简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分次评分
10
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：卡丽赛·范豪滕/巴里·阿茨马/安娜·德赖费尔/皮埃尔·博克马/埃莉娜/
- 导演：伊胜林/
- 年份：2018
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- 更新：2024-12-21 12:33
- 简介：1有什么科学依据(jù )能(néng )证明李小龙中(zhōng )国功(🔢)夫的破坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这(zhè )样的身材能打(🚰)(dǎ(🔽) )多1有什么科学依据能(néng )证(zhèng )明李小龙(🍱)中国(🏋)功夫的破坏以其标志性动作垫(🙍)步侧踢(🈹)把一个一袭护(hù )甲(🔰)的200磅(🔪)壮汉(🚝)踢飞了20米(🌠)没(méi )入游泳池中(zhō(🐋)ng )美国不权(quá(👙)n )威杂志黑带曾(cé(🐴)ng )经的(🤕)新(xīn )闻过这件事(😉)至多明确一点杂(🍒)志(🎦)上登的数据就是22875米(🐍)当(🚰)时是(shì )在一个游泳(🍞)池旁边李(lǐ )小龙退(📭)后仅几步(🔯)一(🦓)(yī )个垫(🍧)(dià(🎆)n )步侧踢就把对(🙊)方踢(tī )入水(🚑)里以前我(🦀)也(♈)不(🎏)我(wǒ )相信(xì(🛺)n )不过以(😀)李小龙的身手速度再(zài )加体重(🏏)猛(❄)踢估计能产生这些效(📪)果再者当时(shí )被踢(👌)飞的人(ré(🎢)n )做(zuò )的是平抛(🏸)(pāo )运动并不是(🐠)在水(🚥)平面上(👭)结(🐰)束(✅)这一动作并且(🆑)增强了可能(néng )性李小(🈵)(xiǎo )龙在(🕥)(zài )体能(néng )上(shàng )倒是有过人(rén )之(🤝)处在毅力(🔠)有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我(📉)们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(🦓)的(de )沉(❕)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(🧑)3以其(📺)(qí )招牌手(🈶)势垫(diàn )步侧(🛀)踢把(🔒)一个(gè(🎏) )一名(🤚)身穿护(hù )甲的200磅壮(📨)汉踢飞了(le )20米落(luò )入游泳池中4把345公斤(🛥)的杠(🎛)铃直(🤲)臂(🕍)水平前伸(🌎)(shēn )收(shōu )起在伸(shēn )出右手绝对(duì )静止控帛20秒5把563公(🧀)斤(jīn )的杠铃平伸并停留半(💢)(bàn )刻(🎰)6一手持32公斤哑铃水(👈)平(👙)前接一(🍥)个反身(shēn )后摆再侧举至肩部并要坚持(😺)(chí )数秒7随意(yì )地把(💀)手指再插入(👠)一罐未开封的可(🌋)口可乐(🥅)8用侧踹(🥇)把一只45十(🎦)公斤的沙袋踢破(🖍)9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总(🤑)共(🔮)一层(🆑)房子的高(gāo )度李小龙的个人健身(shē(🖍)n )绝对机密(mì )求知若渴李(🔝)小龙马上收藏点了(le )全部(bù )也(yě )能(🕤)(néng )找到的(de )健(🌒)康和(🎂)健美运动杂志(☕)以及乔韦德的(🈳)美国(guó(🚨) )先生(🥫)和(🤠)健美(měi )者(zhě )与力量他把这些杂志能(🥘)变现部分衣服(fú )裁剪下了(le )并(👈)整(🧜)理(💢)(lǐ )一番需要(yào )保存好在(🈹)洛(⏮)杉矶(jī )时他如果(🧑)一有空(kōng )就逛各书店寻(xún )找风健(jiàn )美杂(zá )志他所(🏃)积攒到(💑)的有从本世纪(jì )初到60年(🈷)代的各(🍧)种(🔅)各样的力(🎟)量天天练(liàn )习杂志的书(㊙)籍他对这方面知(🍲)识的渴望几乎到了发疯的(🎞)程度从那时候一(📱)直到(dào )1973年病故李小龙积聚(jù )了大量的或者哲学(🎄)武术的书籍(🎹)(jí )另(🚖)(lìng )有约400册(cè(📅) )或(🈶)者健身健(♐)美运动训练学(➕)营养学和举午等方(🛹)面的(de )书籍他细细的(🌂)看努力专研把(bǎ )其中本身价值(zhí )部分徒手(🚒)画并在空白处标明训练(liàn )计划(huá )经(jīng )钻研大量资料(liào )和信息李小龙(📙)汇编了一套适合(hé )自(🧖)己并能最大程度(🎒)地发展起(🏜)来力量又相对(duì(🦆) )于不会增长体重的(de )训练计划除了每个(gè )星(xīng )期天3次的训(🎀)练内容恢复手段和营养(🎴)(yǎng )等(děng )尤其是(🔁)把素质(⭕)(zhì )练(💹)习和武功(gōng )天天练习有机地加强(qiá(🤧)ng )起(🌛)来(🦆)令其本(☕)(běn )已很高深的武功升(💑)华至几乎完美的艺术品程(📵)度可(✍)是(⛪)相(✳)(xiàng )关证(zhèng )明那(🚣)样(📻)做的效果(🐷)是骇(😲)人(rén )的李小龙安排(pái )好了的(🗿)力量训(xù(🔩)n )练(liàn )比重(chóng )很小仿若要把死去(🎣)的时间阻一(🤫)阻(zǔ )出(🍌)去(qù )但改(✒)变(👂)过去对力量训练的看法很显然他(🙎)分(🛡)出受益颇深(💞)并(bì(🤘)ng )把这计划(📋)修(🛅)炼之法给最常(💃)来馆训练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(⛹)肌肉与健(⬇)美杂志(📞)记者(zhě )说布鲁斯是(🗨)在1970年夏让(rà(🎀)ng )我(🏧)进(🌼)行(🤲)力(♎)量练(👼)习的那是星期13次(📉)的(📷)计划大多(duō(🗞) )数(shù )内容是布(bù )鲁斯经常会(huì )练习练习的只不(bú )过(guò )我(wǒ )当时(🍟)只有做每(💓)项两(🥅)组(💱)各(gè )12次可(🧛)是它(📡)确实(shí )是(🖍)比(bǐ )较(🐁)有效李(🖨)小龙对(duì )力(📇)量练(liàn )习根本就(📥)是到(dào )了狂暴(🏁)地步据伊鲁山(⏮)(shān )度(📚)回忆除星期13次力(🎾)量练(📔)(liàn )习外(🎭)李小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李(lǐ )小龙在武功练习练习(xí )常持着哑铃(🍘)接受(🗒)拳击练习你每次练习练(liàn )习进行(🚫)12组每(🚳)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形递(🍐)(dì(🧕) )增6组然(rán )后再(✈)再依(yī )次趋于零重量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾(🏆)让我和(hé )他一起练(👏)过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在(🏞)那三天的力量训练日(🏔)和未不负重练功其(⛄)他时间(🎀)里(❌)是会用(💽)哑铃发(🤞)泄没有了能(👇)量他是(shì )那副(🐩)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击(jī )赛时他你经(👒)常是边吃边持铃我(👏)(wǒ )模(mó(🔍) )仿即(📧)使是在(⚽)看(🆎)点书(😕)时也是一只(😬)手手(🌋)里书而(👺)另(🏝)一只手做着哑铃练习实在(📎)觉(🍁)得不(💗)可(🤼)思(🍶)议天生神力的前臂(bì )李小(xiǎo )龙而(🕯)且特别(bié )注重前(😻)臂(bì )训练以可以(🚳)提高他的(🥜)握力和击拳(🤑)力量他的妻子(🙍)琳达(🕧)说他对前(qián )臂(bì(🎢) )练习练习甚至入迷(mí(📱) )的地步如果能有(🙋)人常(chá(👬)ng )规(guī )完全(🛺)没有一种新的前臂再练习(🈵)方法他一(🛀)定要想个办法得到它(tā )他(🕐)甚至于让他的(de )一位在旧金(jīn )山(shān )的老(lǎo )朋(péng )友李鸿新(🍨)给(👢)(gěi )他(🐸)能制造(🧤)几种握力去练习器(🥛)李鸿新说(🌺)小龙(lóng )经常把设计(jì )草图给我然后再让我遵循要求和(hé )规格去能完成不(🍈)过我(wǒ )也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着(🏌)说我明(🖲)白小龙电脑设(🦂)计(🏅)的那些(xiē )器(🍚)械对练习练(⏹)习肌肉是很有(yǒu )效的所(suǒ )以才(cái )我并不一(🙅)定(😘)给寄一个的同时(🗾)(shí )也留(🕗)一(🏸)个在家自己练(🥚)鲍勃沃尔(🥌)(ěr )是李小龙的另一(🎀)位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗(💘)死(🏉)亡(wáng )游戏(xì )等3部影片中扮演的角色过角(🕟)色(🔦)(sè )他说李小龙(🙍)力气惊人的前臂(💰)在他的功夫中抢走很主体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯的前臂和身体的(🔡)比例是我(wǒ )仅见的(de )人中最大的他不仅仅前臂十(shí )分(🎤)普遍富(fù )裕(❔)但(😭)还占(👙)据一双铁(🥪)拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在太(tài )可怕地了奥(ào )林匹亚健美先生多里安耶茨(🤘)这样的评(🏮)价(🤺)李小(🗄)龙(ló(🐓)ng )他混身(shē(🤕)n )肌(🚢)肉(ròu )是极为非常(🏸)结实刺(🍆)出(🌽)的力(lì )量是极为(🤹)的可怕地他是(shì(🔛) )一个(✒)令人(🛺)不可(😈)置信的人李小(🗞)龙的(🍐)拳头是令(lìng )人(rén )胆寒的(🌛)他(tā )曾(🎒)将(jiāng )一个由(yóu )钢丝(sī )条编制的头盔击了个(📱)坑而那个头盔(kuī(🧀) )当然了(😎)已经承受住了好几次(cì )砸击1965年李小龙在哥(🐠)伦比亚广(📐)播(bō )公司的(de )最新出电(🛅)视剧青蜂侠(xiá(🌳) )中(🛺)扮演(🤧)(yǎn )的角色二号(🐛)男主角加藤(téng )时与青蜂侠的扮(💢)演者(📣)好(⛲)莱(lái )坞影视(shì )明(♌)星(xīng )范威廉姆斯成了(le )好朋友两人都占据粗(💟)长(🚑)(zhǎng )的前臂但全面(🎗)的(😼)胜利的(🏠)完(🍑)全不同李小龙(❇)(lóng )是通过(guò )练功(🍚)有目(🥀)的的训练获得而(🔋)后(hòu )者(zhě )则(📩)通过多年骑野牛的竞(🥂)技表演和(🧓)越野摩托而(é(😝)r )勤(🔩)练(📈)这位身高186米(💠)6英尺1英寸(🚍)体重9550公斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一能和李小龙(💃)掰手(✖)腕正(🥘)面交锋的人现在想起了(⏮)这些(🎪)个事(shì )来他(tā )还不好(🧠)意(🚲)地说他李实在难以相信我(🚺)们与不是一(yī )个级(jí )别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等(🗾)同于体重的人中最粗壮(zhuà(♑)ng )的李(lǐ )小龙在掰手(🧢)腕比赛中我(🥚)总是取得胜利据赫伯杰克(kè )森一段(📅)回(😊)忆说李曾(cé(🔟)ng )玩笑说准备(🚡)好当此项(xiàng )目世(🔌)界冠军李另一位好朋友(📑)(yǒu )木村武(🐅)之说(shuō(🕍) )你要是抓着(😆)李的(🤾)前臂觉得竟(jìng )像扣住了(🍻)一根(🔙)坚(🥑)硬的棒球棒李小龙每隔(🗾)一天只要(yào )能坚持天天(🔊)练习(🚤)前(⏱)臂他怀疑(📫)前(🦐)臂的密度很大因(yī(🤛)n )此要每隔一(🗣)天给了它们(✨)一定(🥛)量的刺激才(cái )能够(gòu )健壮(zhuàng )范威廉(🕐)姆斯一些回(🥐)忆说布鲁斯那时我总是开(⛎)车不(🌞)带齐琳(🀄)达和布(👹)(bù )兰顿(🥗)李国豪到我家度周末即使来(💊)我这里他也叮(📛)咛去练习时总衣袋跟着再(📷)练习专(🏄)(zhuān )用小(🌰)(xiǎo )玩(📚)意(🛂)他绝不沾烟酒是名(mí(😫)ng )完全洁(🌾)身自好很还好的(de )人当我在他死前约一个月(yuè )看见他(🏫)们时他看上去(qù )还真棒极了身体上看上(🦌)去像岩石一(🐔)样(🎮)的坚硬他说布鲁(💊)斯很谦让我如(rú )果我(⬅)们在(zài )一起气氛是会亢奋下来(👥)他还(🕐)你经常你(🐗)别当(♉)真有一次他(tā )将一张(zhāng )粘贴物粘在(🦒)我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连(🚇)续剧(🤖)青蜂侠播出后李(🚫)小龙(🍘)名(⛪)声大震他训练十(shí )分勤奋刻(🏿)苦(🖱)并如何(🥡)修改了计划的(🈳)部分内(🐟)容增加了器械重量增加(🏝)了次(cì )数并在(🛌)每项练习中相对应(⚽)提(tí )高两(🎅)组练习无(🍚)法置(zhì )信的(🐛)力量李小(😽)龙的力(⏯)量素质是不俗的据被称(💁)美(měi )国跆拳道(⬇)之(😳)父的李俊(🤭)久(jiǔ )所(⏫)述他曾和李小龙交(🏓)过手深深被李小龙(💤)的武功速度力量(🚥)所称(🍔)霸(👠)他说李小龙还真天(🎒)才人物(🧚)我从来(lái )都没有(yǒu )见到过(guò )会如(🤷)此(cǐ )健(jiàn )壮的人(rén )他这个可以单手用一只食指来做深蹲(🚾)而我(wǒ(💍) )用(🍾)四个(😀)指头撑都很沉重曾是李(lǐ(🐉) )小(👯)龙(ló(🈶)ng )徒弟的223米高(🕴)(gāo )的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾(🐸)巴(bā )尔一段(✌)回忆说李相当(⭐)灵(🍱)活精明强(qiáng )干他(tā(👲) )老是速度不光快动作(📭)像猫一(🍁)样耐力(lì )李还独特创(🐧)新了一种(🐥)他(🕝)一般称升旗的下腹肌练(🏜)习方法(🐮)70年代传统日式自(📃)由搏击的倡导(🚨)者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙(🛺)(lóng )为师(🚄)乔回忆说通过李的(🗒)身体(🏅)和体重而言(📹)(yán )他具备了(🕴)令人(🔜)不敢相信(💘)的力量他(✔)是可(kě )以把343公斤重的杠铃直臂水平前(🎚)伸收起(🔨)再伸出(🥜)静止在(😓)锁住(🍁)控20秒钟这对(duì )一(yī )名体重62公斤(🔊)的人而言是太不(💥)可思议的除非一个903公斤重的(de )人(💭)都未必会做能够得(🧜)到(👤)(dào )而(🦈)伊鲁山度(dù )说的比这更玄(xuán )他(✨)(tā )说曾目(mù )睹李把563公斤(🛹)的杠铃(líng )水平前(🐦)举(jǔ )并仅仅片刻(kè )李小龙(👁)在(♊)美国(guó )的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗也(㊙)回忆说师傅(❄)偶尔会做(😆)这样一种练习一(🧢)(yī )手持323公(gōng )斤(🦌)哑铃(🔭)(líng )水平前举接一个欺(😬)身后摆接着呈侧(cè )举(jǔ )至肩部水平并(🐸)一定要(🏕)坚持数秒这重量对一(yī )般(♊)人提摆尚有(yǒu )困难不要说(shuō )做动作(🧠)了况且李(lǐ )小龙有很(hěn )多小(💒)绝活如可(📭)以不随意地把手指插进一罐未(🕵)开封的可口可(🐈)乐或是(🚻)一个侧(🐵)踹使一(✴)只45十公斤(👇)的沙袋裂开(🌳)美(⏪)国比较著(zhe )名柔(⏸)术(🥚)大师(🦌)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(🏳)李(lǐ )小龙(🎙)是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(🏙)刚把家(🔗)从(cóng )卡佛城(🔂)搬到洛(🔶)杉(shā(📵)n )矶贝尔空港在李小龙(💩)新家的院内横挂有两只太严(yán )重的沙袋最少1353公斤(👙)重(👯)我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(🅰)看着(🥘)远处随即他就飞起(🍇)一脚(🔜)把(⛽)它踢(⏺)悠(🙁)得老高完全碰到(✈)天(🔞)花板(🌨)接着(😌)又狠狠弹回来(🏗)(lái )了(🍴)李小龙(lóng )的力量(liàng )真(zhēn )够慑(👬)人(rén )心(😦)魄无法置信李小龙的绝招也有他的(🍾)寸拳他的(🔣)寸劲可(kě )将一名(🥊)体重45公斤以内的(de )人轰(🔶)出非常(cháng )一(🦅)段(🕶)距离泛美柔道(💿)冠军海沃德小(📄)本曾切磋一番过(🚡)这样的(🤟)拳的滋味(♿)每当一提起这件事他就不以为然伤(👏)感的歌地说怎摸也(🔬)(yě )想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从(cóng )后面紧紧抱住李以为李(lǐ )无法(📤)动弹不(🤬)了没有想到李只(zhī(💤) )身体颤抖了一下身(❄)体回过(🐈)(guò(😠) )头来是一(😬)拳小本只都觉得(😏)自(zì )己飞行一段(duà(🗣)n )后(hò(🐷)u )撞到墙(qiáng )上(shàng )再被摔倒在地上就这一(🅾)拳(quán )使小(👨)本仰躺很久才可以恢复和李小龙(🔬)同时期(🎏)(qī )的武林高手(🗝)一谈到李都有一(yī(➰) )种(👎)恐惧感(gǎ(🥗)n )特(🔇)(tè )别是李(lǐ )小龙(📐)的速度他(tā )们(⭐)同盟(😥)协议的感(🌶)觉是(📊)(shì )发现到(🎛)李小龙(🦅)无比地快并也能(néng )当(㊙)初查(🛃)觉对手意(🆚)图即使是和对手同时进(🚉)攻(🔱)(gōng )都(dōu )是李先击(jī )中他对方李小龙的另一名(🦗)徒(💸)弟格伦是这样(🍼)评价他师傅的(👕)布(bù )鲁斯的(de )全(quán )盛(shèng )期得象(🥧)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(chē(💑)ng )雄(xióng )称霸于自己的(de )领域又(yò(🎶)u )不是别人(🏼)不(💯)行的话完全是(shì )他真的太(tài )出色了(🤫)铁人李小龙的第一步计划即(jí )便李小龙更具超(chāo )乎常人的素(🕊)质天赋(🗾)但他仍然很崇拜具高相象不(🖋)俗素质的(de )选手(🍚)他曾(😦)一(🏰)段文字特训不(🤓)仅仅(🕗)能(🗄)想提高体(tǐ )能但能(🖨)注意培养精神和感情(🦖)它必须智力和天赋的高度(dù )加强才(cái )能达(🏿)到完(🎺)美(měi )境界摘自(zì )李小(🥪)龙遗著(zhe )截(jié )拳(🏻)道(🤷)之道(dào )从生理学(🌀)的(🦇)角(jiǎo )度讲强大的力量(⛩)(liàng )来(🏌)源于肌纤维的增(🌳)粗(🌫)和神经系统的一(yī(✅) )定(♊)高度完善李小龙的妻子琳达(㊗)说布鲁斯死后(👓)有抽取健美明星图片和资料的嗜好(😬)3个坦克(🚙)师拉(🍁)里斯科特大卫德雷珀和当时(💩)还不太为(🚼)人(🔃)所(suǒ )知的年轻小伙(🎶)子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界著名选手更适合(hé )自己的训(🛑)练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(🐧)(de )笔记本上(shàng )伊(yī )鲁山度一段回忆说(🎫)布(🈹)(bù )鲁斯(🔩)(sī )你每次回(huí )中(zhō(📈)ng )国城(⌚)的武馆时(shí )都带(🦈)到一大堆从外(🐞)面买来的健(⛵)美(🤮)杂志(👅)接着之(😾)中飞(♍)出精选都结束(shù(🆖) )了(le )完了(🕷)对(⭐)(duì )我(🎩)说丹这(🔞)三个伙计都(dōu )说这(zhè )是发展(📙)肌肉线条清晰度的(📁)适宜方法那绝(⛹)对是是太(🗨)(tài )棒了然后再(😬)他(🤠)变会亲(qīn )自(🚉)来去(🦄)想(👆)体(tǐ )验这应该是李小龙在(👰)1969年(🐿)时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴(😡)趣(🔂)的东西呢一(🈳)种(zhǒng )推测很可能是他(🛫)和严镜海在加州奥克(👛)兰认(rèn )识后受严(🎵)的影响肝(📕)胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和关(📹)系他曾和当时很(📡)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日(rì(🔸) )本最著名举重(🗒)运动员奥运会冠(guàn )军汤米片(piàn )岗一起特训了(🐻)很长时间不(👐)过(🐌)积累了极为(🔣)丰富的(de )训练方法在李(⛽)小龙和琳达订婚后不久他们(men )由(yóu )西雅(yǎ(🎤) )图搬(bā(⛓)n )来奥克兰和(hé )严镜(🍂)海一(😇)家住在一起所以(yǐ )才李小龙有机会(🎢)和严镜海一起(qǐ )去(qù )练习(🔖)但李小(🦅)龙(🕛)传的c语言设计者(🥏)来(lái )自纽约的(💌)乔治泰(⛑)恩说布鲁斯在(🎧)遇到严(🏙)(yán )镜海前几年在香(xiā(🏺)ng )港时就有力(lì(🏰) )量去练(😂)习的记(jì )录和裸(🏌)露上身肌肉的照(🎞)片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(🏣)(yǒu )罗伯特陈送(🦗)回家陈是一(yī(📟) )名(míng )健美运动员身体(🦗)很强健虽说(🛺)李小龙立剪要前往(📴)他(🏧)的出(🆘)生地美(💋)国(guó )但他对陈(⚪)(chén )说以后(🐣)回(🌖)(huí(💺) )香(📟)港再安排好了和他(💥)一起特(🔹)训无(🦌)论谁是李小(xiǎo )龙首位健美(🤾)(měi )启蒙者(zhě )全(📬)部李(⏪)小龙(🏕)传记作者都(🍯)一(yī )致认为(🤷)李小(xiǎo )龙在1965年几年前(➡)大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏(yǒng )春(chūn )拳(quán )等中国(guó )悠久的传统功夫杰西(xī )格洛(🦏)弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他的训(😢)练(🕠)唯有(〽)撞击柚(📡)木制作的模(mó )仿(🙎)靶(bǎ(🆕) )一(🚆)些单双杠(gàng )天(💥)天练习(xí )健美操(📸)和柔韧练习但(🕋)过了不久布鲁斯(sī )就有一些力(lì )量练习练(👾)习如(📗)拉(lā )负(🈯)重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(🐋)腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际(🕳)关(🎵)节无氧训练只不过怀疑(🛤)要(🦌)前(qián )蹬首先要使(🚬)关节强壮并(bìng )传(chuán )达击打时所(🥞)迸(bèng )发(🛍)而出的(🧝)极(🔬)(jí )为(wéi )强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术(shù )功(🎹)夫(🌄)的(🕣)(de )训(🗨)练也(🎵)让李小龙在60年代初就(🕙)已(🦋)小有(🚞)名声但(⛔)(dà(🍩)n )一直(🤐)到了(✔)1964年(nián )他才绝无可能对(duì )力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲(🎠)传武艺在1964年下半年(🎈)(nián )他迫(🔶)不(🐄)得(🉐)已(yǐ )地卷(juàn )入其(🎭)中一场对他身心(xīn )具备强(🐳)大惊撼力的大比武虚空之中那(nà )是当李小(🈴)龙正准备向(🚏)他的学生传(🅿)(chuán )艺时门突然之间(🕳)被一伙人一脚(🎯)踢开冲(chōng )进(👋)来的是几个中国武术(🈲)高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她(🥊)正好在内并怀有(yǒu )他们的(de )后代李国(guó )豪(📫)8个月的身孕这个代表(biǎo )走过去李小(xiǎo )龙(🔛)面前给了他(😽)一个之后能牒(🐢)要么开始向非东方人传武要嘛(📂)和(hé )我们比(bǐ(💲) )武(wǔ )会我(🚙)来教任(🌘)何(⛅)想(xiǎng )学的人(🆖)李(lǐ )小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他(🔋)(tā )们的肤色(sè(🏤) )只(😱)(zhī )要(🕣)(yào )怀有真诚我就教当(dāng )时(👃)布鲁斯的(😼)学生(shēng )除开(🚒)了联合国以外(wài )国(💧)家的人(😎)除了了世界上(shàng )不同种族和信仰(yǎ(❣)ng )的人可是1964年在旧(📗)金山的(🔢)中(zhōng )国城把中(zhōng )国(🛥)武术的秘密修炼之(zhī )法给西方人在当(dāng )地华(huá(🔯) )人武术社团被认(🥊)为是一种背叛行(🤧)为双方的态度很(🏡)肯(🗽)定地会造(zào )成(👜)一场比(🤾)武会在又开始前(🐦)那(♟)些(❌)个中国武术(🍎)高手曾说过李最好是关(👱)掉这所(🏷)所(🥞)馆否(fǒu )则(zé )据(jù )那些(🤾)个了解(jiě )和曾与(🍔)李小龙(🆔)训练训(👯)练过(guò )的人(ré(😭)n )说(🛅)(shuō )李(lǐ )小(💊)龙是有名的火(huǒ )爆(🌁)性不曾受过试练或(📦)愚弄(👇)果见(🕸)他缓缓地戴上手(🕖)套操纵一下情绪在一阵(🌆)(zhè(🕦)n )如(rú )此激烈(liè )的交手就把那位与(yǔ )他比(🕖)武(🚮)会(huì )的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫(fū )征服大陆了挑战者但在这场较量中他(tā )的体能(néng )消(⬇)耗比较大琳达回忆(🦗)说(shuō )布(😪)鲁斯(🤶)当(dāng )时(shí(📰) )实在累极了他认(rè(🎬)n )为这次较量的时间不(bú(🏭) )应该这(🥧)样长(zhǎng )是而自己杀伤力(lì )还不够功能失(⤵)常他(tā )当(🤢)时真够难过极了通过这次(🗻)搏斗(🚦)以至于李小龙见过到能够的武功不只是(shì )一招一势(🕔)的(de )拳脚但还(🤯)必须(xū )应具(🎪)备超人的体能与力(🙌)量素质他把接下(xià )来事件看成是是(shì(👝) )一个起点这一世结(🐥)束后(🐕)他更一(🌖)类(🐏)积(🔭)攒(zǎn )和(🌺)闷(😧)头(tóu )勤(🧖)练(⚫)这也就(jiù )是李小龙对(☕)(duì(🐍) )力量练习见过(♏)的(🚛)转(🥃)折(🌝)点2欧美(měi )第(⬜)一(👼)超模乔丹(💌)卡佛这样(yàng )的身(📸)(shēn )材能打多90分吧个人(ré(✨)n )对于并非(🧢)太(🐌)不喜欢(huān )胸(🎗)最(zuì )重要的(🔰)大的女生但身材我还是(shì )相当(❤)的很喜欢的(de )