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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2014
/
国产
/
悬疑
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谍战
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
瓦莱丽亚·布鲁尼·泰德斯基
/
GilbertMelki
/
让-马克·巴尔
/
导演:
亨德里克·威廉姆斯
/
年份:
2014
地区:
国产
类型:
悬疑
/
谍战
/
动作
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,英语,日语
更新:
2024-12-20 16:14
简介:
1有什么科学依据能证(zhèng )明李小(🎙)龙(🤴)中(🐓)国(guó )功(🛏)夫(fū )的破坏(huài )2欧美第(🎴)一超模乔(😃)丹(🆑)卡佛这样的身材能打多(➗)1有什么科学依(yī )据能证明李小龙(lóng )中(zhōng )国功夫的(💃)破(🔩)坏以其(💹)标志性动(dò(🤐)ng )作垫步(🏛)侧(📑)踢把一(🤴)(yī(🤭) )个一(yī )袭护(hù )甲的200磅壮汉踢(tī )飞了(🙊)20米(💳)(mǐ )没入(rù )游泳池中(🐝)美国不权(quán )威(🕹)杂(⏱)志黑(🔶)带曾经的(👰)新闻过(guò(🛩) )这(🎻)件事至多明确一点(diǎn )杂志上登(❤)的数据就是22875米当时是(shì )在(📷)一(🈷)个游泳池(😕)旁边李小龙退后(👸)仅几步一个垫步侧踢就(🏘)把(bǎ )对方踢入水里以(yǐ )前我也不我相信不(bú )过以李小龙的身(🚟)手速度再加体重猛(mě(🏈)ng )踢估计能产(🏤)生这些(🤱)(xiē )效果再(🐸)者当时被(😀)踢飞的(🐰)人做的(📇)(de )是平抛运动并不是(🥖)在水平面上结(jié(❕) )束这(zhè )一动作(🕸)并(📏)且增强了可能性李(🚾)小龙在体能(néng )上(✖)倒(🏠)是(shì )有过(🚎)人之处(🚚)在毅力(lì(🍻) )有爱(🎁)国(⚫)这方面很值得(dé )你(🏍)去爱我们去学习1以其130余(🍅)磅(páng )的(de )体重劈出了350磅的沉(📙)拳(quán )2用二(èr )节(jiē )棍轰(🈁)出了1600磅的力(😣)量3以(⛄)(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(🆎)护甲的(de )200磅壮汉踢飞(🔻)了20米落入游泳池中(📸)4把345公斤的杠铃直臂(🥫)水平前伸收(📟)起(🔅)在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(💑)伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身(🌜)后(hòu )摆再侧举(🐱)至肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把手指再插入一罐(guàn )未开封的可口(kǒu )可乐8用(yòng )侧踹(🖕)(chuài )把一只45十公斤(🥌)的沙袋踢破9把约(yuē )135公斤的麻(má )袋(🌐)踢到(😟)总共一层(céng )房子的(🐓)高度李(💗)小龙的个人健(🍢)身(shēn )绝对(duì )机密求知若(🎏)渴李小龙马(mǎ(🏧) )上收藏(cáng )点了全(🤔)部也能找到的健(🧘)康和健美运(📢)动(🍃)杂(🚠)(zá )志以及乔韦德的(de )美国(🥞)先生和(hé )健美者与力量(🎑)他把这(🏇)些杂志能变(🈁)现(🤗)部分衣(👌)服裁剪(💲)下了(🧠)并整理一番需(😓)要保存好在洛杉矶时他如果一(📗)有空就逛各(🥍)书店寻找(🔯)风健美杂(👥)志他所(🚗)积攒到的(✖)有(yǒu )从(🚄)本世纪(🌅)初到60年代的各种各样的力量天天练(🖲)习杂(😻)(zá )志的书籍他(⌚)对(duì )这方面知识的渴望几乎到(📖)了(🚆)(le )发疯的程(😻)度从那时候(hò(🥣)u )一(🈂)直到1973年病故(gù )李小龙积(jī )聚(👻)了大量的或者哲学武术(♋)的书籍(jí )另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练学营(🧢)(yíng )养学和举(🌋)午等方面(🎎)的书(🆗)籍他(🎆)细细的(🛍)看努力专(zhuān )研把其中(🌯)本(👅)身价(jià(🍟) )值部分徒手画(🌥)并在(♟)空(❤)白处(chù(🚜) )标明训练(😉)计划经钻研大(💛)量(🏭)资料(liào )和信息李小龙汇编了(🚪)(le )一(⛏)套适(shì )合(🏃)自己并(🍳)(bìng )能最大程度地(👨)发(😄)展起(qǐ )来力(lì )量(liàng )又相对于(👊)(yú )不(bú )会(huì )增长(😱)体重(chóng )的训练(liàn )计划除了(🎻)每(🛬)个星期天3次的训练内(🚎)容恢复手段和营(➖)(yíng )养等尤(🚱)其是把素质练(😦)习和武功天天(tiān )练习有(📩)机地加强起来令其本(bě(🧙)n )已(😭)(yǐ )很高深的武功升华至几乎完美的(🌖)(de )艺术品程度可是(🦂)相关证(🌵)明那(👡)样做的(🚟)效(🐻)果是骇人(rén )的李小(xiǎo )龙安排(pái )好了的(de )力量训练比重(❓)很小仿若(🎍)要把(bǎ )死去的(de )时(shí )间阻一阻(💯)出去但改(gǎi )变过去对力量训(xù(⏫)n )练的看法很显然(💄)他分(fèn )出受(📢)益颇(pō )深并把这计(jì )划(🚘)修(xiū(💟) )炼(liàn )之法(🎙)给最(zuì )常来馆训(🍛)练的学生(🎥)之一卡里姆阿布(bù(📍) )杜尔(❄)贾巴尔贾(jiǎ(🖖) )巴尔曾对肌(🚹)肉与健美杂(⚡)志记者说(🦇)布鲁斯是在(😠)1970年夏让我进行力量练习的那是星期(🍆)13次(cì )的计划大(dà )多数内容(❕)是布鲁斯经常会练习(🏄)练(🔑)习(🔮)的只不(bú(🏅) )过我当时只有做每项(xiàng )两组(zǔ )各12次可是(🌝)它确(✂)实是(〽)比较有效李小(🤠)龙(📨)对(duì )力量(liàng )练习根本就是(⌛)到(dào )了狂暴地步(🚽)据伊鲁山度回(huí )忆除(🎚)星期13次(🤕)力(lì )量练(🐑)习外李小龙还(há(📂)i )在武功练(⚡)习中(🈁)渗入很多几(😑)(jǐ )乎一样的练习他说(👽)(shuō(🌥) )李小龙(🐭)在武功练(lià(〽)n )习练习常持着哑铃(🥊)接受拳击练习(xí )你(nǐ )每(👊)次练习练习进(jìn )行12组每组100次(🍸)双(🙋)手(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃参(🎁)与金字塔形递增6组然后再再依(yī )次趋(🤐)于零(😥)重量(lià(🏴)ng )通(🙉)过(guò )6组拳击我模(🌯)仿李曾让我和(🔊)他一(🌚)起(🌒)练过一次哇(🧦)练习后三角肌(📁)和(hé )手臂是会如此(🎳)(cǐ )酸胀(📖)但不仅仅这些李小龙在那三天(🚂)(tiān )的力(🐕)(lì )量(🛣)训练(🧥)日和(♏)未不负重练功(🌝)其他时间里是(🥍)会用(🐔)哑铃发泄(💰)(xiè )没有(💕)了能量他是那副哑铃琳达(🏿)道他(🚂)从(✊)来不(🎾)趁着(🍵)当(🔲)电(dià(🍃)n )视里有拳击(🐦)赛时他你经(jīng )常是(📌)边吃(🔐)边持(chí )铃我模仿(fǎ(👉)ng )即使是在看(kàn )点书时也是(shì )一(📈)只手手里书(🤫)而另一(yī )只手做(📊)着哑铃(👸)练习(xí )实在觉得不可(🎁)思(🌉)议天生神(shé(💥)n )力(🙀)的前臂(📈)李(lǐ )小龙而且特别注重前臂(bì )训练(lià(🦄)n )以可以提高(🍯)他的握(🛬)力(lì(🥚) )和击(😄)拳(🥡)力量他的妻(qī )子(👰)琳(🗜)达说他对(duì )前臂练习练习甚至(🤴)入迷的地步如(🤖)果能有人常规完(🎞)全(🧤)没有一种新的前(💲)臂再(😆)练习(xí )方(📿)法他(🎖)一定要想(🚝)个(🏌)办法得到(dào )它他甚(🧥)至于让他的(de )一位(wèi )在(zài )旧(🤕)金山(⏲)的老(🌍)朋友李鸿新(😎)给他能制造(🕡)几种握力去(🛬)练习器李鸿(hóng )新(🈲)说小龙经常把(〰)设计草图(tú )给我然后再(😗)(zà(🚛)i )让我遵循(🚺)(xún )要(🐊)求(💑)和(🎂)规格去能完(📒)成不过我也不傻他笑(♍)了(🚌)笑后紧接着说我(💇)明白小龙(🥄)(ló(🐦)ng )电脑设(shè )计的那(🐹)些(💊)(xiē )器械对练习练习肌(🐣)肉是很有效的所以才我(🌹)并不一(🏄)定给寄一个的同(🎤)时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演(🈶)的猛龙(lóng )过江龙争虎斗死亡(🍶)(wáng )游戏等(děng )3部影片中扮演(💹)的角(⏭)色过角色他说(shuō )李小龙力气惊人(📱)的前臂(📗)在(🍷)(zài )他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的(🌚)前(qiá(🤤)n )臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的人中最(🏫)大的他不(👇)仅仅前臂十(shí )分普(♊)遍富裕但还(💲)占据一(👥)(yī )双铁拳和十只钢指那(🎅)绝对是实在太可怕(pà )地了奥林匹亚健(jiàn )美先生(🕠)(shēng )多里安耶(🐄)茨这样(🖐)的评价(😖)李(lǐ )小龙(lóng )他混身(💳)(shēn )肌(jī )肉是极(㊙)为(wéi )非(fēi )常(🗯)结实刺出的力量(🔏)是极为的可怕地他(tā )是(⌚)一个(🚻)令(lìng )人不(🔲)可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒(há(🚱)n )的他曾将一(🐶)个由钢(🍽)丝条编制的(🌈)头盔击(jī )了个坑(kēng )而那个头(🎈)盔(kuī )当(dāng )然了已(😌)经(💔)承受住了好几次砸击1965年李小龙(👮)在哥伦比亚(🍶)广播(🕘)公司的最新出电视剧青蜂侠中(✂)扮(bàn )演的(🌇)角色(sè )二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯(🧣)成(chéng )了(🤶)好朋友两人都占据(😙)粗长(🐇)的(🗯)前臂(👆)但全(quán )面的胜利的完全(quán )不同李小龙是通过练(liàn )功有(✈)目的(🤥)的训练获得而后(🎧)者(🌙)则通过多年骑(🗿)野牛的竞(jìng )技表演和越(yuè )野(yě )摩托(tuō )而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当(💞)时惟一能和(🧙)李小龙(ló(🔩)ng )掰手腕正面(💚)交锋的人现在(🎳)想(xiǎng )起了这些个(🌧)事来(lái )他还不好意地说(shuō )他李实在难以(yǐ )相信我们与(yǔ )不是一个级(😂)别的较量我远远超过他40磅可是他的前(😧)臂是我所见等同于体重的人(🌀)中最粗壮的李(🤚)小(🌻)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(🕴)赫伯杰克森(🐎)一段回忆(🧣)说(shuō )李曾玩笑说准备(🖤)好(🌍)当此项目世界(🗜)冠军李另一位好朋友木村武之说你要(😋)是(⛵)抓着李的前臂(bì )觉得竟(🍚)像(🔷)扣住了一根(☝)坚(🚯)硬的棒球棒李小龙(💸)每隔一天只要能(⏯)(néng )坚持天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂的密度(🌺)(dù )很大因此(🥩)要每隔一(🙉)天给了(🎪)它(🤣)们(👥)一定量的刺激才能够(gòu )健壮(zhuà(🍌)ng )范威(wēi )廉姆斯一些回(🕥)忆说布鲁斯那时我总是开车不(🍆)带齐琳达和布兰顿(🌵)李(🈸)国豪(háo )到我家度周末即(🔗)使来(lái )我(wǒ )这里他也(😲)叮咛去(🕕)练习时总(⛷)衣袋跟着再练习专(zhuān )用小玩(🕺)意(🕹)他绝不沾烟(🤣)酒是名完全(quán )洁身(🐒)自好很还(🐶)好的人当我在他死(🏽)前约一个月看见他们(men )时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样(yàng )的(de )坚(🍮)硬(yìng )他(👴)说布(bù )鲁斯很(🔓)谦(qiān )让(ràng )我如果我们在(zài )一起气氛是(🅰)会亢奋(🍢)下来他还你经(⛅)常你(🚡)别当(dāng )真有一(yī )次他将(jiāng )一(🔶)张(zhāng )粘(zhān )贴物粘在我(🐫)车子(👱)后(🤺)窗上面写着青蜂侠保护(🍰)此车当电视(shì )连续剧青(qīng )蜂侠(🆓)播出后李小龙名声大震他(tā )训练十分勤奋(fèn )刻苦并如(🤧)何修改了计划的部分内容(👑)增(✍)加了器(👥)械重(🥟)(chó(✔)ng )量增加了次(cì )数(👍)并(👟)(bìng )在每项练习中(🧝)相对(😍)应提(🔂)高(gāo )两组练习无法(🔽)置信(🗿)的力量李小(🕰)龙的(🍔)(de )力量素质是不俗的据被称(chēng )美国跆拳道(dà(🆔)o )之(🐎)父的(de )李俊久(jiǔ )所述他曾(cé(🖥)ng )和李小龙交过手深深被(bèi )李小(xiǎ(🛋)o )龙的武功速度力量(liàng )所称霸(bà )他说李小(🔨)龙还真天才人(🗡)物我从来都没有见到过(guò(📍) )会如此健(⛹)壮(zhuàng )的人他这个可以单手用(👁)一(yī )只食(🔡)指来做深蹲而(⏭)我用(yòng )四个(gè )指头撑都很沉(🚆)重曾(👧)是李小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球运动(🙊)员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不(👵)光快动(💜)作像猫一样耐力李(lǐ )还(🍘)独特(🔈)创新(🚨)了(🎁)一种他一般称升旗的下腹肌(🎧)练习方法70年代传统(🚩)日式(shì )自由搏击的倡导者(🔂)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🐄)小龙为师乔(🙁)回忆(👵)说通(tōng )过李(🌪)的身(shē(🥤)n )体和体(tǐ )重(chó(📮)ng )而言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量(🍦)他是可以把(bǎ )343公斤重(🏮)的杠铃(🏢)直(🗯)臂水平前伸收(shō(🥜)u )起再伸出静(❗)止在锁(⬅)住(zhù )控20秒钟(👁)这(🔵)对一名体重62公斤的人(💒)而(👋)(ér )言是(shì )太不可(kě )思议的除(chú(😃) )非一个903公斤(jī(🖌)n )重的人都(🚠)未必会做能够得到而(ér )伊(💐)鲁山(🛏)度说的比这更玄他说曾(👖)目睹李把563公斤(jīn )的(🔌)杠铃水平(píng )前(qián )举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在(zà(🧠)i )美国的(🏄)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师(shī )傅偶尔(🦖)会做(🦀)这(zhè )样一(😸)(yī )种练习(👒)一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺(qī )身后摆(🍻)接着呈侧举至肩部(bù )水平并一(yī )定要坚持数秒这重(💓)量对一(🤔)般人提(tí )摆(😠)尚有(🕺)(yǒu )困难不(bú )要(yào )说做(🕦)动作了况且(🧀)李小龙有很多小绝活如可以不随意地(🏮)把手指插进一罐未开封的可口可乐或(huò )是一个(gè )侧踹使一只45十公斤(🗿)的沙袋裂开美国比较著(🐾)(zhe )名(💩)柔术大(✊)师威利(🏬)杰伊(🥩)WellyJay回忆说他最后(🐌)一次看见(jià(🌙)n )了李小龙(🌥)是李小龙搬去好莱坞时那(🛸)时(🥗)李(🍠)刚(gāng )刚把家从(🌥)卡佛(⏫)城搬(✈)到洛杉(shān )矶贝尔空港在李小(🕐)龙(⏸)新(📞)家的院内横挂有两只太(tài )严(💆)重的(de )沙袋(dài )最(zuì(🌡) )少1353公斤(✉)(jīn )重(⚓)我(🚪)甚至都(dōu )移(🐌)住(🍲)不动(🌠)它但李(㊙)对我说嗨威利看(📮)着(zhe )远处随即他(tā )就(jiù )飞起一脚把(🚧)它踢悠得(🏁)老(🎂)高(gā(🚢)o )完全碰(📭)(pèng )到天花板(bǎn )接着又狠(🙌)狠(✂)弹回(🍃)来了李小龙(🎊)的(🧓)力量真够(gò(😆)u )慑人(🕧)心魄无(🦆)法置信(🚅)(xìn )李小龙的(de )绝招也有他的寸拳(👒)他的寸劲可(kě )将一名体重(🍀)45公(gōng )斤以内(nèi )的人轰出非(fēi )常一段(🔦)距离(🚣)泛美柔道冠军海沃德小本(🎥)曾切磋一番(🌡)过这(🧥)样的拳的(📙)滋味每当一提起(qǐ )这件(🛎)事他就不(bú )以为然伤感的歌地说怎(🏪)摸(♉)也想不(bú )到李的拳头(💡)竟这般很(hěn )厉害(🚫)当时他从后(🛷)面紧紧(jǐn )抱住(⛱)李以(🚳)为李(🍉)无法动(dòng )弹不(💽)了没有(⬛)想到(♒)(dào )李只身体颤(🚘)(chàn )抖了一下身体回过头(🌳)来是一(👅)拳小(🔞)本(💱)只都觉得自己(jǐ )飞行(há(⏪)ng )一段(duàn )后撞到墙上再(🙄)被摔(shuāi )倒(👭)(dǎ(🕤)o )在地(🥉)上就这一拳使小本(🕺)仰(yǎ(🐠)ng )躺(tǎng )很久才可以恢复和李小龙同时期的武林(🤑)高手一谈到(dào )李都有(yǒu )一种恐惧感(🏎)特别是李小龙的(🦃)速(sù(🌓) )度他们(men )同盟(🧤)协(😝)议的感(📮)觉是发现到(🦊)李小龙(🌟)无比地(📪)快(🌆)并也(🌊)能当初(chū )查觉对手(🍭)意(🦑)图即使是(shì )和(hé )对手同时进攻(gōng )都是李先击中(zhōng )他对方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟(🖋)格(😠)伦是这样(yàng )评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛(🈸)期得(dé )象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿(👽)里一样称雄称霸于自己的领(🤗)域(🗯)又不是别(bié )人不行的话完全是他真(zhē(🌵)n )的太出色了铁人李小龙的(🐥)(de )第一步计划(⌚)即便李(🏬)小龙更具超乎常人的素(🐒)质天(🥉)赋但他仍(📵)然很崇拜具(🥕)高相象不(⚡)俗素质的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅仅(👙)能想提(tí )高(💷)体(🦉)能但能注意培(péi )养(yǎng )精(jīng )神和(😢)感(😍)(gǎn )情(🤼)它(🥟)必(😚)须智力和天赋(fù )的高度加(🤠)强(🏟)才能达到完美境界摘自李小龙(🚥)(lóng )遗著截拳道(dào )之(🎇)道从(có(🚅)ng )生理(🤧)学的(de )角度讲强大的力量来(🕶)源(🐴)于(🔯)肌纤(xiān )维的增粗和神经系统(🦗)的一(📼)(yī )定(✡)高(🎁)度完善李小龙的妻(qī )子琳(👠)达说布(🈷)鲁斯(🍏)死后有(yǒu )抽取(📁)(qǔ )健(💔)美明星图片(🧦)和资(zī(🍸) )料(🔫)的(⬆)嗜好3个(gè )坦克师拉(lā )里斯科特(tè )大(🛃)卫德雷珀(🈴)和(✨)当时还不太为人所(🥁)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(⛴)过程(👣)中(zhōng )李(🚰)小龙把(🕝)那(🦔)(nà )些世界著名(míng )选手更(🥧)适合自己的训(xùn )练内容和计划(🧣)布料裁剪下了并剪切粘(zhā(🎒)n )贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(huí )忆(🍹)说布鲁斯你(nǐ )每次回中(😦)国(💂)城的(🌫)武馆时都带(👊)(dài )到一大堆(duī )从(🔀)外面买来的健美(měi )杂(🌻)志接着之中飞出精选都(👡)结束(📎)了(🤜)完(👖)了对我说(shuō )丹这三个(💤)伙计都说这(zhè )是发展肌肉(🤾)线(xiàn )条(📸)清晰度的(🥎)适宜(📲)方法那(🧓)绝对是是太棒了然后再他(🔷)变会亲自来去想体验这(zhè )应(yīng )该是李小龙(🌮)(ló(🛬)ng )在(📜)1969年(🐬)时的(de )状态但他是(🗯)(shì )怎么(🕠)对健美和力量(liàng )训练感兴趣的(de )东(🏰)西呢一种推(♏)测很可能(néng )是他和(⏫)严(🎟)镜海在(🏚)加州(zhō(🥝)u )奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🚍)严镜(jìng )海有很(🌖)多(🛎)背景和关系他曾和(🍬)当时很著名(🥈)健美(🤗)选手史蒂夫里夫斯(👟)克兰茜罗(luó )斯杰克(🍱)拉兰以及日本最著名举重(🍠)运动员(yuán )奥运会冠军汤(🍊)米片岗(🧓)一起(qǐ )特(🏻)训(🔓)了很长时间不(🍇)过(guò )积累了极为(wéi )丰富(fù )的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不(🚖)(bú )久他们由西雅图搬(✅)来奥(ào )克兰和严镜海一家住在一起(🔯)所(suǒ )以(🤙)才李(🐫)小龙有机会和严镜(jìng )海一起去练习但李(🛹)小龙(🦑)传的c语言设计者来自纽约(🦎)的乔治(🐥)泰恩说(🧤)布(🌃)鲁斯在遇(yù )到严镜(jìng )海前几(⛵)年(🔋)在香港时就有力量(lià(🆖)ng )去(🌬)练习的(de )记录和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰(tài )恩的资料李小龙(🏝)的(📌)大姐李秋(qiū )源有一次将她(⛅)男朋友罗伯特陈送(🧖)回家陈是一名健美运动员身体很(🗡)强(🤸)健(jiàn )虽(🎨)(suī )说李(🚿)小龙立剪要(yào )前(qián )往(🥎)他(🐹)的出生地美国但他对陈说以(🐏)后(🏂)回香港(gǎng )再安排好了(le )和他(🚓)一起(💵)特训无论谁是李小龙首位健(jiàn )美(mě(💛)i )启蒙(🎌)者全(📓)部李小龙(🔡)传记作者(zhě )都一致认为李(🏙)小龙在1965年几(jǐ )年前大多并(📭)且力量练习他当时(🍪)通常还是去(qù(🖨) )练习(📰)咏春(💓)拳等中国悠久(🏽)的传统(🖨)功夫杰西(🎥)格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到达西(xī )雅图他的训(📙)练唯有撞击柚(🅿)木(⏰)制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔(🏽)韧练(lià(🚑)n )习但(🏝)过了(le )不久布鲁斯(🤞)就有一(🗯)些力量(liàng )练(💁)习练(liàn )习如(🉑)拉(lā )负重行走滑轮和(😝)用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🏐)习前臂(🎐)格洛(🍃)(luò )弗还(🚒)回答(🤲)说(🐮)布鲁斯而且注重(chóng )实际(🍍)关节无氧训练(📱)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(🌗)击打时所迸发而出的极(jí )为强大(dà(🎼) )力(lì )量转(🏯)折点这个(🔼)看似简单但他有效的(de )力量(📺)(liàng )天天练习(🚖)(xí )加强武术功夫的训练也让李(🤘)小龙在60年代初就已小有名(🙃)声但一直到(😁)了1964年他才绝无(wú )可能对力量和(📴)别(bié )的素质的理(📶)(lǐ )解更加深入因(yīn )为他(tā )一直是在旧金(jīn )山(🏼)他(❗)的武(wǔ )馆亲(📈)传武艺在1964年(🔻)下半(bàn )年(🔚)他迫(🙎)不(🔷)得已地卷入其中一(🏷)场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李(lǐ )小龙正准备向他的学生传艺时(🍫)门突然之间被一伙(🐚)(huǒ )人一脚(🚋)(jiǎo )踢开冲进来的是几(jǐ )个中国武术高手他(tā(🍉) )们是(shì )当(🌔)地中国社团的代(dài )表(biǎo )据琳达说(✴)当时她正好在内并(👎)怀(huái )有(yǒu )他们的后代李国(guó )豪8个月的身孕这个代表走过去李小(💸)龙面前给(🍮)了(🕛)他一个之(zhī )后能(néng )牒(😦)要么开始向非东方人传武要(yào )嘛和我们(🤧)比武会我来教任何想学(🏨)的人李小龙解释(🚮)说我毫(háo )不(✅)在意他们的(de )肤(📞)色(🍀)只要(♈)怀(🤮)有真(🧡)诚(chéng )我就教当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合国(guó )以外国(😍)家的(de )人除了了世界上不(bú(💵) )同种族(zú )和信仰的人(🏮)可是1964年在(🍫)旧金山(shān )的中国城把中国武术(🌿)的秘密修(👁)炼之法给(🐼)西(xī )方人在(🌯)当地华人(🕑)武术社(🌊)(shè(📟) 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