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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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印度
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
张玉英
/
金李
/
陈庄
/
芝芙
/
阮如琼
/
导演:
Nicole
/
Conn
/
年份:
2020
地区:
印度
类型:
言情
/
谍战
/
恐怖
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
韩语,英语,印度语
更新:
2024-12-19 12:11
简介:
1有什么科学依据能证明李小(👃)龙中国功夫的(🏗)破坏(👢)2欧美(🏚)第(dì )一超模(mó )乔丹卡佛这样(👏)的身材能打多1有什么科学依据能(🎋)证明李小(🙉)龙中(🏽)国(🕋)功夫的(🦂)(de )破坏以其标志(zhì )性(xìng )动(🤖)作(⚫)垫步侧踢把一个(gè )一(yī )袭护甲的200磅壮(zhuà(🛫)ng )汉踢飞了20米(mǐ )没入游(😐)(yóu )泳池(😉)中美国不权威(wēi )杂志黑带曾经的新闻过这件事(🖍)至多明(🍏)确一点杂志上登(dēng )的数(🚕)据就是22875米当时(🏚)是(🚃)在一个游泳(🥟)池旁(🐶)(pá(🧑)ng )边(✌)李小龙退(tuì )后仅几(jǐ )步一(🥨)个垫步侧(🛣)踢就(🌁)把对(duì )方踢入(🦆)(rù(🙀) )水里以(yǐ(🚈) )前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体(🌐)重(🐋)猛踢估计(💚)能产生这(🍘)些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作(👕)并且增强了可能性李小龙在体(💸)能上倒是有过人之处在(zà(🙁)i )毅力(🔴)有爱国(🛒)这方面很(🚥)值(🦍)得你(🛀)去爱我(🥍)们去(😭)学(💌)习1以其130余(😤)磅的体重劈出了350磅的沉(ché(💭)n )拳2用二节棍轰出了1600磅的力(lì )量3以其招(⛅)牌手(😇)势(🌲)垫步侧(cè )踢把(🐗)一个一名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢飞(fēi )了20米落入游(🍢)(yóu )泳(👵)池中4把345公斤(🌤)(jīn )的杠铃直(👖)臂水平(píng )前伸(🎖)(shēn )收起在(🐩)伸出(chū )右手绝对静止控(🤐)帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃平(🤒)伸(⛎)并停(tíng )留半刻6一手持32公(🥕)斤哑铃水平前(qián )接一个反身后摆再侧(🥅)举至肩(📘)部并(bìng )要(yào )坚持数秒7随意地(dì )把(📠)手指(📗)再插入一罐未开(🌦)封(🚚)的(🗺)可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙(💲)袋踢破(pò )9把约135公斤的麻(má )袋踢到总共(💓)一(🐒)(yī )层房子的高(⛵)度(🔙)李小(xiǎo )龙的个人健(😭)身绝对(duì )机密求知(🚞)若渴(👋)李小龙马上收藏点了全部也能找到的(🔑)健(jià(😳)n )康(kāng )和健美运动杂志(zhì )以及(jí )乔韦德的美(měi )国(guó )先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(zài )洛杉矶时(🦑)他如果一有空就(〽)逛各(🥩)书(shū )店寻找风(🛐)健美杂志他所积攒到的(⏪)有从本世纪初到60年代(🍑)的(⛺)各种(zhǒng )各样的力量天天练习(🖊)杂志的书籍他(tā(🚔) )对这(😡)方面知(🌏)识的(💪)渴望(wà(🦕)ng )几乎到了发(🛰)疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病故(⏩)(gù(🕋) )李小龙积聚(💄)了(🐨)大量的或(🍺)者(zhě )哲学武术(☕)的书籍(🛬)另有约400册或(🔇)者健身健美运动训练学营(yíng )养学和(hé )举(jǔ )午等(🎂)方面的书(🏈)籍他(🐜)细细的看努力专(♓)研把(🌘)其(🥝)中本(🛀)身(🏿)价值部(🌐)分徒手画(🙉)并在空白处标明训(xù(➗)n )练计划经钻研大量(⏸)资料(♿)和(🥂)信息李小龙汇编了一(🏾)(yī )套适(shì )合自(zì )己并(🥎)能最大程度地(dì )发展起来力量又相(🆚)对于(yú )不会(🍲)增长(zhǎng )体重(🏟)的训练计划(huá )除了每个(gè )星(xī(➖)ng )期天3次的训练内容恢复手段(🎺)和(🐅)营养等(🕗)尤其是把素(👁)(sù )质练(🌊)习和武(🍧)功天天练习有(📩)机地加强起来令其(👕)本已很高深的武功(🕉)升华至(🚇)几乎完美的艺(🔱)术品程度可(kě(🥔) )是相关证(🕡)明(🕖)那(🥁)样(🔀)(yàng )做的效(💃)果是(🌚)骇人(ré(🥫)n )的李小(😤)龙安排(pái )好了的力量(lià(🎖)ng )训(🌘)练比重很小仿若(🎥)要把死去(🧢)的(🧝)(de )时间阻一阻出(💦)(chū(🌝) )去但(dàn )改变过去对力量(liàng )训(🐲)练的看(kàn )法(🎁)很显然他分出受益颇深并(🦕)把这(zhè )计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(🌝)(dù )尔贾巴(bā(🦂) )尔贾巴(💫)尔(🎓)曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🎹)练习(xí )的那是星期13次的计(🎃)划(huá )大(🚪)(dà )多(✝)数内容是布鲁(🚷)斯(sī )经常会练(🏃)习练习(xí )的只不过我(💙)当时只有(🛠)做每项两(💅)组各12次可是它确实是比较有(🛸)效(xiào )李小龙对力量练(🤳)习根(gē(🦅)n )本(🏧)就是(🦒)到了狂暴(👱)地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(lǐ )小(👇)龙还在(zài )武(⛄)功练(liàn )习中渗入很多几(👎)乎一样的(♋)练(liàn )习他(😄)说(🍩)李小龙在武(wǔ )功练习练习常持着哑铃接受拳(🛫)(quá(🌨)n )击(📟)练习你每(🚾)次练习练(🌊)习进行(🐺)12组每组100次(😟)双手(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形(🏾)递增(🎪)6组然后(🐢)(hòu )再(zài )再依次趋于零重量通过(guò )6组拳击(📑)我模仿(fǎng )李曾让我和他一起(🌏)练过一次哇练习(🌛)后三角肌和手臂是会如(rú )此酸胀(🌦)(zhà(⬜)ng )但不仅仅这些李小龙在(zà(🔱)i )那三天(tiān )的力量训练日和未(➗)不(👯)负(🦗)重练(🥪)功(gō(🔥)ng )其他时(shí(👫) )间里是会(🕳)用哑铃(líng )发泄没(🔉)有了能量他是那副哑铃(líng )琳达道他从来不趁(♌)着当(⚓)电视里有拳击赛(sài )时他(😌)你经常是边吃边(biān )持铃我(🐦)(wǒ )模(🎉)仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手手里书而另一(🥧)只手做着哑铃练(🛄)习实在(🌔)觉得不(🀄)可(kě )思议天生(🧑)神力的前臂李(🍂)小龙而(ér )且特(tè(😸) )别注(zhù )重前(🥚)(qián )臂训练以可(🚽)以提高他的握力(lì )和(hé )击(🈴)拳力量他的妻子(zǐ )琳(🏝)达说(🍗)他(👛)对(duì )前臂(🚽)练(🏭)习练习甚至入(💑)迷(mí )的地步如果能有人(rén )常规(guī )完全没有一(yī(🖐) )种新(xīn )的(🤖)前(qián )臂(📁)再练习(xí )方法他一定要想个(💭)办法得(dé )到(🐙)它他甚至于让他的(📯)一位在旧金(🖤)山的老朋友李鸿(🔫)新给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李(🍏)鸿新说小龙经(🔇)常把设(🌔)计草图给我然(🥩)后再让我遵循要求和规格去能(néng )完成(🍘)不过我(🏮)也(yě(🍹) )不傻他笑了笑后紧接(🕖)着说我(wǒ )明白(🥇)小(🚛)(xiǎ(⛷)o )龙电(🍼)脑(nǎo )设(shè )计(jì )的那些器械(🎿)对练习练习肌(😐)肉(ròu )是很有效的所(🚅)以才我(wǒ )并不一定给寄一个的同时(🏯)也留一个在家自己练鲍勃沃(🈹)尔是李小龙的另一位朋(🕷)(pé(🥑)ng )友他还在李小龙出演的猛龙过(🖊)江(jiāng )龙(lóng )争虎斗死(sǐ )亡(wáng )游(yóu )戏等3部影片中扮(🏾)演的角色(🎆)过角色他说李(lǐ )小龙力气惊(🛸)人的前臂在他的功夫(💨)(fū )中抢走很主体(tǐ )形象的位置他说布(bù )鲁斯的前(🕟)臂和身体的比例是我仅见的人(rén )中最大(🍡)的他不仅(jǐ(🚲)n )仅前臂(bì )十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳(quán )和十只(🙂)钢指那(nà )绝对是(🐔)实在太(tài )可怕地了奥林(😸)匹(pǐ )亚健美(měi )先生(🍱)多(duō )里安耶茨这样(yàng )的(de )评价李(🔀)小龙(lóng )他混(hún )身肌肉是极为非常结实刺(cì(🍝) )出的(🗡)力(🏃)量是(🏜)极为的(👷)可怕(🥩)地他是一个令人(🔐)不可置信(➿)的人(🏼)李小龙(lóng )的(🍋)拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(🧒)条编(biān )制的头盔(kuī )击了个坑而那个(🦂)头盔当然了已经承受住了好几(🐡)次(⚪)砸击1965年李小龙在(🌾)哥(🙍)伦(lú(👬)n )比(bǐ )亚广播(🐮)公(gō(🌰)ng )司的最新出电(🙋)(dià(🚅)n )视剧青蜂(🍐)侠中扮演的角(jiǎo )色(🐄)二(😐)号男主角加藤(😾)(téng )时与青(💮)蜂侠(xiá )的扮演者(🎍)好莱(🏆)坞(🧛)影视明(🤴)星范威廉姆(🦓)斯成了好(hǎo )朋友(🤚)(yǒu )两人都占据粗(cū )长的前臂(🎋)但(📞)全面(🚃)的胜利(🕓)的(de )完全不同(tóng )李小(xiǎo )龙是通过练功有目的的训练(🙀)(liàn )获得而后者(zhě(🌡) )则通(tōng )过多年骑野牛的竞技表(👐)演和(hé )越野摩托而(🕒)勤练这位身高186米(📡)6英尺1英寸体(🔢)重9550公(🚿)斤210磅的大汉是(🦈)当时惟一(🎴)能和李(lǐ )小龙掰(🐜)手腕正(zhèng )面交(✂)锋的人(🈸)现(🕺)在想起了这些个事来他(🔜)还(🍣)不好意(yì )地说他李实在(🏤)难以相信(🐤)我们与不(bú )是(shì )一个级别(🕺)的较量(🎴)我(🐷)远远超过他40磅可(👖)是他的前臂是我所见等同于体重的人(rén )中最粗壮的(🐘)李小龙在掰手腕比赛中我总(📑)是取(🥊)得胜(🎻)利据赫(hè )伯杰(😦)克森一段回忆说(⭕)李曾玩笑说(🔴)准备(🎄)好当(dāng )此项(👵)目世界(🍾)冠军李另一位好朋友木(🤸)村武之(🐙)说你要是(🏧)抓着李(🤗)的前臂觉(jiào )得竟(🍑)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(xiǎ(🏂)o )龙每隔(🛹)一天(🎚)只要能坚持天天(tiān )练习前臂他怀疑前(🌧)臂的密(mì )度很大因此(🚌)要每(🚙)隔一天(tiān )给(💬)了它们一定量的刺(cì )激才能(néng )够健壮范威廉姆(😓)斯(sī )一(🐲)些回忆说布(🐾)(bù(🕑) )鲁斯那(🐠)时我总(👈)是开(kāi )车不带齐(qí )琳达(🌥)和布(🆓)兰顿李国豪到我家(jiā )度周(🧓)末即使(🚡)来我这(👈)里他也叮(🛫)咛去(🦁)练(📫)习时总衣袋跟着再练习专用(🏗)小玩(🥗)(wá(🔷)n )意(📂)他绝不沾(🐊)(zhān )烟酒(🎑)是名完全洁身(shēn )自好很还好(🍂)的人(🕜)当(🏜)我(❤)在他死前约一个月看见他们(🐲)时他看上去还(😶)真棒(🎩)极了(💷)身体上看上去像岩(⏮)石(🗞)一样的坚硬他(🗯)(tā )说(shuō )布鲁斯很谦(qiān )让(rà(👜)ng )我如果我(🛃)们在一(🦍)起气氛是会亢奋(🥟)(fèn )下(xià(🐐) )来他(🥑)(tā )还你经常(🎫)你别当真有一次他将一张粘(🅱)(zhān )贴物(🐯)粘在我车(📈)子(🉐)后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连(🌫)续剧(jù )青蜂(fēng )侠(🐬)播出后李小(🕓)龙名声大震(👷)(zhèn )他训练十分(🐈)勤奋刻(kè )苦并(👹)如何(hé )修(🌰)改了计划的(🌀)部分(fèn )内容增加了(💳)器械重(chóng )量增加(jiā(🍭) )了次(😼)数并在每(měi )项练(🕦)习中相对(duì )应提(🏒)高(😥)两组(zǔ(📞) )练(👚)习无法(fǎ )置信的(de )力量李小龙的(📧)力量素质是(🏋)不俗的据(🏛)被称美国跆拳道(dào )之父的李俊久所述他曾和李(🛫)小龙(🥓)(lóng )交过(guò )手深深被李小龙的(de )武功速(📧)度力量所称(🏂)霸他说李小龙还真天才(🔱)人物我从来(lái )都没有见到过(📜)会如此健壮(zhuàng )的(😺)人他这(🥈)个可以(yǐ(💈) )单手用(😔)一只食指来(🎦)做深(👂)(shēn )蹲而(🚓)我(wǒ )用四个指(zhǐ )头撑都很(🦋)沉重曾是李(🏋)小(xiǎ(🧜)o )龙(lóng )徒弟(🥇)的223米高的大(😏)(dà(📛) )个子篮球运(yùn )动员卡(🍨)里姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段回(🤰)忆(🏪)说(🛋)(shuō(🕹) )李相当(😞)灵活(🐟)精明强(🏊)干(gàn )他(tā )老是速度不光快动作(📷)像猫一样耐力李还独(dú )特(🐃)创新了(🏄)一种他一(yī )般称升旗(qí )的下腹肌(🍭)练习方(fā(🔪)ng )法70年代传统日式自由搏击的(🕋)倡导(🛴)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🔘)(xiǎo )龙为师乔回忆(🍭)说通过李的(de )身(shēn )体和体重而言他(👹)具备了令人不敢(gǎn )相信的力量他(📇)是(🚯)(shì )可以把343公(gōng )斤重的杠铃直(zhí )臂水平(🕷)前伸(shēn )收起再伸(🐌)出静止在锁住控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤(🧤)的人而言是(shì )太不可思议的除非(fēi )一(🍷)(yī )个903公斤重的人(ré(🚭)n )都(dōu )未必会做能够(gòu )得到而(🤨)伊鲁(lǔ )山(shā(🙌)n )度说(shuō )的比(🥩)这更玄(🚰)他说曾目睹(💏)(dǔ )李(🥩)把563公斤(🤢)的杠铃水平(píng )前举并仅(jǐn )仅片(🍹)刻李小龙在美(měi )国的第一个徒弟杰(jié )西格洛弗也(👡)回忆(🈶)说师傅偶(🌳)尔会做这(zhè )样一种练(liàn )习一手(🥚)持323公斤哑铃水平(🍪)前举(jǔ )接(㊗)一(yī )个欺身后摆(🌻)接着呈(chéng )侧(cè )举(jǔ )至肩部水平并一定要坚持数秒这(🐼)重(❓)量对一般人提摆(🚄)尚有(👚)困难不要说做动(🏭)作了况且李小龙有(yǒ(🐷)u )很(👴)多(⛅)小绝活如(🌎)可以不随意地(🕸)把手指插(🌬)进(jìn )一(🚴)罐(guàn )未(🏗)开封的(de )可(kě )口(kǒ(🛌)u )可乐(lè )或(huò )是(🌦)一(yī )个(🌋)侧踹(🌈)使一只45十(shí )公斤的沙袋裂开美国比较著名(💇)柔术大(dà )师(💨)(shī(👲) )威利杰伊WellyJay回忆(yì )说(shuō(🧛) )他最(🏀)后一次(🧛)看见(🔸)了李(🐋)小龙是李小龙(🍻)(lóng )搬去(qù )好(📪)莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(🎍)矶贝尔空(👩)港在(zài )李小龙(👼)新家的院内横挂(guà )有两只太严重(🤜)的沙袋(🔃)最少(shǎo )1353公斤重(chóng )我甚至都(dōu )移(🔓)住(zhù )不动(🥋)它(❎)但李对我说(shuō )嗨(hē(📶)i )威利看着(🎿)远(🐧)(yuǎn )处随(🖌)即他就飞起一脚(🍢)把它(🎋)踢(🕞)(tī )悠得老高(🔬)完全碰到天花板(🐑)接着又狠狠弹回来(🔐)了(le )李小龙的力量真(zhēn )够慑(🌥)人心魄(pò )无法置信(xìn )李小龙的绝招(🏉)也有(yǒu )他的(de )寸拳他的寸劲可将一(🏾)名(🔭)体重45公(🎹)斤以内的人(rén )轰(❇)出非(fēi )常(👺)一段距离(🐆)(lí )泛美(🎒)柔(🈸)道冠军海沃德小本曾切磋一番(🧝)过这样(🔑)的拳的滋味每当一(yī )提(tí )起这件事(shì(😠) )他就不以(🧟)为然伤(🧔)感的(🏈)歌地说怎摸也想(🚧)(xiǎng )不到(🥡)李的拳头(tóu )竟这般(bān )很厉害当时(🖐)他从后面紧紧抱住李以(yǐ(😐) )为李(📳)无法(🚚)动弹不了没有(yǒu )想到李只身体(💂)颤抖了一下身体(tǐ )回(huí )过(guò )头(🦔)(tó(🤓)u )来(lá(🍪)i )是一(🆘)拳(🙉)小本(🛴)只都觉(jiào )得自(zì )己飞行一(✋)段后(🧜)撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上(🌄)就(jiù )这(zhè )一拳使(💟)小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈(🧛)到李都(🎚)有一种恐惧感特别(🐖)是(shì )李小龙(🕘)的速度他(🚥)(tā )们(🦌)同盟协(🐝)议的感觉是发(🎃)现到李小龙无比地快并也能当(📪)初(chū )查觉(🌪)对手意图即(😔)使是和对手(shǒu )同时(✊)进攻(gōng )都是李先击中他(🧀)对方李小(👂)龙(lóng )的另一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师(shī )傅(fù )的布鲁(lǔ )斯的(🌃)全盛期(qī )得(💬)象麦克尔乔(💮)丹和默罕默(💉)德阿里(🕍)一(yī )样(🆘)称雄称(🕛)霸(🥕)于自己的领(🍀)域又不是(shì )别人(🔖)不行的话完全(quán )是他真(😡)的太出色了铁人(rén )李小龙的第一(yī )步计划(📘)即便(💅)李小龙(🎼)更(👟)具超乎常人的素质天赋(🔪)但他仍然很(🖍)崇拜具高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段文字特训(🐢)不仅仅能想提高体能但能注(zhù )意培养精神和感情它(tā )必(❇)须智力和天赋的高度加(🐚)强才能(🧥)达到完(📬)(wán )美境界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道从生理(🛩)学(🌡)(xué )的角(jiǎo )度讲强大的力量(liàng )来源(📃)于肌纤维的增(🎗)粗和(🎛)神经(🛳)系统(tǒ(💝)ng )的一定高度完(👷)善(shàn )李小龙(ló(🦉)ng )的妻(🤚)子(zǐ )琳达说(🦏)(shuō(💜) )布鲁斯死后有抽(🏾)取健美(🔩)明星(🐫)图(🐚)片和资料的嗜好3个坦克师(🏨)拉里斯(✳)科特大卫德雷(⏲)珀和当时还(🕟)不(🚒)太(❔)(tài )为人所知的年轻(🐉)小伙子阿诺德施(⛴)瓦辛格在收(shō(🔥)u )集(👢)过程中李(🌖)小龙把那(😳)些世界(🦓)著名选手更(gèng )适(🔯)合自己(🏪)的训练内容和计划(⏺)布(bù )料裁(📊)剪(🏐)下(♉)了并剪(🏖)切粘贴到拿(ná )来的(🙌)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次(cì )回(📍)中(✒)国城的(💠)武(wǔ )馆时都带到(🗃)一大堆从外面买来的健美杂志接着之中(😋)飞出精选(⛅)都(dōu )结束了完了对我说(📮)丹这(🍸)三(💖)个伙计都说这是发展肌肉线(💐)条(tiáo )清晰度(🤯)的适宜方(🕑)法(fǎ )那(nà )绝对是是(shì )太棒(🕋)(bàng )了然后再他变会亲自来去想(xiǎng )体验这(✳)应该是李小龙在1969年时的状态但他(tā(🧑) )是怎(zěn )么对(🏷)(duì )健美和(🌿)(hé )力(lì )量训练感兴(🧘)趣的东(🕺)西呢一(yī )种推测很可能是(🌿)他和严镜海在加州奥克兰认(rèn )识后(🍑)受(🎗)严的影响肝胆(🈶)火(🔯)旺严镜海有(yǒ(🔜)u )很多(duō )背景和关系他曾和当时很著(zhe )名(míng )健(🎓)美选手史(👈)蒂夫里夫斯(sī )克兰(lán )茜罗斯(sī )杰(🌯)克拉兰(🍟)以及日本最著名举重运动(💨)员奥运会冠军汤(💏)(tāng )米片岗一起特训了很长时间(😉)(jiān )不过积累了极为丰(💌)富的训练(✍)方法在(zài )李小(🔓)龙(lóng )和琳(lín )达(🔛)订婚后(🍙)不久他们由西雅图(tú )搬来奥克兰(lán )和(hé )严镜(jì(🐊)ng )海一(yī )家(jiā )住在一起所以才(cái )李小龙有机会和(🗼)严镜(🔭)海(hǎ(🤡)i )一起去练习但李(lǐ )小龙(lóng )传的c语言(🈺)设计者来自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇(yù )到严镜海前几年(nián )在香港时就有力(💪)量去练(Ⓜ)习(xí )的记录(😌)和裸露上身肌(🌷)(jī(🕷) )肉(⛽)的(🛥)照片据泰恩的资料(👩)李小龙的大姐李秋(✅)源有一(🎣)次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(shì )一(👖)名健美运动员(yuán )身体很强健虽说李小龙(🦀)立剪要(yào )前(🤳)往他(🎞)的出(💺)(chū )生(shēng )地(dì )美国但(🤛)他对陈说(🛏)以后(hòu )回香港再安(🎨)排好(🚫)了和他一(💁)起特训无论(🥞)谁是李(lǐ )小龙首位健(jiàn )美启蒙(méng )者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常(🔟)还是(shì )去(🧒)练习咏春(🛥)拳等中国悠久的传统功(gō(🍑)ng )夫(👎)杰西(⛲)格洛弗回忆中(🛄)说(shuō(🏘) )布(🖇)鲁斯18岁时(shí )可到(dào )达西(〰)雅(yǎ )图他的训练(liàn )唯有撞击柚木制(🍇)作的模仿靶一些单双杠(gàng )天天(tiān )练习健美操和柔韧练习但过了不久(🛵)布鲁(lǔ(💹) )斯就有一(🗒)(yī(🤖) )些力量(🎻)练习(💳)练习(⏸)如拉负重行走(⚫)(zǒu )滑(🤭)轮和用短棒(👻)绳系(👨)3040千克(🍷)哑铃参与卷腕天天练(🌾)习前臂格洛弗(fú )还回答说(shuō )布鲁斯而且注重实(📺)际关节无氧(😼)训练只不过怀疑(🥥)要(yào )前蹬首先要使关节强壮(zhuà(💺)ng )并传达击打时(💝)所迸发(🎉)而出的极为(wéi )强大(💏)力量转折点这(💥)个看似简单但他(tā )有效的力(🛴)量天天练(🥚)习加强武术功夫的训(🥔)练(🔪)也让李小龙在60年代(🦐)初就已小有名声(🍲)但一直到了1964年他(🛂)才(🍹)绝无可能对力(🔥)量(liàng )和别的(de )素质的理解更加深(🗞)入因为他一直(zhí )是在旧金山(😫)他的(📄)(de )武馆亲传武艺在1964年下半年他(🈯)迫不(✴)得已地卷(🏛)入其中(🌇)一(🌝)场对他身(🛺)心具备强大惊撼力(👚)的(de )大比武虚空之(zhī )中那是当李小龙正准(🚢)备向他的学生传艺时(🚂)门突然之(zhī )间被一伙人(rén )一脚踢开冲(💀)进来的是几个中国(🧥)武术高手他们是当地中国社(shè )团的代表据琳(😊)达(dá )说当时她正好在内并怀有他们的后代(☕)李国豪8个(🕗)月(🎵)的身孕这个代(🤼)表走(🌿)过去李小龙面前给了他一个之后(🏼)能(😧)牒(dié )要么开(⛹)始向非东方人(rén )传武要嘛和我们比武(wǔ )会(🗳)我来教任何想学的(👳)(de )人李小(🏳)龙(🗝)解(👫)释(👰)说(shuō )我毫不在意他(🎷)们的肤(🔝)色(sè )只要怀有(🦎)真(🅰)诚我(🥌)就教当时(shí )布鲁斯的学生除(🎫)开了联合国以(🍦)外国家的人(🌸)(rén )除了了世界上不同种族和信仰的(❇)人可是1964年在旧(jiù )金山的(🔎)中国(😮)城(chéng )把中国武术的(de )秘密(🏛)修炼之(zhī )法给西方人在当(🏳)地(dì )华人(🧖)武术社团被(👨)认为是一(🏅)种背叛行(💉)为双方的(de )态(🍸)(tài )度很肯定地会造(💓)成一场(chǎng 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