简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：安妮·贝儿/阿尔·克里弗/EmmanuelleArsan/
- 导演：扬·基达瓦·布翁斯基/
- 年份：2018
- 地区：韩国
- 类型：科幻/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,日语
- 更新：2024-12-21 03:37
- 简介：1有什么科学(xué )依据能(🚐)证明(🏋)李小龙中国(🎴)功夫的破(🕦)坏2欧美第(🏷)一超模乔丹卡佛这样(❓)的身(shēn )材能打多1有什么科(🤦)学依(🍬)据(♒)能证明李小(xiǎo )龙中(zhōng )国(🌞)功夫的破(🏧)坏以其标志性动(🛴)作垫步(🔟)侧(cè )踢把一个(🍑)一袭(🦗)护(🔯)甲的200磅(✅)壮(zhuàng )汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国不权威杂志(zhì )黑带曾(🚿)经的新(xīn )闻过这(zhè )件(jiàn )事至多(😾)明确一(✴)点杂志(🏳)上登的数(🛂)据(😇)就(🐜)是22875米当时是在(😑)(zài )一个游泳池旁边李小(xiǎ(🏄)o )龙(🍌)退后仅几(🖥)步一个(gè )垫(💭)步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以前我(Ⓜ)也不我相(🍕)信不过(guò )以李小龙(ló(🥐)ng )的身(shēn )手速(🏎)度再(🦎)加体重(🚜)猛踢估(📜)计(jì )能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛(🖕)运动并不是在(zài )水平面(🐯)上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在(🌜)体能(🛥)上倒是有过人(rén )之处(chù )在毅(yì )力有爱国这(😱)方面很值得你(🍮)去爱我们去学(🎚)习1以其130余磅(🤕)的体重劈出了(💉)350磅的(de )沉拳2用二节棍(💽)轰(🐤)出了1600磅的(👍)力量3以(❗)其(qí )招牌(📫)手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名(🤫)身(✳)(shē(💉)n )穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池中4把345公(🐍)斤的杠铃直(📍)臂(bì )水平前伸收(shōu )起(🤗)在伸出右(yòu )手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持(chí )32公斤哑(🤛)铃水(🕹)(shuǐ )平前接(🛹)一个反身后(😎)(hòu )摆再侧举至肩部并要坚(🍥)持数秒7随意地把手(🙄)指再插入一罐未开封的可口可乐(lè )8用侧(🆘)(cè(🤣) )踹把一只45十(⏭)公(🚧)斤的沙(🤹)袋(🏠)踢破9把约135公(🏦)斤(jīn )的麻(⚓)(má )袋踢到总(⤴)共一层房子(zǐ )的(👑)高度(🎮)李小(🔙)龙的(de )个人(🆎)健(🍩)身绝(✊)对机密求(qiú )知若渴李小龙马上收藏(😨)点(diǎ(🏷)n )了(😿)全部也能找到的健康和健(🧝)美(měi )运动杂志以(🎴)及乔韦(wéi )德的美国先生和健美(⏸)者与力(lì )量他(📁)(tā )把这些(xiē )杂志能变(biàn )现部(🏨)分衣服(🏂)裁剪下了(le )并整(zhěng )理(🏅)一番需要保存好在洛杉矶时他如(rú(🤧) )果一(yī )有空就逛各书店寻找风健美杂(🛣)志他所积攒(zǎn )到(dào )的有(🏷)从(cóng )本世纪(🦕)初(chū(〽) )到60年代的各(gè )种(⛔)各(🎊)样的(🏪)力(🐍)量(🏢)天天(tiā(🌏)n )练(liàn )习(🔌)(xí(💇) )杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望几乎到(✂)(dào )了发疯的程度从(🐝)那时(🐞)候一直到1973年病故李小龙积聚(👨)了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身(shēn )健美(měi )运动训练(liàn )学营养(yǎng )学(🍺)和举午等方面的(de )书(🦒)籍他细细的看努力专研把其中本身价(🈸)值部分(🐈)徒手画并在(🕉)空(📹)白处(🍵)标明训练计划经钻(🛑)研(🌄)大(🐝)量资料(🤯)和信息(😖)李(🐶)小龙汇(🤨)编了一套适合自己并(🏽)能最大程度(🕚)地发展起来(🍆)力量又相对于(yú )不会增长体重的(🐂)训练计划除了每个星(xīng )期天(🐟)3次的训练(liàn )内容(ró(⬆)ng )恢复手段和(hé )营养(🤳)等(🖱)尤其是把素质练习和武功(🛸)天(tiān )天练习有机地加(🍑)强起来令其本(🥙)已很高(👂)深的武功(gōng )升华至几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关(😌)证明那样做的效果是骇人(rén )的李(㊗)小龙安排好(hǎo )了的力量训练比重很小仿(🎶)若要把死去(🕊)的(➕)时间(jiā(🌨)n )阻(zǔ )一阻(zǔ(🏮) )出去但(dàn )改变过(🏥)去对力量训练的看(🚋)法很显然他分(🎥)出受益颇深并(🏜)把这计划(🍂)修炼之法给最常来馆(💴)(guǎn )训练的学(xué )生之一卡里姆阿(🦃)布(🦂)杜尔贾(jiǎ )巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(🧕)肉(ròu )与(yǔ(😳) )健美杂(⏰)志记者说布(🔻)鲁斯是在1970年(♏)(nián )夏让我进行(🤢)力量练(🔟)习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯(sī )经常会(huì )练(🕵)习练(🏦)习的只不过(guò )我当时只有做每(📦)项两(liǎ(💾)ng )组(🍎)各12次可(🛢)是它确实(⬜)是比较(jiào )有效李(lǐ(🦀) )小(🛷)龙(🏻)对(duì )力量练习根本(🗞)就是到(📡)了狂暴(⬅)地(⛩)步据伊鲁(🥄)(lǔ )山度回(🚘)忆除星(♈)期13次(😸)力量练(📀)习外李小龙(💐)还在(📚)武功练(🕓)习中(🏟)渗(shèn )入(🕰)很(👇)多几(jǐ(🕚) )乎一样(yàng )的练习(🏗)他说李小(📿)龙在武(🧒)功练习(🈶)练习常持着哑铃(🎠)接受拳击练(🔬)习你(♟)(nǐ )每(👉)次练习练习(xí )进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅(páng )哑(🌅)铃参与(yǔ )金字塔(🐵)形递增6组(zǔ(🤣) )然后再再依次趋(🌍)于零重量通过(guò )6组拳击(🥢)我模仿(fǎng )李曾(céng )让我和(hé )他(tā )一(🐊)起练过(guò )一次(🥖)哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但(🕛)不仅仅这些李小龙(💞)在那三天的力量训练日(🐩)和未不负重(chóng )练功其他(🔑)时间里是(⛎)会用哑铃发泄(🕹)没有了能(🔣)(néng )量(📨)(liàng )他(tā )是(📞)(shì )那副哑铃琳达(🆙)道他从来不趁着当(🎒)电(🍯)视里有拳击(⏫)赛时他你经常是边吃边持铃我模(mó )仿(fǎ(🛁)ng )即(jí )使是在看点书时也是一(👅)只手(➿)手(shǒu )里书而另(lì(🚎)ng )一只手做着哑铃练(🚂)习实(shí )在(💑)(zài )觉(😺)得不可思议天生神力的前臂李小龙而(ér )且(🧜)特(💃)别注(🎓)重前(♿)臂训练以可以提(⭕)高(gāo )他(tā )的(🛄)握力和(🚜)击(jī(🎚) )拳力量他的妻(🧓)(qī )子琳(🔦)达说他对前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地步如(🌐)果能(néng )有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他(📮)一定要想(🏔)个办法(💗)得到它(⏭)他甚至(zhì )于(yú )让他的一(yī(⛴) )位(🔏)在旧金(🛁)山的老朋友(🎽)李鸿新给(🚒)他能制造几种握力(🐞)去练习(xí )器李鸿新(xīn )说(🍂)小(㊙)龙经常把(bǎ )设计草图给我(wǒ )然后再让我遵循要求和规(guī )格去能完成不过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说(❄)(shuō )我(⏪)明白小龙(lóng )电脑设计的(🌐)那些器械(🐲)对练习练(liàn )习肌肉是很有效的(🔈)所以才我(➖)并不(bú )一定(🔐)给寄(🤣)一个的(de )同时也(📚)留一(yī )个在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李(✌)小龙出演(😾)的猛龙过江龙争虎(🍹)斗死亡(🌪)游戏等3部影片中扮演(🏦)的角色过角色(sè )他说李小龙力气惊人的(🤶)前(🌂)臂(🎤)在他(🔧)的功(💗)夫中抢走很主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯(📮)的前(🌒)臂和身体(tǐ )的比例是我仅见的人(🗼)中最大的(🏥)他不仅(🐠)仅(❤)前(🏵)臂十分普遍富裕但(🔑)还占据(✒)一双铁拳和(🧙)十只(🛴)钢(📁)指那(🐑)绝对是实在太可(🍡)怕地了奥林匹(😇)亚健(📕)美先生多里(lǐ )安(✖)耶茨(🌞)这(zhè )样的评价李小龙(📘)他(🚅)混身肌肉是极为(wéi )非常(🕝)结实刺(cì )出的力量是极(🗓)为的可怕地他是一个令人(🍀)不可(kě )置信(⏪)的人李小(xiǎ(🔽)o )龙的拳头是令人(rén )胆寒(hán )的他(tā )曾(🗑)(céng )将一(🏯)个由钢丝条编制的头盔击了(🔹)个坑(❣)(kēng )而(ér )那个头盔当(💌)然了已(yǐ )经承受住了好几次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广播公司的最(🏏)新出(chū(🏓) )电(👇)视剧(😲)青蜂侠(xiá )中扮演(yǎn )的角色(❕)二(è(😁)r )号男主角加藤时与(🛩)青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明星(xī(😅)ng )范威廉(🍌)姆斯(👅)成(chéng )了好朋(péng )友(🛥)两人(ré(🎡)n )都占据粗长的前臂但全面的胜利的(de )完全(👊)不同李小龙(lóng )是通(tōng )过练功有目的的训练获(🤭)(huò )得而后(🎁)者(zhě )则通(📳)过多年骑野牛的竞(jìng )技(🧒)表演和越野(yě )摩托而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅(🍷)的(💯)大(dà )汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人(👈)现在想起了这(🖤)些(👬)个事来他还不好(hǎo )意(yì )地说他(🚑)李(lǐ )实在难以相信我(🐋)们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他(🌮)的前臂是(⌚)(shì )我所见(jiàn )等同(🌩)于(yú )体重的(⛸)人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(⬆)(bǐ )赛中(💠)我总是取得(🛑)胜利据赫(😮)伯(♈)杰克森(sē(⛪)n )一段回忆说李曾(céng )玩笑说准备好(🔬)当此项目世(🙍)界(👏)冠军(🥚)李(lǐ(🙂) )另一(😿)位好朋友木村武(🍥)之说你(📎)要是(shì )抓着李的前(🤕)臂觉得竟(🕘)像(🈺)扣住了一(🍉)根坚硬(yì(🖤)ng )的(🍖)棒球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能坚持天天练习前臂他怀疑前(qián )臂的密(🧚)度很大因(😭)(yīn )此要每隔一(🥦)天给(gěi )了它(🍔)们一定(dìng )量的刺激才(🕤)能(🕰)够(🚦)健壮范威廉姆斯一些回忆(😀)说布鲁(lǔ )斯那时我总是(🖼)开车(chē )不带齐(💊)琳达和(📇)布(bù )兰(🍏)顿(dùn )李国(🗑)豪到(🔩)我(😼)家度周末即使(🐩)来我这里他也叮咛去练习(👷)时总(🔯)衣袋跟着(👪)再练(liàn )习专用小玩(😅)意(🤺)他绝(💚)不沾(zhā(🦍)n )烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很(🚌)还(🥠)好(🛸)的人当我在他死前约一(🕙)个(🚗)月(👝)看(kàn )见他(tā(😈) )们时他看上去还真棒(💢)极(🤷)了身体上看(🤯)上去像岩(🐗)石一样的坚硬(yìng )他(tā )说布鲁(🐮)斯很谦(qiān )让我如果我们在一起(👻)气(🔽)氛是(🔆)会(huì )亢奋下来他还(🧙)你经常你别当(dā(👂)ng )真有一次他将一张粘贴物(wù )粘在我车子(zǐ )后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电视(🌽)连续(xù )剧青蜂侠播(🔖)出后李(lǐ )小龙名声(💩)大震他训练十分勤(qín )奋刻苦并如何修改(gǎi )了计(🏉)划的(⛷)部(bù )分内(nèi )容增加了器械重量增加(jiā )了次数(🌮)并在每项练习中(😲)相对应提(🌯)高两组练习无法(🌾)置信的力量李小龙的(de )力量素质是不俗的据被称美(🚖)国跆(🛹)拳(❣)道之父(🏚)的李俊久所述他(tā(🐶) )曾和李小龙交过手深深被李小龙的武(🥔)功速度(🐫)力量所(suǒ )称霸(bà(✌) )他说(shuō )李(💵)小龙还真天才人物我从来(lái )都(dōu )没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手(🕷)用一(⏫)只食指来做深蹲(😱)而(👛)我用(🐆)四个指头撑(📸)都很沉重(🌋)曾是李小龙徒弟的223米(🐶)高(gāo )的大个子篮(lá(😄)n )球运动员(🕍)卡里(💹)姆(🥛)阿布杜尔贾巴尔(🍴)一(yī )段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作(zuò )像猫(🚆)一样耐力李还(hái )独(🦈)特创新(🌶)了(le )一种(🍮)他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年(🐍)(nián )代传(🔽)统(tǒng )日(🌝)式(shì )自由(yóu )搏击的倡(🍒)导者(⛵)乔刘易斯JoeLewis曾拜(bà(🈳)i )过(guò )李小龙为师乔回(huí(👑) )忆说通过李(📓)的身体(tǐ )和(♒)体重而言他具备了(🔇)令人不敢(🎎)相信的力量(🚫)他是可(kě )以把(🚵)343公斤重的(🏰)杠(gàng )铃直臂(🤡)水平前伸收(👽)起再伸出静止(zhǐ )在(zài )锁(🥄)住(😔)(zhù )控20秒钟这(🦓)对一名(🚺)体重62公斤的人而(ér )言是太不可思议(yì )的除非(🥑)一个903公斤(jīn )重(🏉)的人都未必会(🚧)做能够(💧)得到而伊鲁山度说(🐯)的比这更(gèng )玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅片刻(🍳)(kè )李小龙(lóng )在美国的第一(🏆)个徒弟杰西格洛弗也(yě )回(📡)忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练(🙍)习(🥘)一(yī(🔄) )手(🎃)持323公斤哑铃(🚃)水(🔤)平前举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧(😗)举(jǔ )至(🎏)肩部(🌂)水平并一(🔚)定(🥞)要坚持数秒这重(chóng )量对(🈺)一般(bān )人提(🎚)摆尚(🏒)有困难不要说(shuō(🕉) )做动作(🔦)了况且李小(📴)龙有(😡)很多小绝活如可以不随意地把(🗂)(bǎ )手指(🥑)插进一(💦)(yī )罐未开封的可口可乐或是一个侧踹(🎾)使一(🧣)只45十公斤的沙袋裂(liè )开美国比较著名(🔏)柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(🍿)他最后一次看见(🥀)了(🚖)李(🛬)(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱(lá(🍖)i )坞时那时(🥇)李(🐊)刚刚(🐽)把(🌷)家从卡佛城搬到洛杉(⬇)矶贝尔空(👀)港在(zài )李小龙新家的院内横挂(🦂)有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(💤)甚(shèn )至都(🍹)移(🦍)住不(🎥)(bú )动它但李对(🔞)我(wǒ )说嗨威(wē(🧕)i )利看(💤)着远处随(suí )即(jí )他就(jiù )飞(🏓)起一脚把它踢(🚚)悠(💾)得老高完全(quán )碰到(dào )天花板接(jiē(🔂) )着又狠狠弹(dàn )回来了李(🧔)小龙的力量真够慑人心魄无法置信(🙁)李小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内的(💅)人轰出(🦉)非(😈)常一段距离(lí )泛美柔道冠(🏮)军(jun1 )海沃(🎟)德(🔎)小本曾切(qiē )磋一番过这(🈵)样的拳的滋味每当一提起这件事(😒)他就不以为(🕙)然伤感的歌地说怎摸也(🥒)(yě )想不到李的(🏿)拳头竟这般很厉害当时他从后面(mià(🎿)n )紧紧(🖼)抱住李以(🗻)为李无法(🚷)动弹不了(🎧)没(🙄)有想(🚥)到(🚲)李只身(⬛)体颤(🤒)抖了一下身体回(huí )过头(🔧)来(🎇)是(😰)一(🚓)拳小本(🚳)只都觉得自(zì )己(👋)飞行(🥗)一段后撞到(🍯)墙上再被摔倒在地上就这(zhè )一拳使(shǐ )小本仰躺(🥌)很久才可以恢(huī )复和李小龙同时期(🚨)的武林高手一谈到李都有一种(zhǒ(🌌)ng )恐惧感特别(🥛)是李小龙(lóng )的速度他们同(🌧)盟协议的感觉(🍮)(jiào )是发现到李小(xiǎo )龙无(💫)比地快并也能(🐶)(néng )当(🌷)初查觉对手(🥈)意(🚛)图即使(shǐ )是和对手同时进(🗽)攻都是李先击中他(💎)对方(🈯)李小龙的另一名(✳)徒弟格(🕔)伦(📈)是(shì )这样(😤)评价他师(🏷)傅的(de )布鲁斯(👘)的全盛期得象麦克(🐎)(kè )尔乔丹和默罕默德(🎨)(dé )阿里一(📛)样(yàng )称(🐤)雄称霸于自己的领域又(🥉)不是别人不行的话完全是他真的太出(🤒)色了铁人李小龙的第一(yī )步计(jì )划即便李小(xiǎ(📛)o )龙更具超乎常人的素质天赋(🥀)(fù )但他仍(🚴)然很(hěn )崇拜具高相(👭)象不俗素质的选手他曾一段文字特训不(🍼)仅仅能(néng )想(🦎)(xiǎng )提(🗑)高(gāo )体能(néng )但能注意培养精神(👮)和感(gǎn )情(qíng )它必须(🙄)智力和天赋(fù )的高度加强才能达到完美境界摘自(🏺)李小龙(🍧)遗(🏎)(yí )著(zhe )截拳(quán )道之道从生理学的角度讲强大的力量来源(🚃)(yuá(🗿)n )于肌纤(📋)维(🙈)的增粗(🚖)(cū(✂) )和神经系统(tǒng )的一定高度完(🤴)善(shàn )李小(🍠)龙(🐁)(lóng )的妻子琳达说布(💣)鲁斯(👯)(sī )死后有(📢)抽取健美明星图片和资料的(🐃)嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(💺)当时还(🙆)不太为人所知的年轻(🗿)小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格(🚈)在收集过程中李小龙(🐯)把(😣)那些世界(🍸)著名选手(🏙)更适合自(zì )己的(de )训(🍸)练(👃)内容和计划布(🧡)料裁剪下了(🌇)并剪切(🛠)粘贴到(🕟)(dào )拿来(🚰)的笔记本(🚋)上(shàng )伊(📹)(yī )鲁(🛩)山度一(yī )段回忆(yì )说布鲁斯你每(🆔)次回(🎦)中国城(🚢)的(🛣)武(wǔ )馆时都带到一大堆从外(🏼)面买来的健美杂(🤭)(zá )志接着(✖)之中(🐼)飞(🧕)出精选都(📝)结束了完了对我说(shuō )丹这三个伙(huǒ )计都(🛍)说这是(⛔)发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(⏹)对(🚃)是是太棒了(le )然后再他变会亲自来去(🚫)想(xiǎng )体验这应该是李小龙在(zài )1969年时的(de )状态但(😸)他(tā )是(shì )怎(🉐)么(🥈)对(🏷)健美(měi )和力量(🍮)训(🤒)练感兴趣(qù(🎎) )的东西呢一种推(📋)测很(hěn )可(🌎)能是他和严镜海在(🚱)加州奥(🍐)克兰(🖲)认识后(🏒)受严的影响肝胆火旺(🦀)严(⛪)镜海有(🚁)很多背景和关系他曾(😕)和当(🔆)时(🏐)很(🎏)著(🚣)名健美选(xuǎn )手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及(🕖)日(🥔)本最著名(míng )举(🚾)重运动(🚖)员奥运会冠军(📧)(jun1 )汤米(🍎)片岗一起特训(😧)(xùn )了很长时间(jiān )不过(🍦)积(🐬)累(lèi )了极为(wéi )丰(🏘)富(🖍)的(😙)训练方法在李小龙和琳达(dá )订婚后不久他们由西(xī )雅(🆑)图(📤)(tú )搬来(lái )奥克兰和严镜(👡)海一(🚱)家住(👧)在一起所以才李(👟)小龙有机会和严(😒)镜海一起去练习但(dàn )李小龙传的c语言设(shè )计者来(lái )自纽(😘)约的(de )乔治(zhì )泰(tài )恩说布鲁斯在(zà(👺)i )遇到严镜(📢)(jìng )海(hǎi )前几(📆)年在(💡)香(🚮)港时就有力量去练习的(de )记录和裸(😃)(luǒ )露上身肌肉的(🎰)照片(piàn )据(🚎)泰恩的资(🕋)料(👷)李小龙的大姐(🤔)李(lǐ )秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯(🌄)特陈送回家陈是一名(❌)健美运动(dòng )员身(🥕)体很(🕟)强健(🔜)虽说李小龙立剪要前往他的出生(🐱)地美国但他对陈说以后回(⚪)香(🅰)港再(🥦)安排好了和他(tā )一起特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作(zuò )者都一致认为李小(🍳)龙在(zài )1965年几年前大多并且力量练(🦄)习他当时通常(cháng )还(hái )是(🔡)去练习咏春拳(🐢)等(🍑)(děng )中国悠(🌶)(yō(📊)u )久的(🍛)传统功夫杰西格洛弗(👆)回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到达(🦉)西(xī )雅图他(🧛)(tā )的(de )训练(liàn )唯有撞击(⛓)柚(🔢)木制作的模仿靶一些单(👥)(dān )双杠天天练习健(jiàn )美操和柔(róu )韧练习但过(✨)了不(🥛)久布鲁斯(sī )就有(yǒu )一(💞)些力量练(🧀)习练(😫)(liàn )习(xí )如拉(🗽)负(🧐)重行走(zǒu )滑(❕)轮和(🍖)用短棒(bàng )绳(🔲)系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕(wàn )天天练(liàn )习前臂格(😆)洛弗还回(💌)(huí )答(dá )说(shuō )布鲁斯而且注(🏆)重(chóng )实际(🈸)关节无(⛽)氧训练只不过怀疑要前蹬(🆔)(dēng )首先要使(shǐ )关节强壮并传达击打时(shí )所(🛂)迸(bèng )发而(é(🐸)r )出的(⤵)极(jí )为强(qiá(🛏)ng )大力量(liàng )转折点这个(gè )看似简单但他(💫)有(yǒu )效(xiào )的力量(🧑)天天练习加(🤓)强武(😰)术(🐽)功(gō(🌳)ng )夫(fū )的训(🖨)练(❌)也让李小龙在60年代初(chū )就已小有名(🆗)声但一直到了1964年他才绝无可能对力(🌻)量(🕤)和别的素质的理解更加深(shēn )入因为他一直是在旧金山他(😝)的武(wǔ )馆亲传(chuán )武艺在1964年(⬅)下半年他(🥖)迫(👭)不得(dé(🙊) )已地卷(💙)入其中一场对他身心具(jù )备强大惊撼力的大比(🐗)武虚(👄)空之(zhī )中那是(shì )当李小龙正(zhèng )准(🏩)备向(🍩)他的学生传(chuán )艺时门(🎐)(mén )突(♌)然之间被(😙)一伙人(🤴)一(🙅)脚踢开(kāi )冲进来(🐻)的是几个中国武术高(😿)手他们是当(😆)地中国社团的代表据(🖇)(jù )琳达说(🥃)当时她正好在内并怀(🌙)有他们的(🎢)后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小(🐍)龙面前给了他一个之后(🔊)能(🛫)牒要(🚼)么开始(🛁)向(xià(🥖)ng )非东方人传武要(🤞)嘛(🏍)和我(🍏)(wǒ )们比武会我(🍇)来教任何想(🏂)(xiǎng )学的人(🏡)李(lǐ(😌) )小(xiǎo )龙解释说(🔎)我毫不在意他们的肤色(💁)只(🙃)要(yà(🏯)o )怀有真(zhē(📖)n )诚我就教(🌳)当时布(⛴)鲁斯的(de )学生除开了联(lián )合国以外国家(🍾)的人除了了世(🕢)界上(🥙)不(🖍)同种(🔶)(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(zhōng )国武术的秘密修(💕)炼之法给西方人在当地华(👶)人武术社团被认为是一(yī )种(😓)(zhǒng )背叛(🎦)行为双方(😄)的态(tà(👝)i )度(dù )很肯定地(😧)会造成一场比(🥁)武会在又开始前那些个中国武术高(😛)手(😳)曾(céng )说过李最好是关掉这(🆚)所所馆否(🍽)则据那些(🐀)个了(le )解和(📎)曾(céng )与李小龙(lóng 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