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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2016/中国台湾/科幻/谍战/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：飞鸟珠美·吴振威刘慧娴/
    • 导演：马尼·考尔/
    • 年份：2016
    • 地区：中国台湾
    • 类型：科幻/谍战/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,韩语,国语
    • 更新：2024-12-22 22:21
    • 简介：1有什么科(kē )学依据(🛳)(jù )能证明李小(🐬)龙中国功夫的破坏2欧美(🍓)第一超模乔(🙇)丹卡佛这样(yàng )的身材(🚘)能打多(🧘)1有什么科(🕘)学依据能证明李小龙中(🐮)国功夫的(de )破坏以(🌶)其标志性动(🐆)作垫步侧踢把(bǎ )一个(🦕)(gè )一(yī )袭(xí )护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米(mǐ )没入(🥠)游(yóu )泳池(chí )中(zhōng )美国(✌)不权威杂(zá )志黑(😟)带曾(céng )经(jīng )的新闻(❣)过(guò )这件事(🥏)至多明确一(♏)点杂志上(🏭)(shàng )登的数据就是(shì )22875米当时(📠)(shí )是在一个游泳池旁边李小龙退(👫)后仅几(📌)步一个垫步侧踢就(😢)把对方踢入水里以前(📦)我也不(bú )我相信不过以李小龙的身(😧)手速(👇)度再加(jiā )体重猛(🛸)踢估计能(⤴)产生这些(🐨)效果再(🍠)者当时(♐)被踢飞(🙅)的人做的是平(⛹)抛运(🈯)(yùn )动(🚆)并不是在水平面上结束(🎋)这一动(➰)作(🔸)并且增强了(🎂)可能性李小龙(🚶)在体能(📆)上倒是有(😚)过人之处在毅力有爱国这(🦎)方(🔀)面很值(zhí(🧗) )得(🚒)你去(qù )爱我们去学习1以其130余磅的体(🤸)重劈出了350磅的(de )沉拳2用二节棍(🖥)轰出(chū )了1600磅的力量3以其(qí )招牌(pái )手势垫步侧踢把(🔴)一个一名身穿护甲的200磅(páng )壮汉(🍮)踢(🏾)飞(👷)了20米落(luò )入游泳(💟)池中4把345公斤的(💣)杠铃直臂水平前(✔)伸(🚐)(shēn )收起在伸出右(🛹)手绝(🤼)(jué )对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公(gō(🔠)ng )斤的杠(🤶)铃平伸并停留半刻6一手持(🌵)(chí )32公(gō(🍁)ng )斤(👑)哑铃水(😨)平前接一个(🗒)(gè )反身(🔮)后摆(🙌)再侧(🤺)举至肩(📙)部并要(㊗)坚持数秒7随意地(dì )把(💑)手指再插(chā )入一罐未开(🆚)封(👭)的可口可(🀄)乐8用侧(🎸)踹把(bǎ )一只45十公斤(jīn )的(de )沙袋踢破9把(🏅)约135公斤(🕝)的麻(⏱)袋踢到总共一层房子的(de )高(gāo )度李小(🏑)(xiǎo )龙的个人健身绝(💤)对机密(🤔)求知若渴李小龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的健康(🙊)和健美(měi )运动杂志以及乔(😥)韦(🧠)(wé(🎱)i )德的美国先生和健(⏸)美者与力(🗃)量他把(🙋)这些杂志能变现部分衣服裁(🏽)剪下了并整理(lǐ )一番需要保存(🔧)(cún )好(hǎo )在洛(luò(🎎) )杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(🔫)找风健美杂志他(tā )所积攒到的(⏸)有从(🐳)本世纪(jì )初到(dào )60年代(👇)的各种各(🐃)样的(de )力(🕙)量天天练(liàn )习杂志(🏭)的(❤)书(shū )籍(jí(🕌) )他对这方(fā(💿)ng )面知识的渴望几乎到了(le )发疯的程度(dù )从那时候一(🎆)直到1973年病(🏈)故李(🔇)小龙(🕉)积聚(🎶)了大(dà )量(liàng )的或者哲学武(🦏)术的书籍另有约400册或者健身(shēn )健美运(yùn )动训(🔒)练(🐱)学营养学和(➰)(hé(🌨) )举午等方面(🔷)的书籍他(💯)细(xì )细的看努力专研(🍶)把其(🏞)中本身价(jià )值部分徒手画并(bìng )在(🦄)空白处标(😅)明训练计划经钻(🍀)研大(💎)(dà )量资料和信息李小(xiǎo )龙汇(huì )编(🖇)了一套适合(hé )自己(🔢)并(🔨)能最(🔙)大程度地发展起来(lái )力(lì )量(🏑)又相(😹)对于不会增(👲)长体重的训(xùn )练计划除了(📫)(le )每个(🕝)星期天3次的训(🚧)练内容恢复手段和(🏏)营养等(👣)尤其是把素质练习和武功天天练习(🚧)有机(jī )地加强起(🚃)来令其(qí )本已很高深的武功升华至几(🌷)乎(hū )完美(🏡)的艺(🥚)术品程度可是相关证明(❓)那样做的效果是骇人的李小龙安(📇)排好了的力量训练比重很(👫)小仿(🔼)若要把死去的时间阻一阻(zǔ )出(👱)去但(dàn )改变(🌐)过去对力量训(xùn )练的(📯)看法很显然(🥛)他(tā )分出受益颇深(😣)并(🕓)把这计划修(xiū(🗣) )炼(liàn )之法给最常来(🔦)馆训(🌵)练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜(😴)尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对(😔)肌肉与健(🏢)美杂(zá )志记(😰)(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(😈)练习的那是(shì )星(💣)期(qī(😛) )13次(🤱)的计划大(🐣)(dà(🎳) )多数内容是布鲁斯经常(cháng )会(👩)练(🖕)习练习的只(zhī )不过(🤚)我(🚖)当时只有做每项两组各12次可是(⏪)(shì )它确实是比(🥕)较有效李小龙对(🐀)力(🌐)量练习根本就是到(👐)了狂暴地步据伊鲁山度(🌎)回忆除星期13次力量练习(xí )外李小龙还在(🤵)武(🎱)功练(liàn )习中渗入很多几(👥)乎(🐎)一样的练习他(tā )说(🤪)李(🕝)小龙在武功练习(xí )练习常持着(zhe )哑铃接受(shòu )拳击(jī(📝) )练习你(nǐ )每次练(liàn )习练习进(jìn )行12组每组(zǔ )100次双(🙎)手各持1234567和10磅(🤽)(páng )哑(🚚)铃(👍)参与金字(🦂)塔(tǎ )形递增6组然后再(zài )再(📅)依次(🔭)趋于零重量(🎻)(liàng )通过6组(zǔ )拳击我(😳)(wǒ )模(🌒)仿李曾让我和(💡)他一起练(🐄)过一次(🏳)哇(🦇)练习后三角肌和(hé(🏍) )手(🈺)臂是(♎)会如(rú )此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的(❎)力量训练日和未不负重练功其他时(shí )间(🙈)里(🎓)是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量他(🛶)是那(🔞)副哑铃琳达道他从来(🐉)不(bú(🚀) )趁着当电视里有拳击(jī )赛时他你经常是(🔡)边吃边(🗳)持(👌)铃我模仿即使是在(🏅)看点(diǎn )书(🌳)时也是(shì )一只手(shǒu )手(shǒu )里(☝)书而(ér )另一(yī )只(zhī )手做(zuò )着哑铃练(🗯)习(🌆)实在(💽)觉得不可思议天生神(shé(😔)n )力的前臂李小龙而且(qiě )特别(💷)注(zhù )重前臂(😳)训练以可以提高他的握(wò )力和(🚟)击拳力量(🍋)他的(🕝)妻子(🐊)琳达说他对前(qiá(😨)n )臂练习练(liàn )习甚至入迷的(🐔)地步(bù )如果能有人(🏥)(rén )常规完(wán )全没有(yǒu )一种(zhǒng )新的前臂(🎑)再练习方法他一定(🏠)(dìng )要想个办法得到它(✝)他甚至于让他的一位在旧金(🔪)山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几(📼)种握力(🏚)去(qù(🤕) )练习器(qì )李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求(😐)和规格去能完(🆙)成(chéng )不过我也不傻他(tā )笑了笑后(🙀)紧接着说(🚞)我明白小(🚌)龙电脑设计的那些器(qì )械对练(🌊)习练(liàn )习肌(💩)(jī )肉是(🚲)很有(🍮)效的所以才我并不(📰)一定给(🌿)寄(jì )一(🈵)个(🎱)的同时也留一个在家(📆)自己练鲍勃沃尔是李小(🐽)(xiǎo )龙的另一位朋(🏪)友他还在李小龙出(💆)演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(🗑)(yǐng )片中扮演的角色过角(🦑)色他(tā )说李(🔙)(lǐ )小龙力气(qì )惊人的(😦)前臂在他的功夫中抢走很(🍴)主体形象的位置他说布鲁斯的(📒)前(qián )臂和身体的(de )比例是我仅(🏆)见(🚻)的(➗)人(🛵)中最大的他不仅仅(☕)前臂十分普遍富裕但还占(zhàn )据一双(👚)铁拳和十(shí )只钢(gā(😂)ng )指(zhǐ )那绝(jué(😟) )对(duì )是实在(🙍)太(🐡)可怕地了(le )奥林匹亚健美先(xiā(🌡)n )生(🧓)多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌(jī )肉是极为非(🀄)常(🕤)结实刺(🎩)出(🆗)的力量是极(🚇)为的(🥟)可怕地他(🤮)是一(🍑)个令人不(💧)可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🔅)(jiāng )一(🤭)个(gè )由钢(🔅)丝(📢)条编(biān )制的头(tóu )盔击了个(🈁)坑而那个(🙉)头盔当然了已经承受(🏠)(shò(😤)u )住了好几次砸(🔸)击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广播公司(sī )的最新(🐋)出电(🍩)视剧(🧠)青蜂侠中(🐒)扮演的(de )角色二号(hào )男主角加藤时与青蜂侠的扮(🚬)演者(🥙)好莱坞影视明(míng )星范(🎃)威廉(💤)姆斯(sī(🧀) )成了好朋友两人都占据粗(cū )长的前臂但全面的胜利的(de )完(😅)全(quán )不同李(💞)小龙(🔘)是通过练功有(🖼)目的的训练获得而后者则通过(guò )多(duō(😉) )年骑野牛的(🚣)竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练这位(🍫)身高(gāo )186米(mǐ(🤾) )6英(⤴)(yī(😪)ng )尺1英(yīng )寸体重(😁)9550公斤210磅(páng )的大汉是(shì )当时(🔶)惟(wéi )一(🚈)能和(hé(🌕) )李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现(xiàn )在想起了(😠)这些个事(🌂)来他(tā )还(📧)不(bú )好意地说他李实在难以相信我们(🤤)与不是一个(gè )级别(🥈)(bié )的较量(🛒)我远远(✳)超过他(📨)(tā(🤫) )40磅(🤯)可是(🔋)他的前臂是(🗝)我所见等同于体(🐷)重的人中最(🌮)粗壮的李小龙在掰(bā(⏰)i )手腕比赛中我总是取得胜利(lì )据(🤷)赫伯杰克(kè )森一段(duàn )回忆说李(🆑)曾玩笑说(🏢)准(🍕)(zhǔn )备好(📅)当此(cǐ )项目世界(🎾)冠(🏬)军李(lǐ )另(🐒)一位好朋友(yǒu )木村(🌧)武之(🌒)(zhī )说你要是抓着李的前臂觉(🎼)得竟(✉)像扣住(🐧)了一根坚硬的(de )棒(🔫)球棒李小龙(lóng )每隔(gé )一(🤺)天只要能坚持天天练习前(qián )臂(♍)他怀疑前臂的(💋)密度很大因此要每(😡)隔一天(🐡)给(🐠)了它们一定量(liàng )的刺激才能(🍊)够(gòu )健壮范(❓)威(🔖)廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时(shí )我总是开车(chē )不带齐琳达(📋)和布兰顿李国豪到我家度周(🌑)(zhō(😕)u )末即使来我这(zhè(🍩) )里他也叮(👼)咛(ní(㊗)ng )去(💳)练(🍢)习时总衣袋跟(gēn )着(🛂)再练习专用(💕)小玩意他(🚙)绝(jué )不沾烟酒是名完全(quán )洁(jié(🕗) )身(🗯)自好很还好的人当(🌄)我在他死(sǐ )前约一(yī )个月看见他们时(💔)他看上去还真棒极了身体上看(🛢)(kàn )上去像(xià(🌚)ng )岩石一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦(🐫)让我如果我(🥂)们在一起气氛是会(🤖)亢奋(🅱)下(xià )来他还你(nǐ )经常(🔴)你别当真有一(yī )次他将一张(💇)粘贴物粘在我(🧥)车子后窗(chuā(🗿)ng )上面写着青蜂侠(xiá )保(☕)护(hù )此车当电视(shì )连续剧青蜂侠播出后李小龙名声(🍟)(shēng )大震他训练十分勤(🧟)(qín )奋刻苦并如何修改了(🛌)计划的部(🛡)分内容(🐥)增加了器(qì )械重量增加了次数并(💣)在每项(👳)练习中相对应(⛅)(yīng )提高两(liǎng )组练习无法置(zhì )信的力量(🎥)李小龙的力(🍉)(lì )量(✨)素质(🌱)是不俗的(de )据(jù )被称(👣)美国跆拳(quán )道(🌂)(dào )之父的李俊(🐤)久所(suǒ(🎿) )述他曾(🔚)和李小(xiǎo )龙(lóng )交(🎡)过手(📤)深(shēn )深被李小龙的武功速度力(🎱)量所称(🐧)霸他说李小(🍁)龙还真(🚑)天(🚺)才人物我从来(👚)都没(🗜)有见(🦄)(jiàn )到过会如此健壮的人他这个可以(👈)单(dān )手(✊)用一只食指来做深(shēn )蹲(💶)而我(🕍)用(yòng )四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(🆘)球运动员卡里姆(⏸)阿布(🐱)杜尔贾巴尔(🎷)一段(duà(🚏)n )回忆说李相当灵活精明强(💅)干(🐎)他老是速度不光(⏲)快动作(🐃)(zuò )像猫一样耐力李还独特创新了一(yī )种他一般(⛵)称(chē(⏪)ng )升旗的(📈)下腹肌练习方法70年代(🚋)传(chuán )统(📦)日(rì )式自由搏击的倡(📏)导者乔(🤰)刘易(🤥)斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为(🏳)师乔(💾)回忆说通过李的(de )身体和(🌧)体(🤥)重(🧤)而言他具备(🥑)了(🗻)令人(🛸)不敢(💼)相(🎛)信的力量他是可以把343公(💍)斤(🐆)重(😑)的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起再伸出静(jìng )止(zhǐ )在(🎊)锁住控20秒钟(🐗)这对一(yī )名体重62公斤(jī(🏷)n )的(🚼)人(rén )而言是太不(💎)可思议的除非一(🛁)个903公斤(🤖)重的人都(⛓)未必会做能够得到而伊鲁山度(🆙)说的比(🎂)这更玄他(📥)说曾目睹李(📄)(lǐ )把(🖨)563公斤的(🐴)杠铃水平(📓)前举并仅仅(jǐn )片刻(👤)李小(xiǎo )龙在(🕔)美国的第(dì )一个(🕠)徒弟(🕖)杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🐜)一种(🥄)练习(xí )一手持323公(gōng )斤哑铃水平前(qián )举接一个欺身后摆接着呈侧举至(🏇)肩(jiān )部(💷)水(shuǐ )平(píng )并(bìng )一(💙)定要坚持数秒这重量对一般人提(❄)摆尚有(✏)困难不要说做动(💳)作了况且李(💆)小龙有很多小绝活如可(kě )以不随(suí )意地把手指插进(📿)一(📻)(yī )罐未开封的可口可乐(lè )或是一个侧(🆖)踹使一只45十(🏙)公斤(jīn )的沙(🗜)袋裂(🚨)(liè )开美国比较著名(mí(💬)ng )柔术大师威(😵)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(🕯)是李小龙(💅)搬(bān )去好莱坞时那时李刚(🤴)刚把(📡)家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在(zài )李小龙(lóng )新家的院内(🔋)(nèi )横挂有两只(🚘)太严重的沙袋最少1353公斤重我(🎍)甚(shèn )至都移住(🐪)不动它但(dàn )李(👓)对我说嗨威利看(📜)着远处随即他就(jiù )飞(fēi )起(🚰)一脚把它(tā )踢悠得老高(🌍)完全碰(🍾)到天(🆖)花板接着又狠狠(hěn )弹回来(🍰)了李小龙的力量真够慑(💴)人心魄无法置(🏁)信李小龙(lóng )的绝(📕)招(zhāo )也有(🎿)他的寸(cù(🦔)n )拳他的(🎣)寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一(yī )段距(🚮)离泛(📖)美柔道(🎦)冠(⬅)军海(❕)沃(💕)德小本曾(céng )切磋一番过这样的拳的滋味每(💥)当一提起(🤟)这件事他就不以为(wé(🤭)i )然伤感的歌地(⛩)说怎摸也想不到李的拳头(🎳)竟这般很厉害当时他从后面(miàn )紧紧(jǐn )抱(👯)(bào )住李以(yǐ(🏻) )为(⛔)李无(💀)法动弹不了没有想到(🏐)(dào )李只(🔴)身体颤抖了一下(🐪)身(shēn )体(🛀)回(🚮)过头来(🈚)是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(😩)再被摔倒(dǎ(💓)o )在地上(🐢)就这一拳使小本仰躺很久才可以(🎗)恢复和李小龙同时期的武(wǔ )林高手一谈(👶)到(😉)李(lǐ )都(dōu )有一种(🚒)恐惧感特别(🌱)(bié )是(shì )李(🐝)小龙的(🎽)速(⛽)度他(📍)们同盟协议(🚨)的感(🧓)觉是发现到(👱)李(lǐ )小(💊)龙无(wú )比地快并也能当初查觉(🔊)对手(shǒu )意图(tú(🐧) )即(🅿)使是和对手同(tóng )时进攻都是李先击中他对方李小(🍳)龙的(🍓)另一名(🎾)徒(🌩)弟格(gé )伦是这样评价(jià )他师(🍭)傅(🤹)的(de )布鲁斯的全盛期(🧢)得(😛)象麦克尔乔(🅾)丹和(🔨)默罕默德阿里一样称雄称霸(bà(🍴) )于自(zì(❌) )己的领域又不(🎥)是别人不行的话完全是他真的太出色了铁人(🚄)李小龙的(📷)第一步(🈺)计划(huá(⏮) )即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(📍)但他(👗)仍(🚚)然很崇拜具高相(✨)象(🎨)不俗(🤰)素质的(🏆)选手(😽)他(🙁)(tā )曾一段文字(💓)特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感(🥀)情它必(💚)须智力(🍬)和天(tiān )赋的(🌐)高(📝)度加(👪)强才(📐)能(🏝)达到完美境(🦍)界摘自李小龙遗著截拳道之(🕢)道从生(🏆)理学的角(➰)度(dù )讲强(qiá(👋)ng )大的力量来源于(🚸)肌(jī )纤维(wé(🍒)i )的增粗(cū )和神经系(xì )统(🌰)的(🍮)一定高度完善李小龙的妻子(📛)琳(🕌)达说布鲁斯死后有(🎾)(yǒu )抽(🕸)取(🤗)健美明(♓)星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里(🥥)斯科特大卫德雷珀和当时还不(⭕)太为(🛶)人所知的年(nián )轻小伙子阿(ā )诺(nuò )德施瓦辛(xīn )格在收集过程中(🥁)李小龙把那(💋)(nà )些世界著(zhe )名选手更适合(🍒)自己的训练内(nèi )容和计(jì(🏸) )划(huá )布料(liào )裁剪下了并剪切粘(🍌)贴到拿来的笔记本上(🌋)伊鲁山度一段(duàn )回忆(yì )说(⛰)布鲁斯(sī )你每(⛑)次回中(zhōng )国(🚗)城的武馆时都带到一大堆从外面(miàn )买来的健(jià(🔁)n )美杂志接着之(🐐)(zhī )中飞出(🏓)精选都结束了完了(💽)对(🛤)我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌(jī )肉线条清(qīng )晰(🗺)度(🏪)的适宜(✋)方法那绝(jué )对是是(🏺)(shì )太棒了(le )然后再他变会(🕳)亲自来去想体验这应该是(📗)李小龙在(zài )1969年时的(⏲)状态但他(🗿)是怎么(💍)对健美和力(lì )量训练感兴趣的东西呢一种推(🗻)测(🐩)很可能是他(😁)和严镜海(🤖)在加州奥克兰认(rè(📭)n )识(shí )后受(🔥)(shòu )严的影响肝(🆘)(gā(👓)n )胆火旺(wà(🛣)ng )严(🍖)(yán )镜海有(yǒu )很多(🤑)背景(jǐng )和(hé(🏩) )关系他曾和当时很(🎈)(hěn )著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯(🔁)杰克拉兰以及日(rì(🦃) )本最(🐦)(zuì )著名举重运动员(🥗)奥运会冠军汤(⤴)米片岗一(🌳)起特训了(🈚)很(hě(😜)n )长时(shí )间不过积累了极为丰富的训练方(➖)法在李小(💕)龙和琳(🎧)达订(🌅)婚后不久他们由西雅(🍏)图搬(bān )来奥克(😝)兰(💧)和严镜海一(😽)家(🆓)住在(🐙)一起(qǐ )所以才李(😏)小龙有机会和(hé )严镜海一起(🦁)去练习(🚄)但李小龙传(🔌)(chuán )的c语(🛰)言(yán )设计者来自(🕧)纽约的乔治泰恩说(🏉)(shuō )布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在(🌿)香港(gǎng )时就有力量去练习的(🔃)记录和(hé )裸露上身肌肉(✏)的照片据(👔)泰恩的(de )资料(liào )李小(xiǎo )龙的大姐(🚮)李(lǐ )秋源有(➰)一次将(jiāng )她男(🏺)朋友(💥)罗伯(📉)特陈送回家陈是(👧)一名健美运(yùn )动(dòng )员(🐞)身(🍜)体很强健虽说李小(🍗)龙立剪要(🤧)前往(🥊)他的(📒)出生地美(🕔)国(guó )但他(🐴)对(🚥)(duì )陈(chén )说(🎍)(shuō )以后回香(xiāng )港(📘)再安(✳)(ān )排(pái )好了和(🆕)他一起特(💙)训无论谁是李(🍈)小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者(zhě )都一致认为李小龙(🍨)在1965年几年(🐐)(nián )前大多(🦕)并且力量(liàng )练习他当时通(tōng )常(🧘)还是去练习咏春拳等中国(🗜)悠久(🐵)的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁(suì )时(shí )可到(dào )达西雅(yǎ )图他的训练唯(🥢)(wéi )有撞击柚木制作(⬛)的模仿靶一(🙆)些单双杠天天练习健美(👒)(měi )操(⛎)(cāo )和柔韧练习但过(guò )了不久布鲁斯就有一(yī )些力量练习练习如拉负重(🕙)行走滑轮和用(🤽)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(💡)格洛弗还回答说布鲁斯而(🚻)且注(zhù(🚠) )重实(🌈)际关节(💖)无(🎛)氧训练只不过怀疑(💵)要前蹬首(🤞)先要使(shǐ )关(🌁)节(🎛)强壮并(📞)传达击打(🤨)时(😏)所(👛)迸发而出的极为强(🗣)大力量(🏽)转折点这(🏢)个看似简单但他有效的力量(🔬)天(tiān )天练习(xí )加(🤶)强武(🚨)术功夫(♒)(fū(😟) )的训练也让李(❄)小龙在60年代初就已小有名声但(dàn )一直到了1964年他(🏴)才绝无可能对力量(🔱)和别的(🖇)(de )素质的理(lǐ(✋) )解更加深(shēn )入(🎓)因为他一直是(shì )在(🎱)旧金山(shān )他的武馆(guǎn )亲(qīn )传(🥂)武艺在1964年(📣)下半年他迫(🦄)不(🛃)得已地(🏽)卷入其(🐹)(qí(🗓) )中一(yī )场对(✡)他身心具备(🐗)强大惊撼(hàn )力的大比武虚空之中那是当(🥇)李小龙正(zhèng )准(zhǔ(🕔)n )备向(😧)他的(de )学(🐊)生传艺时门突然之(zhī(🏹) )间(jiān )被(🙈)一伙(📪)人(🗿)一脚踢(tī(🎪) )开冲进来的(🏌)是(🛌)几个(gè(🤾) )中国武术高手他们是当地(dì(🔊) )中(🎧)国社团的代(❤)表据(🎶)琳达说(👤)当时她正好在内并(🙁)怀(🥁)(huái )有(🗞)他(tā )们的后代李国豪8个(gè )月的身孕这个代表走过去李(lǐ(➗) )小龙面前给(gěi )了他一个(👋)之后能(🔄)牒要(🕧)么(me )开始向(xiàng )非东方人(💙)传武(🌉)要嘛和我们比武会(huì )我来(🐪)教任(🍗)何想学的(de )人李小龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀(⚡)有(yǒu )真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的(🐙)学生除(🥃)开(⛩)(kā(📦)i )了联合(hé )国以外国家的人除了了世界(🌒)上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金(jī(📘)n )山的中国(guó )城把中(🛍)(zhōng )国(guó )武(🎛)术(shù )的秘密修炼之法给西方(⭕)人在当(dāng )地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态(tài )度(dù )很(😛)肯定地会造成(ché(🕌)ng )一场(chǎng )比(♑)武会在又开始(🐏)前那些个中(zhōng )国(guó )武术高手(shǒ(🚯)u )曾说过李(🤚)最好(hǎo )是关掉(🎰)这所所馆否则据那些(🈁)(xiē )个了解(😩)和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙(⚾)是有名的火爆(📆)性不(🎰)曾(céng )受过试练或(❓)愚弄果见他缓缓地(dì )戴上手(shǒ(🔀)u )套操纵一(🕓)下情绪在一阵如此激烈的交(😑)手(🍸)就把那(nà )位与他比武会的功夫(🔂)高手打跑(🙉)了尽(🌝)管李小龙功夫征服(😚)大陆了挑(⏬)战(zhàn )者(🚂)但在这(zhè )场较量中他的体(💎)能消耗(👔)比较大琳达(🎈)回忆(🕵)说布鲁斯当时实在累极(🎈)了(📦)他认为这次较量的时间不应(🔏)(yīng )该这样长是而自己杀伤(🥩)力还(hái )不够功能(📺)失常(🏒)他当(🤯)时真够难(👔)过极了通(🐕)过这(🔘)次搏(🥦)斗以至于(🎁)李小龙见(jiàn )过到能(👤)(néng )够的武功不(bú )只(🈴)(zhī )是一招一势(shì )的拳脚(📛)但还必须应具备超人(ré(🛎)n )的(de )体能与力量素质他把(🚣)接(🐓)下来(🙆)事(⛴)件看成是是一个起(⏩)点(👖)这一世结束后他更一类(🎯)积攒(🛳)(zǎn )和闷头勤练这也(🆔)(yě )就是李小龙对力量练习(xí )见过(🐕)的(de )转折点2欧美(🦀)第一超(chāo )模乔丹卡佛这样(🗨)的身材能打多(🚎)(duō )90分吧个人(ré(🛎)n )对于并非太(🤐)不喜欢胸最(🔮)重要的大(dà )的女(nǚ )生但身材我还(🎓)是相当的(🗾)很(🤸)喜欢的

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