简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李智雅/金素妍/姜素美/金顿贤/郑金文/
- 导演：Joe/DAmato/
- 年份：2023
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- 更新：2024-12-18 17:45
- 简介：1有什么科学依据能(🗣)证明李小龙中(zhōng )国功夫(🔴)的(🐤)破坏2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多1有什么科(🔎)学依(yī(🎦) )据能证明李小(🥦)龙中国功夫的破坏以其(qí )标志性动作垫步侧踢把一个(gè )一袭护(🤳)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(👳)游泳池中美国不权(🕕)威(🔍)杂志黑带曾经(🔯)的(⏭)新闻过这(zhè(🚙) )件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(📈)是(✒)在一(yī )个游(🍔)泳池旁边(🐯)李(lǐ )小龙退后仅几步(🔪)一(yī )个垫步侧(🏔)踢(tī(👃) )就把对方踢(tī )入水(shuǐ )里以前(qián )我(✡)也不我相(🎓)(xiàng )信不过以李小龙(lóng )的身(🛎)手速度再加体重猛(měng )踢估计能产(chǎn )生这(💌)些(🌶)效(👇)果(👮)再者当时(🈵)被(bèi )踢飞的人(🍦)做(🤰)的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动(🥢)作(💴)并且增(zēng )强了可能性李小(🧚)龙在体能上倒是有过人之处在毅力有(⛏)爱(💽)国这方面很值(👈)得你去爱我(wǒ )们去学(xué )习1以其130余磅的体重(🍺)劈出了(🎃)350磅的沉拳2用二节(😜)棍轰出了1600磅的(🈸)(de )力(🗂)量3以(❗)其招牌手势(💵)垫(👋)步侧踢把一个一(🗂)名(míng )身(📆)穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🎁)(le )20米落入(rù )游泳池中4把345公(🔣)斤的杠铃直臂水平前伸(🖥)收起在伸(🍇)出右手(🎖)绝对静止控帛20秒5把563公斤(jīn )的(🍁)杠(⚡)铃平(píng )伸并停留半刻6一手持32公斤(🍨)哑铃水平前接一(🔉)个反身后(💘)摆再(zài )侧举(jǔ )至肩部并(😰)要坚持(chí )数秒7随意地把手指再插入一罐(guà(👺)n )未开封的可口可乐8用侧踹(👫)把一只45十公斤的沙袋踢(🎄)(tī )破9把约(🏂)135公斤的(❓)(de )麻袋(📥)踢到总(zǒng )共(gò(🚞)ng )一层房子的(🔟)高度李(🚞)(lǐ(🤢) )小龙(⚓)的个人健身绝对机密(⏮)(mì(🛥) )求知若渴李小(🥁)龙马(🥘)上收藏点了全部也(yě )能找到的健康和健美运动杂志(zhì )以(🛶)及乔韦德的美国先(xiān )生和健美者(✡)与力量他把这(🏻)些杂志(👀)能变现(🔽)部分(💦)衣服裁剪下了并整理一番(🙃)需要(yào )保存好在洛(🆖)(luò )杉矶时(🍔)他如果一有空就(jiù )逛各书(shū )店寻找(🕛)风健(jiàn )美(🎮)杂志他(📓)(tā )所积攒到的有从(🐙)本(běn )世(shì )纪(jì )初到60年代(dài )的各种各样的力(lì )量(🚉)天天练习杂志的书籍他对这(🧣)方面(miàn )知识的(de )渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一(😯)直到1973年病故李小龙积聚了大量(🏓)的或者哲学武术的书(shū )籍另(🏂)有(yǒ(🌫)u )约400册(cè )或者(🤡)健身健美(😶)(mě(🤗)i )运动(🤜)训练学营养学和举午等方面(miàn )的(👚)书籍(jí )他(tā )细细的看努(nǔ )力专研把其中(💛)本(🈹)身价值(zhí )部分徒(🤮)手画并在空白处标明训(⛓)练计划经钻研大(👶)量(liàng )资料和信息李小龙汇(huì )编了一套适合自己并能最大(🏵)程度地发展起来力量又相对于不会增长体重(🌼)的训练(🍪)计(📬)划除了每个星期天3次的训练内容(🚤)恢复(🤣)手段(duàn )和营养(🚌)等尤其是把(🐀)素质练习和武功天天练习有机地加强起(🏉)来令(⛏)其(qí )本已很高深的(de )武功升华至几(jǐ )乎(🐝)完美(měi )的艺术品程度(🖌)可是相关证明那样做的效果是骇人的(de )李小龙(lóng )安排好了的(👚)力量(liàng )训(👸)练比重很(🌏)小仿若要(🎚)把(bǎ )死去的时间阻(📌)一阻出去但改变过(📇)去对力量训练的看(🔱)法很显然他分出受(🚞)益颇(🕗)深并把这(👲)计(🈲)划修炼之法(🌜)给最常(😕)来馆训练的学生(🚚)之一卡里(⤵)姆阿(✍)布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉(⚽)与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(⏱)让我进行力量练习的那(🕞)是星期13次的(📡)(de )计划大(dà )多数内容是布鲁(📁)斯(🙊)经常会练习练习的只不过我当时(shí )只有(🍽)做每项两组各12次(🤭)可是(🐜)它(📜)确(què )实是比较(jiào )有效李小龙对力量练(liàn )习根(🚟)本就是到了狂暴地步(🐶)据伊鲁山度回忆除星期13次(🗣)力量(🔞)练习外李小(🕕)(xiǎo )龙还在武(🗿)功练习(xí )中(👐)渗入(🚉)很(🚵)多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接(jiē(🤑) )受(🏎)拳击练习你每次练习练(liàn )习进行12组每组100次双手各持(🍬)1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形(⚡)(xíng )递增6组然后再再依次趋于零(🏪)重(🎟)量通(tōng )过(🐙)6组拳击(🍃)我模仿李曾让(ràng )我和他一起练(liàn )过一次哇练(🗼)习后三角(jiǎo )肌和手臂是会如此酸(📛)胀但不仅仅(jǐn )这些李(lǐ )小龙(⛅)(lóng )在(zài )那三(⏬)天(🥍)的(🏤)力(🗯)量训练日和(hé(🤒) )未(🌕)不负重练功其他(🤞)时间里是会用哑铃发泄没(🤬)有了(👫)能(néng )量他是那(nà )副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着(zhe )当电视(👂)里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我模(📃)仿(🔆)即(🔛)使是(✝)在看点书时(shí )也是(🎹)一只手手里(lǐ )书而(✴)(ér )另一只(🌍)手(🌻)做着哑铃练习实在觉得(dé )不可思议(⚾)天(🚵)生(shēng )神力(lì )的前(qián )臂李小龙(🦏)而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力(lì )和击(🏅)拳力量他的(de )妻(qī )子琳(🦄)达说他(🏚)对前臂练习练习甚至入迷(🌕)的地步如(rú )果能有人(🗑)常规(👴)完全(👑)(quán )没(😫)有一种(📹)新(xīn )的前臂再(♟)练习(🛌)方法他一(🔵)定要想个办(❣)(bàn )法(🚁)得到(🤵)(dào )它他甚至于让他的一(🚃)位在旧金山的老(lǎo )朋(péng )友李鸿新给(gěi )他(tā(🙍) )能制(🤤)造几种握力去(💫)练(🥑)习器李鸿新说小龙经(jī(⬆)ng )常(🛡)把设计草图给我然(🏔)(rán )后再让我遵循要求(🚜)和规(🎡)格去能完成(😲)不过(😮)我也不傻(shǎ )他笑了(🍗)笑(✅)后(📊)紧接(🚅)着说(shuō )我明(🌑)白小龙电脑设计的(🧙)那些器(🛐)械对练习练习肌肉是(shì )很有效(xiào )的所以才我并不一定(dìng )给寄一(yī )个的同时也留一个在家自己练(😟)(liàn )鲍勃(🙈)沃尔是李(🍈)小(🦃)龙的(de )另(lìng )一位(🎡)朋友(🚠)他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(😕)亡游戏(xì )等3部影片中扮(♌)演的角色过(🧑)角色他说(👦)李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的(🍺)功夫中抢(qiǎng )走很主体形(🦃)象的(🗓)位置他(📠)说(💇)布鲁斯的前臂和身体的比例是(⏬)(shì )我仅见的人中(🏢)最大(🌋)的他不仅仅前臂(🕦)十分普遍(🗨)富裕但还(🦓)占据一双铁拳和十只钢(📟)指那绝(jué )对(🔚)是实(⚾)在太可怕地(dì )了(🍳)(le )奥林匹亚健(🛠)美先生多里安耶茨(cí )这样的(de )评价(😦)李(⛎)小龙他混身肌肉(👄)是极为(wéi )非(fēi )常结实刺出的力量是(✅)极为的(😧)(de )可(🏘)怕(pà )地他是一个(gè )令人(🎖)不可置信的人(🦅)李小龙的拳头是令人(rén )胆寒的(🤣)他曾(📝)将一个(⏭)由(yóu )钢丝(🍵)条(🛂)编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经(🐼)承受(👺)住了(🐕)(le )好几次(🤒)砸击1965年李小(📃)龙在(⏲)哥伦比亚广播(bō )公司的最新(🏻)(xīn )出电视剧青(qīng )蜂侠中(🕐)扮演的角色(😜)二号男主(🚂)角加(jiā )藤时与(🔙)青(👇)蜂(fēng )侠的扮演者(🌽)好莱坞(🚢)影视明星范威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据(jù )粗长的前(qián )臂(🧖)但(dàn )全面(miàn )的(de )胜利的完全不同李(⛑)小龙是(🚥)(shì )通(🆎)过练(📣)功有目(😫)的(🤾)的训练(👂)获(🎥)得而后者则通过多年骑野牛的竞(🏬)技表(🤳)演和越野摩托(tuō )而勤练这位身高(😜)186米6英尺(🎽)1英寸(😇)体重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时(shí )惟一能(néng )和李小龙掰手腕正(🌻)面交锋(😍)的人(🕑)(rén )现在想起了这些个(gè )事来他还不好(hǎo )意地(💏)说他(🐩)李实在难以相信我(⏺)们与不(🚯)是一个级别的较(😞)量我远远超过他40磅可(kě )是(shì )他的前臂是我(wǒ(🕐) )所见等同于体重的人中最粗(🎓)壮(🔹)的李小龙在掰手腕比赛(🥅)中我总(🤣)是取(😔)得(👇)胜(shèng )利据赫伯杰(👫)克森一(🌍)段回忆(❓)说(🎵)李曾玩笑说准备(bèi )好当(dāng )此项(🏺)目世(shì )界冠军李(😣)另一(🏁)位好朋友木村(⚓)武之(zhī )说(🔎)你要(yào )是抓着李的(🕧)前臂觉得竟像扣(🐔)住(🕴)了一(yī )根坚(❌)硬的棒(🗓)球(qiú )棒李小龙每(🏙)隔一天(tiān )只(📋)要能坚(jiān )持天(tiān )天练习前(🍆)臂(bì )他怀疑前臂的密度很大(dà )因(yī(⚪)n )此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能(📰)够(🛴)健(jià(🧒)n )壮(zhuàng )范(🎨)威廉姆斯一些(🏌)回忆说(🧟)布鲁斯那时我总是开车不(🥠)带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即(🐤)(jí )使来我这(🎙)里(😼)他(🔭)也(🐞)叮咛(ní(⏸)ng )去练习时(shí(🐒) )总衣袋跟着再练习专(😷)用小(🐬)玩(🕡)意(🚋)他(🚊)绝不沾烟酒是(shì )名完全洁身自好很(🌊)还好的人(🕠)当(dāng )我(🌆)在他死前(😊)约一个月看见他们时(💓)他(tā )看上(shàng )去还真棒极了身体上看上(⤴)去像岩石(🕳)一样的(de )坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我(🔕)们在一起气氛是(⛱)会亢奋下来他还你经常你别当真有(👧)一次他(🌴)将一张粘贴(⛸)物(wù )粘在我车子后(😸)窗(chuā(🏣)ng )上面写着青蜂侠保护此车当电视连续(🏽)剧青蜂(🔣)侠播出后(👈)(hò(🎗)u )李小龙名声大震(🤛)他(tā )训练十(shí )分勤奋刻苦并如(rú(📫) )何修改了计划的部分(🔺)内容增加了器械重量增加了(🏅)次数并(🛫)在每项练习中(zhōng )相对应提高两(liǎng )组练习无(🍔)法置信的力(lì )量(🎓)(liàng )李小(🐢)龙的力(🤪)量素(sù )质是不(bú(😨) )俗的据(🌩)被(🎪)称美国(guó )跆(tái )拳道之(⛎)父的李俊久所述他曾和李小(😓)龙交过手深深被李小(xiǎo )龙(ló(⛪)ng )的(🚂)武功速(👄)度力量(liàng )所(🗨)称霸(bà )他说李(🚦)小龙还(🎑)(hái )真(zhē(🐡)n )天才人物我从来(lái )都没有见(🔨)(jiàn )到过会如此健壮的人他这个可(🆙)以(⛏)单手用(🌂)一只食指来做(🐅)深蹲而我用四个(🔘)指头撑都很(hěn )沉重(🎐)曾是李(🏴)(lǐ )小龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮球运动员(🐏)卡里姆(mǔ )阿(ā )布杜尔贾(📆)巴尔一段回忆说李相当灵活(📦)(huó )精明强干他老(😣)是速度不光(🧓)(guāng )快动作像猫(🏽)一样耐力李还独特(👆)创新了(🤱)一种他(🏣)一般称升旗(qí )的下腹肌(jī )练习方法70年代传(⛲)统(🎙)日式(shì )自(🔽)由搏(🍨)击的倡导者乔刘易(🍑)斯(sī )JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为(wéi )师(😏)乔回忆说通过李(lǐ )的身体和体(tǐ(🗂) )重(🗯)而(🐙)言(⛅)他具备了令人不敢相信(🌥)的力量(👯)他是可以把343公斤重的(de )杠铃直臂水(🏌)(shuǐ )平前伸收起再伸(shēn )出静止在锁(🍦)(suǒ(🤼) )住(🌬)控20秒钟这对一名(🦆)体重62公(♌)斤的(🏸)人而言是太不可思议(🌸)的除非(✒)一个903公(🔁)(gōng )斤重的(🚴)人都(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山度说(⚓)的比(🐙)(bǐ )这更(⛪)玄他说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃(🐧)水平前举并(bìng )仅(🗝)仅片刻李小龙(🏦)在美国的第一个徒弟(🧝)杰西(xī )格洛弗也回忆说师(shī(🍏) )傅偶尔会做这样(yàng )一种练习一(yī )手持323公(🛸)斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈(🔪)侧(🏺)举至(zhì )肩(jiān )部水平并一(yī )定要坚持(🥩)数秒这重量(🎻)对(🏽)一般人提摆尚(shàng )有困难不要说做(👋)动作了(🌔)况且李(😇)小(🔶)龙有很多小绝(jué )活如可以不随意地把(bǎ )手指插进(🐱)一罐(🤗)未(wèi )开封(fēng )的可(🦖)口可(🥚)乐或是一(yī )个侧踹使(shǐ )一只45十(🖕)公斤的沙(shā )袋裂开美国比较著名(mí(🐵)ng )柔(🎶)术大师威(🌤)利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī(🌁) )次看见了李(🍺)小龙(🏇)是(shì(♑) )李(lǐ )小龙搬去好莱坞(🎿)(wù )时那(💇)时李刚刚(🌋)把家(🗃)从(🐺)卡佛(fó )城(😍)搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两(liǎng )只太(🗳)严重的沙袋(🔑)最少1353公斤重我(🧥)甚至都(🌚)移住不动它但李对我(🕷)说(👴)嗨威利(📡)看着远处随(suí )即他(tā )就飞(🕖)(fēi )起一(❕)脚(🧗)把它(🔳)踢悠得老高(🚿)完全碰(💳)到天花板接(jiē(🕷) )着又狠(🌜)狠弹回来了李(🐸)(lǐ )小(⬛)龙的力量真够慑(🧦)人心魄无(wú )法(👤)置(zhì )信(xì(🤾)n )李(📎)小(😾)(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳(quán )他(tā(🎵) )的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出(chū )非(fēi )常一(⏺)段距离泛(fàn )美(🤘)柔(ró(🗞)u )道冠军海沃(🖼)德小(📤)本(🌝)曾(♎)切磋一番过(🏡)这样的拳的滋味每(🌑)当(😓)一提起这件(😁)事他(tā )就不(🌡)以为然伤感的歌地说(💠)怎(🎇)摸也想(🔓)不到李的(🚢)拳头(🚔)竟这般很厉(lì )害(✖)当(dāng )时他(💪)(tā )从后面紧(jǐn )紧抱(💝)住(🐓)李(🥫)(lǐ(🎂) )以为李无法动弹不了没有想到李只身体(🚈)颤(📳)抖(🐶)了一下身体回过头来(✈)是一拳小本只都觉得自己飞(❓)行(🎦)一段后撞到墙上再(🍴)被摔倒在(💏)地上就这一拳(🤵)使小本仰(yǎng )躺(🤩)很久才(📈)可以恢复和李小龙同(tóng )时期的武林(☕)高手(shǒu )一谈到李都有一种恐惧感(🐘)(gǎ(🔢)n )特别(bié )是李小龙(➗)的(de )速度他们(🥁)同盟协议的感觉是发现到李小龙无比(💴)(bǐ )地快并也能当(🎾)初查觉对手意图即使是(shì )和(hé )对手同时进(🈚)(jìn )攻都是李先击(🌈)中(zhōng )他对方李小龙的另一名徒弟(dì(🐋) )格伦是这(zhè )样评价(🥏)他师(🎼)傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克尔(🤝)乔丹和(🖲)默罕(📟)默德(dé(🎴) )阿里一样称雄称霸(🤯)于自己(jǐ )的(🐼)领(🍚)域又不是别人不行(háng )的话完全是他真(🧟)的太出(☝)色了铁人李小龙(lóng )的第一步计划(huá )即便(😱)李小龙(🔑)更具超(😑)(chāo )乎常人(ré(♐)n )的素质天赋但他(tā )仍然(rán )很崇拜具高相象不俗(🏘)素(💳)质的(🦔)选手(🈯)他(tā(🔨) )曾一段(duàn )文字特训(🔲)不仅仅能(néng )想提高体能(🛩)但能(🎉)注(📘)意培养(😔)精神和感(gǎn )情它必须(⏬)智(⛏)力(lì )和天赋的高(😞)度(👊)加强(🌿)才能达(dá )到(😉)完(🔛)美(🚐)境(jìng )界摘自李小(🦀)龙遗著截(jié )拳(quán )道之道(🍔)从(cóng )生理学的角度讲强(🖥)大(dà )的力(🚏)量(🍯)(liàng )来(lái )源于肌纤维的增(zēng )粗和神(🤨)(shén )经(📇)系统的(😍)(de )一定(🙂)高度(🎼)完(🌕)善李小龙的妻子琳(🙊)达(🔪)说布鲁斯(🥦)死后有抽取(qǔ )健美明(🏥)星(xīng )图片和(🈂)资(🌿)料的嗜(shì )好3个坦(tǎ(😎)n )克师拉(😇)里斯科特大卫(🔎)德雷珀(🖐)(pò )和当时(shí )还不太为(wéi )人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(👐)程(🤖)中(🔵)(zhōng )李小(xiǎ(🌀)o )龙(🔃)把(📣)(bǎ(🛐) )那些(💵)世界著(zhe )名选手更适合(hé )自己(🐩)的训练(🛴)(liàn )内(nèi )容和(💄)计划布料裁剪(jiǎ(🅰)n )下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔(🛰)记本上伊(📬)鲁(lǔ )山(shā(🍿)n )度(🙋)一段回忆(🐾)说布(😲)鲁斯你(🌵)每次回中国城的武馆时都带到一(🅾)大堆从外面买来的健(📒)美杂志接着之(🎡)中飞出精选都结(jié )束(🥂)了完了对我(wǒ )说丹这(zhè )三个伙计都说这是(shì )发展肌肉(🕧)线条清(🍼)(qīng )晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是太棒(bàng )了然后再(💉)他变会亲自(🧣)来去想体验(yàn )这(💢)应该是李小龙(⚽)在1969年时的(🛢)状态但(🍈)他(🛳)是怎么对健美和(hé )力量训练(➡)感兴趣(qù )的(de )东西(xī(🍴) )呢一种推测很可能(néng )是他和严镜海在(💽)加州奥克兰认识后受(🤙)严的影响肝胆火旺严镜(🖕)海(hǎ(🔷)i )有很多(duō )背景和关系(xì(💕) )他曾和当(🚛)(dāng )时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫(fū )里夫斯克兰(🍩)茜罗(💩)斯杰克拉(🕕)兰(🥣)以及(🤐)日本最著名举重(🔦)运动员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起(🔣)特训(xùn )了很长时间(jiā(💬)n )不(bú )过(🍆)积累(🎻)了极为丰富(fù )的训练方(fāng )法在李小龙(lóng )和琳达(🔻)订婚后不久他们由西雅(🦃)图搬来奥克兰和严镜海一(yī )家住(zhù )在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(yī )起去练习但(dàn )李小龙传的(🈂)c语言设(🚎)计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(♌)镜(❔)(jìng )海前几年在(🎡)香港时就有力量去练(liàn )习的(🌯)记录和裸露上(🥌)身肌肉的照片据(❔)泰恩的资料李小龙的大姐(jiě )李秋源(yuán )有一次(🔳)将她男(nán )朋友罗伯特(💰)陈送回家(🤪)陈是一(yī )名健美运(🕳)动员身体很强健虽说李(🌈)(lǐ )小(🏯)龙立剪要前往他的出生(🚔)地美(🙎)(měi )国但(dàn )他对(🍾)陈(chén )说(shuō )以后回香港再(🔈)安(ā(🎶)n )排好了和他一起特(tè )训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小(⬛)龙(lóng )传(🔩)记(🦓)作者(🎮)都一(✍)致认为李(👆)小龙在(🕘)1965年几年前大多并且力量(🎃)(liàng )练(liàn )习他(🌨)当(🌗)时通常还是(🕵)去练(👂)习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统(🥌)功(📆)夫杰西(🙅)格洛弗回忆中说布鲁(🔕)斯18岁(♋)时(♑)可到(dào )达(dá )西雅图他(🏷)的训(🛸)练唯有撞击柚木(mù )制作的模仿靶一些单双杠天天练(😳)习健美操(cāo )和柔韧练习但(dàn )过(🕎)了不久布鲁斯就有一(🦆)些力量(🎓)练习练(🐗)习如(rú )拉负(fù )重行走滑(😩)轮和(hé )用短棒(🔻)绳(📶)系3040千(🥞)克(🛸)(kè )哑铃(lí(🐹)ng )参(cān )与卷(juàn )腕天天练习(🛂)前臂(😤)格洛弗(🤔)还回答说布鲁斯而(➿)且注重实际(📨)关节无氧训练只不(bú )过(⚪)怀疑要前蹬首先要(yào )使关节(jiē(🏾) )强壮并传达击打时所迸(bèng )发而出的极(🔧)为(😠)强大力量转折点这(zhè(🐦) )个看(🚄)似简(jiǎn )单但他(tā )有效(xiào )的力(😉)量天(tiān )天练习加强武术功夫的(😛)训(🌎)练(lià(🥫)n )也让李小龙(📬)在(🏫)60年代初(🚘)就已小有名声(🐷)但(🅰)一(yī )直(🔇)到了1964年他才绝无(wú )可能对力量和别(bié )的素质的理解更加(Ⓜ)深入(rù )因为他一直是(😣)(shì )在(zài )旧(jiù )金山他的武馆亲传武(🕎)艺在1964年下半年他迫(pò )不得(dé )已地卷入其中(⛲)一(yī )场对他身心具备强大惊撼力的(de )大比武虚(🤽)空(kōng )之中(🖌)那是当李小(🈚)龙正准备向他的(de )学生传艺时门突然之间被一伙人(ré(🚡)n )一脚踢开冲(🙇)进来的是(shì(❎) )几(🌯)个中国武术高手(shǒu )他们(🙆)是当(🏨)地中国社团(🏰)的代表据琳达说当时她正好(hǎo )在内并怀有他(🏊)们的后代(dài )李国豪8个月的身孕(🛎)这(zhè )个(gè )代表走过去李(lǐ )小龙面前给了他一(💣)个之(🍼)后能牒要么(me )开始(🌆)向非东方人传(chuán )武(wǔ )要嘛和我们比武会我来教任何想学的(🆔)人(🏂)李小龙(lóng )解释说我毫不在(🗼)意他们的肤(fū )色只(🧞)(zhī )要(🔕)怀有真诚我(🕒)就教当(dāng )时布鲁斯(🐅)的学生除开(kāi )了联合国(📶)以(yǐ )外国家(🤮)(jiā )的(de )人除(🍗)了了(🏴)(le )世界(jiè )上不(bú(🏕) )同种族和信仰的人可是(📐)1964年在旧金山(🛢)的中国(🛌)城把中(🥏)(zhōng )国武(wǔ )术的秘密修炼之法给西方人在(🐝)(zài )当地华人武(🍑)术社(🀄)团被认(rèn )为(🚶)是一种背叛行为(👕)双方的态度很肯定(🥎)地会造成一场比武会(📀)在又开始前(🙎)那些个中国(🥝)武术高(🚹)手曾(👵)说过(♈)李最好是(🗿)关掉这所所馆(🕢)否(fǒu )则据那些个了解和曾与李小(📗)龙训(🚀)练训练(📠)过的人说李小龙是有(🎆)名(míng )的火爆性(🛁)不曾(🌺)受(🔒)过试练或(⬆)愚弄果见(➰)他缓(👋)缓地戴上手(😚)套操纵一(yī )下(🗾)情(qíng 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