简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：青叶林檎本間かいな伊ヶ崎綾香古河徹人梶川翔平/
- 导演：Louie/Ignacio/
- 年份：2021
- 地区：美国
- 类型：恐怖/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-19 16:51
- 简介：1有(🏟)什么科学依据能证明李小龙中国(guó )功(gōng )夫的(📊)破坏(🎮)2欧美第(✝)一超模乔丹(🗨)卡佛这(🅿)样的身材(📋)能打(🎛)(dǎ )多(🛍)1有什么(🏃)科(👞)学依据能证明李小(🥐)龙(lóng )中国功夫的(💣)破坏(⚽)以其标志性动作垫(🕵)步侧踢把一个一(🔆)袭(👛)护甲的(🎵)200磅壮汉踢(🗺)飞了20米(🏛)没入游泳(yǒng )池(👀)中美国不权威杂志黑带曾经(👳)的新闻过这件事至(zhì )多(duō(🚹) )明确一点(🈹)杂(zá )志(🍷)上登的数据(🎳)就(jiù )是22875米当(🧣)时是在(🎢)一个游泳池旁边李小龙退(🎞)后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把对(🏑)(duì )方踢入水(🧗)里以前我也不我相信不过(💢)以李(lǐ )小龙(🍊)的身手速度再加体(🐏)重猛踢(tī(🚝) )估计能产生这些效果(🌟)再(⏯)(zài )者(🏏)当时被踢(tī )飞的人做的是平抛运动(dòng )并不是在水(🌗)平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人(🐵)之处在毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱我们去学习(xí )1以其(🍑)130余(👙)磅的(🚌)体重(😊)劈出(chū )了350磅(📮)的沉(🍳)拳2用二节棍轰(🛂)出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢(🙀)把一个一名(🤑)身穿护甲(🏚)的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落(🏛)入(🍶)游泳(🏊)池中(📢)4把345公斤的(🤒)杠铃(líng )直臂(🧕)水平(píng )前(🕰)伸(🙍)收起(📛)在伸出右手绝对静(📭)止控(kòng )帛20秒5把(bǎ )563公斤(jīn )的杠铃(líng )平伸(shēn )并停留半刻(🎠)6一(yī )手(🕗)持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身(🏁)后(🙋)摆(🎀)再侧举(jǔ )至(zhì )肩部并要坚持数(🎍)(shù )秒7随(🕳)意地把手指再插(🔩)入一罐未(🚍)开封的(de )可口可(🔛)(kě )乐8用侧踹把一(yī )只(zhī )45十公斤的沙(🐔)袋(📲)踢破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到总(😬)共(👣)一层房子的高(👴)度(🍩)李小龙的个人健(jià(💷)n )身绝(jué )对机密求知(🥛)若渴(kě )李(lǐ )小龙(⏰)马上收藏(cáng )点了全部也能(🥉)找到的健康(kāng )和健美运(yùn )动杂(⏳)志以及乔(🌪)韦(wéi )德的美国(👇)先生和(hé )健美(💫)者与力量他把这些(xiē )杂(🐧)志能(🎽)变现部分衣服裁(cái )剪下了(le )并(🐭)整理(🐄)一番需(🥀)要(🧕)(yào )保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各(gè )书(🗑)店寻找风健(jiàn )美(🌝)(měi )杂志他所积攒到(dào )的有从(🌈)本世纪初到60年代的(🌁)各(gè )种(⛽)各样的力(🕞)量天天练习(😤)杂志的书(🐖)籍他对这方面知(🍁)(zhī )识的(🚕)渴望几乎(hū )到了发(💆)疯的程(💝)度从那时(🥁)候一(🎤)直到1973年病故李小龙积聚(📓)了大量的或(huò )者哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或者(🔎)健身健美运动训练学(xué )营养学和举午等方面(mià(🦃)n )的书籍他细细的看努力专(🌁)研把其中本身价值部分徒手(☕)画并(🛸)在(📙)空(🚫)白处(🏻)标明训(xùn )练计划经钻(⚡)研大量资料(🐪)和信息李小龙(lóng )汇(huì )编了一(yī )套适合自己并(🤮)能(néng )最大程度地发展起来力量又相对(🗓)于不会增长体重的(🥠)训练计(🚕)划除(🥊)了每(měi )个(🌐)星期天3次的训练内(nèi )容恢(huī(⏳) )复手段和营(🥫)养等尤其是(📆)(shì )把素(sù )质(🤸)练习(🐛)和武(wǔ )功(🤔)天天练习有机(📤)地加强起来(😋)令其(💱)本(🛶)已很高深的武功(🥚)升华至几乎完美的艺(👍)术品(pǐn )程度可是相(💗)关(🔶)证明那样做的效(⛲)果是(🀄)骇人的李(lǐ )小(❎)龙安排好了的力(🍗)量训(xù(🍥)n )练比重很小(😨)仿若要把(🍝)死(🔺)去的(de )时(👝)间阻一阻出去但改变过去对力量训练(liàn )的看法很显然(🏊)他分出受益颇(⬜)深(🚯)并(bìng )把这计(🌱)划修炼之法给最常来馆训练的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对(🔲)肌肉与(yǔ )健美(mě(🏻)i )杂志记者说布鲁斯(😹)是(shì )在1970年(nián )夏让(ràng )我(wǒ )进行(🚫)力(🤹)量练习(xí )的那是星(xīng )期13次的计划大(💟)多(🎹)数内容是布鲁斯经(jīng )常(🌀)会练习练习的(⬆)只不过我(wǒ )当时只有(yǒ(💈)u )做每项两组各12次可是它(tā )确实(🤙)是比较有效(xiào )李小龙对力量练(💳)习(🕎)根(🌹)本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁(🧦)(lǔ )山度回忆除星期13次(cì )力量(liàng )练(liàn )习外(🧒)李小(🍘)龙还在武(wǔ(🌦) )功练习中渗(shèn )入(🙀)很多(🍄)几乎(hū )一(🕉)样的练(🍌)习(🤺)他说李小龙在武功练(liàn )习练(🚋)习(🤳)常持着哑铃接(🚹)受拳击练习(xí )你每次练习练习进行(háng )12组(zǔ )每组(🤡)100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与(♐)(yǔ(🎳) )金字(🤓)(zì )塔(📻)形递增6组然后再(🥀)再(🎓)依次(🧖)趋(💨)于零重(📃)量(❔)通(tōng )过6组拳击我模仿李(🈹)曾让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三角肌(👼)和手臂(😇)是会如此(🏩)(cǐ )酸胀但不(👿)仅仅这些李小龙在那(nà )三天(🖨)的(😋)力量训练日和(🀄)未不负重练功其他时间里(🍛)是会用哑(🐀)铃(líng )发泄没有(🚏)了能量他(tā )是那副哑铃琳达道他从来不(💭)趁着(🌀)当电视里有拳击赛时(💘)他你经(jī(🏼)ng )常是(shì )边吃边持铃(líng )我模仿(fǎng )即使是在看点书时也是(shì )一(yī )只手(🍨)手里(🦅)(lǐ(🍎) )书而(ér )另一只手做(🖤)着(zhe )哑铃练习实在(👑)觉(jiào )得不可(kě )思议天(tiān )生(🦒)神(⛸)力的前臂李小龙(🎃)而(🚿)且(🚈)特别注重前臂训练以可以(yǐ )提高他(👱)的握力(📫)和击(jī )拳力量他的妻子琳(🕗)达说他(📅)对(🖋)前臂练习练习甚至入(🧡)迷的(🥕)地步如(🛐)果能(🏰)(néng )有人(rén )常规(💶)完(wán )全(quán )没有一种(🔮)新的前臂再练(🔶)习(xí(🙆) )方法他一定要想个办(⭐)法得到它他甚至于让他的(🥥)(de )一位在旧(jiù )金(😬)山(shān )的老朋友李鸿新给他能制造几种握(🌀)力去(🍷)练习器(qì )李鸿(🖼)新说(🗓)小龙经常(☕)把设计草图(tú )给(🔸)我然(rán )后再让我(🤛)遵循要求和规格去能完成不过我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着说我明(🌎)白小龙电脑设(🙇)计的(de )那些器(🚷)械对练习(🚴)练(⚾)习肌(🎡)肉(🅰)是(shì )很有(🛄)效的(🎗)所以才我并不一定给(🦋)寄一个的(💚)同时也留一个在(🔐)家(♏)自(🥡)己练鲍(bà(🙈)o )勃(📎)沃(🏛)尔是(shì )李小龙(🤔)的另(🌫)一位朋友他(👢)还在李(🌂)(lǐ )小龙出(chū(🌥) )演(yǎn )的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(📇)中扮演的角(🤓)色过(🔽)角色(🕠)他(tā )说李小龙力气惊人的前臂(📟)在(zài )他的功(🧚)夫中抢走很主体形象的位置他(🎹)说布鲁斯的(de )前臂和身(🤷)(shēn )体的比(⏰)例是我仅见的(🔏)人中(👔)最大的他不仅仅(🌮)前臂十分普(pǔ )遍(biàn )富裕但还占据(🕊)一双铁拳(🕊)和(😖)(hé )十只钢(gāng )指(🌩)(zhǐ )那绝对是实在(㊙)太可怕(pà )地了奥林匹(🌏)亚健(⛅)美(💤)先生(shēng )多里安(🔐)耶茨这样的评价李(🦗)小(xiǎo )龙他(🔒)混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他(tā(🦄) )是一(😒)个令人不(bú )可置信的人李小龙的拳头(tóu )是令(🚬)人胆(🅰)寒的他曾将一个由钢丝(✴)(sī )条编制的头盔击了(le )个坑而(👼)那个(gè(🙄) )头(💚)盔(🕒)当然(rán )了已经承(⛏)受(shòu )住了好几次(cì )砸击1965年李小龙在哥(🎹)伦比亚(🈯)广(guǎng )播公司(sī )的最新出电视剧青蜂侠(✌)中扮演(yǎn )的角色二号男(🥜)主角加藤时与(🏚)青(🚸)蜂侠(✡)的扮演者好(🌛)(hǎo )莱坞影视(shì )明星范威廉姆(✡)斯成了(📬)好朋友两人都占据粗长的前(💅)(qián )臂但全面的胜利的完全不同(🕜)李小龙是通过练功(gōng )有目的(🎤)的训练获得(dé )而后(🕌)者则通(🛐)过多年(🍶)(nián )骑野牛的竞(🍁)技表演和越野摩托而勤练(🦁)这位身高186米6英尺1英(🔭)寸体重9550公斤210磅的(de )大(🖖)汉(🖌)是当时惟一能和李小龙掰(🚘)手腕(wàn )正面(🏥)交锋的(de )人现在想(xiǎng )起了(le )这些个事(shì )来(lái )他还不(🛐)好(⏪)意地说他李(Ⓜ)实在难以相信我(👇)们与不是一个级(jí )别的较(jiào )量(🌮)我远远(😆)超过(🕙)他(🤙)40磅(🎟)可是他的前臂是我所见等同于(⛵)体重的人中(🆙)最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(😜)据赫(hè )伯(😾)杰克(🏷)森一段回(🆗)忆说李曾玩笑说准备好当(🖐)此(cǐ )项目(⏬)世界冠军李(lǐ(🚌) )另一(yī )位好朋友木(mù )村(cūn )武之说(🏝)你(🥗)要是抓着(zhe )李的前臂觉得(🔨)竟像扣住了一根(👂)(gēn )坚硬的棒球棒李小龙(📱)每隔一天只要能坚持天天(🅰)练习前(qián )臂他怀(😀)疑(yí )前(🐗)臂(💫)的密度(dù(🌥) )很大因此要每隔一(👱)天给了它们一定量的(👽)刺激(jī )才(⏸)能够健(👎)壮范(🌖)威廉姆斯一些(🕰)回忆说布鲁斯那时我总是开车不(🧦)带齐(qí )琳(⛽)达和布兰顿李国豪到我家度周(📯)末即使(♍)来我这里他也(yě )叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(💀)沾烟酒是名完(🔥)全(🚾)洁(jié )身自好很还(hái )好的人(rén )当我在他死(⛏)(sǐ(❤) )前约一个月看(🦊)见(🚴)他(tā )们时他看上去还(😔)真棒极了身体(tǐ )上看上去像岩(🚬)石一样(🔄)(yàng )的(de )坚硬他说(shuō )布鲁斯很谦让我如果我们在(🤞)一起(🤼)(qǐ )气氛是会亢奋下来(lái )他还(hái )你经常(🛡)你别当真有(👗)一次他(👣)将(🏫)一张粘贴物粘(😌)在我车子后窗上面写着青蜂侠(❌)保护此车当电(🖖)视连续(🍚)剧青蜂侠播(bō )出后(💚)李小(💡)(xiǎo )龙名声大(💼)震他训练十(🥖)分勤奋(🔆)刻苦并如(🐓)何修(📘)改(gǎ(👢)i )了计划的部分内容增加了器械重量增(🚣)加了次数并在每(👳)项练(🌭)习中(🔙)相对应提高两组练习无法置信的力量(liàng )李小龙的力量(🖥)素(🆗)质是不俗的(♟)据被称美(měi )国(🐮)跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深(📘)被李小(🐚)龙的武功速度力量所称霸他说李(lǐ )小龙(lóng )还真天才人物(❤)我(wǒ(🐝) )从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用(⏫)一只食指来做(zuò )深蹲(dūn )而我用四个指头撑都很(🏂)沉重(🐨)曾是李小(📬)龙徒(🌒)弟的(😇)223米高的大个(📎)子篮球运(🥔)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是(🖼)速度不光快动作像猫一样耐力(lì(📞) )李还(🥐)独特创新了一(yī )种他一(yī )般称(🐲)升(🛫)(shēng )旗的下腹(🏄)肌(jī )练(⏺)习方法(🏢)70年代传统日(rì(🍑) )式自由搏(📧)击(jī(🐱) )的倡导(🎟)者(🚽)乔刘易斯JoeLewis曾(🐺)拜过李小龙为(🛫)师乔回忆说(🙇)通过李的身体和体重而言(🔹)他具备了(📐)令人不(🏫)敢相信的力(🤗)(lì )量(liàng )他是可以(🥗)把343公(gōng )斤重的(🍶)杠铃直臂(🤓)水平前伸收起再伸出静止(🚂)在锁住控20秒钟这对一名体重62公(🥍)斤的人(rén )而(🌸)言是太不可思议的除(chú )非(🎶)一个903公斤(jīn )重的人都未(😼)必(🈁)会(🤷)做能够(👫)得到而(🍻)伊鲁山度说的比这(zhè )更玄他说曾(céng )目睹李(🥧)把563公(gōng )斤的杠铃(🚫)水(shuǐ )平前举并仅仅片(🍄)(piàn )刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅(fù )偶(ǒ(🧔)u )尔会做这(🗑)样一(yī )种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一(❓)个欺身后摆接着呈侧举至(🚐)肩部水(shuǐ )平并(bìng )一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有很多小绝活如可(kě )以不随意地把手(🤫)(shǒ(👪)u )指插(chā )进(jì(🥣)n )一罐未开封的可口可乐或是一(😸)个侧踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋(🧑)裂开美国比较(jià(😵)o )著名柔术大师威(🈶)(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后(🐗)一次看见(jiàn )了李小(📅)龙是李小(🍭)龙搬去好(😑)莱坞(🔉)时(shí(😗) )那时(📣)(shí )李刚刚把家(🙉)从卡(🚂)佛城(🌂)搬到(🧠)(dào )洛(🐧)杉矶贝尔(ěr )空港在(zài )李(😀)小(🎳)龙新家的院内(👲)横挂有(😖)(yǒ(🐡)u )两只太(〰)严重的(de )沙袋最(zuì )少1353公斤重(🎣)我(🖇)甚至都(dōu )移住不动它但(😣)李对(🐪)我说嗨威利看着(zhe )远处(👜)随(🥈)即他(tā )就飞起(qǐ )一脚把(😁)它(🏨)踢悠得(🐌)(dé )老高完(🤾)(wán )全碰(pèng )到天花(👫)(huā(🔋) )板接着又狠狠弹(💗)回(🛠)来了李(➡)小龙的(🎏)力(lì )量真够慑人心(xīn )魄无(wú )法置信(xìn )李小龙的绝招也有(🚽)他的寸拳他的寸劲可(🐱)将一名体(👷)(tǐ )重45公斤以内的人轰出非常一段(🎢)距离泛美(🈯)柔道(dà(📕)o )冠军海沃(🤫)德小本曾切磋一番(🗾)过这(zhè )样的拳的滋(zī )味每当一(yī(🚦) )提(🕘)起(qǐ )这件事他就不(🛶)以为然伤感(😅)(gǎn )的歌地说怎(zěn )摸也想不(🍯)到李的拳头(tó(✨)u )竟这般很厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱(bào )住(🚈)李(lǐ )以为李(🌑)无法(💶)动弹不了没有想到李只(🍻)(zhī )身体(🛠)颤抖(dǒu )了(le )一下身体回过(🚛)头(tóu )来是一(🚥)拳小(xiǎo )本只(🛃)都觉得自(🚋)己飞行(há(🍳)ng )一(yī )段后撞到墙上再被摔倒(🥈)在地上就这(zhè )一拳(🌝)(quán )使(shǐ )小本(běn )仰躺很久才可以恢(⬛)(huī )复(🚬)(fù )和李小龙同时(👹)期的武林(lí(🤺)n )高手一谈到(dào )李都有一种恐惧(jù(🍺) )感(🈚)特别(bié )是李小龙的(🔫)速度(🔉)他们同盟协议的感(👘)觉(🥈)是发现(xiàn )到李小龙无比(🛁)地快并也(🖤)能当(dāng )初查觉对(duì(😡) )手意(yì(👢) )图即使是和对手(🐫)同时(shí )进(jìn )攻都是李先击(🚃)中(🗣)(zhōng )他(tā )对方李(⬆)小龙的另一(yī )名徒弟格伦是这(zhè )样(yàng )评价他师傅(👁)的布鲁斯的全盛(🚋)期得(😟)象麦克尔乔丹和默(mò )罕(🙀)默德阿里一样称雄称霸于自己的领(🚯)域又不是别(🥝)人(🤠)不行的话完全是他真的(de )太出色了铁(tiě(🚒) )人(🏻)李小龙的(de )第一(〰)步计(jì )划即便李(lǐ )小龙更(🐆)具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具(🈳)高相(🤧)(xiàng )象不俗素(🙌)质的选手他(🥄)曾(céng )一(💅)(yī )段(🤝)文字(zì(🖲) )特训不(😆)仅仅能(🍼)想提高体(🕉)能(💐)但能注意培养精神和感情它必(🦐)(bì(🍮) )须智力和天赋(📋)的高度加强(❓)(qiáng )才能达到完(wá(🦀)n )美境界摘自李小(xiǎo )龙遗(yí )著截(jié )拳道之(zhī )道从生(shēng )理学(xué(🔳) )的角度讲强大(dà )的力(🦋)量来源(🈲)于肌纤维(🏜)(wéi )的(de )增粗和神经系(⭐)统(🍠)的(👭)一定高度完善李小龙的妻子(🧚)琳达(dá )说布(😘)(bù(📯) )鲁斯死后(⏬)有抽取(🧐)健美明(🏵)星图片(💪)和资料的嗜好(🛏)(hǎ(🔉)o )3个坦克师拉里斯(🍽)科特大(dà )卫(wè(🕹)i )德雷珀和当(🍌)时还不太为人所知的(🚇)年轻(😴)小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格(🤑)在收集过程(chéng )中(zhōng )李小龙把那些世(🤔)界著名选手更适合(🙇)(hé )自己的训练内容和计划布料裁(🚱)剪下了并剪(🥎)切粘(zhā(✈)n )贴到拿来的笔记本(⛩)上伊(yī )鲁山(shān )度一段(duà(🍖)n )回忆说布鲁斯你每(👕)次回中(zhōng )国城的武馆时(🚨)都带到一(yī )大堆从外(🔀)面买来的健美杂志接着(🤛)之中(🎽)(zhō(🎸)ng )飞出精(✔)选都结束了(le )完了对我说(🚂)丹这三个(gè )伙计都(dōu )说(shuō )这是(🈲)发展肌肉(🚲)(ròu )线条清(qīng )晰(🥅)度的适(💨)宜方法那绝对是(🐬)是太棒了然后再他(🥅)变会亲(🐷)自来去想体(😎)验这应(⛑)该是李小龙在1969年时的状(🏰)态但他是怎么对(😟)健美和力(lì(🐬) )量(🗃)(liàng )训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和(hé )严镜(➰)(jì(🐣)ng )海在加州奥克兰(🚣)(lá(🔮)n )认识后受严的影响肝(gān )胆火旺严(😤)镜海有很多背景和关系他曾和(🙄)当时很著名健美选手史蒂(dì )夫里夫(😊)斯克兰茜罗斯杰克(🍠)拉兰以及(🙌)日本最(💙)著名(🌌)举重运动(dò(⚾)ng )员奥运会冠军汤米片(⤵)岗一起特训了很长(➰)(zhǎng )时间(jiān )不过积累了极为(🌊)丰富的(🤬)(de )训练方法(👔)在李(💏)(lǐ(🖋) )小(xiǎo )龙和琳达订婚后(🐧)不(🃏)久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起(qǐ )所(suǒ )以才李(🍞)小(xiǎ(🃏)o )龙有机会(🍐)和严镜海一(✳)起(qǐ(♍) )去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🕤)(yuē )的乔治泰恩(🏵)说布鲁斯(sī )在遇(🏉)到严镜(😔)海前几年在香港时就有力量去练习的(de )记(jì )录和裸(❇)露(lù )上身肌肉(ròu )的照(zhà(⏪)o )片据泰(📁)恩的资料李小(🔑)龙的大姐李秋(🔄)源有一次将她男(🙋)朋友(🖥)罗伯特陈(🤭)送回(huí )家(🤒)(jiā )陈是一(yī )名健美运动员(yuán )身体很强(qiáng )健虽说(shuō )李(🍎)小龙立剪要前往他的(😿)出生(shēng )地美国但他对陈说(😭)以后回香港再安排好了和他一起(qǐ )特训无(⚪)论谁是李小龙首位健美(👚)启蒙者全(quán )部李小龙(lóng )传记作者都一致认为(🤬)李小龙在1965年(🏰)几(🍪)年前大多(duō )并(💴)且(⚾)力(lì )量练习(🛠)他(🔫)当(💧)时通(tōng )常还是去练(🔯)习(xí(🌻) )咏春拳等(🕎)中国(🦎)悠久的传统(😉)功夫(fū )杰西格洛(luò )弗回(🎎)忆中说布(👶)鲁斯18岁时可到达西(xī )雅图(tú )他的训练唯(wéi )有撞击柚木制(🍚)作的模仿(fǎ(👟)ng )靶(bǎ )一(yī )些(xiē )单(🍶)双杠(🍲)(gàng )天(🥏)天练习(xí )健(👖)美操和柔韧(rèn )练习但(🍅)(dàn )过(🖊)了(📮)不(✴)(bú(🦑) )久布鲁斯就(🔼)有(yǒ(🥚)u )一些力量练习练(🌬)习如拉(lā(🔦) )负重(➿)行走(🚒)滑轮和(🕷)用短棒绳系3040千克(🧓)哑铃(🏺)参(cā(🍰)n )与卷腕天天(📦)(tiā(🉐)n )练习(🦎)前(🔇)臂格洛弗(🏑)还回答说布鲁斯(🌽)而(🕤)且(🔱)注重实际(🎠)关节无氧(🌵)训(💙)练只不过怀疑(🕜)要前蹬(dēng )首先要使关节(jiē )强壮并传达击打时所(suǒ )迸发而出的(de )极(🅿)为强大力量转折(⚫)点这(🌰)个看似简(⬇)单但他有效的力量(liàng )天天(tiān )练习加强武术功夫的训练也(🏫)让李小龙在60年代初就已小有名声但(dàn )一直到了1964年他才(cái )绝无(👔)可(🤐)(kě )能对力量和别(🏫)的素(🍸)质的(de )理解更(gèng )加深入(👥)因(⛲)为(💐)他(tā )一直(⏹)是在旧(🛤)金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下(➖)半年他迫不得(🕳)已(⛎)地卷入其中一场对(⏲)他身心(🚉)具备强(🤫)大惊撼力的(de )大(dà(📮) )比武虚空之中那是当李(🍐)小龙正准备向他的(🦔)学(😍)生传(🍋)艺时(shí )门突(🕴)然之间被一伙人一(🚎)脚踢开(🤶)冲(chōng )进来的(📪)(de )是几个中国武术高手他们是当地(dì )中(📑)国社团的代表据(🆙)琳达说当时她(📘)正好在内(🎗)(nè(⛑)i )并怀有他们的后代李国豪8个月的(de )身孕这个(🌰)代表走过去李小(🙋)龙(🍦)面前(🍣)(qián )给了他一个之后能牒要么(🌃)开始向非东方人(🏯)传武要嘛(🏟)和我们(men )比武会我来教(🐁)任何想学(🔘)的人李小龙解释说我毫不在意(yì )他们的肤(🎄)色(🔛)只要怀有(♒)真诚(🥇)(chéng )我(🙁)就教当时布鲁斯的学生除开(kāi )了(🌇)联合国(♋)以外国家(🔧)的人(rén )除了了世界上不同种(🐤)族和信仰的人可是(shì )1964年(🦀)在旧金山的中国(🎙)(guó )城把中国武(🚤)术的秘(🚿)密(⛄)修(xiū(📢) )炼之法给西(⛄)方人(🛴)在(zài )当(👸)地华(huá )人武术社团被(bèi )认为是一种背(🌻)叛行为(🎑)双方的态度很(hěn )肯定地会造成一场比(🐛)武会在又(🤜)开始前那些(xiē(📥) )个中国武术(💍)高手曾说(📟)(shuō )过李最(🥋)好是(🗑)(shì )关掉这所(🔶)所(suǒ )馆否则据那(nà(⭐) )些个了解和(🍓)曾与李小龙训练训练(🍮)过的(🧐)人说李(🤯)小(🤕)龙是有(yǒu )名的火爆性不曾(cé(👯)ng )受(🤘)过试练或愚(yú )弄果见他(tā )缓缓地戴(dài )上手套(😚)操纵一(📜)下情绪在一阵(zhèn )如(🍔)(rú )此激烈的交手就(㊙)把(bǎ )那位与他(tā )比武会(huì )的功夫高手打(🏸)跑了尽(🍝)管李小龙功夫(🉐)征服大陆了挑战者但在这场较量中他(👯)的体(🌦)能消耗比较大琳达回忆说(🔔)布鲁斯当(🧗)时(shí(🏅) )实(shí )在累极了他认为这次较量的(de )时间(jiān )不(💽)应该(📯)这样长是(shì )而(🔩)(ér )自己(🐳)杀伤力还不(bú )够功能(néng )失常他当时(✅)真够难过极(🌖)了通过这次(cì )搏斗以至于(🙃)李小龙见过到(dào )能(🏬)够的(de )武功不(🆔)只(👯)是(🛁)一(🥐)招一势的(🔶)(de )拳脚但还必(bì )须应具备超人的体能与力(🎍)量(liàng )素质他把接下来事件看成(chéng )是(♉)是一个起(qǐ )点这一世结束后他更(🚙)一类(🔕)积攒和闷头勤(qín )练(lià(🎍)n )这也(yě )就是李小龙对力量练习(xí )见过的(♿)转折(shé(🚲) )点2欧美(🍖)第一(yī )超模(🎖)(mó )乔丹(💴)卡佛这样的(🐨)身(shēn )材能(néng )打多90分(🎽)吧个人对(duì(😞) )于(🍅)(yú(🚫) )并非太不(🔇)喜(💨)欢胸(😱)最重要的(🍎)大的(😣)女生但身材我还(🤡)是相当的很喜欢的
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