简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：OlgaKacijan/VladislavaMilosavljevic/BorisKomnenic/
- 导演：Bette.Gordon/
- 年份：2015
- 地区：日本
- 类型：谍战/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- 更新：2024-12-16 05:22
- 简介：1有什(🏝)么科学依据(jù )能证(📂)明李小(🍯)(xiǎo )龙中(💢)国功(gō(🚒)ng )夫的(🦁)破坏2欧美(měi )第(dì )一超模乔丹(🚗)(dān )卡(kǎ )佛(fó(🗣) )这样(yàng )的身材能打多1有什么(🐌)(me )科(kē )学(xué )依据能(néng )证明李小龙中(💃)国(🚭)功夫的破坏以其标志(🐔)性动作垫(diàn )步(bù )侧(cè )踢把一(🐓)个一(🔎)袭护(hù )甲的200磅壮(⏱)汉踢(🎛)飞了20米没入(🤜)游泳池中美国不权(🌄)(quán )威(📱)杂(📩)志(📂)黑(hē(🔯)i )带曾(🤢)经的新闻过这(zhè )件事(🤳)(shì )至多明确一点杂(🗓)志(😶)上(🔕)(shàng )登的数据就是22875米当时(🌶)是在一个游泳池旁边李(🥏)(lǐ )小龙(lóng )退后仅几步一个(gè )垫步侧踢就把对方(🙌)踢入(🍙)水里(😭)以(😮)前我也不(bú )我相信不过(🤝)(guò )以(🈚)李小龙的(de )身手速度再加体重(chóng )猛踢估(🙉)计能产(😳)生这(🏙)些效(🕺)果(Ⓜ)再(🐏)者当(🙄)时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并(🕐)不是在水平面(miàn )上(shàng )结束这一动作并且(💍)增强了可能性李(lǐ )小龙在体能上倒是有过人之(♈)处在毅(yì )力有爱国这方(🐅)面很值(👮)得你去爱我们去学习1以其130余(🎄)磅的体(🤔)重劈出(🏋)(chū(🐥) )了350磅(páng )的(de )沉拳(quá(👠)n )2用二节棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以(yǐ )其(🐿)招牌手势垫步(🥡)侧踢把一(🔰)个一名(míng )身(👌)(shēn )穿护(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉(hàn )踢飞了20米落入游泳(🏢)池中(👼)4把345公斤的杠铃直(🎳)臂水平(🐩)前伸收起(🐙)在(zài )伸出右手绝对静止控(📀)(kòng )帛20秒5把563公(🚜)斤的杠铃(😈)平伸并停(tí(📓)ng )留半刻6一手持32公斤哑(📺)铃水(shuǐ )平(pí(💿)ng )前(qián )接一(yī )个(gè )反身后摆再侧(cè )举(jǔ )至(😕)肩(🦗)(jiān )部(📹)并要坚(jiā(🌻)n )持数(shù )秒(miǎo )7随意地把(🌔)(bǎ(🆗) )手指再插(🈸)(chā )入一罐(guàn )未开封的可口可乐8用(💉)侧(🐑)踹把(🐞)一只45十(🤑)公斤(🛵)的(🌸)沙(shā )袋踢破9把约135公斤的(💠)麻(👐)袋踢到总共(💡)一层房(fáng )子的(🍼)高度李小(📜)(xiǎo )龙(lóng )的个(📠)人健身绝对(🙂)(duì )机密(🛰)求知若渴李小龙马上收藏(cáng )点(🏔)了(le )全部也(📱)能找(🥃)到的(👷)健(jiàn )康和健美运动杂志以(⬛)及乔(qiáo )韦(🌱)德的美(🖱)国先生和健(jiàn )美者(✔)与力量(👤)他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(🧥)了并整理一番需(xū )要保(🥙)存好(🧚)在(🎖)洛杉矶时他(tā )如果一有空就逛各书店寻(💦)找(🎵)风健美杂(zá )志他所积攒到(dào )的(🕖)有从本世纪初到60年(🤺)代的各种(🖇)各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍(🔎)他对这方面(miàn )知识(🕎)的渴望几乎到了发疯的程度从那时(shí )候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(🛷)书籍另有约400册或者健身(shē(👟)n )健美运动(🛡)训练学营养学和举(🔆)午(🚐)等方面的书(shū )籍他细细的(😈)看努力专研把其中本身价值部分(fèn )徒手画并(🛳)在(zài )空白处标明训练计划经(jīng )钻研大量资料和信(🉐)息李小龙汇编了一(☕)套适合自己并能最大(🕝)程度(🌎)地发展起来(🐮)力量又相对于不会增(zēng )长体重的训(🖤)练(🔁)计划除(chú(⚾) )了每(měi )个(🚠)星(🗒)期天3次的(de )训(xùn )练(liàn )内容恢复手段和营养等(děng )尤其是(🚟)把素(😄)质练习和武功(🚦)天天练习(xí )有机地加强起来令其本已很(hěn )高深的武功(🗓)升华至(zhì )几乎完美的艺(🚸)术品程度(💖)(dù )可是(🔂)(shì(💤) )相(xiàng )关证明(🔅)那样做的效(🧐)果是(🎎)骇人(rén )的李(🧕)小龙安排(pái )好了(🍟)的力量训练比重(📖)(chóng )很小仿若要(yà(🗨)o )把死去(qù )的(📖)时(shí )间阻一阻出去但改变过去(qù )对力量训练(liàn )的(de )看法很显然他分出受益颇深(🎗)并(👮)把这计(😥)划修炼(⬇)之法给(🔆)最(🛑)(zuì(🌜) )常来馆训练的学生(💠)之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔(🖍)贾巴尔贾巴尔(🤷)曾对肌肉(ròu )与(🔭)(yǔ )健(jiàn )美杂志(zhì )记者(🕗)说(shuō(⏳) )布鲁斯是(🥔)在1970年(nián )夏让我(🌉)(wǒ )进行力量练习的(de )那是星(😵)(xīng )期13次的计(👱)划(huá(🐌) )大多(duō )数内容(róng )是布鲁(😮)斯(sī )经常(chá(💽)ng )会(⚫)练习练习的只(📹)不过(🤱)我当(dāng )时只有做每项两组各(gè )12次可(⛷)是(🤗)它确实是比较有(yǒu )效(xiào )李(🗑)小龙对力量(🗾)练习根本就是到了(🕡)狂暴地步(🏳)据伊鲁(🚠)山度回忆除星期13次力量练习外李小(xiǎ(🏔)o )龙(📛)还在武功练习中渗入很(😚)多几(🌉)乎(hū )一(yī )样(👡)的练(🍄)习他说李小龙在武(🏬)功练习练习(xí )常持(🌲)着哑(🏇)铃(🐕)接(⛏)受拳(quán )击练习你每(📷)次练习练习进(🚒)行12组每组(🔘)100次双手各(🤩)持1234567和10磅哑铃参与(🏂)金(💼)字塔形递增6组然后再(📷)(zài )再依次趋(🛳)于零重(chóng )量(⏸)通过(🎌)6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我和他一起(💗)练过一次哇练习(xí )后三角肌(jī )和手臂是会(🤢)如(✒)此酸(🕞)(suān )胀但(🚘)不(bú )仅仅这些李小龙在(🎑)(zài )那三天的力量训练日和未(👸)不负重练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄没(🏑)有了(👐)能(néng )量他是那副(✔)哑(🕧)铃琳达道他从(cóng )来不(🎬)趁着当电视里有(🙁)拳(💂)击(🎢)赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只(zhī )手手里书而另一只手做(zuò(🍻) )着(zhe )哑(yǎ )铃练习实在(🧟)觉(🎉)得不可思议天生神力的前(🕸)臂李小龙而且(🍫)特别(🛬)注重(🥙)前臂(bì(🛺) )训练以(🌟)可以(🏽)提高(🚈)他的(🔕)握(🌺)力和击拳(🐎)力(lì )量(💍)他的妻子琳达说他对前臂(🐕)练(💤)习练(liàn )习(xí )甚(📙)(shèn )至(zhì )入迷(🔉)的地步如果能有人常规完全没有(🖖)一种(🚙)新的前臂(😣)再(🎐)练习(xí )方法(🚾)他一定要(yào )想个办(🚑)法得到它(🖍)他甚至(💨)于让他的一位在旧(👁)金山的(🌑)老朋(péng )友李(🕘)鸿新给他(tā )能(😰)制(🤗)造(🍉)几(jǐ )种握力去练习(🛥)器李(😥)鸿新说小(🔺)龙经常把设计草图(💹)给我(🛂)然(rán )后再让我遵(zūn )循(😩)要(yào )求和规格去能完(wán )成不过我也不傻(😶)他笑了笑(🛶)后紧(🕍)接着(🏸)说我明白小龙电(🕚)脑设计(jì )的那些(🏠)器械对练习练习肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不(㊗)一定给寄一个的同时也留(liú )一个在家(jiā )自己(😘)练鲍勃沃尔是李小龙的(🦍)另一位朋友他还在李小龙出(chū )演的猛龙过江(🐚)龙争(🔎)虎斗死亡游戏等(👶)3部影片中扮演的角色过(🌴)角色他(tā )说李小龙(lóng )力(🐒)气惊人的前(🎦)臂在他(🤷)的功(⏹)夫(㊙)中(zhōng )抢(qiǎng )走很主(🛐)体形象的(de )位置他说布(⛹)鲁斯的前(🤠)臂(🔜)和身体(tǐ )的比例(lì(🎀) )是我(🍇)仅见的人中最大的他不(bú )仅(😕)仅前(qián )臂十分普遍富裕(yù )但(dàn )还(🦉)占据一(💝)双铁拳和十只钢指那绝对(🍴)是实在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美(měi )先生多里安耶茨(🎈)这样(🕵)(yàng )的评价李(👺)小龙(🚾)他混身肌(jī(🎬) )肉是极为非(fē(💸)i )常(♐)结(🐕)实刺出的力量(liàng )是(🍆)极为的可怕地他是一个(🚞)(gè )令人不(🍄)可置信(😝)的人李小龙的拳头是令人胆寒的(🍫)他曾将(🗻)(jiāng )一个(gè )由钢丝条编制的头盔(🚙)击了个坑而那(😶)个头盔当然了已(📴)(yǐ )经承(🚫)(chéng )受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙(🧦)在(🕥)哥(gē )伦比(😯)亚广(🏄)播(🏕)公司的最新出电视剧(🚒)青蜂侠(xiá )中(zhōng )扮演的(🤑)角色(🤞)二号(hào )男(🔛)主角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影视(〽)明星范威廉姆斯成了好朋友两人都(👑)占据粗长的前(🏣)臂但全(😈)面(🚘)的(😭)胜利的完全不同(🕦)李小龙是通过练功有目(🔌)的(☝)的训练获得而后者(🦎)则(🍓)通过多(duō )年骑野(🙅)牛的竞技表演(📚)和越野摩(☔)托而勤(🏪)练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公(💡)斤210磅的大汉是当(💥)时惟(wéi )一能和李(lǐ )小(😷)龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在想(xiǎng )起(🐷)了这些个事来他还不好(🔥)意地(💈)(dì )说他李实在难以相(🚺)信我们与不是一个(🖍)(gè )级别的较量我远(🎷)远(yuǎn )超过他40磅(páng )可是(shì )他的前臂是我(🚔)(wǒ )所见等同于体重的(🚱)人中最粗壮的李小龙(⬛)在(zài )掰手(🆙)腕比赛中我(🐭)总(🗿)是(✏)取(🐨)得胜利据赫伯(♒)杰克森一段回忆(💱)(yì )说李曾玩(📌)笑说(🦇)准备好当此项(xiàng )目世(🥝)界冠军李另一位好(👖)(hǎo )朋(😲)友木村武(💬)之说(🐼)你要是(🏯)抓着李的前臂(bì(🔩) )觉得竟像扣(📕)住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(⚾)隔一天只要能坚持天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂(🛠)的密度(📚)很大因此(cǐ )要(⛹)每隔一天(🚝)给(🦈)了它们一定量(🔈)的刺激才能够健壮(🛄)范威廉姆斯一(🚖)些回忆(🆚)说布鲁(lǔ )斯那(🛎)时我(🏫)总是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪(háo )到(🚋)我家度周末即使来(🚓)我这里(lǐ(🔥) )他也叮(👛)咛去(qù )练(✡)习时(💂)总(zǒng )衣(yī(📞) )袋跟(gēn )着再练(⬜)习(🔼)专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身自好(hǎo )很还好的人当我在他死前约一个月看(kàn )见他(😽)们时他(🚰)看上去还(há(🗽)i )真(🎆)棒极了(♌)身体上看(🐥)上(shàng )去像岩石一样的(🚄)坚硬他说布鲁(🕴)斯很谦让我如果我们在一起气氛(fēn )是会亢(🔹)奋下来(😞)他(tā )还(há(⛏)i )你经常你别当真有(🕛)一次他将一张粘贴(👎)物(🧀)(wù(💞) )粘(🤚)在(zài )我(wǒ )车子(zǐ )后窗上面写着(🌒)青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青(qī(🉑)ng )蜂侠播(🥣)出(chū )后(hò(🦔)u )李小龙名声大震他训练(🦏)十分勤(👑)(qín )奋刻苦并如何修改(🚣)了(🖨)计划的部分内容增加了器械重量增加了(🛹)次(cì )数并(bì(📮)ng )在每项练习中相对应提高两组练习无(wú )法置信的力量李(💚)小(🔥)龙(lóng )的力(lì(🥃) )量素质(🏾)是不(🔚)俗(sú(🐨) )的据(🐭)被称(🐝)美国跆拳道之父的李俊久所述他(➕)曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速(🍖)度(dù(🏡) )力量所称霸他说李小龙还(🤓)真天(tiān )才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人(ré(🥚)n )他(🦀)(tā(💖) )这个可以单(👾)手用一(⬛)只食指来做(zuò )深蹲(dū(🌂)n )而我用四(🐨)个指头撑(🎧)都(🎣)很沉重曾(💀)是李(💄)小龙徒弟的223米高(📸)的大个(📋)(gè )子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿布杜(🍀)尔贾巴尔一段回(🕺)忆(🕕)(yì )说李相当灵活精明强干(🧑)他(🚏)老(➕)是速度(🎡)不光快(⌛)动作像猫一样耐(nài )力李还(🚒)独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年(nián )代传统日式自由(🍤)搏击的倡导者乔刘(🕞)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(qiáo )回(🛣)忆说通(🎧)过(🐓)李(🎈)的身体(🥫)和体重(🛣)而言(🥣)他具(😧)备了(🦑)令人不敢相(xià(🌵)ng )信的(de )力量(💋)他是可以(😎)(yǐ )把343公斤重的杠铃(🔶)直(zhí )臂水平前(🍪)伸(🎼)收起(qǐ )再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一名体重(👺)62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除(chú )非一个903公斤重的人(🙏)都未必会做能够得到而伊鲁山(😚)度(dù )说(🎺)的比这更玄他说曾目睹(🦉)(dǔ )李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并(🏃)仅仅片刻(🗞)李(lǐ )小龙在美国的第一个徒(tú )弟(🍌)杰西格洛弗也回忆说师(📒)傅偶尔会(huì )做这样一种练(liàn )习一手(shǒ(🔠)u )持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平并一定要坚(🕊)(jiā(🌡)n )持(✳)数(shù )秒这重量对一(🍌)(yī )般人提(tí(🙎) )摆(🍠)(bǎi )尚(shàng )有困难不要说做动(⛑)作了况且李小龙有很多(duō )小绝活(👖)如可(kě )以不(bú )随意地把手指插进一罐(🌴)未(🧙)开(➗)封的可口可乐或是一个侧踹(chuài )使一只45十(🚐)公斤的沙袋裂开美国比较著名柔(róu )术大师威利(📊)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(😾)了李小龙是李小(🌰)龙(🤠)搬去好(📛)莱坞(👮)时那(🎂)时李(🚒)刚刚把家从卡佛(fó )城搬(😤)(bān )到洛杉矶(🛒)贝尔空港在李小龙新家的(de )院内横挂(🕊)有两只太严(yán )重的(de )沙袋(🔕)最少(🍅)1353公斤重(chóng )我(🔫)甚至都移(💕)住不动它但李对我说嗨威利(🎌)(lì )看着远处(😷)(chù )随即(jí )他(tā(📱) )就飞起一(🥌)脚把它(⛰)踢悠得老(🐼)高(📿)完全(🖋)碰到天花板接(jiē(🏥) )着又狠狠(hěn )弹回来了(le )李小(xiǎo )龙的力量(🐞)真够慑人心(🎆)魄无法置信李小龙的(de )绝招(👕)也有他的寸拳(quán )他的寸劲可将一名体重45公斤(🌗)以内的(🆙)人轰(hōng )出非(🚸)常一段距离泛美柔道(👛)冠军海沃德小本曾切(🍷)(qiē )磋一番过这样的拳的滋味(🈂)每当一(yī )提起这(zhè )件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌地(dì )说怎摸也想(🤼)不到(dào )李的拳(🐂)头竟(jìng )这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(🐱)为李无法动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤抖了一下(🤳)(xià )身体回过头(tóu )来(🚎)是一(yī )拳小本(😹)只都觉得自己飞(fēi )行一段后撞到墙上(〽)再(zài )被(bèi )摔倒在(🗿)地上就这一(🛰)(yī )拳使小本仰躺很久才可(🔛)以恢复(fù )和李小龙(lóng )同时期的武林(🥛)高手一谈到李都有(🍪)一种恐惧感特别是李小龙的(🈳)速度他们同盟协议的感(⛹)(gǎ(👜)n )觉(jiào )是发现到李小(xiǎo )龙无比地快(⬇)并也能(🥤)当初查觉对手意图即使是和对手同时(⛎)进(㊙)攻都是(shì )李先击中他对方李小龙的另一名(🍼)(míng )徒(tú )弟格(👞)伦是(🥧)(shì(🤭) )这样评价他师傅的布鲁(lǔ )斯(👇)的全(🕞)盛(shèng )期(qī(🌸) )得(🐦)(dé )象麦克尔乔丹和(hé )默罕默德阿里一(🥇)样称(🍞)雄称霸于自己(jǐ(👼) )的(💒)领(lǐ(📤)ng )域又不是别人不(🕟)行的(🐋)话完(🙂)全是他真的太(tà(🏠)i )出(chū )色了铁人李(🕌)小(🐣)龙的(de )第一(📸)步计划即(❗)便李小龙更具超乎(hū )常(cháng )人的素质天赋但(🤫)他仍然(🐖)很崇拜(bà(📋)i )具高相象不俗素质的(♒)选手(🍳)他曾一段(duàn )文(wé(🌖)n )字(😟)特训不仅仅(🦀)能想提(🏊)高(🐁)体能但能注意培养(🐿)精神和(🌏)感情它必须智力和天赋的高(gā(🎄)o )度加强才能达到(dào )完美(⚽)境界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之(🧣)道从生理(♈)学的角度(dù )讲强大(dà )的力量(🚮)来(lái )源于(yú )肌纤维的(🔲)增粗(⏸)和神经系统(✡)的一(💀)定高(gāo )度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(🍻)斯(💋)死后有抽取健美(🍡)明星(🎳)图(➰)片(piàn )和(hé )资料(⚡)(lià(🏕)o )的嗜好3个(📁)坦克师拉(🏧)里斯科特大卫(wèi )德雷珀(pò )和当(🔯)时还不太为(🌗)人所知的(de )年轻小伙子(🍍)阿(🔍)诺德施瓦辛格在(zài )收集过程中李(🧔)小龙把那些世界(Ⓜ)著(📔)名选手更适合自(🍘)己的训练(🖇)内(nèi )容和计划布(🤭)料裁剪下了(🧥)并(🌺)剪(jiǎn )切粘(zhān )贴到拿来(🔺)的笔(bǐ )记本(📺)上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你每次回(huí )中国(📆)城的(🖖)武馆时都带到一大(🍞)堆从(cóng )外(🍲)面买来(🚸)的健美杂志接(😺)着之中飞出精选都结(🙏)束(shù(🦌) )了完(⛩)了对我说丹这三个伙(huǒ )计(jì )都(🦖)说这(🔏)是(🍵)发展肌(jī )肉线(xiàn )条清晰度的适(🚥)宜方法那绝对是(🚻)是太棒了(le )然后再他(🎆)(tā )变会亲自来去想(👾)体验这应该是李(🎄)小龙(💭)在1969年时的状态但(🎵)他是(shì )怎(zě(⚡)n )么对健(jià(🛥)n )美和力量(liàng )训练感兴趣(👞)的东西呢一(yī )种推测很(hě(🎒)n )可能是(shì )他(tā )和严镜(📟)海在加州奥克兰认识后受严的影(🧝)响肝(🍷)胆火旺严(🚜)镜海(hǎi )有(🤕)很(📥)多背(🚸)景和关系(🚛)他曾和(hé )当时很著(🗡)名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🐐)克拉(lā(💤) )兰以及日(📽)本最著(zhe )名举重运动员奥运(🕸)会(huì )冠军汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间不过积累了(le )极为丰(💲)富(fù )的(de )训练方法在(🐥)李小龙和琳达订婚后(🍸)不久(🐴)他们由西雅图(tú )搬来(⛔)奥克(kè )兰和严镜海一家(🌼)住(💡)(zhù )在(zài )一(yī )起所以(🎻)(yǐ )才李小龙有(🍐)(yǒu )机(🌗)(jī )会和严(📇)镜(🍦)海一起去练习(xí )但李小龙传的(de )c语言(yán )设计者来自纽约(💷)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(♿)镜(jìng )海(🏞)前几年在香港时(shí(📂) )就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(🍻)照片据泰恩的资料李小龙的大(🎗)姐李秋(qiū )源有一(🦒)次将她男(nán )朋(🕓)友罗(👻)伯特(tè )陈送回家陈是一名(🏈)健美(🏂)运(🐈)(yùn )动员身(🏥)体很强健虽说李(lǐ )小龙立剪(🙏)要前往他的出生地美(měi )国(guó )但他(tā )对陈说以后回(🛷)香(💖)港(🍸)再(zài )安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健(💞)美启(💳)蒙者全(🗻)(quán )部李小龙传记(🔻)(jì )作者都一致认(🔫)为李(lǐ )小龙在1965年(🐉)几(jǐ )年前大多并且(👊)力量练习(♊)他(🎉)当时通常还(🧝)是(🌚)去(qù )练(liàn )习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统功(❇)夫(fū )杰西格洛弗(🏀)回(🐳)忆(🤾)中(🏈)说(〽)布鲁(lǔ )斯18岁(suì )时可到达(🍀)西雅图他的训练唯(🍓)有(yǒ(🐿)u )撞击柚木制作的模仿靶(🎽)一些单(👱)双杠天天练(liàn )习健美(📷)操(🥃)和柔韧练习但过(guò )了不久布鲁斯就(🔉)有(😇)一(👲)些力量练习练习如拉负重行走滑(🦐)轮和用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕(⏹)天(🧕)天练习前(🥈)臂(🚱)格洛弗(🦇)(fú )还(hái )回答说(🛡)布(🦅)鲁斯而且注重实际关节无氧(🕷)训练只(🐁)不过怀疑要前蹬首先要(yào )使(🚻)关节(jiē(🎠) )强壮并传达击打时(shí )所迸(📨)发而出的(de )极(📵)为强大力量(🏃)转折点这个看似简单但他有效的力(🍇)量天天练(🤴)习加强武术(shù )功夫的训练也让(🐿)(ràng )李小龙在60年代初就已小有名(⛵)声(shēng )但一直到了(🐤)1964年(🌖)他才绝(👇)无可(🎸)能对力(🛎)量(🥎)和别的素质的理解更(🎎)加(🛏)深入因为(🛸)他(tā )一直是在旧金山(🏅)他(tā(🎺) )的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他(🚠)迫不得已地卷入(🗺)其中一场对他身心(🤙)具备(🥅)强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小(xiǎo )龙(🎰)(lóng )正准备(🆙)(bèi )向(💙)他的学生传(🎬)艺时门突然之(🍺)间(🐤)被一伙(🎦)人一(🤱)脚(🌘)踢开(🤼)冲(chōng )进(🚃)来的是(🚳)几个中国武(🤮)术高手他们是当地中国社团的代表据琳(lín )达说(🥕)当时她正好在内并(bìng )怀有他们的后代(dà(👗)i )李国(🅿)豪(🛡)(háo )8个(🎸)(gè(🍣) )月的身孕这个代(👜)(dài )表走过去(🌇)李小龙面前(🏙)(qián )给(🌹)了他一个之后能(🏴)牒要么开始向非东方人传武要嘛和我(wǒ )们(🔒)比武(wǔ )会我来教(🐉)(jiāo )任(rè(📠)n )何想学的人李(📺)小(xiǎo )龙解释(🍃)说我毫不在(🍳)意他(tā )们的肤色只要怀有真诚(chéng )我(🐵)就教当时布鲁斯(😇)的(de )学生除开(🌼)了联合(🛢)国以外国家(🐷)的人除了了世界上不同种(💄)族(zú )和信仰的人(rén )可是1964年在旧金(🕧)山的(de )中(zhō(🌧)ng )国(🔠)城(chéng )把中国武(wǔ )术的秘(⛪)密(mì )修炼之法给西方(⤵)人在当地华人武(🕺)术社团被认为是一种(🚣)背叛(👝)(pàn )行为双方的态度(dù )很(hěn )肯定地会造成一场比武(😊)会在(🕠)又开始前(qián )那些个(🍀)(gè )中国武术高手曾(🏜)说过李最(zuì )好是(👁)关掉这所所馆否则据那些个(🎅)了解和曾(céng )与李小龙(📛)训(xùn )练(🥋)训练过的人说李小龙是有名(míng )的火爆性不曾(🕍)受过试练或愚弄果见他缓(♑)缓地戴上(🧡)(shàng )手套操(🐨)纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的交手就把(🐳)那位与(yǔ(🙉) )他比武会(huì )的功夫高(⏺)手(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫(🉑)征服大陆(lù(🎥) )了(⤵)挑(✋)战者但在(😲)这(🔣)场较量中他的体能消(🔈)耗比较(🤪)大琳达回忆说(⏰)(shuō )布(🥝)鲁斯当(😳)(dāng )时(shí )实在(zài )累(🏚)极了他(🔐)(tā )认为这(🍂)次较量的(de )时(🏄)间不应该这样长是(shì )而自己杀(✊)伤力还(🧀)不够功(gōng )能失(🎽)常他当时真够难过(🥡)极了通过这次搏斗(🛥)以(yǐ(💾) )至于李小龙(🧢)见过(🚞)到能(👜)够的(🐍)武功(🎍)不(🌘)(bú )只(🈁)是(shì )一招一(💗)势的拳脚(📰)但还(⏰)必须应具备超(🔠)人的(🏍)体能与力量素质他把接下来(📂)事件看成是是一(📗)个(gè )起点这一世结束(shù )后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点2欧美第(😑)一超模乔丹卡佛这样的身材能(🍡)打多90分吧个人(rén )对(duì(📙) )于并非(🕤)太不喜(💞)欢胸最重要的大的女生但身(🤠)材我还是(💹)相(xià(🔏)ng )当(🕶)的很喜欢的