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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
索伦·莫灵
/
波笛·约根森
/
克里斯蒂安·塔夫德鲁普
/
埃利奥特·克罗赛特·霍夫
/
导演:
帕特里斯·夏侯
/
年份:
2017
地区:
中国台湾
类型:
言情
/
动作
/
古装
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
日语,韩语,国语
更新:
2024-12-22 13:44
简介:
1有什(🌕)么(me )科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏(⛪)(huài )2欧美第(☝)一(🛅)超(🛋)模乔丹(📙)卡佛(fó(🤼) )这样的身材能打多(🥐)1有什(shí )么科学依(yī )据(🎵)能证明李小龙中国功(gōng )夫(➕)的破(pò )坏(❕)以其(qí )标志性(🚬)动(dòng )作(🏾)垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(🕎)飞了20米没入游泳(🖊)池中美国不权威杂志黑带曾(🔍)经的新闻(wén )过(🛵)(guò )这(zhè )件事至多(🔡)明确一点(✍)杂志上(shàng )登的数(shù )据(🐴)就是22875米(📜)当时是在一个游泳(yǒng )池(chí(🐠) )旁(🧛)边李小(🕙)龙退后仅(jǐn )几(🕑)步一个垫步侧(🎞)踢就把对方(fāng )踢入水里以前我(💛)也不我相(🥧)信不过以(yǐ )李小龙的(de )身(🙌)手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当(dā(✍)ng )时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平面上结束这一动作并且增强了可(🐽)能性(😭)李小龙在体能上倒是(⏺)(shì )有(🛫)(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方(🔳)面很值得你去(💋)爱我(🏟)们去(qù )学习(📐)1以其(qí )130余磅的体重劈出了(🤳)350磅的(de )沉拳2用(🖕)二(😮)节棍轰(hōng )出了1600磅的力量(liàng )3以(🚓)其招(👟)牌手势垫(♊)步侧踢(tī )把一个一名身穿护甲的(de )200磅壮(💞)汉踢飞了(le )20米落入游泳池(chí )中4把(👽)345公斤的杠(🌖)铃(líng )直臂(🤯)水平前伸(💷)收(shōu )起在伸出右(❄)手绝(🍸)对(🚓)静止(🌪)控帛20秒5把563公斤的杠铃(🎺)平伸(💊)并停留半刻6一手持(🌝)(chí )32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(🎺)侧举至肩部并要坚持数秒7随意(🏾)地把(bǎ )手(shǒu )指再(🈷)插入(rù )一罐未开封的(de )可口可乐8用(🌪)侧踹把一(🐫)只45十(🚆)公斤的(🚀)沙(🐐)袋踢破9把(bǎ )约(yuē )135公(🐠)斤的麻袋(🚡)踢到总共一(yī )层房(🤸)子的高度李小龙的个人健身绝(jué )对机密求知(😆)若渴李(〽)小龙马上收(shōu )藏点了全部也能(😴)(né(🃏)ng )找到的(de )健康和健美运动杂志以及乔韦(wéi )德的(🔕)美国(🏥)先生和健美者与(🏻)力量他把这些杂志(zhì(😼) )能变现部(📚)分(✏)衣(⛑)服裁剪下(👩)了(le )并(📉)整理一番(🤒)需要保存好在洛杉矶时他如果(🌸)一有空就(🐵)逛各书店寻(xú(📠)n )找风健美杂(zá )志他所积攒到(💨)的有从本(běn )世纪初到60年代的各种各样的力量天天练(🔮)习杂志的(😾)书(shū(🧜) )籍他对这方面(mià(🖐)n )知识的(de )渴望几(🦉)乎到了发(fā )疯(🍂)(fēng )的程度从那时候一直到1973年病故(💯)李(✴)小龙积聚了大量的或(📉)(huò )者哲学武术(🏻)的书(🦄)籍另有(🎾)约400册或(huò )者健身健美(♋)运动训练(⚫)(liàn )学营养学和(➰)举午等(děng )方面的书籍他细(xì )细的看(🐎)努力专研把其中(zhō(🗂)ng )本身(🥉)价值部(🚒)(bù )分徒手(🐔)画并在空(🧓)白处标(🛏)明(👵)训练(⛑)(liàn )计划经钻研大量资料(🥊)和(🕗)信息李小龙汇编(🐺)了一套适合自己并能(🌡)最大程度地(dì )发展起来力(lì )量又相对于不会增长(🤞)体重的(🕦)训(xùn )练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和(🗞)营养等尤其是把素(🚒)质(zhì )练(📫)习和(🥝)(hé )武功天(📅)天练习有机地加(jiā )强起来令(lìng )其(🏾)本已很高(gā(😒)o )深的武(wǔ(🈶) )功(❓)升(👒)华至(🗯)几(jǐ(🐇) )乎完美的艺(yì(💁) )术(shù(🔸) )品(🎬)程度可是(✴)相关证明(🍣)那样做(🎟)的效果是骇人(🧙)的李(lǐ )小龙安排好了的力(lì )量训(xù(📈)n )练(🕯)比重很小(💙)仿若要把死去的时间阻(⛳)(zǔ )一阻出去但改变(🕖)过去对力量训练的看法(💇)很显然(💬)他分(fèn )出(chū )受益(👱)颇深并(🦒)(bìng )把这计划修炼之(zhī )法给(gě(♎)i )最(🧥)(zuì(🆎) )常来馆(guǎn )训练的学生之一卡里姆(😗)阿(🏈)布杜尔贾(🐎)巴尔(😴)贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂(zá(🌙) )志记者说布鲁斯(🎓)是在1970年夏让(🌦)我进行(🛬)力量练习(🦔)的那是星期13次的(de )计划(📋)大(🕊)多数内(nèi )容是(🔣)布鲁斯经常会练习练习的(📯)只不(🚷)过我当时只(zhī(🗂) )有(yǒu )做(🥢)每项两组(💨)各12次(cì )可是它(🚯)确(🏔)实是比较(🕕)有效李小(👣)龙对(duì(👄) )力量(💂)练习根(🛺)本就是到了狂暴地(🚍)步据伊(🧝)鲁山度回忆除星期13次力(🥘)量练习(🌛)外李小龙(ló(🖋)ng )还在武功练习中(📱)渗入很(hěn )多几乎一样(👜)的练(🥎)习(xí )他说李(lǐ )小龙在武功练习练习常(💸)(cháng )持着哑铃接受拳击练习你每次练习(😂)练习进行12组每(měi )组(🦌)100次(😔)双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金(✍)字(😷)塔形递增(zēng )6组然后(🤷)再再(🔧)依次(🌽)趋(💏)于零重量通过6组拳(🍿)击我模仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一次(cì )哇(wa )练习后(🥢)三角(jiǎo )肌和手臂(✨)是(🔤)会(🍮)如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙在那三(☝)天的(🏋)力量训练(🥤)(liàn )日(🚉)和未不负(fù )重(🔣)练功其他时(🤹)间里是会用(🤙)(yòng )哑铃发泄没有了能(🔺)量他(🕹)是那(🦎)副哑铃琳(🈚)达(dá )道他从来(😹)不趁着当电视里有拳击赛(💸)时(🤡)他(🌘)你经(🤥)常是(shì )边吃(🍈)边(🏿)持铃我模仿(💜)即(jí(🐷) )使是在看(kà(🕹)n )点书时也是一只手手(shǒu )里书而(💑)另一只手做着哑铃练习(xí )实在觉得不可(😥)(kě )思议(🚫)天(🧜)生(☝)神力的前臂(bì )李小龙而且(qiě )特(tè(📂) )别注重前臂训(xùn )练以可以提高他的握力和(📖)(hé )击拳力量他的妻子琳达说(🏌)他(👛)对前臂练习练习甚至入迷的地步如(🥉)果能有(yǒu )人常规完全(quá(📒)n )没有(🉐)一种新(xīn )的前臂再练习方(fāng )法(fǎ )他一定要想个办法得到它他甚(🔐)至于让他的一位(📹)在(🍠)旧金山的老朋(péng )友李(🌕)鸿新给他能(néng )制造几种(zhǒng )握力(❗)去(🛣)练习器李(lǐ )鸿新说小龙经(jī(📧)ng )常(cháng )把(🈚)设计草图给我然后再让我遵循要(yào )求和(🐨)规格(🎠)去能完(🐌)成(chéng )不(bú )过我也不傻他笑了(le )笑后紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计(🛏)的那(🤫)些器(🧛)械对练习练习(xí(😥) )肌肉是很(📸)有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄一个的同时也(😸)留(🏣)一个在家自己(🐵)练(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的另一(🗯)位朋(pé(📺)ng )友他还(💊)在李小龙(lóng )出(😟)(chū(❌) )演的猛龙过江(🛁)龙争虎斗死亡游戏等(🗼)3部影片中(zhōng )扮(🥙)演(🤤)的角色(🥓)过角色他说李小(xiǎo )龙力(🤹)气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走(zǒu )很主体形象的位置他说布鲁斯的前(qián )臂和身(🔖)体(tǐ )的比(❇)例是(shì )我仅见的人中(🍿)最大(⬆)的他不(👆)仅仅前臂十分普遍(🧑)(biàn )富裕但还占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指(🎐)那(🚔)(nà )绝对是实在太可怕地(dì )了奥林匹亚(🕖)健美先生多里安(📮)耶(yē )茨(✋)这样的评(🍲)价李(⛹)小龙他(tā )混(🚹)身肌肉是极为非常(🍴)结实(🍠)刺(✖)出的(de )力量是极(🤭)为(wéi )的可怕地(🕵)他是一(yī )个令(😭)人不可置信的(💷)人(🛄)李(🈹)小龙的拳(quán )头(📜)(tóu )是(🥊)(shì )令(🈶)人胆(dǎn )寒的他(tā )曾将一个由钢(gā(🍻)ng )丝条编制的头(➿)盔(🌁)(kuī )击(jī )了(🙊)个坑而那个头盔当然了(le )已经承受住(🚁)了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出(🥎)电视(🛤)剧青蜂(fēng )侠中扮(bàn )演的角色二号男主角(jiǎo )加藤(🎩)时与青(🔼)蜂侠(xiá )的扮(🦍)演者(🚎)好莱(🎽)坞(〰)影视明(⛹)星范(fà(🗄)n )威(🌐)廉姆斯成(ché(🦅)ng )了好朋友两人都占据(🚀)粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过(🦓)练功(🎫)有目(mù )的的训练(liàn )获得而后者则通(🈸)过多(➰)年(⏩)骑野牛的竞技表演(🎻)(yǎ(💡)n )和越野摩托而勤练(🏧)这(🗄)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🍣)的大汉是当时(🧔)惟一能和李小龙(🕕)掰手腕正面交(📂)锋(🌥)的(👳)人现在(zài )想起了这些(🏡)(xiē )个(🎮)事(shì )来(🍝)他还不(🚲)好(hǎo )意地说(😋)他李(lǐ )实在(👏)难(nán )以(📟)相信(⚡)我们与不是一个(gè )级别的较量(liàng )我远远超过他40磅可是他的前臂是我(💠)所见等同于体(😂)重的人中最(🎨)粗(cū )壮(🔅)的李小龙在掰(📡)手腕(🤓)比赛中我(wǒ )总(⤴)是取得胜利据赫(🚌)(hè )伯杰(jié )克(👼)森(🍭)(sēn )一段回忆(yì )说李曾玩笑(🥝)说准备好当此项目世(🔔)界冠军(🚷)李另(🌙)一(🚖)位好(⏺)朋友(🎧)木(👡)村武之说你要是抓着李(🧘)的前(qián )臂觉(jiào )得竟(🕺)像扣住了一根坚硬的棒球(qiú(📡) )棒李小龙每隔一(yī(🛒) )天只要(😷)能坚持天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂(💾)的(♓)密(mì )度(🔲)(dù )很大(🕢)因此要每隔(gé )一天给了它们一(yī )定量的刺(cì(🌛) )激才能(néng )够健(👐)壮范威廉姆斯(sī )一些(xiē )回忆说(🎡)布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🚤)达(dá )和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度(👬)周末即使来我这(🏖)里(⏬)他(tā(🗃) )也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用(💕)小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完全洁身(🎿)自(🌷)好很(🍇)还好的(🌲)人当我在他(tā )死前约一个月看见他们时他看上去还真(🤶)棒极了(le )身(🍢)(shē(🌐)n )体上看上去像岩(yá(🐚)n )石一(❗)样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(🏌)(yī )起气(🃏)氛是会(huì )亢奋(📴)下(xià )来他(🥔)还你(✳)经常你(🏤)别(bié )当真有(yǒu )一次(cì )他(➡)将一张粘贴物粘在我(wǒ )车(🏢)子(😸)后窗上面写着青蜂侠保护此车(🐂)当电视连续剧(jù )青蜂侠播出后(⛴)李小龙名声大震他训(👣)练(🍖)十(shí )分勤奋刻苦(♓)(kǔ )并如何修改(🧤)了计划的部分(fèn )内容增加(jiā )了器械重量增加了次数并在每项练(🏰)习(🍰)中相对(🚫)应提高两组(🌙)练习无(wú )法置信的力量李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗(➕)的(de )据被称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久(🚢)所述他曾和李小龙交过手(🤽)深深被李(📣)小龙的(🤑)武功速度力量所称霸他(🤜)说李(lǐ )小龙还真天才(💡)人物我从来都没有见到过(guò )会如此健壮的人他这个(🏈)可(🌤)以(💅)单(🚐)手用一只食指来做深蹲而我用四个指头(🚣)撑都很(🈳)沉重(chóng )曾是(shì(😹) )李小(xiǎo )龙徒弟(🎍)的223米高(gāo )的(🙀)大个子篮(lá(💓)n )球运动员卡里姆阿布(🏅)杜尔贾巴(🚁)(bā(⛳) )尔一段回忆说李相当灵活精明强(qiáng )干他老是速度(dù )不光快动作(⛩)像(🥗)猫一样(👥)耐力李还独(🦖)特创新了一种他一(🈺)般称升(🔐)旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的(💽)倡(🎬)导者乔刘(🐖)易(👼)斯(sī )JoeLewis曾拜(bài )过李小(xiǎo )龙(🏒)为(wéi )师乔回忆(📶)说通过李的身(shēn )体和体重而言他具备了令人不敢相(💏)信的力(lì )量他是可以(🌷)把(🛑)343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸(🥨)(shēn )收起(🚒)再伸出静(🏊)止在锁住(zhù(🍴) )控20秒钟(zhōng )这对一名体(⏫)(tǐ )重62公(gōng )斤(🧜)的人(rén )而言是(shì )太不可思议的(🎱)除非(✉)一(yī )个903公斤重(✡)的人都未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾(😳)目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水(🦅)平前举(🤬)并仅仅片(piàn )刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟(🕉)杰(jié )西格洛弗也(🛠)回忆说(😹)师傅偶尔会做这样一种练习(🔟)一(🌨)手(shǒ(🚗)u )持323公(gōng )斤哑铃水(🉐)平(🥡)前举接一个欺身后摆(🔷)接着(zhe )呈侧(cè )举至肩部(🖌)(bù )水(shuǐ )平并(🥨)(bìng )一(👾)定要坚持数秒这重量对一(🍄)般(🤫)人提摆尚(shà(✈)ng )有困难不要说做动作了(le )况且李小龙(🈴)有很多(🔨)小绝活如可(🧞)以(yǐ(💭) )不随意地把手指插(🧞)进一罐未开封的可口可乐或是一(🥕)个(gè )侧(🗯)踹使一(🤹)只45十(shí )公斤的(de )沙袋裂开美国比(🧓)较著名(🏁)柔(róu )术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李(lǐ )小(xiǎo )龙是(⏲)李小(👺)龙(lóng )搬去好(hǎo )莱坞时(shí(🕹) )那时李(lǐ(📢) )刚(gāng )刚把家从卡佛城搬(🏥)(bān )到洛杉矶贝尔空港(⭐)在李小龙新家的院(yuà(🎤)n )内横挂有两只太严(yán )重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(dòng )它但李对我(🥜)说嗨威利看着(💇)远(yuǎn )处随即他就(⚓)飞起一脚把它踢悠得(🆑)老高完全碰(🎿)到天(🍲)花(➖)板接着又狠(hěn )狠(🚰)弹回来了李小龙(🍀)的(🍰)力(lì(😈) )量真够慑人心魄(👠)无(♋)法(fǎ )置信李小龙的(🔥)绝(➗)招也有他的寸拳他的寸劲可(kě )将一名体重45公(gōng )斤(🛢)以内(nèi )的人轰出非常(cháng )一段距离泛(fàn )美柔道冠军海(hǎi )沃德(🦇)小(xiǎ(📠)o )本(🏘)曾切(🔟)磋一番过这样的(🛩)(de )拳(quá(🧖)n )的滋味(wèi )每当一(🎄)提起这件事他就不以为然伤感(🛤)的歌地(dì )说怎摸也想不到(🚏)李的拳头竟(🚍)这(zhè )般很(hěn )厉(🥡)害当时他从后(hòu )面(miàn )紧紧抱(💎)住李以为李无法动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤(⛹)抖(➖)了一下身体回过头(tóu )来是一拳小本(běn )只都(dōu )觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在地上(shàng )就这一拳使(🍒)小(xiǎ(🈁)o )本仰躺很久才可(🕰)以恢复(⬇)和(⚾)李小(xiǎo )龙(lóng )同时期(🐊)的武林(lín )高手(🥚)一谈到(👛)李都(🧙)有(🎊)一种恐(🆎)惧感(🔤)特别是李小(🛠)龙的(de )速度他们同(📑)盟(🚃)(méng )协议的感觉是发现到李(🔄)(lǐ )小龙无比地快(kuài )并也能当(🛹)初查觉对(❇)手意图即使是和对手同时进(🆖)攻(🎭)都是李先(⛺)击中(💸)他对方李小龙(lóng )的另一名(míng )徒弟格伦是这(💉)样评价他师傅的布(bù )鲁斯(🎰)的全盛期得象麦克尔乔丹(😫)和默(mò )罕默(📺)德阿里(lǐ )一样称雄称霸(bà(🚋) )于自己的领(🎦)域又(👜)不是别人不行的话完全是他(🔐)真的太出色了(le )铁人李小龙(lóng )的第一步计(👉)划即便(bià(🐴)n )李小(xiǎo )龙更具超乎常人的(de )素质(zhì )天赋(🥀)(fù )但他仍然很崇拜具高(gāo )相象不俗素质(🈺)的(🎻)选手他曾一段(duà(🐞)n )文字特训(🚳)不仅(🙂)仅能(📣)想提高(🅰)(gāo )体能但能注意(🐰)培养精神和感情它必须智力和(♎)(hé )天赋的高度加强才(cái )能(néng )达(🎟)到完美境界摘自李(⛷)小(xiǎo )龙遗著(🚲)截(🏇)拳道(🏞)之道从生理学(🌈)的角(jiǎo )度讲(😈)强大的(😧)力量来源(yuá(📮)n )于(🏁)肌(🔁)纤维的(de )增粗和(😃)神(🏩)经(jīng )系统的一定高(🚌)度完善李小(xiǎo )龙(👱)的(⏫)妻子(🧞)琳(🖲)达说布鲁斯死后(hòu )有抽取(🌗)健(jiàn )美(🤽)明星图片和(🛏)资料的(🐌)嗜(shì )好3个坦(👿)(tǎn )克师拉里斯(📚)科特大(dà )卫(🔂)德雷珀(pò(😬) )和当(🍅)时还不太为人(😬)所(🧢)知的年(🍂)轻小伙子阿诺德(🎽)施瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙(🔆)把(⛴)那(🦈)些(🏟)世界著名(🚟)选手更(💙)适合自己的训练(🆒)内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(👧)贴(tiē )到(dà(🍴)o )拿来(lái )的笔记本上伊(🤪)鲁(🎉)山(🌵)度一段回忆说布鲁斯你每次(cì )回中(Ⓜ)国城的武馆时都带(❤)到(😲)(dào )一大堆从(👱)外面买(🤬)来(🚺)的健美(🦆)杂志(⤵)接(⛱)着(🏡)之中飞出精选(xuǎn )都结束了(🐖)完了对(duì )我说丹这三个伙(😮)计都(😻)说这是发展(🦌)肌肉线(🖌)条(tiáo )清晰度(dù )的(de )适宜方(fāng )法那绝对(🧣)是是(🔖)太棒(bàng )了然后再他变会亲自来去(🍏)想(xiǎ(🚗)ng )体验这应该是李小龙(👂)在1969年(nián )时的状态但他是怎么对健美和力量训(👡)练感(🎼)(gǎ(🤺)n )兴趣的东(dōng )西呢一种推测(🕚)很可(✍)能是他和严镜(🌺)海在加州(zhōu )奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🎓)严镜海(hǎi )有很多(🥦)背(bèi )景和(📷)关系他曾和当时很著名(🏷)健美选手史蒂(📰)夫里(lǐ )夫(🎳)斯(😈)克兰(⬅)茜(🍛)(qiàn )罗(🦔)斯(sī )杰克拉(🎼)兰以及日(🤬)本最著名举(⏯)重运动员奥运(🎾)会冠军(🧕)汤米片岗一起特(♒)训了很长时(🏂)间不过(guò )积累(🕦)(lèi )了极(🤾)为丰(🗜)富的训练(📗)方法在李小龙(lóng )和琳(lín )达订婚后不久(jiǔ )他们由西(xī )雅(yǎ )图搬来奥克兰和(🍉)(hé(🕠) )严(🖕)镜海一家住在一起所以才(cá(🕣)i )李(lǐ )小龙有(🤩)机会和严(🏏)镜海一起去练习但李小龙传的c语言(🌗)设计者来(🏘)自纽约(🗡)的乔治泰(✋)恩(ēn )说布鲁斯在遇(yù )到严镜海前几年在(👃)香港时(💎)就有力(👥)量去(qù(⏰) )练习的(💢)记录和(hé )裸(🐸)露(lù )上身肌(👪)肉的照(zhà(✡)o )片据泰(🙁)恩的资料李小龙的(de )大姐(🤒)李(💫)秋源有一次将她男朋友(yǒu )罗(luó(🥄) )伯特陈送回家陈(chén )是一(🏽)名健美运动员身体(🐒)很强健虽说李小龙立(lì )剪要(🥑)前往他的出生地美国但他对陈说(shuō )以后(hòu )回香港(🏌)再安(🍋)排(🏌)好(🐻)了和他一起(😎)特(tè )训无论(lù(🈹)n )谁是李小(🛑)龙首位健美(🏼)启蒙者全部李小(🛹)龙传(🔩)记作者(zhě )都(dōu )一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年(🔹)(nián )前大(🥌)多(duō )并(🚆)且力(🌂)量练(🌶)习(🤟)他当(🎐)时通常(🔉)还是去练习咏春拳等(děng )中国悠久(🗻)的传统功夫杰西格(🐍)洛弗回忆中说(shuō )布(bù(💢) )鲁(lǔ )斯18岁(🉐)时可到(💾)(dào )达西雅图他(🆖)的训(🕝)练唯(wéi )有(yǒu )撞(⛺)击柚木制作的模仿靶一些单双杠(🕉)(gàng )天(tiān )天练习健美(měi )操和柔韧练(♏)习但过了(le )不久布(🏯)鲁(lǔ )斯(🥙)就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮(👢)和用短(duǎn 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