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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2023/美国/谍战/科幻/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：费米·本纽西/帕斯卡尔·普缇/马里奥·马南扎纳/鄂尔克娅·德·桑蒂斯/
    • 导演：江戸川風太郎/
    • 年份：2023
    • 地区：美国
    • 类型：谍战/科幻/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,印度语
    • 更新：2024-12-19 22:17
    • 简介：1有什么科学依据能证明(míng )李(🔦)小(👊)龙中国功夫(fū(🍪) )的破(pò )坏2欧(🔼)美第一超(♓)模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材(💒)能打多1有什(🐏)(shí )么科(🌭)学依据(jù )能证(zhèng )明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏以其标志性动(🏹)作(🥑)垫步(🖱)侧(🏒)踢把一个一袭护甲(🤱)的200磅(pá(😥)ng )壮汉踢飞了20米没入游(🍲)泳池中美国不权威杂志(👣)黑带(dà(🌙)i )曾经的新闻过这件事至多明(míng )确一点(🌯)杂志上登(🧟)的数据就(🔄)是22875米(👦)当时是在(👯)一个游泳(yǒng )池旁边李(🖍)小(🐚)龙退后仅几(🥩)步一个垫步侧踢就(🛴)把对方踢(tī )入水里以前我(👬)也(🤙)不我(wǒ )相信不过以李(lǐ(🚿) )小龙的身手速度再加(🔯)体重猛踢估计(👹)能产生这些效(🎭)果再(zài )者当(dāng )时被踢飞的(🚰)人做(🌉)的是(shì )平抛运动并不是在水平面上结束这(📐)(zhè )一(yī )动作并且增强了可能(👕)性李小龙在体能(✈)上(👭)倒(🛥)是有过人之处在毅力有爱国这方面很(🔏)值得你去(📄)(qù )爱我们去学习(xí )1以其(🏆)(qí(🐐) )130余磅的体重劈(📍)出了350磅的(😷)沉拳2用二(èr )节棍轰(🙀)出(chū )了1600磅的(🎶)力(🍹)量3以其招(🚠)牌手(shǒu )势(shì )垫步侧踢把(🔂)一个一(🚈)名(👇)身(shē(🌘)n )穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米落入游泳池中4把345公(🚁)斤的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对(😉)静止控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠铃(🥇)平(píng )伸并停留(liú )半刻6一手持32公(🕧)斤哑铃水平前接一个反(🚙)身后摆(💖)再侧举至肩部并要(⛵)坚(🚋)(jiān )持数(😞)秒7随(🗂)意地把手(🕋)指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把(🔘)一(yī(💜) )只(zhī )45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把约(🐴)135公(💖)斤的(💦)麻袋踢到(🌻)总(📘)共一层房子的高度李小龙(🌚)(ló(🗝)ng )的个人(⏪)健身(shē(🌃)n )绝对机密求知若(🥋)渴李小龙(🔞)马(mǎ )上收藏点(🎷)了全部也能找到(🚛)的健康(kāng )和健美(měi )运动杂志以及乔韦德的(🈴)美国先生和健美(🏳)者(🚘)与(😓)力量他(🚴)把(bǎ )这(🛁)(zhè(🎅) )些杂志(🖍)能变现(xiàn )部分衣(📸)服裁剪下了并整理一番需要(🚙)保存好在洛杉矶时他如(👩)果一(⭕)有空就逛各书店寻(xún )找风(🕌)健(jiàn )美杂(🥡)志他所积攒到的(de )有从本(🤐)世(🚔)纪初(🤛)(chū(💵) )到(dào )60年(🥅)代(🏈)的各种(zhǒ(🔮)ng )各样的(de )力(🌁)量(🦋)天(tiān )天练习杂志的书籍他对这方面知(🗯)识的渴望几(♐)乎(hū )到了发疯的程(🤯)度从那时候一直到1973年病故(🛳)李(lǐ )小(🌰)龙积聚了(💔)大(🌃)量的或者哲(💒)学武术的书籍(🎾)另有约(🍥)400册或者健身健美运动训练学营养学和(🥑)举午等方面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值(⛏)部分徒手(👹)画并在(🌫)空(😹)白处标明训练计(jì )划经钻研大(😊)量资料和信(🚧)息李(🛑)小龙汇编了一套(🐁)适合自己并(🚽)能(🤪)最大程度(dù )地发展起来力量又相对于不会增长体重的(🐃)(de )训练计划除(🅾)了每(měi )个星期(qī )天3次的(de )训(🤺)练(💌)内容恢(➡)复手段和(👷)营养(👳)等尤其(qí )是(♐)把素质练习(🎊)和武功天天练(liàn )习有机(jī )地加强起来令其本已(🖼)很(🥊)高深的武(💬)功(gōng )升华(🤢)至(➰)几(🕯)乎完美(🛣)的艺术品程度可是相关证明(🚇)那(🥐)样(🚠)做的效果(🚮)是骇(✋)(hà(🍓)i )人的李小(xiǎo )龙安排好(hǎo )了的力量(liàng )训练比重(🤞)很小(😻)仿(🥂)若要(yào )把死去的时间阻一(🐷)阻出(🌂)去(qù )但改变过去对力(lì(🍒) )量训练的看法(🕙)很显然他分出受(⚪)益颇深并(🚦)把这计划修炼之法给(gěi )最常来馆训练的(de )学(🔀)(xué )生(🤧)之一卡里姆阿布杜(💘)尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(bā )尔曾对肌(🔳)肉与健美杂(zá )志(🍡)记者说布鲁斯(🈂)(sī )是在1970年夏让我进(jìn )行力量练(liàn )习的那是星期13次的计划大(dà )多数内容(róng )是布鲁斯经常会练(🦍)习(🕳)练习(xí )的只不过(guò )我(wǒ )当(♎)时只有(yǒu )做(zuò )每项(🚱)两(liǎng )组各12次可是它确实是比较有效李小龙对力(🏬)量练习根本就(jiù )是到了(🤸)狂暴地(😝)步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很(hěn )多(🐞)几乎一样的练(liàn )习(xí(🛂) )他说李小(👄)龙在武功练习(🕛)练习常持着哑铃接(🧔)(jiē )受(shòu )拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(🎂)(yǎ )铃参与金字(⛩)塔形(📂)递(dì )增6组然后(💞)再再(zà(🧠)i )依次趋于零重(👼)量(🤺)通过(🙄)6组拳击我模仿李曾(🖌)(céng )让(ràng )我和他一起(qǐ(🍌) )练过一次(❌)哇练习后三角肌和手臂是会如此(😍)酸胀但不仅仅(🔳)这些李(🍬)小龙在(🏆)(zài )那三天(🆎)的力(💨)量训练日和未不负重练功其他时间里是(🐬)会用哑铃发泄没(méi )有(yǒu )了能量(🦂)他是那副(fù(🌼) )哑铃琳(👉)达道(🍕)(dào )他(📶)从来(lái )不趁着(🗒)当电视里(🔁)有拳(🕞)(quán )击(🧡)赛(sài )时他你经常是(🐊)(shì(🐉) )边吃边持铃我模仿即(🕎)使是在看(🔑)点书时(shí )也(yě )是(🌱)(shì )一只手(shǒu )手里书而另一(yī(📐) )只手做着哑铃练(📈)习实在觉得不(😎)可思议(yì )天生神(shé(🗳)n )力(🚑)的前臂李小(xiǎo )龙而(📱)(ér )且特别(📼)注重(🎒)前臂训练(liàn )以可以提高他的握(wò(🕡) )力和击(🍦)拳(🐶)力量他的妻子琳达说他对前(🛅)臂练习(🗻)(xí(🐋) )练习甚至入迷的地(🐭)步如果能有人常规(📼)完(wán )全没有一种新(🔹)的(de )前(qián )臂(🕠)再(zài )练习方法他一定要想(xiǎng )个办(😒)法得到它他(tā )甚至于让(🦎)(ràng )他的一位在(zài )旧金山的老朋友李鸿新给(gěi )他能(néng )制造几(jǐ )种握力去练习器李鸿新(🐕)说小龙经常把设计草图(🐼)给我然后(hòu )再让(ràng )我遵循要(🚕)(yào )求和规格去能完(🐰)成不过我(wǒ(📁) )也(yě )不傻他笑(xià(➿)o )了笑后紧接着说我明(🍲)白小(📗)龙电脑设计的那(nà )些器械对(🔉)练习(xí )练习肌肉是很有效的所(🖼)以才我并不(📼)一定(😀)给寄一个的(de )同时也留一个在家(⏪)自(🚎)己(jǐ )练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一(🎼)位朋友他还(🕋)在李小龙(👩)出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(🌖)扮演的角色(sè )过角色他说李小龙力(🕊)气惊(🤼)人(ré(👵)n )的前(🚤)臂在(🚨)他的功夫中抢走很主体形象(🐑)(xiàng )的位(👔)置他说布鲁斯的前(⚾)臂和身体的(㊗)比例(💳)是我(wǒ )仅见的(🔨)人中最大的(de )他不仅(📵)仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但(🍨)还(🦗)占据一双(🍻)铁拳和十只钢指(🦊)那绝(jué )对是实在(🎗)太可怕地(🐫)了(🌊)奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨(🎁)(cí )这样(🏢)的评价李小龙他(💨)混身(👉)(shēn )肌肉是极为非常结实刺出的力量是(💉)极为的可(kě )怕(pà )地(dì(🌂) )他(🤴)是一个令(🦎)人不可置(🧠)信的人李小(♈)龙的拳头是令人胆寒的(de )他(🚕)曾将一个(🗼)由钢丝条编制(😴)的(🐙)头盔击了个坑(kēng )而那个头盔当然了(🏫)已(🌐)经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比(🛒)亚广(📙)播公司的最(🏺)新出电视剧(jù )青蜂侠中(🐾)扮演的角色(💾)二(🔄)号男主角加藤(téng )时与青蜂侠的扮演(✏)者(😊)好莱(lái )坞影视明星(🔺)范威廉姆斯成了好朋友两人都占据(🧜)粗(🥉)长的前(💧)臂但全面的(🌥)胜利的完全不同(tóng )李(⛳)小龙是通过(🈲)练(lià(🤓)n )功有目的的训练获得而后者(🕵)则通过(guò )多(duō )年骑野(🕛)牛的竞技(🤝)表演和(🔻)越野(yě )摩托(⛏)而勤(🐼)练这(🤞)位身高(🎤)186米6英尺1英(🦇)寸体重9550公(🦂)斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一能和(hé )李小龙掰手(📷)腕(🗝)(wàn )正面交锋的人(🎶)现在(🐀)想(😦)起(🚠)了这些个(🌵)事来他还不好意地(dì )说他(tā )李实在难以(yǐ )相(xiàng )信我(wǒ )们与(📔)不是(shì )一个(gè )级别的(🙋)较量我(wǒ(🐋) )远远超过(guò )他40磅可是他的前臂是我所(suǒ )见等同(tóng )于体重的人中最粗壮的李小龙(ló(👶)ng )在掰(🚈)(bāi )手腕(🦗)比(bǐ )赛中我总(🔤)是取得胜(💽)利据赫伯杰(😬)(jié )克(🚄)森一(yī )段回(🏥)忆说李(lǐ )曾玩笑说准(zhǔn )备好当此(🦐)(cǐ(🎊) )项目(🛑)世界冠军李另一位(🔐)好朋友木村武之(🎤)说你(nǐ )要是抓着李的前臂觉(🆚)得(dé )竟像扣住了一(🔉)根坚硬(🕊)的(🉑)棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚持天天(👊)练习前臂(🗯)他(tā )怀疑(yí(📵) )前臂(🛶)的密度很大因此要每隔一天给(gěi )了(👀)(le )它(⛸)们(㊙)(men )一定(🚻)量的刺激才能(néng )够健壮范威(wēi )廉(📷)姆斯(🍝)一些回忆说布鲁斯那(🚋)时(🎢)(shí(🚞) )我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰(lá(⭕)n )顿李国(🧥)豪到我家度周末即(jí )使来(lái )我这里他(tā )也叮(🕥)咛(🏴)去练习时总(zǒng )衣袋跟着(🖨)再练习专用小玩意(yì )他(🖍)绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身自好(📿)很还好的人当我在他(🗼)(tā(🤸) )死前约一个月(🤑)看见(jiàn )他们时他看上(📀)去(qù )还真棒(bàng )极了身体上看上去像(xiàng )岩石(📊)一样(😾)(yàng )的坚硬(🤵)他说布鲁斯很谦让我如果(😍)我们(✂)在一起气(qì(🕝) )氛是会亢(kàng )奋下来(lái )他(tā )还你经常你别当(dā(🚑)ng )真(zhēn )有一次他将一张(zhā(🍕)ng )粘贴物粘在我车(🈂)子(zǐ )后窗(😚)上面写(🌨)着青蜂(🦕)侠保护(🔂)此车当(dāng )电视连续剧(🙇)青(qīng )蜂侠播出(👘)后李小龙名(📰)声大震他(😰)(tā )训练十分勤奋刻苦并如何(🥪)修改(🔬)了(🍬)计(jì )划的部分(fèn )内容(👖)增加了器械重量增加了次数并(bì(🍒)ng )在每项练习(🖖)(xí )中相对应提高两组(🙋)练习无法置信的力量李小龙的(🚶)力量素(sù )质是(🥁)不俗的据(💲)被称美国(guó )跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所(📎)述他曾(🛣)和李(lǐ )小龙交(🥒)过(guò )手深深被李小(🔄)龙的武功速度力量所称霸(bà )他(🗄)说李小龙还真天才人(😛)物(🐆)我(🎧)从来(lái )都(dōu )没(🎱)有见到过会如此健(jiàn )壮的(🥃)人他这个可以单手用一只(🐆)食指来做深蹲(🛠)而我用四个指头撑都很沉重曾是(😃)李(🔻)小龙徒弟(🤧)的223米(mǐ )高的(🛬)(de )大个子篮球运动员卡里姆(🗜)阿布杜(🚅)尔贾巴尔一段回忆说李相(👮)当灵活(huó )精明(✌)强(🍱)干他(🖱)老是速度(dù )不(bú )光快动(dòng )作(zuò )像猫一(🛰)样耐(♑)力李(🚭)(lǐ )还独特创新了一种(zhǒ(🤹)ng )他一般称升旗的(de )下(xià )腹肌练习方法70年代传统(🔖)日式自由搏击的倡(chàng )导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🥢)忆(yì )说通过李(💄)的身体和体重而(🚓)言他(🛅)具备了令人不敢相(🆓)信(😁)的(🍸)力(🎺)量他是可以把343公斤重(🎍)的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在(zài )锁住控(👣)20秒钟这对一名体(📔)重62公斤(🎗)的(de )人(rén )而言是太不可思议(🔁)的(🍉)除非一个903公斤重的人都未必(🐩)会做能够得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他(🤽)说曾目睹李(lǐ )把563公斤(jīn )的杠铃(líng )水(🔂)平前(🍺)举并仅(📀)仅片刻李(lǐ(👟) )小龙(📃)在美国的(de )第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(zhè(🏜) )样(🥟)一种练习(xí(🛣) )一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接(jiē )一个欺身(shē(🖤)n )后摆接着(🎞)呈侧(cè )举至肩部水平并(💬)一定(dì(🌱)ng )要坚(😴)持(🎭)数秒(😤)这重量对一般(😪)人(😓)提摆尚有困(kù(🔄)n )难不要说(👱)做动作了况且李小龙有很(🐿)多(💿)小绝(🙏)(jué )活如可以不(🕙)随(suí(🏅) )意地把手指插(chā )进一罐未开封(🌔)的(🏪)可口可乐或(huò )是一(🌏)个侧踹使一只45十公(gōng )斤的(de )沙袋裂开(📿)(kāi )美国比较著名(❓)柔(🈹)术大(⛱)师威利杰伊WellyJay回忆说他最(👱)(zuì )后一次(🐫)看(kàn )见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时(shí )那(🤔)时李刚(gāng )刚把(💂)家从(🎧)(cóng )卡佛(🐠)城搬到洛(🕴)杉矶贝尔空港(☝)在李小龙新家的(🈚)院内横(héng )挂有两只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤(jī(🎾)n )重我甚至(zhì )都移住不动它但李对我说嗨威(wē(🈹)i )利看着(👎)远(yuǎn )处随(🛳)(suí )即他就飞起一脚(🍹)把(🥣)它踢悠(🎇)得(dé )老高(gāo )完全碰到天花板接着又狠狠弹(⏳)回来了李小(🍤)龙的力量真够慑人心(〽)魄无法置信(🕟)李(lǐ )小龙的绝招也有他的(🕗)寸拳他的(🕙)寸劲(🐖)(jìn )可将一名体重45公斤以内(🛥)的人轰(hōng )出(chū(⛎) )非常(cháng )一段距离(🚄)泛美(mě(🚷)i )柔道(🍸)冠军海沃德小本曾切(🐦)磋(cuō )一番过这样(⛄)(yà(🌨)ng )的拳(📯)的滋味(wèi )每当(dāng )一提起(🚤)(qǐ(♉) )这件(🚒)事他就(🏕)不以为(🌗)然伤(🤑)感的歌(🏙)地说怎(zěn )摸也想不(bú )到李(😆)的拳头竟这般(🖐)很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为李无法动(✴)弹不了没有想(🥤)到李(😀)(lǐ )只身体(📡)颤抖了一下(xià )身体回过头来是一拳小本(bě(🏫)n )只都觉得自(zì )己(🐩)飞(🌼)行(🔊)一(yī )段(duàn )后(hòu )撞到(🎦)墙上再被摔(shuāi )倒在地(dì )上(🦋)就这一(yī )拳使(🤫)小本仰躺很久才(cái )可以(🔫)恢(⛲)复和李小龙同时(🌚)期的(🎦)武林(😟)高(🏪)手一(🍲)谈到(🦑)(dào )李都有一种恐惧感特别是李小龙(🥄)的(⛅)速度(dù )他们同盟协议的感(gǎ(🕦)n )觉是发现到(🥦)李小龙(🥒)无比(☔)(bǐ )地快并也能当(dā(💌)ng )初查觉对手意图即使是和对手(shǒu )同时进攻(gōng )都是李(lǐ )先击中他对(duì(👚) )方李(lǐ )小龙(lóng )的另一(yī )名(míng )徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅(🚺)的布鲁斯的全盛期得象麦(🚶)克(kè )尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样(🔩)称雄称霸于自(zì )己(🍐)的领域(🍲)又不是别(🤠)人(rén )不行(🛍)的话完全(🧤)是他(🔦)真的太出色了铁人李小龙的第(😍)一步(bù )计划即(🚭)便李小龙更具超乎常(cháng )人的素质天赋但他仍(réng )然很崇拜(🧗)具(🐑)高相(💃)象(xiàng )不俗(sú )素(sù )质的选(💲)手(💀)他曾一段文字(🚷)(zì )特训不仅仅能想(🥊)提高体能但能(🧤)注(🐨)意培养(🧗)精(🐾)神和(🏣)感情它必须(👄)智力和(📞)天赋的高度加强(🗨)才能达到完美(😵)境界摘自李小龙遗(🛡)著截(🤴)(jié )拳道之道从(cóng )生理学的(de )角度讲(⭕)强大的力量来源于肌纤维的增(🍦)粗(🎂)和神经系统的一定高度完善李小龙(🦋)的妻子琳达说布(〽)鲁斯死后有抽取健美明星图(🤮)片(piàn )和(hé )资料(🤧)的嗜(shì(🔹) )好3个坦克师拉里斯(sī(⏺) )科(🎹)特大卫德雷珀和当时(💨)还不太(tài )为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(🆗)辛格在收集过程中李(💯)小龙把那些世(🅾)界著名选手更(🐂)适合自己的训练内容和计(🚷)划布料裁剪下了(🤸)(le )并剪(🗯)切(🥩)粘贴到拿来(👯)的笔记(👡)本(🈺)上(shàng )伊鲁(📎)山(🎎)度(🍢)一段回忆(yì )说(📗)布(🌱)鲁斯(🌁)你每次回中(🥔)国城的武(🍍)馆时都带到一大堆(🚔)从外(🎉)面买来的(de )健美杂志接(⬛)着(zhe )之中飞出精选(👞)都结束(shù )了(🐛)完了对我(wǒ )说丹(🕖)这三个伙计都说这是发(fā )展肌(jī )肉线(🏫)条清晰度的适宜方(🥑)法那(🥃)绝(🧖)对是是太棒了(le )然(🏦)后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应该是(📋)(shì )李小龙在(zà(🥈)i )1969年时(😟)的(😤)状态但他是怎么(🔌)对健(jiàn )美和力(✋)量训练感(🍪)兴(🧛)趣的东西呢一种推测很可(🚼)能是他(tā )和严(☔)镜海(🕗)在(🤵)加(jiā )州奥(🌓)克(👃)兰认识(shí )后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多(🏂)(duō(🔱) )背(bèi )景(👷)(jǐng )和(😥)关(guān )系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯(🖖)杰克拉兰(♎)以及日本最(🦐)著名举重运动员(📉)(yuán )奥运会(👂)冠军汤(tāng )米片岗(🍊)一起特训了很(🛄)长时间不过(🍧)积(⬛)累了极为丰富(📍)的训练方法在(zài )李小龙和琳(lín )达订婚后不(bú )久他(🖼)们由西雅图(tú )搬来奥(🎗)克(📠)兰和严镜海一家(👣)住在一起所以才李(😄)小龙有机会和严镜海一起去(⛔)练习但李(👄)(lǐ )小龙(🃏)传的c语言设计(jì )者来自纽约的乔治(🥂)泰(💵)恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🎦)几年在香港时就有力(lì )量去练习的记录和裸露上(shàng )身(shēn )肌(💟)肉的(🧢)照片据泰恩的资料(📐)李小(xiǎo )龙(lóng )的(🧀)大姐李秋(💌)源有一(yī )次将她(tā(🦌) )男朋友罗(🐩)伯特(tè )陈送回(huí )家(jiā )陈是一(🍡)(yī )名健(jiàn )美运动员身体很强健虽说李小龙立(🚞)剪(💘)要前往他的(🖐)出生(🙅)地(dì )美(⤴)国但他对(🤵)陈说以后回(🔧)香港再安排好了和(hé )他一(yī(⛪) )起(🏳)特训无论谁是李小龙(📢)首(🖖)(shǒ(🔄)u )位健美启蒙者全部李小龙传(🏷)记作者都(🛩)(dōu )一致认为李小龙在1965年几年(😷)前大多并(🚜)(bìng )且力(lì )量练(liàn )习他当时通常还是去练(liàn )习咏(yǒng )春拳等中国(🌗)悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁(㊗)时可(kě )到达(dá )西雅(yǎ )图他的训练唯有(yǒ(😲)u )撞击柚木制作的(de )模仿(fǎng )靶(bǎ )一些(😚)单双杠天天练(🍯)习健美操和柔(👙)韧练习但过了不久布鲁斯就有一些(🚬)力(🎺)量练习练习(xí )如拉负重行走(♋)滑(🎹)轮和用短棒绳系3040千克(🎯)哑(❇)铃(🍥)参与卷腕天(tiān )天(✨)练习前臂(🔵)格洛(luò )弗(fú )还回答(dá )说布鲁斯而(👉)且注(zhù )重实(shí(🏐) )际(🍶)关(guā(🔦)n )节无(wú(😖) )氧训练只(🏈)(zhī )不过怀疑要前蹬首先要(🚋)(yào )使关节(✂)强壮并(😚)传达(dá )击打时(🐊)所(suǒ(✏) )迸发而出的(🕞)极为强大(🏰)力量(🌶)转折(shé )点这个看似简单(📐)但他有效(💴)的力(📝)量天天(🦎)练习加强(🍝)武术(😶)功夫的训练也让李小(🛎)龙在(🌲)60年代初(🧛)就已小有名声(shē(🚃)ng )但一直到了1964年他才(cái )绝无(👒)可能对力量和别的(⛷)素质的理解更加深(shēn )入因为他一(🔡)直是在旧(jiù )金山他的武馆亲传武艺(🛴)在1964年下(xià )半年(🌜)他迫(🗯)不得(🐙)已地卷入其中一场(🏷)对他身心(💛)具备强大惊撼(🏴)力(🏞)的大(🦖)比(😷)武(🧜)虚(🎢)空之(zhī )中那是当李小龙(👬)正准备向(xiàng )他的学生传艺时门突然(rán )之间被一(yī )伙(huǒ )人一(❎)脚(jiǎo )踢(tī )开冲进来(lái )的是几个中国(🤒)武术(🛂)高(gā(📇)o )手(shǒu )他(tā )们是当地中国社团的(🍑)代表(➡)据(🌎)琳(🏂)达(📤)说(🦄)(shuō )当时她(tā )正好在内并怀(🎥)有他们的后代李(👕)国豪8个月的身孕(yùn )这个代表走(😏)过去李小龙面前给了他一个(🚸)之后能牒要么(🧙)开始向非东方人传武要嘛和我们比武(👇)会(huì )我来(🌬)教任何(hé )想学(🐈)的人(🔏)李小(😿)龙解(jiě(🆚) )释(✴)说(shuō )我毫不在意他(tā )们的肤色只要怀有真诚我就教当(🀄)时布鲁(⭕)斯的学生除开(kāi )了(🍎)联合(🧦)国以(yǐ )外国家的(🐇)人除了(le )了(le )世(shì )界(🧑)上不同种族(🔔)和信仰的(🎨)人可是1964年在旧(🗿)金山的中国城(🤵)把中国武术的秘(🍞)密修炼(💤)之法给西方人在当地华人武术社(⚓)团(💧)(tuán )被认为是一种背叛(pàn )行(🍀)为双方的态度很(🌙)(hěn )肯定地(📑)会造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个(🖊)中(😩)(zhōng )国武术高(🖊)手(🦀)曾说过李最好(📧)是关(🎧)掉这所所馆否则(zé(🕖) )据那些个了解和曾与(yǔ )李(👕)小龙训(xùn )练训练过的人说李小(☔)龙是有名(🧤)的(😓)火爆性不曾受过试(🚨)练或愚(🤪)弄果见(jià(🆒)n )他缓(huǎn )缓地(🧓)戴上(🦇)手套操(cā(🔽)o )纵一下(🚐)情(qíng )绪在一(💼)阵如(🎛)此激烈的交手(🤑)就把那位与他比(💦)武会的功夫高(gāo )手打跑了尽(jìn )管李小(xiǎo )龙功夫征服(🚧)大陆了挑战者但在(🐂)这场较(🥩)量中(🆘)他的体能消(🍐)耗比(bǐ )较(🚖)大琳达回(🗿)(huí(🕗) )忆说布(🔤)(bù )鲁斯当时实(😃)在(🤕)累极了他认(🔷)为这次(cì )较(jiào )量的时间不应该这样长是(🎭)而(ér )自己杀(🏳)伤力(lì )还(🏕)不(bú )够功(😴)能失常他(🕛)(tā )当时(🆗)(shí )真够难过极了通过这次搏斗以(👟)至于(⚪)李小(👷)龙(👐)(lóng )见过(guò )到能够的武功不只是(💃)一(🎫)招(zhāo )一势的拳脚但还必须应具备超人的(de )体能与力量素质他把接下来事(📠)件看成是(shì )是一个起点这(zhè )一世结束(😴)后他更一类积(jī )攒和闷头勤练这(🥌)也就是李小龙对(✴)力(🔆)(lì )量练习(🔎)见过(📥)的(de )转折点2欧美第一(🐃)超(🚣)(chāo )模(💶)乔丹卡佛这样(yàng )的(de )身材能打多90分(🍑)吧个人(🏼)(rén )对于(yú )并非太不(☝)喜欢胸最(🆓)重要的大的(🤪)女生但(🎦)身(➰)材我还是相当(dāng )的(de )很喜欢的

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