌练习方(♎)法70年代传统日式自由搏击的倡(🔵)(chàng )导者(🤩)乔刘易(🚑)斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜过李小龙(💬)为师乔回忆说通过李的身体(tǐ )和(🔫)体重而(🎯)言他具(⚓)(jù )备了令(📟)人不(bú )敢相(➿)信的力量(liàng )他是可以把343公斤(📟)重的杠铃直(🚥)臂水平前(🌯)伸收起(🏬)再(👝)伸出静止(💩)在锁住(🔢)控20秒钟这对一名体重62公斤(jīn )的人(💩)而言是(😊)(shì )太不(🎻)可思议(💋)的除非一(🌇)个903公斤重的(🏣)人都未必(🔹)会做能够得到而伊鲁山(🙎)(shān )度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(🤐)(líng )水平前举并(🧘)仅仅片(👆)刻(📊)李(lǐ )小龙在美国的第一(yī )个徒(tú(🌽) )弟(🕓)杰西格洛弗也回忆说师傅(🕤)偶尔会(🦄)(huì )做这样一种练习(👡)一手持323公(♋)斤哑铃水平(píng )前举接(🛹)一个欺(qī )身后(🎄)摆接着呈(📯)侧举至(👴)(zhì )肩部(bù )水平并一定要坚(⛎)(jiān )持(💯)数秒这重(👤)量对一(💰)般人提摆尚有困难不要说(📍)做动作了况且(qiě )李小龙有(🏘)很多小绝活(huó(🌩) )如可(❎)以(❓)不随意(💱)地(🌎)把(🐯)手指插进(🎮)一罐(guàn )未开(kāi )封的可口可乐或是(shì )一个侧踹使一(🦁)只45十公斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名(🥖)柔术(shù(🥫) )大师(😻)威利杰伊(♒)WellyJay回忆(🏔)说他最后一次看见了(✔)李小龙是(👘)李小(💏)龙搬去(🚬)好莱坞时那时李刚刚把(👐)家(jiā )从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空(🤛)港在李小(xiǎo )龙新(🎋)家的院(yuà(🗡)n )内横挂(guà )有两只(zhī )太严重的(🔓)沙袋最(zuì )少(🚝)1353公斤(jīn )重(➿)我甚至都移住不动它但李对(duì(🏅) )我说(💻)嗨(🐲)威利看着远处随即他就(👘)飞起一脚把它踢悠得老高(🕐)完全(📮)碰到(🚀)天花板接着又(💬)狠狠弹回来了李小龙(🕜)的力(🏩)(lì )量真够慑人(📣)心魄无法(🐘)置信李小龙的绝招也(🧠)有他的寸拳(🛣)他的寸劲可将一名体(🤮)重45公斤(🛷)以内的人轰出(🎀)非常一段距离泛美(🔭)柔道冠军海沃德小本曾(✏)切磋(❤)一番过这样的拳的滋味每当一(🥖)提起这件事他(🕛)就不以为(💧)然伤(shāng )感的歌地说(🔨)怎(zěn )摸(mō )也想不(bú )到(dào )李的(de )拳头(🏥)竟这般很厉害当时(😀)(shí )他从(cóng )后(hò(🐵)u )面紧紧抱住(zhù )李以(🤳)为(wé(👑)i )李无法(fǎ(🐝) )动弹不了没有想(xiǎng )到李只身体颤抖(🥝)了一(yī )下身体回过(🔈)头来是一拳小本只都(🖨)觉得(🎵)自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上(😔)就(jiù )这(🔁)(zhè )一拳使小本(běn )仰躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙同时期(⛪)的(de )武(wǔ )林高手一谈到李都有一种恐惧感特(📝)别是李小龙的速度(👔)(dù )他们同盟协(🙃)议(😙)的感觉是发现到(dào )李小龙无比地快并(🏒)也(yě )能当初查(chá(🔌) )觉对(🚫)手意图即使是和对手同时(shí(😞) )进攻都是李先击(🚏)中他对方(🚈)李小龙(🗂)的另一名徒弟(👱)(dì )格伦是这样评(píng )价他师傅(fù )的布鲁斯(🈷)的全盛期得象麦克尔乔(🏄)丹和默罕默德阿里(🆗)一样称雄(🚻)称(chēng )霸(bà )于自己的领域又不是别人不行的话(🚋)完全是他真的太出色了铁(tiě )人李小龙的第一步计划(🏃)即便(✌)李小龙更具超乎常人(rén )的素(sù )质天赋但他仍然很崇(🐟)拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特(🤺)训不(👱)仅仅能想提高体(🥍)能但能注(💧)意培养精神和(🥩)(hé )感情它必须(xū )智(zhì )力和天赋(fù )的高度加(👇)强才(❎)能达到完美境(🌊)界摘自(💗)李(🦑)小(🚟)(xiǎo )龙遗著截拳道之道从(🗾)生理学(🍊)的角度讲(🏩)强大(👥)的力量(liàng )来(🔞)源于肌纤维的增粗和神经系统的一(yī )定(dìng )高度完善(🚻)李小龙的妻子琳达(dá )说(shuō )布鲁斯(sī )死后有(📬)抽取健美明(😀)星(🌕)图片和资(zī )料的嗜好3个坦克(🤼)师拉里斯(sī )科(👮)特大卫德雷(🦐)珀(🧜)和当时(🛣)还不太为人(🔬)所(suǒ(🌤) )知的年轻(qī(📸)ng )小伙(🌏)子(zǐ )阿诺德施瓦辛格(❇)在(👄)收(💟)集过(🧝)程(ché(🕊)ng )中李小龙把那些(✖)世界著名(míng )选手更适合自(🚣)己的训练内容和计划布料裁剪(🙉)下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(yī )段回(huí )忆(yì )说布鲁斯你每次回(🍸)(huí )中(zhōng )国(🕚)城的(🚨)武馆(📜)时(🥙)(shí )都带(💊)到一大(🏾)堆从外面(🌐)买来的健(💟)美杂(🏿)志接(jiē )着(zhe )之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三(🌟)个伙计(jì )都(dō(🚴)u )说(shuō(⛱) )这是发展肌(😄)肉(🏷)线条清(qīng )晰度的适宜方法(🤟)那(🏵)绝(jué )对是(👩)(shì )是太棒了然后再他变(⏹)会亲自(💨)来去想体验这应该是李(lǐ )小龙在(🕹)1969年时(🆔)的状态但(dàn )他是怎么对健美和(😜)力量训练(➿)感兴趣(qù(🕝) )的东西呢一(🔋)种推测(cè )很可能是(🚑)他和严镜海在加州(👇)奥克兰认识后受严的影响肝(⛽)胆火(🐗)旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(👫)名健美选手(🍶)(shǒu )史(🏃)(shǐ )蒂夫(fū )里夫(fū )斯克兰(lán )茜罗斯杰(🕑)克(kè )拉兰以及日本最著(🔩)名举重运动员(yuán )奥运会冠(🙊)军汤米(🔩)片岗一起特(tè )训了很长(zhǎ(🤭)ng )时(😨)间不(🤔)过积(jī )累了极为丰富(fù(👆) )的(🎁)训练方法(🏸)在(zài )李小(xiǎ(🥦)o )龙和琳达(⛵)订婚后(⏪)(hòu )不久他(tā )们(🚻)由西雅图搬(🥙)来奥(ào )克兰和严镜海一(🈺)家住在(zài )一起(🆖)所以才李(🚾)小龙(🛺)有机(🌾)(jī )会和(🥔)严镜(🥗)海(hǎi )一起去练(🥄)习但(🤩)李小龙传的c语言设计者来(lái )自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁(lǔ )斯在(zài )遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练(⏳)习的记录和裸露上身肌肉的照片(👳)据泰恩(➕)的资料李小(🎞)龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将(jiāng )她男(🚨)(nán )朋(🎼)友罗伯特陈送回(😫)(huí(😌) )家陈是一名(míng )健美运动员身(🛤)体(🆎)很强健虽说李(lǐ )小龙(🎺)立(🛅)剪要前(🏣)(qián )往他的出生地美(měi )国但他对陈说以后回香港(🤑)再(🍟)安(ān )排好了和他一起(qǐ )特训无论谁是(shì )李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全(quán )部李小龙传记作者都一致认(🛒)为(🧚)李小龙在(💨)1965年几年前(⏬)大多并且力量练习他当时通常还(hái )是去(🍙)练(📋)(liàn )习咏(🗄)春拳(quán )等中国悠久(💲)(jiǔ )的传统功(🔗)夫杰(🛶)西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可到达(dá )西(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制(🕊)作的模仿靶一(🥚)些单双杠(🛶)天天练习健美操和柔韧练(🐹)习但过了不久布鲁(🕯)斯就(jiù )有(yǒu )一些力(😹)量(liàng )练(👋)习练习(xí )如拉负重行走滑(💿)轮(🏂)和(🔂)(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参(🚛)与(⛑)卷腕天天练习(xí )前臂格(🌄)洛弗还回答(dá )说(shuō )布(🕣)鲁斯而(ér )且注重实(shí )际(jì )关节(jiē )无氧训练只不过怀疑(👖)要前蹬(🐍)首先(🔣)要使关节强壮并传达击打时(shí )所迸发而(🎭)出的极为强大(🚄)力(lì )量转(⭕)折点这(⌛)个看似简单但他有效的力量(liàng )天天练(liàn )习加(🔲)强武术(💹)功夫的训练也让李小龙在60年(🍺)代初(chū )就(🕙)(jiù(⚫) )已小(xiǎo )有名声但一直(🌟)到了1964年(🐶)他才绝无可能对力量和别(🏨)的(de )素质的理解更加(jiā )深(🎒)入因为(🎷)他一直是在旧(🦀)金山他的武馆亲传武(💝)(wǔ )艺(yì )在1964年下半年他迫不(bú )得已地卷入(🎌)其中(🐌)(zhōng )一(yī )场对他(🖋)身心具备强大惊撼力的大(🈶)比(🎶)武虚空之中那是当(💥)李小龙正准备(🐠)向他的(👶)学生传艺时门(🕚)突然之(📀)间被一伙人一脚(jiǎo )踢开(😁)(kāi )冲进来的是几个(gè )中(zhōng )国(👔)武(🕌)术高手(🤥)他们是当地中(zhō(🧤)ng )国社团的代表据琳(lín )达说当(🥡)时(🍫)她正好在内并怀有(👍)他们的后(hò(⏳)u )代李(😭)国(🥪)豪8个月的身孕(🙋)这个代表走过去李小龙面前给(🌌)了他一(yī )个之(🖕)后能牒要么开(🥤)始向非东方人传武(wǔ )要嘛和(hé )我们(💯)比武会我来教(🎪)任何想学(🥒)的人李小龙解释说我毫(háo )不在意(🐀)他们的肤色只(zhī )要怀有(🎻)真诚我就教当时布(bù )鲁(lǔ )斯(🕦)的(de )学生除开了联(lián )合国以外国家的人除了了世(🌶)界上(🔟)不同种族(😛)和信仰的(de )人可是1964年在(✖)旧金山(🚯)的(🗂)中国城把中(🏫)国武术的秘密(💳)修炼(🚒)之法给西方人(rén )在(🐳)当(🗓)地华人武(🐪)术社(🔏)团(📴)被(♊)认(🐘)为是一种(❗)背叛行为双方(fāng )的态度很肯定地会(huì )造(📬)成一场比武会在(💜)又开始前那些个中国武(🐌)术(👕)高(gāo )手(shǒu )曾说过李(㊗)最好是关掉这所所馆否(fǒu )则据那(🛶)些(🤡)个了解(⛎)和曾与李小(🈂)(xiǎo )龙训练(👚)训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练(🎍)或(⛎)愚弄果见他(👭)(tā )缓缓地戴(💗)上手(shǒu )套(📙)操纵(🔞)一(💪)下情(🙍)绪(xù 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