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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2013/香港/言情/悬疑/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：丸纯子/青木伸辅/堀田茜/富手麻妙/
    • 导演：柯蒂斯·哈灵顿/
    • 年份：2013
    • 地区：香港
    • 类型：言情/悬疑/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-15 14:50
    • 简介：1有什么科(kē )学依据能证明李小龙中国(guó(🎪) )功夫的破坏(🅰)2欧美第一超模(mó )乔丹(🌿)卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙(🌅)中国功夫的破坏以其标志性动(🙃)(dò(📉)ng )作垫步(🎴)(bù )侧踢把一(🍵)个一袭护甲的200磅(👞)壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中美(měi )国(guó )不(🌂)权威杂(🍐)志黑带曾经(🦏)的新闻(😋)(wén )过(⬆)这件(🥃)事至多(🙇)明确一(➕)点杂(zá )志上登的数据(🙀)就(🥒)是22875米当(dāng )时是(🚘)在一个游泳(yǒng )池旁边李小龙(🎐)退(🏋)后仅几步(⏬)一个垫(🥫)(diàn )步侧踢(⛏)就(🥉)把对(🎾)方踢入水里(lǐ )以前我也不(🙊)我相信不过以李小龙的身手速度再(zà(☕)i )加体(tǐ )重猛踢(tī )估计(🕔)能(📢)产生这些(🎷)效果(🙏)再者当时被踢(🛩)飞(fēi )的人做的(👮)是平(📱)抛(pāo )运动(dòng )并不是在水平(👫)面上(🦁)结束这一动作(😝)并(🤧)且增强了可能(néng )性李小(🔐)龙在体能上倒(🔁)(dǎo )是(shì )有过人之处在毅(🎰)力有爱(🍎)国这方面很(🧑)值得你去爱我(🍛)们(men )去(🏧)学习(xí )1以其130余(📞)磅的(🎤)体重劈出(chū )了(le )350磅(🖌)的(🐧)沉拳2用二节(jiē(🥋) )棍(🤹)轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(bù(🤖) )侧(cè )踢把(bǎ )一个一(📯)名身穿护(🛄)甲的(de )200磅壮汉(hà(🕵)n )踢(💞)飞了20米(🥐)落入游泳池中4把345公斤的杠铃(lí(📠)ng )直臂水(shuǐ(⚡) )平(píng )前伸收(🏹)起在伸出右手(shǒu )绝对静止控(📵)帛20秒(🕕)5把563公斤(jī(🦈)n )的杠铃(líng )平(píng )伸并停留半刻6一手(🙄)持32公斤(jī(📽)n )哑铃水平前(qián )接一个反身后摆再侧举至肩(👜)部(🍟)并要(😲)坚持(🎣)数秒(👢)7随意地把手指再插入一罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一(🕥)只(🍖)45十(💑)公斤的(de )沙袋踢破(🐮)9把(bǎ )约(yuē )135公斤的麻(má )袋踢到总共一层(🐻)房子的(🏎)高度李(😞)小龙的(de )个人(🆔)健(🧢)身绝对机(💔)密求知若渴李(🌙)小龙(👜)马上收(⬇)(shōu )藏点了全部也(yě )能(né(🎄)ng )找到(dào )的健(jiàn )康和(🔶)健美运(🌄)动(dòng )杂志以及(🎊)乔韦德的(😃)美国先(🍮)生和健美者与力量(🔽)他把(🕚)这些杂志能变现部分(🏇)衣服(fú(🔽) )裁(🎑)剪(🛠)下了并整(🥛)理一(🍡)番(fā(💮)n )需(xū )要保存(cún )好在(🌳)洛杉(👬)(shān )矶时他如(rú )果(🔑)一有空就(🚈)逛(🥩)各书店寻找风健美(㊗)杂志他所(suǒ )积攒到的有从本世纪初到(🌓)60年(🉐)(nián )代的各种各(🕢)样的力量(🍕)天(tiān )天练习(xí )杂志的书籍(🧟)(jí(🤰) )他对这方(🧚)面知识的渴望几乎到(🖼)(dào )了发疯(fēng )的程度从(🍨)(cóng )那时候一(yī )直(zhí )到1973年(nián )病故李小龙积聚了(😨)大量的或者哲(zhé(🏅) )学(👿)武术的(de )书籍另有约400册或者健身健美运(🤣)动训(🌞)练学(㊙)营(🐊)养学和举(🔩)午等方面的书籍他细细的看努力专研(👘)把(bǎ )其(qí )中本身(shē(🥥)n )价值(🛁)部(👔)分徒(🚯)手(shǒu )画并在空(🗃)(kōng )白处标(🧑)明训(xù(🤷)n )练计划(huá )经钻研(🉑)大量资料(liào )和(📽)(hé )信息(xī )李小龙(lóng )汇(huì )编了一套适合自己并能最(📢)大(dà(🏸) )程(ché(🍾)ng )度地发展起来(😋)力量又相对(duì(🛢) )于不会增长体重的训练计划除了每(měi )个星期天3次的(👐)训练内容恢复手段(🍁)和营养等尤其是把素质(zhì )练习(🥌)(xí(🕯) )和武功天天练习有(🗃)机地加(jiā )强起来(🐇)令其本已很高(🧜)深的(😣)武功升(🍮)华(🕵)(huá )至几乎完美(měi )的艺术品(pǐn )程度可是(shì )相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的(de )力量训练比(bǐ )重很小仿若(🥞)要把死去的时间阻一阻出去但改变(biàn )过去对力量训练的(🗣)看法很显然他分出受(😰)益颇(pō )深(🕑)并把这(zhè )计(😷)(jì )划修(xiū )炼之法给最常来馆训练(lià(🙈)n )的学生之(🚝)一卡里姆阿(ā )布杜(dù )尔贾巴尔贾巴(👸)尔曾对肌肉与(♐)健美杂志记者(🐳)说布鲁斯是在(🛡)1970年(nián )夏(🏛)让我进(🔴)行力量(🚱)练(😒)习的(📮)那是星期13次的(🌧)计划大多数内容是(🎑)布鲁斯经常会练习练习的只不(bú )过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比(🚳)较有效李小龙对(🧢)力量(lià(🐷)ng )练(👮)习根本就是到(dào )了狂暴(⏹)地(😣)步据伊鲁(👏)山(🎵)度回(🥗)忆除(🐾)(chú )星期13次力量练习外李(💌)小龙还在(zài )武(🐕)功练(🤣)习(xí )中渗入很多几乎一样的练(liàn )习他说李(🤥)小龙在武功(🖋)练习练(🦖)习常持着(🌷)哑(yǎ )铃接受拳击练习你每次练习练习(xí(🈯) )进(🧢)行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑(😨)铃参与金字塔(😭)形递增6组(zǔ )然后再再(🏂)依次趋于零重(😥)量(😶)通(tōng )过6组拳击(🤯)我模仿李曾让我(⛪)和他一起练过一次哇(🛤)练习后三角肌和手臂(🚑)是会如(rú )此酸胀但(🔉)不仅仅(jǐn )这些李小龙在那(〽)三天的力量训练日和未(🗣)(wèi )不(🌤)负重练(📗)功其他(🐸)时(🏝)间里是会用哑铃发(🎺)泄没有了能量他是那副哑(🛐)铃琳达(dá )道他(tā )从(💲)来不趁着当电(🎫)视里有拳(🍄)击赛时他你(nǐ(📳) )经常是边吃边(💜)(biān )持铃我模仿即使是(shì )在(zài )看点书时也是(📢)一只(🎃)手手里(lǐ )书而另一只手做着哑铃(😢)练习(🔅)实在觉得不可(🔮)思议天(🖍)(tiān )生(🛷)神力的(😷)前臂李(🎅)小龙(lóng )而且特别注重(🍩)前臂训练以可(kě(📮) )以(📔)提高他的(😫)握力和击拳力量他的(de )妻子琳达说他(tā )对前臂练习练(📢)习甚至(💏)(zhì )入迷(mí )的(🥝)地步(😸)如果能有人常(🗒)规完全没有一种新的前臂(🍬)再(😶)练(🎤)习方法他(💮)一定要想个办法得到它他甚(🔰)(shèn )至于让他(🥑)的(de )一位在(zài )旧(🎑)金山的(de )老朋友李鸿新(xīn )给他能制造几(jǐ )种(🕉)握(🗾)力去(qù )练习器李(🛏)鸿新说小龙(👔)经(jīng )常把设(🥍)(shè )计草图给我(😯)然后(😵)再让我遵循要求(😕)和规格去能完成不过(guò )我也不傻(shǎ )他(tā )笑了笑(🏡)后紧接着(🧗)说我明白小(⏮)龙(🍊)电(diàn )脑设计的那(nà(😄) )些(📠)器(qì )械对练习(xí(🤸) )练习肌(♑)肉(🌟)是很有效的所以才我(wǒ )并不一定给寄一(🌆)个的(de )同(tóng )时也留(🥟)一(🏌)个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔(🚵)是(❣)李小(xiǎo )龙的(de )另一(yī )位朋友(👻)他还在李小(🚦)龙出(🏯)演的(🕍)猛(🎏)(mě(👋)ng )龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮(bà(🥌)n )演的角色过角色他说李小龙力(👓)气惊(🈳)人的(🚉)前(🔒)臂在(🔵)他的功(🌹)(gōng )夫(📹)中抢(🙏)走很主体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯(👂)的前臂和身体的(🌴)比例(🤕)(lì )是我(🏫)仅见的(🏜)人中最大的他(👍)不仅(🛬)仅(📆)前臂十(shí )分普遍富裕(😛)但(🏛)还占据一双铁拳和十只(👳)钢指那绝(jué )对(🈂)是(📈)实在太可(kě )怕地了奥林匹亚健美(📕)(měi )先(🗺)(xiā(📟)n )生多里安耶茨这样的评(🥒)价李(lǐ(😷) )小龙他混(😘)(hún )身(shēn )肌肉是极为(💤)非常结实刺出的(de )力量是极(jí )为的(de )可怕地他(tā )是一个令(lìng )人不可置信的人李小龙(🌮)的拳(quá(🚅)n )头是令人胆寒的他曾(👫)将(jiāng )一个由钢丝条编(biā(♓)n )制的头(tóu )盔击了个(gè )坑而那个(🚼)(gè )头盔当(🤟)然了已经承受住(🙊)(zhù )了好几(⏱)次砸击1965年李小龙在哥(🤩)伦(lún )比亚(👯)广(🌊)播公(🤱)司的最新(😴)出电视(🛋)剧青蜂侠中(🍙)扮演的角(jiǎ(🐧)o )色二号男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮演者好莱坞(🐺)影视(😴)明(🤜)星范(fàn )威廉姆(🗨)斯成了好朋友(🈚)两人都占据粗长的前臂但(⬆)全(quán )面的(🤕)胜(shè(📅)ng )利(lì )的(🕵)完全不同李小龙是通(🎪)过练(💋)功有目的的训(🕐)练(liàn )获得而(ér )后者(😹)则通过多(duō(🚼) )年骑(🍛)野牛的竞技(👓)表演(🏼)和越野摩(🤢)托(🌕)而勤(qín )练这位身(🔒)高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉(hàn )是(👬)当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交(🙎)锋的(✳)人(🚵)(rén )现在(zà(❇)i )想起了这些个(🚓)事来(lái )他还不(🥐)好意地(🅱)说他(🛫)李实在(🐜)难以相信我们与不是一个(gè )级别的(🥨)较(jiào )量(liàng )我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体(🧑)重的人中(🔧)最粗壮的(de )李(lǐ )小龙在掰手腕比赛中(zhō(🧠)ng )我总是取得(🏯)胜利据赫伯杰克森(🗞)一段回(huí )忆(🌽)说(🍯)李曾(🙅)玩笑(🚡)说(shuō )准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村(🤴)武之说你(😿)要(💺)是抓(zhuā )着李的(🏙)前臂觉得竟(🤺)像扣住了一根坚硬的棒(☝)(bàng )球棒李小(🖼)龙每隔一天只要能坚持天(⛪)天练习(🎈)前臂他怀疑前臂(🌃)的密(🌸)度很大(🤰)因此要每隔一(yī )天(🌿)给了它(tā )们(men )一定(🥏)量的刺(🌱)激才能够健壮范威廉姆(🕦)斯一些回忆说布(bù )鲁(🚔)斯那(nà )时我总(📠)是(🚔)开车不带齐(👎)琳(lín )达和布兰顿李国豪到我家(🔃)度周(zhōu )末即(jí )使来(lái )我这(🤠)里他也叮(🗽)咛去练习时总(zǒng )衣袋跟着再练习专用小玩(💼)意(😺)(yì )他(🌆)绝不(bú )沾烟(🐆)酒是名(míng )完全洁(🀄)身(🍧)(shēn )自好很还好(🚘)的人当我(🤰)(wǒ )在他死前(qián )约一个月看见他们时他看上(📍)(shàng )去(🙏)还(🕌)真棒(🍧)极(jí )了身(shēn )体上看上去像(👕)岩石一样的(de )坚(🤶)硬他说布鲁(🍎)斯(🏻)很谦让我如果我们在一起(🌓)气氛(🚦)是会亢奋下(🅿)来(😗)他还你经常(🐻)你别当真有一次他将一张粘贴物粘(zhān )在(🎒)我车子后(🔞)窗(chuāng )上(➗)面写(🤛)着(📶)青蜂侠保护此车当电视连续(🤬)剧青蜂侠播出后(hò(💾)u )李小(📬)龙(🦖)名(🤥)(míng )声大震(🌖)他训(📫)练十(📙)分勤奋(fèn )刻苦(kǔ )并如何修改了计划的(de )部(🐥)分内容增加了器械重量增加了(le )次(🥟)数并在每项练习中相对应提高两组练(liàn )习无(wú )法置(zhì(🚠) )信的(🐓)力量李小(🅾)龙的力(lì )量(🕸)素质是不俗(sú )的(🎋)据被(📌)称美国跆拳道之父的李俊久所(suǒ )述他(tā )曾和李(lǐ )小龙交过(🛑)手深(🦒)深被李小龙的武功速度(dù(🍉) )力(🖼)量(❤)所称霸他说(🦄)(shuō )李小龙还真天才人物(😱)我从来(🛅)都(😼)没(😊)(méi )有见到过会如此健壮(zhuàng )的(de )人(🚥)(ré(⬆)n )他(🦃)这个(gè )可以单手(shǒ(🔅)u )用(yòng )一(🆎)只食指来(🍎)做(🧜)深蹲而我用四(🎍)个指头(🦎)撑都很(😺)沉重曾是(🕯)李(🖨)小龙徒弟的223米高(🧓)的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布(🛒)(bù )杜尔贾巴(👆)尔一段(🎖)(duàn )回(🤱)忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快(kuài )动作像猫一样耐力李还独特(🍤)创新(xīn )了一种(🕷)他一般称(chēng )升旗(🏰)的下(xià )腹肌练习方法70年代传统(〽)日式(🛴)自由搏(📽)击(🕍)的倡导者乔刘易(🧖)斯JoeLewis曾拜过(🍟)李(🍜)小(❗)龙为师乔回忆说通过(🖐)李的(de )身体和体(🔽)重(🍆)而言(🐋)(yán )他具备了令人(📞)不敢相信的(🚼)力(🧖)量他是可以(🈳)把(😂)343公斤重的杠铃直臂水平前(🎀)伸收起再伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟这(🥓)对一名体(🚝)重(🦅)62公斤的人(🎁)而言是(🥛)太不可(kě )思议的除非一个(gè )903公斤(jīn )重的(de )人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(💹)的比这更玄他说曾(cé(💸)ng )目睹(dǔ )李(📶)把563公(gōng )斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙(😧)在美国(guó(🚆) )的第(📗)一个(🚃)徒(👝)弟杰西格洛(luò(📖) )弗也(📉)回忆(yì )说师傅偶尔会做这(📻)样一(♌)种练习(xí )一手持(😐)323公斤哑铃水(📔)平前举接一个(gè )欺身后摆(😞)接(😺)着呈侧举至肩部水平并一(⛄)定要坚持数(shù(🌀) )秒这重量(liàng )对(duì(🐻) )一般(bā(👳)n )人提(tí )摆(🎮)尚有困难不要说做动作了况(🎧)且(qiě )李小龙(🤢)有(yǒu )很多(duō )小(xiǎo )绝(🚙)活如可以不随意(yì )地把手指插进一罐未开封的可(kě )口可(🛢)乐或是一个侧踹(🎆)(chuài )使一只(🐔)45十(😜)公斤的沙袋裂开美国比(🛠)较著(🍉)名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆(🎣)说他最后(hò(😵)u )一次看见了李小龙(🚳)是李小(🏁)龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🍩)(gā(⛷)ng )把(bǎ )家从(🐁)卡佛(fó )城搬到(dào )洛杉矶贝尔空(🔤)港在李(🍾)小龙新家的院内(nèi )横挂(🕰)有两只太严重(chóng )的沙袋(dài )最少1353公斤(⬛)重我(🏧)甚至都移住不动(dòng )它但李对我说嗨(hēi )威利看着远处随(suí )即他就(jiù )飞起一脚把它踢悠(🐱)得老高完全碰(🚥)到天花板接着又狠狠(🤗)弹回来了李小龙(🍻)的力量(🕙)真够慑人心魄(pò )无法(🎅)(fǎ )置信李小龙的绝招也有(🕹)他的寸(🌶)拳他(🤼)的(⏭)寸劲可将一名体重45公斤以内(🍓)的人(😅)轰出非常一段(🍞)距离泛美柔道冠军海沃德(💘)小(xiǎ(♎)o )本(🤫)曾切(🐆)磋一番(🛥)过(🍊)(guò )这样的拳的滋味每当一(yī )提起这件事他(♓)就不(⚓)以为然伤(💨)感(🎺)的歌地说怎(🛠)摸也想(Ⓜ)不到(🗼)李的(⛓)拳(quán )头竟这般很(📡)(hěn )厉害当时他从后面紧(🈺)紧抱(🚙)住李以为李无(🧒)(wú )法(🚭)动弹不了没有想(xiǎng )到(🦌)李只身(🥢)体颤抖了一下身体(🔏)回过头(tóu )来是一(🏋)拳(🤺)小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被(📦)摔(🆕)倒在地上就这(zhè )一拳使小本(🍑)仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李(💜)都有一种恐惧(🐞)(jù )感特别是李小(xiǎo )龙的速度他们(🗡)同盟协议的感(🍸)觉(jiào )是发现(😔)到李小龙无比地(🎇)快并(🤢)也能当(dā(🥛)ng )初查觉对手意(yì )图(🤕)即使是(😢)和(👆)对手同时进攻(🍮)都(🥣)是李先击(🤓)中他(🏿)(tā )对方李(🔍)小龙的另(🈹)一名(🤦)徒(tú )弟(🍣)格伦是这样评价他师(🔚)傅的布鲁斯的(〽)全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默(🆚)罕默(mò )德(🙋)阿里(🆒)一样称雄(xióng )称(chēng )霸于自己的领域又(⛲)不是(shì(🏖) )别人不行(🚘)的话完全是他真的太出色了铁人李(🚲)小龙的第一(🦃)步计划即便李小龙(⏳)更(🛣)具超乎常人的(de )素(sù )质天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗素(🐘)质(⭐)的选手他曾一(yī )段文字特训不仅仅(🍾)能想提高(🎪)(gāo )体能但能注意培养精神和感情(🐑)它必须智(zhì )力(lì )和天赋的高(gāo )度加强(qiá(🏬)ng )才(🙈)能达(🎬)到完美境(📉)界摘自李小(🔤)龙遗(yí )著截(jié )拳道之(👃)道(📯)从(💗)生(🧛)理(🐂)学的角(jiǎo )度讲强(qiá(😯)ng )大(♍)(dà(🍨) )的力量(🚖)来源于肌纤(🥈)维(wéi )的增粗和神经系统的(de )一(yī )定高度完善(🤚)李小龙的(de )妻子琳达说布(bù )鲁(🎠)斯死后有抽取(qǔ )健(🚧)美明星图片和资(zī )料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯(😃)科特大卫德雷珀和当时还不太为人(🏫)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(🎌)过程中(🏃)李小龙把那些世界著名(míng )选手更适(shì )合自己的训(🍦)练内容和计(jì )划布料裁剪(😽)下了(🦈)并剪切粘贴到拿来的笔记本上(shàng )伊鲁(📨)山度一段回(huí )忆说(shuō )布鲁斯(sī )你每(🎃)次回中国城的武馆时都带(dài )到(👗)一大堆从外面买来的健(😞)美杂志接着之(🏽)(zhī )中(zhōng )飞出(🍇)精选都结束了完(📅)了(🔣)对我说丹这三(⛲)个伙计都说(🐦)这是发(fā(👽) )展肌(👠)(jī )肉(ròu )线条(🚫)清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后(☝)再他变会亲自来去(🚧)(qù )想(🚼)体验这应该(🐼)是李小(xiǎo )龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么对健美和力(lì )量训练感(gǎn )兴趣的东(📽)西呢一种推(📿)测很可能(⤵)是他和严(🏎)镜海在(zài )加州奥(ào )克(🔦)兰认识(🌲)后受严的(🐱)影响肝胆(dǎn )火(🐡)旺(🤥)严镜海有(⏰)很多背(🌽)(bè(💗)i )景和关系他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史(🛂)蒂夫里夫(💡)斯克兰茜罗斯(🆎)杰(👼)克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间不过积(🧔)(jī )累了极(👂)为丰(♎)富的训(🎉)练方法在李小龙和(🛥)琳达订婚后不(📤)久他们(men )由西雅图搬来(😸)奥(🔻)克(kè )兰(🐴)和严镜(🥓)海一(yī )家(jiā )住在(🖌)一起(qǐ )所以才李(lǐ )小龙有机(😴)会和严(yán )镜海一起(qǐ )去(qù(🎷) )练(liàn )习但李(🛡)(lǐ )小龙传的(🛄)c语言设(😘)计(🐔)者来自纽约的乔治泰恩(😿)说(shuō )布鲁(➕)斯(🥕)在遇(🙂)到严镜(jì(♐)ng )海前几年在香港(🐉)时就有力量去练习的记录和(⏸)裸露上(🦒)身肌肉的照片据泰(tài )恩的(de )资料李小(⚽)龙的大姐(📱)李秋源有一次将她男朋友罗伯特(😦)陈送(sòng )回(🚖)家陈是一名健美运动员身(💃)体(tǐ(🐾) )很强健虽说(☔)李小龙立剪(jiǎn )要前(qián )往他的(de )出生地美国但他(⤵)(tā )对陈说以后(🤗)回香(xiāng )港再安排好了和他(🖋)一起特训(🦁)无论谁(shuí(⏱) )是李(💘)小龙(lóng )首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都(😻)一致认为李(⛎)(lǐ(⬆) )小龙在(🛂)1965年几年前大多并且(qiě )力量练习他当时通(🏑)常还是去练习咏春(🍽)拳等中(🏋)国悠(🚀)久的传统功夫杰(🎴)西格洛弗回忆中说布鲁(🍰)斯(❎)18岁时(shí )可到达西雅(🌒)(yǎ )图(tú )他的训练唯有(💵)撞击(♍)柚(yòu )木制(🙂)作(zuò )的(🔚)模仿(🍓)靶一些单(dān )双杠天天(tiān )练习健美操和(hé )柔韧(🐐)练习但过(🍾)了不久布(♿)鲁斯就有一(yī(💜) )些力量练(🤳)习练习如拉负重行走滑轮和用短(💁)棒绳系(🐰)3040千克哑铃参与卷腕天天(🃏)练习前臂格(💨)洛弗还回答说(🔫)布(bù )鲁斯而且(🥇)注(zhù )重实际关节无氧训(🛢)(xùn )练只不过怀疑(🥑)要前蹬首先要使关节(🍿)强壮(👥)并传达(🍭)击打(dǎ )时所迸发(🐎)而(ér )出的极为(wéi )强大力量(🌳)转折点这(zhè )个看似简单但他有效的力量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练(liàn )也让(🛥)(ràng )李小龙在60年代初就(jiù(🚣) )已小有名声但一(🌐)直(🐲)到了1964年(🌜)他才绝无(⏭)可能对力量和(💜)别的素质的理解更加深入因为他一(😗)直是在旧(🛏)金(💺)山他的(😌)武馆亲传武艺(yì(🏒) )在1964年下半(🏍)年他迫(🥇)不(🏖)得已地(dì )卷(😵)入其中一场对他(tā )身心具备强大(dà )惊撼力的(de )大比武(📰)虚空之中那(nà )是当李小(🗝)龙正(➡)准备(bèi )向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开(📆)冲进(jìn )来的是几个(gè )中国(guó )武术(shù )高手(shǒu )他们(🍷)是(🚐)当地中国(⛲)社团的代表据(😭)琳达(🍭)说(🏴)当时她正好在内(nèi )并(bìng )怀(🔄)有他们的后代李国豪8个月(🤼)的身(shēn )孕这个代表走(🔑)过去李(🦒)小龙(lóng )面前给了他一个之后能牒要么开始(🛹)向非东方(fā(🏙)ng )人传武要嘛和(🌧)我(💔)们比武会我来教(🀄)任何想学的人李小(👅)龙解(jiě )释说我毫(🐳)(háo )不在意他们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当时布鲁斯的(🥃)学生除开了(⏮)联合国以外国家的人(rén )除了了世界上不(🛰)同种族和(hé )信仰的人可是1964年(nián )在旧金山(🦋)的中国城把中国武术的秘密修(😜)炼之法(🆔)给(🎼)(gěi )西方人在(zài )当地华人武术社团被(bèi )认为是一种背叛行为双方的态度(🥐)(dù )很肯定(🆒)地会造成(🏊)一场(chǎ(🤧)ng )比武会在又开始前那些个中国武术(💏)高手(🛀)曾(céng )说(🛂)过李最好(🔈)是关(🔵)掉这所所馆否则据(jù )那(🐋)些个了解(⏸)和(🚗)(hé )曾与李小龙训练训练(🏚)过的(🐂)人说李(👈)小(xiǎo )龙是有名的火(huǒ )爆性不曾(🔂)受(😁)过试练或愚(🕘)弄(🎪)果见他缓缓地(dì )戴上手套操(🎗)纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的交手就(jiù )把那位与他比武会的功夫高(gā(🚄)o )手打跑了尽(jì(😁)n )管李(📶)小龙功夫征(zhēng )服大(🍎)(dà )陆了挑战者(👷)但在这场较量中他的体能消耗(hào )比(🦀)较大琳达(👸)回忆说布鲁斯当(dāng )时实(🈯)在累极了(📻)他认为(wéi )这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还(hái )不够功能(🌧)失(shī )常他(🕍)(tā(🥡) )当时真够(🌔)难(🙌)过极了通过这次搏斗以至于李小(⛏)(xiǎo )龙见过到能(🔱)够的武功不(bú(📭) )只是(shì )一招一(yī )势的(de )拳(😮)脚但还必(🚤)须应具备(🏳)超(😾)人的(de )体能与力量素质他把接下(xià )来(lái )事件看(kàn )成是是一个起点(🤮)(diǎn )这(zhè )一世结束后(hòu )他更一类积攒和(😠)闷头勤(qín )练(🆑)这也就是李(lǐ )小龙(✊)对力量练习见过的转折点2欧(ōu )美(mě(🐜)i )第一(yī )超模乔丹卡佛(📅)这(🐬)样的身材(🌼)能打多90分(fè(🏟)n )吧个人对(🔫)于并非太不喜欢胸最重要的大(✝)的女生但身(shēn )材我还(hái )是相当的很(🏖)喜欢的

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