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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:莎宾·蒂莫提欧/古塔姆·布拉提亚/
  • 导演:GianfrancoBaldanello/
  • 年份:2015
  • 地区:欧美
  • 类型:谍战/动作/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,国语,韩语
  • 更新:2024-12-21 14:32
  • 简介:1有什(shí )么科(kē(🍒) )学依(🏬)据(🏜)能证(👉)(zhèng )明(🙎)李小龙中国功夫的破坏2欧(🤓)美第(🥌)一(🗯)超模乔丹卡佛这样(🌃)的(🍧)身(🏚)材能打多1有什么科(kē )学依据能证(👵)明(míng )李小龙中国(👥)功夫(fū )的破坏(🏧)以其标志(zhì )性(xìng )动作垫步侧踢(tī )把(🍖)一个(gè )一袭护甲的(😹)200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游(yóu )泳池(👅)中美国不权威(😊)杂志黑带曾经的新闻过这件事至多(duō(🙋) )明确一点杂(zá )志上(🏵)(shàng )登(🗻)的数据就是22875米当时是在一(yī(🧖) )个游(yóu )泳池(👿)旁边李小龙(🕠)退后(hòu )仅几(🗯)步一个垫(📴)步侧(♋)踢就把对方踢入水(shuǐ(📤) )里以(yǐ )前我也不我相信不过(guò(🅿) )以李(🤑)小龙的身手(📀)(shǒu )速度再加体重猛踢估计能产(chǎn )生这(zhè )些效(🍔)果再者当(🚫)时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平(píng )面上结束这一动作并且增强了可(kě(💃) )能性李(lǐ )小(🚸)龙在体能上(shàng )倒是(shì )有过人(🛁)之处在毅力(🍀)有爱(ài )国这方面很(📋)值得你去爱我们去(qù(🃏) )学习1以其130余(⛓)磅的体重劈(📤)出了350磅的沉拳2用(🗂)二节棍轰出(💗)了1600磅的力量3以其(qí )招牌手(🌔)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢(👱)飞(🙁)了20米落(🔴)入游泳池中(zhōng )4把(bǎ )345公(gōng )斤的(🔘)杠(gàng )铃(líng )直(🦃)臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(pí(🥄)ng )伸并停留(liú(🔼) )半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(📰)摆再(zài )侧举至(🌫)肩部并要坚持数秒7随意地(🌖)把手指再(zài )插(chā )入一(🍅)(yī )罐未开(kāi )封(🐎)(fēng )的(🐩)可口可乐(lè )8用(yòng )侧踹把一只(⛅)45十公斤的沙袋踢破9把(bǎ )约(🕣)135公(gōng )斤(jīn )的麻袋踢到(dào )总共(gò(🌞)ng )一层(🚢)房子的高度李小(🕺)龙(lóng )的个人健身绝(jué(🚎) )对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动(🤘)杂志以及乔(qiáo )韦(🦑)德的(🈴)美国先生和健美者与力量他把(bǎ )这些(✂)杂志能变现部分衣服裁剪下了并整(🕛)理一番(fān )需要保存好在(zài )洛杉矶时他(📳)如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(suǒ(🦌) )积攒到(dào )的有从本世纪初到60年代的各(gè )种各样的力量天天练习杂志的(⏮)书籍他对这方面知识的渴(🏟)望(🌠)几(jǐ )乎到(dà(🚦)o )了(le )发疯的程(😮)度从那时候一(🕐)(yī )直(😧)到1973年病(🎟)故李小龙(💐)积聚了大(🛬)量的(de )或者哲学(xué )武术的书(🛌)籍另有约400册或(huò )者健(🎅)身健(jiàn )美(🌖)运动(🕳)训(🥕)练学营养(🍌)学和举午等方(🐉)面的书籍(jí(🥊) )他细细的看努力专研把其中本身(shēn )价值部分徒手画并在空白处(👗)标明训练计划经钻研(🌛)大量资料和信(🏝)息(🏪)李小龙汇编了一套适合(🐞)自己并(🛎)能(🔣)最(🤫)大(💲)程(💻)度地发展起来力量又相(xiàng )对(⏫)于不会增长(😮)体重(chóng )的训练(😞)计划除(👥)了每个星(📬)期天3次的(🕜)训练内容(🐈)恢复手段和营养等尤其是把(🔨)素(sù )质(🅱)练习和武功天天(tiān )练(😝)习有机地加强起来(lái )令其本已很高深的武(🏪)功升华(🍟)(huá )至几乎完美的艺术品程度可是相关(guā(🅱)n )证明(míng )那样做的效果是骇人(🕤)的李小龙安排(pái )好了(le )的(🎇)力量训练比重(chó(🎑)ng )很小仿(fǎng )若要(yà(💨)o )把死去的时间阻一阻(📨)出去(🏢)但(dàn )改变过去对力量训练的看法很显然(rán )他分(☕)出受益颇深并把这计划修炼之(👨)(zhī )法给最常来(👠)(lái )馆(🌘)训练的学(📺)生之一(yī )卡里(lǐ )姆阿(💳)布杜尔贾(⏰)(jiǎ )巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(🏭)说布鲁斯(📂)是(🌖)在1970年夏让我(🍱)进行(🏣)力量练习的那(nà )是星期13次的计划大多数内容是(shì )布鲁斯经(❎)常(🌍)会(huì )练(👰)习(xí )练习的只不过我当(📘)时只(zhī )有做(zuò )每项两组各12次可是它确实是比较(jiào )有效李小(xiǎ(👛)o )龙对力(🌍)量练(liàn )习根本就是(shì )到了狂暴(😮)地(😤)步(😩)据伊鲁(lǔ )山度回(huí )忆(yì )除星期13次(cì )力量(liàng )练习外李小龙(🌠)还在武功练习中渗(shèn )入(rù )很多(duō )几(jǐ )乎一样的练习他(💘)说李小龙在(😁)武功练习(xí )练(🙍)习常持着哑铃接受拳(🐋)击练习你每次练习练习(xí )进行12组(⬜)每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然后再再依次(🅿)趋(qū(😋) )于(😽)零重量通过6组拳击我(📴)模(📘)仿李曾让我和他一起练(💇)过一次哇(wa )练习(📲)后三(sān )角(jiǎ(🤕)o )肌和手(🥍)臂(🤸)是会如(🕐)此酸胀但(🎀)不(💸)仅仅这些李(lǐ )小龙在(zài )那三(sān )天(tiān )的力量训(xù(🐸)n )练日和未(wèi )不负(🧤)重练功其(qí )他(tā )时间(🎄)里是会用哑铃发(fā )泄没(méi )有了能(néng )量他是(🔵)那副哑铃琳(🕍)达(😛)道(dào )他从来不趁着当电视里(💁)有(🌛)拳(quán )击赛时他你经常是边(🧔)吃边持铃我模仿(⛩)即使是在看点(🔜)书时也是一只手手里(🐆)(lǐ )书而(🍦)另(🥂)一只(🏊)手做(🕓)着哑(👿)铃练习实在(🧦)(zài )觉得(🏢)不可思(🏚)议(🏊)天生神力(🅱)的前(🚓)臂李小(👼)龙而且特别(🌩)注重前(😙)臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻(🔐)子琳(👫)达(🈳)说他(🌚)对(🎵)前臂练(liàn )习(xí )练(liàn )习(xí )甚至入迷的地步如果能有(😲)人常规完全(🍢)(quán )没(🕴)有一种新(😯)的前臂再练习方法他一定(🔗)要想(xiǎ(🌆)ng )个办法得到它他(😚)甚至(zhì(🐻) )于让他的一位(🦋)在旧金(📘)山(💒)的老(lǎo )朋(🍹)友(yǒu )李鸿新给(gěi )他能(néng )制造(🙍)几种握力去练(lià(🚕)n )习器李(lǐ )鸿新说小(xiǎo )龙经常把(🖕)设计草图给我然(🆖)后再让我遵循要求和规(🦈)(guī )格去能(⏬)完成不过(🚴)我(🎍)也(yě )不(bú )傻他(🐵)笑了(le )笑后紧接着(😤)说我明白小龙电脑设计(🛳)的那些器械对(😌)练习练(🔽)习肌肉是很(👖)有效的所以才我(🥖)并不一定给寄一(🎶)个的同(🧐)时也(yě )留一个在(🖼)家自己练鲍勃沃尔(⛏)是(shì )李小龙的另一位朋友他还在(🐏)李(lǐ )小龙出演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏(🚇)等(✴)3部(🍏)影(yǐng )片中(zhō(🕧)ng )扮演的(🚩)(de )角色(👋)过角(🏻)色(👿)他说(⚪)李(🎪)小龙力气惊人的前臂在他的功(Ⓜ)夫(fū )中(🈹)抢(🥅)走(🏒)很主(zhǔ )体形象的位置他说布(🥇)鲁斯的前臂(bì )和(🤲)身体的(👑)比(🍋)例是我(🤴)仅见的人(🌽)中最大的他不(🥊)仅仅前臂十分普遍富裕(🕧)但还占据一双铁(tiě )拳和十只(🐃)钢指那(😈)绝对是实(shí(🤭) )在太可(🚦)怕地了奥林匹亚(😈)健美(měi )先生多里(🧡)安耶茨(🥌)(cí )这(🍷)样的评(🏿)价李小龙(👶)他混身肌(jī )肉是极为(🏴)非常结实刺出(💳)的力量(🎠)是极为的可怕地他是一个令人不可(kě )置信的人李小龙的(💟)拳头(🌹)(tóu )是令人(rén )胆(⚾)寒的(de )他(🚠)曾(céng )将一个由钢(gāng )丝条编制的头盔击了个坑而那个(gè )头盔(kuī )当(🦐)然了已(🃏)经(🏻)(jīng )承受住了好几次(✌)砸击1965年(niá(😯)n )李(🎗)小龙(🏧)在哥伦比亚广播公司(🌑)的最(🌺)新(xīn )出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的(🏬)(de )角色二号男(💦)(nán )主角加(🐆)藤(🦉)时与青(🔦)(qīng )蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影(🔘)视明星范威廉姆(🌆)斯成了好朋友两(🔏)人都占(zhàn )据粗(✉)长的前(qián )臂但全面的胜(🙃)利的完全不同李小龙是通过练功有目的(de )的训(🥜)练获(🌘)得而(🌎)后者则通过多年骑野(🛫)牛(niú(➕) )的竞技(⛺)表(➕)演(🗼)和越(🌭)野摩托而(🕠)勤练这位(🏬)(wèi )身(shēn )高186米6英(👸)尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅(🕦)的大汉是当时惟一能和李小龙掰(📭)手腕正面交锋(🈯)的人(rén )现(🌋)在(zài )想(📰)起了这些个事来他(tā )还不(bú )好意(🌖)地说他(💩)(tā )李实在难以相信(xì(🚉)n )我们与(yǔ )不是一(yī )个级(🆓)别的较量我远远(🔮)超过他40磅可(🕑)是他(🚬)(tā )的前臂(🛏)是我所见等同(🤺)于体重的人中最粗(cū )壮的李小龙在(🕝)掰手(🍼)腕比赛中(🚰)我总是(🔞)取得胜利据赫(hè )伯杰克(🛏)森(🌮)一段(🛶)回(📺)(huí(👐) )忆说李(💰)曾玩(🥗)(wán )笑(🏰)说准备好当(🕝)此(😱)项(xiàng )目世界冠军李(lǐ )另(㊗)一(yī )位好朋友木(mù(🕤) )村武之说你要是(🏼)抓着李的(🥙)前(🐘)臂觉得竟像扣住(🤢)了(le )一根坚硬(🛅)的棒球(💜)棒李小龙(lóng )每(📩)隔一天只要能坚持(🕝)天天练习(🎓)(xí(📼) )前臂他怀疑(🔗)前臂的(👩)密度(dù )很大因(yīn )此要每隔一天给了它们(🍾)一定(dìng )量的刺激才能够(gò(🍢)u )健壮范威廉(🦌)姆斯(💧)一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(😼)不带齐(qí )琳达和布兰顿李国豪到(dào )我(🈚)(wǒ )家度周末即使来我(wǒ )这里(🙉)(lǐ )他也叮咛(❔)去练习时总(zǒng )衣袋(dài )跟着再(🍄)练习专用小(🐄)玩意他绝不沾烟酒是名(🍷)完全洁身自(🎷)(zì )好很还好的人当我(wǒ )在他死前(🤧)约一个月看见他们时他看上去还真棒(😐)极了身体(tǐ )上看(🕎)上去像岩石一样(🔭)的坚硬他说(shuō )布鲁斯很谦(qiā(🤦)n )让(🎿)我如(rú )果我们在一起气氛是会(🌃)亢奋下(xià )来他还你经常你别(📍)当(🤷)真(🍶)有一次他将一(yī(💍) )张粘(🙇)贴(tiē )物(wù )粘(⏪)在我车子后窗上面写着青蜂(fē(👲)ng )侠(〽)(xiá )保护(hù )此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(📡)小龙名声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如何修(👀)改(gǎi )了计(jì )划的部分(fèn )内容增(zēng )加了器械重量增加了(le )次数并在每项(xiàng )练习(⭐)中相对(duì )应(yīng )提高两组(💪)练习无法置信的力量李小(🎵)龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的(🌹)李俊久所述他曾(💨)和李小龙交过手深深(shēn )被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人(👦)(rén )物我(wǒ )从(🤩)来都(🍧)(dōu )没有见(🈲)到过(guò )会如此(🚚)健(jiàn )壮的人他(🖌)这(📓)个可(kě )以(📟)单(🎾)手用一只(🈹)食指(zhǐ )来做深(🎡)蹲而我用(yòng )四个指头撑都(🌞)很(✌)沉重(👴)曾(📋)是李小龙徒弟的223米高的大个(🙂)子(😉)(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜(👚)尔贾巴尔一段回忆说(🛵)李相(xià(🗾)ng )当灵活精明强干(gàn )他老是速(🔸)度不光(🐏)快动作(⏩)像猫(māo )一样(🐑)耐力李还独特创(🎪)新了一(🚷)(yī )种他一般(🍯)称(💐)升旗的下腹(⏯)肌练(🔹)习(xí )方法70年代传统(tǒng )日式自由搏(🦗)击的倡(🔦)导者乔刘易(yì(👴) )斯JoeLewis曾拜(bài )过李小(xiǎo )龙为师(shī )乔(⛺)回忆说通过李的(🃏)身体和(🕗)体重(⤴)而(ér )言他具备了令人不敢相信的(✒)力量(liàng )他是可(✒)以把343公(gōng )斤(🎣)重的杠铃(🍒)直臂水平前伸(👚)收(🏠)起再伸出静止(🐝)(zhǐ )在锁住控20秒钟(🚾)这对一名(míng )体重62公斤的(🐆)人而言是太(tài )不可(🔅)思(sī(🚘) )议(yì )的除非一(yī(🔌) )个(🚇)903公斤(jīn )重的人都未(wèi )必会做(zuò )能够得到而伊鲁(🔘)山度(🚠)(dù(♌) )说(🏓)的(🌓)比这更玄他说曾(🌱)目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片(pià(🥫)n )刻(kè(🏻) )李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(yì(💜) )说师傅(fù )偶尔会做这(✨)样一(yī )种练习一手持323公斤(jīn )哑铃(lí(🕡)ng )水平(píng )前举(❄)接一个欺(🤠)(qī )身后摆接着呈侧举至(🎶)肩(🐶)部水(shuǐ )平(😔)并一定要坚持数秒这(zhè )重量对一(🥛)般人提摆尚有困(kùn )难不要说做(🕧)动作了况(❕)且李小龙有很多(💴)小(xiǎo )绝活如可(🍱)以不随意(yì )地把(bǎ )手指(👖)插进一罐未(🔔)开封的可口可(🐔)乐或是(shì(🛴) )一(📻)个(🛩)侧(🔪)踹(😵)使一只(🥪)45十公斤的沙(🕙)袋裂开美国比较著名柔术(shù )大师威利(🏇)杰伊(🛬)WellyJay回忆说(👐)他最后(💉)(hòu )一(🧞)次看见(😓)了李小龙是李小龙搬去好莱(lá(👈)i )坞时(🌎)(shí )那时李(💚)刚刚把家(🐤)从(♓)卡佛城搬(👰)到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太严(yán )重的沙(🥔)袋最(🍆)少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住不动(👒)它但李对我说嗨威(wēi )利(🔝)看(🔭)着远处(🚯)随即他就飞起一脚把它踢悠得(dé(🌾) )老高完全碰到天花板接着又狠(hěn )狠(hěn )弹回来了李(🚜)小龙的力量真够慑人心(🎂)魄无法置(🚅)信李小(🎸)龙的绝招也(📤)有他的寸拳他的寸(😝)劲(jìn )可将一名(míng )体(👒)重45公斤以内的人轰出非常一段(duàn )距离泛(fàn )美柔道冠军海沃德(💋)小本曾切磋一(😱)番过这样(🦂)的(🕴)拳的滋味每当一提起这件(🏦)事他(tā )就(🏥)不以为然伤感(🕷)的(🆑)歌地(👹)说怎摸也(yě )想不到李的拳头(👝)(tóu )竟这般很(🍾)厉害当时(🔍)他(🎱)(tā )从后面紧紧抱(🗳)住李以为(🔃)李(lǐ )无法动弹不了没(méi )有(⏱)想到李只身(🕝)体颤抖了一下身体(🔍)回过(guò )头来是一拳小本只都(🚜)觉得自己飞(🔺)行(🐣)一(yī(🔆) )段后撞到(🎱)墙上(👳)再被摔(🏌)倒在地上就这(💉)一拳(♑)使小(😓)本(běn )仰躺很久(jiǔ )才可(🤝)以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧(📏)感特别(🔵)是(🏴)李小(👞)龙的(de )速度(dù(🥠) )他们(men )同盟协议的感(🦔)觉是(shì(🌌) )发现到李(lǐ )小龙无比(bǐ )地快并也能当初查觉对手(⏱)意图(🧥)即使是和对手同(🆕)时(🌼)进攻都(dōu )是李先击中他对方(fāng )李小龙的另(😊)一(〰)名徒(tú )弟格伦(🌵)(lún )是这样评(🐖)价他(tā )师傅的布鲁斯的全(🏤)盛期得象麦克(⛄)尔乔丹(🤥)和默罕默德阿里(lǐ )一样(yàng )称雄称(🎵)霸于自己的领(🚟)域又不是别人不(🗓)行的话(🍽)(huà )完全是他真(zhēn )的太出(🚳)色了铁人李小龙的第一步计划即(🌠)便李小龙更具超乎常(cháng )人的素(👦)质天赋(fù )但他仍(💳)(réng )然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手他(tā )曾(🚜)一段文字特训不仅仅能想提高体能但能(🚘)注(zhù )意培养精神和感情它必须智力和天赋的高(😽)度加强才能达(dá )到完(🆓)美境(🐜)界摘自(🛃)李小(👮)龙遗(💂)著截拳道之道从生理学(🛺)的(de )角(jiǎ(🥖)o )度讲(jiǎng )强大的力(👰)量来源(👭)于(🕋)肌纤(😔)(xiān )维的(🛋)(de )增粗和(🚨)神经系统的一定高度完善(🌑)李小龙(🅾)的妻(🥌)子琳达说布鲁斯(🔽)死(sǐ )后有抽取健美明星图片(➖)和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🤼)里斯(🍆)科(kē )特(💼)大卫德(💒)雷珀和(hé )当时还(🕥)不(bú )太为人所(📁)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé )在收集过程中李小龙(🍺)(lóng )把那(nà(🌤) )些世界(jiè(👀) )著名(🕟)选手(🤷)更(💯)适(🌏)合(🤟)自(🚝)己的训练(liàn )内(🕸)容和(🚨)计(jì )划布(🤾)(bù )料裁剪下(xià )了并剪切粘(😗)贴到(dà(🈷)o )拿(⛽)来(lái )的笔记本(🚳)上伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁斯你每(🖐)(měi )次回(🤫)中国城的(de )武(wǔ(🤡) )馆时都带到一大(dà )堆从外面买(mǎi )来(🌥)的(🐇)健(jiàn )美杂志接着(zhe )之(🚰)中飞(🌦)出精选都结束了完了对我(🌡)说丹这三个伙(😈)计都说这是(shì )发展肌肉线(🌾)条清晰度(🎓)的(💄)适宜方法那绝对是是太棒了然(🔆)后再他变会亲自(🎶)来去想体验(🈂)这应该是李(lǐ(💡) )小龙(😇)在1969年时(🥘)的状态但他(🍃)(tā )是怎么对健(⛰)美和力量训练感兴(🚼)趣的东西呢一(🚀)(yī )种推测(cè )很可能是(🕐)他(😋)和(hé )严镜(⛑)海(🐕)在加州奥克兰认识后受严的影(🐡)响肝胆火旺严镜海有很多(duō )背(⛳)景和关系他曾和(🥠)当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🕸)克拉兰(👽)以及日本(♿)最著(✏)名举重运(🔩)动(dò(🐕)ng )员奥(🏀)运会冠军汤米(mǐ )片岗一起(🤖)特训了(🏉)很长时(shí )间不过积累了极为丰富的(de )训练方(fā(📒)ng )法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不久(😆)他们由西雅图搬来奥克(kè )兰(🍧)和严镜(🆓)海(🏍)一(yī )家住(zhù )在一起所以才李小龙有机会和严(🚊)镜(jìng )海一(🚧)起去(😅)练习但(💓)李(lǐ )小龙(lóng )传(🗓)(chuán )的(🕵)c语言设计者(😈)来(lái )自纽(📕)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(🤙)严镜海前几年(🛹)在香港(🔮)时就有力量去练习的记(⏫)录和裸露上身肌肉的照片据(🍪)泰恩的资料李小龙(lóng )的(⛺)大姐李秋源有一(yī )次将她男(nán )朋(pé(🙎)ng )友罗(🕶)伯(👬)特(👕)陈(😥)送回家陈是一名健美运(🗺)动员身体很强健虽说李(👛)小龙立剪要前往他的(🌡)出(⛎)生地(💵)美国(guó )但他对陈说(🦅)以后回(🆎)香港再(zà(🎎)i )安排好了和(🚅)他一起特训无论(🔌)谁(shuí(🤫) )是李小龙首位健(🌔)美启蒙(🤹)者全部李小龙(👭)传记作者都(⏪)一(yī(🚦) )致(zhì )认为李小(xiǎo )龙(🆚)在1965年几年前大多并(😁)且力量练(lià(🌓)n )习(✝)他当(🆔)时通常还是去(💑)练习咏春拳等中国悠久的传统(🏥)功夫杰西格洛弗(♒)回忆中(⚾)说布鲁斯18岁时可(🐍)到达西(🌍)雅图他的训练唯有撞(✅)击(🧕)柚木制作的模仿靶一些(🌧)单双杠(gàng )天(💁)天练习健(👺)美操和柔(🌴)韧(rèn )练习但过(guò )了不久布(🕧)鲁斯就有一些力量练(🐖)习(xí )练习如拉(🧀)负重行走滑轮(🎶)和用短棒绳系3040千克(🤥)哑铃参(📧)(cā(😥)n )与(yǔ )卷腕天天练(liàn )习(xí )前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁斯而且注重实际(⭕)关节无(🐂)氧训(🏨)练只(zhī )不过(guò )怀疑要前蹬首先要使关(🧙)节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发而出的极为强(qiáng )大(dà )力量(liàng )转(🤚)折(🌂)点这个看似(sì )简单但他有效的力量天天练习(🌠)加强武(wǔ )术(shù )功夫的训练也让李小龙在(🚪)60年(🃏)代初就已小有名声但一(yī )直(zhí )到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解(🕵)(jiě(😇) )更加深入因为(wéi )他(🎃)一直是(shì )在旧金山他的(✴)武馆(🍏)(guǎn )亲传武艺在1964年下半年(👁)他迫(⏮)不得已地(dì )卷(juà(🚆)n )入(rù )其中一场(🤝)对他身心具(jù )备强(📨)大惊撼(🍢)力的大比武虚空之中(🍁)那是当(👙)李(lǐ )小龙(lóng )正准备向他(tā )的学生传(😓)艺时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(jǐ(🕘) )个中国武(❓)术高(🕢)手(✝)他(tā )们是当地中(zhō(💏)ng )国社(shè )团的代表(🧖)据(🐮)(jù )琳达说当时(🧜)她正(🦐)好在内并怀(huái )有他(tā )们的后(hòu )代李(🚻)国豪8个月(🛂)的(🚑)身(shēn )孕这个(🍥)(gè )代表(😗)走过去李小(🚌)龙面前(👜)(qián )给(⏪)了他一个之后能牒(😡)要么开始向非东方人(🥫)传武要嘛(🍶)和我(wǒ )们(men )比武会我来教任何想(🏆)学的(🍙)人李小龙(🕦)(lóng )解释(⚾)说我(👄)毫不(bú )在意(🍶)他们的肤色只要(🍽)怀(🎊)有真(zhē(🔌)n )诚我就教(jiāo )当时(🏬)(shí )布鲁斯(sī )的(🈯)学生(🤶)(shēng )除开(🌑)了联(liá(📋)n )合国以外(wài )国家的人除了了世(shì )界上不同(tó(🖥)ng )种族和信(xì(👙)n )仰的(🤦)人可是1964年在旧金山(shān )的(de )中(🈷)国(♈)城把中(zhōng )国武术的秘密修(xiū )炼之法给(gěi )西方人在当地华人武(🐕)术社(shè )团被认为是(🔌)一种背叛行为双(shuāng )方的态度(🏄)很肯定(🚿)(dìng )地(🎐)会造成一场比(bǐ )武会(🏌)在(zà(🌛)i )又开(kāi )始前那些个中国武术(🦗)(shù )高手曾说过李(💯)最好是关(🔵)掉这所(🕕)所馆(🔴)否则(zé(👮) )据那些个了解和(🕛)曾与李(🚅)小龙训(🍻)(xù(🍬)n )练(🍕)训练过的人(rén )说李小龙是有名的(💬)火爆(bà(💬)o )性不(🌉)曾受过试练或(🥍)愚弄(nòng )果见他缓缓(huǎ(💩)n )地戴(🤷)上手(🕔)套操(🤵)纵一下情绪在一(yī )阵如此(🍨)激烈的(💵)(de )交手就把那位与他(🥑)比武会的功夫高(⛴)(gāo )手打跑了(😰)尽管李(🐗)小龙(😁)(lóng )功夫(fū )征服(👧)大陆(lù(🕊) )了(le )挑战(🏇)者但在这场较量中他的体能消(xiāo )耗比较大(🛌)琳达回忆说布鲁斯当时(shí )实在累(📉)极了他认为这次较量(🖐)(lià(🖱)ng )的时间(jiān )不应该这样长是而(ér )自己杀(🏺)伤力还不够功能失常他(〽)当时真够难(nán )过极(🥁)了通过这次搏(🗄)斗(😟)以至(🐁)于(⛩)李小龙(📲)见(🔎)过到能够的(🏵)武功不只是一招一势(😰)的(🔓)拳(🕰)脚(🔬)但(🕡)还必须应(yī(⛴)ng )具备超人的(👂)(de )体能与力量(😥)素质他把接下来(💳)事(shì )件看成是是一个(⛵)起点(🛵)这一(💲)世(shì )结束后他更一类积攒和闷(❓)(mèn )头勤练(🕟)这也就是(😅)李小龙对力量练习见过(🔱)的转折点2欧美第一超(🥧)(chā(👕)o )模(⬆)乔丹卡佛这样(🛅)的(🌇)身(shēn )材能打多(📆)90分(fèn )吧个人对于并非太不喜欢胸最(🎆)重要的(🤤)大的女生但(📔)身材我还(🏊)是相当的很(hěn )喜欢(🐭)(huān )的

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