简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：博亚娜·诺瓦科维奇/约什·劳森/达蒙·海瑞曼/凯特·马尔瓦尼/凯特·波克斯/帕特里克·布拉莫尔/AlanDukes/丽萨·麦坤/尔琳·詹姆斯/TJ·鲍尔/金·吉尔/拉黑·休姆/ZoeCarides/塔斯尼姆·罗克/本·劳森/MattReeder/马修·桑德兰/StephenJamesKing/
- 导演：Bruno/Garcia/
- 年份：2017
- 地区：香港
- 类型：谍战/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- 更新：2024-12-20 15:05
- 简介：(🛬)1有什么(🌷)(me )科学(😁)依据(jù )能证明李(🤰)小龙中国(👔)功夫(fū )的破坏(✈)2欧美(🧞)第(✖)一超模乔丹(👗)卡佛这样的(♍)身(🎶)材(cái )能打(🍂)多1有(😡)什么(🎶)科学(🤯)依据(📨)能(😢)证明李小龙(🌌)中(🐏)国(🛳)功(gōng )夫(🌐)的(🚞)破坏以其标(🌂)(biāo )志性动作垫步侧踢把(😱)一个一袭护甲的200磅壮(🔯)汉踢飞了20米没入游泳池(🥤)中(⏹)美国(🤩)不权(🏭)威杂志黑带曾经的(🌕)新闻过这件事至多明确一(yī )点杂志(zhì(🍐) )上登的(🚀)数据就是22875米(🦑)当时(🔽)是在一个游(yóu )泳池(🏏)旁边李(lǐ )小龙退后仅(🌟)几步一个垫步侧踢就把(🔙)对(duì )方踢入(🧚)水(🌔)里(lǐ )以(yǐ )前我也不我相(🧖)信不过以李小龙的身手速度(🦓)再加体重(chóng )猛(✨)踢估计能(🌔)(néng )产生(shēng )这些效(🐻)果(guǒ )再(😟)者(👫)当时被踢(🎲)飞的(🐐)人做的是平抛(🏀)运动并不是(shì )在(zài )水平面上结束(🍾)这一动(dòng )作并且增强(qiáng )了可能性(📗)李小龙在(🏕)体能上倒是(🤸)(shì )有过人之处在毅力(📓)有爱国这(🖥)方面很值(zhí )得你去爱(🙂)我(🔩)们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(🗑)的沉(♏)拳2用(🤸)(yò(✍)ng )二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以其(qí )招牌(🚖)手(🍧)势(🕟)(shì )垫步(bù )侧踢把一个(🦖)一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🌉)游(yóu )泳池中4把345公斤的杠(👪)铃直臂水平前伸(😏)收起(🍫)在伸(🦉)出右手绝对静(🐢)止控帛20秒5把563公(👑)斤的杠(🎓)铃平伸并(🎫)(bìng )停留半刻6一手持32公斤哑(🏢)铃水平前接一个反身后摆(😛)再侧举至(🚋)(zhì )肩部并要坚持(chí )数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的(de )可(🔰)(kě(😯) )口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(☔)踢破(pò )9把约135公斤(📏)的麻袋(dài )踢到总(🗽)共一层房子的高(gāo )度李(💉)小龙的个人(rén )健身绝(🌵)对机密求知若渴李小(👆)龙(⏳)马上收藏(🧖)点了全部(📇)也能(néng )找(⛱)到的健康和健美运动杂(zá )志(zhì )以(yǐ )及乔韦德(dé )的美国先生和健(😺)美者(📴)与力量他(🔠)把这些杂志能变现部(bù )分(🥐)(fèn )衣服裁剪下了并整(🤞)理一番(fā(👎)n )需要保存(〰)(cún )好在(🍛)(zài )洛杉(🌤)矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美(mě(💪)i )杂志他(tā )所积攒到(dào )的(de )有从(🔱)本世纪初到60年代的各种各样(👵)的力量天天练(liàn )习杂(🔼)(zá )志的书籍他对这方面知(🙂)识的渴(🎶)望(wàng )几(jǐ )乎到了(🌊)发疯(📻)的(de )程度从那时(🔓)(shí(🌭) )候一直到1973年病故李小龙积(🚩)聚了大量(liàng )的(🕕)或(huò )者哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或者(📽)健身健美运(📸)动训练(🌂)学营(yíng )养学和举午等方面的(🔨)书籍(jí )他细(🚣)细的(🛡)看努(🗺)力专研(🆙)把(🚞)其中本身价值部(⏬)(bù )分徒手(👌)画并(😌)在空白处标(biāo )明训练计划经(🍨)钻研(🗿)大量资料和信息李小龙汇编了一套适合(⛳)自(👵)己并能最大(dà )程(🔆)(ché(🤯)ng )度地发展起来力量又相对于不会增长(zhǎng )体重(🐀)的训(🕉)练计划除(🛐)了(☕)每个星期天3次的训练内容恢(🐏)复手段和营养等尤(yóu )其(qí )是把素质练习和武功天(🍙)天练习有(yǒu )机地加强起来(🚽)(lái )令其(🏣)本(🕯)已很高深的武功升华至(🐀)几乎完美的艺术品程度可是相(xiàng )关(🌯)证明那样(yàng )做(zuò )的效果(guǒ )是骇(hà(✨)i )人的李小(xiǎo )龙安(ā(🎒)n )排好了的力量(⭐)训(🌕)练比(bǐ )重很小仿(🍙)若要把死去(🔊)(qù )的时间阻一阻出去(✡)但改(gǎi )变过去对(🌕)力(📯)量(liàng )训练的看(🥦)法很显然他(📄)(tā )分出(chū )受益颇深并(bìng )把(⏫)这计划修炼(🎋)之法给最常(cháng )来(🐥)馆训(xùn )练(liàn )的学生之一卡里姆(🛏)(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者(zhě )说布(bù )鲁斯(🥋)是在(zài )1970年夏让(ràng )我进行力(😧)量练习的那是(🕔)星(🎹)期13次的计划大多数(❣)内容是布鲁(🧛)斯经常会练习(🙏)练习(xí(😆) )的只不过我当时只有做每项两组(🖌)各(🤧)12次可是它确(què )实是比(♉)较有(yǒu )效李小龙对(🔆)力(lì )量(🛄)练习根(gēn )本(běn )就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(xīng )期(🤗)13次(cì )力量(liàng )练习外李小龙(lóng )还(hái )在武功练习中渗入很多几乎(hū )一(🎼)样的练习他说李(lǐ )小龙在(🤗)武功练(⛑)(liàn )习(xí )练习常持着哑(🔺)(yǎ(🏐) )铃接受拳击练习你每次(👦)练习(🦗)练习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和(🕞)10磅哑(🕛)(yǎ )铃参与(🎞)金字塔形递增(zēng )6组然后再再依次趋于零(🔻)重量通过(🔰)6组(🍭)(zǔ(🔐) )拳击我模仿李曾让我和他一起(📦)练过一次哇练习(📿)后(😠)三角(jiǎo )肌(🎹)和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(🖋)(lǐ(☔) )小龙在那三天的(🈸)力量(🛏)训练日和未不(🛠)负重练功(📮)(gōng )其他时间(jiā(🔸)n )里是会(🃏)用哑铃发泄没有了能量他是(⛴)那副哑铃琳达道(🔝)他从来(💻)(lá(🌻)i )不趁着(🔯)当电(diàn )视里有拳击赛(sài )时他你(🌹)(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(shū )时(shí )也是(shì )一(🌰)只手手里(lǐ )书而另一只(🔆)手做着哑铃练习(🚽)实(🥖)在觉(👩)得(💡)不可(kě(📜) )思议(yì )天生神(shé(🍕)n )力的前(qián )臂李(🐛)(lǐ )小(💉)龙而且特别注重(🙍)前臂训练以可以提(🙃)高(gāo )他的握力(🧓)和击拳力(🌖)量他的(de )妻子琳达说他对前臂(📩)练习(🍹)练习甚至(🍦)(zhì )入(rù )迷的(🐹)地步如果能有人常规完(📫)全没有一种新(xīn )的前臂再练习方法他(🕉)(tā )一定要想个办法得到它他甚至于(🕡)让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(🕑)新(xī(💬)n )给他能制造几种(zhǒng )握力去练(liàn )习器李鸿新(xīn )说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能(🌆)完成(chéng )不(🥃)(bú )过我也不傻他笑(🙋)(xià(🐪)o )了笑后紧(🔮)接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对(duì )练习练(liàn )习肌肉是(shì )很有(yǒu )效(xiào )的(📼)所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个(🍎)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(📠)另一位(wè(✨)i )朋友他还在李小(🎛)龙出演的(de )猛(🖕)龙(🖼)过(guò(🥠) )江(👕)龙争(zhēng )虎(🗂)斗(🍪)死亡游戏等3部影(🥉)片中扮(bàn )演(yǎn )的角色过(guò )角(jiǎo )色他说李小龙(🤗)力(lì )气惊人(⏭)的前臂在他(🏉)的功(🎹)夫(😗)中抢走(💾)很主(🌕)体(🚼)形(xíng )象(🥛)的位置(🕒)他说布鲁斯的前臂和(💵)身(👃)体(tǐ )的(🤫)比例是(🌒)我仅见(🎠)的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分(🥘)普(pǔ )遍富裕但还(💊)占据一双(shuāng )铁拳(🚝)和十只钢指(👐)那绝对是实(😂)在太可怕(pà(💹) )地了(le )奥林匹(🤒)亚(⬆)健美先生多里(🚬)安(🐺)耶茨这(😑)样的评(píng )价李小龙(lóng )他(🔰)混身肌肉是极为非常(💯)结(🏁)实刺出(🚛)的(🍁)力量是极(🐔)(jí )为的可怕(🍣)地(🧓)他(tā )是一(🌙)个(gè )令(lìng )人不可(kě )置信(〰)的人李小(🐜)龙的拳头是令人胆寒的他曾将(Ⓜ)一个由钢丝(🛫)条编制的(🏎)头(🔯)盔(kuī )击了个坑(🛂)而那(🍅)个头盔当(dāng )然了已(yǐ )经承(🕐)受(📖)(shòu )住(zhù )了好(🔛)几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦(lú(🚤)n )比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(🙂)中(😓)扮(🎁)演的角色二号(hào )男主(zhǔ )角加(jiā )藤时与青(🦂)蜂侠(xiá(🐞) )的扮演者(🥗)好莱坞影视(🚌)明(🛍)星范威廉姆斯成(chéng )了好(🖼)朋友(✖)两人都(💀)占据粗长(🈸)(zhǎng )的前臂但全(🈂)面的胜利的完全不同李(lǐ )小(xiǎo )龙是通过练功(gōng )有目的的训练获(🎊)得而(🚀)(ér )后者则通过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托(💿)而勤练(liàn )这位身高186米(🚶)6英(yīng )尺(chǐ )1英寸体重(🚹)9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟(wéi )一能和(🧔)李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(zhè )些个事来他还不好意地(❗)说他李(lǐ )实在难以相信(🕥)我们与(🏪)不是一个级(🎴)别(bié )的较(🚌)量我(wǒ )远远超过(👲)他(tā )40磅可(👅)是他的前臂是我所见(🛥)等(děng )同于体重(chóng )的(de )人中最粗壮(🌊)的李小龙在(⛺)掰(💻)手腕比赛中(😼)我总是(shì(👓) )取得胜(shèng )利据(jù )赫伯杰克森一段回忆说(🌗)李曾(🌧)玩(wán )笑说准备好当(dāng )此项(🖱)目(mù )世界冠军(jun1 )李(✨)另一(yī )位(wèi )好朋(péng )友木(😾)村(🏈)武(❣)之(zhī(🙈) )说(🚌)你(🎴)要是抓着(zhe )李的前(📝)臂觉得(dé )竟(🐽)像扣住(zhù(🔣) )了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🏰)天只要能(🗽)坚持天天练习前(🙋)臂他怀疑前臂的(de )密度(dù )很大因此要(📚)每隔一(🦀)天给了它们一定(💵)量的刺(🚨)激才能(🦄)够健壮范(🦑)威廉姆斯一(🚖)些回忆说布鲁(💌)斯那时我总是开车(👀)不带齐琳(🕑)达和布兰顿(😧)李国豪(🎂)到我家度(🥍)周末即使来我这里他也叮咛去练(🔔)习时总衣袋跟着再练习(⭐)(xí(👠) )专(zhuān )用小玩(🥫)(wán )意他(tā )绝不沾烟酒是名完全(🗽)洁(🥄)身自好很还好的(🥁)人当我(👥)在他(🚧)死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看(💥)上去像岩石(😑)一(yī )样的(de )坚(jiān )硬他说(🥕)布鲁斯很谦(😅)让我(🎴)如果我(wǒ(📋) )们在(zài )一起气氛是会(🥃)亢(📤)(kàng )奋下来(😆)他还你经(📁)(jī(🐂)ng )常你别(🔇)当真有一次(💋)他将一(🎿)张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保(🌲)护此车当电视连续(➿)剧青蜂侠播出后李小龙名(míng )声大(💒)震他训练十分勤奋刻苦并(🔎)如(rú )何修改了计划(🎲)的部分(💯)内容增加(🙀)了器械重量(🖖)增加(jiā )了次数并(🍚)在(zài )每项练习(xí )中相对应提高两组练习无法置(🥢)信的力量李小(xiǎo )龙的力量素质是(📙)不俗的(🏺)据被称美国(🥡)跆(🐲)拳道(🐉)之父(🐨)的李俊久所述他曾和李(😦)(lǐ )小龙交(jiāo )过手(🐳)深深被李(🈚)小龙的武功速度力量(🛰)(liàng )所称霸他说李小(xiǎ(🤨)o )龙还真天才人(😡)物我从来都没有见(👕)到(dào )过会如此健壮的人他(💞)这(zhè )个(gè )可以单手用一只食指来做深蹲而(🐺)我(🚫)用四(🏗)个(🆕)(gè(📀) )指(zhǐ )头撑(🥘)都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔(ě(🛶)r )贾巴尔(🚴)一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他老是速度不光(💚)快动(🚛)作像猫一样耐(🔻)力(🍲)李还独特(tè )创(chuà(🔙)ng )新了一种(🈵)他(tā )一般称(chēng )升旗的下腹肌练习方法70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导(🔎)者乔刘易斯(🚣)JoeLewis曾拜(bài )过李小龙(ló(🥊)ng )为师乔回忆(🕌)说(🌈)通过李的身体(🤞)和体重而言(🔘)他具(jù )备(🚿)(bèi )了令(🎋)人不敢相信(🚉)的(㊗)力(🤺)量他(👊)是可以把(🚘)343公斤重的杠铃直臂水平(🦎)前伸收起(qǐ )再(zài )伸出静止在(🉑)锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可(kě )思议(yì )的除非一个903公斤重的人都未必会做(zuò )能够得到而(🏼)伊(🍡)鲁山(😴)度说的比这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的(de )杠铃水平前举并仅(jǐn )仅片(🥉)刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西格(📏)洛弗也回(🐌)(huí )忆(yì(💨) )说师傅偶尔会做这样(yà(🍪)ng )一种(⚡)练习一手持323公斤哑铃水(🍤)平前举接一个欺(🧘)身后(hò(🎯)u )摆接着呈侧(🛃)举(🥄)至肩(jiān )部水平并(🕒)一定要(🔊)坚持(chí )数秒这重(🚐)量对一般(👂)人提摆尚有困难(🚈)不要说做动作(🏙)(zuò )了况(kuàng )且(💆)李小龙(🌨)有很多小绝(🦋)活如可以不(🐑)随意地(⛲)把(📯)手(shǒu )指插进一罐(🏸)未开封的可(🤸)口(🚰)可乐或是一个侧踹(🚄)使(🤓)一只45十公(gōng )斤的沙(🗂)袋裂开美(🕳)国比较(jiào )著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(🈷)小龙(lóng )是(🎁)李小龙搬去好莱坞(wù )时那时(🏹)李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李(lǐ )小龙新家的(🐧)院内(🔨)横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚(🧚)至都移住(❇)不动它但(🥜)李(🕋)对我说嗨威利看着(☔)远处随即他(🥢)就(😏)(jiù )飞起一(😑)脚把(bǎ )它踢悠得老高(😤)完(🐯)全碰到天花板接着又(yòu )狠狠弹回来了李小龙的力(lì )量真够慑人心魄无法置(🐔)信李小(👪)(xiǎ(🥛)o )龙的绝招也有他的寸拳他(📛)的寸劲可(kě )将(🏰)一名体重45公斤以内的(🤭)人(🔖)轰(😞)出非常(🎾)一段距离(lí )泛(😮)美柔道冠军海(🧑)沃德小本(😜)曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一(📐)(yī )提起(qǐ )这(🎉)件(🏽)事他(🤖)就不(bú )以为(wéi )然伤感(gǎn )的歌(gē )地说怎摸也想不(🦑)到李的拳(quán )头竟(🐍)这般(🕹)很厉害当时他从(🕺)后面(🏿)紧(jǐ(🎑)n )紧(😋)抱住李以(🔦)为李无法动弹不(🥈)了没有想到李只身(🏡)体颤抖了一下身体(tǐ )回过头来是(🧙)一(yī(🔠) )拳小本只都(dōu )觉(jià(✒)o )得(dé )自己飞行一(🕖)段后撞(zhuàng )到(dào )墙上再被(🏺)摔倒在地上就这(🐬)一(🦈)拳(quán )使小本仰躺(🥏)(tǎng )很久才可以恢复(🥧)和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到李(lǐ )都(👇)有一种恐惧感特别(bié )是李(lǐ )小龙(🚤)的速度他们同盟协(👳)议(📮)(yì )的(🥂)感觉是发现到李(lǐ )小龙无比地(dì )快(kuài )并也能当初(📱)查觉对手(👗)意图即(📋)(jí )使是和对(duì )手同(🌆)时进(㊙)攻都是李(lǐ )先击中(🍻)他对(duì )方李(🍗)小龙的另一名徒(tú )弟格(🎢)伦是这(👊)(zhè )样评价(jià )他师傅的(🍰)布(🙄)鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一(🕳)(yī )样称雄称(🕣)霸于自己(🚴)的领域又(yòu )不是别人(rén )不(🚾)(bú )行(👨)的话(⏭)完全(quán )是他真的太出色了铁人李小龙的(de )第一步计划即(🧘)便(biàn )李小龙更具超乎(🎊)常人的素质(🛷)天赋(fù )但他仍然很崇拜具高相象(😩)不俗(🗑)素质(zhì )的选(📪)手他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提(tí )高体能但能(👏)注意培(péi )养精神和感情(✡)它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美(mě(👑)i )境界摘自李小龙(🚷)遗著(🌚)截拳道之(zhī )道(⤴)从生理学的角度讲强大(🧡)的(de )力量来(🕒)源于肌(📢)纤(🍁)维(wéi )的增粗和神经系(🈹)统(✝)的一(⏮)定高度完(wán )善李小龙的妻子(⛱)琳(🏜)达说布(🦍)鲁斯死(sǐ )后有(🕹)抽取健美明星图片和(😕)资料的嗜(😋)好3个坦克(🔋)(kè )师拉里斯科特大卫德雷(🌙)珀和(hé )当时还不太为人所知(💁)的(🔏)年(nián )轻小伙子阿诺(🐖)(nuò )德施瓦辛格在(💏)(zài )收集过程(chéng )中李小(🏛)龙把那些(🏷)世界著(zhe )名选手更(🍤)适合(hé )自己的训练内容(🧕)和计划(🔍)布料裁(🏕)剪(⛅)下了(🍶)并剪切(🍼)粘贴(🗑)到拿来(lái )的(🏙)(de )笔记(🙇)本上(😨)伊鲁山度一(yī )段(duà(🏑)n )回(📐)(huí )忆说(❎)布鲁斯你(nǐ )每次(👄)回中(zhōng )国城的武馆(🥕)时都带到一大堆从外面买(🕺)(mǎi )来的健美杂志(📪)接(jiē )着之(🏳)中飞出(chū )精(💣)选(👈)都结(jié )束了完了对我说(🚐)丹(🧔)这三(⏳)个伙计都说这是发展肌(🌐)肉线条清晰度(👢)的适宜方法(⛑)(fǎ )那绝对是是太棒了然后再他变(😙)会亲自来(🛀)去想(xiǎ(🐿)ng )体验这应(🦕)(yīng )该是李(📨)小龙在(🍥)1969年(👩)时的状态但他(tā )是(🧟)怎么对健美和力量(liàng )训练感兴趣(♎)的东西呢一种(zhǒng )推测很(🏽)可(kě )能是他(tā(🤓) )和严镜海在加州(🌙)奥克兰(lán )认识(shí )后受严(😗)的(de )影响(💪)肝(gān )胆火旺严镜海有很(🚂)(hěn )多(🥥)(duō )背景(jǐng )和关系他(👞)曾和当(🥎)时(🌓)很著名健(🏷)美选手史(🥥)蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(📺)运动员(🐪)奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一起(🌍)特训了很长时间不(✒)过积(🏇)累了极(jí )为丰(💩)富的训练方法在(🐭)(zài )李(🍩)小龙和琳(🐓)达订(dì(🌅)ng )婚后不久他(🕕)们由(🗝)西雅图搬(bān )来奥克兰和严镜海一家(🥇)住(🎬)在一起所以才李小龙(lóng )有机会和严(👚)镜(🖥)海一起去练习但李小(🚺)龙(ló(👎)ng )传(🐫)的c语言设计者来自纽约的(de )乔(🍄)治泰(🥘)恩说布鲁斯(⚽)(sī )在(zài )遇(🌞)到严镜(👄)海前几年在(zài )香(📯)港(gǎng )时就有力量去练习的(🏒)(de )记录和裸露(🌮)上身肌肉的照片据泰恩的(🔣)资料李小龙的大姐李秋(⤴)源有一(yī )次将她(🚊)男朋友(⛪)罗伯特陈送回(🏡)家陈是一名健美运动(dò(⭐)ng )员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他(tā )的出生地(🚘)美国但(💌)(dà(👕)n )他对陈说以(🦌)后回(🗑)香(🏳)港再安排(🐭)好了和他一起特训无论谁是李小龙(🏳)首位健(🛂)美启蒙者全部李小龙传记作者(🚰)都一(🐣)致认为(wéi )李(🔽)小龙在1965年几年前(🤾)(qián )大(dà )多(🎹)并且力量练习(xí )他(🌽)当时通(🚋)常(👈)(chá(🔠)ng )还(👢)是去练(liàn )习咏(yǒng )春(👖)拳等(🚜)中(🎸)国(🤶)悠久的传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆中(🎳)(zhōng )说布鲁斯18岁(suì )时(shí )可到达西雅图他的训(🦌)练唯有撞击柚木(mù )制(🕵)作的模仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习健(🧖)美操和柔韧练习(🤚)(xí )但过(guò )了(🍎)不久(😼)布(😱)鲁斯就(👀)有一(👥)些力量练(👷)习练习如拉负重行走滑轮(lún )和用短(🔪)棒绳(🚙)系3040千克哑(🚰)铃(🎾)参(🛡)与卷腕天天练习前(💋)臂格洛弗(🔯)(fú )还(🎍)回答说布(💞)鲁斯而且注重实(🥋)际(🧤)关节无氧训(💇)练(lià(👍)n )只(📙)不过怀疑要(📩)前蹬(😃)首先要使关节强壮并传(😏)(chuán )达击打时所迸发而出的极为强大力(🈯)量(🐮)转折点这个看似简(jiǎn )单但他有效(🎊)的力量(liàng )天天练(🍞)习加强武术功夫(🎡)的训(🎎)练也让(ràng )李小龙在60年(🍺)代(😕)(dài )初就(jiù )已(🤫)小有名声但一直(🍛)到了1964年(💓)他才绝(🥍)无可能对力量和别(🉐)的素质的理(💜)解更加深(🤲)入因为他一直是(🏮)(shì )在(🌤)旧金山他的武馆亲(🚚)传武艺在1964年下半年(nián )他(tā )迫不得已地卷入其(⛑)中一场对(😈)他身心(xīn )具备强大惊撼(😱)力的(🔫)大比(👘)武虚(xū )空(😨)之中那(nà(🙃) )是当李(lǐ )小龙正准(🔘)备向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一(💽)脚踢开冲进(🚣)(jìn )来的(de )是(💵)几个中国武术高手他们是当地中(zhōng )国(🤘)社团的代表据琳达(dá )说当时她正好(😟)在内(📷)并(bìng )怀有他们的后代(🌹)李(lǐ )国豪8个月(💮)的身孕(yùn )这个代表走过(guò )去李小龙(👜)(lóng )面前给(gě(🍝)i )了(le )他一个之(zhī )后(🍜)能牒(dié )要么开始向非(🏝)东方人(😳)传武要嘛(🏾)和我们比(bǐ )武会我来教任何(hé(🚈) )想学的(de )人李小龙解(jiě(🚊) )释说我毫(háo )不在意他们的肤(🔄)色(🌬)只要怀有(🥚)真诚我就教(🔬)当时布鲁斯(🐃)的学生除(🥫)开了(👼)联合国以(🐹)外国家的人(✊)除了(🐓)了世界上不同种族(🗣)和信仰的人可是(😪)1964年在旧金(🌕)山(shān )的中国城把(🎾)中(🦊)国武术的秘密修炼之法给西方人在当地(🚳)华人(rén )武(wǔ )术社团被认为是一种背叛行为(wéi )双方的态度很肯定地会造成一场(🎑)比武会在又开始前那些(😦)个中(zhōng )国武术高手曾(🅾)说过李最(🕔)好是关(guān )掉(diào )这所所馆否(🍇)则据(🍁)那些(xiē )个了解和曾与李(🆘)小龙(🌈)训练训练过(〰)的人说李(🎍)小龙(🔅)是有名(😊)的火爆性不曾受过试练或愚弄(nòng )果(🥕)见他缓(huǎn )缓地(dì )戴上手套操(cāo )纵(🏍)一(yī )下(😄)情绪在一阵如此激烈(liè )的交手就把那位(wèi )与他(🥋)(tā(😇) )比武会的(de )功夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫(🎬)征服大陆了(le )挑(🤟)战者但在这场较(⛅)量中(zhō(🎉)ng )他(💹)的体(🥉)能消耗比较大(🙃)琳达回忆说布鲁斯当时实在(🧙)累极了(💌)他认(rèn )为这次较(🚈)量的时间不应该这样长是而自(zì )己杀伤(shāng )力还不够功(😹)能失常他(📷)(tā )当时(🌶)真够难(nán )过极了通(🔟)过这次(cì )搏斗以至于(yú )李小龙见过(🏸)到能(néng )够的武功不只是(💣)一招一势的(📴)拳(quán )脚(🏆)但还必(🐲)须应具备超人(🔠)的(🈂)(de )体(tǐ )能(néng )与力量素质他把(bǎ )接下来(🐚)事(🌦)件(jiàn )看(🤥)成(🐥)(ché(⏮)ng )是是一个起点这(zhè(👌) )一世(shì )结束后(hò(🛁)u )他更(🎽)一(yī )类(⏪)积攒(🎫)和(hé )闷(📉)头勤(qín )练(🉑)这也就是李小龙(🐂)对力量练习见过(🕢)的(🐇)(de )转(❌)折点2欧美第(dì )一超(chāo )模乔(🌬)丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多(duō )90分吧个人对(duì(🍃) )于并非太不喜欢胸最重要(yào )的大(🐮)的女生但身(shēn )材我还(❇)是相当的很喜欢的