简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：速水舞/水木薰/中原润/新海丈夫/
- 导演：阿贝尔·费拉拉/
- 年份：2018
- 地区：美国
- 类型：恐怖/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,国语
- 更新：2024-12-20 06:15
- 简介：1有(yǒu )什么科(😊)学依(yī )据能证(🗣)明(⏰)李小龙(🛳)中国功(🕶)夫的破坏2欧(ōu )美第一(📓)超(🐁)模乔丹(dān )卡佛这(zhè )样的身材能打多(📚)1有什么科学依据能证明李小龙(🦀)中国功夫的破坏(🐦)以其标志性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭(📰)护甲的200磅壮汉踢(🕌)飞了(le )20米没入游(⏮)泳池(chí )中美国不权威(🍇)杂(zá )志黑带曾经的新闻过这件事至多明确(😠)一点杂志上登的数(shù(⛑) )据就是22875米当时是在一(👭)个游泳池(🍃)旁(🔸)边李小龙退后仅(🍌)几(🎇)(jǐ )步(🍠)一个垫(🃏)步侧踢就把对方踢入(🕘)水(shuǐ )里以(🐞)前我也不我相信不(💃)过以李小(➕)龙的(de )身手速度(🐶)再加(💞)体重猛(🏧)踢估计能产生这些效果(🏪)再(🖍)者当时被踢飞的人(ré(🍹)n )做(zuò )的是(shì(🏡) )平抛运动(dòng )并不是(🖌)(shì )在水平面上(🏊)结束这一(🛍)(yī )动作并且增(zēng )强了(🍖)可能性(🛷)李小龙在体能上倒是有(📙)过人之处在毅力有(yǒu )爱(ài )国这方面(miàn )很值得你(🏫)去爱我们去(qù )学(⛰)习(xí )1以其130余磅的体重劈(😎)出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(🛤)了1600磅的力量(♍)3以其(⛓)招牌手势垫步侧(🏤)踢(🍾)把(🥉)一个一名身穿护甲的200磅(🐗)壮汉(😤)踢飞(🌱)了20米落入(rù )游(yóu )泳池(🍼)(chí )中(🎒)4把345公斤的杠(🎱)铃直臂(bì )水(🐓)平前(qián )伸收(🌲)起在伸(😒)出右手(shǒu )绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公(🐹)斤(🍋)的杠铃平伸并(bìng )停留半刻(🍪)(kè )6一(🧠)手持32公斤哑(👸)铃水平前接一个反(⭕)身(shēn )后(🅾)摆再(👧)侧举至肩(🚋)(jiā(🛫)n )部并(bìng )要(🏘)坚持数秒7随意地把手指再(🏑)插入(rù )一罐(guà(🆕)n )未(💖)开封的可口可乐(🌘)8用侧踹(chuà(📻)i )把一只45十(shí )公斤(😪)的沙(🗨)袋踢破9把(bǎ )约135公斤的(🕴)(de )麻(👴)袋踢到总共一层(céng )房子的(🍮)高度李(🛵)小(💕)(xiǎo )龙的个人健身绝对机密求知若(🌕)渴李(🔱)小龙马上收藏点(diǎn )了全(🥊)部也能找(zhǎo )到的健康和健美运动(😡)杂志以及乔韦德(dé )的美国先(😉)生和健(jiàn )美(😀)者与力量(😍)他把这些杂志能(néng )变(biàn )现(🍰)部分衣服裁剪下(xià )了(💼)并整(zhěng )理一番需要保存(🐕)好在洛(🖍)杉矶时他(🔝)如果(🥊)一有(yǒ(⛎)u )空(👝)就逛各(gè )书店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的有从本世(shì )纪初到(🏹)(dào )60年代的各种(👸)各样的(🍀)力量(⚫)天天练习杂志的书(👲)(shū )籍他对这方面(📶)知(💰)识(🦕)的渴望几(🖌)乎到(dào )了发疯的程度从那(💩)时候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积(💬)聚了(⛅)大量的或者哲学武(🔻)术(🎺)的(🚎)书籍另有约(➰)(yuē )400册或者健身(🦋)健美运动(dòng )训练学营养学和举午等方面的书籍他(tā )细细(xì(🔨) )的看(🖌)努力(lì )专研(yán )把其中本身价值部分(fèn )徒手画并在空白处(chù )标明训练计划经钻研(yán )大量(💘)资(zī )料和信息李(🦇)小龙(🏌)汇编了一套适合自己并能最(zuì )大程度地(🎨)发展起(😀)来力量又相对(🥟)于不会(🎭)增(🎁)长体重(🗜)的训(🚩)(xùn )练计划除了每个(gè )星期天3次(🐙)(cì )的训练内容(róng )恢复手段和营养等尤其是把素质练习和(hé )武功天(tiān )天(🗾)(tiān )练习有机地加强起来令其本已(💎)很高深的(🖲)武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关(📼)证明那(🤮)样(✡)做的效果是骇人的李小龙安(ān )排好了(🍊)(le )的(🆖)力量训练比重很小仿若要把死去的时(📅)间(🍓)阻一阻出去但改(📨)(gǎi )变过去对(💤)力量(🏴)训练(lià(🔠)n )的(de )看(kàn )法很(👻)显(📘)然他分出受(🍗)益颇深并把这(zhè )计划修(😩)炼之(zhī )法给最(🏞)常来馆(🚻)训(xùn )练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(🤩)巴(⛴)尔贾巴尔(🏨)(ěr )曾对肌肉与(🕧)健美杂志记者说布鲁(lǔ(😽) )斯(💌)是在1970年夏(🔗)让(✍)(ràng )我(wǒ(👓) )进行力量(🆓)练习的(🌏)(de )那(🗼)是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常(cháng )会练(lià(💛)n )习练习的只不过我当时只(🖼)有做每(měi )项两组各(gè )12次可是它确实(💺)是(♿)比较有效李小龙对力量(🔡)(liàng )练习根(😊)本就是到(dào )了狂(❄)暴地步(👔)(bù(🦖) )据伊(😓)鲁山度回忆除星(🏑)期13次力量练(liàn )习外李小龙还(hái )在(zài )武功练习(🤥)中渗入很多(duō )几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持(chí )着哑铃接受拳(🚇)击(💀)练习你每(měi )次(💾)练习练习进(jìn )行12组每(😫)组100次双手各持1234567和10磅(⬛)哑(yǎ )铃参(👎)与(yǔ )金字塔形递(🔵)增(🌄)6组然后(💿)(hò(🚡)u )再再(zài )依次(🎅)趋(🍡)于零重量通(💜)过6组拳击(🏯)我模(🔺)仿李(🤳)曾让我和他一起(🔷)练过一次哇(😸)练习后三角(🔹)肌和(🍒)(hé )手(💷)臂是会如(🤷)此酸胀但不(🚃)仅(🚄)仅(jǐn )这(💁)些(xiē )李(👑)小龙在那三天的力量训练日和未不负重(✖)练功其(🕒)他时(🎹)间里是会用哑铃发(fā )泄没有了(le )能量他是那副(fù )哑铃(👑)琳达道他从(🖼)来不趁着当电视(🚃)里(🗜)(lǐ )有(yǒu )拳(📕)击(👉)赛时他你(🌸)经(😷)(jī(🛴)ng )常是边(biān )吃边持(chí )铃我(wǒ )模(🍾)仿即使是在看点书时也(👗)是一只手手里书(shū )而另一只手做着哑铃练(liàn )习实(shí(🌵) )在觉得不可思议天生神力(😋)的前(💋)臂(bì )李小(xiǎo )龙而(ér )且特别(🚼)注重前臂训练以可以提高(gāo )他的握力和击拳(🏒)力量他的(de )妻子琳达说他对前臂(🈚)练习练习甚至入(🎯)迷的地步如果能有人常(cháng )规(guī )完全没有(yǒu )一种(zhǒng )新的前臂再(🍀)练习方法他一(🈷)定要想(🌞)个办法得到它他(🌶)甚(shèn )至(👝)(zhì )于(yú )让他(😇)的一位在(zài )旧金(jīn )山的老朋友李鸿新(🍶)给(gěi )他能制(🥒)造几种握(🌫)力(🦗)去(🚼)(qù )练习器(㊙)(qì )李(😦)鸿新(📞)说小龙经常把(🕉)设计草(🐋)图给我然(⏱)后再让我遵循要求和规格去(qù )能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说(🎣)我明白(💾)(bái )小(🎨)龙电脑设(🐰)计的(🥒)那些器(qì )械(🎻)(xiè )对(🥥)练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才我(🐈)并不一(😣)定给寄一个(🤦)的(🦊)同时也留一(🚶)(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他(🍘)还(hái )在李小(👇)龙出演的猛龙(ló(🐉)ng )过(guò(🥋) )江(🚀)龙争虎斗死亡(⛺)游戏(📳)等3部影片中(🉑)扮演的角色过角色他说李小龙(🕓)力气惊人的前臂在他的功夫中(📇)抢走很主体形象的位(wèi )置他说(🏫)布鲁(💚)斯的前臂(bì )和身体的比例(🐗)是我(🚼)仅见(jià(🏺)n )的人中最大的他不仅(🔭)仅前(💥)臂(⭕)十分(💙)普遍富裕但(📜)还占据一双铁拳和十(🦄)只钢指(🎊)那绝对是实在太可(kě )怕地了奥林(lín )匹(🐘)亚(😤)健美先(🌹)生多(🦀)里(🙆)安耶(👏)茨这样的评价李(lǐ(⤴) )小龙他混身肌肉是(shì )极为非(fēi )常(🛢)结(jié )实(🎖)刺出的(de )力量是极为的(de )可(👆)怕地(🏆)他是一个令(🍐)人(🍢)不(🚒)可置信的人李小龙的(de )拳头是令人胆寒(hán )的他(tā )曾将(jiāng )一个由钢丝条编(👓)制(zhì )的(🚼)头盔击了个坑而(ér )那个头盔当然(rán )了(le )已经承(🤣)受(shòu )住了好几次(🏵)砸击1965年(nián )李小龙(👦)在哥伦比亚广播公司的最新出(🐌)(chū(🤐) )电视剧(🏭)青(🖕)蜂侠中扮(🌖)演的(de )角(jiǎo )色二号男主角加藤(🙉)时与青(qīng )蜂侠的扮演(👏)者好莱坞影视明星范威廉(👠)姆(🦓)斯成了好朋友两人都占据(📪)粗长(😷)的前(😙)臂但全面的胜利(🥫)(lì )的完全不同李小(xiǎo )龙是通(tōng )过练(liàn )功有(👳)目的的(🏦)训练获得(😞)而后者(zhě )则通过多(duō )年骑野牛(niú )的(de )竞技表(💽)演和越野摩托而勤(😚)练(🆑)这(🌴)位身高186米(🌗)6英尺(🚦)1英寸体重9550公斤210磅(❌)(páng )的大汉是当时惟一能和李小(😅)龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现在想起了(le )这些个事来他还(🐋)不好意地说他李实在(zài )难(♑)以相信(😊)我们与(🚟)不是一(🐀)个级别(bié )的(💧)较(jiào )量我(✒)远(🏅)远超过他40磅可是他的前臂是我所见(🔬)等(🎰)同于(yú )体(tǐ )重的人中最粗壮(🗑)的李(lǐ )小龙(lóng )在掰手腕比(bǐ(🔓) )赛(sài )中(😴)我总是取(🌃)得胜(📰)利据赫伯杰克森(✈)一段(duàn )回忆说李曾玩笑说准备好当(dāng )此项(👶)目世界冠军李另(✂)一位好(🍰)朋友木村武之(zhī )说你要是抓(🚛)着(zhe )李的前臂(bì )觉(jiào )得竟像(♊)扣住了一根坚硬(yìng )的棒球棒李(📚)小(🐳)龙每隔(gé(📼) )一天只(🐸)要能坚持(chí )天天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(📶)隔一天给了它们一定量的刺激才(🗾)(cái )能够(gòu )健壮(zhuà(😉)ng )范威廉姆斯一些回(huí )忆说布(📰)鲁斯那时(😤)我总是(😎)(shì )开(kāi )车(⛪)不带齐琳达和布兰顿李国(🗑)豪到我家度周(zhōu )末即使来我(✏)这(➖)里(🛹)他也叮咛去(🐒)练习时(💚)总衣袋跟着再练习专用小玩意(yì(💓) )他绝不(bú )沾烟酒是名完(🔷)全洁身(🎀)自(zì )好很(hěn )还(🍓)好的人(🐫)当(💣)我(wǒ )在他死前约(❄)(yuē )一(🐎)个月看(🏔)见他们(men )时他看上(🍺)去还(hái )真棒极了身体上看(🎟)上去像岩石一样(👺)的坚(🤱)硬他(tā )说(💜)布鲁斯很(hě(⏳)n )谦让我如果我(🙀)们在一起气氛是(🦓)会亢奋下来他还你(🤘)经常(🏓)你(⚫)别当真有一次他将一张粘(💠)贴物粘在我车子后窗(🎽)上面(miàn )写着(zhe )青(qīng )蜂侠(♐)保护此车当(dāng )电(diàn )视连(🔗)续(xù )剧青(🎉)蜂侠播(bō )出后李小(🏤)(xiǎ(👳)o )龙名声(shēng )大震他训练十(🐠)分勤奋刻苦(kǔ )并如何(hé )修改了计划的部分内容增加了器械重量(liàng )增(🍗)加了次数并(bìng )在每项练习中(zhōng )相(xiàng )对应提(tí )高两组练(🔻)习无(💕)法(🏕)置信(🔽)的力(lì )量(🚪)李(👜)小龙的力量素(🛷)质是不(bú )俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量(lià(⛷)ng )所称(😾)霸他说李小龙(🥞)还真天(🛺)才人物我从来都没有见(🍬)到过会如此健壮的人(🎨)他(tā )这个可以(👁)单手(🏝)用一只食指来做深蹲而(♉)我用四个(〽)指头撑都很沉(✔)重(chóng )曾是李小龙(🐨)徒弟的223米(mǐ )高(✔)的大个子篮球运动(dòng )员卡(🐏)(kǎ )里(😿)姆(mǔ )阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆(🆕)说(📧)李相当灵活(🐻)精(📺)明强干(🕎)他老(lǎ(🚙)o )是速度(dù )不(🏦)光快(🍸)动作像(xiàng )猫一(🔯)样耐力李还独特创新(🛐)了(☝)一种他一(🕗)般(🔟)称升旗的下腹肌(jī(📍) )练习(xí )方法70年(🕜)代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙(😃)为师乔(👎)回忆说通过李(🧞)的身体和体重而言(⬇)(yán )他(🌃)具(💽)备(⛵)(bèi )了令人不敢相信的力量他(tā )是可以把(bǎ )343公斤重(⚫)的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸(shēn )出(🛸)静(🍋)止在(🥩)锁(📍)(suǒ(💑) )住(zhù )控20秒钟(📻)这对一名(mí(🙂)ng )体重62公斤的人而言是太不(bú )可思议的(♏)除非一(yī )个903公(📏)斤重的人都(📌)未必(💾)会做能(🛏)够得(dé )到而伊(💙)鲁山度(🔮)说(🏐)(shuō )的比(bǐ )这更玄他说曾目睹李把(🔬)563公斤(jīn )的杠铃水(🌭)平(🏝)前举并仅仅片(😀)(piàn )刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格(🐧)洛弗也回忆说师傅偶尔(🔵)会(😥)做这样一种练习(🛎)一手持323公斤哑铃水平前举接一(🎍)个欺身后摆(🎖)接着(🍔)呈侧举至肩部水平并一定要(💶)坚持数秒这重量对一般(🏞)人提摆(🍩)尚有困难不(bú )要说做动作了况且李小龙(⛏)有很(hěn )多小绝活(🌄)如可以(📫)不随意(🌚)地(dì )把手指(zhǐ(🍨) )插(🌝)进一罐未开(🦀)(kāi )封的可(kě )口可(kě(🚄) )乐(🚑)或是(😈)一(🥪)个侧(cè )踹(chuài )使(shǐ(🕋) )一只45十公斤(🐱)的(de )沙袋裂(🎉)开美国比较(❄)著名柔术大(🍟)师威利杰(🆘)伊WellyJay回忆(yì )说他(🤩)最(🎠)后一次看见了(le )李小龙是李小龙(lóng )搬(🐠)去好(🏼)莱(⛱)(lái )坞(😿)时(shí )那时李刚刚(gāng )把(🥘)家(jiā )从卡佛城搬到洛(🤓)杉矶贝尔(🚹)空港(🐭)在李小(🏇)龙新家的院内(🎉)横(héng )挂有两只(🐰)太严重(🍲)的沙(shā )袋最少(shǎo )1353公斤(jīn )重(🎻)我甚至都移住(zhù )不(bú )动它但李对我说嗨威利(lì )看着远处(🔕)随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力(lì )量真够(🍶)慑(🧝)(shè )人心魄(pò )无法置信(xìn )李小龙的绝招(🔼)也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重(🔨)45公斤以内(🌓)的人轰(hōng )出非(fē(💺)i )常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(🚤)一番过这样的拳的滋味每当(📐)一(🚶)提起这件事他就不(⚪)以为然伤感的歌地说(🚂)怎(💼)摸也想不(bú )到李的(💰)拳头(💺)竟(jìng )这般(💛)很(🕵)(hěn )厉害当(🎖)时他从后面紧紧抱住(zhù )李以为(🕶)李无法动弹(dàn )不了没(🚣)有想到李(🍷)只(zhī )身体颤抖(dǒu )了一下身体回过头来(lái )是一(🔛)拳(🧙)小本(🕣)(běn )只都觉得自己飞(🏕)行(🚃)一段后(📢)撞(🐿)到墙上再(zài )被摔倒在(💾)地(💆)上就这(zhè )一拳(⛹)使小(🤥)本仰躺(tǎng )很久才可以恢复(fù )和李小龙同时期的武林高(🐈)手一(👀)谈到(dào )李(❗)都有一种恐惧感特别(bié )是(shì )李小龙的(🗨)速度他们同盟协议(yì )的感觉是发现到(dào )李(🈂)小(🤖)龙无比(🌡)(bǐ(🧀) )地快(kuài )并也能当初查觉(🤴)(jiào )对手(📷)意图即使是和对(duì )手同(tóng )时进(🐡)(jìn )攻都是李先击中他对方(😨)李(🧚)小龙(❎)的(🎻)另一(🍌)名(míng )徒弟格伦是这(🤭)样评(píng )价他师傅的(📕)布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一(🈚)样称(chēng )雄称霸(🌏)于自己的领域又不是别(🐰)人(🍚)不行(🦔)的(de )话完全是(shì )他真的太出色了铁(tiě )人(rén )李小龙的(de )第一步(⛲)计划(huá )即便李小龙更具超乎常人的素(🤮)质天赋但他仍然(🦐)(rán )很(hě(🎬)n )崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训(xùn )不仅仅能想提(🈴)高体能(🤣)但能注意培养精神和感(gǎn )情它(💟)必须智力和天赋(fù )的高度(🧜)加强才能(🎠)达到完美境界摘自李小龙(lóng )遗著截(🐥)(jié )拳道之道(🤥)从生(💐)理学(xué )的角度(🆒)讲(🧀)强大的力量来源(🍶)于肌纤维(🎞)(wé(🚷)i )的(de )增粗和(hé )神经(jīng )系统的一定(dì(💲)ng )高(⚡)度完善李(🎊)(lǐ )小(🚭)龙的(⛰)妻(🏍)子(zǐ )琳达(dá(👩) )说(🥩)布(bù )鲁斯死(🚮)后有抽取健美(📶)明星图(tú )片和资料(🛣)的(de )嗜(🤴)好3个坦(🧝)(tǎ(🎿)n )克(💝)师拉(🌶)里(🚂)斯科特大卫(wèi )德雷(📚)珀和(👣)当时还不太为人所知的年(🍠)轻小伙(🗺)(huǒ )子(zǐ )阿诺(📰)德(📙)施瓦辛格在收集过程中李(🏺)小龙把那些(🛹)世界著(😪)(zhe )名选手更适(🍚)合(🏀)自己(🎚)的训练内容和计(🍀)(jì(🔅) )划(huá )布料(🖕)裁剪下了并剪切粘贴到拿(ná )来的笔(🎐)记本上伊鲁(💵)山度一(yī(🌧) )段(⛽)回忆说布鲁斯你每次(🍓)回中国城的武馆时都带到一大堆从(🅾)外(🌰)面买(mǎi )来的健美杂(🔔)志接着之中飞出精选都(dōu )结束了完了(👣)对我说丹这(🤹)三个(🈷)伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ(📣) )那绝对(⬇)是(🥣)是太棒了(👬)然(⛏)(rá(🐀)n )后(🦏)再(🌐)他(tā )变(🅿)会亲自来去想体(🗼)验这应该是李小(🎤)龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么(me )对健美和力量(lià(🥕)ng )训练感兴趣的东西呢一(🚔)(yī )种推测(🐦)很(👏)可能是他和(hé )严(yán )镜海在加州奥(🏸)克兰认识后受(♈)严的影(🛥)响肝(🍫)胆火旺(🤹)严镜海有很多(🥦)背景和关(guān )系他曾和当(dāng )时很著名健(🍹)美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名(míng )举重运动(dòng )员(🥌)奥(🤲)运会冠军汤米片岗一起特训(✡)了很长时间不过积累了(🍘)极为丰富的(de )训(xùn )练方法在李小龙和琳达订婚(hūn )后不久(💦)他们由西雅图搬(🥙)来奥克兰和严镜海一家住(zhù(🤕) )在一起所以才李小龙有机(🕵)会和(hé )严(yán )镜海一起去练习但李小龙(📈)传的c语(yǔ )言设(🌰)计者来自纽(🔋)约的乔治泰恩说布(🚫)鲁斯在遇(🚛)到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有(yǒu )力量(liàng )去练习的(🤱)记录和裸(🎴)露上身(🥉)肌肉的照片据泰(tài )恩(🦇)(ēn )的资(♏)料李小龙的大姐李秋源(🔅)有一(🤸)次将她(tā )男(nán )朋友(🧚)罗伯特陈(🚡)(chén )送回家(🙉)陈是一名健美运动员(yuán )身体很强健(jiàn )虽说(🙂)李小(⛅)龙立剪(🐝)要(🥡)前往(wǎ(🌵)ng )他(tā )的(🌛)出生地(🔓)美(měi )国但他(〰)对(duì(🚐) )陈说(shuō )以后回香港再安排好了和他一起特训无论(👣)谁(shuí )是李小龙首位(⛴)健(⛳)美(🌹)启蒙(méng )者全部李小龙传(⌛)(chuán )记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多(🛂)并且力量练习(xí )他当时通(tōng )常还是去(qù )练习咏春拳(😙)等中国悠久的(🥋)传统(🕜)功夫杰西(xī )格洛弗(🌷)回忆中说布(🛹)鲁斯18岁时可到(dào )达(dá )西雅(yǎ )图他的(de )训练唯有撞击柚木(mù )制作的模(🔘)仿靶一些(xiē )单双(😬)杠天天练习健美操和柔韧(⏩)练(liàn )习(🔝)但过了不久布(bù )鲁(🚿)斯就有一些力(🐦)(lì )量练习练习如拉(lā )负重(🌲)行走(zǒu )滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与(⏲)卷(💾)腕天天练习前臂格洛弗还回(huí )答说(📖)(shuō )布鲁(lǔ )斯而且(qiě(👑) )注重实际关节(🚢)无(🚶)氧(yǎ(📧)ng )训(📁)练只(🏍)不过怀(huái )疑(🧢)要前(🏃)蹬首先要使关节强(🌝)壮并(📁)传(🗞)达击(jī )打(⏲)时所迸(💟)(bèng )发而出的极(💤)为强大力量(🍘)(lià(⌛)ng )转折(🚬)点(🍹)这个看似简单但他有效(🦂)的力(➡)量天天练(lià(📷)n )习加强武术功夫的训(xùn )练也让(🥫)李小龙在60年代初就(📢)已小有(🥔)名(🚷)声但(dàn )一直到了1964年(nián )他才绝(📎)无可(🌛)能对力(🤬)量(🍻)和别的素质的(🍁)理解(🦄)更加(🤭)深入因为他(tā(💷) )一直是(💄)在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(🔌)年(👗)他迫不得已地卷入其中一场(chǎng )对他身心具备强大(dà )惊撼力(lì )的(🈺)大比武虚空(🏑)之(📡)中那是当李(lǐ(🦂) )小(xiǎo )龙正准(zhǔn )备(🏕)向他的学生传艺时(shí(💖) )门突然(🕘)之间被一(yī )伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是(🚕)几个中国(📦)武术高(gāo )手他们是当地(🚿)中国社团的代表据(jù )琳达说当时她正好在内并(bìng )怀有他们的(🦇)后代李国豪(háo )8个月的(👞)(de )身(shēn )孕这个(📚)(gè )代表走过(❤)去李小(😑)龙面前给了(😕)他(📟)一个之后能牒要么(me )开始向非东方人(⬅)传(chuán )武要(yào )嘛和我(😎)们比(😦)武会我来教(🌰)任何(hé )想学的人李小龙解释说(shuō(🕐) )我毫不在意(👆)他们的肤(⛓)(fū )色只要怀有真(🏿)诚(😋)我(🐷)就教(jiāo )当(🔤)时布鲁斯的(📉)(de )学(㊙)生除开(👇)了联(lián )合(hé )国以外国家的(de )人除了了世(❎)界(jiè(🐭) )上不同种族和(🌒)信(📂)仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山的(🔫)中国城把中(🕉)国武术的秘密修炼之法给(🔇)西方(🤴)人(⏹)在当地华人武术社团被(🥫)认为是一(yī )种背(🌤)叛行为双方的(Ⓜ)(de )态度很肯定(📴)地会造成(🗯)(chéng )一(😩)场比武(wǔ(♏) )会在又开始(🎟)前那些个中国武(🥠)术高手曾说(🐖)过李(🎥)最好是关掉这所所馆否(🍳)则据那些(xiē )个了解和曾(céng )与李小龙训(xùn )练(liàn )训练过的(😑)人说(shuō )李小龙(📓)是(🎲)有名的(🚮)火爆性(🖕)不(bú(🌧) )曾(🧦)受过试(😐)(shì )练或愚弄果见(jiàn )他缓缓(huǎn )地戴上手套(✌)操纵(😨)一(❇)下情绪在一阵如此(cǐ )激(🥩)烈的(🐳)交手(shǒu )就把(bǎ(⏪) )那位与他比武(🦈)会的功夫高手(❕)打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(😽)挑战者但在这场较量中他的体能消耗比(bǐ )较大(dà )琳达回忆说(shuō )布鲁(❎)斯当时实在(🤱)累极了他认为这次较量(🏇)的时间不应该(💵)这样长是(🥅)而自(🌞)己(🖌)杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙(lóng )见过到(🦐)能够的(🌋)武功不只是一招(🏸)一势的(de )拳脚但还(hái )必须应具备超人的体能(néng )与力量素质他把接下来事件看成是是一个(❇)起点(🙍)这(🐝)一世结束后(🗽)他更一类积攒和闷头(💏)勤练这也就是(😠)李小龙对力量练习见过(☔)的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样(🈺)的身材能打多90分吧个人对于并非太(🍸)不喜(😃)欢(➕)胸(🎤)(xiōng )最重(chóng )要的大(📀)的女生但身(🔻)材(🤜)我(🍆)(wǒ )还是(🌭)相当的(de )很喜欢的
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