简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：황상원/
- 导演：MarianoLaurenti/
- 年份：2017
- 地区：印度
- 类型：悬疑/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- 更新：2024-12-17 13:40
- 简介：1有(💁)什么科学依据(💊)能证明(🤺)李小龙中国功夫的破坏2欧(💪)美第一超模乔丹卡佛这样(😟)的身(shē(🏗)n )材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破(👀)(pò )坏以其标志性动(🦒)作(zuò )垫步(bù )侧踢把一(🤪)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(➡)中美(🛬)国不权威杂志黑带曾经的新闻(😒)(wén )过这件事(🏢)至(zhì )多明确一点杂志上登的数据就是(🏀)22875米(mǐ(🏣) )当(⬆)时是在(zài )一个游泳池旁边(👸)李小(🕙)龙退后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢(✉)就把(bǎ )对方踢入水里以前我也不我相(🤢)信不过(guò )以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些(🤕)效果再者当时(🕟)被(bèi )踢飞的人做的是平(🤙)抛运动并(bìng )不(⛴)(bú )是在(🍰)水(shuǐ )平(píng )面上结(jié )束这一(yī )动作(⏲)并(🤥)且增强了(🛃)可(kě )能性李小龙在(zài )体能上(💰)倒是有过人之(🐃)处在毅力有爱国这(🏆)方面(miàn )很值得你去爱我们去(⛑)学习1以其130余磅的体重(👿)劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手(🍰)势垫步(🧙)侧踢把一个(gè )一名(míng )身穿护甲的(de )200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入(🕷)游泳池中4把345公斤的(👥)杠铃直臂水平前(😉)伸(⛸)(shēn )收起在伸(🚍)(shēn )出右(yòu )手绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公(🗂)斤的杠铃平伸并停留半(😧)刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水平前接(🕝)一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩(💨)部并(🔪)(bìng )要坚(⏯)持数(🛀)秒7随意地(🥩)把手指再(zài )插(⏯)(chā )入一罐未开封(fēng )的(de )可口可乐(🥣)8用侧踹把(😾)一(🈸)只45十(🎷)公斤的沙袋(dài )踢破(pò )9把(🥊)约(☝)(yuē )135公斤的麻袋踢到总共(🔗)一层房子的高(🧛)度(📷)李小龙(📏)的个人健身绝(jué )对机(🙇)密求知若渴(kě )李小龙马上(shàng )收(shōu )藏(cáng )点了全部(bù )也能找到的(🚇)健康和健美(🛸)运动(dòng )杂(📨)志以及乔韦德的美(měi )国先生(🔝)和健美者与力量(🎟)他把(⛷)这些杂志(🕯)能变现部分衣服(fú(🚐) )裁剪下了并整理(🍔)一番需要保存好在洛杉(shā(🏙)n )矶(🗺)(jī )时他如果一有(🍼)空就(jiù )逛各书(🏁)店寻找风健(🈚)美杂志他所积攒到的有从本(🚋)世纪初到60年代的各(📭)种各(gè(🏇) )样的力量天天练(🛁)习杂志的书籍(🥂)他(🕥)对这方面知(zhī )识的(🐬)渴望几乎到(dào )了发疯(fēng )的程度(😜)从那时候一直到1973年病故李(😛)小龙(lóng )积聚(🌨)了大量的或(🤶)者哲学武术的书籍另有(🖐)约400册或者健身健美运动训练学营养学(xué(🌻) )和(hé )举(jǔ )午等(📣)方(fāng )面(mià(📼)n )的书籍(jí )他细(🎓)细(📃)的看努(🌠)力专(zhuān )研把其(qí )中(zhōng )本身价(🐺)值部分徒手(🏯)(shǒ(📍)u )画并在空白处标(🕍)明训练计划经(🏭)钻研大(dà )量资(🍬)料和信息(xī )李小(💂)龙(ló(💜)ng )汇(🚿)(huì )编(biān )了一套适合自己并能(néng )最大程度地发展起(🤪)来(🐕)力量又相(🍫)对于不会(huì )增长(😹)体重(🏻)的训练计划(🏗)除了每(měi )个星期天3次的训练内容恢复(📣)手(🥙)段(🌄)和(🌑)营养等尤(yóu )其是把素质练(🦑)习和武功天天(🛷)练习有机地(dì )加强起来令其本(běn )已很高深(🕵)(shēn )的武(🧕)功升华至几乎完美(💠)的艺(😪)术品程度可(🕍)是相关证明(😪)那样做的效果是骇人的李(😞)小龙(🍷)安排(🍈)好了的力量训(🍰)练比(💌)重很小仿(🍇)若(🐽)(ruò(🐳) )要(🐷)把(🕥)死去(🎰)(qù )的时间(🔌)阻(🐛)一阻出去但改变过(🌁)去对力量训练的看法(fǎ(🐖) )很显然(rá(😶)n )他分出受益(yì )颇深并(☝)把这计划(🚀)修炼(liàn )之法给(🕺)(gěi )最常(chá(💄)ng )来馆训练的(🍿)学生(shēng )之(🏿)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🌒)贾巴尔(😶)(ě(🌉)r )曾对肌肉与健美杂志记者说(🙃)布鲁斯是在1970年夏让(🏕)我(wǒ )进(jìn )行力(♍)量练习的(de )那是星期13次的计划(📶)大多数内容是(shì )布(🛸)鲁(lǔ )斯经常会(huì )练习练(😯)习(xí )的(de )只不过我当时只有做每(🐲)(měi )项两组各(📳)12次可是(🚺)(shì )它确实是比较有效李小龙对力量练习(🐨)根本就是到了(🧠)狂暴(✔)地步据伊鲁(lǔ )山度(👈)回忆除星期13次力(🕊)量练习外李小龙还(🥑)在(zài )武功(🖕)练习(🍬)中(🥑)渗入很多(❄)几乎一样的练习他说李小龙(lóng )在武(wǔ )功练(🏝)习(😲)练习常持着哑铃(🎈)接受拳(🖥)击练习你每次(cì(⛳) )练习练习(xí )进行(🌏)12组每(🚜)组100次双手各(🚶)持1234567和10磅哑铃参与金字(🍩)塔形递增6组然后(🐔)再再依次趋于零重(🌑)量通(🦕)过6组拳击我模(🎞)(mó )仿李曾(céng )让(🛀)我(🥌)和他一起(⛳)练过一次哇练习后(hòu )三(sān )角肌和(hé )手臂是会如此(cǐ )酸胀但不仅(😰)仅这些李小龙在那三天的力量训练日和(🧥)(hé )未不负(fù )重练功其他时间(👹)里是(🍹)会用哑(yǎ )铃发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达(🤖)道(➡)他(tā )从来不趁着当电视(shì )里有拳击赛时他你经常是边吃(chī )边持(chí )铃(🌍)我模仿即使是在看点书时也是一只手(shǒ(🤡)u )手里(🛃)书而另(🆓)一只手做着哑铃练习实在觉得不(🏾)可思议天(👡)生神力(lì(🏛) )的(🥞)前臂李小(💛)龙而(🛵)且(qiě )特(📅)别(📠)注(zhù )重前臂训练以可以提高他的(de )握力(🍲)和击(📖)拳力(💎)量他的妻子琳达(🤟)说他对前(qiá(🏃)n )臂练(🍀)习练(liàn )习甚至入(rù )迷的地步如果(guǒ )能有(🥑)人(🙂)常(cháng )规完全(🔴)没有(yǒu )一种新(xīn )的(de )前臂再练习方法他(tā(🥃) )一定(🐉)要想(🚷)个办法(🍸)得(📻)到它他甚至于让(ràng )他的(de )一位在旧(🏊)金山(shān )的(🤝)老朋友(⬜)李鸿新(⚡)给他(tā )能(🌝)制(😀)造几种握(wò )力去练习器李鸿(🍒)新(🔋)说(🚫)小龙(🚁)经常(cháng )把设计草图给我然(📵)后再让我遵循要求和规格(🤐)去能完成(chéng )不过我(🤐)也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的(de )那(nà )些器(🎈)械对练习练习(xí )肌肉是很有效的所以才我并不一定(🥛)给寄一(yī )个的同时也留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小(♈)龙(🥢)(lóng )的另(📥)一位朋友他还在李小(🗿)龙出演(yǎn )的(🍻)猛龙过江龙(🕹)争(zhēng )虎斗(⚾)死亡游戏等3部影(🏆)片中扮(bàn )演的角色过角色他说李小龙力气(✴)惊人的前臂在他(tā )的功夫中抢走很主体形(😃)象(🍛)的(de )位(🏈)置(zhì )他(🌐)说(👗)(shuō )布鲁(🎨)斯的前(😬)臂和身(🈳)体的比例是我仅见的人中(zhō(🚻)ng )最大的他不仅仅前(qián )臂(🏐)十分普遍富(👊)裕但(🏧)还占(🧝)据(😯)一双铁(🉑)拳和十只钢指那(🤕)(nà )绝对是实在太可(🛀)怕(pà )地(🍫)了奥(⏬)林(lín )匹亚健(jiàn )美先生(🙎)多里安耶(💢)茨(🌠)(cí(🍓) )这样的评(píng )价李小(👲)龙他混身(🐎)肌(👝)(jī(🛐) )肉是极(💎)为非常结实刺出的力(👦)量(⏯)是极为的(🤮)可怕地他(💵)是(🙂)一个令人不(🚋)可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(biā(🅾)n )制的头盔(kuī )击(🍠)了个坑(👥)而那个头盔当然了(🎹)已经承受住了好几次砸击1965年(🤰)李小龙在哥(🏽)伦(lún )比亚广播公司的最(💀)新出(⛏)电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的(🎿)角色二号男(nán )主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者好(🚳)莱坞影(😩)视(shì )明(😃)星范威(wēi )廉姆斯成(🔐)了好朋友两人(🌩)都(👽)占(🧥)据粗长(zhǎng )的前臂但全(🦆)面的胜利的完(🚊)全不同李小龙是通过练功有目的的训练获(🤼)得(🦍)而后者则通过多年骑野牛的(🗳)竞(📷)技表演(yǎn )和(hé )越野摩托而勤(qín )练这位身(shēn )高186米(👇)6英(👥)尺1英(🐗)寸体(👥)重9550公斤210磅的大汉是当(🍫)时惟一能和(♎)李小龙掰手腕(👗)正(zhèng )面交(🤓)锋的人(ré(🧠)n )现在想起了(💊)这些(👢)个事来他还不好(🐖)意(🐍)(yì )地说他李实(🕡)在难以相信我(wǒ )们(men )与不是一个级(jí )别的(🖋)较量我远远超(chāo )过(guò )他40磅(🏑)可是他(tā(⏰) )的前(🚳)臂(🌠)是我(🐧)所(🚁)见等同于体重(🎬)的人中最(👈)粗壮的(de )李小(xiǎo )龙在掰(bāi )手(🌋)腕(⬅)比(bǐ )赛中我(🏂)总是取得胜利(💖)据赫伯杰(jié(😼) )克森一(yī )段(🥪)回忆说李曾玩笑说(🏴)准备(💣)好(💒)当此项(🥞)目(⤵)世界冠军李另(lì(🐷)ng )一位好朋(pé(🏕)ng )友木村(⏫)武之(🔰)说你要(yào )是抓着(🎈)李(lǐ )的前(👞)臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的棒球棒(🚺)李小龙每(měi )隔一(🌙)天只要能坚持天(🖼)(tiā(🐊)n )天(tiān )练习前臂他(tā )怀疑前(🧕)臂(🌘)的(de )密(mì )度(㊗)很大因此要每隔一天(tiān )给了它们一定(🎛)量的刺激才能够健壮范(🤓)威廉(lián )姆(mǔ )斯一些(🈺)回忆说(shuō )布(bù )鲁斯那时我总是开(🉐)车不带齐琳(✨)达和布兰(🐘)顿(😒)李国豪到(🚭)(dào )我家度(dù(💣) )周末即使来我(wǒ(💟) )这(✋)里他也叮咛(ní(😖)ng )去练习时(shí )总衣(yī(❄) )袋跟着再(zài )练(🔇)习专用小(xiǎo )玩意他(🐗)绝不沾(📥)(zhān )烟酒是(shì )名完(🤶)全洁身自好很还好(🏛)的(💑)(de )人(💓)当(dā(😽)ng )我在他死前约(yuē )一(🔯)个月看(🌫)见他们时他看上去还(hái )真棒极了身体上(🎶)看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他(🌿)说布(⛹)鲁(lǔ(🔣) )斯很(🎏)谦(😻)让我(wǒ )如(🏧)果我们在一起气(qì )氛是(shì(🏒) )会亢奋下来(lái )他还你经常你别当真(🐉)(zhē(🖲)n )有一次他将一张粘(🔺)贴物粘在我车子后窗上面(🈺)写(xiě(🏞) )着(⛴)青蜂(🗑)侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震(zhè(😾)n )他训(xù(🐣)n )练十分(💹)勤奋刻苦并如(rú )何修改了计划的部分内容(🧙)增加了器械重量增加(jiā )了次数(shù )并(✡)在每项练习中(💘)相对应提高两组练习(xí )无(💮)法置信的力量李(🍕)小龙(🆓)的力量(🤙)素质是不俗的据被(🤥)称美国跆拳(🏥)道之(🥃)父的李俊(🤦)久所述他曾和(🤱)(hé )李小(xiǎo )龙(🚪)交(👩)过(🛃)手深(shēn )深被李小龙的(de )武功速度力量所(🕠)称(chēng )霸他(🤷)说(shuō )李(🎦)小(🛤)龙还(⌚)真天(🐳)才人物我(🙂)从来都没有见到过会如此健壮(🍦)(zhuàng )的人他这个(gè )可以单手用一只食指(⬜)来做深蹲而我用四个指(🌶)头撑都(🎍)很沉重曾(📬)是(shì )李小龙徒弟(dì )的223米(🌯)高(🐓)的大个子篮球运(yùn )动员卡(kǎ )里姆(💸)阿布(📠)杜尔贾巴(💙)尔一段(duàn )回忆说李相(🚾)当灵活精明强干(⛓)他(💍)老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐(🌇)力李还独特(📗)创(chuàng )新了一(yī )种他一般(bān )称升旗的下腹(🌊)肌练习(🧢)方法70年代传(chuán )统日式(🍤)(shì )自由搏击的倡导(dǎo )者乔刘(liú(😟) )易(🚢)斯JoeLewis曾(🎼)拜过李小(💠)(xiǎo )龙为(😃)师乔回忆说通过李的身体和体(🍾)重(chóng )而言他(🏔)具(🎙)备了令人(🌂)不敢相信的力量(🈵)他是(shì )可以把(🍗)343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止(zhǐ(🏁) )在锁住控(🧥)(kòng )20秒钟(🎪)这对一(yī )名体(🔢)重62公(gōng )斤的人而言是太不(🕧)(bú(🔅) )可思(🐗)(sī )议(🏨)的除非一(yī )个(⏰)(gè(💭) )903公斤(🎗)重的人都(🍑)未必(🥕)会做能够得到而伊(yī(🐙) )鲁山度说的比这更玄(🚙)他说(🏨)曾目睹李把563公(👕)斤的(📆)杠铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李(🚾)(lǐ )小龙在(💊)美(😶)国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(yì )说师傅偶尔会做这(zhè )样一种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水平(🧘)(píng )前(🎯)举接一个(🚘)(gè )欺身后摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要(✌)坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作(zuò )了况且(👴)(qiě )李小龙(🎂)有很多小绝活如可以不(💍)随(💒)意地(dì )把手指插进(🧒)一(yī )罐未开封的可(🌦)口(kǒ(🛸)u )可乐或(🗞)是一个(gè )侧(🥐)(cè )踹使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(🐓)威利(🐗)杰伊WellyJay回忆说他(🤰)最后一(🖐)次(🥛)(cì(😝) )看见了(👃)(le )李小龙是李小龙搬(🚆)去好(🌊)莱坞时那时李刚刚把家从卡(➿)佛城搬到洛(luò(😲) )杉矶贝(bèi )尔空(💜)港在(🏐)李小龙新家的院内横挂有两(🤷)只太严重(📌)的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚至(zhì(😸) )都移住不动(🖕)它但李对(🔰)我说嗨威利看(🐿)着远处随即他就飞起(🤼)一脚把(🛋)它(🛌)踢悠得老(lǎo )高完(⏺)全碰到天(🕓)花板接着又(🥙)狠狠弹回(✉)来(lá(🌼)i )了李小龙(🍷)的力量真够慑人心魄无法置信李(🉐)小龙的绝(🌔)招也有(📃)他的(🍂)(de )寸拳(💋)他的(🌗)寸劲可将一名体重(🐯)45公斤(📞)(jīn )以内的人轰出(🍇)非常(🚏)一段距离(❗)(lí )泛美柔道冠军海沃德小(🔇)本曾切磋一番过(guò )这样的(de )拳的滋味每当一提起这(👅)件(jiàn )事他就不以(🚫)为(🕊)然伤感的歌地说(😄)怎(zěn )摸也想(xiǎng )不到(🧒)李的(💝)拳(quán )头竟这般很(🔕)厉(📴)害当时他从后面紧紧(jǐn )抱住(zhù(🕞) )李以(🖐)为李无法(🎷)动弹(📢)不了没有(yǒu )想(xiǎng )到李只身体颤抖了(le )一(yī )下身(☕)(shē(🥋)n )体(📕)回过头来(🈳)是一拳小本只(⛴)都(🐖)觉得自己飞行(háng )一段后撞(zhuàng )到墙上(🤽)再被摔倒在地上就(🕝)(jiù )这一拳(quán )使(😑)小本(🔮)仰躺很久才可以恢复(fù )和李(lǐ )小龙同时期的武林(🏕)高(🃏)手一谈到李都有一种恐惧感特别是李(🍣)小龙的速(sù )度(👿)他们同(☕)盟协议的感觉是(shì(👣) )发现到李小龙(🔲)无比地(dì )快(➿)并也能(néng )当初查觉对手意图即使是和对(📰)手同时(👃)进攻都是李先击中他(tā )对方李小龙(lóng )的另一名徒弟(🚣)格伦(lún )是这样评价他(🖕)师傅(💅)的(de )布鲁(🥖)斯的全盛(🎠)期得象麦克尔(😵)乔(🖐)丹和默罕默德阿里一样称雄称(💝)霸于自己的(de )领域(🏃)又不(🐐)是别(bié )人不行的话(huà )完(🤗)全是他真的(⚫)太(💧)出色了铁(🥅)(tiě )人李(🍧)小龙的第一步计(🥟)(jì )划即便李(🕌)小龙(👨)更具超乎常人的(de )素质(👥)天赋但(dàn )他仍(💥)然很崇(🐌)拜具(📪)高相象(xiàng )不俗素质的选(🍑)手他曾一段文字特训(💑)不仅仅能想提高(gāo )体能(néng )但能注意(🏌)培养精神和(🔸)感(🚹)情它(tā )必须智(zhì )力和天赋的(🐣)高(♐)度加(🥁)(jiā )强才能达到完美境界摘(zhāi )自李(lǐ )小(💆)龙遗著截拳道之道从(cóng )生理学的角度讲(jiǎng )强大的力(🍺)量来源于(🔞)肌纤维的增粗和神经系统(🍹)(tǒng )的一定高度(dù )完善李小龙的(🐐)妻(🏡)子琳达(😁)说布鲁(🌖)(lǔ )斯死后有抽取健美明星图片和(💭)资(🦗)料的嗜好3个坦克师拉(🚣)里斯科(kē )特大(🏄)卫(wèi )德雷珀和当时(🔯)还不太(💠)为人所知的年轻(qīng )小(xiǎo )伙(huǒ )子阿诺(👜)德施(shī )瓦辛(🎦)格在收(shōu )集过(guò )程中(zhōng )李小龙把(🖕)那些世界著(zhe )名选手更(gèng )适合自己的训练内容(🔘)和(🎎)计划布料裁剪(🎓)下了并剪(jiǎn )切粘贴到(dào )拿来的笔(🕐)记本上伊鲁(🤴)山度一段回忆说布(bù )鲁斯你每次(✨)回中国城的武(🕹)馆时都(📷)带到一大堆(🈸)从外(🧝)面(miàn )买来的(💆)健美杂志接着之中飞(🤰)出精选都(💭)结束(🦆)了完了(㊙)(le )对(duì )我说(🚠)丹这三个伙计都说这是(📊)发(fā )展肌(jī )肉线条(🔝)清晰度的适宜(yí )方法那(📣)绝对是是太(🎓)棒了(🌵)然(rán )后再他变会亲自来去想(🏷)体(tǐ )验这应该是(shì(🌋) )李小龙在1969年时的状态(🚂)(tài )但他是怎么对(duì )健(jiàn )美和力量训练(liàn )感(🏍)兴(🍡)趣(qù )的(🔘)东(🧑)西(🐞)呢一种推测很可能是他和严(🔪)镜海在加州奥克(kè )兰认识后受(shòu )严(🛰)的(de )影(yǐng )响(🍨)肝(🎊)胆(😿)火旺严镜海有很多背景和关系(🏓)他曾(🔒)和当(😖)时很著名健美(měi )选手(shǒu )史蒂夫里夫(fū )斯(🎑)克兰茜罗斯(📶)杰(jié )克(💷)拉兰(lán )以及(🍷)日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了(🥢)很(💬)长时间(🍼)不过积累了极为(wéi )丰富(fù )的训(xùn )练(🚄)方法在李(lǐ(🚥) )小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🙇)一(yī )家住(🐉)在一起(qǐ )所以(yǐ )才李(lǐ )小龙有机会和严(👀)镜海一起去练(🔣)习但李小龙传的(de )c语言(yá(🔁)n )设计者来自纽(🌝)约的乔(✊)治泰恩(👯)说(💾)布鲁斯在遇到严镜海前(💚)几年在香港时(🏾)就有力量(liàng )去练习的记录和裸(🕌)露上身肌肉的照片据泰恩的资(zī )料(🍎)李(lǐ(🅱) )小龙的大姐李秋(👄)源有(💁)一次(cì )将她男(nán )朋友罗伯(🐝)特陈送回家(⛷)(jiā )陈是(shì )一名(👩)健美(🎋)运动员身体很强健虽(suī )说李小龙立剪要前往(wǎng )他的出(chū )生地美国但(🙍)他对陈(🕰)说以后(🛬)回香港再(✌)安排好了(🌑)和他一起特训(🛰)无论谁是李小(xiǎo )龙首(shǒu )位(👻)(wèi )健美启(qǐ )蒙者(zhě )全(quán )部李小(xiǎo )龙(🅿)传记作者都一致认为李小龙在(🥫)1965年几(jǐ )年前大(🕕)多并且力量(liàng )练(👠)习(xí )他当时通常还是去练习咏(🤬)春(chūn )拳等中国悠久的(🙇)传统功夫(🌐)杰(jié )西格洛弗回忆(yì )中说布鲁(✂)斯18岁时可到达西雅图他(🍍)的(👯)训练(liàn )唯有撞击柚木制作的(🚾)(de )模仿靶一些单(🌮)双杠天天(🌾)练习健美操(🚟)和柔(🚦)韧练习但过(guò(🍔) )了不(🔓)久布鲁斯就有一些(📇)力量(😖)练(lià(🦐)n )习练习如拉负重行(👶)走滑轮(🏠)和用(🦋)短棒(🎨)绳系3040千克哑铃参与(🖌)卷腕(wàn )天天(🎳)练(🏸)(liàn )习前臂格(⬆)洛弗还回(🔰)答说布鲁斯而且注重实际关节(jiē )无氧(🥉)(yǎng )训练只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达(dá )击打时所迸(bèng )发而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有(🥐)效的(de )力量天(🎉)天练习加强武术功夫的训练也让李(lǐ )小龙在60年代初就(jiù )已小有(yǒu )名(🖨)声但一直到了1964年他才绝无可能对力量(🕚)和别的素(🕡)质(⬇)的(💛)理(🔱)(lǐ )解更加(jiā )深入因为他一直是(🎮)在旧金山(shān )他的武馆亲传(😌)武艺在1964年下半年他迫(📕)不得已地卷(⏰)入(❌)其中一(yī )场对他身心具(🕥)备(😘)强(qiáng )大(🎗)惊撼力的大(🐌)(dà )比(😬)武(wǔ(🍏) )虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之(⚾)间被(🛴)一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是几(jǐ )个中国武术(shù )高手他(🚢)们是当(dāng )地中国社团的代(🏠)表(biǎo )据琳达说当(👌)时(shí )她正好在(🏉)内并(😆)怀有他们的后代(🈴)李国豪8个月的(de )身(shēn )孕(yù(👾)n )这个代(dài )表(biǎ(🐴)o )走过去李小(🍗)龙(lóng )面前(💩)给了他一个(🐴)之后能牒要么开始(👪)向(🎄)非(🤘)东(🛵)方人(✳)传(💨)武要嘛和我们比武会我来教任何想(xiǎng )学的人(📘)李小龙解(jiě )释(shì )说我(🚶)毫(🔘)(háo )不在(zài )意他们的肤(🙄)色只要怀(huái )有真(🏤)诚我就教(jiā(⬜)o )当时布鲁(♉)斯的学生除开了联合国以外(🗃)国家(🐎)的(🍐)人除了了世(🤞)界上不同种族和信(🍍)仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术的(de )秘密修(🌽)炼之法给西方人在当地华人武术社团被认(🔘)(rèn )为是一种背(🎡)叛行(📖)为双方(fā(🍪)ng )的态(🕶)度很肯定地会(🎸)造成一场(🏃)比武会在又开始前那(nà )些个中(🔻)国武术高(🏈)手曾说过李(lǐ )最(🥃)好是关掉(👜)这所所馆(🔹)否则据(jù )那些个了解和(🐄)曾(🤲)(céng )与李(📦)小(xiǎo )龙训练(➖)(liàn )训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾(🧥)受过试(🧖)练或愚弄果见他缓缓(huǎ(🐭)n )地(📨)戴上(🚫)手套操纵一下(🦑)情绪(😕)在(🔹)一阵(📈)如此激烈的交手(shǒu )就(🛰)把(bǎ )那位与他比武会(🍞)的(🍂)功夫高手打(💉)跑了(💖)尽(jìn )管李小龙(😘)功夫征(🚣)服大陆了(le )挑战(⛺)者但在(🌀)(zài )这场(chǎng )较量中他的体能(né(😽)ng )消耗比较大(dà )琳(lín )达(🈷)回忆说(shuō )布鲁斯(😮)当时实在累极(jí )了他(tā )认(⚫)为这(🔏)次(😰)较量的时间不应该这样长是而(🍞)自己杀(📣)伤力(lì )还不够功能失常他当时真(zhēn )够(🥜)难(🈶)过(🍛)极了(👏)通(🦔)过这(🎍)次搏斗以至于李小龙(📤)见(jiàn )过到能够的(💕)武功不(🚭)只是一招一势(🚻)(shì(🍝) )的拳脚但(🍎)(dàn )还必须应(📅)具备(🌺)超人(🤛)(ré(🎇)n )的体能与力量素质(🕠)他把接下来事(shì )件看(⌚)成是是一个起(📯)点这一世结束(🚑)后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(🎱)见过(😘)的转折(shé(🍎) )点2欧美第一超(chāo )模乔丹卡(🤺)(kǎ(🎤) )佛这样的身材能打多90分吧(ba )个人对于并(🚘)非太(🚨)不(🏭)喜欢胸最重要的(🆖)大的女生(shēng )但身材我还是相当(🐯)的很(hěn )喜欢的