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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2013/韩国/言情/古装/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：华伦/梅长芬/古铮/
    • 导演：荒木太郎/
    • 年份：2013
    • 地区：韩国
    • 类型：言情/古装/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-17 06:00
    • 简介：1有什么科学依据能(🐣)证明李(🏭)小龙中国(guó )功夫(🚁)的破坏2欧美第一(😦)(yī )超(chā(🚮)o )模乔丹(🕡)(dān )卡佛这(❇)(zhè(💝) )样的(🏔)身材能打(dǎ )多1有什么科学(🚱)依据能证明李小龙(lóng )中国功(❗)夫的破坏(🐊)以其标志性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭护甲的200磅壮(🏊)汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(♟)权威杂志(zhì )黑带曾(🤷)(céng )经的新闻过这件事至多明确一(yī )点杂(🏥)志上登(👃)的数据就是(♍)22875米(🔵)当时是在一个游(🐝)泳池旁边(📝)李小龙(lóng )退(tuì(⏰) )后(🤱)仅几步一(📸)个垫步侧踢就把对方踢(🍹)入水(🗡)里以前我也(yě )不我(👪)相信不过以李(🦍)小龙(🈷)的身手(🔂)速度再加(💽)体重猛踢估计(jì )能产生这些(🥓)效果再(⚫)者当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛运动并不(🤵)是(🧐)在水平面上(🔶)(shàng )结(🦕)(jié(🥓) )束这(🔳)(zhè )一动作并且增强(🎟)了(🌧)可能(♓)性李(🚉)小龙在体能(néng )上倒是(🐒)有(🐏)过人之处(⬇)在毅力有爱国(🔝)这方面(🥜)很值得你去(🏏)爱我(🖍)们去学(xué )习1以其(qí )130余磅的(🐇)体重劈出了350磅(📣)的沉(chén )拳2用(yò(🚒)ng )二(😬)节棍轰(📸)出了(🌿)(le )1600磅的(📰)力量3以其招牌(💘)手势垫步侧踢(tī(📻) )把一个一名身穿(🥁)(chuān )护甲(🧛)的200磅(📆)壮汉(📶)踢(📇)飞了20米落入游泳池中4把345公(🥁)斤的杠铃(📥)直臂水平前伸(shēn )收(👌)起在伸(🥜)出(⛑)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(💓)的(de )杠铃平伸并停留半刻(😤)6一手持32公斤哑铃水(🐡)平前接一个反身(🤴)后摆再(🎬)侧(🍅)举(📩)至(zhì )肩部(🕢)并要坚持数(shù )秒7随意地把手指再插入一罐(🏍)(guàn )未开(👜)封的可(🚴)口可乐8用侧踹(🐢)把一只45十公斤(jīn )的沙袋(⛲)踢破9把约(yuē(🛳) )135公斤的麻袋踢到总共一层(♈)房子的高(gāo )度李小龙的个人健身绝对机密(mì )求知若渴李小龙马上收藏点(❄)了全部也能找(📛)(zhǎo )到的(🦐)健康和(hé )健美运动杂志以及乔韦(🌷)德(🎛)的美国(🚾)先生和健美(🈹)(měi )者与力(🌕)(lì(👊) )量他把这些杂志(🌇)能变现部分衣服裁(🔐)剪(🎹)下了并整理一番需要(⏸)保存好在洛杉矶(😚)(jī )时他如果一有(yǒu )空就逛(👃)各书店(diàn )寻(xún )找风(🎂)健美杂志他(😡)所(🕠)积攒(💩)到的有(🤫)(yǒu )从(😌)本世纪(jì )初到60年代的各种各(🌰)样(yàng )的力量天天练习杂(📼)志的(🙀)书籍他对(👜)这方面知识的渴望几(jǐ )乎到(dào )了(🕵)发疯(🐬)的程度从(🥖)那时候一(yī )直到1973年病(🆖)故(gù(👳) )李(🐎)小龙积(jī(🐭) )聚了大量(🐅)的或(🛃)者哲学武术的(de )书籍另有约400册(🧠)或(huò )者健身健美运动训练学营养学和(hé )举午等(🦗)方面的(🌼)书籍(🆙)他细细的看努力(👰)专研把其中(⌛)本身价值部分(🚤)徒手画并在空(♊)白处标明训练计划(🦂)经钻(zuàn )研大量(liàng )资料和信(🛏)(xì(🆕)n )息(xī )李小龙汇编(👏)了(🐘)一(🥊)套适合(🤠)自己(jǐ )并能最大程度地发展起来(lái )力量又相对于不(👕)会(huì )增(💔)(zēng )长体重的训(xùn )练计划除了(le )每个星期天3次的训(👤)练(liàn )内容恢复手段和营养等尤其(qí(✳) )是把素质练习(xí )和武功天天练(⬜)(liàn )习有机地加强起来令(lì(🏇)ng )其本已很(hěn )高深的武功(😺)升华至几(♟)乎完美的艺术品程度(⏲)(dù )可是相关证明那(nà(👨) )样做的效果是骇人(🍹)(ré(🍭)n )的李(🎺)小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去(qù )的时间阻一(🅰)阻出(🌦)去但改变(biàn )过去对力量训(xùn )练的看法很显然他分出受益颇深并把(📥)(bǎ )这(🐝)计划(🔪)修(👔)炼之(🔠)法给(🍀)最(🔗)常(⏲)来馆(Ⓜ)训练的学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾(🐆)巴尔曾(♿)对肌肉(ròu )与(🤹)健美杂(👞)志记者说布鲁斯是在1970年夏(🔤)让我进行力量(liàng )练习(🚩)的那是星期13次的计划(huá(😃) )大多(duō )数内容是布(🎂)鲁斯经常会练习练(liàn )习的只不过(guò )我当时(⏬)只有做每项两组各12次可是它确(què )实是比较有效李(lǐ )小(🤲)(xiǎ(🕴)o )龙对力量练(❤)习根本就是到了(✳)狂暴地步(🤖)据伊鲁山(🏻)度(➖)回(🤒)忆(yì )除(chú )星期13次力(lì(🔒) )量(🤕)练(🤦)习(🏧)(xí )外李小(😸)龙还在武功练习中渗入很多几乎一(yī )样(🔹)(yàng )的练习他(👒)说李小龙在(🚑)(zài )武功练习练习(xí(🥙) )常持着哑铃接受(🔏)拳击练(🖤)习你每(➖)次练习练习进(🧝)行12组(🔠)每(🧞)组100次(cì(⬅) )双手各持(🦐)(chí )1234567和(🤔)(hé(🈂) )10磅哑铃参与金字塔形(📦)递增6组然后(hòu )再(🍟)再依次趋于零(🧤)(líng )重量通过6组(🗼)拳击我模仿李曾让我和他一起练过一(yī )次哇练(lià(🚄)n )习后(hòu )三角肌和(🏵)手臂是会如此(cǐ )酸胀(👾)但不仅仅(jǐn )这(📐)些李小龙在那(nà )三天的力量训练日和(hé )未不负重练(🍿)功其(😽)他时间里是(shì )会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他(🌳)是那副哑(👬)铃琳达道他从来不(🔢)趁着当(🐤)电视里(🌓)有拳击赛时(📵)他(🐭)你经常是边吃边持铃我模仿即使(shǐ )是在看(🎃)点(diǎn )书(🤷)时也是一(📁)(yī )只(zhī )手手里书(🅰)而另一只(⏩)手做着哑铃练(👬)习实在觉得不可思议天生(🍘)神力的前臂李小龙而(😨)且(🍄)特别注重前(qián )臂训练(liàn )以可(🧀)以(⛱)提(tí )高他的握力和击拳(🦆)力(🎣)量(liàng )他(📑)的(de )妻(qī )子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚(shèn )至(zhì )入迷的地步(🥙)如果能有人常规完全没有(yǒu )一种新的前臂再练习方法他一定(dìng )要(yà(🌮)o )想个办法得到它他(tā )甚(💮)至于让他的(⏩)一位(🖊)在旧金山的老朋(péng )友李鸿新给他能制造几(jǐ )种(🌵)握力去练习器李鸿新说(📽)小龙(🗃)经常把(😾)设计草(🍾)图(tú(🍅) )给我(wǒ )然后(🦏)再(🎬)让我遵循要求(⛄)和规格去能完成不(😐)过我(🐎)也不(🛢)傻他(🧤)笑(xià(🥙)o )了笑后紧接着说(🦄)我明白(🛴)小龙电脑设(🎍)计的那(nà )些器(🌏)(qì )械对练(liàn )习练习肌肉(🖖)是很有效的所以(yǐ )才我并(🏂)不一定(dìng )给(⌛)寄一个的同时也留(liú )一个在(zài )家(👇)自己练(🎐)(liàn )鲍(🌱)勃沃尔是(💪)(shì(💬) )李(❤)(lǐ(🌥) )小龙的另一位朋友他还(há(😲)i )在李小龙出演的猛龙(🤯)(lóng )过(guò )江(💟)龙争虎斗死(🐝)(sǐ )亡游戏等3部影片中(🚺)扮演的(🤰)(de )角色(sè )过角色(sè )他(😨)说李(lǐ )小龙力气惊人的前(qián )臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的(🌧)位置他说布鲁斯的(📛)前臂和身(shēn )体(tǐ )的比例是我仅(jǐn )见(👝)的人中(🥝)最大的他不仅仅(🏳)(jǐn )前臂十分普(💙)遍富(🚯)裕但(🕎)还(🐹)占(🥎)据一双铁拳和十只(🏭)钢指(👜)那(🍛)绝对是(🎅)实在太(tài )可怕(🥔)地(dì )了奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶(🤝)茨这样(🍀)的评价(😗)李(😖)小龙他混身肌肉是极为(wéi )非常(cháng )结实(shí )刺出的力(🧘)量是极为的(de )可怕地(📙)他是一(🏗)个(😶)令人不可(kě )置信的人李小龙(✊)的拳(quá(🐑)n )头(tóu )是令人胆寒的他曾将一个(gè )由(yó(🔴)u )钢(gāng )丝条编制的头盔击了个(💾)坑(🈵)而那个(💰)头盔当(dāng )然(🧝)了已(🐕)经(jīng )承受住了好几次砸击(🗻)1965年李小龙(🍠)在(zài )哥伦比(bǐ )亚广播公(gōng )司的最新出(🌹)电(diàn )视剧青(🤣)蜂(🌹)侠中扮(🤸)(bà(🚡)n )演的角(⬇)色二号男主(🐊)角加(😋)藤(🍁)(téng )时(shí )与青蜂侠(xiá )的扮(bàn )演者好莱(lái )坞影(👂)视明星范威廉姆斯(sī(🔙) )成了好朋友两人都(😥)占据粗长的前臂但全面(mià(😙)n )的胜利(🔇)的完全不同(tóng )李小龙是通(❗)过练功有目的(de )的训练获得而后者则通过多(duō )年骑野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤练这位(🏢)身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公(gōng )斤210磅(🚕)的(de )大汉是当时惟一能和(hé )李小龙掰手腕正(🌁)面(miàn )交锋的人现在想起了(💣)这些个(gè )事来他还不好意地说他李实在难以相信(xìn )我们与不(bú )是(🐙)一(yī )个级(jí )别的较(👴)量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于(🐏)体重的(🎹)人中最(🤣)粗(🈂)壮(zhuàng )的(de )李小龙在掰手腕(😳)(wàn )比赛中我总是取(🧓)得胜利(🍡)(lì )据(jù )赫(🥗)伯(🎫)杰克(🏑)森(sēn )一段(🏫)回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🏊)冠军李另一位(wèi )好朋友木(🚹)村武之说(🐅)(shuō )你要是抓着李的(🏉)前臂觉得竟像(😞)扣住了(⛔)一根坚硬(😛)的棒球棒李小(🎧)龙(lóng )每隔(🎤)一天只要能坚持天天(tiān )练习前臂他(👨)怀疑前臂的密度(❕)很大因此要每隔一天(📢)给了它(😐)们一(yī(😩) )定(dìng )量(🎬)的刺激(jī )才能够健壮(👭)(zhuà(✖)ng )范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那(nà )时我总是(shì )开车(😦)不带(🐙)齐琳达和布兰顿李国豪到(🌠)我家(🎷)度(🤦)周末即使来我这里他也(🌿)叮(🤒)咛去(qù )练习时总衣(📮)袋跟(😳)(gēn )着再练习专用小玩意(🐫)他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(💏)还好的人当我(wǒ )在他死前约一(yī )个(gè(🔗) )月(🏻)看见他们时(🌟)他(💌)看上去还(✳)真棒(bà(🗂)ng )极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(🛢)谦让我如果我们(men )在一(🤥)(yī )起(qǐ )气氛是会亢(🎎)奋下(xià(🍔) )来(🦎)他还你经常你别当真有一(🚑)次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保(bǎ(🤖)o )护此(🌘)车当(🎍)电视连续剧青(🛌)蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声(shēng )大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(qì )械重量增加了次数并(😵)在每项(xiàng )练(lià(🌝)n )习中相对应提高两组练习无(🍥)法(fǎ(🎡) )置信的力(lì )量李小(xiǎo )龙的力(😌)量素质是不俗的据被称美国跆拳道(🅾)之父的李(🎣)(lǐ )俊久所述(🖇)他曾和李小龙交过手(shǒu )深深被李(🚳)小龙的武功速(sù )度力量所(🔗)(suǒ(🍅) )称(🏥)霸他(tā(🕠) )说李小龙(lóng )还真(zhēn )天才人物我从来都没有见到过会(👁)(huì(🚪) )如此(👯)健壮(zhuàng )的人他这(🐂)个(🛐)可(🐋)以(✳)单(🦓)手用一只食(😬)指来(💁)做深蹲(dūn )而我(👸)用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李(💈)小龙徒(🐩)弟的(🛅)223米高的大个子篮球运动员卡里(📟)姆(mǔ )阿布杜尔贾(🧘)巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活精明强(🐅)(qiáng )干他(💸)老是速度不光(guāng )快(🔶)动(👙)作像猫一样耐力李还独(😑)特创新了一种他一般称升旗(🚩)的下腹(fù )肌练习方(fāng )法70年(🔭)代传统日式自由搏击的(👣)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(📝)(céng )拜过李小龙为(🙊)师乔(🙅)回忆说通过李(lǐ )的身体和体重而言他具备了令(🏟)人不敢相信的力(lì )量(liàng )他(tā )是可(🧀)以(yǐ )把(🏨)343公斤重的(de )杠铃直臂水平(🍼)前伸收起再伸出(chū )静(🚹)止在锁住控20秒钟这对一名(🛎)体重62公斤的人(🙆)而(🗼)言(🦂)是(🐙)太不可思议(yì )的除非(fē(🔝)i )一个(⛎)903公(😌)斤重的人(rén )都未(🔤)必(bì(🏧) )会(🔜)(huì )做能够得(⚾)到而伊(💀)(yī(🍾) )鲁(lǔ )山度说的比这(✡)更(👐)玄他说曾目(🐇)睹李把(bǎ )563公(🐣)(gōng )斤(🐯)的杠(gà(🚚)ng )铃(📓)水平(píng )前(🚙)举(jǔ )并仅仅片(🏪)(piàn )刻(🏕)李小龙(🏃)在美国的(🐯)第(🛎)一个徒弟(🈲)杰西格洛弗也回忆说(⚡)师傅偶尔会做(😀)这样一种(🏔)练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水(🛴)平前举(👮)接一个(🌠)欺身后(🥃)摆接着呈(📺)侧举至肩部水平并一定要坚(🐄)持数秒(miǎo )这重量(📨)对一(😶)般人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有(yǒu )很(hěn )多(🥪)小绝活如可(🐨)以不随意地把手指插进一罐(🖨)未开(kāi )封的可(🍁)口(🏓)可(🐓)乐(lè )或(🦑)是一个侧(cè )踹使一(yī(🤳) )只(⛹)45十公斤的沙袋裂开美(🤽)国比较著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(💚)说他最后一次看(🌱)见了李小龙(😧)是李小龙搬去(📂)好(hǎ(🧜)o )莱坞时那(nà )时李刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(🌟)新家的院内横挂(🛁)有两只(zhī )太(✏)严重的沙袋最少1353公斤重(🌖)我甚至都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨威利看着(zhe )远(📰)(yuǎn )处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠(🥗)得(dé )老高完全碰到天(😁)花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信李(🍂)小(🦃)(xiǎo )龙的绝招(📖)也(🎹)有他的(🚱)寸拳他的寸劲(💨)可(kě(💮) )将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非常一段距离泛美(mě(📴)i )柔道(🌃)(dào )冠军海(📽)沃德小本曾(céng )切磋一番过这(👋)样的拳的滋味(🏡)每当(😃)(dāng )一提起(qǐ )这件事他就不以为然伤(🏵)感的歌地说怎摸(⏯)也想(🔻)不(🛄)到李的拳头竟这般很(hě(🏿)n )厉(💶)害当(🌮)时他从后面紧紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹(📼)不了没(méi )有(🗝)想到李只身体颤抖了一下身体回过头来(lái )是一拳小本只都觉得自(🃏)己飞行一段(🐄)后(hòu )撞(zhuàng )到墙上(🥜)再被摔倒在(zà(👒)i )地(😈)(dì )上就这一拳使小本仰躺(🍻)很久才可以恢复和李小龙同(🛥)时(🤝)期的(💾)武林高手一谈到李都有一种恐惧感(gǎn )特(🌫)别是李小龙的(🕺)速度他们同盟协议的感觉是发(🚓)现到(❔)李小(👚)龙(🧟)无(☔)比地快并也能(néng )当初查觉对手意图即使是和对(📒)手同时进攻(gōng )都是(shì(🌛) )李先击中他对方李小龙的另一名(🍣)徒弟格伦是(shì )这样评(😯)价他(tā(🦆) )师傅的布鲁(🗼)斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(📂)德阿里一样称(chēng )雄称霸于自己的(👂)领(🐤)域又不是别人(rén )不行的话完全是他(🤨)真的太出色了铁(⛎)(tiě )人李(lǐ )小龙的第一步计划即便李小龙(🤦)更具超乎(😡)(hū )常人的素质天赋但他仍(réng )然很崇(🥣)拜(bà(🚊)i )具高(💄)相象不俗素质的选手(⬛)他曾(🙈)一(yī )段文字特训不仅(jǐn )仅能想(🧕)提高(gāo )体能但能注意培养精神(💟)和感情(😉)它(⛎)必须智力(🤥)和天赋的高度加强才(🛍)能达到(🚗)完(wán )美境(🐿)(jìng )界摘自李小(✈)龙遗著(🕋)截拳道之道(dào )从(🧟)生理学(xué )的(🕌)角(🎖)度讲强大的力量来(lá(🍐)i )源于(🎑)肌纤(xiān )维的(🖖)增粗和神经系(⛷)统的一定高度完善李小龙的妻(🛁)子琳(lín )达(🏯)说(💟)(shuō )布鲁斯(🥣)死后有抽取(qǔ )健美(🤛)(měi )明星图片和资料的(🚛)(de )嗜好(😻)3个坦克师(shī )拉(🏝)里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人(ré(💭)n )所(🍜)知的年轻(qīng )小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格(🥂)在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(gèng )适合自(zì )己的(🌚)训练内容和计划布料(🧑)裁剪下了并剪切(📠)粘贴到拿来(lá(⛳)i )的(de )笔记本上伊鲁山度一(😝)段回忆说布鲁(⚫)斯你每次回中(🔚)国城的武馆时都(🕸)带到一大堆从(cóng )外面(miàn )买来(lá(🌄)i )的健美杂志接着之中飞出精(⤵)选都结(🛩)束(shù(📙) )了完了对我说丹这(zhè )三(sā(🤒)n )个伙计都(📳)说这(🍡)是发展肌肉(💓)线(xiàn )条清晰度(🕥)的适宜(📖)方法那绝(🕗)对是是(🚲)太(🐈)棒了然后(hòu )再他变会亲自来去想体(🍐)(tǐ )验(🚠)这应该是李小龙在1969年时的状态但他是(✉)怎(🗾)么对健美和力(💬)量训练感(🥛)兴趣的东西呢(💷)一(🕖)种推测(💛)很可能(🌯)是他和严镜海(🤕)在加州奥克兰(lán )认识后受严的影响肝胆(🌃)火旺严镜海有很多背景和关(guā(🚕)n )系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯克兰(🕞)(lán )茜罗(💾)(luó )斯(🏰)杰克拉兰(⏫)以及日本最著名(✴)举(🔣)重运(yùn )动员奥运会(🔀)冠军汤(tāng )米(🍟)片岗一起特训了很长(zhǎng )时间不(bú(💓) )过积(jī )累了(🌒)极为丰(🙎)富(fù )的训练(lià(👿)n )方法(😟)(fǎ(😳) )在李小(🐫)龙和琳达订婚后不久他(tā )们由西(xī )雅图搬来奥克兰和严(💣)(yán )镜海一家住在(💼)一起所以才李小龙(🚖)有机会和严镜海一起去练习但李小(🚍)龙传(🚥)(chuán )的c语言设计者来(🌯)自纽约的(🐍)乔(🚳)治泰恩说(💷)布(🐻)鲁(🚕)斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练(🕣)习(🦑)的记录和裸露(lù )上身肌(jī )肉(🔓)的(de )照片据泰恩的资(zī )料李小龙(lóng )的大姐李秋源有一(yī )次将(🤸)(jiāng )她男(🥪)朋友罗伯特(🤧)陈(😢)送回家(jiā )陈是一名(🎚)健美运动(⬇)(dòng )员身(🗣)(shēn )体(🈯)很强健虽说李小(📢)(xiǎ(⛸)o )龙(🌤)立剪要前(qián )往(🤕)他的(de )出生地美国但他(tā )对(👞)陈说以后(🙉)(hòu )回香港(👠)再安排好了(🎠)和他一起(qǐ )特训无论谁(shuí )是(🛎)李小龙首位(🍩)(wèi )健美启蒙者全部李小龙传记(jì )作(🚨)者都一(yī )致认为李小龙在1965年几年(nián )前大多并(🎟)且(🔮)力量练习他当时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久的(🕶)传(chuán )统功夫杰(jié )西(xī )格洛(🃏)弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图他的训练唯有(yǒu )撞击柚(🖌)木制作(🍬)的模仿靶(bǎ(⛸) )一些单双杠天天练习健美操和柔韧(rèn )练习(xí )但(dàn )过了不久布鲁斯就有一些力量练(liàn )习(xí )练习如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(✝)卷(juàn )腕天(🐂)天练习(🏩)前臂格洛(🐌)弗(🚵)还回答说布鲁斯而(🕉)且注重实(shí )际关节(jiē )无(😪)氧(😬)训练只(🤪)不过怀疑要前(qián )蹬(🤬)首先要(🆕)使关节强壮并传达击打时所迸发(fā )而出(🔸)的极(🥒)为强大(dà )力量转折(🌃)点(diǎ(👍)n )这个(🙂)(gè(🛁) )看(🤘)似(☔)简单但(dàn )他有效的力(❌)量天天练习加强(🚢)武术(shù )功夫(🕘)(fū )的训练也让(🎗)李小龙在60年(➖)代初(😺)就已(🥎)小(👳)有(😙)名(🖱)声但一(🦄)直到了1964年他才绝(🏘)无可能(néng )对力量和别的(🛠)素(sù )质的理解更(🚕)加(🔆)深入因为他一(yī )直(zhí )是在旧金(jīn )山他的(😬)武馆亲传武艺在1964年下(🎚)半年(nián )他迫不得已地卷入其(📿)中一(yī )场对他身(🔔)心具备强大(🧣)惊撼(hàn )力的大比武虚空之中(🛎)那是当(dāng )李小龙正准备向(💪)他(tā(🐊) )的学生传(😗)艺(🔲)时门(🚍)突然之间被一伙人一脚踢开冲进(📁)来的(📳)是几个中国武术高手(👣)他们是当地中(zhōng )国社(🥥)团的代表据琳达(➖)说当时她(tā )正好在内(👹)并(bìng )怀有(yǒu )他们的后代李国豪(háo )8个月(yuè )的身孕这(🕦)个代表走过去李(🛐)小龙面(🍡)前(qián )给了他(🚞)一个之后能牒要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们比(bǐ )武会我来教任(🎭)何想(💤)学的人李(🔅)(lǐ )小龙解释说(🤤)我毫不(⏱)在意他(🏌)们的肤色只要怀有真(💡)诚(🥉)我就教(🕍)当时布鲁斯的学(👎)生除开了联合国(⛅)以外国家的人除了了世界(✴)上不同(📛)种族和信(📢)仰(yǎ(💹)ng )的(🆕)(de )人可(🙃)是1964年(🚄)在旧(🎊)金山的中国城(🏰)把中(🈴)国武术的秘密(👼)修炼之(⬆)法给西方人(🖱)在(🌥)当地(🈴)(dì )华人(rén )武术社团被(👷)认为是一种背叛行为双方的态度(dù )很肯定(👨)地(dì )会(🛏)造(📕)(zào )成一场比武会在(zài )又(🛀)开(kāi )始(🕓)前那些个中国武术高手曾说过李最(⛑)好(😝)是关掉(diào )这所所馆否则据那些个(🎭)了解(👑)和(💸)曾与(📣)李小(🏧)龙(🕕)训练训练过的人说李小龙是有名(🏦)的火(huǒ )爆性不曾受过(guò(🚷) )试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(🐇)套(tà(🚝)o )操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的交(🐃)手就(⛅)(jiù )把那位(😮)与(yǔ )他比武会的功(gōng )夫高手打跑(pǎ(🔈)o )了尽管(🚖)(guǎn )李(🌕)小龙功夫(🕕)征服大陆了挑(tiāo )战者(🖖)(zhě )但在(🔌)这场(📯)较(🚫)量中他的体能(😞)消(xiāo )耗比较大琳(📝)达回忆(📀)说布(bù )鲁斯当时(shí )实在累(🌂)极了(le )他认(rèn )为这次(cì )较量的时间(jiā(🐼)n )不应(🥞)(yīng )该这样长是(shì )而自(zì )己杀伤力还不够功(gōng )能(🍖)失常他当时(shí )真够难过极了通(💏)过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能够(🏌)的武功(💴)不只(📌)(zhī )是(🖖)一招(😴)一势的拳脚(🦍)但还必须应具备超人的体(tǐ )能与力量素质(🍤)他把接(📞)下来事(🔖)(shì(🗨) )件看(😀)成(💃)是是一个起(🛁)点这一世(⭕)结束(🎩)后他(⛽)更一(😥)类积攒和(🐕)闷(mèn )头勤(💼)(qín )练这也就(jiù )是李小(xiǎ(😱)o )龙对(💆)力量练习见(jiàn )过(🍳)的转(zhuǎn )折点2欧美第一(🙈)超模乔(⛎)丹卡佛这样(yà(🌗)ng )的(de )身(shē(😘)n )材(cái )能打多(duō )90分(💂)吧(💽)个人对于并(💩)(bìng )非太不喜欢胸最重要的大(🚓)的女生(shēng )但身材我(wǒ )还是相当(🍝)的很喜欢(💴)的

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