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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2021/韩国/动作/科幻/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：塔拉·巴克曼/RichardBrown/RickAnthonyMunroe/
    • 导演：维托尔德·希温特尼茨基/
    • 年份：2021
    • 地区：韩国
    • 类型：动作/科幻/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,国语,日语
    • 更新：2024-12-18 05:09
    • 简介：1有(🧗)什么科学依据(jù )能证明(míng )李(🌧)小龙中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超模乔丹卡(📪)佛这样的(🚷)身(shēn )材能(néng )打多1有(👖)什么科学依据(jù )能证明(😳)李小龙中(zhōng )国功夫(🏣)的破坏以其(⚪)(qí )标(biāo )志(🐷)性动作(zuò )垫步侧(👞)踢把一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(🌇)没入游泳(yǒ(🚴)ng )池中美国不(bú )权(📘)威杂志黑带曾(céng )经(🎰)的新(🎲)闻过(guò )这件事至多明确(què )一点(🦈)杂(➕)志上登的数据(🏓)就是22875米(mǐ )当时是在一个(gè )游(🐚)泳池(🔨)旁边(🚟)李小龙退后仅几步一个(👩)垫(🕴)(diàn )步侧踢(tī )就把对方(🎚)踢入水里(🔭)以前我也不我相信不过以(🍓)李(🎪)小龙的(de )身手速度再加体(tǐ )重(chóng )猛(měng )踢估计(🎬)能产生(🏝)这(😠)些(🚹)效果(guǒ )再(zài )者当时被踢飞的人做的(🎨)是平抛运动并(🔉)不(🗞)(bú )是在水平面上(shàng )结束这(👦)一动(dòng )作(zuò )并且增强了可能性(😦)李小龙在体能上倒是有(yǒu )过人之处在毅(yì )力有(🏄)爱国(guó )这方面很(🚯)值得你去爱我(wǒ )们去学习1以其130余磅的(de )体重劈(🙊)出了350磅的(🍝)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力(🙆)量3以其招牌(pái )手(shǒu )势垫步(bù )侧踢把一(yī )个(gè )一名身穿护甲的200磅(💂)壮(🤲)汉(hàn )踢飞(fēi )了(🔽)20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🌿)在伸出右手(🚘)绝(🌊)对(🈂)静止控(kòng )帛20秒5把(🚢)563公斤的杠铃(🍤)(líng )平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(zài )侧举(jǔ )至肩(jiān )部并(bìng )要坚持数(💊)秒7随(suí(🏋) )意地(⬆)把手(shǒu )指再插(🈂)入(🛣)一(yī )罐未开封的可口(kǒu )可乐8用(🛁)侧踹(chuài )把(🍾)一(yī(🕑) )只45十公斤的(🐇)沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤(🌥)的麻(má )袋踢(💄)到总共一层(🥌)房子的高度李小(💵)龙的个人健(🍱)身(shēn )绝对机(👧)密(👆)求知(zhī )若渴李小(🐗)龙(lóng )马上(😍)(shàng )收藏点了全(quán )部也能(néng )找到的(de )健康和健美运(🥤)动杂志以(❄)及(🏡)乔韦德的美国先(🌆)生和健(🎲)美者与力量他把这些杂志能变现部(🛣)分衣服裁(cá(📊)i )剪下了并(🕤)整理一番(🏅)需(💕)(xū(🍮) )要保(🍓)存(🦌)好在(zài )洛(luò )杉(💞)矶时他如(⏪)果一有(🐂)空就逛各书店寻(xú(🎃)n )找风(💘)健美杂志他所积攒到(🦐)的有从本世纪初到60年(💥)代的各种各样的力量(🎌)天天练(👩)习(⬅)杂(👎)志的书籍他对这方面(🎷)知识的渴望几(🧞)乎到(🗒)了发疯的(👾)程度(🍹)(dù )从那(nà )时候(📃)一直(🛅)到1973年病故李小(xiǎo )龙积(👄)聚了(👪)大量的(🐪)或者哲学(㊙)武术的书籍另有(🔸)约(🏢)(yuē(🛁) )400册或者健(📽)身健美运动训练学营养学和举午等方面(🖨)的书(shū )籍(💿)(jí )他(🀄)细细的看努力专研(yán )把其中本身(📻)价值部分徒手(shǒ(🏭)u )画并在空白处标明训练计(🦈)划经钻研(🏃)大量(✂)资料(🔉)和信息李小龙汇(🏽)编了一套(⛱)适合自(🧟)己(💍)并能最(🧑)大程(🚴)度(dù )地发展起来力(🍝)量又(🔰)相(🏡)对(duì )于(🕟)不会增(zēng )长体重的训练计划除了每(měi )个星期天3次的训(♏)练内(nè(💻)i )容(🖊)恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练(🍹)习有机地加(🥨)(jiā )强起来令其本已很高深的(🤦)武(🥗)(wǔ )功升(shēng )华(🖐)至(zhì )几乎完美的艺术品程度可是相关证明那(🐏)样做的效果是骇(hài )人的李小(🏓)龙安(ān )排(pá(😽)i )好了的力量训练比(bǐ )重很小仿(👯)若(ruò(🛑) )要把(bǎ )死去(🍄)的时(🛳)间阻(zǔ )一阻出(🚮)去但改变过去对力量(🛺)训(xùn )练的看法很显然他分出受益(🐉)颇深并把这计划修炼之法给最常(🏁)来馆训练的学(xué(🕎) )生之一(yī )卡里姆阿布杜尔(ě(⏭)r )贾(🌐)巴尔贾巴(😹)尔曾对肌(🍁)肉(🕊)与健美(měi )杂志记者说(🎢)布鲁斯(💙)是在1970年夏(👹)让(📚)我(🐸)进行力量(😘)练习的那(⛄)(nà )是星(xīng )期(qī )13次(cì )的(de )计划(🚱)大多数内容是布鲁斯经(jī(⬆)ng )常会练习练(🖨)习的只不过我当(dāng )时(🐺)只有(👟)做(👥)(zuò )每项(xiàng )两组各(🛺)12次可是它确实是比(⛄)较有效李小龙对力(🚧)量练(💨)习(xí )根本就是到了(🌷)狂暴地(🌮)步据伊(🐝)(yī )鲁山度回忆除星期13次力(😀)量练习外李小龙(lóng )还在武功练习中渗入(🌃)很(🤗)多几(🦖)乎一样的练习他说(🏙)李小(xiǎo )龙在武功练习练习常(💩)持(chí )着(😮)哑铃接受拳(quán )击(jī(🔄) )练习你(👖)每次练(💚)习练习进行12组(🗒)每组(zǔ )100次双手(💗)各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组然后再再依次(🛎)趋于零(líng )重量(💼)通过6组拳(😚)(quá(📨)n )击我模仿李曾让我和他一起练(🔒)过一次哇练(🐔)习(xí )后(hòu )三(🌍)角肌和手(🆕)臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅(🕵)这(🈷)些李小(xiǎo )龙在(🌾)那(nà )三(🤒)天的力量训练日和未不负重练功其(🚈)他时间里(🚞)是会用(🌝)哑铃发(⛎)泄没有了能(néng )量他是那(🎡)副(fù )哑铃琳达(🛹)道他(tā )从(🎍)来不(bú )趁着(zhe )当电(♒)视里有(yǒ(🎫)u )拳击赛时他你经(📘)常(cháng )是边吃(🖼)边持铃我模仿即使是(💍)(shì )在看点书时也是一只手手里书(shū )而另一只(🤹)手做(🛩)着哑(🐀)铃(líng )练(lià(🈯)n )习实在(🍃)(zài )觉得不可(kě )思(🚋)议天(🏚)生神(💗)力的前(qián )臂李小龙而且(📥)特别注重前臂训练以(💎)(yǐ )可(⤴)以(📓)提高他的握(📹)力和击拳力量他的妻子(👖)琳达说他对前(〰)臂练(🗿)习(🥕)练习甚至入迷(mí(🤮) )的地步如(👱)果(guǒ(🦈) )能有人常规(✂)完全(quán )没有一种新(➖)的前臂再练习方法(fǎ )他一定要想个(gè )办法得到它他甚(shè(⏹)n )至于让他(tā )的(de )一位在(zài )旧金(🤥)山的老朋友李(🈁)鸿新给他(tā )能制造几种握(🏴)力去练习器李鸿新(📕)说小龙经(⏺)常把(bǎ(🎾) )设计草图给我然(rán )后(🏣)再(zà(👊)i )让我遵循(xún )要求和(hé )规格去能完(wán )成(chéng )不过(🥚)我也(🔲)不傻他笑了笑(🧔)后紧接着说(shuō )我明白小龙电脑设计(jì )的那些器械对练(💙)习练习肌肉是很有效的所以(🍤)才我并不一定给(gěi )寄一(💋)个的同时也留(🤯)一个在家自己练(📻)鲍勃(🧝)沃尔是李小龙的另一位朋友(😼)他还(hái )在(zài )李小龙出演的(😔)猛龙(lóng )过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中(🚤)(zhōng )扮演的角色过(🥞)角色(🍐)他说李(lǐ )小(📡)(xiǎo )龙力(📡)气惊人的前臂在他(🏃)(tā )的功(🦀)(gōng )夫中(zhōng )抢走很主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的(⏳)他不仅仅前(🔁)臂(👟)(bì )十(😪)分普遍富裕但还占(zhàn )据一双铁拳和(🙇)十只(zhī )钢指(🗝)那绝(🚈)对(🍣)是实在(🚒)太可(🎛)(kě )怕地(🥌)(dì(🖊) )了奥林匹亚健美先生(🏭)多(🙇)里(🌂)安(🏕)耶茨这样的评价李小龙他(tā )混身肌(🍩)肉是(🚎)极为非(🚀)常(🕜)结实刺出的力(🈴)量是极为(🍱)的可(🌒)怕地他(tā )是一个令人不可置信的人李小龙的拳头(tóu )是令人胆寒的他(🛸)(tā )曾将一(yī )个由钢丝条(🌃)编制的(🏛)头(🚺)盔击了(⚪)个(gè )坑而那个头盔当然(rán )了(🚨)已经承受住了好几(📇)(jǐ(😝) )次砸击1965年(🥦)(nián )李小龙在哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男主(zhǔ )角加(jiā )藤时(😯)与青(🌶)蜂侠的扮(🏑)演(🔁)者好莱(lái )坞影视明星范威(wē(👰)i )廉姆斯成(🗿)了好朋友两人都占据粗长的前臂(🐒)但全面的胜利的完全(quá(🏨)n )不同李小龙(lóng )是通(♓)过练(🈹)功有目的的(de )训练获得而后者(🐥)则通过多年(nián )骑野牛(niú )的竞技(jì(🚿) )表(🐓)演和越野摩托而勤练这位身高(🚾)186米6英尺1英寸体重(🏅)9550公斤210磅的大(🧐)汉是当(dāng )时惟一能(🐪)和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的(🤯)人现(💵)在想起了(le )这(🐄)些个事(shì )来他(😕)还不好意地说他(🐍)李实(shí )在难以相信我们(men )与不是一个级(jí )别的(🕯)较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前臂(🐖)是我所见等同(🏹)于(🐸)体重的人中最粗壮的李小龙(🌳)在掰手(🗜)腕比(🐶)(bǐ )赛(🏛)中我总是取得胜利据赫(⛓)伯杰克森一(yī )段回(huí(🚑) )忆说李曾(➕)玩笑说准备好当此项目世界冠军(🚲)李另一(👛)位(🐤)好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂(🚹)觉得(💺)竟像扣住了一(🆙)根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(🎊)持天天练(liàn )习前臂他(🎶)怀疑前(qiá(💖)n )臂(👖)的密度很大因此要每(🐵)隔(🐒)一天给(🛒)了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉(🎚)姆斯一(🖕)些回忆(👽)说(shuō )布(bù )鲁斯那时我总(😪)是开(🌽)车不(💹)带齐琳达和布兰顿李国豪(🤚)到我家(🤩)度周末即使(shǐ(🕣) )来我这里(👍)他也叮(🏾)咛去(qù )练(liàn )习时(🧤)总(🤴)衣袋跟着再(🏔)练习(xí(🎸) )专(zhuān )用小玩意(👳)(yì )他(🎫)绝(🕳)不沾(zhān )烟酒是名完全洁身自(🎣)好很(hěn )还好的人当(🕳)我在他死前约一个月看见他们时他看上去还(🍉)(hái )真棒(bàng )极了身(🤩)体上看(🌷)上去像岩石一(🎃)样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(🔠)(rú )果我们(🌁)在一起气氛(fēn )是(shì )会(🍑)亢(kàng )奋下来他还你经常你别(bié )当真有一次他将一张粘贴物粘在我(wǒ )车(chē )子后窗上面写着青蜂(fē(📓)ng )侠保(🧔)护此(cǐ )车当电(diàn )视(🐙)连续剧青蜂侠播(🧢)出后李小龙名声大震他训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何修改了计划的(🔢)部分(🤽)内容增加了器械(📲)重量增(🤽)加了次数并在每项练(😖)习(🥗)中相对应提(tí )高两(👋)组(zǔ )练习(🎻)无(😄)法置信的力量李(🆔)小(xiǎo )龙的力量(liàng )素质(zhì(📆) )是不俗的据被称美(🎵)国跆(📮)拳道(dà(🚰)o )之父(🏙)的李俊久所述他曾和(hé )李小龙交过手深(shēn )深被李小龙的武功(😩)速(sù(🏁) )度力(lì )量所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人物我从来都没有见到过(🕺)会如此(⭕)健壮的(👋)人他这(zhè )个可以(🏘)单手用一只食指来做(🔟)深蹲而(🏃)我用四(🥂)个指头撑(⚓)都(😇)很(🔞)沉重(🏘)曾是李小龙徒弟(dì )的223米高的大个(gè )子篮(🚯)球运动员卡里姆(😤)阿布杜尔(📯)贾巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活精(🤧)明强干他老是速度不光(🎁)快(🤯)动作像(🌤)猫一(🚩)样耐力李还独(🛒)特创新(xīn )了一(yī )种他一(⏹)般称(🦊)升(📼)旗的下腹肌(jī )练习(📶)方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(🥠)易(🦓)斯JoeLewis曾拜过(✖)李小龙为(wé(📐)i )师(🙇)乔回(huí )忆说通过李(lǐ )的(🆓)身体和体重而言(yán )他具备(📍)了令人不敢(🤴)相信的力量他是可以把343公斤重(🐈)的(👨)杠(🗃)铃(🐆)直臂水平前伸收起再伸(🔌)出(🦍)静止在锁住控(🏟)20秒钟这对一名体重(🆎)62公斤的人而(ér )言是太不可思议(🕷)的除非一(👸)个903公斤重(🧑)的人都未必(👎)会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目(🏽)睹李把563公(😞)斤的杠铃水(shuǐ )平前举(🔉)并仅仅片刻李小(🏔)龙在(zài )美国的第一(yī )个徒弟(🀄)杰西(📈)格洛(👳)弗也回(huí )忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一(📣)种练习(⛹)一(📋)手持323公斤(💄)哑铃水平(🔒)前举接一个欺身后摆接(🚌)着呈侧举至肩部水(🔃)平并(🈯)一定要坚持(👰)数秒这重量(👚)对一般人提摆尚有困难不要说(🏬)做动作了况且李小龙(lóng )有很多小绝(🗿)活如可(🍚)以不随意(yì )地(🐹)(dì(⛴) )把手指插进(👼)一(🔌)罐未开封(🐕)(fēng )的可口(😸)可乐或是一个(🦁)侧踹使一只(zhī )45十(🌃)公斤的沙袋裂(🎀)开美国比较著名(míng )柔术大(🛣)师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(🍊)他最后一次看见(🏠)了李小龙是李(lǐ )小(🍬)(xiǎo )龙搬(😉)去好莱坞时那时(shí )李刚刚把家从卡佛(🌒)城搬到洛杉矶贝尔(🥍)空港在李(⏯)小龙新(🚇)家的院内(😴)横挂有(🏊)两只(🔀)太严重的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至(🐤)都(💹)移住不(bú )动它(🎤)但(👐)(dàn )李对我说嗨威(wēi )利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(🙂)得老高完全碰到天花板接(🗿)着(zhe )又(🆙)(yòu )狠狠弹回来(🥅)了李小(xiǎo )龙的(🐫)(de )力量(🙅)真够(🥩)慑(shè )人(rén )心魄无法置信李(lǐ )小龙的绝招也有他(tā )的寸拳他的寸劲可将(🏋)一名体重45公斤(💃)以内(nèi )的人(rén )轰(☝)出(🌜)非常一段距(🕯)离(🕳)泛(🧞)(fàn )美柔道(🚨)冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番(🌘)过这样的拳(🚝)的滋味每当一提起这件事(shì )他就不以(🛎)为然伤感的歌地说怎(🐟)摸也想不到李(🍖)的(🤣)(de )拳头竟这般很厉害当时他从(🍃)后(🗯)面紧紧抱住(💟)李(🔜)以(♐)为李无法(📕)动弹不了没有(💀)想到李(lǐ(🗓) )只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过(guò )头(🏸)来是一拳小本(běn )只都(⛪)觉(jiào )得自己飞行一段后撞(🕙)到墙上再被(🤖)摔倒在地(dì )上就这一(yī )拳使小本仰(yǎng )躺很久才可以(🌷)恢复和(hé )李小(🏷)龙同(tóng )时(🎼)期(qī )的武林高(🏉)手(🦈)一(⏬)谈(tán )到李(lǐ )都有一种恐(📘)惧感(gǎn )特别是李(🥊)小(👳)龙的(🧕)速度他们(🚃)同盟协议的感觉是发现到(🙈)李小(🏿)(xiǎo )龙无比地快(📌)并也(yě )能当初查(🐍)(chá )觉对手意图即使是(shì )和对手同(tóng )时(🏥)进攻(📌)都是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一(🎫)(yī )名(míng )徒弟格(🤦)伦(lún )是(🏤)这样评价(🤕)他(🍑)(tā )师(shī )傅的布鲁斯的(🏂)全(quán )盛(shè(📽)ng )期得象麦克尔乔丹和默罕(hǎ(🐸)n )默德阿(🦍)里一(🐌)样称(🍹)雄(xióng )称(chēng )霸(bà )于自己(jǐ )的领域又不(🧐)是别(🚺)人不行的话(🏛)(huà )完全(🈵)是他(🍹)真(🐽)的(de )太(🎯)出色了(🍹)铁(🎆)人李小龙的第一步计划(😯)即便李(🍃)小龙更具(🎛)超(🥛)乎常人的素质天赋(♒)但他(tā(❣) )仍(réng )然(💋)很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手他曾一段(🏸)文字特训不仅仅能想提(tí )高体能但能注(🥃)意培养(🏎)精神(shén )和感情它必(bì )须(xū )智(zhì )力和天赋(🕐)的高度加强才能达(dá(🔴) )到完美(👂)境(🈂)界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(🛒)道之道从生(shē(🅰)ng )理学的角度讲强(🆙)大的力(🌖)量(🏜)来(🎍)源于(yú )肌纤(🆒)维的(de )增粗(🥠)和神经(🌒)系统的一定高度完(⚡)善李小(🤢)龙(🌊)(lóng )的妻子琳(lín )达说布(📮)鲁斯死(🚖)后有抽取健(jiàn )美(měi )明星(😏)图片(piàn )和资料的嗜好3个(gè )坦克(kè )师拉里(🙋)斯科特(📎)大卫(wèi )德雷珀(🚠)和当(😽)时(🔨)(shí )还(🏻)(hái )不太为(wéi )人(🏪)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙把那(nà )些世(shì )界著名选手(❄)更(🥃)适合自己的(🥍)训练内容和计划布料裁剪下(➕)(xià )了并剪切粘贴(tiē )到拿来(💁)的笔记本上伊鲁山度一段回忆(🔴)说布鲁斯你每次(👈)回中国城的武馆(guǎ(🔠)n )时都(dōu )带到一(🔲)大堆从(👇)外面买(mǎi )来(lái )的健美(💙)(měi )杂(⛑)志接着之中飞出(chū )精(🥩)选(👂)都(dō(👀)u )结(jié )束了完(🎦)了对我说(🤭)丹这(zhè(🚹) )三个(gè )伙计都说这是发展(😗)(zhǎn )肌肉线条清晰度(🥕)的适宜方法那绝对是是太(tài )棒了然后再(zài )他变会亲自来去想体验这应(🦃)该是李小龙在1969年(📱)时(🔫)的状态但他(🦈)是怎(⛵)么对健(📵)美和力(lì )量训练感兴(🙁)趣的东西呢一种推测很(hěn )可(🈸)能是(📄)他和严镜海(🐄)在(🐶)(zài )加州奥克兰认(rèn )识后受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜(➖)海有很(🌿)多背景和关系他曾(céng )和当时很著名健(🐤)(jiàn )美选手史蒂(🏂)夫里(🌋)夫斯克(🔨)兰茜罗斯(🐴)杰克拉兰以及日本(🅰)最(🏣)(zuì(🍹) )著名举重(chóng )运动(dòng )员奥运会(👔)冠军汤米片(💺)岗一起特(🍵)训了很长时间不过积累(lèi )了极为丰(🎓)(fēng )富的(🅾)训(🐋)(xùn )练方法在李(🌬)小龙和琳达订(🤚)婚后(🏢)不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥克兰和(📑)(hé )严镜海一家住在一起(qǐ(🚀) )所以才李小龙有机会和严镜海一起(📤)去练习但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来(🥍)自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(❔)几(jǐ )年在香港时就(🍦)有力量去练习的记录和(hé )裸露上身肌肉的照(😭)片据泰恩(💗)的资(zī )料李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将(🚬)(jiā(🎦)ng )她男朋友罗伯特陈(🈶)送(🌲)回(huí(🎸) )家陈是(🏗)一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美(👾)(měi )国但他对(duì )陈说以(yǐ )后(hòu )回香港再安排好了和他一(🎎)起(qǐ )特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启(😓)(qǐ )蒙者全(quán )部李小龙(🏗)传记作者(zhě )都一致(🔨)认为(🌘)李小龙在1965年几年前(🧜)大(dà )多并且力(🦎)(lì )量练习他当时(🔩)(shí )通常还是去(🕶)练(liàn )习咏春拳等(děng )中(😘)国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(📌)说布鲁(📡)斯(sī )18岁时可(🌚)到达西雅图(tú )他的训练(liàn )唯(wé(🔇)i )有撞击柚木制作的(🎨)模(🈚)仿靶(🔔)(bǎ )一(🗯)些单双杠(😹)(gàng )天天练习(🍩)健美(měi )操(📤)和柔韧练(liàn )习(xí )但过了不久布(🌲)鲁斯就有一些(🃏)力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🔥)参(🏭)与卷腕(🥕)天天练(🛃)习前臂(🛑)格洛弗(🔺)还回答说(♌)布鲁斯(♊)而且注重实际(jì(🎌) )关节无氧训练(liàn )只(🎾)不过怀疑(yí )要前(qiá(🥞)n )蹬(🤚)首(⛸)(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所迸(📮)发(🌚)而出(🉑)的极为强大力量转(zhuǎn )折点这个看似(sì )简单但(👛)他有效的(🏹)力(lì )量(🔽)天天练习加(🌲)强武(🍻)术功夫的训练也(🤛)让李小龙在60年代(🌔)初(chū )就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对(🐀)力(💂)(lì )量和别(🚯)的(🛁)素质的理(❣)解更加深入(🤸)(rù )因(🏰)为他(tā )一直是在旧(🥔)金山(shān )他(tā )的武馆亲传武(🔗)艺(yì )在1964年下半年他(🕒)迫不得已地(dì )卷入其(qí )中一(💠)场(⌛)对他身心(🚅)具备(🚒)强大惊撼力(🥊)的大比武(🌛)虚(🐂)(xū )空(kōng )之中那是(shì )当李(🔊)小龙正准备向他的学生传艺时(🎍)门突然之间(😦)被一(💿)伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几(🆖)个(💳)中(🔩)国(guó )武术高手他(tā )们是当地中国社(shè(🎩) )团的(de )代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个(gè )月的(📞)身孕这个(⚽)代表走过(guò )去(qù )李(🐋)小龙面前(qián )给了他一个之后能牒(🖲)要(yào )么开始(🖖)向(⤴)非东方人传武要嘛(ma )和我们比武会我来(lái )教任何(hé )想(🔫)学的人李小龙解释说我(wǒ )毫不在意他们(🕯)的(de )肤色只要(🦈)怀有真诚(👳)我(♋)就教当时布鲁(🔎)斯的学生(💆)除开了联合(hé(🌖) )国以外国家的人除(🖤)了了世界(jiè(🆙) )上不同种族和信仰的人可是(shì )1964年在(🏕)旧金山(🅿)的中国(guó )城把中(🅿)国武术(shù )的秘密(🗣)修(😊)炼之法给西方人在(🧡)当地华人武术社团被认为是一种背叛(🏄)行为(⛰)双(🎻)方(🕶)的态(👸)度很肯(😍)定(💂)地会(🍕)(huì )造成(🦍)一场比武(wǔ )会在(🍅)又开始(💝)前那(📏)些个中国武术高手曾说过李(🕟)最好是关掉(🍝)这所所馆否则(zé )据那些个了解和(🔦)曾(📴)与李(lǐ )小龙训练训(🌴)练过的人说(🍯)李(🥝)小(🥃)龙是有名(🐽)的(de )火爆(🕓)性不曾受(shòu )过试练或愚弄果(⏰)见(jiàn )他(tā(🕰) )缓缓(🥤)地戴(dài )上手套操纵(zòng )一下情(🐦)(qíng )绪在一阵(🥫)如(rú(📃) )此激烈的(🌳)(de )交手就把(bǎ )那位与他比(bǐ )武(wǔ )会的功(🔸)夫高手打跑了尽管李(🌠)小(xiǎo )龙功夫征服大陆了(le )挑战者但(🌹)在这场(📋)较量中他的体(🥞)能消(🏾)耗(📚)(hà(💨)o )比(bǐ )较大琳(😞)达(♏)(dá )回忆说(🎂)布鲁斯当(dāng )时实在累(lèi )极了他认为(🍵)这次较量的时(shí )间不应该这样长是而(🌽)自己(jǐ )杀伤力(🔳)还不够(⏲)功能失常(🏌)他当时(shí )真(🃏)够难过极(🚴)了通过这次搏(bó )斗以至于(👴)李小龙见过(🌀)到能(néng )够的武功(🎯)不只(💛)(zhī )是一招(zhāo )一势的拳脚但还必须应具备超人(💱)(rén )的(🥀)体能与力(lì )量素质(zhì(📛) )他把接(🤔)下(xià )来事件看成(📃)(chéng )是是(shì )一个起点这一世结(🏻)束(shù )后他更(👓)一(💍)类(lèi )积攒和闷(mèn )头勤练(🥨)这也就是(🎵)李(👚)小龙对(⏳)力量练习见过的转折(shé )点2欧(ō(⚡)u )美第(dì )一超模(🌼)乔丹卡佛这样的(🧀)身材能打多90分吧个人对(🈚)于并(🔜)非太(🛤)不喜欢胸(xiōng )最重要(yào )的大的女生但身材我还是相当的(💱)很喜(🛢)欢(⚓)的

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