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乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:李志威/朱小玲/叶志美/
  • 导演:贝纳尔多·贝托鲁奇/
  • 年份:2015
  • 地区:泰国
  • 类型:古装/谍战/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,国语,日语
  • 更新:2024-12-16 08:06
  • 简介:(🐂)1有什(🕓)么科(🐪)学依(😌)据能证明(🦐)李小龙(🔆)中国功(gōng )夫的破坏(huà(😍)i )2欧美第一超模乔丹卡佛(💫)这样的身(🗾)材能打(dǎ )多1有什么科(kē )学依据能证明李(🍈)小龙(🉑)(lóng )中国(guó )功(💙)夫的破坏以(🏞)其标志性动作垫步(🛁)侧踢把(bǎ )一个一(yī(🐪) )袭护甲的(🔐)200磅(🥒)壮汉(💅)踢(👋)飞了20米没入(😍)游泳池中(🔅)美国不权威(🧡)杂(🔷)志黑带(🔷)曾经的新闻过这件事(🙄)至(zhì )多明确一(🕜)点杂志上登的数据(🕢)就是22875米(mǐ )当(🏁)时(shí )是在一个游(yóu )泳池旁边李(lǐ(💅) )小龙(lóng )退后仅几(jǐ )步一个垫(diàn )步侧踢就把对(duì )方踢入水里以前我(wǒ )也(🈵)(yě(🎱) )不(bú(🆚) )我相信不过(guò )以李小龙的身(shēn )手速度再加体重猛踢估计能产(chǎn )生这些效(😼)果再者当时被踢(tī )飞的人(rén )做的(🚮)是平抛(pāo )运动(🌟)并(💬)不是在水平面上结束这一动作并且(🧒)增强了可能性李(🚛)小龙(lóng )在(👹)(zài )体能上(shàng )倒是(💾)有(👪)过人之处在毅力有爱国(📿)这方面很(🍹)值(🏎)得你去爱我们(🍜)去学(xué )习1以其130余磅(🔓)的(📈)体重(chóng )劈出(🐡)了350磅的(🕊)沉拳(quán )2用(yòng )二节棍轰(👱)(hōng )出了(👝)1600磅的(⛏)力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿护(🧢)甲(jiǎ )的200磅壮汉(🔹)踢(🐞)飞了20米落入游泳池中4把345公斤(🛬)的(👒)杠铃(líng )直臂水平前伸收起在(🗓)伸出(⛵)(chū )右手绝对(duì )静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠(👥)铃平(🔖)伸并停留(😳)半刻6一手(🎁)持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部(✡)并(🎧)要坚持(🕎)数秒7随意地把(🥍)手指(🎎)再插(🕡)入一(🍹)罐未开(kāi )封(fēng )的(🖐)(de )可口可乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的(💿)沙袋踢破9把约135公斤的(😄)(de )麻袋(📁)踢(tī )到(dào )总共一层房(fáng )子(🈂)的(💳)(de )高度李(🈚)(lǐ(🚏) )小(🏿)龙的个(🕠)人(🍿)(rén )健(🥤)身绝对机密(📄)求知若渴(🀄)李(🌈)(lǐ )小龙(🛰)马上(shàng )收藏点了全部也能找到(dào )的(🎼)健康(🥀)和健美运动杂志以(🐞)及乔(🔜)韦德的美国(🦅)先(🌽)生和健(🥏)美(měi )者与力量他把这(zhè )些杂(🎅)志能变现部分衣服裁剪下(xià )了(le )并整(zhěng )理(📳)一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他(tā )如果一有(yǒu )空(🚆)就逛各书(shū )店(🧒)寻(🍱)找(📬)风健美(měi )杂志他所积攒到(dào )的有从本世纪(🆖)初到60年代的各(💱)种各样的力(lì )量天天练习杂志的书籍他对这方面(miàn )知识的渴望几乎到了发疯的(🍬)程度从那时候一直到1973年病(bìng )故李(lǐ )小龙积聚(✨)了大(🔌)量(liàng )的或(🤰)者哲学武(🙈)术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(xué )营(🖲)养学(xué )和举午等方面(miàn )的(🛃)书籍他细细(📎)的看努(nǔ )力专研把其中(zhōng )本身(shēn )价(🐏)值(zhí )部分徒手画(huà )并在空白处(🥥)标明训练(📆)计划经钻研大(dà(💎) )量资(🚬)料和(🎱)信息(xī )李小龙(📔)汇编了一(🌼)套适合自己并(bìng )能(néng )最(🎶)大程度地发展起来力量又相对于不会(huì )增长(🧣)体(👣)重的训练(🤹)计划(🐇)除了每个星期天3次(cì(🚂) )的训(😕)练(lià(🚰)n )内(🎖)容恢(huī )复手段和(hé )营养等尤其(qí )是把素(🔘)质(zhì )练(liàn )习和武功(gō(🐷)ng )天天练习有机地加(jiā )强(qiáng )起来(🈳)令(lì(👡)ng )其本已很高深的武功升华至几乎完(🌡)美(měi )的艺(yì )术(💆)品(🥘)程度可是相关(guā(🌽)n )证明那样(yàng )做的(🦑)效果是骇(hài )人(rén )的李小龙安排好(hǎo )了的力量训(🤭)(xùn )练比重很小仿若(🈚)要把(🧟)死(🕟)去的时间阻一阻出去但改变过去(🅱)对力量训练的看(kàn )法很(hěn )显然(rán )他分出受益颇深并把这计(🔣)划(huá(👚) )修炼之法给最常来馆(😂)训练的(de )学生之一卡(kǎ )里姆阿布(⛑)杜尔(🚜)贾(🏢)巴尔(ěr )贾巴(🗒)尔(♓)(ěr )曾对(duì )肌肉(ròu )与健美杂志记者(🛍)说布鲁(⏳)斯是在(zài )1970年夏让(🥤)我进行力量(🧛)(liàng )练习的(🚓)(de )那是星(xīng )期13次的(de )计划大多数内容(😖)是(shì )布(🎾)鲁斯经常会练(🛩)习练(liàn )习的只不过我当(dāng )时只有做每项两组(🤔)各(💍)12次可(✌)是(🈵)它确实是比较有效李小龙对(🕡)力量练习根本就是到了狂(🐲)暴(➿)地(dì )步(😸)据伊鲁山(shān )度回(🤙)忆(🚋)(yì )除星期13次(cì )力量(♒)练(liàn )习外李(🐦)小龙还在武功练(😀)习中(🕘)渗入(⛅)很多(duō )几乎(🛫)一(🔪)样(🦋)的练习(🔏)他说李小龙在武功练习练习常持着(zhe )哑铃接受拳击练(⏳)习你每次(cì )练习练习进(jìn )行(🕒)12组每(🎳)(měi )组(zǔ(🌦) )100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(📜)与(🚑)金字塔形递增6组然后再再依次趋(🍞)于零重(🥉)(chó(🔰)ng )量(🧣)(liàng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他一(🕞)起(✊)练过一次哇(wa )练(liàn )习后三(sān )角肌和手臂(⛰)(bì )是会如(👃)此酸(🔔)胀但不仅仅这些(xiē )李小龙在那三天的(🏁)力量训练(🚛)日和未不负重练功其他时(🐩)(shí )间里是会用哑铃发泄没有了(le )能量他(tā )是(shì(🥕) )那副哑铃琳(🍒)达道他从(cóng )来不趁(🌊)着当电视里(lǐ )有拳(🍓)击赛时他你经常是边吃边持铃我(🔀)(wǒ )模仿即(🤬)使是在看(🔮)点(diǎn )书时(😲)也是一(Ⓜ)只手手里书(🤗)而另一只(💟)(zhī )手做着哑铃练习实在(🎤)觉(🔕)(jiào )得(🗃)不可思议天生神力的(🌖)前臂(🌊)李小龙(🏯)而(😔)且特别注重前臂训练以可以提高他(🏙)的(🏂)握力和击拳力(lì )量(🚢)(liàng )他的(🛺)妻子(zǐ )琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的(de )地(😜)步如果能(🖇)有人常规完全没有一(🚦)(yī )种新的(de )前(🥏)臂(bì )再练习方法他一定(dìng )要想个(🧣)办(🙌)法(🛫)得到(⏩)它他甚至于让他(🔽)(tā )的一位在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制造(🤥)几(🍃)(jǐ )种握力去练(📭)习器(📗)李鸿新(xī(💚)n )说(💰)小(xiǎo )龙经常把设计草图给(🌊)我然(🤭)后再让(🈷)我遵循要求和规(🍘)格去能完成(🗜)不过我也不(🍩)傻(shǎ )他笑(📒)了笑后紧接着说我明(míng )白(🚦)小龙电脑设计的那些(xiē )器(qì(🌃) )械对练(🤡)习练习(xí )肌肉是很有(🥐)效的(🎾)所以才我并不一定(dì(⚽)ng )给(🗂)寄(jì )一个的同时也留一个在家自己练(🎷)鲍(bào )勃(bó )沃尔是李(🌍)小龙的(🚎)另一位(🎼)朋友他还在李小龙(lóng )出(🤩)演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游(yóu )戏(😭)等(⛴)3部影(🈹)片(⬆)中扮演的角色过角色(sè )他说李(lǐ )小(🕹)龙力气惊人的前(🚠)臂在(🕌)他的功夫(💷)中(🌩)(zhōng )抢走很(🧑)主体形象的位(🐬)置(🚼)他说布鲁斯的前臂(bì )和身体(📧)的比例是(📹)我(📆)仅见的(🗂)人中(zhōng )最大的(⬜)他不仅仅前臂(🍿)十分(✒)普遍富裕但还占据一(🧕)双铁拳和(🐂)十只钢指那绝对是实在太(tài )可怕地(🔵)了奥林匹亚健美先生多里(🥖)安耶(🎓)茨这样的评价李小(🅿)龙他混身肌肉是极为非常结(📨)(jié(🏐) )实刺(cì )出的力量是极为的可(kě )怕(👵)地他(🕗)是(🤟)一(🧥)个令人不可置信的人(😴)李小(💪)龙的(de )拳头是(shì )令人胆寒的他(🚈)曾(céng )将(jiāng )一个由钢丝条(🚧)(tiáo )编制的头(👍)盔击了个坑(🧒)而那个头(tóu )盔当(💮)然了(💩)已经承受(😬)住了(🎫)好几次(🏎)砸(zá )击1965年李小(🗝)龙在哥伦比亚广(💝)播(🌋)公司的最新出电(🎉)视剧青蜂侠中扮演的(🤼)角色二号男主(🥦)角加(🖤)藤时与(🕌)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(míng )星范威廉(✂)姆斯成了好朋友两人(rén )都占(zhàn )据粗长的前臂但全面的(🈸)胜利的(🆒)完全(quán )不同李小龙是通过(♟)(guò )练功(🔑)有目的(de )的训(xùn )练获得(🍷)而后者则通过多年骑(🍇)野牛的竞技表演(yǎn )和(🙍)越野(💤)摩托(tuō )而勤练这(zhè )位身高(gāo )186米6英尺(🤧)(chǐ(⤵) )1英寸(cùn )体重(🎻)9550公斤210磅的大(📏)汉是当(📂)时(shí )惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事(shì )来他(🎤)还不好(👏)意地说他李实在难以相信我们与不(bú )是(shì(📉) )一(👺)个级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可(🏰)是(👃)他的(de )前臂是我(⛰)所(👍)见(jiàn )等同于体重的人中最(👣)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利据赫伯杰克森(sēn )一(🥄)段回忆说李(🥌)曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好(🎳)朋友木村武之说你要是(🗻)抓(🎠)着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(😘)龙每隔(🕎)一天只要能坚持天天练习前臂他(tā )怀疑前臂的(🔝)(de )密度很大因此要每隔一天(🚺)给了它们一定(dì(🥦)ng )量的刺(🥫)激才能(néng )够健壮范威(wēi )廉(💞)姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(❕)总是开车不带齐琳达和(👱)布(bù )兰(lán )顿(🈴)(dùn )李国豪到我家度周(㊗)末(mò )即(🏒)使来我这里他也(🍽)叮咛(🛺)(ní(✏)ng )去练习时总衣袋跟着(zhe )再练(⏭)习专用(🥧)小玩意(🕑)他绝不(bú )沾烟(yān )酒(🌌)是(🥙)名(míng )完全洁身(🙄)(shēn )自好(🔩)很还好的人当我在他(♊)死(🏡)前约一个(gè )月看见他们时他(🔒)看上去(🏵)还(⛴)真棒极了身体上看上(shàng )去(👓)像岩(🗂)石(⏳)一样的坚硬他说(🈵)布鲁斯很(hě(♐)n )谦让(📵)我如果我们在(📂)一(yī )起(💇)气(🌌)氛是会(💏)(huì(😗) )亢(🚕)奋下(xià )来他还你经常你别当真有一次他将一张(🎉)粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面(mià(🏆)n )写(🥙)着(😏)青蜂侠保护此车当电视(🚢)连续剧青蜂侠播出后李小(🖊)龙(🏏)名声(😙)(shēng )大震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如(👵)何修改(gǎi )了计划的部分内(🦗)容增(🛁)加了(🙏)器(🍮)械重(🏅)量增加了次数(shù(🎖) )并在每项练习中相对应(yīng )提高(📁)两(liǎng )组练习无法(fǎ )置信的力量(liàng )李小(xiǎo )龙的力量素质是(♊)不俗(🥂)的据被称美(❓)国跆拳道之(🛡)父(fù )的(🥢)李(🎂)俊(jun4 )久(🔖)所述(shù )他曾和李小龙(🙁)交过手深深(🎲)被李小龙的武功(🐦)速度(🔓)力(lì )量所称霸他(tā )说李(🤱)小龙还真(🍻)天才人(rén )物我从来都(💓)没有见到过会如(🔜)此健(⚓)壮的人他这(🧜)个可以单(🛒)手用(yòng )一只食指来做深蹲而我用(yòng )四个指(zhǐ )头(📉)撑都很沉重曾是李(🍓)小龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球运动(🈹)员卡里姆(🍭)阿(🧙)布杜(🌀)尔(🛂)贾巴尔一段回忆说李(💗)相当灵(☝)活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创(🤜)新了一种他一般称升旗(🚦)的下腹(🎓)肌练(🌧)习方法70年代传统日式自由(yóu )搏(bó )击的(🏃)倡导(dǎo )者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(🏆)过李小龙为师(🍚)乔回忆说通过李的身体(☝)和体重而言(yán )他具备了令人不敢相(🌆)(xiàng )信(🗓)的力量(🧚)他是可以把(🥅)343公斤重的杠铃直臂水平前(📕)伸收起再伸(shēn )出静止在(🆑)锁住(🔁)(zhù )控(kòng )20秒钟这对一名体重(☝)(chóng )62公(🎺)斤的人(🎱)而言是太不可思议(🤩)的除非一(yī )个903公斤重的(🚐)(de )人(rén )都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比(⬜)这更玄(👟)他(🦆)说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠(🥚)铃(líng )水平前举(🏒)并仅仅(jǐn )片(🕣)(piàn )刻李(lǐ )小龙(🦃)在美(🤞)国的第(🕳)一(✳)个徒弟杰(🐘)西格洛(luò )弗(fú )也回(huí )忆(🆘)说师傅偶尔会做这(🚭)样一(📆)种(🧟)练习(xí )一手(📬)持323公斤(🚞)哑铃水(shuǐ(🚩) )平前举接一个欺身后(hòu )摆(➿)接(😺)着(🐛)呈侧举至肩部水平(🖌)并一定要坚持数秒这重量(🔉)对一(🕠)(yī )般(🌛)人提摆尚(🚸)(shà(👠)ng )有(🔂)(yǒu )困难不要说做动(🔁)作了况(kuàng )且(🌪)李小(xiǎ(🎡)o )龙有很多小绝活如可(🔀)以不随意(🌇)地把手指(zhǐ )插(chā(🛂) )进一罐未(🖖)开(🥉)封的(🐛)可口可乐(lè )或是一个侧踹使(shǐ )一(yī )只(zhī )45十公斤的沙袋(🗜)裂开美国(guó )比较著(🧡)名柔术大师威利(🧤)杰伊WellyJay回忆(🚛)说他最(🚷)(zuì )后一次看(kà(🏁)n )见(🔞)了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时(shí )李(lǐ )刚刚(🏉)把家(💾)从卡佛城(🏿)搬到洛杉(🍑)矶贝尔空(🕑)港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂(guà )有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🌧)(jīn )重我甚(shè(🦑)n )至都移住不动它但李对我说嗨威利看(😲)着远处随即他(🐥)就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(🍉)(dào )天(tiān )花(👉)板接着又(🏞)狠狠(🍰)弹回来了李小龙的力(💦)(lì )量(lià(🌓)ng )真(🎾)够(gòu )慑人心(🦂)魄无法置信李(lǐ )小龙的(🗳)绝招也有他的(🔙)寸拳他的(🐼)寸劲可将(🎒)一名体重45公斤(jīn )以内的(de )人轰出非常(chá(🐈)ng )一(yī )段(😦)距离泛美柔(🔩)道冠(guàn )军海(🤼)沃(wò(😗) )德小本曾切磋一番过这(zhè(🥎) )样的拳的滋味(🧢)每当(dāng )一提起(qǐ )这件事(🦒)他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(🌔)想不到李的拳头竟(🚐)这般很厉害当(🦇)时他从后面紧紧(💵)(jǐn )抱住李以(🥞)为(🔖)李无法(🏽)动弹不了(le )没有(💝)想(🈲)到李只身体(🚯)颤抖了一下身(🐚)体(tǐ )回过(🚰)头来(lá(🍻)i )是(😖)一拳(🛣)小本只(zhī )都觉(🎀)(jiào )得(🎋)自己(🌼)飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(🔡)小本仰躺很久才可(kě )以(yǐ )恢复和(💬)(hé )李小龙同时期(🙊)的武林(lín )高手一(🐰)谈到(🏟)李都有一种(🖖)恐惧感特(🚑)别(🧢)是(🉐)李小龙的速度他们同盟协议的(🛥)感觉是发现到(dào )李(lǐ(👃) )小(xiǎo )龙(🚘)无比地(🌑)快并也能当(dāng )初(chū(✅) )查觉对(♿)手意(yì )图(📜)即(✍)使是和对手同时(🚣)(shí(🏍) )进(jìn )攻都是李先击中他(🚇)对方李小龙(lóng )的另一(🎽)名(👻)徒弟格伦(⚾)是(🎿)这样评价他师傅的(🦃)布鲁斯的全盛期得象麦克(➿)(kè )尔乔丹和默罕默德阿(⭕)里一样称(🚜)雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完(😊)全是他真的太出色了(🏟)铁人(🈲)李小龙的第一(🌷)步计划即便李小(🤢)龙更具超乎常(📚)人的素质天赋但(dàn )他仍(réng )然很(🎬)崇(chóng )拜具高(🤭)(gāo )相(🍗)象不俗素质的选(xuǎn )手他曾一段文字特(tè )训不(bú(✂) )仅仅能想提高体能但能(🧖)注意培养精(jī(🕓)ng )神(shén )和(hé(🤫) )感情(qíng )它必须智力(lì )和天(tiān )赋的高(🖐)度(🚱)加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角(jiǎo )度讲(🔄)强大的力(lì )量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完(🌅)善李小龙的妻(qī )子琳达说(🥈)布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资(🏨)料的嗜好(⚾)3个坦(🌰)克师拉里斯(🍼)科特大卫德雷珀和当时(🍍)还不太为人所知(🎣)的年(nián )轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(👸)程中李(🏇)小龙(✏)把那些世界著名选手更(⌛)适合自(🌝)己(🏤)(jǐ )的训练(liàn )内容和计划(💚)布料(liào )裁(🕕)剪下了(🚬)并剪切粘贴到拿(ná )来的笔记本(⏱)上(📡)伊鲁山度一(🕧)段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次(🎰)回中国城的武(wǔ )馆时(🎧)都带到一大堆(☝)从外面买来的健美杂志接(🏎)着之(🍍)中飞出精选都结束(shù )了完了对(♟)我说(⏺)丹这三(😮)个伙计都说这(🧑)是发(fā )展肌(❔)肉线条清晰度的适宜方法(fǎ )那(nà(🌼) )绝(🤵)对(🍙)是是太棒了然后再他变会亲自来去想体(🛷)验这应该是(shì )李小龙在(♍)1969年时的状态但他是怎(🍌)么对健美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢(🌕)一(🥥)种推测(cè )很(hěn )可(kě )能是(shì(📊) )他和严镜海(🌽)在加州奥克(kè )兰认识后受严的影(🏷)(yǐng )响(xiǎng )肝胆火旺严(🚎)镜海(hǎi )有(🍰)(yǒu )很(hě(😍)n )多背景和关(👏)(guān )系他曾和当时很著名健美选手史(🎺)蒂夫里夫(🎆)斯克兰茜罗(🚪)(luó )斯杰克拉(🏻)(lā )兰(👫)以及日本最著名(🕳)举重运动员奥运(🤛)(yùn )会冠军汤米片(🌐)岗一起(📼)特训了很(🌵)长(🎌)(zhǎ(🔚)ng )时间(🦑)不(🆖)过积累了极为丰富(fù )的训练方法在(🤖)李小龙和琳达订婚(hūn )后(hò(🎊)u )不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(yī )家住在一起所(suǒ )以才李小(🦅)龙有机会(🤳)和严(yán )镜(🧠)海一起去练习(xí )但(😚)李小龙传的c语言设计者来自(🐉)纽约的乔治泰恩说(🐖)布鲁斯在遇(yù )到(dào )严(🐋)镜(jìng )海前几年在香港(🎨)(gǎng )时就有力(lì )量去练(🥑)习的记录和(🌅)裸(luǒ(🦅) )露上身肌肉(🏜)的照(🗝)片据泰恩的资料李小龙的大姐李(🙎)秋(🗯)源有一次将她男朋友罗伯特(😗)陈送(🆎)(sò(⛩)ng )回家(jiā )陈是(🧐)一名(♋)健(jiàn )美运动员身体很强健虽说李(🤘)小龙(lóng )立剪(📸)要前(🐳)往他的出生地美国但他对陈说以后回(huí )香港再安排好(🥣)了和他(tā )一起特(tè )训无论谁是李(🎻)(lǐ(💍) )小龙首位健美(🏁)启蒙者(🚚)全部李小(🖐)龙传记(🔔)作者都一致认(rèn )为(♐)李(🛡)小龙在1965年(niá(💚)n )几年前大多(🌅)并且(qiě )力量练(liàn )习(❗)他当(dāng )时通常还(🏪)是去练习咏春拳等中(🥚)国(🐦)悠久的传统功夫杰西格洛(📓)弗回忆中(💖)说布鲁斯18岁时(😜)可到(🏛)达西(⛔)雅图他的训(🐆)练唯(wé(🕵)i )有撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单双杠天天练习(😕)健美操和(hé )柔韧(😩)练习但过了(🔍)不(🖇)久(🐶)(jiǔ )布鲁斯就(🛢)有一些(⚓)(xiē )力量练(🍔)习练习(xí )如拉(🍲)负重行走滑轮和用(🍩)短棒绳(✏)系3040千克(💓)哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格(👿)洛弗(🔭)还(🥏)回答说布(♊)鲁斯(🍃)而且注重(🕟)实际关节无氧训(🏓)练只不过怀疑(🎀)要(🕸)前蹬首先要使关节强壮并传达(👲)击(🕚)打时所迸发而出的极为强大力量转折点(diǎ(🌒)n )这个看(📥)似简(🐦)单(🏸)但(🎃)他有效(🏬)的力量(liàng )天天练习加强武(wǔ )术功夫的训(😈)练也让李小龙(🖖)在60年(nián )代(dài )初(🧗)就已小有(💑)名(míng )声但一直(🍎)到(🔋)了(⛵)1964年他(tā )才绝无可(🌆)能对(duì(👣) )力量和(hé )别的素质(🚉)(zhì )的理解(jiě )更加深入因为(wé(🆔)i )他一直(📕)(zhí )是在旧金山他(tā )的武(wǔ(🌎) )馆(🌺)亲传武艺在1964年下半(🍎)年(📎)他迫不得已地(🍀)卷(🧞)(juàn )入(⛩)其(qí )中一场对他(🛰)身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(nà(⏭) )是当李小龙正(🕠)准备(🤥)向他的学生传艺时门突然之间(🕒)被(bèi )一(yī )伙人一(🥥)脚踢开冲进来(💂)的是几(㊙)(jǐ )个中(zhōng )国武术高手(🚍)他们是当(dāng )地中国社团的代(🏦)表据琳达说当时(⛵)她正好在内并怀有(yǒu )他(😰)们的(de )后代李国豪(😮)8个月(yuè )的身孕(🙊)这个代表(🧔)(biǎo )走过去李小龙面前给了(le )他一个之后能牒要么开始(💪)向非(🏢)东方人(🌸)传武要嘛和(hé )我们(🏴)比武会(huì )我来(lái )教任何想学的(🦎)人(🕘)李小龙解释说我毫不在(🍇)意他(👈)们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教(jiā(🚑)o )当时布鲁斯(🎂)(sī )的学(xué(🏯) )生除(chú )开(kāi )了联合国以外国家的人(🥨)除了了世界上不同种族和(🔸)信(❇)仰(🚲)的人可(📛)是1964年在旧金山的中国(😔)城把中国(👚)武术的(⏺)秘密修炼之(🧝)法(fǎ )给(gěi )西方人在(zài )当(👢)地华(⚡)人(🏺)武术(shù(🔉) )社团被(🚷)认为是一种(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯定地会(huì )造成一(🔫)场比武(wǔ )会(huì )在又开始前(🤽)那(😜)些个中国武术(🥇)高手曾(🔵)说(shuō 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