简介高血压最怕的运动是什么6
高血压最怕的运动是什么66网友评分次评分
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：圣地亚哥·塞古拉/玛莉安吉拉·佐洛达罗/阿尔多·桑布雷利/EnriqueLópezLavigne/
- 导演：米歇尔·格拉沃格/
- 年份：2019
- 地区：国产
- 类型：恐怖/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,印度语
- 更新：2024-12-21 11:26
- 简介：1高血(🏹)压最怕的(🌞)运(yùn )动(🙈)是什么(me )265岁(⬛)到(🚺)70岁补(🦑)贴政策(🖐)四川(chuān )省(shě(👍)ng )成都市3流产手(💿)术(shù )都用(💃)(yòng )全麻为何剖腹产却(🤮)只用(yòng )4为(🥠)什么眼(🎛)(yǎn )科医生也要负责抗击(📋)疫情(✂)难道不是1高(🍑)(gāo )血(xuè(🍿) )压最怕的运动是什(shí )么(👬)(me )大家好我是医(yī )疗(liáo )工作(zuò )者(🌩)(zhě )张(🌻)是一名执(zhí )业(yè )医(yī )师是(🎤)可以为大家普及(jí(🌯) )一下健康知识若了解一些了解我高血压(🍅)是指以(🕐)体循环动脉血(💯)压(🔹)收缩压和或(huò )舒张压血压(🏄)低为主(🏰)要特征收缩压140mmHg舒(📻)张压(🎪)90mmHg可伴有心脑肾等器官的功能(né(👉)ng )或器质性损害(😡)的医学综合征高血压(💞)是最常(🐯)见的慢性病(🍢)(bì(📷)ng )也心脑(💂)血管病最主要的危(🔐)险因素正(💙)常人的血(🌔)压随内外环境变化(📩)(huà(🛒) )在一定范围内波动(😿)在整体人群血压水(🎲)平随年(🦏)龄渐渐会(🦒)(huì )升高以收(shōu )缩压(yā )极为明显(🎃)但(🥂)50岁后(🚁)汞柱显现(🥍)出下降趋势(🚪)脉压(📢)也(yě )骤然间(jiā(🚸)n )加大近年来人们(men )对心血管病多重危险因(🏴)素(💕)的作用以(yǐ )及心(😗)脑(💉)肾靶器(📋)官(guān )保护的认识不(👇)(bú )时潜近高血压(🍌)的(de )诊断标准也在不断调整(🍍)目前其(🦐)实同(💑)一血压水平(🏹)的(🛹)患者发生(🤞)(shē(😢)ng )心血管病(🕺)(bìng )的危险差别但有(📯)了血压分层的概念即(🐋)(jí )再一次发(fā )生心血(🐲)管病危险(🏌)度完全不同(tó(⭐)ng )的患者较为适宜(yí )血压水平失去差(🗾)别一(yī )直以来我们都支持(chí )高(🎻)血(⚪)压患者(🎽)进行运动因为合(hé(👶) )理运动可以(🔹)有(yǒ(🐪)u )效控制(zhì(👘) )血(🆒)(xuè )压但(dàn )是运动和血(xuè )压(yā )究竟有怎(zěn )样的联(🕧)系呢1运动疗法是(🚵)指运(🤗)用体育(🍉)运动的特殊(shū )形式以预防和治(💌)疗疾病(👸)的(de )一种方法(🖍)它又称体育疗(🐷)法(🦃)和医(😜)疗体育运动疗(liáo )法的比较(🎾)大特点就是(➖)患者自我积极主(🐻)动地地参与治疗过程(🐋)它充分调动患者自身的主观能(😵)动性再发挥其内在的美的积(🎼)极(jí )因素实(🙀)际机体局部或全身的运动以除掉(diào )或(🧦)暂时(shí )缓解其病理状态重新恢复(🧕)或可促进人体的(♍)正常吗生(⤴)理(🖥)功能2生(shē(🦏)ng )命在(zài )于运动(dòng )这句名言则是适用规定于高(🔈)血(🛂)压病的防治(zhì )研究和(☕)观察均可证明尽量多(🏊)的体(tǐ )育运动不仅(🔢)仅有助(zhù(⛽) )于降低血压改(✒)善(shà(〽)n )自觉症状下(🧒)降高(🎵)血压病并发(fā )症降(jiàng )低(dī )降压(💺)药物用(🚰)量积聚(jù )实力治疗效(xiào )果(⬜)等但是(🍫)还(hái )可可预防(fá(🏺)ng )或增加高血压病的(de )发生因为运动疗法是一种辅助治疗高血(🤥)压病(bì(💧)ng )的被群(🍅)众应用范围进行(🗾)的自然疗(😷)(liáo )法3不管(🔸)在(⏮)人群调查(⛔)研究(jiū(📒) )我还是动物试(⛏)验均是(🎺)因为体力活动是其它的(de )降压因素有(yǒu )规律(lǜ )地体力(lì )活动(🔮)或运动可以及防治高血压(🚩)病的非药物性(xì(👜)ng )措(🎐)施之(🎦)一国外有一(🍘)个人研究发(fā )现人(rén )群中那些个(🚅)久(jiǔ(🚉) )坐少(shǎo )动缺乏锻炼(💝)者血压偏高(⏱)而体力活动多者血压值(🥙)(zhí )均偏高(gā(🕡)o )且(🖕)高血(❄)压(yā )病患病(bìng )率(🍘)也低(💔)发(🀄)现到体力(🥏)活动(🐯)少者发生了什么(🕋)高(🕣)(gāo )血压病(🎛)的(🎥)危险性是体力活(✈)动(🕸)多者75倍4运(😔)动疗法的降压机制坚(🎠)持(✂)锻炼(⏬)治疗(🌛)可使高血压患者的情(🐬)绪安定心情舒(shū )畅使(shǐ )工作和生(🙋)活中会出现(xiàn )的激(💨)动焦虑(🥒)和焦(🎑)急的情绪能够得到缓解使可改善大脑皮质中枢(shū )神经系(😪)统及(jí )血管运动(🥙)(dò(🗄)ng )中枢的功能失调(diào )能起(qǐ )到大脑皮(pí )质(🍺)对皮(🚙)质(🙋)下(xià )血(🀄)管(guǎn )运动中枢的调节功能使全(🌭)身处于不安状(🎖)(zhuàng )态的小(🐶)动脉(⚪)绝无(wú )可能舒张可促进了血压的下降长期坚持体育疗法的高血压患者全身肌(jī )肉(🏦)运动可使肌肉血管纤维(wéi )渐渐地(🚤)减小增粗使(shǐ(⏱) )冠状动脉的(🔵)侧枝血管突然增多(duō )血(🏸)流量增加管腔增(🛄)大(👦)管壁弹性增(🧝)强以上决定均能够提高血(xuè )压下降运动疗法(🏻)可(🌉)使血浆儿茶酚胺水(🔵)平会降低使纤维蛋白溶解素前列腺素E等(📐)水平血压(yā )它们进入血液后(🕣)能使血管扩张血液循环(huán )加快并可(🚶)以增加血液中胆固醇等(děng )物质的清(qīng )除使血管达到作(🤾)出的弹性故可快速有(😌)效地减(🎑)缓动(dòng )脉(🥁)硬化的发(🃏)生和发(😌)展并(bìng )如(rú )何(😚)防止高血压(🥡)病的又加重天天坚持(chí )运动可(🚜)调整自主(🎻)神经功能(🛋)(néng )可(kě )会降低交(📟)感神经的(de )兴奋性而可(🐩)(kě )提(tí )高迷(♑)走神经的兴奋性可慢慢改(gǎi )善血(🐷)管的反应性使(🗣)影(yǐ(👹)ng )起外围(wé(🎠)i )血管的扩张和血压(👱)的下降知道了高血压的确可以通过运(🕸)(yùn )动进(🎿)行有效的控(📌)制那么(👒)高(👑)血(🔧)压适宜(💑)的运动是什么呢也就(jiù )是(🏥)所谓最怕的运动是什么1运动有有氧(yǎng )及无氧运动之(zhī )分而仅有会(huì )影(🦊)响血液动力学变化的大肌肉群参加的(🍌)有(🅿)氧运动才有肯(kěn )定的降(jià(🧙)ng )压效果有研究(🙄)新闻有规律地慢跑(pǎo )使收缩(suō )压(yā )总(zǒng )平(píng )均(📊)减少64mmHg085千帕使舒张压总平均(jun1 )迅速下降(💖)69mmHg092千帕(💚)在(🌊)临界和中度(🐐)高血压患者(zhě(🕌) )中有(🐃)(yǒu )规律地体力活动或(huò )运(😜)动可使(shǐ )收缩压舒张压分别减低610mmHg080133千帕一般讲按(🛤)照中(zhōng )等强度的体力(🛩)活动或运动就(⬜)能管用地(📚)会降低(🚲)高fu压(yā )患者的收缩压有研(yán )究提道体力活动根本不会(⭕)(huì )者(zhě )当(dāng )运动(dòng )量提(🕕)(tí )升到档次程度时例如每星(🌈)期3次每次30分(fèn )钟的运动(dòng )其心(⚫)率(⏭)减慢最肯(kěn )定(🏣)国外有人报纸(🗓)相对于普遍缺乏体力活动的正(zhè(🚭)ng )常人和高血压患者参加每(mě(🍘)i )星(🍃)期3次你每次30分钟(🖇)的踏自行车训练即达6070的最运(yùn )动(⏯)耐量(🔂)的训练可使血压(👠)降低710mmHg093133千帕而星期17次的同样踏自行(🕚)车训练可使心率加快712mmHg093160千(qiān )帕(🤴)虽心率减慢幅度还没有再肯定(🌀)脂肪增多但体力耐受性的增加星期(qī )17次训练的确实(🤪)(shí )不考(kǎo )虑3次训练(🤛)的2临床远处观察突(📓)然(rán )发(💪)现绝大(dà )多数(👀)高(🌱)血压(yā )患(🚖)(huàn )者(♍)尤其是一(yī )期二期高(🥒)血压患(📚)者经(🙋)一个阶(💳)段的运动疗(⬜)法锻炼后(🥐)头(tóu )昏头(🍁)(tóu )晕头胀头(🗓)昏目(💐)眩(xuàn )失眠目(🎖)眩等症(🤗)状便会可以减轻甚至还彻底(dǐ(✖) )消(🤱)失同时血压(yā )也(🛍)会(🗂)会出现出现(🏯)了不同的降到国内(🗒)有(🐓)学者调(😢)查研究指(🗜)出加强身体(⤴)锻炼(🍭)(lià(💈)n )或(huò )坚持体(🚧)力劳(láo )动的(♓)人与同年龄组不(bú )注意锻(🌌)炼身体或很少(🎎)不参(cān )加(🌑)体力劳动(⏩)的人两者相比(🆑)后者高血压病的发病率(🍟)为前者的3倍有学(🕜)(xué )者报(⬇)道对50例明确病因为高血(xuè )压患者(🎾)进行有规律地(dì )散步慢跑(🍠)34个月后(📯)仔细到(dào )85的患者血压可(🎙)以恢复到(📞)正常(cháng )吗其中38例患者还完全移除了某些(xiē )中西(😐)药(yào )降压药物(wù )并全部(bù )依(yī )恋体(tǐ )育疗法来症状消除运动虽然对(🥇)高血压患者有效但是毕竟(jìng )是高血压(🌕)患者所以在(zài )运(🕛)动(dòng )时一定要注(🙍)意(yì )一下事项1高血压患者(🍦)体育运动(🔦)项目很多如散散(⏸)步有氧运动体操乒乓球羽毛球门球去爬(🗜)山游泳(yǒng )太极(😥)拳气功等患者可据自己的(de )病(👀)(bìng )情年龄(líng )体力爱(👳)好等(děng )情况完全不同你选合(🚔)适(🥦)的(🦏)项目锻炼(👳)(liàn )一般讲宜选择体力(🚶)负担不太大动作(💠)简(🌳)单易学不过分弓着背动作迟缓有节(jiē )奏竞(🙍)争(🔌)性不很激烈的(🦅)项目(🔁)为(wéi )主并且锻炼2一般运动疗(liáo )法可以参照于(📵)一期(qī )二(🐠)期(🕊)高血压患者严(➰)重点高(gāo )血(xuè )压伴有肯定感觉头晕(yūn )心悸(jì )者暂时不(bú )宜(💹)过早参加体育(🛠)锻炼高血压病已发生(🤙)(shē(🌑)ng )了什么心脑肾(shèn )并(🐽)(bì(📓)ng )发症(zhèng )者应立即(✝)更换运动疗(liáo )法3高血(🖱)压病按结构运(💷)动疗法者(⤴)应完全(quán )掌握好(🍥)运(🏒)动量运(📍)动(dòng )量太小(📫)则达不到市(shì )场的预期的锻炼多目的而(ér )运动(🛶)(dòng )量太大会发生了什(🅰)么(🤶)不良(🆖)反应(yīng )甚(shèn )至还反使血压(🚌)升高(gāo )合(😁)(hé )适的运动量的指标(biāo )是患者的自我感觉(➗)上和运动时的心(xīn )率正常(cháng )人的(de )心(🔀)率为每分钟6090次心跳运(yùn )动时的较为适(📃)宜心(📗)率(♒)可用(🧕)170减年龄(💻)的得(dé )数来(⏮)计算如(rú )65岁的(🧓)高血压患者在运(🐚)动时的(🔤)(de )适宜心率为每分钟17065105次500左右不超过最忌(🌎)再(🦗)将近20次即每(měi )分钟最(🔤)少(shǎo )最(🚆)忌超(⛷)过(guò )125次不然可判为(wéi )运(⏹)动量过大4多数高血压患者为中老年人平时又也没体育运(♏)动(dò(🕤)ng )锻炼的习惯(guàn )故在(zà(👾)i )并且运动锻(duà(😐)n )炼时正在(zài )的运动量要小锻(duà(🚥)n )炼的(de )时间(jiān )忌过(🔭)长应(🧚)需(🎴)要循序渐进应(🚤)根据病情(💘)(qíng )和体力渐(🧘)渐增加(🚅)运(🎦)动量(liàng )高血(💳)压患者的体育疗法务必小心不懈(❤)可(🍜)以循序渐进方能(🛋)(néng )发来(lái )良好的道德(🌅)的(de )效果(guǒ )结语高血压(🔒)患者的(🏟)运(🥍)动主要遗有氧运(⏱)动(📒)为主动作幅度较(⛲)小运动强度适中运动量适(😁)中循序渐进的运(yùn )动是比较适(📁)合高血压患者(😜)的以安(ān )全为主不能说(♎)为了降压的运动(dòng )却把自(🌛)己弄伤了这样就(jiù )得不(🚲)偿失了所以尽可能慢慢(màn )找到适合自(🎭)己的(💊)运动可以从散(sàn )步跑步太极拳八段锦等轻(🕣)(qīng )柔(🥁)运动(dò(📝)ng )中慢慢寻(xún )找265岁到70岁补贴(🛏)(tiē )政策四(😑)川省成都市能回答追(🌉)加根据(💿)我(wǒ )所打听(📹)一(💄)下到(🕕)的信(👇)息四川省(shěng )这对65岁到70岁(🌮)的(🌋)老年人有以下(🙇)一(🤸)些补贴政策1低保(bǎ(💙)o )补贴条(tiáo )件符合低保条件的(🏺)65岁(suì )到(😁)70岁(suì )老年人(ré(🗨)n )可以去申请贵宾级别低保补贴(tiē )按照可以提供生活(📏)必需(🗓)品医(🐩)疗保障等方面的资金(💩)援助更加有(😛)保(🕕)障他们(🐆)的都差不(bú(👜) )多(💞)生活(🍛)需求2养老金补贴符合条(🛣)件的(😴)65岁到70岁老(😽)年人也可以可以(📑)(yǐ )申请领取养老(🥈)(lǎo )金补(🌰)(bǔ )贴(🎄)(tiē )该补贴金额参照个(🌔)人缴费年限和缴(jiǎo )费基(🏪)数等因素(🧔)通过(guò )换算3医疗费(🌆)用补贴65岁到70岁老年人是可以享不享受医疗费用(yòng )的(😉)(de )一定程(👟)度(dù )的补贴以(😒)及(jí )门诊费用(🐷)(yòng )药品费用(🐲)等方面的补贴4交通(🌉)出行优惠一些地方政府会能(🗑)提(tí )供(📉)公共交通(🕸)出行的优惠政策例如老年人可(kě )以贵宾级别付(👀)费也可以(👫)直接减(😒)免的公交(🕯)车票地铁票等需(🔣)要注(zhù )意的(de )是(🕓)详细的补贴政策(cè )很有可(kě(😰) )能因地区而异我建(🎋)议你(👏)您咨(zī )询当(dāng )地(dì )的社会保障部门或者(😐)老年人服务机构(📁)以某些最准确的信息3流产(😕)手术都用全麻(🤢)为何(hé )剖(🙇)(pōu )腹产却只(💦)用(yòng )论从安全(🥢)性我还是(🗞)舒(🏙)适(🏼)性剖(🗺)宫产麻醉首选椎管内(nè(🔶)i )麻醉半麻半麻的(🍪)优点1神(shén )智的这个可以让大家感受(🌋)到(dào )宝(🛬)宝不(💏)出来的第一声(shē(🤺)ng )哭声也可以和宝宝温(📠)馨的第一次(cì )接触2是可以可(🐛)以提供良好的术后(😨)镇(🏻)痛(⬆)产后(👾)疼痛也(🚶)较多(📞)有(yǒ(🍋)u )助产后胃肠(⛽)功(🔥)能的恢复(🐖)更促进母乳喂养降底产后抑郁(🏍)更(🆎)早尽早下床活动哦(ò )舒适感更加好这(🎇)样更为重要(🎁)的是半麻的(🗨)安全(🍼)性3半麻这(🍛)个可以尽量避免全麻手(🐤)术可(kě(💲) )能(🈚)(néng )发生了(💅)什么的(🌧)风险a局部麻醉承担责任的(de )风险(xiǎn )大很(👳)多(duō )人说让我打一针睡一觉再说跟(gēn )无痛(tòng )人(🚶)流一(😷)(yī )样多好(🔋)反正剖宫产又(🏇)不是简单点人流(liú )手术它必须腹部的(🕣)肌肉松弛为手术(shù )取宝(🛄)宝创(🛅)造条件(🥔)所(suǒ(👺) )以并不是(shì )很(hěn )简单打睡(🔏)(shuì )觉的药只不过是不(🍇)需要拔管全(quán )麻是需要(yà(♏)o )应用镇静镇痛肌肉松(sōng )弛药(🏣)(yào )您(🛁)(nín )的呼吸要气(💉)管(guǎn )插(🅾)管呼吸机做机(jī )械的积气等(👑)手术结束后药(🔼)物褪去您再可以恢复(🚀)自己的(de )呼吸(🐮)和意(yì )识风险在哪里(🎃)而怀宝(bǎo )宝(⛪)的生理变化因而肥(🍖)胖人群的增加产妇(🦃)会出现困难气(🔧)道气(❣)管插管或通气(🚮)的(🍑)困难或(😲)一次的(de )风(fēng )险血压另外如果(guǒ )没(🏵)(méi )有您在产程中我吃大(dà )量食物顺转剖胃里的食(🕶)物(wù )没(🗓)来得及吸收(shōu )消化排掉这(🚫)样的话全麻时就肯(🕍)定会倒流而(é(🗂)r )一旦反胃反流物进入到气管和肺里那会(huì )是一件(🌭)很强悍的事(🦈)极为严(yán )重(🔻)时可危(wē(⏲)i )及生命哦b全(quán )麻(má )药物对宝(bǎo )宝的(de )影(👴)响局麻药(yào )物多按(😣)(àn )照静脉用(😚)少部分可能会会透过(😸)胎盘或多或少(shǎo )影响宝宝引(🛍)响宝宝阴历后的评分(❣)及对外界的适(📑)应能(néng )力不光(guāng )是早产的或胎(👔)(tāi )心(xīn )不(⛄)大好(hǎo )急(💂)(jí )需转剖的同时如(🛰)果(guǒ )没有怕影响(🈯)不大宝宝(🌍)下降药(yào )量专用不(bú(🔓) )好达(🎴)将近一定局麻深度您就有(🏟)可能会(🐢)术中(🖍)知晓的意外风(🐅)险半(bàn )个手术过程您都很清(👞)楚(🌌)是很如此可怕的事儿(🗿)c全麻(😶)手术剖宫产的术后疼痛(tòng )而不(bú )比半麻来得更早更很明显半麻(🍉)手术要做后麻药又是结束后后几个小(💚)时才褪散完(🏜)而局麻人清醒过来(lá(🎎)i )了(le )药物褪(tuì )散(sàn )疼(🚐)痛一般说来(🚆)比半麻来得(dé )大得多(🔧)(duō )更的(🎲)确而术后消炎止痛(📸)可能会(🏷)必须更大量的药上述3点只不过(guò )是说(🌵)局部麻醉有(❇)可(🥇)(kě )能(néng )会发生了什么的(🤘)风险(xiǎn )可是(🕣)都有点(diǎn )时候局麻确(què(🚱) )实是经过抢救(jiù )母婴保障安全的一个手段下面举例说明要你选择局部(🙍)麻醉的(de )情况1委(❕)婉地拒绝半麻或又(yòu )不能对(🏉)付半麻如精神不(👄)正常不(💗)光畏惧难以和等2未知半(bàn )麻的禁忌如(🗞)做(🍝)化验(yàn )凝血障(😣)碍背部感染未纠正的大出血(💾)颅内疾病(bìng )等3没(🤞)时间不允许打半麻的立时(🔏)(shí )刨(páo )宫产(🍞)即是需(xū )要尽(jìn )快把宝(🚈)宝(bǎo )抢救中出(🎏)4半麻失败的可能(🏸)或则无法激活总(👌)不能生(🐈)剖吧此时是需要改全(quán )麻手术哦4为什么眼科医生也(yě )要(yào )负责(zé )抗击疫情难道(🍽)不是是因为(💡)疫(👓)情要(🙄)毕竟他是医生(🥔)转发一(🆖)个口腔(🎃)科医生的(🗞)文或(huò )许会(🚙)有(yǒu )答案疫情我参(📐)加(🚈)(jiā )我感觉得到今(jīn )年的春节(jiē )很特殊能量我们(men )一家三口第一次(👌)(cì(🕣) )在新(😮)家(jiā )看央视春晚按(🌇)理说肯(kěn )定很(💐)很温馨(🐊)可是不断武汉疫情的发展及84岁(suì )的钟(👋)南山(💵)院士征战我第(📷)一次提心吊胆的看过春晚随着(🏩)疫情的蔓延我(🦂)居(jū )住(⛎)的(🥈)地方也正在封小(🍨)区设卡口(🌾)我院也(😫)(yě )紧(jǐn )张而有序的开始(shǐ )了防控飞速(🧜)组(⏹)建防控小组口腔(🛷)科疫情爆发(fā )期间(🍤)门诊停诊(zhěn )医(yī )院大(dà )门口办事机构预检(💄)室发热门诊(zhěn )后成(📘)立等(👹)我被第二(🤨)批按(🥙)排(♏)到(dà(📣)o )发热(rè(⬜) )门诊不值(💩)班刚看见了通知时我紧张以及口腔(qiāng )医生的我能够(🗳)担当(dāng )不起(🐖)极为大(👩)任(rè(🤠)n )所以我在给予(📔)培训时我(🔜)早一点去(qù )去学(🏨)习盯着大批消息(xī )的(🆙)大(🤜)都大内科主任(🏨)大外科骨科四千一层医(🥏)(yī(👠) )生我的心又又开(kā(🍝)i )始(shǐ(🕐) )七(qī )上八下(xià )的(de )担(dān )心耽(dā(🛂)n )误了病人(👿)(rén )的病情只(zhī )好会(💪)后又不停的问(🤖)传染科孙(🏪)(sūn )主(✨)任注意事项孙主任(🚣)悉心(🐈)解答(🥘)后(💤)又不(🧙)给予鼓励(lì )我第二批第一个(🌕)被(🆖)按排刚刚进入(rù )夜(🔦)班凌晨四点急(💋)诊铃声响(xiǎng )起来(🏡)另一端传跑来简单(dān )的话语急诊室(🍣)发(fā )热(🕝)病人(🐾)紧(🌦)急会诊(zhěn )我(🐸)装备整齐帽子护目镜口(kǒu )罩(zhào )手套隔离衣(🥜)隔离(lí(🚠) )裤鞋套(♌)护(⬜)士妹妹(🐂)帮我细细的(🔔)(de )看的再一(yī )次(cì )检(📜)查衣装是否合格(⛱)(gé )后(🏬)(hòu 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