简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：梁家辉/富田靖子/庹宗华/
- 导演：汤姆·卡瓦纳夫/
- 年份：2013
- 地区：韩国
- 类型：动作/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- 更新：2024-12-19 12:39
- 简介：1有(🐰)什么科学依据(jù )能证(🐛)明(🕞)李小(🥅)龙(🔘)中(zhōng )国功夫的(de )破坏(🎗)2欧美第(🙊)一超模(🍮)乔(qiáo )丹(👰)卡佛(🚺)这(🚶)样的身材能打多(🔔)1有什么(🖇)科学(✋)依据能证明(💝)李小龙中国功夫(🎃)的(de )破(😴)坏以其标志性(🥪)动作垫步侧踢把(🐖)一个(gè )一袭(😸)护甲的200磅壮汉(🕡)踢(🤧)飞了20米没(méi )入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明(✅)确(què )一点(diǎn )杂(😸)志上登的数据就是(shì )22875米(🏺)当(🗡)时是在(⛺)一个游泳池旁边李小龙退后仅(🍺)几步一(yī )个垫步侧踢(tī )就(jiù )把对方踢入水里以前我也不我相信(👧)不(bú(🥞) )过以李小(🕐)龙的身(shēn )手速度(♓)再加体(tǐ(🐎) )重猛踢估计能产生这(zhè )些(xiē(🏯) )效果再者当时被踢飞的(🗞)人做(🚺)的是(🚍)平(💾)抛运动并不(🎟)是在水平面上结(jié )束(shù(📋) )这一动作(zuò(😥) )并且增强了(le )可能(néng )性李小(🚂)龙在体能上倒是有过(guò )人(rén )之处在毅力(💨)有爱国(📩)这方面(🥛)(miàn )很(🚧)值(🏫)得你去(⌛)爱(ài )我们去(qù )学习1以(🖤)其130余磅(🍡)的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的(⏲)力(🌫)(lì(🏔) )量3以(🖤)其招牌手势垫步侧踢把一个一(🥀)(yī )名身穿护甲(jiǎ )的(🔠)200磅壮(zhuàng )汉踢飞(😙)了20米落入游泳池(🐕)(chí(💱) )中(💶)4把(bǎ )345公斤的杠铃(💅)直臂水平前伸收(shōu )起在伸(🍌)出右手(💝)绝对(💅)静止(👛)控(🏎)帛(🍅)20秒5把(bǎ )563公斤(🍎)的(de )杠铃平(píng )伸并停留(liú )半刻6一手持(🚪)32公斤(🔁)哑铃水(shuǐ )平前接(🍨)一个(📤)反身后(🤚)摆再侧举至肩(🙄)部并要坚(😛)持数秒7随意(yì(🕖) )地把手指再(zài )插入一(yī )罐(🚘)未开(🧣)封的可口可乐8用(🤑)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(cé(🐆)ng )房子(zǐ )的高度李小龙(🚲)的个人健身(📜)(shēn )绝对机密求知(💊)若渴(kě )李小龙马上收(🍇)藏(👯)点了(le )全部(bù )也(yě )能找到的健康和健美(🌑)(měi )运动杂志以及(🍼)乔韦德的美国先(🔎)生和(🤢)健(jiàn )美者与力量他(tā )把这些杂志(⛄)能(néng )变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了(🧟)(le )并整理一(🍝)番需要保存好在洛杉矶时他(🚚)如果(📫)一(🤼)有空(🐆)就(🥅)逛(🏷)各书店寻找风健美(měi )杂志他(tā )所积攒(🌘)到的有从本(🤚)世纪初到60年代的(🍀)各种(🍴)各(gè )样(🍾)的力量天天练习(xí )杂(😕)志的书籍他对这方面(miàn )知识的渴望几乎(hū )到了发(fā(💭) )疯的程度从那时(shí )候一直(🦑)到1973年病故李(lǐ )小龙积(🍏)聚了大量(liàng )的或(huò )者哲学(💤)武术(🎩)的书(shū )籍另有约400册或者健身健美运动(💮)训练(liàn )学营养学和举午等方面的(🔱)(de )书籍他细(😔)细(xì )的看努力专研(🖲)把其中本身价(🔜)值部分(🚽)(fèn )徒手画并(bìng )在空白处标明训(🌊)练计划经钻研大量资料(liào )和(🎌)信息李小(xiǎ(🐓)o )龙(🌙)汇编了(le )一套(🤧)适合自(🍛)己并(🔻)能最(🚪)大程度地(dì )发展(zhǎ(🤠)n )起来力量又相对(🕯)于不会增长体重的训(🐺)练(🛤)计划(📊)除(🎱)了每(🤭)个星期天3次的训(🌹)练(🚸)内容恢(huī )复(fù )手(🚱)段和营养等尤其是把素质练习(🏗)和武(wǔ )功天天练习有机地加强起(🛤)来令其本已很(🔏)高(gā(📛)o )深的武功升华至几乎完美的艺(🦔)术品程度可是(🏇)相(🏍)关证明(mí(🔪)ng )那样做的效果是(🚋)骇人的李小龙安排好(🦊)(hǎo )了(⛎)的力(lì )量训(xùn )练比重很(hěn )小(🍂)仿若要把死去的(🥚)时间阻(zǔ(🏃) )一阻(🌎)出(chū )去但改变(biàn )过去对(duì(🍬) )力量训(🥓)练的看法很显然他分出受益(🆑)颇深并把这计划修炼(🔚)之法给(❓)(gěi )最常(chá(🏓)ng )来馆训(🌸)(xùn )练的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜(🍍)尔贾巴(🥔)(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(🐚)记者说布(👜)鲁斯是在1970年夏(👴)(xià )让我(wǒ )进(🗄)行(háng )力量练习(👔)的那是星期13次的(👦)计划(💆)大多数内(nè(🗃)i )容是(🤼)布(bù )鲁斯经常会(🧜)练(liàn )习(xí )练(🤤)习的只(🍏)不(🍞)过(⛪)我(📡)当(💜)时(😎)只有做(🎌)每项(🗺)两组各(gè )12次(🔑)可是它确实是比较有效(🔘)李小龙对力量(🚽)练习(xí )根本就(⏸)是到了狂暴(✨)地步据伊鲁山度(🗳)回忆(yì )除星期13次力量练(liàn )习外李小龙(lóng )还在武功练习中(zhōng )渗入很多几乎一样的练习(🏝)他说李小龙(lóng )在武功练习练(🚳)习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习(🐄)练习进行12组每组100次双(🌽)手(🚋)各(🌾)持1234567和(hé(🌛) )10磅哑铃(lí(🎛)ng )参(📎)与金(🌔)(jīn )字(🌔)塔形(xíng )递增6组然后再再依次(📅)趋于零重量通过(🔠)6组拳击我模仿李(🚠)(lǐ )曾让我和(hé )他一(📅)起练过一次(🌬)哇练习后三角肌(🙌)和手臂(bì )是(🙁)(shì )会如此酸胀(⛓)但(dàn )不仅(🎉)仅这些李(🌃)小龙(🌿)在那三天(tiān )的力(lì )量(🙍)训(🔎)练日和未不负重练(😍)功其他时(shí )间里是(🎂)会用(😽)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🚄)达道他从来不趁(chèn )着(🔦)当电(🎟)视(🤖)里有拳击赛时(🐔)他你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿即使是(🐿)在看点书时也是一只手手里书(shū )而另一只手做着哑铃(🎨)练习实在觉(🎤)得(🐛)不可(kě )思议(🌿)天生神力的前臂李小龙而且特别注(🔀)重前(🥇)臂训练以可以(🎁)(yǐ(📇) )提高他的握力和(hé )击拳力量他的妻子琳达(😅)说他对前臂练习练习甚(🎟)至入迷(mí(😞) )的(de )地步(bù )如(🔨)(rú )果能有人常规完全没(🚄)有一种新的(🦑)前臂再练(🆙)习方法他一定要想个(gè )办法得到它他(👡)甚至于让他(🍊)的(🌈)一(👒)位(❓)在旧(😖)金山的(🚂)(de )老朋友李(💢)鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计(jì )草(🌍)(cǎo )图给我(wǒ )然(🚄)后再让我遵(zūn )循(xú(🙅)n )要(🚧)(yào )求和规格去能(🤽)完成不过(🤳)我也不傻他笑了(🚚)笑(xiào )后紧接着(💬)说(🍪)我明白小龙电脑(nǎ(🧟)o )设计的(💈)那(💦)些器(qì(💖) )械(xiè )对练(🌾)习练习(✍)(xí(😑) )肌(🐡)肉(🆕)是很有效的所以才我并不一(🍮)定给寄一个的同时也留一个在家(🛡)自己练鲍勃沃(wò )尔(🍃)是李小龙的另一位朋(péng )友(yǒu )他还在李小龙出演的(de )猛龙过(✂)(guò )江(😥)龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角(✔)色过角色他说李小龙力气惊人的前臂(🏡)(bì )在(zài )他的功夫中(zhōng )抢(qiǎ(🦐)ng )走很主(✔)体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯(sī )的(📝)前臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的人中最大(😏)的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🐾)据(🔠)一(🍮)双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先(🍘)生多(🌜)里安耶茨这(😫)样的评(🛷)价(jià )李小龙他混(🌲)身肌肉是极(⏱)为非常(🦍)结实刺出的力量是极(jí )为(⛩)的(de )可怕地他是一个令人不(⤵)可置信(xìn )的(de )人(rén )李小龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾(🚃)将一个由钢丝条编(🌫)制的头(tóu )盔(kuī )击(✉)了个坑而那个头盔(kuī )当然(🎧)了已经承受住了好几(🤯)次砸(🔐)击(🏤)1965年李小龙在哥伦比亚(yà(😀) )广播公(💳)司的最新出电视(shì )剧青蜂侠中扮演(🔴)的角色二号(🏿)男主角加藤时(👲)与(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞(🦐)(wù )影视(⏺)明星(🦊)范威(🔢)廉姆斯成了好朋友两(liǎng )人都占(🙇)据(jù(🖤) )粗(cū )长的(de )前臂(bì )但(📇)全面的胜(💡)利(🤝)的完(wán )全不(😋)同李小龙是通过练(🐆)(liàn )功有目(mù )的的训练获(huò(🈴) )得而后者则通(🐵)过多(🥊)年骑野牛的竞技表演和越野(🦆)摩(👵)托(🖋)(tuō )而(ér )勤练这位(🦉)身高186米(mǐ )6英尺(🗼)1英寸体(🍑)重(👷)9550公斤(jī(🌓)n )210磅(🍜)的大(dà )汉(hàn )是当时(🐟)惟(🎙)一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋的(🦕)人现在想(xiǎng )起(⬅)了这些(🛅)个事(shì )来他(tā(👢) )还不好意地说他李实在难(ná(🕙)n )以相(🌯)信(⤴)(xìn )我(💏)们与不是一个级(🚨)别(bié )的较量我远远(yuǎn )超过(🥅)他40磅可是(✋)他的(🧝)前臂是我所见等同(⌛)于体重的(🦓)人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(💻)赫伯杰克(🅾)森一段(🎴)回忆说(shuō )李曾(🛅)(céng )玩笑说准(zhǔn )备好(💧)当此项目(🗻)世(🍪)界冠军李另一位(🛰)好朋友(yǒu )木村武(wǔ )之(🥚)说你(nǐ )要(📂)是抓着李的前(👙)臂觉得(🏻)竟像扣住(👍)(zhù(🌫) )了一根坚(🦍)硬(💫)的棒(bà(🌷)ng )球棒(bàng )李小(🏾)龙(🕙)每隔一天只(zhī )要(👙)能坚持(✋)天天(tiān )练习(xí )前臂他怀疑前臂的密度很大(dà )因此要每隔一(yī )天给了它们一定量的刺(cì )激(jī )才能(néng )够健壮范威廉姆(mǔ )斯一(yī )些回忆说布鲁斯(sī(🥝) )那(🗞)时我总是(shì )开(🍴)车(chē )不带齐(🏢)琳达和布兰顿(📦)李国豪到我家度周末(mò )即使来我这里他也(yě )叮咛去练习时(shí )总衣(yī )袋跟(gēn )着再练习专(🤳)用小(🏖)玩意他绝不沾烟(🏞)酒(🔫)是名(🔱)完全洁身自好很还好的人当我在(❓)他死前约一个(⏺)月看见(jiàn )他们时(🖇)他(📽)看上去(🤶)还真(🐸)棒极了身(🕟)(shēn )体上看上去像岩石一(😩)样的坚(🛑)硬他说(shuō )布鲁斯很谦(🐗)让我如果(👺)我(🌷)们在一起(qǐ )气氛是会亢奋(fèn )下(xià )来他还你(🧒)经常你别当真有一(yī )次他将(💨)一(🕵)(yī )张粘贴物(🤾)粘在(🔮)我(wǒ )车子(🏿)后(hòu )窗上面写(⛱)着(zhe )青蜂(🐌)侠保护此车当电视连(🌿)续(xù )剧青蜂侠(xiá )播出后(hòu )李(🏖)小龙(📺)名(🏐)声大震他训(xùn )练十分勤奋刻苦并如何(🍟)修改了计划的(❗)部(🥟)分内容增(📗)加了(🚵)器械重量(🚺)增(zēng )加了次数并在每项练(🎱)习中相对(duì )应(🕺)提高两组练习无(🥊)法置(zhì )信的力量李(🚶)小龙的力(💀)量素质(🔲)是(🤝)不俗的据被称美(měi )国跆拳道之父的李俊(🤗)(jun4 )久(🆗)所(suǒ(🚅) )述他曾和(📩)(hé )李小龙交过(🆙)手深深被李小龙(🚱)的武功速度力量所(🍋)称霸(🦃)他说李小龙还真天才人物我从来都(🌽)没有(💙)见(jiàn )到过会如此(🍠)健(🈺)壮的人他这个(gè )可以单手用一只食指来(🏉)(lái )做深蹲(dūn )而(é(🦅)r )我用四个(gè )指头撑(⬛)都很沉重曾是李小龙徒(tú )弟的223米高的大个(🍿)子篮球运动员卡(〰)里(💜)姆(🏞)阿布(bù(📰) )杜尔贾巴尔一段回忆说李相(⛵)当灵(líng )活精明强(🦎)干(gàn )他老是速度(dù )不光快动作像猫一样耐(🖨)力李还独特创新(😟)了一种他一般称升(🎡)旗的下(🛫)腹肌练习方法(fǎ )70年代传(chuán )统日式自(❌)由搏击(🤝)的(🌰)倡导者(🕉)乔刘易斯(🎃)JoeLewis曾拜(🧣)过李小龙(lóng )为师(shī )乔回忆说通过李的身(🌅)体和(😼)体重而言他(🤺)具备了令人(rén )不敢(gǎn )相信的力量(👷)他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直(zhí )臂水(👗)平前(🔦)伸收起再伸出(🐕)静止在锁住控20秒(📏)钟这对(🌺)(duì )一名(míng )体(tǐ(😺) )重(chóng )62公斤的(⚓)人(🕣)而言(yán )是太不(bú(🐋) )可(🍚)思(🤶)(sī(🏫) )议的除非一(😇)个903公斤重的(de )人都未必(🥀)会做能够得(⛹)到而伊鲁山度(🗾)(dù )说的比这(🐕)更(📕)玄他说(😬)曾目(mù )睹李把(🥟)563公(🥢)斤(🥇)的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(🍥)美国(guó )的(😫)第一个徒弟杰(🤴)西格洛弗也(yě )回(🆔)忆说师傅(🏌)偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接(😀)着呈(chéng )侧举至(🌫)肩部水(👗)平并一定要坚持(chí )数秒(🐸)这(🆖)重(chóng )量对一般人提(🔉)摆尚有(yǒu )困(🐢)(kùn )难不要说(🌷)做动作(🎇)了(le )况且李(⛪)小(🔪)龙有很多小绝活如可以不随意地把(🍏)(bǎ )手指插(🕞)进(jìn )一罐未(wèi )开封(fēng )的可(🐘)口可乐(🏫)(lè )或是一个(gè )侧(🌵)踹使(📼)一只45十公(gōng )斤的沙(shā(🕒) )袋裂开(🦆)美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他(🌅)最后一(😬)次(🧡)看(📙)(kàn )见了(le )李(🥟)小龙是李小龙搬去好莱(🍑)坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡(🍨)佛城(🛐)搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港(🤧)在李小龙新家的院内横挂有两(liǎ(🔠)ng )只太严重的沙袋最少1353公斤(🤑)重(🤕)我甚至都移住不动它但李对我说嗨(🕐)威利看着远处随即他(✌)就(🤣)飞起一脚(jiǎo )把它踢悠(yōu )得老高完全碰到天(➕)花板接着又狠狠弹回来(lái )了(le )李小(📃)龙的力量真够(📕)慑人心魄无(🆓)法置信李(🗞)小龙的绝招也有他的寸拳他(➖)的(de )寸劲(💜)可将一名体(tǐ )重(🗃)45公斤以内(nèi )的人轰出(chū )非常一段距离泛美(💮)柔(🕰)道(🍄)冠(🍵)军海沃德(dé )小(✈)本曾切(🗯)磋一番(🙏)过这样的拳的滋味(😅)每当(💦)一提起这件事他就不以为然伤感(🚉)的(de )歌地说怎摸也想(xiǎng )不(bú )到李的拳头竟这般(🌏)很(🎪)厉害当时他从后(⏱)面紧紧抱(💻)住李以为李(⏺)无法动弹不(👄)了没(🖖)有想到李只身体颤(🐌)抖了一下身体回过头来是(shì )一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞(🥔)到(dào )墙上(🔐)再被摔(shuāi )倒(🐌)在地(💘)上就这一拳使(🌞)小(🌻)本仰躺很久才可以(🗞)恢复和李(lǐ )小(⚫)龙(🍸)同时(🧐)期的武林高手(🎙)一谈到李都有(🧒)一种恐惧感特(💟)别是(😠)(shì )李小龙的速度(dù )他们同(🏌)盟协议的感(⚫)(gǎn )觉是发现(⬅)到(🙇)李(lǐ )小龙(♟)无比地快(⬅)并也能当初查(chá )觉(jiào )对手意(🍭)图即使是(shì(🤾) )和对手同(👪)时进(jì(🔀)n )攻都(dōu )是李先(🐜)击中他对方李小(🌰)龙(🏪)(lóng )的(🚖)另(👻)(lìng )一(yī(🧤) )名徒弟格伦(lún )是(➿)这样(🥜)评价他师傅(fù )的布鲁斯的全(👈)(quán )盛期(qī )得象麦克(🎒)尔(ěr )乔丹和(🎁)(hé(🧠) )默罕默德阿里一样称雄(💉)称霸于自己的(de )领域又(yòu )不(bú )是别人不行(🎪)的话完全是他(tā )真的太(🛴)出色了铁(🦂)人李小龙的(💕)第一(🎰)步(🆔)计划即便李小龙更具超乎常人的素质天(⏫)赋但他仍(👖)然很(🤞)崇拜具高相(🤘)(xiàng )象(👫)不俗素(⛑)质的选手他曾(🍌)一(💼)段文字特训不(bú(♓) )仅仅(🚳)能想提(🤤)高体(👊)能(né(🔥)ng )但能注意培养精神(🛵)和感(💮)情(🧣)它(🍺)(tā )必(🤩)(bì )须智(💭)力和天赋的高度加强才能达(✔)到完美(👚)境界摘自李小(😍)龙遗著截拳(🎍)(quán )道之道从生理学的角度(dù )讲强大的力量(liàng )来(lái )源于肌(jī )纤(⚽)(xiān )维的增粗和神经系(xì )统的一定高度完(wán )善李小龙的妻子琳达说布(bù )鲁(🎸)(lǔ )斯死后(🍨)有(yǒu )抽取健(📦)(jiàn )美明星图片和资料的嗜好3个(gè(🛹) )坦(🐒)克师拉(🕶)里(👷)(lǐ )斯科(kē )特大(🌒)卫德(dé(🤦) )雷珀(pò )和(♌)当时还不太(🏹)为人所知的年轻小伙(🔯)子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(😬)龙把那些(xiē )世界著名选手更适合(hé )自己的训练内容(👀)和计划布料(liào )裁(😴)剪下(🏡)了并剪切粘(⚫)贴到拿(🚓)来(⌛)的笔(bǐ )记本上(shàng )伊(🍎)鲁(🤗)山(🤕)度一段回(😔)忆说(🏝)布鲁斯你(🚺)每(😐)次回(huí )中国城(ché(🐮)ng )的武馆时都带到一大堆从(cóng )外面买来(lái )的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完(wá(🗡)n )了(⚡)对我说(🕌)丹(👞)这三个(gè )伙(💧)计都说(🕟)(shuō )这(zhè )是发展(zhǎn )肌肉线条(⤵)清晰度(dù )的适宜方法那绝(🚊)对是是(shì )太(tài )棒(🌅)了然(🚹)后再他变会亲(😞)自来去想体验这(📙)应该是(shì )李小龙(🍳)在1969年时(⛰)(shí )的状态(🐆)但(dàn )他是怎么(🦋)对健美和力量训练感兴趣(qù(🤡) )的东西呢一种推(tuī(🚠) )测很可能是他和(hé(🐝) )严(🈚)镜海在加州(zhōu )奥(ào )克兰认识(🏏)后受严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很(hě(🎶)n )多背景和(🛺)关系他曾和当时(shí )很(🧙)著名健美选手史(🙇)蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā(❗) )兰以(🐖)及日本最(zuì )著名举重运动员奥运会(huì )冠军(jun1 )汤米片(🎒)岗一起(qǐ )特训了很长时间不过(guò )积累了极为丰富的训(🌒)练(🐲)方(fāng )法(🌅)在李小龙和琳达订婚后不久他们(men )由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海(hǎi )一家(👏)住在一(🕵)(yī )起所以才李小龙有机(jī )会和严(📏)镜海一起去练习(🎈)但李小(xiǎo )龙传的c语(🎁)(yǔ )言(yán )设计(jì )者(🕖)来自纽约的乔(🦈)治泰恩(🕥)说布鲁斯在遇到(🥂)严(yán )镜海(🏘)前几(jǐ )年在香(👉)港时就有力量去(qù )练习(🕡)的记(jì )录和(🚞)裸露上身肌(🏋)肉的(🐄)照片据泰(🔊)恩的资料李小龙的大姐李(🔣)秋源有(yǒu )一次(🥩)将她男(ná(📻)n )朋友罗伯(🥒)特陈送回家陈是一(yī )名健美运动员(🔒)身体(🏫)很强健虽说(shuō(🚮) )李(lǐ )小龙(lóng )立剪要前往他的出(🎒)生(🍕)地美国(guó )但他(🏎)对陈说以后回香港再(zài )安排好了和他(👡)一起特训(🧠)无论(🤕)谁是(🆗)李小(🥈)龙首位健美启蒙者全(quán )部李小龙传记作者都(dō(🖋)u )一(🆒)致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习(🈴)他当时(⏩)通常还是(shì )去练(🖇)习咏春拳等中国悠久的(de )传统(🕺)功(🎿)(gōng )夫(💥)杰西格洛弗回忆中(zhōng )说(🎷)布(🎧)鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚木制作的(🔫)模仿靶(⛄)一(🚬)些单双杠天(🐴)天(🐠)练习健美操和柔韧练(lià(🍰)n )习但(👟)过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力(lì )量练习(🥒)练(⚽)习(xí )如拉负(🐯)重行走滑轮和用(📊)短棒绳系3040千(🤕)克哑铃参与卷腕天天练(liàn )习(📰)前臂格洛弗还回答(👷)说布鲁斯而且注重(🐯)实际(jì(🐧) )关节无氧(⛸)训练(🅿)只不过(😽)怀疑要前蹬(🛰)首(🗡)先要使关节强壮并传(chuá(🔆)n )达击打时所迸发而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有效的(de )力量天天练(liàn )习加强武术(📜)功夫的训练(liàn )也让李小龙(🛐)在60年(🎵)(niá(🌌)n )代(🎈)初就已小有(yǒu )名声但一直到了(le )1964年他才绝无可能对力量和别(🎍)(bié )的素(sù )质的(😠)(de )理解更加深入因为他一直是在(zài )旧金山(shān )他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(🚑)一(yī )场对他身心具备强大惊撼力的(💨)大(✍)比武虚(xū )空之中(🛄)那是当(🍧)李小龙正准备向他的学(🤵)生传艺时门突(tū(⛷) )然之间被一伙人(ré(🏄)n )一脚踢开冲进(jìn )来(🛋)的是几个中国(guó(🤼) )武术高手他们(men )是当地中国社团的代表据(jù )琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀(huái )有(🖐)他们的后(👳)(hòu )代李国豪8个月(yuè(📤) )的身孕这个代表走过去李小龙面前给(gěi )了(🛺)他一个之后能(🚁)牒(dié )要(yào )么开(🐍)始向非东(dōng )方人传武要嘛和(🖼)我们比武会我(💣)来教(😅)任何想学的人(rén )李小龙(lóng )解释说我毫不在意他们的(🏖)肤色(🛥)只要怀有真诚我就教当时(💏)布鲁斯(😎)(sī )的学生除开了联合(🆑)国以外(wài )国家(jiā )的人除了了世界上不同种族和信(🐛)仰的人可是(shì(🍥) )1964年在旧金(🎞)山的中国城(🤯)把中国(guó )武术(🛵)的秘密修(😢)炼之法给(👧)西方人在当地华(🤞)人武(wǔ )术社(🕐)团被认(😰)为是(💒)(shì(👨) )一种背叛行为(📠)双(♒)方的态度很肯定地会造成一场比武会在又(yò(🎒)u )开始前那些(🦔)个中国武(wǔ(🏴) )术(😽)高手曾说过李最好是关掉这所所(suǒ )馆否则据那些个了(🔦)解和曾与李小(xiǎ(🐫)o )龙(lóng )训练训练过的(🔂)人说李小(xiǎ(💧)o )龙是有名的(🎮)火爆性不曾受过试练(🏉)或愚弄果见他(tā )缓(🌝)(huǎn )缓地戴上手套操纵(zòng )一下情绪在一阵如(🎛)此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高(🌔)手打跑了尽管(guǎn )李(lǐ(⏮) )小龙功(👙)夫征服大陆了(🗳)挑战者但在(👕)(zài )这(🌱)场(chǎ(🏙)ng )较(☔)量中他(tā(⏭) )的体能消耗(hào )比较大琳(🐏)(lín )达(dá )回(huí )忆(📈)说(🏮)布鲁斯当(🏎)时实在累极了(le )他认为这次(cì )较量的时间(♈)不应(🚽)(yīng )该这样长是而自己杀(🍵)伤力(lì(👲) )还不够(🦒)功能失常他当时真够难过极(😷)了通过这次(cì )搏(🚤)斗以(🤘)至于李小龙见过到(dào )能够的武(🚆)功不只是一招一势的拳脚(🤡)但还必须应(✈)具(🕟)(jù )备(bèi )超(chāo )人(rén )的体能与力(😓)量素质他把(bǎ )接(jiē )下(✖)来事件看(🛐)成是是一(🤗)个起(qǐ )点这(zhè )一世结束后他更一类积攒和闷头勤(🈂)练这也就是(🐾)李小龙(😈)对力量练习(xí )见(🐒)过的转折点(diǎn )2欧美第一超模乔(qiáo )丹(dān )卡佛这样的身材(🈵)能打多90分吧个(🥚)人对于(🖨)(yú )并非太不喜欢胸最重要(yào )的大的(🔈)女生但身(🐫)材我还是相当的很(🔷)喜欢的
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