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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:乌尔里希·图库尔/MarioGiordano/UgoConti/佩特拉·莫泽/VanessaKrüger/
  • 导演:大卫·林奇/
  • 年份:2023
  • 地区:欧美
  • 类型:动作/悬疑/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,印度语,英语
  • 更新:2024-12-15 04:52
  • 简介:1有什(shí )么(me )科学(💀)依据能证(🚍)(zhèng )明李小龙中国(🎠)功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样(📸)的身(shēn )材能打多1有(〽)什(🛌)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作(zuò )垫步(🏎)侧(🙎)踢(tī )把一个一袭护甲(🎫)的200磅壮汉踢飞(😻)了20米没(💨)入游(🍇)泳池(chí(❗) )中美(🖼)国不权(👂)威杂志黑带(❄)(dài )曾经的(de )新(🌥)闻过这件(👯)事至多明(😺)确一(💏)点(diǎn )杂志上登(🏖)的数据(👊)就是22875米当时是在一(yī )个游(yóu )泳池(chí )旁边李小龙(lóng )退后仅几(🌇)步一个垫步侧踢就(🛠)把(bǎ )对方踢(tī )入水里以前我也不(bú(💍) )我相(🐞)信不过(guò )以李(lǐ )小龙的身手速度再加体重(🕖)猛踢估计能产(chǎn )生(🔳)这些效果再者当时(shí )被踢飞的人做的是(🏫)平抛运动并不是(shì )在水平(píng )面上结(👲)束这(📄)一动作并(💡)且增强(👇)了(🛎)可(🗻)能性李小龙在(👾)体能上倒(🥜)是(🃏)有过人之处在毅力有爱国(guó )这方面(miàn )很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈(🌛)出了(le )350磅(páng )的沉(💫)拳(quá(🦔)n )2用二节(jiē )棍轰出(chū )了1600磅的力量3以其招牌(pái )手势垫步(♏)(bù )侧踢把一个一名身穿(🛄)护甲的200磅(⛳)壮汉踢飞(🍦)了(🐤)20米落入游泳(🛷)池中(zhōng )4把345公斤(jīn )的(de )杠铃直臂水平前伸收起在(🏁)伸出(📪)右手绝对静止(zhǐ(🙉) )控帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平(➡)伸并停留半(bàn )刻6一(yī )手持32公斤哑(yǎ )铃水(⛪)平(🕰)前接一个反身后(hòu )摆再侧举至肩部并(bìng )要坚(jiā(🚊)n )持(chí )数秒7随意地把手指再插(♐)入一罐未(🥣)开(kāi )封的可口可(kě )乐8用侧踹把一(🏯)只(📠)45十公斤(jīn )的(⬆)(de )沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的(📍)(de )麻袋(dài )踢到总共一层房子的高度李小龙的(de )个(🍌)人健身绝对机(💈)(jī )密求知若渴(🈺)李小(📗)(xiǎo )龙马(mǎ )上收藏点了全部也(⚡)(yě )能找到的健康和健美(♎)运动杂志以(📴)及乔韦德的美国先(xiān )生和健(🔢)美(💝)者与力(lì )量他把这些杂志(zhì )能(néng )变(biàn )现部分衣服裁(cái )剪下了并整(🐚)理(🤽)一番需要(🤒)保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果一(yī )有空(kōng )就(jiù )逛各(gè )书(🦇)店寻找风健美(👍)杂志(🦋)他所积攒(🌗)到的有从本世(✋)(shì(🚭) )纪初到60年(🔼)代的各种各样的(🎻)力量天天练(liàn )习杂志(🗒)的书(🐜)籍(😅)他对这方面知(🍵)识的渴望几乎到了(🚩)发疯(🍵)的程度从(cóng )那时候一(yī )直(zhí(🚘) )到1973年(nián )病(🧗)故李(lǐ )小(xiǎo )龙积(jī )聚(⚓)了大量的或(huò )者哲(zhé )学武(💅)术(🎭)的书籍另有(🏨)约400册或者健(jiàn )身健美运(yùn )动训练学营养学和举午(🕰)等(🏊)方面的书(shū(🎌) )籍他(🛤)细(xì )细的看努力(🔁)专(zhuā(🤬)n )研把其(🖲)中本身价值部分(fè(🗳)n )徒(🤪)手画并在空白处标(biāo )明训练(liàn )计划经钻(🔬)(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇(🤡)编(🍏)了一套适(shì(😭) )合自己并能最(zuì(😳) )大(🎞)程度地发(fā )展起来力量又相对于不(bú )会(🌵)增(💯)长体重(⬅)的训练(📳)计划除了每个星期天3次的训(xùn )练内容恢复手段(👴)和(hé )营养等尤其(🔉)是把素质(zhì )练习和武功天(🍞)天练习(xí )有机地(dì )加强起来令其本已(yǐ )很高深的武功(gō(😩)ng )升华至(zhì )几乎完美的(⏹)艺术(🍙)品(😈)程度(🤶)可(✋)是相关证明那(🈺)样做的效(🍙)果是(👇)骇人的李(lǐ )小龙安排好了的(🛩)力量训(📬)练(🐯)比重很小仿若(👛)要把死去的时间阻一(yī )阻(🎆)出去但改变过去对(👆)力(lì )量训练的(🚠)看法很显然(❄)他分(⛵)(fèn )出受益颇(👥)深并把这(🤙)计划修炼之法(👏)给(gěi )最常来馆训(💖)练的(🕒)学生(📚)之一(🔜)卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🌖)巴尔贾(jiǎ(🤭) )巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说(🔀)布鲁斯(💚)是在1970年夏(🍧)让我(wǒ )进行(💦)(háng )力量练习的那是(💭)星(xīng )期13次的(👔)计(🍯)划大多数(shù(🏀) )内容是布鲁斯经常(👔)会练习练习的只不过我当(😴)时只有做每项两组各12次可是(🏰)它(📌)确(🔢)实是(shì )比(🥨)较(jiào )有效李小龙(lóng )对力(🐘)量练(😢)(liàn )习(xí )根本就是到了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度(dù )回忆(📒)除(chú )星期13次力量练习外(🚃)李小龙还在武功练习中渗入(🏈)很多几(jǐ )乎一样的练习(💢)他说李小龙在武功练(🐭)习练(liàn )习常(🗞)持着哑铃(😦)接受拳击练习(👯)你每次(cì )练习练习(🔎)进行(há(🌙)ng )12组每(měi )组(zǔ )100次双手各持(🍟)1234567和10磅哑铃(🕶)(líng )参与(🏝)(yǔ(🔏) )金(🐁)字塔形递增6组然(💣)后(🎉)再再依(🛢)次趋于零重量通过6组拳击我(💜)模仿李曾(😘)让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三角肌和手臂是(🌨)会如此酸胀(♎)但不仅仅这些李小(🥧)龙在(zài )那三天的(de )力量(🙅)训练日(rì )和未不(🐱)负(fù )重(🚖)练功(gō(📞)ng )其他(tā )时间(🛤)(jiān )里是会用哑铃发(👯)泄(😗)没(méi )有了能量他是那副哑铃琳(🕴)达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时(📹)他你经常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在(💨)看点书时(🍧)也是一(⛩)只手手里(lǐ )书而另一(📌)只手(🚤)做着哑铃(🌴)练习实在觉得不(👬)可思议(🥜)天生神力的(🔳)前(🍶)臂李小(🥦)龙而且特别注重(chó(🧕)ng )前臂训练以可以(🌱)提高他的握力和击拳(🙈)(quá(🛑)n )力量他的妻子琳达说他对前(qián )臂(🐭)练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(quán )没有(🤺)一(😟)种新的前(⏬)臂再(🦌)练(😃)习(xí(💘) )方法他一定(🉑)要想(🌵)个(🕣)办法得(dé(😂) )到(dà(🍾)o )它他甚至于(🕍)让他的一(🍾)位在(zài )旧金山(shān )的老朋友李鸿新给(📹)他能(néng )制造几种握力去练习(💍)器李(lǐ )鸿(😾)新说小龙经常把(📡)设计草(💵)图给我然(rán )后再让我(🍉)遵(zūn )循要求和(hé )规(🗣)格去能(🥧)完成(chéng )不(🚧)过我也(yě(🏑) )不傻他笑了笑后紧接(jiē )着说我(wǒ(🍝) )明白(😎)小龙电脑设计(🕖)的那些器(🏴)械(xiè )对(duì )练习(🥔)练习肌肉是很(🗣)有效(xià(🎓)o )的所以才(🚴)我(🍉)并(🔴)不一定给寄(🎰)一个(😲)的同时也(yě )留一个在家自己练(❌)鲍勃沃尔是李小龙的(🖐)另一位朋友他还在李小龙出(👱)演的(de )猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游(🍱)戏等3部影片中(zhō(🛶)ng )扮(🕰)演的(de )角色过(guò )角(jiǎ(🧛)o )色他说(👅)李(🎑)小龙力气(🏣)(qì )惊人(rén )的前臂在他的功夫中(🐰)抢走很主(🚺)(zhǔ(🆗) )体形象的(🚬)位置他(🍷)说布鲁斯的(🥐)前臂和身体(tǐ )的(👴)比例是我(wǒ )仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分(🎱)(fèn )普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指(🌵)那绝(jué )对是(🔯)实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健美先生(shēng )多里(lǐ )安耶茨这样(👋)的评价李小龙他混身肌肉(ròu )是极为非常结实刺出的(🛸)力量是极为(🥈)的可怕地(🖍)(dì )他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是(🚓)令人(rén )胆(😇)寒(🎑)的他曾将一个由(🈯)钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受(shòu )住了好(🐋)几(🤪)次砸击(🚤)1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(🧥)演的角色二(🤔)号(hào )男(🕒)主角加藤时与青(qīng )蜂(🍔)侠(xiá )的(de )扮演者(zhě )好莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人(rén )都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不(bú )同(🚶)李(💅)小龙是(🕘)通过(guò )练功有目(👱)的的训练获得而后者则通过(🏧)多年骑野牛的(💥)竞技(jì )表演和越野(🐇)摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公(🔬)斤(jīn )210磅的大(📈)汉(hàn )是当时惟一(🚋)能和(hé )李(💞)小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个(gè )事(shì )来他(🍶)还不好意地(🕉)说(shuō )他(🌪)(tā(🐜) )李实在难以(🏡)相信我(🍂)们(men )与不是一个(gè )级别的较(🕛)(jiào )量我远远超过他40磅(páng )可(🚄)是(shì )他的前臂(bì )是(shì )我所(😴)见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰(🤠)手腕比赛中我总是取得胜利据赫(😒)伯杰克森一(🧠)段回(♈)忆说(🌨)李(lǐ )曾(⛑)玩笑说准备(🛍)好(🥄)当此项目世界冠军李另一(🐙)位好(👊)朋友木村武(🐙)之(zhī )说你要是抓着(🏵)(zhe )李的前臂觉得(⬆)竟像扣住了(🏊)一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(zhī(💺) )要能(néng )坚(😐)持(🐳)(chí(🏬) )天天(tiān )练习前臂他(🈶)怀疑(🛠)前臂的(de )密度很大因此要每隔(📑)一天给了它们一定(dìng )量(🈶)的刺激才能(♊)够(🚤)(gò(🐳)u )健壮范威廉姆斯(sī )一些(🐚)回(huí )忆说(🏖)布鲁斯那(😂)时我总(zǒng )是(shì )开车不带齐琳(🔙)达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(💴)这里(✌)他也叮咛去练习(🚲)时总衣袋跟(😩)着(🚍)再练习专(🧡)用小(🐅)玩意(yì )他绝(🚀)不沾烟酒(jiǔ )是名完(😠)全(🐓)洁身自好很还好的人(🈲)当我在他(⛴)死前约一个月看(kàn )见(🧞)他们时他看上去还(🙄)真棒极了身体上看上去像岩石一(yī )样(yàng )的坚硬他说(📣)布(🚁)鲁斯(sī )很(🐧)谦让我如(rú )果我们在一(🚄)(yī(🤳) )起气氛(fēn )是会亢奋(😒)下(🏌)来他(🗯)还你(🚘)经常你别当真有一次(cì )他将一(👿)张粘贴物(⏬)粘在我车(🐩)子(🚑)(zǐ(🐄) )后窗上面(🌙)写着青蜂侠保护此车(chē )当(🍄)电视连续剧青蜂(🥠)侠播出后李小龙名声大震他(tā )训练十(😎)分(⛅)勤奋刻苦并如何(🛠)修改了计划的(🍍)部(📈)分内(nèi )容增加了器械重量增加了次数并(🐄)(bìng )在每项练习(🌽)中相对(🛅)应提高两组(zǔ )练习无(🤠)法置(zhì )信的(📛)力量李小龙的力量素质是不(🛡)俗的据(🐢)被(🔔)称美国跆(🤕)拳(quán )道(dào )之(zhī )父的(de )李俊久所述他曾(céng )和(🚧)李(lǐ )小龙交过手(😏)(shǒ(🔜)u )深深(💟)被李(🤾)小龙的武功速度力量所称(chēng )霸他说李小龙还(😡)真天才人物我从(cóng )来都没有见到过会如此(🚹)健(jià(⛰)n )壮的人(ré(⛵)n )他(tā )这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑(♿)都很沉(🆎)重曾是李小(✴)龙(🗜)徒弟的223米高的大(🕦)个子篮球运(yùn )动(dòng )员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴(📀)尔(❤)一(🕖)段回忆说李(🖱)相当灵活(⛄)精明(míng )强(🐬)干他老(💌)(lǎo )是速(sù(🎐) )度(🏞)不光快动作像猫一(🎡)(yī )样耐(nài )力李还独特创新了一种(zhǒng )他一般称升(🚶)(shēng )旗(💝)的下腹肌练习方(🌫)法70年代传统日式(🍸)自(zì(👸) )由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🅱)李小龙(🏽)为师(🏫)乔(📠)(qiáo )回忆(yì )说(shuō(🏊) )通过(⭕)李的身体(⛹)和体重(🐦)而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的(❇)杠铃直(😂)臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对(duì )一名体重62公(💫)斤的人而言是太(🎸)不可思(sī )议的除(chú )非一(🐉)个903公斤重(😣)的人都(🕶)未必会做能够得(🖨)到而伊鲁山度(dù )说的比这更玄他(🏒)说曾目睹李把(📃)563公斤(🕕)的杠铃水(📋)平(pí(👻)ng )前举(📻)并仅仅片刻李小龙在(zài )美国(💃)的第(dì )一个徒弟杰(📁)西(🖋)格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一种练习(📖)一(🚯)手持(🚠)323公(📝)斤哑铃水平(píng )前举(🥀)接(jiē )一个欺身(shēn )后摆(👱)接着呈侧举至肩部(bù )水(🌓)平(➗)并一定要坚(🔃)持数秒这(🤭)重量对一般人提摆(bǎ(🚶)i )尚有(yǒ(🆕)u )困难不(🎵)要说(⛺)做(zuò )动作了况且李小龙有很多小(🕤)绝(jué(🐁) )活如可以不(bú(🚿) )随意地把手(shǒu )指插进一罐(🦇)(guàn )未(🚼)开(🧘)封的可(kě )口(🔯)可(⛑)乐或(huò )是一个侧踹(🌏)使一只(🖊)45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大(👃)(dà )师(📝)威(🌓)利(🔐)杰伊(🔑)WellyJay回忆(🚉)说他最(🦄)后一次看见(🗾)了李小龙是李小龙搬(🐓)去好莱坞时那时李(🛥)(lǐ )刚刚(🖖)把家从卡(➖)(kǎ(🏌) )佛(🐫)城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港(gǎng )在李小龙新家的院(🕥)内横挂(guà )有(🥖)(yǒu )两只太严重的(🏬)沙(shā )袋最少1353公(gōng )斤重我(🕑)甚至(🌭)都移住不(bú )动它但(dàn )李对我说(shuō(🐌) )嗨威利(lì )看着(👝)远(🥧)处随(suí )即他(tā )就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(🏵)(rén )心(🐅)魄无(⏱)法置信李小(xiǎo )龙的(de )绝招也有他的寸(🥪)拳(quán )他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(🎧)轰出非常(cháng )一段距离(🚓)(lí )泛(fàn )美柔(📻)道冠军海沃(🚯)德小本曾切磋一番过这(zhè )样的拳(quán )的滋味每当一提起这件事他(tā )就不(🛰)以为(📃)然伤感的歌地说怎摸也想(xiǎng )不到(🥄)李的拳头竟这般很厉害当时(📃)他从后(🚈)面紧紧(🚂)(jǐn )抱住(zhù )李以为(🥛)(wéi )李无法(🍡)(fǎ(🛷) )动弹不了(🧘)没(😅)有想到李只身体颤抖了一下(😙)身体(✈)回(⛩)过头(🤝)来(lái )是(🧝)一拳小(👔)本(🦃)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(🧛)小本(běn )仰(🍀)躺(🏼)很久才可以恢(huī )复(📆)和李小龙同时(shí )期的武林(👋)高手一谈到李都(🐙)有(🈶)一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议(🏆)的感(🖌)觉是发现(xiàn )到(dào )李小龙无比地(🗣)快并也(🔡)能当初查觉(🏊)(jiào )对(☝)手意图(🌽)即使(🥁)是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中他对(🚙)方(🌻)李小龙的另一(📿)名(💧)徒弟格伦是这(👧)样评(😝)价他师傅的(🐰)布鲁斯的全(🧔)盛期得象(xià(🅿)ng )麦克尔乔(🚊)丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(🕹)领域又不是别人不行(🎢)的话完全(🤼)是(shì(🗃) )他真(📴)的太出色(sè )了铁人李小龙的第一步计(🔌)划即便李(😖)小龙更具超乎(hū )常人的素质天赋但他仍然很(hěn )崇(chóng )拜具(🙆)高相象不俗素质的选手(shǒ(🌗)u )他曾一段文(🛰)字特(🕑)训不仅仅能想提(tí )高体能但能注意(yì )培养精(🏃)神(🔬)和感情它(🏃)必须智力和(hé )天赋的高(gāo )度加(🎄)强才能达到完(wán )美(😵)境(🛬)界摘自(zì )李小龙遗著截拳道之道从(🧘)生理学的角度讲强(🕔)大的力(⏳)量来源于肌纤(🎙)维的增粗和神经系统的一定高(🏩)度完(wán )善李小龙的妻子琳(lín )达(💹)说(😤)布鲁斯(sī(🦑) )死后(hòu )有抽取(❎)健美明(míng )星图(tú )片和资(🦉)(zī )料的嗜(😣)好3个(🖇)坦克师拉(🦒)里斯科(💖)特(🧑)大卫德雷珀和(🦒)当时(🔫)还(hái )不太为人所知的年(nián )轻小伙子阿(🤔)诺(👣)德施(🍚)瓦辛格在(🍺)收(💩)集过程中(🎽)(zhōng )李小龙把(bǎ )那些世界(🧠)著名选手更适(🍁)合(👡)自己(jǐ )的训(💃)练内容和计(jì )划(huá )布料裁剪下了并剪(🌁)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(♓)忆说布鲁斯你每次(🚨)回中国(guó )城的武馆时都带(🏣)到(❎)一(yī )大堆从外面买来的健美(🚛)杂志接着(🚾)之中飞出精选(😜)(xuǎn )都结束了完了(🌇)对我说(🧚)丹这(💁)三个伙计都说(🌘)这是发(⏯)展肌(🏨)肉线(🌗)条(🌰)清晰度的(🍾)适(✋)宜方法那(nà )绝对(🌝)(duì )是是(📣)太棒了然后再(🌆)他变(🗄)会(🎏)(huì )亲自来去想体验这应该(🙄)是李(💿)小龙(🎢)在1969年时的状态但他是怎么对(duì )健美和力量训练感(gǎn )兴(🍫)趣的东(📯)(dōng )西呢一种(🏝)推测(🏋)很可能(néng )是他(🦎)和严镜海在加州奥(ào )克兰认识后受严的(🥃)(de )影响肝胆火旺严镜海(🥉)(hǎi )有很多(duō )背景和关系他曾和当时很著名健美选手史(shǐ )蒂夫(fū )里夫斯克兰茜(⬇)罗斯杰克拉兰以及(🍷)日本最(🔁)著名举(🚅)重(🔇)运动员奥(🎢)运会冠军汤米片岗一起特(tè )训了很长时间(🏔)不过(🍙)积(📀)累了(🐍)(le )极(🦌)为(😤)(wéi )丰富的训练方法在李小龙(🚅)(lóng )和(📥)琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(📧)奥克兰(🔩)和(💋)严镜海一(💩)家住在一起所以才李小龙有机会和严镜(🌌)海一起(🌌)去(qù )练(💒)习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治(🀄)泰恩(ēn )说(shuō )布鲁斯在遇(🛃)到严镜海前几年在(😝)香港时就有力量(🐄)(liàng )去练习的记(Ⓜ)录和(hé )裸露上身肌肉的照片(💚)据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋(🔯)源有一次将她男朋友罗伯特(🌻)陈(chén )送回(huí )家陈是一名健(🌤)(jiàn )美(🍽)运动(🤪)员身体很(hěn )强健(📤)虽说李小龙立剪要(yào )前往他的(📢)出生地美国但他对陈(👡)说以后回(👋)香港再安排(pái )好了(👑)和他一起特(🐐)训(xù(🥤)n )无论谁是李小(xiǎo )龙首(shǒ(👹)u )位(🔜)健美启蒙者全部(🏢)李小龙传记(🐖)作者都一致认为李小龙在(🐯)1965年几年前大多并且力量练习(🚗)他当时通常还是去练习咏(🏡)春拳等(🐚)中国悠(💯)久(👓)的传统(tǒng )功(gōng )夫杰(jié )西格洛(📆)弗(🚽)回(huí(🖼) )忆中(🤟)说布(💻)鲁斯18岁时可到(🔳)达(😇)西(xī )雅图他的(💋)训练(lià(👡)n )唯(wéi )有撞击柚木(🥇)制作的模仿靶(🏏)一些单双(shuāng )杠天天练(liàn )习健美操(cāo )和(🏢)柔(ró(🎏)u )韧练习但(〰)过了不久布鲁斯(🌚)(sī )就有一(yī )些力(🔩)量练习练习如拉负重行(💥)走(🕡)滑轮和用短棒绳系(xì )3040千克哑(🎏)铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格(🕑)洛弗(🌨)还回答说布鲁斯(🦋)而且注重实(shí )际关节无氧训(🏃)(xùn )练只(zhī(🍙) )不(bú )过怀疑要(⛸)(yào )前蹬首先要使关(➕)节强(🥔)壮并传达(dá )击打(🖋)时所迸发而出的极为强大(🤠)(dà )力(🔰)量(🏮)转折(✈)点(diǎn )这个看似简(✌)单但他有(🕋)效的(de )力量天(🏧)天练习加强(qiáng )武(🏧)术功夫的训(🌊)(xùn )练也让(🌷)李小龙在60年代初就已小有名声(shēng )但一(yī )直到了(🏂)1964年(niá(🏹)n )他才绝(jué )无可能对力(🔺)量和别的素(🏐)(sù )质的(🤱)理(lǐ )解更加深入因为他(🆑)一直是在旧金山他的武馆(🐨)亲传(🥐)武(📀)艺在1964年下半年他(🕖)迫(pò )不得已(yǐ(💡) )地卷(👚)(juàn )入其中(zhō(🔂)ng )一场(chǎng )对他(📲)身(shēn )心具(🐜)备强大惊(🎆)撼力的大(dà )比武(wǔ )虚(xū )空之(✡)中(👠)那(nà )是当李(💅)小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一(🌡)伙人(😤)一(🛷)脚踢开(🐬)(kāi )冲进(🌳)来的(de )是几(jǐ )个中国(🤶)武术(🕕)(shù )高(💘)手(📋)他(tā )们是(🗑)(shì )当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说当时她正好在内(🥀)并怀有他们(💧)(men )的后代(dài )李国豪(💹)8个(gè )月的身孕这个代表走(⬇)(zǒu )过去李小(xiǎo )龙面(🛀)前给了他一(😐)个(gè(🕌) )之(🦑)后能(néng )牒要么开始(💦)向(🐚)非(🔺)东(🙃)方人传武要嘛和我们比武会我(👾)(wǒ )来教任何(👐)想(xiǎng )学的人李小龙解(🕜)释说我毫(🐫)不在意他(😺)们的肤(fū(😙) )色只要(🤪)怀有(🙇)真诚我(🎋)就教当(👨)时布鲁斯的(🚮)学生除开了联合(hé )国(guó )以(yǐ )外国(👞)家的人除了了世界上(😒)不同种族和信(🐱)仰(yǎng )的(😿)(de )人可(😑)(kě )是1964年(niá(💰)n )在旧金山的中国城把(🌕)中(zhō(💟)ng )国武术(😙)的秘密修炼之(😯)法给(➖)西方(fāng )人在当地华人武(🌍)术社团被认为是一种背(🧀)叛(😫)行(🐉)为双方(💰)的态度很肯定地会造成一场比武会在(🍋)又开始前那些个中国(guó )武术高手(shǒu )曾说(shuō )过李最好是关掉(diào )这所所馆否则据那(nà(🚐) )些(🙁)个了解和曾与李小龙(🚧)训练训(xùn 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