简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：拉腊·达安斯/莱西·冯·埃里希/富尔·切切里/马绍尔·贝尔/温迪·古逊/
- 导演：曾翠珊/
- 年份：2013
- 地区：美国
- 类型：谍战/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- 更新：2024-12-20 12:36
- 简介：1有什么科学依据能(néng )证明(🍿)李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(🉐)2欧美(měi )第(👻)一超模(🧙)(mó )乔丹卡佛(fó )这(🌰)样(yàng )的身材能打(🌃)多1有什么(me )科学依据能证明李小(⛅)龙中国功夫的(de )破坏以其(qí )标志性动作(🥌)垫步侧踢把一(🌹)个一袭(xí )护(hù )甲的(de )200磅壮汉(🕎)踢飞了20米没入(✍)游泳池(chí )中美国不权威(wēi )杂志黑(🐹)(hēi )带曾(céng )经的(de )新闻过这件(jiàn )事(🏗)至(zhì )多(😝)明(míng )确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(🐢)步一个垫步(🐎)侧踢(tī )就把对方踢入(rù )水里以前我也不(♎)我相信不过(guò )以李小龙的身手速(sù )度再(🚎)加体重猛踢(tī )估(⏬)计能(🕗)产生(🐖)(shēng )这些效果(guǒ )再(zài )者当时被踢(🏘)飞的人做(🍃)的(🙊)是平(píng )抛运动并不(🍙)(bú )是在(🙆)水(🚝)平面上结束这(zhè )一(yī )动作并且增强了(💹)可能(néng )性李小龙在(🥐)体(🔛)能上倒是有过人(rén )之(🍔)处在毅(🌞)力有爱国这方面很(🚂)值(🔊)得你去(qù )爱我们去学习1以其130余(yú(🦎) )磅(👆)的(😙)体重(chóng )劈出了350磅的沉(👍)(ché(🐁)n )拳2用二(🐎)节棍轰(hōng )出(📴)了1600磅的(🚜)力(🎠)量(🚣)3以其(qí )招牌手势(🌧)垫步(bù )侧踢把(bǎ )一个一名身(🍺)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直(🐱)臂(bì )水平前伸收(⛺)(shōu )起在(zài )伸出右手绝对(😁)静止控帛(bó )20秒5把563公斤(🐚)的(🔥)杠铃平伸(shēn )并停留(🤦)半(🛩)刻6一手持32公(🕉)斤(jīn )哑铃水平前接一(🍟)个反(fǎ(🏐)n )身后摆再侧举(🐐)至(🍎)肩部并要(🏗)坚持数秒(miǎ(🐎)o )7随意地把(🥨)手指再(🎠)插入一罐未开封的可口可乐8用侧(cè )踹把(🧖)一只45十公斤(🐐)的(de )沙袋(dà(🕟)i )踢破9把(🍸)约135公斤(jīn )的(de )麻袋(🎑)(dà(🥠)i )踢到总共一(🎀)层房子(🔤)的高度李小龙(👳)的个人健(📉)身绝对机(📩)密求知若渴(🎩)李(lǐ(🌐) )小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(hé )健美运动杂(📭)志以及乔韦德的美(měi )国先生和健美者(zhě )与力量(lià(😑)ng )他把这些杂志(🔦)能变现部分(fèn )衣服裁剪下(🍠)了并整理一番需要保存好(hǎo )在洛杉(😴)矶时(⏺)他如果一(yī )有(yǒu )空就逛各书店寻(xún )找(zhǎo )风健(🗑)(jiàn )美杂志他所积攒(zǎn )到的有从本世纪初(😯)到60年(🗨)代(dài )的各(🍺)种(🤙)各样(🔒)的力量(liàng )天(😵)天练习杂志(🧦)的书籍(🚀)他对这方(fāng )面知识(✉)的渴望(🔞)(wàng )几(🖕)(jǐ )乎到(😟)了发疯(🎄)的程度从(🏇)那(🍁)时(📖)候一(👽)直到1973年病故李小(💷)(xiǎo )龙积聚了大(😕)量(🔡)的或者哲(❔)学(xué(🏣) )武(wǔ )术的书籍另有约400册或(huò(🌠) )者健身健美运(🚳)动训(🚉)练学营养学和举(jǔ )午等方面的书籍他(🎓)细细(🕘)的看努力专研(🔻)把(bǎ )其中(📋)本(běn )身(📯)价值部分徒(tú )手画并在空白(📣)处(💗)标明(míng )训练计划(🈚)经钻(📋)研大量资料和信息李(❌)小(👜)(xiǎo )龙汇编了一套适合自(zì(😓) )己并能最大程度(🙀)地发展起来力量(😆)又相对于(yú )不会增长体(🎪)重(🌃)的训练(🌨)计划除了(le )每个(gè )星(xīng )期天3次(cì )的训练内容(🛣)(ró(🦎)ng )恢(🔫)(huī )复手段和(🤩)(hé )营养等(děng )尤其是把(bǎ )素质练习(🥒)和武功天天练(liàn )习有(🔈)机地加(jiā )强起(qǐ )来令其(qí )本(😘)已很高深的武功升华至几乎完美的艺术(shù )品(👗)程度可是相关证明那样做(➡)的效(🚩)果是骇人的(de )李小龙安排好(💑)了的力量(💩)训练(😘)比重很小(xiǎo )仿(fǎng )若要把死去(qù )的时间阻一阻出(⛓)(chū(🐠) )去但(🦋)改(🚦)变过去(🔬)对力量训(xù(🦕)n )练(liàn )的(🏎)看(kàn )法(🎛)很显然他分出受益颇深(🎛)并(🔊)把这计划修炼之法给最常来馆训练(🦅)(liàn )的(🏺)学生之一卡里姆阿(🕴)(ā )布(🚭)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美(měi )杂志(😪)记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让(🗾)我(wǒ )进行力量练习的那是星期13次的计划(🗄)大多(💚)数内容是布鲁(😭)斯(🎤)经(jīng )常会练习练(👤)习的只不过我当时(🕎)只有做每项两组各12次可是它(📵)确实(shí(🖨) )是(⛎)(shì )比(🍍)较(🏤)有效(📤)李小龙(❎)对力(lì )量练习根本(📂)就是(📃)到(🚽)了狂(🤼)暴地(🎦)步据伊(yī )鲁山度回忆除星期13次(🕶)力量练习外(wà(😃)i )李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗(🍢)(shèn )入很多几乎一样的练(🎍)习他(🌻)说李小龙在武(wǔ )功(❣)练习练(liàn )习(xí )常持着(zhe )哑铃(👓)接受(🛷)拳(quán )击练习(🏥)你每(😣)次练(🏥)习练(🏇)习进行12组(zǔ )每(měi )组100次双手(🚑)各持(🏛)1234567和(🌂)10磅哑铃(💹)(líng )参与金(jīn )字塔形递增6组然后再再依(🎣)次趋于零重量通(tō(🔡)ng )过(😓)6组拳击我模仿(👪)李曾让我和他一起练过一次哇(💍)练(liàn )习后三角肌和手臂(bì )是会(⏮)如此酸胀但不仅仅这(🐭)些李小(xiǎo )龙在那三天(🤛)的力量训(👕)练日(rì )和未(🗳)不(bú )负重练(🤩)(liàn )功其(⭕)他时间里是会用哑(🦋)铃发(🐺)泄没有了(📀)能(néng )量他是那副(🌮)哑铃琳(🎗)(lín )达道(🚧)他从(cóng )来不趁着(zhe )当电(🏦)视里有(😳)拳(🌤)击赛时他你(🚣)经常是边(biān )吃边持(🥌)铃(😺)我模仿即使是在看点书(🍀)(shū )时也是一(⭐)只手手里书(🖋)而另一(yī )只(💈)手做着哑铃练习(xí )实在觉(💟)得不可(🐟)思议(😕)天(tiān )生神力的前臂李小龙而且特别注重前(qián )臂训练以可以(⏹)提高他(⏩)的(de )握力和击(✍)拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习(xí )练习甚(🌠)至入(rù )迷的地步(📭)如果能有人常规完(🙍)全没有一种新(xī(🐨)n )的前臂再练习方法他(🌛)一定要(🏮)想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山(📆)的老(😢)朋友李鸿新给(🚙)他(tā )能制造(zà(🏩)o )几种握(📆)力(lì(🍠) )去练习器李鸿新说小龙(lóng )经常把设计草图(🔐)给我(wǒ )然后再让我遵循要求(qiú )和规格去能完成不过我(🌝)也(🐶)不傻他(➰)笑了笑(🈷)后紧接着说我明白(bái )小龙电脑设(⤴)计的那(🤱)(nà )些器(qì(👵) )械对(🥏)练习练习肌(🏐)肉是很有效的(de )所以才我并(bìng )不(📭)一定给寄一个的同时也(🏑)留一(🍂)个(👈)在(👊)家自己练(🚨)鲍(⌛)勃沃(wò )尔是李小龙的(de )另一位(💒)朋(péng )友(yǒu )他还在(💈)李小龙出演的猛(👀)龙过江龙(🐹)争虎斗死(😔)亡游戏等3部影片中扮(🤹)演的角色过角色他说李小龙力(⬜)气惊人的(🛐)(de )前臂在(👩)他(🐰)的功夫中抢走很主体形象(🏏)的位置他说(🙇)布(bù )鲁斯(✳)的前(qián )臂和身(shē(🥑)n )体的比例是我仅见的人中最大的他不(bú(🆖) )仅仅前臂十(shí )分(😬)(fèn )普遍富裕但(dàn )还占据一(🔄)双铁拳和十只钢指那绝对是(👼)实(⛹)在(🍭)(zài )太可怕地了奥林匹亚健美先生多里(🍨)(lǐ )安(😸)耶茨这(🕒)样的评价李小龙他混身肌肉是(🏗)极(🎍)为非常结实刺出(chū )的力量是极为的可怕地他是一个令人不(🐎)可置(zhì )信的人李小(xiǎo )龙的拳头是令人胆(🐀)寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击(🕙)了个坑(kēng )而那个头盔当然了已(⏩)(yǐ )经承受住(zhù )了好几次(🍊)(cì )砸击1965年李小龙(lóng )在哥(🤙)伦比亚(🔤)(yà(🚽) )广播(👪)公(🔐)司的最新出(💓)电视剧(jù(🎠) )青(🤢)蜂侠(🙌)中扮演的角色二号男(🌫)主(📋)角加藤时与青蜂侠的扮演(🛢)者(🏗)好莱坞(wù )影视明星(xīng )范威(wēi )廉姆(⛩)斯成了好朋(péng )友两人都占据粗长(zhǎng )的(🗺)前臂但全(🚊)面的(🍐)胜(shèng )利的(de )完全不(bú )同(😕)李(🦑)小(xiǎ(🈳)o )龙(🐎)是通过练功(♿)有目的的训(xùn )练获得(📃)(dé )而(👆)后者则通过多年骑(qí )野牛的竞技表演和越(yuè )野(🦀)(yě(👆) )摩托而勤练这(🍌)位身(🐱)(shēn )高186米6英尺(📯)1英(🦍)寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当(🥄)时(🐺)惟(✅)一能和(🤔)李(lǐ )小(📀)龙(ló(📰)ng )掰手腕正面(🙉)交(jiāo )锋的(de )人(rén )现在想起(📹)了这些个事来他还不好意地说他李实在难(nán )以相(👂)信我们与不是一个级别的较量我远远(🤾)超(🚜)过他40磅可是他的(🚘)前(📢)臂是我(🐳)所(suǒ )见(🤢)等(📷)同于体重的(de )人中最(🈂)粗(🗝)(cū )壮的李小龙(😐)在(zài )掰手腕比赛中我总是取(qǔ )得胜利据赫伯杰(jié )克(🚹)森一段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当此项目(🦈)世界冠军(🎯)李另一位好朋友(🍁)木(🦀)村(cūn )武之(🛎)说(💣)你要(yà(👫)o )是抓着(zhe )李的前(🔛)臂觉得竟像扣住(🐁)了一根(🍕)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要(😅)能坚持天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂的(🚭)密度很大因(🥖)此要每隔一(yī(🤣) )天(⛔)给了它们一定(dìng )量的刺激才(📀)能(🖐)够健(jiàn )壮范威廉姆斯(sī )一些回(huí )忆说(📂)布鲁斯那(nà(🦏) )时我(🦎)总是开(💃)(kāi )车不(bú )带齐琳达和布兰顿(dùn )李(🛴)国豪到(😁)我家度周末即使来我(🔣)这里他也(yě )叮(🛌)咛去(🚏)练习时(shí(🎍) )总(🐝)衣(yī )袋跟着再练习专(😆)用小玩(🌙)意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁身(shēn )自好很还(hái )好的人当(dāng )我(🔕)在他(😴)死(📩)前约(🔯)一个月看见他们时他看上去还真棒极(🧠)了身体上看上去(😃)像岩石一样的坚硬他说布(🙄)鲁(lǔ )斯很(😸)谦让(🚃)我如果我们在一起气(qì )氛是会亢奋下来他还你(nǐ )经常你别当(🌜)真有(🐛)一次(cì )他将一张粘贴物粘(🐄)在我车子后窗上面写着(🦅)青蜂侠保护此车(⚪)(chē(😹) )当电视连续剧(🏚)青蜂侠播出后李小龙名声(🐔)(shēng )大震他训练(💹)十分勤奋刻(🍰)苦(🎸)并如何修改了计(jì )划的部分内容(ró(🕢)ng )增加了器械(xiè )重量增加了次数(shù )并(👝)在每项练(📃)习(📁)中相对应(🍚)提高两组练习(xí )无(👣)法(💄)置信的(😜)力(👏)量李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道(😢)之(🌱)父的李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙(lóng )交过手深深(shē(🚧)n )被李小龙的武功速度力量(liàng )所(💨)称霸(🗯)(bà )他说李小(xiǎ(🛴)o )龙(🚡)还真天才人物我从来都没有见到过会(⌛)如此健壮(😆)的人(ré(🚪)n )他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(chēng )都很沉(🛤)重(♋)(chóng )曾是李(🥑)小龙徒弟的223米高(🦉)的大个(gè )子篮球运动员卡里(🍤)姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一(yī(📿) )段回(🙈)忆(yì )说李相当(dāng )灵活(huó )精明强干他老是(➰)速(💀)度(🥍)不光(guāng )快动作像(xiàng )猫一(yī )样(yàng )耐(nà(🙂)i )力(lì )李(🥔)还独特创新(💫)了一(yī )种他一般称(chēng )升旗(♍)的下腹肌练习方法70年代传(chuán )统日式(shì )自由搏(👐)击的(🔁)倡(🌓)(chàng )导者(🥄)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说通过李(lǐ(🐸) )的身体(👴)和体重而言(🖼)他具备(🥕)了令(lìng )人不(bú )敢(gǎn )相信的力量他是可(🏺)以把343公斤重的(de )杠铃直臂(🔛)水平(👩)前(qián )伸(💕)(shēn )收(🏾)起再伸出静止在锁住控20秒钟这(♍)对一名体重62公斤的人而言(🐥)是太(🗂)不可思(💴)(sī )议的除非一个903公斤(jīn )重的人(🍛)都未必会做(zuò )能够(💲)得到(🕘)而伊鲁山度(🏒)说的比这更玄(🎢)他说(🈶)曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平(píng )前(👉)举(🌧)并(🚢)仅仅片刻李小龙在美国的第一(💝)个徒弟杰(🕛)西(📲)格洛(luò )弗也回忆说师(⛄)傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(🤰)斤哑铃水平前举接一(🚫)个欺身后摆接(✍)着(zhe )呈侧举至肩部水平并一定要(yào )坚持数(🦇)秒这(🛳)重量对一(💠)般人提摆(🥈)尚有(🌀)困难不要说做动作了况且(📍)李小龙有很(👉)(hěn )多小绝活(🍋)如(🎯)可以不随意地(😈)把手(🐚)指插(🧤)(chā )进一(💩)罐未(❎)开封的可(kě )口(🛠)可乐或是(🚣)一个侧(🧦)踹使(🤓)一只(zhī )45十公(⛺)斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李小(☝)龙是李(🏁)(lǐ )小龙搬去好莱(lá(🎎)i )坞时那时(✝)李刚刚把家从卡佛(🤗)城搬到(🚩)洛杉矶贝尔(🚢)空(kōng )港(🌐)在(🌗)(zài )李(🐟)(lǐ(🐊) )小(🤒)龙新家的院内横挂(🗿)有两只太严重的沙袋最(🧡)(zuì )少1353公斤重我甚至都(🤐)移住不动(dò(🔤)ng )它但李对我说嗨威利看着远(🤟)处随即他就飞起一脚把(📎)它踢悠得(🥄)老(💑)高完全碰到天花板接(jiē )着又狠(🏩)狠(🌮)弹回来了(✈)李小龙的力量(⛷)真够慑(shè )人心魄无法置(🐀)信(xì(🏔)n )李小龙(lóng )的绝(🔆)招(zhāo )也(yě )有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(🚾)45公斤以内的(🎙)人轰出非(🏳)常一(🌆)段(duàn )距(📋)离泛美柔道冠军海沃(🎓)德小(💸)本曾切磋一番过这样的拳(😀)(quá(🤫)n )的滋(zī )味每(měi )当一提起(qǐ )这件事他就不以为然伤感的歌地(dì )说怎摸也想不到李的拳(quá(👇)n )头(🧛)竟这般(bān )很厉害当(dāng )时他从后(👅)面紧紧抱(🐟)住李(lǐ(👼) )以(📷)为李无法动弹不了没有想到李只(zhī(🔁) )身体颤抖了一(🏋)下身体回过头(👛)来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙(💶)上再被摔倒在地上就(🔸)这一拳(quán )使小(🔖)本仰躺很久才可(kě )以恢复和(🚀)李小龙(lóng )同时期的武林高手一谈到李都有一种(🏸)恐惧感特别(🐙)是李小龙的速(sù )度他们同盟协议(🔀)的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无(😡)比地(🥀)快并(🧒)(bìng )也(🌩)能当(⏫)初(chū(💺) )查(chá )觉对手意图即使是和对手同(tóng )时进攻都是李(🌸)先击中他对(🥢)方李小龙的另一名(míng )徒弟格(🍼)伦是这样评(🛬)价他师傅的布鲁斯的(🔖)全盛期得象麦克尔乔(🐚)丹和默(mò )罕(hǎn )默德(✖)(dé )阿里一样称雄称霸于自己的(de )领域又不是别(🎛)人不(🚀)行(háng )的(🕥)话完(wán )全(quán )是(💭)他真的太出色了铁(tiě(🛬) )人李小龙的第一步计划即便李(🧥)小龙更(🧥)(gèng )具超乎常人的(de )素质天赋但他仍然(🧔)很崇(🍙)拜(🔓)具高相(🐛)象(🤜)不俗素(sù(🏎) )质的(🌓)选(🔁)手他曾一段文字特训(💜)(xùn )不仅仅能想提高体(🈯)能但能(né(🍆)ng )注意培养精神和感情(🧟)它必须智(zhì )力和天赋(fù )的高(🚧)度加强才能达到完美境界(🥋)摘(🔻)自李小龙遗著截(🔫)拳道之(🏼)道从(cóng )生理学的(de )角度讲强大的力量(lià(🍮)ng )来源于(yú )肌纤维的增粗和神经(🧦)系统的(🐶)一定高度(🥏)(dù )完(🎟)善(😘)李小龙的妻子琳达说布(bù )鲁斯死后有(💚)抽取健美明星(🐞)图片和资料(🐻)的(🦑)嗜好3个坦克师(🐫)拉里斯科特(tè )大卫(⏹)德(🔴)雷珀和当时(🐵)还(🐏)不(bú )太(🍞)为人(🤚)所知(🔫)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(💒)集过(😤)程中李小龙把(bǎ )那(😫)些世界(👨)著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并(🎫)剪(jiǎn )切(🐙)粘(🍦)贴到(dào )拿来(🚜)的笔记本上伊鲁(⭐)山度一段回(➰)忆说(shuō )布鲁(♐)斯你(🎟)每次回中(🍝)国城的武馆时(🕤)都(💊)带到一(😘)大堆从外面买(🈴)来的健美杂志接着(🔽)之(😁)中飞出精选(xuǎn )都结束了(🚢)完了对我说(🌴)丹这三个(💸)伙计(🏌)都说这是发展(🚏)肌肉线条清晰度的(🤝)(de )适宜(yí(🏕) )方法那绝对(duì )是是(shì )太棒(🥊)(bàng )了然后再他变(bià(🚕)n )会亲自来去想(xiǎng )体验(🖥)这应该是(🐵)李小龙在(⌚)1969年时(😇)的状态但他(tā )是(shì )怎么对健美和力量训(xùn )练感(🆘)兴(🏴)趣的东西呢一种推测很可能是(shì )他(🤝)(tā )和严镜海在(🙀)(zài )加州奥(👍)克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆(🌽)火旺(🎹)严(🐁)镜(jìng )海有很多(duō )背景和关系他曾(🍬)(céng )和当时很著(zhe )名健美(měi )选手史(⛺)蒂(dì )夫里夫斯(🔵)克(kè )兰茜罗(🍛)斯杰克(🦊)拉兰以(🚉)及日本最著(zhe )名举(🐹)重运动员奥运会(huì )冠军汤(🍁)米(mǐ(🕜) )片岗一起(🐢)特训了很长时间不过(📬)积累了极为丰富(💑)的训练方法在李小龙(🔙)和琳达订(🌦)婚(hūn )后不久他们由西雅(🔓)图(😫)搬来奥(♌)克兰(lán )和严镜(😎)海一家住在(🔵)(zà(🛤)i )一起(qǐ )所(suǒ )以才李小龙有机会(📔)和严镜海(hǎi )一起(🏷)去练习但李小(xiǎo )龙传的c语(yǔ(🙃) )言设计(jì(🏡) )者(zhě )来自纽约的(😸)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(nián )在香港时(shí )就有力量去练习(xí )的记(🚒)录(📗)和裸(luǒ )露上(shàng )身肌肉的照片据(🏡)泰恩(🌝)的资料(liào )李(lǐ )小(🚿)龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯(🏣)特陈送回家陈是(🏈)一名健美运动员身(⭐)体很强健虽说李小龙立剪要前(qián )往(🕜)他的(🦈)出生(🏐)地美国但他对陈说以后回香港再安排好(hǎo )了和他一起(💢)特(👤)训无论谁(shuí )是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全部(🕐)李小(xiǎo )龙(lóng )传(🌡)记作者都(dōu )一(yī )致认为李小龙(ló(🏩)ng )在1965年几年前大(🥈)多并且力(🤗)量练习他当(👣)时(🦎)通常还是去(🀄)练习咏春(🧒)拳等(děng )中国悠久(🚇)的传统功(💞)夫杰(🔢)西格洛弗回(huí )忆(🎓)中说布鲁斯18岁时(🥜)可到达西(🌯)雅(🎿)图他的训(🐎)练唯(wéi )有撞(zhuàng )击柚(🍽)(yòu )木制作的模仿靶(bǎ )一些(xiē )单双杠(gàng )天天练(💄)习健美操和柔韧练(📘)习但过了不久布鲁斯就有一些(📊)力量练习练习(👝)如拉负重行走(🗡)滑(huá )轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗还回答说(🚧)布鲁(😞)斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(🤚)达击(jī(🗒) )打时(shí )所迸发而出的极为(wéi )强大力(lì(💊) )量转折点这个看似简单但他有效的力量(liàng )天天(tiān )练习加(🚗)强武术功夫的(🎛)训练也让李(lǐ )小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但一(🌫)直(zhí(🈶) )到(dào )了1964年(🥝)他才绝无可能对力量和别(🆔)的素质的理(lǐ(🌁) )解更加深入因为他(tā )一直是在(🌸)旧金山(🌊)他的武馆亲传武(wǔ )艺(🍰)在1964年下半年他(tā )迫(🙍)不得已(yǐ(📔) )地卷入其中(zhōng )一场(chǎng )对(🏚)他身心具备强大(🎳)惊撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是当李小龙(🏫)正准备向他(tā )的(de )学生(🚊)(shēng )传艺时门突(🚆)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(⛏)个(gè )中国武术高(gāo )手他(tā )们是当地(🕥)中国社团(🎏)的(de )代表据(🐉)(jù(💘) )琳(lín )达说(⏯)当时(🤚)(shí )她正好在内并怀有(🥡)(yǒu )他们的后代李国豪8个月(yuè(🛃) )的(de )身孕这个代(〽)(dài )表(biǎo )走过去(🛸)李小龙(🈚)面前给了他一(💦)个之后能牒要么开(🙂)始向(🗾)非东方(fāng )人(rén )传武(wǔ )要嘛和我们比武会我来教任何想学的(de )人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色(📀)只要(🎇)(yào )怀(huái )有真(🐽)诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生除(🔫)开(🐵)了联合国以(🌤)外国家(🤦)的(🌶)人除了了(🤙)世界上(shàng )不同种族和(hé )信仰的人(🧙)可(🏛)是1964年在(🧑)旧金山的(❄)中国城把中国武术的秘(🏢)密修炼之法(👯)给西(xī(🌶) )方人在当地华人武术(🍜)社团被认(😝)为是(shì )一种(🏙)(zhǒng )背叛行为双方(fāng )的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前(🕶)那些个中国武(wǔ )术高手(💇)曾说过李(🌆)最好是关掉这所(🐆)所馆否则据那些个(💁)了解和曾(céng )与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名(📶)的火(🏑)爆性(🗒)不曾受过(guò )试(shì )练(🖖)或愚(yú(😆) )弄果见他缓(huǎ(😛)n )缓(huǎn )地戴上手套操纵一下情绪(🆒)在一阵如此激(🍳)烈的交手就把(✋)那位与他比武会的功夫(🐁)高(🤟)手(🥩)打跑了(le )尽管李(🐙)小龙功夫征服大陆了挑战者但在(🐷)这场较量(🌬)中他(☕)(tā(🐂) )的体能消耗(hào )比较大琳达回(huí )忆说布(🌒)鲁斯当时实在累(📆)极了(💍)他(tā )认为这(💽)次(🏮)较量的时(shí )间不(bú )应该这样长是(🛒)而(🤣)自己杀伤(🚼)力(lì )还(📒)不够功能失常他(📘)当(dāng )时真够难过极(🛤)了(😝)(le )通过这次(🌋)搏斗以至于李小龙见过(🧟)到能(néng )够的武(📡)功不(🍂)只(🈂)是一招一势(😼)的拳脚但还必须应(✍)(yīng )具备超人的体能与力量素质他(🦖)把接下来事件看成是(🥚)是一个起点(🍥)这(zhè )一世(🗄)结束后他(🔦)更一类(🙁)积攒和闷头(🌦)勤(🐯)练这(📉)也就是李(lǐ )小龙对力量(🚑)练习见过的转折点(🔧)(diǎn )2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(❄)身材能打多90分(🌥)吧个(gè )人对于并(⛰)非太不(🎒)(bú )喜欢胸(🕒)最重要的大的女生(😗)但身(shēn )材(cái )我(wǒ )还是相当(dāng )的很喜欢的