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简介

乔丹卡佛宾馆完整版7
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已完结/2022/欧美/恐怖/动作/古装/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版

状态：已完结
主演：夏文汐/万梓良/张国柱/谷峰/林凯玲/
导演：格里欧哈拉/
年份：2022

地区：欧美
类型：恐怖/动作/古装/
时长：内详
上映：未知
语言：英语,国语,印度语
更新：2024-12-21 06:27
简介：1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国(🤒)功夫的破坏(🔡)(huài )2欧美第一超模乔(🏔)丹卡佛这样的身材(🧝)能打多1有什么(me )科学依据能证(🤤)明李小龙中国功(gōng )夫的破坏以其标志性动作(zuò )垫步(bù )侧踢把(🏤)一个一(🍎)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🏊)入游(yóu )泳池(chí )中美国不(bú )权威杂(🎡)(zá )志黑(hē(🕥)i )带曾经的新闻过这(zhè(🏤) )件事至多明确一(🍓)点杂(🔠)志(zhì )上登(🕝)(dēng )的数据就是(⏪)22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(📻)退后仅几步一(🛸)个垫(🏧)步侧踢(⤵)就把对方踢(tī )入(rù )水里以(yǐ )前我也(yě )不我相信不过(guò )以李(🌪)小龙的身手速度再加体重猛踢(👝)估计能(♓)产(🎞)生这些效果(🤖)再者当时被踢飞的人(📜)做的是平抛(👧)运(yùn )动并(👰)(bìng )不是在水平面上结束这一动作并(🐮)且增强了可能性李(🔹)小龙(lóng )在(zà(👀)i )体能上倒是有过人之处在毅力(🏑)(lì(🤟) )有爱国这方面很值(🍬)得你去爱我们(men )去学习(🚒)(xí )1以(🎤)其130余磅(🚊)的体重(🏸)劈出(🌺)了350磅的(💧)沉拳(🕺)2用二节棍轰(🖇)出了1600磅的力量3以其招牌(🙈)手势(shì )垫步侧踢(tī )把一个一(yī )名身穿护(🕴)甲的200磅(💲)壮汉踢飞了20米落(luò )入游(⤵)泳池(chí )中(zhōng )4把(bǎ )345公斤的杠(🏹)(gàng )铃直臂水(🔤)平前伸收起在(🍦)伸出右手(shǒu )绝(jué )对静止控(🐯)(kòng )帛(bó )20秒5把(🎪)563公斤(💛)的杠铃(líng )平伸并(bìng )停留半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃(líng )水平前接一个反身后(🌽)(hòu )摆再侧举(jǔ(🏣) )至肩部(🈹)(bù )并要坚持(📭)数秒7随(😪)意地(dì )把手(🤷)(shǒu )指(👢)再插入(📨)一罐(🔡)未开封的(🗳)可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(💸)踢破9把(🏙)约135公斤的麻袋踢到(dào )总共(⛸)(gòng )一(🔄)层房子的高度李(💖)小龙(ló(⛵)ng )的个人健(💛)身绝对(🛐)机密求(🗽)知若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到的(🈚)健康和健(jià(🔬)n )美(🕎)(měi )运动杂志以及乔韦(🥈)德的美国先生(😔)(shēng )和健美(📵)者(zhě(🍳) )与力量(🐅)他把这些(🤲)杂(🍼)志能变现部分衣(yī )服裁(😏)剪下了并整理一番需要保(bǎo )存好在洛(🐅)杉(🎼)矶时(shí )他(🍩)(tā )如果一有空就逛各书店(🚬)寻找风健美(měi )杂志(🐎)他(🌚)所(🐂)积攒到(📺)的有从本世(💠)(shì )纪初到60年代的各种各(gè )样的力量天天练习杂志(🚒)(zhì )的书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几乎到了发疯的(🚉)程度从(cóng )那时候一(🔶)直到1973年病故李小龙积(📡)聚(🤪)了大(🍲)量的或者哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举(🗝)午等方面(🆎)的书籍他细细的看努力专研把其中本身(shē(🛌)n )价(jià(⛅) )值部分徒(tú )手(🛁)画(huà )并在空白处(🐮)标明训(🎚)练计划(🍂)经钻(zuàn )研(yán )大量资(🐄)料和信(🥝)息(xī )李小龙汇编了一(🍵)套适合(🐓)自(zì )己并能最大程度地发展起来力量又相对(⛳)于不会增长体重的训练计划除(💫)了每个星期天3次(👩)(cì )的(🧦)训(xùn )练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练(🍁)习和武功天(🐊)天(💵)练习有(💈)机地(dì(📅) )加强起来令其本已(⏸)很高深的武功升华(🐂)至(zhì )几乎完美的(de )艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的李小龙(lóng )安排好了的(de )力(⛲)量(🖨)训(xùn )练比(📓)重很(🚎)小仿若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改(✡)变(🍸)过去对力量(🥟)训练(🤧)的(de )看法很显然(rá(♐)n )他分出受(🤪)益(yì )颇深并把这计划修(🥍)炼之法(fǎ )给(🚗)最常来馆(guǎ(🎁)n )训练(liàn )的学(xué )生之(🌕)一卡里姆阿(➰)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ(💑) )健美杂志(📰)记(⬜)者(🚔)说布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )是在1970年夏(xià(☔) )让我(wǒ )进(🕌)行(🥑)力量练(➡)习的那是星期13次的(de )计划大多数(shù )内(nèi )容是布(🐸)鲁斯经常会练习练习(🔳)的(de )只不过(🍿)我当时只有(🐗)做每项两组各(gè )12次可是它确(🏰)实是比(😊)较(jiào )有(🧀)效(xiào )李小龙对力量(🌵)练(🍺)习根(🖨)本就是(🐓)到了狂暴地步据伊(yī )鲁(🏩)山度(✏)回忆除星期13次(🙇)力量练习(xí )外(🥟)李小龙(📛)还(🎌)在武(🧘)功练习中渗入(🚶)很多(duō )几乎一样(🌦)的练习他说李小(xiǎo )龙在武功练(📫)(lià(🌟)n )习练习常持(chí(🌎) )着哑铃接受拳(quán )击练习你每次练(liàn )习练(🆚)习进(🚉)(jìn )行12组每组100次双手各(〽)持(chí(🚻) )1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🆓)递增6组然后再再依次趋(🌈)(qū )于零(🤷)重量(📀)通(🎸)过6组拳(📉)击(🕌)我(〽)模仿李曾让我和他一起练(😲)过一(💊)次哇练习后三角(🥍)(jiǎo )肌(➕)和手臂是会如此酸胀但(🗼)不仅仅(jǐn )这些(xiē )李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他(🥦)时间里是(🍑)会用(yòng )哑铃(🖱)发泄没有(👋)了能量他(🦕)是那副哑铃(🤫)琳达道他从来不趁(🙉)着当(🏐)电(diàn )视里有拳(quán )击赛时(🐮)他(🍏)你(🔽)经常是边(📭)吃边持(🐮)铃我模仿(🧛)即使是在(🦂)看(🙌)点书时也是一只(🌽)手手里书而(ér )另一只手做(⤵)着(🎍)哑铃练(liàn )习实(shí(❤) )在觉得不可思议(😬)天生神力的前臂李小龙(lóng )而(⭕)且(🐸)特别注重(chóng )前臂训练以可以提高(🐄)他的握力和击拳力(👤)量(liàng )他的妻子琳达说他对(🎙)(duì )前(qián )臂(🌏)练习(📊)练习甚至入迷(Ⓜ)的地步如(⛩)果能有人常(🐬)规(🛐)完全没(📘)有一种新的前臂(🔊)再(☕)(zài )练习方法(🌌)他一(🧞)定要(🚨)想个(✅)办法(🔶)得到它他甚至(🦕)于让他的一位在旧金山的老朋友李(♈)鸿新给他能制造几种(㊗)握力去练习(🍋)(xí )器李(lǐ )鸿新说小(🍖)龙经常把(♿)设计(jì )草(🦌)图(tú )给(gě(😠)i )我然后再让(ràng )我(🍚)遵(🏿)(zūn )循(👋)要(🈸)求(📃)和规(guī(🤮) )格(🦀)去能完成不(⏯)过我也(💈)不傻他(🔓)笑了笑后(hòu )紧接着说我明白(bái )小(🦊)龙(lóng )电脑(🈶)设计的那些(🔰)器(qì )械(😴)对练习练习肌肉是很有效(📍)(xiào )的所(🚴)以才(cái )我(wǒ )并不(📿)一定给(gěi )寄一个(gè )的(🏅)同时(😝)也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(👺)的另(💤)一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(💈)江龙争虎(🥗)斗死亡游戏等3部影(🖇)片中扮演的(🎊)角(🏵)色过角色他说(🚈)李(🐨)小龙力(lì )气惊(jīng )人的前臂在他的功夫(🍞)中抢走(💣)很主(zhǔ )体形象的位置他说布鲁斯(sī )的前(qián )臂和(🐸)身(🥒)体的比例是我(wǒ )仅见的人(🌊)中最大的(de )他(tā )不仅仅(🚵)前臂十分(🚴)普遍富裕但还占据一双铁拳和(hé )十(🐷)只钢指那绝对是实在太(㊙)可怕地了奥林匹亚(🔥)健美(🔜)先生多里安耶(🥁)茨这样的评价(jià )李小(💅)龙他混(hún )身肌肉是(shì )极为非(fēi )常结实刺出的力量(🐀)是(🚄)极(👶)为的可怕地他是一个(😲)令(lìng )人不可置信的人李(lǐ )小龙(lóng )的拳头是令人胆寒(hán )的他(😤)曾将一个由钢(gāng )丝条(🤦)编制的(de )头(tóu )盔击了个(gè )坑(🕊)而(🐴)那(👋)个头盔当然了已(yǐ )经(jī(🔖)ng )承受住了(le )好几次(💧)(cì )砸击(💵)1965年李小龙在哥伦(lú(🐆)n )比亚广播(bō )公(🅱)司的最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演(➿)的角色二号男主角加(💻)藤时(🎀)与青蜂侠的(🌚)扮演者好(hǎo )莱坞影(🎢)视明星范威廉姆斯(sī )成了(le )好(👴)朋友两人都占(💱)据粗长的前臂但全面的(de )胜利的完全(🔯)不同李小(🦓)龙(lóng )是通过练(🔐)功有目的(de )的训(🖌)(xùn )练获(huò )得而后(hòu )者(🛸)则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(🏔)而勤练这位(🕓)身高186米6英(💃)尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的(💭)大汉是当时惟一(yī )能(néng )和(hé )李小龙掰手腕正面交锋的人(👶)现在想起了这些个事来他还(🕒)不好意地说(👲)他李实在难以相信我们与不是一(🌘)个(gè(👵) )级别的(💟)较(jiào )量(🌑)我远远超过他40磅可是他(🍥)的前臂是我所(🏢)(suǒ )见(🌅)等同于(💌)体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在掰手(🐴)腕比赛中我总是取(💼)得(🕸)胜利据赫伯杰(🚛)克(🎅)森一段回忆说李曾玩(🌩)笑说(💄)准(🤾)备好当此项(xiàng )目世界冠(📃)军李另一位(wèi )好(hǎo )朋友(🙆)木村武(🐈)之(🐩)说你要(yào )是抓着李的前臂(bì )觉得竟像扣住了一根坚硬(yìng )的棒球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要能坚持(🗳)天天练习前(🎒)臂他(🖤)怀疑前臂的密度很大(dà )因此要每隔一天给了(⛷)它(tā )们一定量的刺激(jī(🌡) )才能够健壮(🕕)范(fàn )威廉姆(mǔ )斯一些回(huí(💦) )忆(🌐)说布鲁斯那时(🎴)我(📴)总(🙎)是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国(🚳)豪到(dào )我家度周末即使来我这里(🚎)他也叮(🕝)咛去练习时(shí(🚆) )总(😜)衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身(❕)(shēn )自好(hǎ(🔣)o )很还(🎸)(hái )好的人当我在(🥢)他死(sǐ )前约一个月看见(🕔)他们(men )时他看上去还真棒极了身体上看(kàn )上去像(🦂)岩石一样(yàng )的坚硬他说(🧑)布鲁斯很(hěn )谦(🎵)(qiā(😫)n )让我如果(guǒ(🤤) )我(wǒ )们在一起气(🏇)氛(🐋)(fēn )是会亢奋下来他还你(🛎)经常你别当真有一(📌)次(💰)他(⛰)将一张粘(zhān )贴(⭐)物粘在我车子后(😢)窗上面(🚻)写着(💳)青蜂侠保(🌎)护此车当(☔)(dāng )电视连续剧青蜂(fēng )侠播(bō )出(🎴)后李小(xiǎo )龙名声大震他训练十分(fè(🚦)n )勤奋(🗿)(fèn )刻苦(🚾)并如何修改(gǎ(🚘)i )了计划的部分内容(📻)增(🈳)加了器(🔈)械重(chóng )量增(zēng )加了次(😪)数并在(👕)每(🤪)项练习中(🛏)相对应提高(gāo )两(liǎng )组练(🏞)习无法置信的(🔥)力量李小(xiǎo )龙(💚)的力(🏄)量素(❌)质是(🀄)(shì )不俗(🛷)的(🐑)据被称美国(🔊)跆拳道之父的(🥋)李俊久所述(shù )他曾(🧓)和李小龙交过手深(⚽)深被李(😷)小龙的武功(gōng )速度力量所称霸(💄)他说李小(⚡)龙还真天才人物我从来都没有见到过(guò )会如此健壮(🌺)的人他(😑)这个可(🥇)(kě )以单手(💵)用一只食指来做深蹲而我(♍)用四个指头撑都很沉重(🍴)曾是(🕹)李小龙(🐫)徒弟的(🐗)223米高的(🌚)大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆(🥃)阿布杜尔贾巴尔一段回忆(👸)说李相当灵(lí(📮)ng )活精明强干他老是(shì )速度不光快(😔)动作像(xià(🧙)ng )猫一样耐力李还独(dú )特创新(🆘)了一(🙆)种他(👃)一般称升旗的下(xià(🌕) )腹肌练习方法70年代(☝)传统(tǒng )日(👌)式自由搏(bó )击的倡(🏷)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(📶)小龙(lóng )为(🅱)(wéi )师(shī )乔(🎁)回忆(🛡)说通过李的身体和(hé )体重而言他具(jù )备(😼)了令(😪)人不敢相信的力量(🌵)他是可以把343公斤(jīn )重(🌶)的杠(⛴)铃直臂(bì )水(🐂)平前伸(💧)收起(qǐ )再伸出静止在锁(⭕)住控20秒(🍆)钟这(🥢)对一名体重62公斤的(de )人(🖲)而言是(shì )太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比(🔁)这更玄他说曾目睹李把563公斤(🏽)的杠(gàng )铃水平前举并仅(⏩)仅(😒)片刻(kè(🛫) )李小龙在美(🏁)国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(🧘)样(yàng )一种练(🌂)习一(🙊)手持(chí )323公斤哑(🎚)(yǎ )铃水(shuǐ )平前举接一个(✅)欺(🏳)身后摆接着呈(chéng )侧举至肩(🍆)部水平并(🚺)一定要坚(jiān )持(chí(😹) )数秒这重(🍥)量对一般(🧝)人提(tí )摆尚有困难不要说(🌜)做动作了况且(⏹)李小龙有很多小(xiǎo )绝(❗)活如(💾)可以(yǐ )不随意(☕)地把手(shǒu )指插(chā )进一罐未开(⏺)封的可口可乐或是一(👘)个侧踹使一只45十公(🐜)斤(jīn )的(de )沙(🙇)(shā )袋裂开美国比较(🥛)著名柔术大师(📎)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(👞)看(✋)见了李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞时那时(shí(👁) )李刚刚把(🏚)家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空(🌚)港在(zài )李小龙(lóng )新(xīn )家的(⚪)院内横挂有两(💴)只(🙃)太严重(🐟)的沙袋最少1353公斤重我(😊)(wǒ )甚(🎈)至都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨威利(🐀)看着远(👚)处随即他就飞起(qǐ )一脚把它(👡)踢(😳)悠得老(lǎo )高完(🎚)全(quán )碰到(🥢)天花板接着又(yòu )狠狠弹回(huí )来了李小龙的力量真够(🎓)慑人心魄无法置信李小龙的绝招(🐽)也(yě )有他的(🈵)寸拳他的(🚴)寸劲可将(jiāng )一名体(🤣)重45公斤以(yǐ )内(nèi )的(de )人轰出非(🐿)常一段距离泛美柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一(🔘)(yī )番过这样(yàng )的拳(🎟)的(🌭)滋(😳)味每当一提起(📢)这件事他就不以(yǐ )为然伤(shāng )感的歌地(⛄)说怎摸也想不到李的拳(quán )头竟这(zhè )般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为(wé(🔆)i )李无法动弹不(🤽)了没有想到李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来(lái )是一拳小本(🌁)只(👸)都觉(💗)得自己(💘)飞行一段(duàn )后撞到墙(😎)(qiáng )上再被摔(🚴)倒在地(🚲)上就(jiù )这一拳使小本(běn )仰躺很久才可以(🏿)恢(huī )复和李(💩)小龙同时期(🤛)(qī )的武林高手一(yī )谈到李都有一种恐(kǒ(🐎)ng )惧感特别是(shì )李(lǐ )小(💗)龙的速(🦏)度他们同盟协(🏍)议的感(gǎn )觉是(shì )发现到李(🐫)小龙无比地快并(🏦)也能当初查觉对手意图即使是(shì )和对手(shǒu )同(🍤)时进攻都是(🕙)李先击中他对方(🌲)李小龙(🍹)的另一名徒(tú )弟(🕞)格伦是(shì )这(☔)样(⏫)评价他(🔗)(tā )师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默(📣)罕(💈)默(📵)德阿(🥕)里一(🥁)样称雄称霸于自己的(🚅)领域又不是别人不行的(😚)话(🥥)完全是他真的(de )太出色了(le )铁人(☝)李小(🛶)龙(👾)的第一步计划即(🤷)便李小(xiǎo )龙更具超(🛠)乎常人(rén )的素(sù )质天赋(👏)但他仍然很崇(chóng )拜具高相(🐡)(xiàng )象不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特(📤)训不仅仅(jǐn )能(🏌)想提高体能(🌻)但能(néng )注意培养精神和(hé(♊) )感情它必须智力和天赋的高度加(🤷)强才(🤣)能达到完(wán )美境界摘自(♍)李小龙遗(😤)著截拳道之道从(🚟)生理学的角度讲强大的力量来源(😐)于肌纤(xiā(🛵)n )维(👢)的增粗和神(👶)经系(🤵)统的一定高(gāo )度完(wá(📻)n )善李小龙的(🚫)妻子(🎁)(zǐ )琳(🤫)(lín )达(🐅)说布鲁斯(📥)(sī )死后有抽(📿)(chōu )取(💃)健美明(míng )星图片(🍟)和(🍀)资(zī )料的(de )嗜(🏳)好(👨)3个(✊)(gè )坦克(✏)师(🔽)拉里(🧠)(lǐ )斯科特(🍿)大卫德雷珀和当时还不太(🚃)为人所知(💦)的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(🚦)辛格在(👺)收集过程中(👴)李(🖌)小龙(🕘)把那(💵)些世界著名选手更适合自己的(👿)训练内容和计划(huá )布料裁剪下了并剪切(🛳)粘贴(tiē(👯) )到(🐮)拿(🕓)来的笔记(jì(💙) )本(běn )上伊鲁山度一(🤺)段回忆(yì )说(shuō )布鲁(lǔ )斯你每(🍘)次回(😋)中国城的武馆时都带到(dào )一大堆从外(📍)面买(mǎi )来的健美(měi )杂志接(🥨)着(zhe )之(zhī )中飞(fēi )出精选都结束了完了对我(🦂)说(shuō )丹这三个伙计都说(🏣)这是(🏃)发(fā )展肌(👭)肉线条清(🦑)晰(xī )度的(de )适宜(yí )方法(🐨)那绝(jué )对(🏙)是是(👎)太(🛌)棒了然后(⛹)再他变会(🔧)亲自(zì )来去想体验这应该是李小龙在(zài )1969年时(shí )的状(☝)态但(🌭)他是怎(zěn )么(me )对健美和(hé )力量训(xùn )练(lià(🎬)n )感兴趣的(🏤)东西呢一种推(🐨)测很可(🧚)能是(😦)他和严镜海在(🔜)(zà(🔘)i )加(⏪)州(👆)(zhōu )奥克兰认(🌴)识后受严(yán )的影响(🥊)肝(😧)胆火旺(💭)严镜海(📜)有很多背(🕝)景(jǐng )和关系他(tā(🔄) )曾和当(🏻)时(🆕)很著名健(🚢)美(🕛)选手史蒂(⏱)夫里(✏)夫斯克兰茜罗斯杰克拉(🥖)兰(🕉)以(yǐ )及日本(běn )最(⏬)著名(🕣)举(jǔ )重(chóng )运动员奥运会(huì )冠军汤米(mǐ )片(🐱)岗一(😄)起特训了很长时间(🏠)不过积(✡)(jī(🦂) )累了极为(🔥)丰富的训(xù(🧤)n )练方法在(zài )李小龙(🐉)(lóng )和琳(🐙)达订婚后不(bú )久他(tā(🔰) )们由西(👋)雅图搬(bān )来奥克(🔓)兰和严镜(📯)海一家住在一起所以才(cá(🔧)i )李小龙(lóng )有(🍙)机会和严镜(🏹)海一(yī )起去练习但李小龙传(💏)的(🙇)c语言(🔅)设计者来自纽(🤦)约(🕔)的(🦗)乔治(🛳)泰(💫)恩(🦓)说(shuō )布鲁斯(🛴)在遇到严(♏)镜海前(🍯)几年(🦌)在香港时就有力(lì )量去练(liàn )习的记录(🌅)和裸露上身(🎠)肌肉的照片据(😵)泰恩的资料李小龙的大姐李秋(📉)(qiū )源有一(📎)次将她(🧛)男(nán )朋友罗伯(bó(🏬) )特陈送回家陈(🐹)是一名健美运动员身体很强健(jiàn )虽说李小龙(ló(🚵)ng )立剪(🉑)要前往他的出生地美国但他(tā )对陈说(🔒)以(yǐ )后回香港(📐)再安排好了和他一起特训无(👺)论谁(💭)是李小龙(lóng )首(shǒu )位健美启蒙者全部李(🍩)小(xiǎo )龙(🔌)传记(🎭)作者(🔥)都(😿)一致(🍫)认为(🔫)李小龙在1965年几年前(⛴)大多并且(🈷)力(lì )量练习他(🍏)当时通常还是(⛵)去练(😝)习咏春拳(quán )等(📈)中国悠久的传统(👎)功夫杰西格(gé(⚓) )洛(🖊)弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可(🌟)到达西(✖)雅图他(📔)的训练(🥝)唯(📽)有撞击(🖥)柚(yòu )木制(zhì )作的模仿(✝)靶(🖌)一(yī(😵) )些单双(☔)杠(gàng )天天(💸)练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(lǔ(😥) )斯(sī )就有(📭)一些力量(liàng )练习练(🚁)习如拉负重行(👡)走(🎙)滑轮和用短棒绳(🎧)系3040千克哑(🌱)铃(🥚)参与卷(🔫)(juàn )腕天天练习前(⭕)(qián )臂格洛(🔬)弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节(😚)无氧(😲)训(xù(🗞)n )练只不过怀(huái )疑要前蹬(🐡)首先要使(🔩)关节(jiē )强壮并(🗄)传(🍬)达击打时所迸发而出(🌱)的极为强大力(🔙)量转折点这个看(👐)似简单但(🏓)他有效的力量天天练习加(jiā(💝) )强武术功夫的训练也(yě )让李(🐇)小龙在60年(nián )代初就(👡)已小有名声但一直(🚘)到了1964年(🎶)他才绝无可能对力(lì(🆒) )量和别(🍮)的素(⛷)质的理解(🔁)更(gèng )加深(shēn )入因为他一直是在旧(🥁)金山他的武馆亲(qīn )传(🤢)武艺(🤼)在1964年下半年(nián )他迫不得(dé )已(🍉)地卷入其中(💛)一场对他身心(✖)具备(🕢)强大惊撼力的大比武虚空之(✡)中(🔯)那是当李小龙(ló(🐦)ng )正准备向(xiàng )他的学(🛎)(xué )生传艺时门突然之(zhī )间被一(yī )伙人一脚(jiǎo )踢(🌏)开冲进来的是几个中国武(🕐)术(shù )高手他们(📓)是当(dāng )地中国社团的代表据琳达(🐭)说当时她正好在内并怀有他(👇)们的(👢)后代李(😷)(lǐ(⏯) )国(guó )豪8个(⚪)月的身孕(yùn )这个(🤫)代表走(zǒu )过去李小龙(lóng )面(miàn )前给了(⏫)他一个(🚙)之(zhī )后能牒(dié )要么开始向非东方人(🆚)传武要嘛和我们比武会我来教任何(🐇)想学的人李小龙解释说我毫不在意他们(men )的肤色(🌧)只(zhī(🙄) )要怀(✏)有真诚(chéng )我就教(jiāo )当(✒)时布(bù )鲁斯(🥐)的学生除开了(le )联合国以外国家的(de )人除(chú )了了世(📖)(shì(🐕) )界上(🛠)不同种族和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中国城(chéng )把中(🖇)国(👄)武术的秘密修炼(🛴)之法给西方(fāng )人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双(🤖)(shuāng )方的态度(dù )很(🚩)肯定地会造成一场比武会在又开(🍨)始前那些(🅰)个中国武术高(gāo )手曾说过李最(🐚)好(⚓)是关掉这所所(suǒ )馆(🤐)否则据那(🖋)些个了解(🖐)和曾与李小龙训练训(xùn )练过(guò )的人说李小(🏨)龙是有名的火爆性不曾受过(⛰)试(📑)练或(🍝)(huò )愚弄果见(🚺)他缓缓(😻)地戴(🤭)上(shàng )手套操(cāo )纵一(🎩)下情绪在一阵(zhèn )如此激(⛎)烈的交手就把那(🥜)位与他(tā )比武会(🍐)的功夫高手(🐂)打(dǎ )跑了(🌆)尽(🚄)管(🐄)李小(xiǎ(💸)o )龙功夫(fū )征(zhēng )服大陆了挑(📁)战者但在这(🗣)场较量中他的(😓)体能消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯(sī )当时实在累极了他认(💏)为这次较量(⛵)的(♑)时(🈴)间(🐀)不应(⤵)该(🧀)这样长是而自己(jǐ )杀伤力还不够(gòu )功能(néng )失常他当(🎃)时真(📲)够难(ná(🎁)n )过极了通过这次搏斗以至于(⚡)(yú )李小龙见(jiàn )过(🕉)(guò )到能够的武功不只(zhī )是一(👈)招一势的拳(🐣)脚但还必须应(🐝)具备超人(🕋)的体能(📅)与力量(liàng )素质他把接下来事件看(kà(👃)n )成是是一个起点这一世结束后他更一类积(🍛)攒和(🌶)闷头勤练(🦖)这也(⏬)就是李小龙对力(🤔)量(liàng )练习见过的(de )转折点2欧(ōu )美第一(yī )超(chā(⏹)o )模乔(qiáo )丹(🤫)卡(👲)佛这(🎰)样的身材能打多90分吧个人(🌾)对(🧑)于并(bìng )非太不喜欢胸(🐂)最(🏧)重要的大的(⚾)女生但(dà(🍞)n )身(shēn )材我还是相当的(🦉)很喜(xǐ )欢的