简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：朝仓琴美/武藤つぐみ/みおり舞/
- 导演：朴昱/
- 年份：2022
- 地区：国产
- 类型：言情/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-19 23:27
- 简介：1有(yǒu )什么(me )科学依(yī )据能证明(🍂)李小龙中国功(💺)夫的破坏2欧美第一超模乔(🌜)丹卡佛这样的身材能打多(🛑)1有(🎊)什么(📘)科学依(yī(🧗) )据能(🖕)证(zhèng )明(🛺)李小龙中国功(👮)夫的破坏以(🛫)其标志(zhì )性(📮)动(👺)作垫步(👴)侧踢(tī )把一个一袭(🐠)护甲的200磅壮汉(🤢)踢飞了20米(🛫)(mǐ )没(🏴)入游泳池(chí )中(🖕)(zhōng )美国不(🎌)权威杂志(🍿)黑带曾(céng )经的新闻过这件事至多明确(🏓)一点(diǎn )杂志上登(🤳)的(de )数据就是22875米当时是在一个游泳池旁(🥢)边李小(💢)龙退后仅几步一个(🧒)(gè )垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里以前我也(🕚)不(bú )我(wǒ(➿) )相信不过(guò )以李小龙(😪)的(🦗)身手速度再(🛡)加体重猛踢(tī )估计能产生这些效果再(🚀)者当时(😁)(shí )被踢飞的人做的是平抛(🌮)运动并不是(⛅)在水平面上结(🈵)束这一动作并(bì(🚔)ng )且增强(🐭)了可能性李(🚣)小龙(lóng )在体(🌦)(tǐ )能上倒是有过人之处在毅力(🚶)有爱国这方面(📩)很值得你(🛀)去爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅的体(🌠)重劈出了350磅的(🧣)沉(🐿)拳(quán )2用二(😯)节棍轰(🏦)出了1600磅(páng )的力(lì )量3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个(🔩)一名(míng )身穿(chuān )护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米落(🐌)入游(😵)泳(🤢)池中(zhōng )4把345公(🎺)斤的(♒)杠铃(lí(🈴)ng )直(zhí(🏥) )臂水平前伸(🔔)收起在伸(✅)出右手绝对静止(😱)控帛20秒(miǎo )5把563公斤的(de )杠铃(lí(🤧)ng )平伸并停留(🐜)半(bàn )刻6一手(shǒu )持32公(gōng )斤哑铃水(🗺)平前接一个反身后摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数(👇)秒7随(🎳)意(yì )地(🛫)把(🏒)手指(zhǐ(🎻) )再插入一罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹(chuài )把一(yī )只45十公斤的沙袋踢(🐑)破9把约(yuē )135公斤的麻袋(🌁)踢到总共一层房子的高度李小龙(🌍)的个(🥂)(gè )人(🐲)健(⬅)身绝(jué )对机密求知若渴(🌀)(kě )李小龙马(mǎ )上收藏(🐥)点了全部也(🕥)(yě )能找到(🍻)的(🧟)健康和(📒)健美(🍃)运动杂志以及乔(➿)韦德的美国先生和健美者与力(😹)量他把这(zhè )些杂志能变现部分(🎗)衣服裁剪下了并整理一番需要保(bǎo )存好(🐡)在洛杉(shān )矶时(🐎)他如果一有(🎌)空就逛各书店(diàn )寻找风健美杂志(zhì )他所积(👇)攒到(dào )的有(yǒu )从本世纪初到60年(👣)代的各种各样(yàng )的力量(🎈)天天练习杂(zá(🐈) )志的书籍他对这方面知识的渴望几乎(🧖)到了发疯(🍇)的程度(dù )从那时候一直到(🔀)1973年病故李小龙积聚了大量(🎼)的或者(👍)哲学(xué )武术(😵)的书籍(🎩)另有(🚮)约(yuē )400册或者(👑)健身健美运动(🌰)训练(🚃)(liàn )学(🥚)营养学和举午(wǔ )等方面的书籍他细细的(🏯)看(🐈)努力专研把其(🎎)(qí )中本身价值部分徒(🐁)手画并(🥈)在空白(🕘)处标(biāo )明训练计(🚐)(jì(🐋) )划经钻研大量(👦)资料和(⛸)信息(🐏)(xī )李(🎼)小龙汇编了一(📽)套(tà(👧)o )适(shì )合自己并能(⬛)最大程度地发展起(👦)来(🤞)力量又(yòu )相对于不会(🍷)(huì )增(😚)长体重的训练计划(🏕)除(🎋)了每个星(🎶)期天(tiān )3次的训练内容恢(🕜)复手段(🌤)和营(yíng )养等尤其是把素质(💸)练习(🧀)和武(📙)功天天练(🕋)习有机地加(🦏)(jiā )强起(qǐ(🐫) )来令(🧡)其本已(yǐ )很(hěn )高深的武功升(🧐)(shē(🥃)ng )华至(🍸)几乎完美的艺术品程(chéng )度(dù )可(🍞)是(shì )相(💟)关证(zhèng )明(🆒)那样做的(de )效果是骇人的(🛍)李(🙊)小龙安排(🦒)好(💍)了的力量训练(liàn )比重很小仿若要把死去的时(shí )间阻一阻出去但改(gǎi )变过(🐍)去对力(lì )量(♈)训练(liàn )的看(💄)法很显然他分出受益(🕗)颇深(💧)(shēn )并(🏡)把这计划修(xiū )炼之法给最(zuì(🔖) )常(cháng )来(lái )馆训练的(⛏)学(🛵)生之一卡里(lǐ )姆阿布杜(🛄)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🏌)美杂志记者说布鲁(🎦)斯是在1970年夏让(😘)我(🚤)进行力量练习的那是星期13次的计(jì )划大多数内容(🐗)是布鲁(lǔ )斯经常(🔪)会练(💾)习练习的只不过我(✌)当时只(👳)有做(zuò )每项(xiàng )两组(🌸)各12次可(⭐)是它确(🍜)实(🚊)是比较有(⬇)效李小(💛)龙对(duì )力量练(😄)习(xí )根本就是到了狂(🚪)暴地步据(🥁)伊鲁山度回忆(🛸)除星期13次力(🐤)量练习(⏮)(xí )外李小龙还在武(wǔ )功练习(xí(🔋) )中(💠)渗(🐻)入很多几乎一样(♿)的(😮)练习他说(📧)李(📿)小(xiǎo )龙(♌)在武功(🕗)练习练习常(🔄)持着哑铃(lí(💎)ng )接受(🏂)拳击练(🙊)习(💜)你每次练习(xí )练习(xí )进行12组每组100次双(😪)手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金(jīn )字塔形递(🏨)增(🚱)6组(zǔ(👓) )然后(hòu )再再依次趋于零(🍈)重量通过(guò(🧘) )6组拳击我模(🐿)仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后(🚡)三角肌和手臂是会如此(🔥)酸(🐗)胀但不仅仅这些李(🏥)小龙在那(🏦)三天的力(👨)(lì )量(🤡)(liàng )训练(🤱)日和(hé )未不负重(👶)练功(🌠)其他时间里是会用(yòng )哑铃(lí(🎽)ng )发(fā )泄(👵)没有(🛐)(yǒu )了能量他是那副(🎻)哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边(📝)吃边持(📘)铃(🐨)我模仿即使是在(😪)看(kàn )点(🌩)书时(🏁)也是一只(🎋)手(🧣)手(🐖)里书而另一(yī )只(🅰)手做(zuò )着哑铃(🎼)练习实(🛋)在觉(🌄)得不可思(sī )议(yì )天(tiān )生(shēng )神力的(de )前臂李小龙而(ér )且特别(bié )注重(chóng )前臂训(xùn )练(🎯)(liàn )以可以(👸)提高他的握力和击拳力量(liàng )他(👩)的妻子琳达说他对前臂练习练习(xí )甚(🧕)至入(🐋)迷(🖼)的(🅱)地步如(🛋)果能有人(rén )常规完全没有(🎑)一种新的前臂再练习方法他(tā )一定要(🍣)想个办(📍)法得到它他甚(shèn )至于让他(⬆)的(🚦)一位在旧金山(🧑)的老朋(péng )友李鸿新给他(🖲)能制造(😗)(zà(🚭)o )几种握(👺)力(lì(👝) )去练习器李鸿新说小(🕳)龙(ló(💡)ng )经常(chá(😿)ng )把设(shè )计(📅)草(🎾)图给我然后(hòu )再让(🚕)我遵循(xún )要求和规格去能(né(🦇)ng )完成不过我也不傻他笑了笑后紧(👽)接着(🤫)说我明白小龙电脑设计的那些器械对(🤥)(duì )练(🥐)习练(📻)习肌肉是(🍵)很(🤥)有(🧘)效的所以(🍜)才我并不一定给寄(🏫)一个的同时也留一个(gè )在家自己练鲍勃(bó(🗂) )沃(⬜)尔(ěr )是李小龙的另(🤑)一位(🍣)朋友他还在李(👉)小龙(lóng )出演的(de )猛龙过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏等3部影(😏)片中扮(bà(📚)n )演(yǎn )的(de )角色过角(🛅)色他(tā )说(🐬)李小龙(🥝)力气惊人的前臂在(🌮)他的功(🚱)夫中抢(📼)(qiǎng )走(zǒ(🍹)u )很(hě(💋)n )主体形象的(🛵)位置他(😷)说(shuō(👏) )布鲁(⏺)斯(✡)的(💩)前臂和身体的比例(lì )是我仅(🕹)见(jiàn )的人中(zhōng )最大的他不(💎)仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(🎙)铁拳和十只钢(🐂)(gā(🔋)ng )指那绝对是实在(🔮)太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美(mě(🐮)i )先(💳)生多(🖤)里安耶(➰)茨这样的(💢)(de )评价李小龙他混(⤵)身肌(🐄)肉是极为非常(📘)结实刺出的力量是极为(🥃)的可怕地他(tā )是一个令人不可置信的(🎄)人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(de )头(tóu )盔击了个坑而那(nà )个头盔当然了已经承受(shò(🤩)u )住了好几(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥伦(🎐)比亚广播公司的最(zuì(🐂) )新出电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎ(⬆)o )色二(🐃)号男主角加(📛)藤时与青蜂侠的扮演(🎟)者好(😽)莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯(sī(🈶) )成(🏏)了好朋友(yǒ(👛)u )两(liǎng )人都占据粗(cū )长的前臂(🚛)(bì )但全(🛌)面的胜利(💐)的完(📧)全不同李小龙是通(🐷)过(😶)练功有目(🔘)的的训练(🗾)获得而(ér )后者则通过(guò )多(duō )年(nián )骑野牛的竞技(💬)表演(🏄)和越野摩托而(🈯)勤练(🚙)这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体重9550公(🐐)斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一(yī )能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(zhè )些个事来他还不好意地说他李实在难(🦕)以相信我们(🏚)与不是一个级别的较(🗣)量我远远(😘)超过(🏉)他(🐺)(tā )40磅可(💺)是他(🙇)的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在(🌭)(zài )掰手腕(⬜)比赛中(🍎)我总是取得胜利据赫伯(🎄)杰克森(✉)一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说(shuō )准备好(🖤)(hǎo )当(💠)(dāng )此项目世界(jiè )冠军李另(✂)(lìng )一位好(🎷)朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟(📎)像扣住了一根坚硬的棒球(🌑)棒李小龙每(📵)隔一天只要(💷)能坚持天(tiān )天(tiān )练习(xí )前臂他怀疑前臂(🤽)的(de )密(🎹)度很大因(🛳)此(📜)(cǐ )要(yào )每(🦓)隔一天给了它(🧀)们一(🔝)定(dìng )量(liàng )的刺激才能够健(🚆)壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯(⬛)那时我总(⛅)是开车不(bú )带齐琳达和(🏖)布兰顿李(🏜)国豪到我家度周末即使来我这(🈶)里他也叮咛去(🎟)练习(👑)时总衣袋跟着(😃)再练(liàn )习专用小玩意(yì )他绝不(🙉)沾烟(🙂)酒是(💣)名(⛲)完全洁身自好很还好的人当我(wǒ )在他死前(💍)(qiá(🛥)n )约一个月看见(🚇)他(tā )们时(shí )他看上(shàng )去还真(🦓)棒极了身(💇)体上看上(🔝)去像岩石一样的坚硬(🌿)他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如果(guǒ )我(🤟)们在一起气氛(🆕)是(🌭)会亢奋下来(🛅)他还你经常你别当真有(❗)一次他将(👗)一张(🍲)粘贴(tiē )物粘(zhān )在我车(🌟)子后窗(chuāng )上(♌)面写着青(qīng )蜂(🏠)侠(xiá )保(bǎ(💒)o )护此(cǐ )车当(🛠)电视连续剧(jù )青(qīng )蜂侠播(🛒)出后李小龙名声大震他(tā )训练(💩)十(shí(🌊) )分勤(qín )奋刻苦并如何修改(🥝)了计划的部分内容增加(jiā(🤣) )了器械重量增加了次数(shù )并在每项(xiàng )练习中相对应提高两(👹)组练习无法置信的力(😼)量李小龙的(de )力(😌)量素质是不俗的据被称美(🎭)国跆拳道(🌿)之父的(🥢)(de )李俊久所述他(😐)曾和(hé )李小龙交过(🏚)手深深被李小(xiǎo )龙的武功速度(⏫)力量所(💛)(suǒ )称霸他说李(✝)小龙还真天才人物我从来都(🤳)没有见到过会如此健(🔰)壮的人他这个可以单(🐫)手用一(yī )只食(🍚)指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(céng )是李(🏡)(lǐ )小(xiǎo )龙徒(tú )弟的223米高的大个子(🛂)篮(lá(🍪)n )球运动员卡(🗽)里(🤳)姆(🐼)阿布(🈚)杜(🍒)尔贾巴尔一(yī )段回忆说李相当灵(lí(🛡)ng )活精(jīng )明强干他老是速度(😹)不光(👊)(guā(🖖)ng )快(🦍)动作(🌝)像猫(⛔)一(🚳)样耐力李还独(🎌)(dú )特(📤)创新了一种他(💢)一般(bān )称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统(tǒng )日式自由(🕞)搏(bó )击的倡导(🛹)者乔刘易斯(🤹)JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔回(🧜)忆说(📎)通过李的身体和体重而言(🐇)他具备了(le )令人不敢相信的(de )力量(liàng )他(tā )是(shì )可以(⛩)把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收(Ⓜ)(shōu )起再(🏬)伸出静止在锁住控20秒钟这对(🏒)一名体(tǐ )重62公斤的人(ré(⭐)n )而言是太(⛷)不(🌯)可(🍈)思(🏇)议的除非(🤮)一个903公(🚫)斤(jīn )重的人(ré(🤬)n )都未(😁)(wèi )必会做能(🏡)够(❔)(gò(🛹)u )得到而伊鲁山度说的比这更(🏇)玄他说曾目(mù(🍂) )睹李把563公(🗾)斤的杠铃水(🖇)平(píng )前(🛷)举并(bìng )仅仅片刻李小龙(🦑)在(🐬)美国的第一个徒弟杰(🧡)西格洛(🛏)(luò )弗也回忆(🕷)说师傅偶尔会做这(zhè )样一种练习(🚕)一手(shǒu )持323公斤哑铃水(✳)平(🐓)前举接一(➗)个欺身后摆接着呈侧举(🤵)至肩部(bù )水平(🐭)(píng )并一定要坚持数秒这(🍚)重量对一般人(rén )提摆尚有困难不要说做(zuò(🚓) )动作了况且(🎦)李小龙有很多小绝活如可以(⌛)不(bú )随意地把手指插进一罐未开封的可口(kǒu )可乐(➖)或是一个侧踹(chuà(🔓)i )使一只45十公斤的(de )沙袋裂(🍸)开美国比较(🏊)著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回(⏰)忆说他最后一(👝)次看见了李小(xiǎo )龙是李小(xiǎo )龙(lóng )搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚把家(🔱)从卡佛城搬(🔀)到洛(🚥)杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家的(de )院(🕤)内(nèi )横挂(🍂)有两(🎑)只太(📩)严(⛏)重的沙(❤)袋最少1353公斤重我甚至都移住(📛)不动(dòng )它(🚢)但李对(🥇)我说(🌳)嗨威利看着远处(🔨)随即(jí(🛐) )他就飞起一脚把它踢悠得老(🚕)高完全碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹回来了李(➗)小龙(⛪)的(de )力(lì )量真(🏏)(zhē(🏁)n )够(gòu )慑(shè )人(rén )心魄无(wú(🔇) )法置(zhì )信(⭕)李小龙(😑)的(de )绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将一名(🐃)(míng )体(tǐ )重45公斤以(😀)内的人轰出(🕴)非常一段距离泛美柔道冠(🌷)军海(hǎ(🤾)i )沃(🥙)德小本曾切磋一(🌞)番过这样的拳的滋味每当一提起这(🖱)件事(🚈)他(💟)就不以为然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李(〽)的拳头竟(jìng )这(🌿)般很厉害(⛽)当时他从后面紧紧抱住李以为(wéi )李无法动(🦇)(dòng )弹不了(🗄)没有(👣)想到李只身体颤(🚵)抖了(le )一下(👶)身(👵)体回过头来(💉)是一拳(🎦)小(xiǎ(😃)o )本只都(👌)觉得自己(jǐ )飞行(háng )一段(duà(🐂)n )后撞到(🚙)墙上再被摔倒在地上就(🧔)(jiù )这一(⛩)拳(🧑)使小本仰躺很(🙆)久才可以恢复和李小龙同时期(🔖)(qī )的(de )武林高手一谈到李都有一(🗜)种恐惧感特别是李小龙(🕕)的(de )速度他们同(tóng )盟协(🧟)议的(🍕)感觉是(shì(🖲) )发现到李小龙无比地快并(💅)(bìng )也能当初查觉对手意图即使是和(hé )对手同时进(🈂)攻都是李先击中他(👲)对方(fāng )李小(xiǎo )龙的另一(🔍)(yī )名徒弟格伦是(shì )这样评价他师傅的布鲁斯的(🚳)全盛期得象麦克尔乔丹(🌬)和默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于自(💣)己的(✝)领域又(🆕)不是别人不行的话完(wán )全(quán )是(🌓)他(➰)(tā(🍘) )真的(de )太出色了铁人李小龙的第一步计(🎋)划即便(🦏)李(🍤)小龙(💓)更具(📃)超(chāo )乎常(cháng )人(rén )的(de )素质(🌁)天(👗)赋但他仍然很(📙)崇拜具(👌)高相象(🗃)不(🏟)俗素质的(de )选手他曾一段(🐧)文字特训不仅仅能想提高体能(💇)但能注意培养精神(🏝)和感情它必须(xū )智力和天(tiān )赋的高度加(📁)(jiā )强(🕟)才能(➰)达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的角(📘)度讲(📩)强大的(♑)力量来源于(yú )肌(🗨)纤维的(🌨)(de )增粗(cū )和神经系统的一定高度完善李(🔘)小(🍽)(xiǎo )龙的妻子琳(lín )达说布鲁斯(🥀)死后有抽取(✈)健美明星图片和资料的嗜好3个坦克(🎁)师拉里斯科特大卫德(🥧)雷(léi )珀和当时(shí )还不(🚉)太(🕉)为人所知的(de )年轻(qīng )小伙子阿诺德施(shī )瓦辛(😮)格(🍿)在收集过程中李小龙把那些世界(😲)(jiè )著名(🥘)选手(🦂)更适合(🖤)自(🥝)己的训(💐)练(👐)(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪切(🏩)粘(🐢)贴(tiē )到拿(ná(🌈) )来的笔记本上伊鲁山度(🚪)一段(duàn )回(huí )忆说布鲁(🏾)斯你每(☔)次回中国城的武馆时(🛬)都带(dài )到一(🎠)大堆从外面买(mǎi )来(🏣)的(⛎)(de )健美杂志接(jiē )着之中飞(㊗)出精选都结束了(le )完了对我说丹这三个伙计都说(🐖)这是发展肌(jī )肉线(🐱)条清晰度的适宜(yí )方法那绝对(🍓)是是(shì )太棒了然后(🏆)再他变会亲自来去想体验这应(yīng )该是李(🍸)小龙在1969年时的状(🚥)态但他是怎(🔁)么对健美(🚦)和力量训(xùn )练感兴趣(qù )的(👷)(de )东西呢一种(🏑)推测很可能是他(🐸)和严(💾)镜海在加州奥克(🎎)兰(🌊)认识(shí )后受严的影响肝胆(dǎn )火旺(⛔)严镜海(hǎ(🍾)i )有(💶)(yǒu )很(hěn )多背(bèi )景和(hé )关系他曾和(🏞)当时很著名健(😄)美选(🕤)(xuǎn )手(🌈)(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜(🦊)罗斯杰克拉(🐷)(lā )兰以及日本最著(🙎)名(🏅)举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起(🌛)特训了很长时(🎗)间不过积累了极为丰富(🔜)的训(xùn )练(🤹)方法在李小龙和(hé )琳达订婚(😲)后不久他们(🎅)(men )由西雅图(🅿)搬(🤜)(bān )来奥克兰和严(yán )镜海一家住在(zài )一起所(🗓)以(🚫)才(🦖)李小龙有机会和严(🦁)镜海一起(🌇)去(🎰)练(🗂)习但李小(xiǎo )龙传的c语言设(📨)计者来自纽约(🌘)的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年在(🥇)香港(gǎng )时(🛳)就有(🍸)力量(🛅)去(👹)练(👃)习的记录和裸露上身肌肉(🤕)的照片据泰(🐅)恩(ēn )的资(zī )料李小龙的大姐李秋源有一次将(🌗)她男(nán )朋友罗(🐘)伯(bó )特陈送(🐭)(sòng )回家陈是一名健美(🦄)运(🐿)动员身(🦗)体很强健(jiàn )虽说(💩)李小龙立剪要前往他的出生地美国(guó )但他对陈(ché(🍦)n )说以(🏢)后回香港再安排好(💾)了和他一起(🎥)特(📜)训(🔍)无论谁是李小龙(lóng )首位健(jiàn )美启蒙(méng )者(zhě(🦇) )全(🐉)部(➡)李小龙传记作(zuò )者都一(🈂)(yī )致认为李小龙在1965年几年前大多并且(⛄)力量练习他当(dāng )时通常还(🔈)(hái )是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西(xī(🥠) )格洛弗回忆中(🥌)说布鲁斯18岁时可到达(🆙)西雅图他的(🥥)训练唯有撞(🦆)击(🐼)柚木(🎸)制(🐝)作的(🤽)模仿靶一些单双杠(👗)天天练习健美操和柔韧(📇)练(liàn )习但过了不久布(🌈)鲁(lǔ )斯(sī )就有(⛓)一些力(lì )量练(liàn )习练习如(rú )拉负重行走滑(📎)轮和(hé(📜) )用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(🍛)天天(tiān )练(liàn )习(🈲)前臂格洛弗还(🐣)回答说布(bù )鲁斯(😶)而且注(zhù )重实际(🍉)关(guān )节(🎡)无氧训练只不(🏕)过(guò )怀疑(yí )要前蹬首先要使关(guān )节强壮(🕋)并(bìng )传达击打时所迸(🏊)发(fā )而出的(de )极(😥)(jí(👐) )为(😴)强大力量(🎍)转折点(diǎn )这个(🚑)看似简单(💘)但(📞)他有效的力量天天练(liàn )习加(jiā )强武术功夫的训练(📳)(liàn )也(yě )让李小龙在60年代初就(🦐)已(yǐ )小有名(mí(🏪)ng )声但一直到了1964年他才(👈)绝无可能对力量(liàng )和别的素质的理解(🚅)(jiě )更加深入因为(wéi )他一直是在旧(jiù )金(🐮)山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他(📲)迫不(🌔)得已地(dì )卷入其(🍯)中一(💰)场对他身(👡)心(🤜)具(🥦)备强大(🚿)惊撼力(💁)的(de )大比(🤔)武虚(🚡)空(🎺)之中那是当李小龙(🏄)正准备(🛤)向他的学(⏭)生传艺时(shí )门突然之间被一(📊)(yī )伙人一脚踢(tī(🌞) )开冲进来的是几个(⏸)中国武术高手(👊)他们(men )是当地中国(guó )社团的(de )代表据琳(lín )达(dá )说当时她正好(🤠)在内(nèi )并(bìng )怀有他们的后代李(🌵)国豪8个月(😱)的身孕这个(🌕)代表走过去李(🐙)小龙面前(🖇)给了(💫)他(👩)一(🛹)(yī )个(🌇)之(zhī(🎠) )后能牒要(🎄)(yào )么开始(shǐ )向非东方人传武(🗃)(wǔ )要嘛(ma )和我(🈁)们比武会我来教任何想(xiǎng )学的人(rén )李(🔟)小龙解释说我毫(🦁)不在意他们的肤色只要怀有真(🚷)诚我就教(🚥)当时(shí )布鲁斯的学生除开了联合国以外(〽)国(🏎)家(🏄)的人(ré(🐧)n )除了了世(🏛)界上不(🅱)同(👀)种族和(hé )信仰(🔼)的人可是1964年(🗻)在旧金山的中国(🏢)城把中(zhōng )国武术的秘(🕗)密修炼之法给(gěi )西(📨)方(fāng )人在当地华人武术社团被(📇)认(rèn )为是一种背叛(pà(🌁)n )行为双方的态(🈸)度很肯定(🥨)地(🦈)会造(zào )成一场(chǎng )比武(⏳)会(🍯)在(🧛)又开始前那些个(📂)中(🎑)国武(🕉)术高手曾说过李最好是关掉这(⛲)所所(🏹)馆否则据那(nà )些个(gè(🧣) )了解和(hé )曾与李小龙训(🍏)练训(🥨)练过的人说李小龙是有名的火爆性(🍳)不曾(👿)受过试练或愚弄果(guǒ(🅰) )见他缓(🧝)缓地戴上手套操纵一下(🐃)情绪(🎩)在(🚹)一(🗨)阵(🐥)如此(🖖)激(🔺)烈的交(jiāo )手就把那位与他比武会的功(gōng )夫高手打跑(pǎ(😞)o )了尽(jìn )管李小龙(🌈)(lóng )功夫征服大陆(🤡)了(le )挑战者但在这场(chǎng )较(🐛)量中他的体(tǐ )能消耗比较大(😱)琳达回忆说布(😻)鲁斯当时实在(🗑)累(lèi )极(🤩)了(😹)他认为这(zhè )次较(jiào )量(🏆)的(🍆)时间不(🏼)应(yīng )该这(🏴)样长(zhǎ(🛵)ng )是(🕶)而自己杀(🐨)伤力(lì )还不够功(🚦)能(🙀)(néng )失常他当时真够(🚤)难过(🍎)极了通过这(zhè )次搏斗以至(🔒)于李(📐)小龙见(jiàn )过(🦏)到能够的武(wǔ )功不只是一(🔻)招一(🔬)势的拳脚但(🔬)还必(🗯)须应具备超人的体能(❇)与力(🥫)量素(🧓)质他把接下来事件看成是(shì(⏹) )是一个(gè )起点这一世结束后他更一类积(jī )攒(🔠)和闷(mèn )头勤练这也(yě )就是(shì )李小龙对力量练习见(🥩)过(🛎)的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛(👲)这样的(de )身材能打多90分吧个人对(📴)于并(🦆)非太不喜欢胸最(zuì )重要(yào )的大的女生但身材(👓)我还(🎿)是相当的很喜欢的