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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:劳尔·阿雷瓦罗/
  • 导演:何藩/
  • 年份:2024
  • 地区:大陆
  • 类型:言情/悬疑/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,英语,韩语
  • 更新:2024-12-19 16:13
  • 简介:1有什么科学(⭕)依据能(🐽)证(zhèng )明李小龙中国(🎐)功夫的破坏2欧美第(dì )一超(㊙)模乔丹卡佛这样的(🔸)身(🈵)材能打(dǎ )多1有什么科学依据能(né(💞)ng )证(zhèng )明(mí(🍹)ng )李小(🥑)龙中(📔)国功夫的破坏以(🧛)其标(biāo )志性(xìng )动作垫(🎼)步侧踢把一个一袭护甲(📳)的(🎼)200磅(⭕)壮(🔃)汉(🈯)踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不(😻)权威(wēi )杂(zá )志黑(hēi )带曾经的(de )新闻过这(🏜)件事至多(duō )明确一(yī )点杂志上登的数据(🔥)就(jiù(🍻) )是22875米当时是在(♟)一(🐶)个游泳池旁边(👴)李小龙(🎟)退后仅几(jǐ )步一(yī )个垫步(⏯)侧踢(😴)就把对方踢入(rù )水里(lǐ )以前(🥤)我也不我相信(💰)不过以李小龙(lóng )的(🕥)身(💍)手速(📶)度再加体(💎)重(👢)猛踢估(gū )计(🌗)能产生(🚷)这些效果再者当(🚮)时(😆)(shí )被踢飞的人做(🦅)的(🔤)是平抛运(🧤)(yùn )动(dòng )并(🍨)(bì(🚽)ng )不是(🐘)在(🚊)水平(🎠)面(😅)上结束(shù )这一动作(zuò )并且增(🤐)强了(👛)可能性李小龙在体能上倒是有(♎)过人之处在毅力有(❄)爱(🎼)国这方面很(🏧)值(🌊)得你去爱我们去学习1以其130余磅的体(🌵)重(🗜)劈(🤜)出了350磅(páng )的沉拳2用(👏)二节棍轰出了1600磅的力(❣)量3以(🛩)其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一(🏉)名身穿护甲的(🖨)200磅壮汉(🏊)踢(🍹)飞了20米落入(👾)游泳池(🥢)中4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收(shōu )起在(🔀)伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒5把(💻)563公(🚅)斤的(📩)杠铃平伸并停(🗾)留半(👕)刻6一(✏)手(🍭)持32公斤哑(yǎ )铃(🐂)水平前接一个(gè )反身后摆再侧举(🏵)至肩(jiān )部(bù )并要(yào )坚持数秒7随意地把手指(🎻)再插入一罐未开封(fēng )的可口可(🕢)(kě )乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙(🦁)袋踢破9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总(📖)共一层房子(zǐ )的高(㊙)度(🎅)李小龙的(de )个人健身(⛳)绝对(🕊)机密求知(⏫)若渴李小龙马上(🥩)(shàng )收(🛁)藏(cá(🕡)ng )点了全部也能找到的健(💺)康(🕳)和(hé )健美运动杂(🚥)志以及乔韦(wé(🕹)i )德的美国(😣)先生和健美(📀)者(🌨)与力量他把这些杂志能变(biàn )现部分衣(🏆)服裁剪下(🕴)了并整理(lǐ )一(🔐)番需(🙏)要保存好(hǎo )在洛杉矶时他如(💸)果一有空就(🐗)逛各(gè(📜) )书店寻找风健(🔲)(jiàn )美(🎥)杂志他所积攒到的有从本世(🚆)纪初到60年代(🐯)(dài )的各种(🌌)各样的(🗃)力(👳)(lì )量天天练习杂志的书籍他对(😦)这(zhè )方面(🚹)知(🎹)识的(🍧)渴望几(📡)乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病(🙍)故李(lǐ )小龙(💭)积(jī )聚了(😠)大量的或者哲学武术(👫)的书籍另有约400册或(huò )者健(jiàn )身健美运动(🥐)训练学(🕕)营养(😜)学和举(👼)午等方面(👭)的书籍(🍣)他细细(📶)的看努(nǔ )力专(🈵)研把(🛹)其中(zhō(🍨)ng )本(běn )身价值部分徒手画并在空白处标明(🚷)训练计划经钻研大量资(zī )料和信息李小(📪)龙汇编(🤡)了(le )一套适合(hé(🐖) )自己并能最大(🔟)程(⏫)度(dù )地发展起来力量又相对于不会增长体(😷)重的(de )训练(lià(💱)n )计划除(🤟)了每(🙍)个(🛸)星期天3次的(🏽)训(🌐)练内容恢复手段和营(yíng )养等尤其是把素质练(liàn )习和武功天(😯)天练(liàn )习有(💎)机地加强起来令其(qí )本已很高深的武功升(🕍)华至(🎢)几乎完美的(de )艺(yì )术品程度可(👷)是相关证明那样做(zuò )的(🤢)效(📝)果(guǒ )是(shì )骇人的(de )李小(💇)龙安排(🌉)好了(le )的力量(💓)训(🖲)练比重很小仿若要把(bǎ(🧡) )死去的时间阻一阻(🔠)出去(🛍)但改变过去对力量训练的看法(fǎ )很显然他分出受益(yì )颇深(📎)并把(🍭)这计划修炼之法给(😣)(gěi )最常(📶)来馆训练的学(🖋)生(🆕)之(🎂)一卡里姆阿(🦒)布杜(dù(😖) )尔贾巴尔贾(🐋)(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(❤)说布鲁斯(sī )是(🕠)在1970年夏让我进行力量练习的(de )那是(🏙)星(🏼)(xī(🏞)ng )期13次的计划大多(duō )数内(🔰)容(😘)是布鲁斯经(💾)常会(🏺)练习(🦄)练习(🏝)的只(🍃)(zhī )不过我(💺)当(dāng )时只有做每项两组(zǔ )各12次(🐯)可是(shì )它确(💙)实是比较有效李小(xiǎo )龙对力量练习根(gēn )本就是(🔔)到(dào )了(😀)狂暴地步(bù )据伊鲁山(shān )度回(huí(🐁) )忆除星期13次力量(🌨)(liàng )练习(🗽)外李小龙还在武(wǔ )功(🍷)练习中渗入很(🛫)多几乎一(yī )样的(👀)练(😦)习(🎆)他说李小龙在(zài )武(🚣)功练(liàn )习练(lià(🛫)n )习常持着(🎩)(zhe )哑铃接受拳击练(🌗)习你每次(🔕)练习练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与(🤗)金字塔形递增(zēng )6组然后再再依次趋于零重量(liàng )通(🚪)过6组拳击(🎓)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇(wa )练习后三(sān )角(⏹)肌(🔒)和手(😹)臂是会如此酸胀(zhà(🔗)ng )但不仅(jǐ(🔠)n )仅这些李小龙在那(nà(⛴) )三天的力量训练(📀)日和未不负重练功其他(tā )时间(🏦)里是会(huì )用哑铃(líng )发(🎱)泄没有了(💎)能量他是那副哑铃(⛏)琳达道(dào )他从来不趁着当电视(👷)里有拳击赛(🌠)时(🐼)他(🤤)你(nǐ )经常是边吃边持铃我(🔔)模仿即使是(🧛)在(🐯)看点书时也是一只(🥣)手手里书而另一只手(🦕)(shǒu )做(🍸)着哑铃练习实在觉得不(📎)可思议天生神(shén )力的前(🚅)臂李小(🏓)龙(lóng )而且(🈷)(qiě )特别(🐾)注重前臂训练以可以(🚈)提高他的握力和击拳力(lì )量他的(🕤)妻子琳(lín )达说他(👊)对前臂练习练习甚至入(🐠)迷的地(dì )步(🛶)如果能(néng )有人常规完全没有一种(zhǒng )新的前(🏣)臂再练习方法他(tā )一定要想个办(⛓)法得(📵)到它(⛄)他甚至于(🐤)让他(tā(🚚) )的一位在(✝)旧(🏧)金山(shān )的老朋友李鸿(😤)新(👶)给他(tā )能制(zhì )造(zào )几种握力去练习(xí )器李鸿新说小龙经(jīng )常把设(⚾)计(jì(🎦) )草图给我然(⛑)后(😞)再让我遵循要求和规格去能完(wán )成不过我也不傻他(👭)笑(xiào )了笑后紧接着说我明白(bái )小龙(🚾)电(🧢)(diàn )脑设计的(🍃)那些器械(🔚)对练(🧞)习练习肌肉是很有效的所以(💕)才我并不一(💠)定给寄一个的同时也留(🌾)一(yī(😙) )个在家自己(🦕)练鲍(🏾)勃沃尔是李(🔇)小龙(lóng )的(🚫)另一位朋友他还在李(🛋)小龙(🚸)出演的猛(📣)龙过(🆒)江龙争(zhēng )虎(hǔ )斗死(🎫)亡游(yóu )戏等(🙂)3部影片(🍖)中扮(🎢)演的角色过角色(🍇)他(🦅)说李(lǐ )小龙力气(🍱)惊(🈯)人的前臂在他的功夫中抢走(🍵)很(🏔)主体形象(xià(⏰)ng )的位置他说布鲁(lǔ(😢) )斯(sī(🤓) )的前臂(🚴)和身体的比(🎒)例是我(wǒ )仅见的人中最大的他(🔱)不仅仅前臂(🍧)十分普(pǔ )遍富裕(🐔)但(🐠)还占据一(🐂)双铁(🎻)拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(💧)亚健美先生多里(🏊)安耶(🤾)茨这样的(🏿)评价李(lǐ )小龙他(🈷)混身肌肉(🥉)是(🥕)极为非常结实刺出的力量是极(💦)为的可(🖋)(kě )怕(💻)地(dì )他(💐)是一个令人不(🌽)可置(🛃)信的人李小龙的拳头是(shì )令(🖍)人胆寒的(de )他曾将一个(🏴)由(🎗)钢丝(sī )条编(🥙)制(🆖)的(⛪)头盔(kuī(🚑) )击(😛)(jī )了(🌰)个坑(🥇)(kēng )而那个头盔当(🥩)然了(📹)已经承受(shòu )住了(🕟)好几(💅)次砸击(🙀)1965年李小(🏵)龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(🌛)视剧青蜂(🍕)侠中(🗼)扮演的角色(sè )二号男主(zhǔ )角加(jiā )藤时与青(🐂)蜂侠的扮(🍫)演(🤤)者好莱坞影视(🔃)(shì )明星范(🐗)威廉姆斯(sī )成了好朋(🖖)友(🕌)两(🌉)人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全(📳)(quán )面(🚺)的(🔺)胜(shèng )利的(de )完全不同李(lǐ )小龙是通过练功有(yǒu )目(🔰)的的训练获得而后者则通过多年(nián )骑野牛的(de )竞技(jì )表演和越(yuè(🕕) )野摩(mó )托而勤(🗂)练这(🚪)位身高186米6英(💰)尺1英(🖍)(yīng )寸体重9550公(🚰)斤(jīn )210磅的大汉是当时(♊)惟一能和李小(🐇)龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了(le )这些(🙌)个事来(🗜)(lá(🤤)i )他还不好(🥎)意地说他李实在难(🎨)以相信我们与不(bú )是(✈)一个(gè )级别的(🎩)较量我远远(yuǎn )超过(🖕)他40磅(⏳)可是(shì )他的前(📇)臂是我所见等同于体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在掰(🛎)手(🚾)腕(🕍)比赛中我(wǒ )总(🤡)是取得胜利(lì )据赫伯杰(🛍)克森(sēn )一段(🈹)回(huí )忆说李(🍭)(lǐ )曾玩笑说准备(bèi )好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之(✍)(zhī )说你(nǐ )要(🧞)是抓(👨)着李的(de )前臂觉(jiào )得竟(🎊)像扣住(🎳)了一根坚硬(🕘)的棒球棒李小(🎞)龙(🤟)每隔(🥣)一天(🛥)只(🛏)要能坚(📡)持(💧)(chí )天(tiān )天(🍥)练习前(🦗)臂他怀(huái )疑前(🕗)臂的(🚿)密度很大因此要(🤩)每(🌆)(měi )隔一(💾)天给了它们一(yī )定(🖊)量的刺激才能够(👃)健壮范威廉(⭐)姆斯一(yī )些回(🎊)忆说布鲁斯(🎷)那时我(🔰)总(zǒng )是(Ⓜ)(shì )开车(chē )不带齐琳达和布(🆗)兰顿李(lǐ )国(💁)豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣(🦖)袋跟着再(zài )练(🏒)习专用小玩意他绝不(🐿)沾烟酒是名完全(quán )洁(🍂)身自好很还(✂)好的(📥)人当(🛬)我在他死前约(yuē )一(❤)个(⛏)月(🕝)看(🐆)见他们(🤰)时他看上去还(há(🎴)i )真(🔁)棒极了身体上(🎚)看上去像岩(🎸)石一样(yàng )的坚硬他说布鲁(lǔ )斯(sī )很(hěn )谦(qiān )让(🎚)我(🕗)如果我(🚖)们在(zài )一(yī )起气氛是会亢奋下来他(tā )还(⛩)你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘(😍)在我车子(zǐ )后窗上面写着(🎈)青蜂侠保护此车当电视连续(👥)剧青蜂侠(⛽)(xiá(🚭) )播出后(🐮)李小龙名声大震他(👘)训练(liàn )十分勤奋刻苦并如(🛐)何修(🎆)改了计划(huá(🏘) )的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项(🎮)练习中相对(duì )应(🙁)提高两组练习无法置(🏘)信的(🥡)力量(📒)李小龙的力量(💻)素质是不俗的据(jù )被(🛅)(bèi )称美国跆(🗳)拳道之(🖋)父(🔘)(fù(🙎) )的李俊(🧙)久所述他(🤠)曾和李(🚊)小龙交过手深深被李小(🔔)龙的武功速度力量所称霸他(🧗)说(🤡)李小龙还(📰)真天才(🕞)(cái )人(❄)物我(🍰)从来(lái )都没有见到过会如(🦑)此(👝)健(🔓)壮的人(🦓)他这个可以单手用一只(zhī )食指来做深(🍲)蹲(dūn )而我用四(sì )个(gè )指头(🖇)(tóu )撑都很沉重曾(🚫)(céng )是李小(🗓)(xiǎ(🏖)o )龙徒弟的(de )223米(mǐ )高的大个子篮球(qiú )运动员卡(👼)里姆阿布杜尔贾(📝)巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活(huó(🧗) )精明(🆔)强干他老是速(🐕)度不光快(kuài )动作像猫一样(yàng )耐力李还独特创新(🔖)了一种他一般称(chē(🈶)ng )升旗的下腹肌练(liàn )习方(fāng )法70年(nián )代传统日式自(zì )由搏击(🕙)的倡导者乔刘易(💈)斯JoeLewis曾(🍙)拜过(guò(🛑) )李小龙为师(🐼)乔回忆说(🅾)通(🔅)过(guò )李的身(🚤)体(tǐ )和体重而言(📩)他具(jù(👕) )备了令人(💘)不(bú )敢(💐)相信(xìn )的力量(liàng )他是可以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平前伸(🧒)收(shō(🔗)u )起再伸(😮)(shēn )出静(📢)止在锁住(🚱)控(kòng )20秒(👥)钟这对一名体(tǐ )重62公(🍎)斤的(🐽)人而言是太不可(🃏)思议的除非一个903公(🚒)斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄(xuá(🛑)n )他说曾目睹李把563公斤(🌚)的杠铃水平前举并仅仅片刻(🏽)李小龙在(🤲)美国的第一个徒弟杰西格(📆)(gé )洛(🍦)弗也回(🔊)(huí(🤱) )忆说师傅(💦)偶尔会做这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑(✡)铃水平(🍅)前举接一个欺(qī )身后摆(🧡)接着呈侧举(🗡)至肩部水(😐)平(🐡)并一定(🥒)要坚(🦗)持(😄)数(shù )秒(🐔)这重量对(duì )一般人(ré(😸)n )提摆尚有困难(nán )不要说(🕎)做动作了(🙄)况且(🅰)李小龙有很多小绝活如(💋)可以(🍇)不随(🌒)意(🚇)(yì )地把手指(🤕)插进一罐未(wè(🏸)i )开封的可(🔩)口可乐或是一个侧踹使(🕹)一只(zhī )45十公(gōng )斤的沙(🎲)袋(dài )裂开美国比(😬)较著名柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(🏷)最后一(💛)次看见了李小(🍄)龙是李小龙搬去好莱(🕟)坞时那时(shí )李刚刚把家从卡(🔚)佛城(♍)搬到洛(luò(🐸) )杉矶贝尔空港(🕓)(gǎng )在(🛀)李小龙新家的院内横(🔽)挂有(🙃)两只太严(🎮)重的沙袋最少1353公(🌂)斤(♉)重我甚(shèn )至(🏝)都移(yí )住不动它(❕)但李(🦍)对我说嗨(hēi )威利看着远(😠)处随即他(🚣)就飞起一脚(🏯)把它(✉)踢悠得老高(gāo )完全碰到(dà(👄)o )天花板接(🎒)着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量真够慑人心(👃)魄无法置信李小(🎙)龙的绝招(zhāo )也有他的寸拳他的寸劲可将一名体(tǐ )重(🌆)45公(🚅)(gōng )斤(😍)以内的(🃏)人(🏹)轰出非常一段距(🦌)离泛美柔道冠军(💥)海(🗼)沃德(dé )小本曾切(🧛)磋一番过这样的拳的(📅)滋味每当一提起这件事他就不(bú )以(yǐ )为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也想不(bú )到李的拳头竟这(📵)般很厉(lì )害(🏈)当时他从后面(🐕)紧紧抱(🏪)住李以为李无法动(🌹)弹(🅰)不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖(👴)了一(🥇)下身体(🤵)回过头来是一拳小本(běn )只都觉(🎱)得自(⛵)己(🥝)飞行(🍹)一(🦒)段后撞到墙上(🌌)再被(🚎)摔倒在地上就(🚼)这一拳(⚾)使小本仰躺(👸)很久(📐)才可以恢(🎤)复(fù )和李(♌)小龙同时期的(🥫)武林(🏨)高手一谈到(💱)李(🚰)都(dō(📪)u )有一种恐惧感特(tè(🚋) )别是李小龙的速度他们同盟协议的感(🕗)觉是发现到李(🚁)小龙无比地快并也能(néng )当初查觉对手(shǒ(🐮)u )意图即(❕)(jí )使是和对手同时进攻都是李(lǐ )先击(🥤)中他对方李(🍎)小龙的另一名徒弟(🍂)格伦是(shì(🥝) )这样评价他师傅的布鲁斯的(🗿)全盛期(qī )得象麦克(🧟)尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一(🔚)样称雄称霸于自己的领域又不(🏁)(bú )是别人不行的话(🍺)完(👪)全(🌈)是(shì )他(tā )真(zhēn )的(de )太出(chū )色了铁人李小龙的第(dì )一步(🙋)计划(huá )即(jí )便(😂)李(🎈)小龙(lóng )更具超乎常人的素质天赋但他(tā )仍然很崇拜(🔨)具高相象不俗素(⏩)质(🛒)的(🅾)选手他曾一(yī )段文字(💷)特(🐃)训不仅仅能(🦇)想提高体(tǐ )能但能注意(🦇)培(🎫)养精(jī(🕥)ng )神和感情它必须(xū )智(⏰)力(📱)和天赋的高度加(🌊)强才(cái )能达到完美境界摘自李(🧓)(lǐ )小龙(🔸)遗(yí )著截拳道之(🏈)道从生理学的角度讲强大的力量来(👺)源于肌纤维的增(🕤)粗和神经系统的(🐣)一定(🐢)高度完善(❎)(shàn )李(lǐ )小(👂)龙的(🌿)妻子琳(lín )达说布鲁(📻)斯(🕷)死后有抽(🚄)取健美明星(xīng )图片和资料(liào )的嗜(🚱)好(hǎo )3个坦克师拉里(lǐ )斯(🕷)科(🗡)特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的(🍯)年轻(qīng )小(🔍)伙子阿诺(nuò(🕯) )德(📎)施瓦辛(🎅)格在收集过程中李(📰)小龙把那些(🎢)世界(jiè )著名选(👔)手更适合自(zì(⏭) )己(💫)(jǐ )的(👰)训练内容(📀)和计划布料裁(cái )剪下了并(🛁)(bìng )剪(jiǎ(📖)n )切粘(🉐)(zhān )贴到(🤱)拿(ná )来的笔(🐭)(bǐ(🕴) )记(jì )本(🎈)上伊鲁(lǔ )山度(dù )一(🖐)段(🔹)回(👢)忆说布鲁斯你每次回中国(guó(🏏) )城的(de )武馆时都带到一大堆从外面买来的(🙅)健美杂志(🏔)接着之中飞出精选都(📘)结(🤨)束了完了对我说(⬆)丹这(😟)三(🥇)个伙计(jì )都说这是发(🔙)展肌肉(rò(🔢)u )线条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是(shì )是太(🦃)棒了然后再他(tā )变会亲(🤟)自来去想体验这(🕐)应该是李小(🥌)龙(🗾)在1969年时的状态但他是怎(🚸)么对健(jiàn )美和力量训练(liàn )感兴趣的(de )东西呢一种推(💖)测很(📚)(hěn )可能是他和严镜海在(🧛)加州奥克兰认识后受严的影响(xiǎng )肝(🥩)胆火旺(🕷)严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健(🛩)美选手史蒂夫(fū )里夫(📽)斯克兰茜罗斯杰(🚴)克(💏)拉兰以及(jí )日本最著名(míng )举重运(👍)动(⬆)员奥运会(💜)(huì )冠(guà(🥋)n )军汤米片岗一起(qǐ )特训(xùn )了很长时间不过积(🦄)累了极(jí )为丰(🅰)富(🛢)的训练方法(fǎ )在(👘)李小龙和(hé )琳达订(👰)婚后不久(🥈)他们由西雅图搬(bān )来(lái )奥克兰和严镜海一家(jiā )住在一起所以才李(lǐ )小龙(lóng )有机会和严镜海(🛁)一起去练习(😺)但李小龙(lóng )传的(🎞)c语言设计者来(lái )自纽约的乔治泰恩说(🤳)布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年在香(🤽)港时(🛡)就有力量(liàng )去练习的记(🏆)录(lù )和(hé )裸露(lù )上身肌肉的照片据泰恩(🏰)的资料李(🍤)小龙的(🌃)(de )大姐李秋源有一次将(jiāng )她男朋友(yǒu )罗伯特陈(chén )送(💩)回家(🔟)(jiā )陈是一(🎅)名健美运动(🏼)员身体很强健虽说李小龙(🚌)(lóng )立(🤣)剪要前(qián )往他的出生(🤯)地美国但他对陈(🗃)说以后回香港再安排好了和他一起(🚯)特训无论谁是(shì(💏) )李小龙首位(wèi )健美启蒙者全部(⬛)李小(xiǎo )龙传(chuán )记作者都(🖇)一致认为(🔄)(wéi )李小龙在1965年几年前大多(➰)并且力量(🔥)练习他(🕌)当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳(⬜)等中(zhōng )国悠久的传(📺)(chuá(🦍)n )统功夫(💖)杰(jié )西格洛弗(fú )回(huí )忆(yì )中(💝)说布鲁(lǔ )斯(🏊)18岁时可到达(🍜)西雅图他的(😜)训练唯有撞击(💢)柚木制(👝)作的模仿靶一些单双(🌨)(shuāng )杠天天练习(🕑)健(jià(👕)n )美操(cāo )和柔韧练习但过(🍙)(guò )了不久(☕)布鲁(🐢)斯就有一(🧑)些力量练习练习如拉负(🔁)重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🗓)卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回答说布鲁斯而且注重实际(jì )关(guā(🌗)n )节无氧训练(liàn )只不过怀疑要(🚝)(yào )前蹬首先(〽)要使(😞)关(guān )节(🏕)强壮并传达击打时所迸(🕞)(bèng )发而出(chū )的极为强大(👚)力(🥞)量转折点这个看似简单但他有效(xiào )的力(✂)量天天练习(🔚)加(🕕)强武术功(👗)(gōng )夫(fū(👯) )的训练(🌝)也让(ràng )李(🌖)小龙在(zài )60年代(dài )初就已小有(👽)(yǒu )名声但一直到了1964年他才绝无(💳)可能对(👣)力量和别(🎐)的素质的理解更加深入因为他一(📘)直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫(⛳)不(⤴)得已(🔒)地卷入其中一(👄)场对他身心具备强(qiáng )大惊撼力的大比武虚(xū )空之中(zhōng )那是(shì )当(➰)李(🍋)小龙正准备(bèi )向他(🎌)的学生传艺时(shí )门突(🦌)然(😬)之间(🏕)(jiān )被一伙人一脚踢开冲进来(⛔)的是几(jǐ )个中国武术高手他们是当地(dì )中国社团的(📯)代表据琳达(dá )说当时她正好(hǎo )在内并(bì(🔵)ng )怀(huái )有他们的(🔖)后(🍫)(hòu )代李国(🎷)豪8个月的身(😯)孕(🍚)这(🍕)个代(🍜)表(👪)走过去(qù )李小龙(lóng )面前给了他一个之后(hòu )能牒要么开始向非(fēi )东(🤭)方人传武要嘛和我们比武会我来教任何想学的(👊)人李小龙解释(🎹)说(shuō )我(💐)(wǒ )毫(🥠)不在意他们的肤色只要怀(😹)有(🌅)真诚我就教(🅿)当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合(🍨)(hé )国(🀄)以外国家的人除了了(📧)世界上不同种族(🧘)和信(xì(🍹)n )仰的人(rén )可是1964年在旧金山的(de )中(🌟)国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人(🍬)在当(👷)地华人武术社(shè )团被(👟)(bèi )认为是一种背(bèi )叛行为(wéi )双方(💈)的态度很肯定(🐓)地会造成(chéng )一场比(🧚)武(📀)会在又开始前那(🐟)些(🧗)个中国(🚾)武术高手曾说(😥)过李最好是关掉这所所馆否则据那些(📃)个了解(🤕)和(🐿)曾(👑)与李小龙(🕝)(lóng )训练训练过的人说李(lǐ )小(🙈)龙(🅾)是有(🚙)名的火(🚀)爆性不(bú )曾受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴(dài )上手(🕡)套操纵(🙀)一下情绪在一阵(🗓)如(🌝)此激(🚈)烈(liè )的交(jiāo )手就把那(🐫)位与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑了尽管李小(xiǎo )龙(✋)功夫(fū(⛄) )征服(fú )大(🏴)陆了挑战者但(🤳)(dàn )在这场较量中他的体能(👤)消耗比较(jiào )大(dà )琳达(dá )回忆(yì )说布(💒)鲁斯当时实在累极了他认为这次较(🦋)量(🦃)的时间不应(yīng )该这样长(🚛)是而自己杀伤(🚫)力还不够功能失常他(🤴)当时真(zhēn )够难过(guò )极了通过这次搏(🧣)斗(🦈)以至(🌋)于李小龙(lóng )见过到(👐)能够(gòu )的武功不只是一招(🤸)一势(shì )的拳(quán )脚但(🐞)还必(bì )须应具备超(🎷)人的体能与力量素质他把(🧘)接(🗂)下来事(😐)件(jiàn )看成(🌌)是是一个起点(📖)这一世结束后他(tā )更一类积攒(🤪)(zǎ(🏇)n )和闷头(🎍)勤(qín )练这也就是李(🦒)小龙(lóng )对力量练习(🔁)见(jiàn )过的转折点2欧美第一超模乔(🌮)丹卡佛(🐗)这样的身材能打(😲)多(duō )90分吧个人对于(yú )并非太不喜欢胸最(🎒)重要的(de )大的女(🚉)生但(🥛)身(shēn )材(🚠)我还是相当的很喜欢的(🚯)

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