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乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:Heidi/Maien/Michael/Maien/Angelika/Baumgart/
  • 导演:小栗旬/
  • 年份:2017
  • 地区:香港
  • 类型:言情/古装/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,印度语
  • 更新:2024-12-15 17:22
  • 简介:1有什么科学依据(jù )能证明李小龙中国功(🍆)夫的(🎄)破坏(huài )2欧美第(🐋)一(yī )超模(🏄)(mó(🤵) )乔丹卡佛(fó )这样的身材能(🥛)打多1有(🌋)什(🚻)么(🏏)科学依(📛)据能证明李小龙(🚵)中国(🏧)功夫的破坏以其标(🥘)志性动作垫步(🏦)侧(🍯)踢(🎄)把一个(gè(🍗) )一袭护甲(jiǎ(🥅) )的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(❣)国不权(quán )威杂(✝)志黑带曾(👆)经(jīng )的新(xīn )闻过这件事至(🍟)多明确一点杂志上登的(🍪)数据(🏷)就是22875米当时是(👫)在一个游泳池旁(🀄)边李(🈯)小龙退(🧗)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不(🕒)我(wǒ )相信(xìn )不(bú(🎙) )过以李小龙的身手速(😼)度(🖐)再(🍛)加体重(🀄)猛踢估计能产生这些效果再者(🔝)当时(🏓)被踢飞的人做(zuò )的(🔼)是平(💝)抛运动并不(bú )是在水平面上(🤜)结(🐸)束这(🍬)一动(🏴)作并且增(🖍)强了(🍾)可(kě )能性李小龙在(zài )体能上倒(dǎ(📭)o )是有过人之(zhī )处在毅力有(👍)(yǒu )爱国这方(🍺)面很值得你(🚴)(nǐ )去(🎆)爱我们(men )去学习1以(🕑)其130余磅的体重(👙)劈出了350磅(🍇)的沉拳(👀)2用(yòng )二节(🧐)棍轰(😢)出了1600磅的力量3以其(👈)招牌手势(💬)(shì )垫步侧踢把一个(🕐)一名(🕯)身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了(le )20米落入(😟)(rù(🐈) )游(🉑)泳池(chí )中4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起(✳)在伸(⌛)出(chū )右手绝对静(🍝)止(🌷)控(🤹)帛(🥛)20秒(miǎo )5把563公(gō(♒)ng )斤(🏄)的杠(😧)铃平伸并停(💎)(tíng )留(liú(💈) )半刻6一手(⛏)持32公斤(📼)哑(📦)(yǎ )铃水平(píng )前接一个反身后摆再侧举至(zhì(🐁) )肩(jiān )部并(bìng )要(yào )坚持数秒(🤽)7随意地把手(🔛)指(❄)再(💻)插(🌊)入(rù )一(😋)罐未开封的可口可乐(lè )8用侧踹(chuài )把一只45十(shí )公(gōng )斤(jīn )的沙(⛎)袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(zǒng )共(🔂)一层(🏽)房(🐕)子(zǐ )的高度李小龙的个人健身绝(jué(🍳) )对机(🏳)密求(qiú )知若渴李小龙马上收(🗑)藏点了全部也能(👶)找到的健康和(🛳)健美运动杂志(🎂)以及乔韦德的美国先生和健(🤫)美(měi )者(😌)与力(👈)量他把这些杂(🍭)志能(🍧)变(🕣)现部分衣服裁(🛀)剪下了并整理一番需要保存好(👒)在洛杉矶时(🏋)他如果一有空就(🔨)逛(🍎)各书店寻(🤾)找风健美杂志他所积攒到的(🏂)(de )有(🐼)从本世纪初到60年代的各种各样(⚓)的(🥟)力量天天练习杂志的书籍(🌊)(jí )他对这方(⤵)面知(zhī )识(🥚)的(🏇)渴望(🚢)几乎到了发疯的程度从那时候一直到(🔠)(dà(🕵)o )1973年病故(👘)李小龙积聚了(le )大量(🕟)的或(🍧)者(🎃)哲学武术的(de )书籍另有约400册或(📞)者健身健美(měi )运动(🤒)训(⤴)练学(🐄)营(🌼)养学和举午等方面(💶)的书籍他(🥂)细细的看努力专(➕)研把其中本身价值部(🕘)分徒手画并在空白处(chù )标明(🏋)训练计划(huá )经(jīng )钻研(🌽)大量资料和信息(xī )李小龙汇编了一套(tào )适合自己(🔣)并能最大(dà )程度地发(fā )展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划(🌹)除了(🕰)每个星期(qī )天3次的(🏸)训练(👰)内容(🚰)恢复(fù )手段(duàn )和营养等(děng )尤(yóu )其(qí )是(shì )把(bǎ(🌯) )素质练习和(🛅)武功天(♓)天练习有机(🔕)地加(👔)强(🈹)起来(🌞)令其本已很高深的武功(🥅)升华至几乎(hū )完美的艺术(📌)(shù(💆) )品程度(dù )可是相关证(🖊)明那样做的效果是(🗳)骇人的李小(🏬)龙(lóng )安(🕵)排好(hǎ(🦖)o )了(le )的力量(liàng )训练(liàn )比重很(📀)小仿(🈳)若要把(bǎ )死(sǐ )去的时(shí )间阻一阻(👪)(zǔ )出(🥂)去但改变(🐬)过去对力量训(xùn )练的看法很显然他(tā )分出受(shò(🎭)u )益(🌆)颇深(♊)并把这(zhè )计划修炼之法(➖)给(🍐)(gěi )最常来馆训(❓)练(📵)(liàn )的(🚧)学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜(✍)尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉(✡)与健(💪)美杂志(🈶)记者(⛰)说布鲁斯(sī )是在1970年夏让(🔞)我进(🖱)行力量练(💢)习的(de )那(🐠)是星期13次的(🤽)计划大多数(💯)内容是(shì(🦗) )布鲁斯经常会(🤚)练(🆓)习(🌡)(xí )练习的只不过我当(✉)时只(🙅)有做每项(🌰)两组(zǔ(🐄) )各12次可是(shì )它确实(shí )是比较(jiào )有(yǒ(🚽)u )效李小龙对(👈)力量练习根本就是到了狂暴(👓)地(dì )步据伊鲁山度回(huí )忆(yì )除星期13次力量练习(xí )外李小龙还在武功(🐫)练(💝)习中渗(shè(📼)n )入很多几乎一(yī )样的练(😔)习他说李小龙在(🕷)武功(🏬)练习练习常持着哑(🥡)铃(🤸)接(🤗)受拳击练习(xí )你每次练习练习(📀)进(jìn )行12组每组(💮)100次双(🚄)手各持1234567和10磅哑铃(🎷)参与(yǔ )金字塔形递增6组然后再再依次趋于(🎣)零重量通(🥣)过6组(🗄)拳击(jī )我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过一次哇(🐮)练习后三角肌和(🏘)手臂是(📰)(shì(✴) )会(huì )如此酸胀但不仅(🐛)仅这些李小龙(💸)在那三天的力(🐖)(lì )量(⛺)(liàng )训练日和(🗒)未不负重练功(gō(🐟)ng )其他时(shí(🤺) )间里(lǐ )是会用哑铃发泄没有了能(👯)量他(tā )是那副哑(♟)铃琳达道他从来不趁着当电视里有(🗿)拳击赛时他你经常是边吃边持铃(🚟)我模仿即(👋)(jí )使是在(🕠)看(🎍)点书时也是一只(🦋)手手里书而另(lìng )一(yī )只手做着哑铃练习(😳)实在(🔖)觉得不可思议(🍉)天生神力的前(📻)臂李小龙而且特别注重(🎤)(chóng )前臂训练(🚊)(liàn )以可以提高他的握力和击(jī )拳力(⚪)量他(🚎)的妻(🌍)(qī(😽) )子琳达说(🌪)他对前臂(📴)练习练习甚(shè(🧐)n )至(🏢)入迷的地步(bù )如果能有人常规完(wán )全没(méi )有一种新的前(🦔)臂(🔱)再(🗼)练(🦊)习(🏨)方法他一(📑)定要想个(gè )办(bàn )法得到它他甚至于让他的一位在(zài )旧金山的(de )老朋(❄)友李鸿新(🌠)给他能制造(🚻)几种(🤧)握力去练(🎫)习器(qì )李鸿新说小龙经常(🎛)把设(😗)计(jì )草图给我然(🐟)后再让我遵循(🔣)要求和规格去能完成(🚟)不(㊗)过我也不傻(💎)(shǎ )他笑了(le )笑后紧接着说我明白小(🙄)龙电脑设计的那些器械(xiè )对练习练习(🦌)(xí )肌肉是很有效的(👭)(de )所以才我(wǒ )并不一定给寄(🙃)一个的同时也留一个(👶)(gè )在家自(💠)己练(⏳)鲍勃(🎮)沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李(lǐ )小龙出演的猛(měng )龙(lóng )过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(🍣)演的角色过角(jiǎo )色他说李小龙(ló(⛱)ng )力(🎀)气惊(😧)人的前臂在他(tā )的(🔂)功(📇)夫中(zhōng )抢走很(🤤)主体形象(xià(💱)ng )的(🍪)位置他说布(bù )鲁(lǔ )斯的(de )前臂和(🌃)身(shēn )体的(🐑)比例是我仅见的人中最大的他不仅(jǐn )仅前(🚻)臂十(🐈)分普遍富(🍌)裕(📩)但还(🍉)占(👃)据一双铁(🕙)拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在太可怕(pà(🐂) )地(📙)了奥林匹亚健美先生多(duō )里安耶(🏁)茨这样的评价李小(🤦)龙他混身肌(jī )肉(🌀)是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地(🍾)他是一(yī )个令(lìng )人不可置信的人李(🏛)小龙的拳头是令人胆寒的他(💁)曾将一(💦)个(🚕)(gè )由(yóu )钢丝(sī )条(🍸)编(🏛)制的(🈂)头盔击了(🈷)个(gè(👶) )坑而那个头盔当(🍃)然了已(🔗)经承受住了好几次砸击1965年(niá(🌭)n )李小龙在(🀄)哥伦比亚广播公司的最新出电(🤝)视剧青蜂(fēng )侠中扮演的(🐸)角色(sè )二号男主角(🧣)加(😠)藤时与青蜂侠的扮演(🕗)(yǎn )者好(🎩)莱坞影(🐎)视明(⚾)星范威廉姆斯成(⏺)(chéng )了好(✍)朋友两人(🏐)都(🐠)占据粗(💎)长的前(qián )臂(🥖)但(🚭)全面(🐭)(miàn )的胜利(👊)的完全(quá(💝)n )不同李小龙(lóng )是(🖊)(shì )通过练功有目的的训练(🎺)获得而后者则通过多(📟)年(😤)骑野牛的竞技表演(🖕)和越野摩托而勤练这位身高(👱)186米6英(🐧)尺(chǐ(🤗) )1英寸体重9550公(gōng )斤210磅(😝)的大(🏔)汉是当(dāng )时惟(📕)一能(💶)和李(💀)小龙(lóng )掰(🈳)手腕正面(🧟)交(jiāo )锋(fē(❕)ng )的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们(men )与(yǔ )不是(shì )一(yī(🔓) )个级别(bié )的较量我远远超过他40磅可是他的(de )前臂(bì(🤥) )是我所(🌹)见等同(🍡)于(🐺)体重的人中(🎲)最粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我(wǒ(😗) )总是取(🕒)得(🎗)胜(📟)(shèng )利据(🍤)赫伯杰克(🧞)森一段回(💰)忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(🥞)界冠军李另(📩)一位(wèi )好(🚄)朋友(yǒu )木(mù )村武(📟)之说你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟(👓)像扣住了一根坚硬的棒球棒(🛂)李(🍌)小(xiǎ(🧥)o )龙每(🗳)(měi )隔一天只(🛅)要能坚持天天练习前臂他(🔬)怀疑前(🏦)臂的(🎌)密度很大因此要(yào )每隔一天给了(🙉)它们一定量的刺(⬜)激才(📵)能(📝)够(❄)健壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开(kāi )车(🏯)不带齐(🖱)琳(lín )达和布兰(📖)顿李国豪到我家度周末即使来我这(zhè )里他(tā )也叮咛(🍧)去练(🐅)(liàn )习时总(🧟)衣袋跟着再练习(xí )专用小(🦉)玩意他(tā )绝不沾烟酒是(🚄)名完全洁(🗨)身自好很还好的(🧟)人当我(🔟)在他死前约(⛏)一个月看见他们时他看(kàn )上去还真(zhēn )棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石一样的(🎷)坚硬(yì(💃)ng )他说布(🍳)鲁(😉)斯(🤮)很谦让(🐂)我如果我们在(🍶)一起(qǐ )气氛(fē(➗)n )是(shì(🤢) )会亢奋下来他还(👽)你经常你别当真有(😃)一次他(🐭)将一张粘(zhān )贴物(❔)粘在我车子后窗(🤦)上面写着(🏤)青蜂侠保护此车当电视连续剧(➗)青蜂(☕)(fēng )侠(🌩)播出(⚪)后李(🔟)小龙名声大震他(tā(🏃) )训练十(🖊)分勤奋刻(kè )苦(kǔ )并如(🤠)何(🍛)修改(🎯)了计划(🛣)的部(🐵)分内容增(zē(👽)ng )加了器械重量增(zēng )加了(🛹)次数并在每项练(lià(🌄)n )习中(zhōng )相对应提高两组练习无(wú )法置信的(🏋)力量李(🚩)小龙(🍷)(ló(🚘)ng )的(de )力量(😖)素质(zhì )是不俗(❌)的据被称美国跆拳道之父的(🕛)李俊久(jiǔ )所(suǒ )述(shù )他(⛪)曾和(hé )李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(👂)说李小龙还真天才(🐰)人物我从(cóng )来都没(méi )有见到过(guò )会如此健壮(zhuà(🍘)ng )的人他这个可以(❄)单手用一只食指来做(⏲)深蹲而我用四(sì )个指(🎁)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(🕘)的223米高的大个子篮球(qiú(🍰) )运动(🏫)员卡里(⛸)姆阿布杜尔贾巴(⏮)尔一(✅)段回忆说李相当(👂)灵(🚍)活精明强干他老是速度不光快动作(zuò(🔟) )像猫一样耐力李还独特创新(💆)了(🍐)一种他一般(🍖)称升旗的(de )下腹肌练习方法70年代传(chuán )统日式自由搏(🐮)击(jī )的倡导者(🥕)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🛴)小龙为师乔回忆说通(🆘)过李的身(👋)体和体重而(ér )言他具备了(🈲)令人不敢相信(🍐)的力(🕗)量他是可以(🤮)把343公斤重的杠铃(lí(🎈)ng )直臂水(shuǐ )平前伸收起(🚣)再伸出(chū )静止在锁住控(🍏)20秒钟这对一(yī )名(🌸)体重62公(🙁)斤的人而言是太不可思(sī )议(yì )的(😣)除非一个903公斤重的人都未(wè(🍰)i )必会做能够得到而伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他(👮)说曾目睹李(🕹)把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并(🌇)仅仅(🥝)片刻(kè )李(🏦)小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也(🙍)回忆说(shuō )师傅偶尔(🖐)会做(zuò )这样一(yī )种练习(🐵)一手持323公斤哑铃水(⛅)平前举接一个(🎬)欺身(shēn )后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水(shuǐ(🥃) )平(📀)并(bìng )一定(🦗)要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困(🚝)难不要说做(zuò )动作(🤼)了况(🗞)且李小龙有很(hěn )多小绝活如(💩)可以不随意地把手(shǒu )指插进一罐未开封(fēng )的可(🕘)口可乐(🐡)或是(👾)(shì )一个侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国(guó )比较著名柔术大(dà )师(shī )威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后(🖲)一次看见了李(lǐ(🧡) )小龙(🈺)是李(lǐ )小龙搬去好莱坞时那(nà )时李(🌱)刚(🏠)刚把(😱)家从卡佛城搬到洛杉矶(💻)贝尔(ěr )空港(🌒)在李小龙(🏞)新家的院内(🖼)横(héng )挂有两只太严重的(👒)沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚至(🔋)(zhì )都移住不(🥤)动它但李对(duì )我说嗨(💪)威利(🈳)看着远处随即他就飞(⛄)起一脚把它(🧀)踢悠得老高完全碰(🔧)到(🍿)天(tiā(🚫)n )花板接(🎚)着又(yòu )狠(hěn )狠(👢)弹回来了李小龙的(🏰)(de )力量真够(📭)慑人心魄无法置信李小龙(🧓)的绝(🍰)招也(yě )有他的(de )寸拳他(🛁)的寸(🚿)劲可(kě )将一名体重45公(🚚)斤以(yǐ )内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(🏭)一番过这样的拳的滋(🎩)味每当一(🏾)提起这件事他(🎒)就不以为然(👗)伤感的(🧢)(de )歌地说怎摸也(yě )想不到李的拳头竟这般很厉害当(dāng )时(⛩)他从后面紧紧(🍪)抱(bào )住李(lǐ )以为李无法动弹不(🕑)了没有想到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过(🌞)头(🥗)(tóu )来(lái )是一(🍨)拳小本只都(dōu )觉得自己飞行一段(👢)后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(🏠)复(fù )和李小(🎢)龙同时期的武林高手一(yī )谈(🎑)(tá(🦑)n )到李都有一种(👀)恐惧感特别是(🏃)(shì )李小龙的(💪)(de )速度他(tā )们同(👌)盟协议的(🖊)感觉是发(fā )现到李(㊗)小(xiǎo )龙(🏻)无(🌕)比地(dì )快并(bìng )也(👭)能当(📦)初查觉对手意图即使(🥂)是和对手(🈳)同时进(jìn )攻都(🛠)是(shì )李先击中他对方(fāng )李小(🚏)龙的另一名徒(🚄)弟格伦是(shì )这样评(➕)价他师傅的(de )布鲁斯的全盛(⏸)期得(dé )象麦克尔(😆)乔丹和默罕默(🌕)德阿里一(yī )样(yàng )称雄称霸(bà )于自己(jǐ )的(😩)领域又不是别人不行的话完全是他真的(📨)太出色了铁人李小龙(lóng )的第一步计(🔘)划即便李小(🏈)龙(🐎)更具(🌘)超乎常人的素质天(🏈)赋但他(tā )仍然很(hěn )崇(chóng )拜(🐘)具高(gāo )相象不(bú )俗(💂)素质的选手(🙊)他曾一段文字特(🎐)训不仅仅能想提(😊)高体能(🏪)但(🤶)(dàn )能注意培养精神和感情(🌒)它必(😜)须智力(🖋)(lì )和(🖨)天(tiān )赋的高度加强才(😶)能达到完美境界摘自李(lǐ )小(❌)龙遗(📹)著截拳道(🥉)之(🛅)道从(có(🦖)ng )生理(🤰)学的角度讲强大的力量(liàng )来(⬜)源于肌纤维的增(📯)粗和神经(jīng )系(xì )统(tǒng )的一定高度完善李(🚅)小龙的妻子琳(🚋)达(👰)说布鲁斯死后有(❇)抽取(👪)健美明星图(🏩)(tú )片(👪)和资料(⛎)的(💗)嗜好3个(🧗)坦克(🙊)师拉里斯科(🐈)特(tè )大(dà )卫德雷珀(😙)和当时还(🏔)不(📵)太为(wéi )人所知的年轻(🦄)小伙子(⌚)阿诺德(🔨)施(🕤)瓦(🌩)辛格在(😜)收集过程中李小龙把那些(xiē )世界(🐑)著名选手更适(shì )合(hé )自(zì )己的(de )训练内(🛅)容和计划(huá )布料裁剪(🌎)下了(le )并剪切(qiē )粘贴到拿来的(de )笔记(🕐)(jì )本上伊(🔝)鲁山度(😥)一段(duàn )回(❄)忆说布鲁(🎡)斯你每次回中国(🏃)城的(de )武馆时都带到一大堆(🛬)从(cóng )外面买来的健美杂志接着(🏭)(zhe )之中飞出精(💥)选都结束了(📕)完(🚟)了对我(👙)说丹这三个伙计(jì )都(🏈)说这(🗄)是发展肌(🚌)肉线条(🐺)清晰(🌷)度的适宜(😲)(yí )方法(🥘)那绝(🐡)对(🏃)是是太棒了然后(hòu )再(zà(😁)i )他变(🐫)会亲(qīn )自来去(🔁)想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但(🔋)他是(shì )怎么对健美(měi )和力量训练感(🈲)兴(xìng )趣(💸)的东西呢一种推测很可(kě )能是(shì )他(tā )和严镜海在加州奥克(⏱)兰认识(shí )后受严的影(yǐng )响肝胆(🔡)火旺严镜海有很多背景和关(🕯)系他(tā )曾(🙍)和当时(🌔)很(hěn )著(zhe )名健美选手史蒂夫里(🌹)夫斯克兰茜(❣)罗斯杰克拉兰以及日(💷)本最著名(mí(🎗)ng )举(🥅)重运动(🏺)员奥运会(huì )冠军汤米(🥔)片岗一(👤)起特(➕)训(😼)了(le )很长时间不过积(🥏)累(lèi )了极(jí )为(wéi )丰富的训(xù(🍱)n )练方法在李(📝)小龙和琳(lín )达订婚后不(📥)久他们由西雅图(🙉)搬来奥克兰和严镜海一家(⚾)住在一(yī )起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来(🚊)自纽约的乔(♑)治泰(🥇)恩(ē(🎥)n )说布(bù )鲁(😗)斯在(🗾)(zài )遇到严(👍)镜海前(qián )几年(👤)在香(xiāng )港时就有(🍴)力(🏋)量(✅)去(🦏)(qù )练习(🍒)的(🔲)记(👰)(jì )录(lù )和裸露上(shàng )身肌(🅿)肉的(🛀)照片(piàn )据泰恩的资料李(🚿)小龙的(de )大姐李秋源有一次将她(✝)男朋友(🗻)罗(⏰)伯特陈送回(🥉)家陈是一(👄)名健美运(🐱)动(🎁)员身体(🚼)很(🐩)强健虽说(shuō )李小龙(🚂)立剪要前往(wǎng )他(🦓)的出生地(🦑)美国但他对陈说以后回香港再(zài )安排好了和他一起特训(xùn )无论谁是李小(🌿)龙首(shǒ(🕊)u )位健(jiàn )美启蒙者全部李(🐗)小(❕)龙传(chuán )记作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(qián )大多(duō )并且力量(liàng )练习(📚)他当时(➗)通常还是去(qù )练习咏春拳等中(🚕)国悠久的传统功夫杰西(🏌)格洛弗回忆中说布鲁(👊)斯18岁时可到(📩)(dào )达西(xī )雅图他(tā(🚍) )的(⛽)训练唯有撞击柚木制作(zuò(🥉) )的(de )模仿靶一(👍)些单(dān )双杠天(tiān )天练习(💄)健美操(cāo )和柔韧练习但过了(💁)不(🏎)久布鲁斯就有一些力(lì(🗾) )量练(⏰)习(📸)练习如拉负重(🎎)行走滑轮和用短棒(bà(🚣)ng )绳系3040千(🥃)克(kè )哑铃(🛵)(líng )参与卷(🚡)腕天天练(📙)(liàn )习(xí )前臂格洛弗还回答说布(bù(🌔) )鲁斯而且注重(😽)实际关节无(🍫)氧(yǎng )训练只不(👸)(bú )过怀(🌼)疑要(🐃)前(👓)蹬首先要(yào )使关节强(qiáng )壮(🎷)并传达击打时所迸发而出(chū )的极为强大(🍄)(dà )力量转折点(diǎn )这(🥚)个看似简单但他有效的力量(🚺)天天(➡)练习加(jiā(🌡) )强武术功夫的训练也(🖨)让(🌐)李小龙在60年代初就已小有名(míng )声(shē(🐕)ng )但一直(zhí )到了1964年他才绝无可能对(⌛)力量和别的(de )素质的(🤒)理(🕋)解(🛳)更(🌅)加深(💱)入因为他一直是在旧金(jīn )山他的武馆(💍)亲传武艺(yì )在1964年下半年(🏥)他(tā )迫不得已(🗽)地卷入(🕹)其(☕)中(❗)一场对他(tā )身心具备强大惊撼力的大(🚎)比武虚空(kōng )之中那是(shì )当李小龙正准(zhǔn )备(bèi )向(xiàng )他(📚)的学生传艺时门突(😹)然之(🛤)间被一伙(😗)人一脚踢开冲进来的是几个(gè(🌈) )中国(🔻)武术高手他们(🔚)是当(📣)地中(🍄)国(guó )社团的代表据琳达说(🧑)当时她正好在内并(bì(👃)ng )怀有他们(🍾)的(👶)后代李(🐤)国豪8个月的身孕这(🌷)个代表走过去李小龙(⬆)(lóng )面(miàn )前(📥)(qián )给了他一个(👄)之后能牒(🙄)要么开始(shǐ )向(xiàng )非(fēi )东(dō(😽)ng )方人传武(wǔ )要嘛和我们比(bǐ )武会我来教任(🥔)(rèn )何(🕦)想学(🙎)的人李(🈚)小(🈵)龙解释说我(🚊)毫不在意他们的肤(🌻)色只要怀有真诚我就(🎇)教当时布鲁斯(🔳)的学(xué )生除开了联合国以(yǐ )外国家的(🦐)人除了了世界上不同种族(🚚)和(hé )信仰(✔)的人可是1964年在(🚊)(zài )旧金山(🙂)的(🗺)(de )中国城(ché(📔)ng )把中(🚄)国武(wǔ )术的秘密修炼(liàn )之(🍞)法(🌋)给(gěi )西方人在当地华人武术社团(tuán )被认(⛺)为是(🥕)一种背叛行为双(🕟)方的态度很肯定地会(🥕)造(🕶)成一场比武会在又开始(😐)前那些个中国武术(🚊)高手曾说过李最好是关掉这(zhè )所所馆(guǎ(🙈)n )否(🖲)则(zé )据那些个了解和曾与李小龙训练训(❇)练过的人说李小龙(🚎)是有名的火(📶)爆性不(bú )曾受过(guò )试(🧘)练或愚(yú )弄果(guǒ )见(jiàn )他缓缓地戴上手(🙎)套操纵一下情(👁)绪在一阵如(rú )此(🏾)激烈的交手就把那位(wèi )与他(tā )比武会的功夫高手打跑(pǎ(🤦)o )了(le )尽管(guǎn )李(lǐ(🚠) )小龙(🤓)功夫征服大(dà(🤩) )陆了挑战者但(📬)在这(🔽)场较量中(〽)他的体(😯)能(🔆)消耗(🔑)比较(🏬)大琳达(dá )回忆说布(🍰)鲁斯(sī )当时(😭)实在(⏩)累极了他认为这次较量的时间不应该这样长是(👷)而(é(😴)r )自己杀(❇)伤力还不够功能失常他当时真够难过极(🚑)(jí )了(🤕)通(🐉)过这(🍘)次(🌥)搏(🈶)斗以至于李小龙见过(guò )到能(🍴)够的武功不(bú )只是(😔)一招一势(✈)的(🚯)(de )拳脚(jiǎo )但(💤)还必须(xū )应具备(bèi )超人的体能与力量素(🔒)质他把接下来(😢)事件看成(🔏)是是一个起点这一(yī(🦋) )世结束(🐸)后他(🛀)(tā )更一类(⤵)积攒和闷(🐊)头勤练这(🎅)也就是李小龙对力量练习见(jiàn )过的(🆖)转折点2欧(ōu )美第一超(chāo )模乔(💖)丹卡佛这样的(📘)身材(🚉)能打多90分(📁)吧个人对于并(bì(🙄)ng )非太不喜(🌕)(xǐ(🗝) )欢胸最重要(➿)的大的女生(shēng )但身材我还是相当的很喜欢的

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