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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2014/印度/动作/科幻/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：古德伦·朗德格里比/马修·加里瑞/
    • 导演：平川直大/
    • 年份：2014
    • 地区：印度
    • 类型：动作/科幻/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-20 13:41
    • 简介：1有什(shí )么科学依据能证明李小龙中国功(🔍)(gōng )夫的破坏(👶)(huài )2欧美(🍣)第一超模乔丹卡佛(fó )这(🐶)样(yàng )的身材能打(🌕)多1有(⛳)什(💶)么(me )科学(🤮)依据(jù )能(néng )证(👺)明(míng )李小龙中(♏)国功夫的(🎇)破坏(🌭)以其标(🎠)志(🕚)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游泳池(🦑)中美国不(👌)权威杂志黑带曾(🧜)经的新(🈶)闻过这件事至多明确一点杂志(zhì )上登(dēng )的(de )数据就是22875米当时(shí )是在一个游泳池(chí )旁边(🍒)(biān )李小龙退后仅几(jǐ(🥝) )步一(🏋)个(gè(🤓) )垫步侧(cè )踢就(🚋)把对方踢(🎁)入水里以(💇)前(🕷)我也不我(🏃)(wǒ(🥖) )相信(xìn )不过以(yǐ )李小(xiǎo )龙的身手(shǒu )速(sù )度再加体重猛踢估计能产生(🏖)这(🍧)些效果再者当时被踢飞的人做(😞)的是(🥓)平抛运动并不是(🗼)在水平(píng )面(mià(🐅)n )上结束(👧)这一(yī )动作(zuò )并且(qiě )增强了可能性李(🐪)小龙在(🥔)体(⛎)能上倒是(🐼)有(yǒu )过人之处(🐙)在毅力有爱国这方面很值得你(🔚)去爱我们(🎛)去学习(xí )1以(🥦)其(qí )130余磅的体重劈出(💩)了350磅的沉拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的(de )力(lì(🙁) )量3以其招牌手势(🛥)垫(🍛)步侧(🌻)踢把一个一名身穿护甲的(💟)200磅壮(🤒)汉踢飞(fēi )了20米(mǐ )落入(🌂)游(yóu )泳池中4把345公斤的(👸)杠铃直臂水(🛣)平前(qián )伸收起(qǐ )在伸出(🚠)右手绝(jué )对静止控帛(🙉)20秒(miǎo )5把563公斤的(❤)(de )杠(gà(🛣)ng )铃(líng )平伸并停留半刻6一(🙎)手持(chí )32公斤哑铃水平前接(jiē )一(👝)个反身后摆(bǎi )再侧(⚡)举至肩部(🍽)并要坚持数秒7随意地把手指再插入一(🥉)罐未开封的可口可乐(📰)8用侧踹(🏸)把一只45十(🎷)公(gōng )斤的沙袋踢破9把(🥕)约135公(gōng )斤的麻袋踢(🕕)到总共一层房(🕸)子的高度李小(xiǎo )龙的个人健(🐔)身绝对(duì(👧) )机密(mì )求(🏀)知若(🎄)渴李小龙马上(🛺)收(🏄)藏点了(🔂)全部也能找到的(de )健(jiàn )康和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美国先生和健美者与力(😣)量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(😒)下了(💅)并整理一番(🤞)需要(🎋)保(bǎo )存好(📚)在洛(🖱)杉矶时他如果一有空(🍓)就逛各(🖌)书店寻找风健美杂志他所积攒到(👣)的(📲)有从本世纪初(🚲)到(⚫)60年代的各(gè )种各样(🚢)的力量天天(tiā(🍚)n )练习(🤤)杂志的书籍他对这方(🐆)面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(🧥)李小龙(💪)积聚了大量的或者哲(🐌)学武术(🖌)的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(xué(🆚) )营(🛰)养学和举(jǔ )午等方面(🖊)的书籍他细细的看努力专研把(bǎ )其(👺)中本身(📕)价值(👽)部分徒(🌽)手画并(🍓)在空白处标明训练(lià(🦇)n )计划经(jīng )钻研大量资料(🏴)和信息(xī )李(lǐ )小龙汇编了一(😇)套适合自己并能最(🛹)大程度(🈺)地发展(zhǎn )起来(🕵)力量又相对(duì )于不(bú )会增长体重的训练(🗽)计划除了每个星期天3次(cì )的训练(🏗)内容恢复手段和(hé )营养等尤其是把素质练习(🎷)和武(wǔ )功(gōng )天天练(liàn )习有机(🖤)地(dì )加强起(🎸)来令其本(🕢)已很(🙋)高(🗝)深的武功(🤤)升(shēng )华至几乎完美的艺术(🔽)(shù(🔰) )品(pǐn )程(🧙)度(🎭)可是相关(guān )证明那样做(zuò(🤷) )的效果(guǒ(🧠) )是骇人(rén )的李(⚡)小(🤵)龙安排(📴)好了的力量训练比重(🍛)很小仿(🙃)若要把死去(🔦)的时间(💍)阻一阻出去(qù(🈺) )但(dàn )改变过(guò )去对力(💶)量训练(📅)的看法(🚷)很(🕤)显然他分出受(🎌)益颇深并把(💕)这计划修炼之法给最常(🐇)来(lái )馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(🍈)贾巴尔(ěr )贾(🕹)(jiǎ )巴尔曾对肌肉(🔄)与(🏐)健美杂志(⛳)记者(🚓)说布(bù )鲁(lǔ )斯是在(zài )1970年夏让我进行(háng )力量练习的那是星期13次的(😍)计(😷)划大多数内(🐲)容(🚲)是(🐕)布鲁斯经常会练习练(🎹)习的只不过(guò )我当时只有(yǒu )做(🈶)每(mě(😜)i )项两组各12次可是(shì )它确实是比较有效李(lǐ(📤) )小龙对力(lì )量练习根(gēn )本就(jiù )是到了(le )狂暴地步(bù )据伊鲁山度回忆除(🚕)星(👭)期13次(🧛)力(🔴)量练习外李小龙(lóng )还在武功练习中(zhōng )渗(shèn )入很多几乎一样(📮)的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接(jiē(🦁) )受(🤒)拳击练习你每次练习练(🤘)习进行12组(✒)每(😛)(měi )组100次(⛸)双手各(📫)持(🌛)1234567和10磅哑铃参(🧒)与金(💾)字塔(tǎ )形(🎩)递(🧜)增(📦)6组然后再再依(🔬)次(🍜)趋于零(lí(🎟)ng )重量通过6组拳击(jī )我(🎼)(wǒ )模(👫)仿李(lǐ )曾让我和(📿)他一起练过一(yī(🥏) )次(🏢)哇练习后三角(😑)肌和手臂是(🚞)会如此酸胀但(📷)不仅仅这(zhè(🎟) )些李(😦)(lǐ )小龙在那三天的(🏺)(de )力量训练日和(hé )未(wèi )不负重练(liàn )功其(🌏)他时间(👠)里是会(🕑)用哑铃发泄(😶)没有了能量他(tā )是那(nà )副哑铃琳达道(📥)他从来(lái )不趁着当(dāng )电视里有(yǒu )拳击赛(👤)时他你(nǐ )经常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一(😱)只手(🛷)手里(🚽)书(shū )而另一(🌴)只(🕧)手做着哑铃练习实在觉得(😂)不可思(sī )议天(🌰)生神力(🕯)的前臂(🐼)李小龙而且特别注(zhù )重(🚦)前臂训练以可(kě )以提(🍰)高(gāo )他(📱)的握(wò )力和击拳力量他的妻子琳(🦏)达说(😘)他对前臂练(🔁)习练习(🛣)甚至入(🌽)迷的地(dì )步如(rú )果能有人(rén )常规完全(⛏)没有一(yī )种新(🐥)的前臂再练习方法他一定要想(xiǎng )个办法得到(🎐)它他(🧘)甚(😢)至于(🃏)让他的一(🦔)位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给他能(🏦)制(🤽)造几种握力(📚)去(qù )练习器(⤴)李鸿新说小(📯)龙经常(cháng )把设计(🐽)草图给我(🔆)然(🏧)后再让我遵循要求和(👭)规格去能完(🔣)成不过(💞)我(🥅)也不(🈲)傻他笑了笑后(🗓)紧(💎)接(🕒)着(🙅)说我明白小龙(lóng )电脑设(shè )计的(⏭)那些(😫)器械对练习练习肌肉是很有效的所(suǒ )以才我并不(📨)一(✳)定给(😫)寄一个的同时也(yě )留一个(💄)在家自(🏁)(zì )己(❤)练鲍勃沃尔是李(lǐ(📎) )小(xiǎo )龙(🦖)(lóng )的另一位朋(péng )友他还在李小龙出演(🔵)的猛龙(👨)过(👴)江(🥦)龙争虎斗(🧕)死亡游戏等(🌝)3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气(🗡)惊人的前臂在他的功(🎰)夫(🛂)中抢走很主体(🎚)形(🚁)象的位置(zhì(😼) )他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的(➖)他不仅仅(📖)前臂十分普(🕦)(pǔ )遍(biàn )富裕(yù )但还占据一双(shuāng )铁拳和(🥖)十(🅱)只(🎧)钢(gāng )指那绝对(⚫)是实(shí )在太可怕(pà )地了奥林匹亚健美先生多里安(🐆)耶(yē(🕍) )茨(🍾)这样的评(🚝)价李小龙(lóng )他(🚟)混身(🔀)肌(🙏)肉是极为非常(chá(♑)ng )结实(🤡)刺(🗾)出的力量是极为的可怕地他(🚍)是一个令(lìng )人不(🤔)可(🦑)置信(xì(🐸)n )的人李(🔮)小(🌾)龙的拳头是令(🤳)人胆寒的他曾(💺)(céng )将一个由钢丝条编制(🈳)的头(tóu )盔击了(❕)个坑(🔣)而那(nà )个头盔当然了已经承受(shòu )住了(🐦)好几次砸击1965年(niá(🚞)n )李(🐖)小龙在哥伦(🔖)比亚广播(📖)公司(🏾)的(🎠)最新(xī(🍏)n )出电视剧(jù )青蜂侠中(🦎)扮演的角(🔨)色二(🗑)号(📁)男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的(😶)扮演(yǎ(🍕)n )者好(🕓)莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据(📳)粗长的前臂但全(🥁)面(🎦)的胜利的完全不(bú )同(🌇)李(lǐ )小龙是(🧞)通过练(😽)(lià(📒)n )功有目的的训练获(🍻)得而后者则通(🥈)过(🏣)多(🍆)年骑野(🌰)牛的竞技表(biǎo )演和越(🧟)野(⛔)摩(mó )托(🍿)而勤练(🚅)这位身高(💅)186米6英(yīng )尺1英寸(🎍)体重9550公斤210磅的大汉是当时(🛐)惟一能(🛹)和李(😆)小(🚂)龙(🗾)掰手腕正面交锋的(😕)人现在想起了这些个事来他还不好(🥚)意地(🕰)说(shuō )他李(🌼)实在难以相信我(🚲)们与不是一(yī )个级别的较量(🍬)我远远超过(🍟)他40磅(🚥)可是他的(de )前臂(🖌)是我所见等(děng )同于体(🕺)重的人中最粗壮的李小龙在(zài )掰手(🔐)腕比赛中我(😏)(wǒ )总(🈚)是(🧚)取得(dé(😐) )胜利(lì(🥢) )据赫伯杰克森一段(❤)回忆说(shuō )李曾玩(wá(🚭)n )笑(xiào )说(shuō )准备好当(🦊)此项目世界冠军李另一(yī(🏹) )位(wèi )好朋(pé(👩)ng )友木村武(🛳)之(❕)说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(🔛)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能(🕔)坚持天天练习前臂(bì )他怀(huái )疑(📊)前臂的密度很大因此(cǐ )要每(♓)隔一天给(🗯)了它(tā )们一定(🏼)量的刺激才能够健壮范威(wēi )廉姆(mǔ(🎱) )斯(🈳)一些回忆说布鲁(lǔ(🌥) )斯那时(🙃)我总是开(kāi )车不带齐(qí )琳(lín )达和布兰顿(🔜)李国豪(háo )到(😘)(dào )我家度(👯)周末即(📕)使来我(🖼)这里他也叮咛去练习(🚹)时总衣袋跟(✌)着(zhe )再练习专用小玩意他绝(🏞)(jué )不沾烟酒是(😄)名(míng )完(😽)(wán )全洁(jié )身自(🙅)好很还(hái )好的人当我(🆎)在他死(sǐ )前约(🥔)一(🤭)个月看(🍂)见他们(📧)时他看上去(🍌)还真棒极了身体(😁)上(🐠)看上去(🥘)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(⛎)果我们在(📶)一(yī )起(❗)气氛是(shì )会(🥖)亢(⛎)奋(🍉)下来(⏯)他还你经常你别当真有一次(⛏)他将(🍘)一张(💾)粘贴(👘)物(🧜)粘在(➕)我车子后窗上面(🌿)写着青蜂侠保护此车当(💮)电视连续剧青(qīng )蜂(🚸)侠播(bō )出后(hò(🕞)u )李小龙名声大震他训(🎫)练(liàn )十分勤奋刻(kè )苦并(🐎)如何修改了计划的部分(fèn )内容增(👱)加了器械重量(liàng )增加(jiā )了次数并在(🕙)每项练习中(🗓)相(xiàng )对应提高(🍒)两组练习无法置信的力量李小(xiǎo )龙(🆒)的力(🦑)量素质是不俗的据被称美(🔲)国(🚢)跆拳(🌲)道之父的李俊(😨)久所(🆑)述他曾和李小(🐜)龙交过手(🤩)深深被李小龙的武功(gōng )速度力量(🦌)所称霸他说李(🏼)小龙还真天才人(rén )物我从来都(dōu )没有见到过会如此健壮的人他(🧘)这(🤦)个可以单手用一只食指来(🤽)做深(shē(🚯)n )蹲(🦒)而我用四个指(zhǐ )头撑都很沉(🍲)重(📅)(chóng )曾是(🖖)李(lǐ )小龙徒弟(🔺)的(🐔)223米高的(🛩)大个子(zǐ(🙋) )篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说李(🌜)相当灵(líng )活精明(😁)强(qiáng )干他(💆)老是速(🖇)度(dù )不光快(kuà(⏱)i )动作像猫一样(🙅)耐力李(lǐ )还独特创新了(👨)一种他(🥃)一般称升旗的下腹肌(jī )练习方法(🐄)70年代传统日式自由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易斯(🆗)JoeLewis曾拜过李(㊙)小龙为师乔(🍸)回忆说通过(💆)李(🗃)的身体和体(🤐)(tǐ )重而言他具备了(le )令人(🐆)不(bú )敢相信的力量他是(🕙)可以把(🍵)343公(gōng )斤重的杠铃(lí(🔷)ng )直臂(🎲)水(🈵)平前伸收(⛓)起再伸(🤳)出静止在锁(🏏)住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的人而言是太不可(⛑)思(🕞)议的除(chú )非一(💭)个903公斤(jīn )重的(👮)人都(🍦)未必会做能够得(🐰)到(dào )而(🌐)伊鲁山(👜)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(🌟)杠铃(líng )水平前举并仅仅片(🖱)刻李(🍩)小(xiǎo )龙在美(měi )国(guó )的(de )第一个(🔭)徒(🐆)弟(dì )杰(🎁)西格(✨)洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种练(⏬)习一手(shǒu )持323公(📺)斤哑铃水平前(🚦)(qián )举接一个欺(qī )身后摆(🆒)接着呈(🚈)侧举至肩(jiā(😥)n )部水平并一(🖊)定要坚持(chí )数秒这重量对一般人(📀)提摆(bǎi )尚有困难不要说做动作了况且李(💥)小龙有很(🥎)多(🥇)小绝活如可以不(bú )随意地(🐽)把手指(🌶)插进(🕍)一罐未开封的可口可乐或是一(👟)个侧(🖖)踹使一只45十公斤的(de )沙袋(📟)裂开美国比(🎮)较著(🌒)名柔(💳)术大师威利(lì )杰伊(yī )WellyJay回忆(yì )说他(tā )最后(⛎)一次看见了李小龙是李小(xiǎo )龙(lóng )搬去好莱坞时(👩)那(🧡)时李刚刚把家(jiā )从卡(🛅)佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小(❄)龙(🏥)新家的院内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不(bú )动它(👼)(tā )但(dàn )李对我(wǒ(❇) )说嗨威利(🥖)看着远处(🛁)随即他就飞起一脚把它踢悠得老(👚)(lǎo )高(🍷)完全碰到天花板接着(zhe )又(🏘)(yòu )狠狠弹回来(lái )了李小龙的(de )力量真够慑人心魄无(wú )法置信李小龙的绝招(🤱)也(🚫)有他的寸(😯)(cùn )拳他的寸(🐊)劲可将一名体重45公斤以内的(de )人轰(hōng )出(chū )非(fēi )常一段距(jù )离泛美(🎐)柔道冠军(🏏)海沃德(🌚)小(🗓)本曾切磋一番过(guò )这(zhè(🔌) )样的(🧚)拳(🔳)的滋味(💝)每(🖼)当一提起这(😝)件事他(tā )就不以为然伤(🥤)感的歌地说怎摸(🦋)也想(🙇)不到李(🔰)的(de )拳头竟这(🌁)般很厉(🐜)害当时他从(cóng )后面(miàn )紧紧(🔴)抱住李以为李(lǐ )无法动弹不了(le )没有想(🙎)到(🕰)李只身体颤(👎)抖(dǒu )了一下(🚥)身(🔠)体回过头(tóu )来(😸)是一(yī(🚹) )拳小本(🤜)只都(🛴)觉(🌴)得自己飞(fē(🛫)i )行一(yī )段(💥)后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上就(👇)这一(yī )拳(🆑)使小(👟)本(🍡)仰(yǎng )躺很久才可以恢(👂)复和李小(🏄)龙同(🎎)时(shí(🕗) )期的武(🕯)林高手一谈到李都有一种(🖌)(zhǒng )恐惧感特别是李小龙(😧)的(🗿)速(sù )度(🔬)他们同盟协议的感觉(jiào )是发(🚺)现到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查(❗)觉对(duì )手意图即使是和对手(🤓)(shǒu )同时进攻都是李先击(👺)中他(tā )对方李(lǐ )小龙的另(♒)一名徒(tú )弟(🖤)格(gé )伦是(🚋)这样评(píng )价他师傅的(🦃)布(🌾)鲁斯的全(💳)盛期(qī )得(🌓)象麦(🐤)克尔乔丹和默罕默(mò )德阿(💽)里一样(yàng )称雄称霸于自己的领域又不(🕞)是别人(👅)(rén )不行的(🏤)话(🚬)完全是他真(zhēn )的(♒)太(tài )出色了铁(tiě )人(🦅)(rén )李小(🎠)龙的第一步计划即便李(🚴)小龙更具(🔐)超乎(hū )常人的(de )素质(👗)天赋(🔵)但他仍(ré(🎙)ng )然很崇拜具高(🕴)(gāo )相象(👈)不俗素质的选手(shǒu )他曾(céng )一(yī )段(😡)文(😌)字特训不仅(✨)仅能想提高体(tǐ )能(😉)但能(😹)注意培养(🥨)精神和(👞)感情它(tā(🌲) )必(bì )须(xū )智力和天(❓)赋的高(🐯)度加强才能达到完美境界(🧝)摘自李小(🗓)龙遗著(zhe )截拳道之道从(🚙)生理学的角度讲强(💇)大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高(👵)度完善李小龙的(♿)妻子琳达说布(🕉)鲁(🏽)斯死(😠)后有(🦁)抽取健美(měi )明(míng )星图片和资料的嗜好3个坦克(🤗)师(😿)拉里斯(🍠)科(kē )特大(📞)卫德(🚊)雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🍋)瓦辛(😮)格在收集过程中李小龙把那些世(shì )界著(🍩)名(míng )选手更适(🎺)合自己的训练(liàn )内容和计划布(bù )料(liào )裁剪(jiǎn )下了(🏯)并剪切粘贴到拿来的(🍙)笔记(jì )本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯(🦆)你(🔻)每次回中(🎇)国城的(de )武馆时都(🎒)带到一大(✔)堆(duī )从(⏺)外(🙄)面买(mǎi )来(lá(🤝)i )的健(💡)美杂志接着(🌔)之中飞出精选都(dōu )结束了完(wá(🌡)n )了对我(📷)说丹这三(📅)个(🎼)伙计(🐚)都(🍍)说这是(💶)发展肌肉线(🏒)条清(🕵)晰度(🐆)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应(🛄)该是李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对健美和(hé )力(lì )量训练感兴趣的东西(xī )呢一种推测很可能(🔔)是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认(rèn )识(🔄)后(hò(🕞)u )受(👈)严(yán )的影响肝胆火(huǒ(🏯) )旺严镜海有(🏅)很多背景和关系他曾和(hé )当(🎤)时很著名健美选(xuǎn )手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜(🤙)罗斯杰克(kè )拉(🏰)兰(🌠)以及日本最著名举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米(🛢)片岗一起特训了很长时间不过积(🥇)累了极为丰(🎁)富(fù )的训练方法在(🏏)李小龙和琳达订(🙂)婚后不久他们由西雅图(tú(🚯) )搬(🍷)来奥克兰和严(yán )镜(❗)海一家住在一起所(💜)以才李小龙有机会(📥)和严镜海一(yī(🍵) )起(🤘)去练习(🔁)但李小龙传的(🤵)c语言设计者来自纽约的(👮)乔(🎻)治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严镜(🚠)海前(qián )几年在香港时就(㊗)有力量去练习的记(jì )录和裸露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的资(zī )料李(⤴)小龙的大姐(💷)(jiě )李秋源有一次将她男朋(péng )友(yǒu )罗伯(😇)特陈送回家陈(chén )是一名(🌮)健美运动员(yuán )身体很强健虽说(👷)李小龙立剪要前(🐆)往他的(de )出生(shēng )地美国但(dàn )他对陈说以后回香港(gǎng )再安(ān )排好(🥍)了和他一起(🕒)(qǐ )特训无论(lùn )谁(🚖)是(🌩)李(lǐ )小龙首位(wè(🐭)i )健美启(👪)蒙(méng )者全部李(lǐ )小(🔀)龙传(🔆)记作者(🤐)都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年(🤩)几年前大多并且(qiě )力(🤛)量练习他(🎂)当时(🙇)通(🥒)常还(🏖)(há(🌪)i )是(🔝)去练习咏春拳等中(zhōng )国(㊙)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🏏)布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅(🥖)图(tú )他的训练唯有撞击柚木(🔼)(mù )制作的模仿靶一些单双(💗)杠天天练习健美操(cāo )和柔(⭕)韧练习(xí )但过了(🛶)不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习(🙈)(xí )练习(🎥)如拉负重行走滑(🚧)(huá )轮和(🐽)用(🍫)短棒绳(🔬)系3040千克哑铃参与(🦆)(yǔ )卷(juàn )腕天天练习前臂格(🚉)洛(luò(👟) )弗(🚚)还回答(dá )说布鲁斯(🌷)而(🐵)且注重实(🎐)际关节无(🥨)氧训练只不过怀(🎭)疑要前蹬首(shǒu )先(🛳)要使关节强(🖌)壮并传达击打(dǎ )时(🛌)所迸发而(ér )出的极为强大(🕸)力量转折点(🌾)(diǎn )这个看似简单但他有效的(🌎)(de )力量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但一直到了(le )1964年他才绝无(🍈)可能对(♈)力(🍏)(lì )量和别的素质的理解更加深入(🏐)因为他一直(🧠)是在旧金山他(🍣)的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(juàn )入其(qí )中一场对他身心(xīn )具备强大(dà )惊撼力(lì )的大(🚁)比武虚空之中那是当(dāng )李(👃)小龙正准备向他的学生传艺时门突(🐘)然之间被一伙(😔)人(rén )一脚踢开(😶)冲进(🧤)来的是几个中国武术高手他们是当地(dì )中(🏷)(zhōng )国社团的(de )代表(biǎo )据琳达说(👑)当时(🗼)她正好在(🔡)内并怀(huái )有他们的后代李国(🔻)豪(háo )8个月(🚻)的(😍)身孕这个(gè )代表走(zǒu )过去李小龙面(➿)前给了他一个之后能(🍪)牒要么开始(shǐ(💨) )向非东方人传武要嘛(ma )和我(wǒ )们比(🐯)武(wǔ )会(huì )我(🌾)来教任何想学(xué(😒) )的人(rén )李(🦋)小龙解释(shì )说我毫不在意他们(⏪)(men )的肤色只要怀有真(👝)诚(chéng )我就教当时布鲁(🚄)斯的学生(🕹)除开了联合国以(🍳)外国家(jiā )的人(🌈)除(✏)了了世(♈)界上不同种族和信仰(yǎng )的人可(🎫)是1964年在旧金山(shān )的中(📹)国城(🛋)(chéng )把中国武术的(de )秘密(mì(💦) )修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认(rèn )为是(🐡)一种背叛行为双方(👡)(fāng )的态度(dù )很(📜)肯(👲)定地会造成一(🤠)(yī )场(chǎng )比武会在又开始前那(🚷)些(xiē )个中国武术高(🌓)手曾说过(🐅)李最好是(⏳)关掉这所所馆否则据那些(🚟)个了解和曾(céng )与李小龙训练训练过(✔)的人说李小龙是(shì )有名的火爆性不曾受过试练(liàn )或愚弄(😃)果见他缓缓地(dì(⚓) )戴上(🌫)手(shǒ(📷)u )套操(🗑)(cāo )纵(zòng )一下情(👿)绪在(🛒)一(🔢)阵如此激烈的交(jiāo )手就(🌴)把(✅)那(nà )位与(🌗)(yǔ )他比武(🔶)会(huì )的功夫高手打(dǎ )跑(🛀)了(le )尽(👏)管(🕯)李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(chǎng )较量(lià(📌)ng )中他的体能消耗比(📐)(bǐ )较(🔥)大琳达回忆说布鲁斯(🦅)当时实在累(lè(🔕)i )极了他认为这(💔)次较量(🐫)的(de )时间(🍧)不应该这样长是而自己杀(💰)伤力还不(⛅)够功能(🔙)失常他当(😤)时(🏡)真够(😞)难过极了(🍹)通过(guò )这次搏斗(dòu )以至(zhì )于李小龙(♐)见过到(dào )能够的(🐈)武功不(⛴)只是一招一(😋)势的拳脚但(😴)还(⏺)必(bì(👋) )须应具(🤣)备(bè(🎲)i )超人的体能与力量素质(zhì )他把接下来事件(💥)(jiàn )看成(💅)是是一(yī )个起点(🏮)这一世(shì(🌽) )结束后他更一类积(jī )攒和闷头(🍘)勤练这也就(👙)是李小(👩)龙对力(lì )量练(😇)习(👕)(xí )见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多90分吧个人对于并(🥀)(bì(🔲)ng )非太不(bú )喜欢胸最(👊)重要的大的(🚸)女生(shēng )但(dàn )身材我还(🔀)是(🌊)相当的很喜欢的

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