简介

乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:查尔斯·登纳/布丽吉特·佛西/内莉·博尔若/热蕾耶·丰塔内拉/莱斯莉·卡伦/纳塔莉·贝伊/让·达斯特/
  • 导演:园子温/
  • 年份:2020
  • 地区:泰国
  • 类型:悬疑/谍战/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,英语,日语
  • 更新:2024-12-23 09:36
  • 简介:1有什么科学依(🥠)据能(🥓)证明李小龙中国功夫(🏇)的破坏2欧(💻)(ōu )美第一超模(mó )乔(qiáo )丹(🎍)卡(🔵)佛这样的(👋)身材能打多1有什么科学依据(💘)能证(🏬)明(💗)李(🌻)小龙(lóng )中国功夫的(⚡)破(pò )坏以(🍴)其(📨)(qí )标(👩)志性动作(🧡)垫步侧踢把(⛅)一(yī )个一袭(🧢)护甲的200磅(🍗)壮(zhuàng )汉踢飞了(🔛)(le )20米没(méi )入游泳池中(zhōng )美国不权(quán )威(🥐)杂志黑带曾经的新(xīn )闻过(🌫)这(zhè )件事(🏀)至(🏝)(zhì(🌤) )多(duō )明确一点杂志(🍗)上登的数据(🦖)就是22875米当时是在(🈲)一个游(🏮)泳(🔱)池(chí(🔉) )旁边(🤙)李小(💩)龙退后仅几步(🏫)一个垫步侧踢就把对(㊙)方踢入水里以前我也(🦏)不我相信(➿)不过(🗺)以李小龙的身手速度再加体(🐏)重猛(🆒)(měng )踢估计能产生这(zhè )些效果再(🈸)者(zhě )当时被踢飞的人做的(💎)是(shì )平抛运(👁)动(🚹)并不是在(🏉)水平面上结(🌝)束这(🐖)(zhè )一动作并(bìng )且增强了可能性李小龙(🥕)在体能上倒是有过人之处(👄)在(🖊)毅力有爱国这方面很(hě(🙏)n )值得(😻)你去爱我们去(qù(🦐) )学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈出(👙)(chū )了350磅的沉拳2用二(🎯)节(🔕)棍轰出了1600磅(🐲)的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿护(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米(🥕)落入游泳(👝)池中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸(💉)收起在(🏽)伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠(🌯)铃平(📣)(pí(🗒)ng )伸并停留半刻6一手(🐽)持32公斤哑铃水平(píng )前接一个(🎓)反身(shēn )后摆(🛹)再侧(cè(🍹) )举至肩(jiān )部(bù )并要坚持数(🥟)秒7随意地(dì )把(🔛)手指(zhǐ )再插入一罐未(💥)开封的可口可乐8用(💘)侧(cè )踹把一只45十公斤(😀)的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(💴)踢到(dà(🏣)o )总(⛪)共(⏭)一(🦈)层(😠)房子(🎨)的高度(🌋)(dù(🌮) )李小(🐇)龙的个(gè )人(🏮)健(⏰)身绝对机(🏒)密求知若渴(🌘)李小龙马上收藏点了全部也能(néng )找(zhǎo )到的健康(kāng )和(hé(🖱) )健美运动杂志(🤨)以及乔韦(wéi )德的(👷)美(🚾)(měi )国先生和健美者(zhě )与(🛷)力(🌚)量他(🕣)把这些杂(🧟)志能变现部分(fèn )衣服(🕛)裁剪下了(📚)并整理一番(🎣)需要(📇)保存好(🔱)在(zài )洛杉矶时他(😣)(tā )如果一有空就逛各书店寻找风健美杂(📘)志他所积攒到的有从本(běn )世纪初到60年代的各种(zhǒ(🌭)ng )各(gè )样的(🐙)力量天天练(🏬)习杂志的书籍他对(😢)这方面知识的渴望几乎到(🏇)了发疯的程度从(🔎)那时候一直到1973年病故李小(xiǎ(🥣)o )龙积聚(jù )了大(dà )量(liàng )的或者哲学(🆒)武术的书籍另有约400册(cè )或者(🎃)健身健美运动训练学营(yíng )养学和举(📪)午等方面的(🎫)书(♿)籍(jí )他细细的看努力专(zhuān )研把(🎹)其(qí(🐞) )中(zhō(🍶)ng )本(🗂)身(shē(🥥)n )价值部(🌼)分徒(tú )手画并在(zài )空(🚊)白处标(🔊)(biāo )明训练计(jì(🏴) )划(huá )经钻研大量资料和信息李小龙汇编(🏩)了一(yī )套适合自己(🐀)并(bìng )能最大程度地发展(♟)起来(♉)力量又相对(duì )于不会增长体重的训练计划除了每个星期(qī )天3次的训练内(❣)容(😉)恢复手段和营(🏮)养等尤其是把素质练习和武功(gōng )天天练(liàn )习有机地加强起来令其本已很高(🏚)深的(de )武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果(guǒ )是骇人(⚓)的李小(xiǎo )龙安(ān )排好(🤩)了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要把死去的(de )时间(jiān )阻一阻(🧒)出去但改(gǎi )变过去(👥)对力量(🔚)训练的(de )看法(🎯)很显然他(tā )分(🌃)出受(⌛)益颇深并(bìng )把这(🌤)计划修炼之法(🍬)给最常来馆训(xù(🦎)n )练(🆖)的学生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(📯)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记(😊)者(💷)说布(🔪)鲁斯(🚲)是(✋)在1970年(🛹)夏让我进(🛬)行力(lì )量(👘)练习的那是(🕧)星期13次(🎅)的计划大多数内容(😧)是布(bù )鲁(🚗)斯经常(🏧)会(huì )练习练习的只不过我当时只有做每(měi )项两组各12次可(kě )是它(📬)确实是比较有效李小(xiǎo )龙对力(🥣)量练习根本就是到了狂(👵)暴地(dì )步(bù )据伊鲁山度回忆(💊)除星(📕)期13次力量练(🏜)习外李小(🔲)龙还在武功练(liàn )习中渗入很多(🍵)几乎一样(😥)的练习他(🍤)说李(🌏)小龙在武功练习(xí )练习常持(chí(🔮) )着哑(🥉)铃接受拳击练习你每次练(🥒)习练(㊗)习进(jìn )行12组每组(🍎)100次双手各持1234567和10磅哑(🤧)铃参与金字塔(🛳)(tǎ(🍴) )形递(dì )增6组然(♍)后再再依次趋于(🐭)零重量(🥉)通过6组(🚘)拳击我(wǒ )模仿李曾让(ràng )我和他(tā )一起练过(🔥)一次哇练(💩)习后三角肌和手臂是会(huì(🤯) )如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李(📇)小(😻)龙在那三天的力量训(😏)练日和未不负重练功其(🛫)(qí(🍡) )他时间里(lǐ )是会(🔋)用哑铃(🥌)发泄没(méi )有了(le )能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常(⛅)是(🎺)边吃边持铃(💉)(líng )我模仿(🤸)即使是(🌥)在(🉑)看(🦃)点书时也是一只手(🎎)手里书而另一(🗝)只手做着哑(🎀)铃练(🍋)习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且(👆)特别(🈶)注重前臂训(xùn )练以可以提高他的(🔶)握力和击拳力量他的妻(qī )子琳达说(👛)他对前臂练习练(💡)习(👓)甚(shèn )至(zhì )入迷(🎾)的地步如(📨)果能有人(🎫)常规完全没有一种新(🎩)(xīn )的前臂(bì )再练习(xí )方(💌)法(fǎ )他一(🚚)(yī(😑) )定要想个办法得到它(tā )他甚(🍄)至(🌱)于让(🥠)他(🎚)的一位在旧金(jīn )山的(🥁)老(lǎo )朋(péng )友李鸿新(🤪)给他能制造(🔕)几种握力去(qù(🔍) )练(liàn )习器李鸿新说小龙(lóng )经(jīng )常把设计草图(tú )给我然后(hòu )再让我遵循(👆)要求和规(🚜)格去能完成不过我(⏩)(wǒ )也不(😫)傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我明(😥)白(🧣)小龙电脑设计(⬇)的那些器械对练习练习肌肉是(shì )很有效的所以才我并(bìng )不一(🔜)定(⏳)给寄一个(🦍)的同时也留(🔯)一个(🥏)在家(🍆)自己(😶)练鲍勃沃尔是李小龙的另(📃)一(😜)位朋(⏪)友他还在李(lǐ )小龙出演的(🐼)猛龙(lóng )过江龙争虎(🐠)斗死亡游戏等3部影片(piàn )中(😁)扮演的角色过角色他(🦁)说李(lǐ )小龙(😵)力气(👔)(qì )惊人的(de )前(qián )臂在他的功(🚗)夫中抢(💚)走(🚪)很主体形象的位置他(tā )说布鲁(🚈)斯的前臂和(hé(🍇) )身(🔗)体的(de )比例(lì )是我仅见的人(ré(🕣)n )中(😲)最(💀)大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕(🥄)但(📑)还占(🤼)据一双(shuāng )铁(🎲)拳和(♉)十(🌬)只钢(gāng )指那(🏪)绝对是实(☕)在太可(😠)怕(🈵)地了(🎚)奥林(🏍)匹亚(🤱)健美先生多里安(🍠)耶(yē )茨这样的评(🔡)(píng )价(🌫)李(🈶)小龙他混身肌(🆚)肉是极为非常结实刺出(chū )的力量是极(📌)(jí )为的可(kě )怕地他是(✌)一个令(lìng )人不可置信的人(🗜)李小龙的拳头是令人胆(📆)寒(🍇)的他曾将一个(gè )由钢丝条编制的头(tóu )盔(kuī )击(jī )了个坑而那个头(tóu )盔(kuī(🌭) )当(dāng )然了已经承受住(📛)了好几(🥝)(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(🍉)(guǎng )播公司的(de )最新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演(yǎn )的(🍧)(de )角色(sè(🍳) )二号男主角加藤(téng )时与青(🌥)蜂侠的扮演(yǎ(🏊)n )者好莱(🍰)坞(🌛)影视明(➡)星范威廉姆斯成了好朋友两人(😷)都占据粗(cū )长(📛)的(🙋)前臂但全面的胜(🛫)利的完全不同李小(🍕)龙是通过(guò(💃) )练功有(📳)目(🏅)的的训练获(🌘)得而(é(🌨)r )后者(zhě )则通过多年骑野牛(niú )的(de )竞技(🚱)(jì )表演和(📦)越野摩托(tuō )而(ér )勤练(🚖)这位身(👳)高186米(🍇)6英尺(🏺)1英(🥈)寸体重(㊙)9550公斤210磅的(❗)大汉是当时惟一能和李小(😨)龙掰(💧)手腕正面(🧗)交锋的人现在想起了这些个(😼)事来他还不好意地说他李实在难以(🎧)相信我们(men )与不是(🔟)一个级别的较量我远远超(👜)过他(🍪)40磅可(➕)是他的前臂是(shì )我(wǒ )所(suǒ )见(🌆)等(🛰)同于体重的人中最(😖)粗(🚸)壮的李(🌌)小龙在掰(😝)手腕比赛中我(wǒ )总(🍉)是取(👁)得胜(🍡)利(📼)据赫伯杰克森一段(📹)(duàn )回忆(🐔)说李曾玩笑说(shuō )准备好(👅)当(dāng )此(🆗)项(🔏)(xià(🚄)ng )目世界冠军李另(👽)一位(❣)好朋友木(mù )村武之说你要是抓着(⏰)李的(🐕)(de )前臂觉(jiào )得竟像扣住了(le )一根坚硬的(⛎)棒球(qiú )棒李小龙每(🕋)隔一天(tiān )只要能(❗)坚持天天练(liàn )习前臂他怀疑(yí )前臂的密(💙)度很(hěn )大因(🙈)此(🏫)要每隔一天(💞)给了它(🌏)们(🕸)一(yī )定量(liàng )的(🍃)刺(💞)激才能够(🕊)健壮范(🚑)威(wēi )廉姆斯(🌇)一些回忆说布(🕡)鲁斯那时我总(🍗)是开车不带齐琳达(dá )和布兰顿(🍺)李国豪到(🙄)我家度周末即使来我这里他也(yě(🦓) )叮咛去练习(xí )时总衣(yī(🍠) )袋跟(🗣)(gēn )着再练习专用小玩意他绝(❗)(jué )不沾烟酒是名完全洁身自好很还(🥨)好的人当我在(👒)他死前约一个月(yuè )看(💆)见他们时他看上去还真(🐵)棒极(⛳)(jí )了身体上(⏭)看上去像岩石一样的坚(🏮)硬他说布鲁(lǔ )斯很(🔼)谦让我(wǒ )如果(guǒ )我(🖌)们在(zài )一起气(qì )氛是会亢奋(fèn )下(🏭)来他(🔴)还你(nǐ )经常你别当(dāng )真有一次(⏸)他(📻)将一张粘贴物粘在我(✖)(wǒ )车子后窗上面(🔒)写着青蜂侠保护此车(🕑)当电视连续(👢)(xù )剧(jù )青蜂侠播出后李小龙(🐢)名声大震他训练十(shí )分勤奋刻(🎤)苦并(🎹)(bìng )如何(😊)修(♐)改了(🍣)计划的部分内容(😾)增加了器械重量增加了次数并(😡)(bìng )在每项练习中(💻)相(✴)(xiàng )对应提高两组(🧜)练(😾)习无法置信的力量李(🈁)小龙(lóng )的力量素质是不(🚟)(bú )俗的据(🍈)(jù )被称(🤽)美国跆拳道之父的李俊久所(suǒ )述(shù )他曾(🕡)和李小龙交(🍚)过手深深被(bèi )李小龙的武功速度力(lì )量所(🖤)称霸(bà )他说李小龙(🏧)还真天才人物(wù )我从(🔀)来都(🎥)没有见(jiàn )到过(Ⓜ)会如此(cǐ )健壮的人(🚾)他这个(🔬)可以单(🚪)手用一(👱)只食(💺)指来(🆙)做深蹲而我(🐛)(wǒ )用(🚌)四(sì )个指头撑都很沉(😺)重(🤮)曾是李(lǐ )小龙(🏦)徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精明强干他老是(😒)速(sù )度不光(🥇)快(📌)(kuà(🛒)i )动(👹)(dòng )作像猫一样耐力李(lǐ )还独特(✊)创新了一种(😉)他一(🐯)般称升旗的下腹肌(jī )练(🅱)习(xí )方法70年代(🍑)(dài )传统日式自由(yóu )搏击的(💝)(de )倡导者乔(🔴)刘易(🐉)斯JoeLewis曾(🤢)拜(bài )过李小龙为师乔回忆说通过(🤕)李的(🈲)身体和(📩)(hé(🧔) )体重而言他(😩)具备(bèi )了令人不敢(🕌)(gǎn )相信的力量他(💹)是可以把343公斤重的杠(🍙)(gàng )铃(📖)(lí(🖼)ng )直臂水(shuǐ )平(píng )前(qiá(✂)n )伸(💎)收(shō(📗)u )起再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这(😮)对一名体重62公斤的人(rén )而(ér )言是(shì )太不可思(⏫)议的除非(♐)(fēi )一个(🥊)903公斤(♈)重(🎆)的(🐰)人都(dō(🗜)u )未(🌗)必会做能够得到而伊鲁山度(dù(🚝) )说的比这更(gèng )玄(📠)(xuán )他说(🍉)曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平(🅾)前(qián )举并仅(🖍)仅(🌹)片刻(🕋)李(🈁)(lǐ )小龙在美(🔻)国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(➰)傅偶尔(ěr )会做这(🏠)样一(yī )种练习(🦂)一手持(🔷)323公斤哑铃水平前举接(jiē )一个(🕥)欺(🤕)身后摆接着呈(💂)侧举至肩(💯)部(🐮)水平(📥)并一(yī )定要坚(jiān )持数秒这重量对一般人(rén )提摆尚有困难不要说做动作了况(kuàng )且李小龙有很多小绝活如可(🏍)以不随意(yì )地把(📃)手(shǒu )指(🍭)插(chā(🔽) )进一罐未(🤛)开(🐊)封的可口可乐或是一个(🏜)侧(💔)(cè )踹使一只45十(🕣)公斤的沙袋裂开(👓)美国比(➰)较著名(🦐)柔(🍘)术(🐈)大(🥚)师威利杰伊WellyJay回忆(🍫)说他最后一次看见了李小(xiǎo )龙是(🏰)李小龙搬去好莱(🍘)(lá(🚂)i )坞(🚰)时那时李刚刚把(💆)家(jiā )从(😂)卡佛城搬(🍮)到(😅)洛(luò(📄) )杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋(😵)最少1353公斤重我甚(📗)至都移住不动它(🚥)但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠得(👖)老高完全碰到天花(🌅)(huā(🐯) )板接(🌖)着又狠(🌋)狠弹回来了李(lǐ )小(xiǎo )龙(🍿)(ló(🚪)ng )的力量真够慑人心(🍘)魄无法(😆)(fǎ )置信李小龙(⤴)的绝(🍞)招也有他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(nèi )的人轰出非常(🥡)一(yī )段距离(lí )泛(fàn )美柔道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一(yī )番过这样的拳(🔜)(quán )的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不以为然伤感的歌地(dì )说(👄)怎(zěn )摸也想不到李的(de )拳头竟这般很厉害(🙀)当时他(🎊)从(🌭)(có(😪)ng )后面紧紧抱(bào )住李以为李无法(fǎ )动弹不了没有想到李只身体颤抖(dǒu )了(😺)一下(🏤)身体回过(guò )头来(lái )是一拳小本只都觉(💫)(jiào )得自己飞(🍿)行(🐚)一段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上(🚛)就这一拳使小本仰躺(tǎng )很(hěn )久才(cái )可以恢复和(hé(🎪) )李小龙同(👞)时期的武林高手一谈到(dào )李都(🙉)有一(🚙)种恐惧感(gǎ(🌓)n )特别是(😙)李小(🍵)龙的(🎶)速(✝)度他们同盟协议的感觉是发现(xià(🏩)n )到李(👮)小(🕹)龙无(📰)(wú )比地快并也能当(💛)(dāng )初查觉对手意图即使是(🐘)和对(⏺)手同时进攻都(🍔)是李先(🔋)击中他对(😃)方李(🗽)小龙的(💥)另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他(🏹)(tā )师傅的(📲)布鲁斯的全(🚡)盛期得象麦克尔(🚑)乔丹和默罕默德(😠)阿里一样称雄称(💼)霸于自(😲)己(jǐ )的领域又不(bú )是别人(rén )不行的话(huà )完(📱)全(quá(⏺)n )是(📛)他真的(📕)太出色了铁(tiě )人李(🚾)小龙(🕣)的第(🕠)一步计划即便李(🦄)小龙更具超乎常人的素质天赋但他(👗)仍(🥒)然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手他曾一(yī )段(duàn )文字特训(xùn )不(bú )仅仅能想提高体能但能注意培(péi )养精神和感情它必须智力和天赋(🛰)的高度(dù )加强(🌯)才(🐸)能达到完美境界摘自(🍱)李小龙遗著截拳道(🕚)之道从生理学的角度讲(🥐)强大的力(lì )量来(🦈)源于肌(🖍)纤维(🕯)的增粗和神(shén )经系(🙌)统的(de )一定(🌚)(dìng )高度完善李小龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯(🌪)死后有抽取健美明星图(🎞)片和资料的嗜好3个坦克师拉(🏓)里斯科特大卫德雷珀和(hé )当时还不太为(❎)人(🔝)所知(🏚)的年轻(🕋)小伙子阿(🏘)诺德施瓦辛格(🗯)在收集(🎪)(jí )过程中李小龙把那些(📆)世界著(😋)名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并(🎳)剪切粘贴到(📉)拿(⚡)来的笔记本上(🛁)伊鲁山(shā(🎌)n )度一(🚤)段回忆说布鲁斯(🗜)你每次回中国城的武馆(🧕)时都带到一大堆(👛)从外面买来的(de )健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计(jì )都(dōu )说这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜(🚹)方(🈷)法(fǎ )那绝(👠)对是是太棒(bàng )了(🕑)然后(〽)(hòu )再他变会(📗)亲自来去(qù )想体(🤭)验这应(yīng )该是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态(🕯)但(🐠)他是(shì(🧣) )怎么(me )对(🤾)健(🔗)美和力量(😋)训(🤟)练(🏡)感兴趣的东西呢一种推测很(🗨)可能是他(💅)和严镜海在加州奥(ào )克兰认识后(📑)受(📣)严的影响肝胆火旺严镜海有(🧦)很(🗡)多背景(📴)和(🕑)关系他(🏪)曾和(🐺)(hé )当(🍖)时很(🎁)著(👦)名健美选(🌴)(xuǎn )手(🔃)史(👸)蒂夫里夫(😓)(fū )斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以及(🧤)日本(📈)最著名(📹)举重运动(dòng )员(yuán )奥(ào )运会冠军汤米片岗一(🎋)起特训了(😇)很(🤞)长时间不(🕸)过(🎯)积(🤣)累了(🍗)极为丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙和琳(lín )达订婚后不久他们由西雅(🎦)(yǎ )图(tú(⌚) )搬来(😀)奥克兰和严(👽)镜(🕞)(jìng )海一家住在一起所(suǒ )以才李小龙有机会和严(🚯)镜(🥖)海一(🙌)起去练习(xí )但李小(xiǎo )龙传的c语言设计者来(📊)(lái )自纽约的(🖼)乔(👾)治泰恩说布鲁斯(💭)在遇到严(😫)(yán )镜海前几年在香(🥕)港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源(🍡)有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(♿)一名健(jià(😞)n )美运动员身(🤤)体很强(qiáng )健虽(🌳)说李小(xiǎ(📂)o )龙立剪要前往他的出生地美国但他(💱)对陈说(🔣)以后(🈁)回香港再安排好(hǎ(⏰)o )了和他一起(👥)特训无论(lùn )谁是李小(🚟)龙首位(wèi )健(🍢)美(🚪)启蒙(méng )者(zhě )全(🎆)部李小龙(🌠)传记作者都一致(zhì )认(rèn )为李小龙在(zà(🏭)i )1965年几年前大多并(🎵)且力量(liàng )练习他当时(🔴)通常(cháng )还是去练习(xí )咏春拳等中(🔋)国悠久的传统功夫杰西格洛(📛)弗回忆中说布鲁(🔇)斯18岁时可(kě )到达西(💞)雅图他(tā )的训练(🌓)唯有撞(zhuàng )击柚木制作(zuò )的(de )模仿靶一些(xiē )单双杠(🌡)天(👡)天(🚪)练(📕)习健美操(👏)和柔韧练习(🌉)但(dà(🐺)n )过了(le )不久布鲁(👂)斯就(jiù )有一些力量练习(🚍)练习如拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克(🏿)哑铃参(cān )与(🧐)卷腕天天练习(✔)前(⏳)臂格(gé )洛弗还回答说布鲁斯(sī )而且(qiě )注重实际关节无氧(📈)训练只(🔴)不过(guò )怀疑要(yào )前(📍)蹬首先要使关节强壮并传达(dá )击打(dǎ )时所迸发而(ér )出的极为强大力(🤬)量转折点(🏦)这个(🆚)看似简(jiǎn )单但他有效的力量(liàng )天(👉)(tiān )天练习加(jiā(🍅) )强(qiá(🛹)ng )武术(🎴)功夫的(🕛)训练也让李(➗)小龙在(🔶)60年(nián )代初就(😫)已小(💴)有(🎲)名(míng )声但一(😉)直到了1964年他才绝(jué )无可(kě )能(néng )对力量和别的(🏦)素质(zhì )的理(👸)解更加(jiā )深(🥏)入因为他一直是在旧金(💡)山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已(🐎)地卷入(🧛)其中一(👟)场对(😫)他身心具(🛑)备强大惊(🍸)撼(🚾)力的大比武虚空之(zhī )中那是当李小龙正准备向他的学生传艺(📗)时门突然之(🚖)间被一伙(🐘)人(🕵)一脚(jiǎo )踢(⏬)开冲进来的是几(😪)个中国武术高手他(tā )们(🚒)是当地(dì )中国(guó )社团(tuán )的代(dài )表据(🏋)琳达(dá )说当(🍩)时她(tā )正好在内并怀有他们(📙)(men )的后代(dài )李国豪8个(🗝)月的身孕这个代表走过(🚞)去李小龙(🛁)面前(🏟)给(😎)(gěi )了他一个之后能牒要么开始向非东(🏯)方人(🗝)传(🌽)(chuán )武要嘛(🤒)和我们比武会我(wǒ )来教(jiāo )任何想学的人李(🌛)小(xiǎo )龙解(⤵)释说我(🕌)毫不在意他(✳)们的(😥)肤(🍦)色(sè )只(zhī(🏔) )要怀有真(🍜)诚我就教当时布鲁斯的(⛄)学(xué )生除(🐫)开了联合(🗳)(hé(💻) )国以外(wài )国(⛸)家的人除了了(le )世界上(shàng )不同(🌽)种族和(hé(🍅) )信仰的(💏)人可是1964年在旧金(jīn )山的中(🗒)国城把中国武术的秘密修炼(🎳)之法给西方人在当地华(🔧)人(🏀)武术社团被认为是一种(🍸)背叛行为双方(🏽)的态度很(hěn )肯(💯)定地(dì )会造成一场比(bǐ )武(wǔ )会(🕒)(huì )在又(🎀)开(kāi )始前那些(😗)个中国武术(🙅)高(🐺)手曾(🎅)说过李最好(hǎo 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