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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2017/香港/恐怖/动作/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：郑敏洁/柳河俊/罗桑奎/
    • 导演：马可·图利奥·吉奥达纳/
    • 年份：2017
    • 地区：香港
    • 类型：恐怖/动作/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,日语,国语
    • 更新：2024-12-19 10:12
    • 简介：1有什么(😻)科学依据能证明(👴)李小龙中国(guó )功(gōng )夫的破坏2欧美第一超模乔(🚪)丹(🌞)卡佛这样的身(💶)材能打多1有什么(🧠)(me )科(kē )学依据(🈵)能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(🌩)20米没入游泳(yǒng )池中美国(♏)不权威杂(🎛)志(zhì )黑带曾经(jī(🕢)ng )的新闻(🏓)过这件事(⏱)至多(📴)明确一(yī )点杂志(🚉)上(shà(💼)ng )登的数(🍝)据(🌎)就是22875米当时(🆚)是(🛳)在(💃)(zài )一(🐡)个游泳池旁(🍰)边李小(xiǎo )龙退后仅几(jǐ(👱) )步一个垫步侧踢就(🎬)把对方踢入(🏉)水里以前我也(yě )不(bú(🐆) )我相(🚞)信不(🌾)(bú(⛷) )过以(yǐ(🕜) )李小龙的(de )身手速度(🐙)再加体重猛踢估计(jì )能产(🍼)生这些效(xiào )果再者当时(shí(🛷) )被踢(🕍)飞的人做的是平抛运动(dòng )并不是在水(🗨)平面(🥕)上结(🖤)束(🌴)这一动作(🗳)并且增强了可(🍬)能性李小龙在体能上倒(✔)是有过人(🤱)之(⏬)(zhī(❔) )处在毅力(lì )有(yǒ(♉)u )爱(👪)国(guó(🍴) )这方(fāng )面很值得(🛫)你去爱我们(men )去学习1以其130余磅的(de )体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用二节(jiē )棍轰出了(🚕)1600磅(páng )的力(lì )量(lià(🐌)ng )3以(🍕)其招牌(pái )手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤(🤴)的杠(🀄)铃直臂水平前伸收起在伸(🤼)出右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公(💆)斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻6一手持(🎈)32公斤哑(😘)铃(🐓)水平前接一个(🤭)反身后摆再(🏥)侧举(👓)至(👗)肩(🥎)部并要坚持(🚘)数秒7随意(yì )地把(bǎ )手指再插入(🚜)一罐未开(🍨)封的(✅)可口可乐8用侧(🌥)(cè )踹把一只45十公斤的沙袋踢破(😒)9把约(yuē )135公斤的麻袋(🕊)踢到总共一层房子的高度(🔑)李(✒)小龙(🦖)的个(gè(🏨) )人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收(shōu )藏点了全部(🏈)也能找到的(de )健(🗒)康和健美运(🐸)动杂(🍬)志(zhì )以及乔韦(💠)(wéi )德的(💾)美国(guó )先生和健美者与力(✊)量他(😚)把这些杂(zá )志能(⛄)变现部分衣服裁剪下了并整(zhěng )理一(yī )番需要(💞)保存好在(👮)洛(luò )杉(🕊)矶时他如果一(🗜)有空就逛(guàng )各书(shū )店(💳)寻找风健(jiàn )美杂(🌵)志他(👯)所积攒(zǎn )到的(🐢)有从本(🍛)世纪初到60年代的(de )各(gè )种各样的力量天天练习杂(zá )志的书(shū )籍(jí )他对这方面(mià(🅿)n )知识(👝)的渴望几乎到了发(💞)疯的(de )程(chéng )度从那时(shí(🗡) )候一直到(dào )1973年病故李(🎞)小龙积(jī )聚了大(💺)量(liàng )的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健(jiàn )身健(💄)美运(yù(🔫)n )动训(🐈)练学营(🛡)养学和举午等方面(🍕)的书(shū )籍他细细的看努(nǔ )力专研(⏺)把其(qí )中本身(🔼)价值部(🏖)分(🐓)徒手画(huà )并(🕗)(bìng )在(zài )空白处(🌈)标(👺)明训练计划经钻(☔)研大量资料和(hé )信息李小龙汇编了一(yī )套(🍑)适(shì(🎒) )合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重(♿)的训(🐒)(xùn )练计划除(💄)了(💞)每个星期天3次的(de )训练内容恢复手段和营养等尤其是(👰)把素质练习(🧔)和武(wǔ )功天天练习有机地加强起来令其(🙄)本已很高深的武(🤤)功升(🌟)(shēng )华(🕖)至(zhì )几乎完美的艺术(🤢)品程度可是(🛁)相关证明(⏮)那样做的效果是(🌑)骇(🌿)人的李(🚰)小龙(👱)安排好了的力量训(xùn )练比重很小仿(🏁)若(🎉)要把死去的时间阻(zǔ(🐅) )一阻出去但改变过(guò )去(qù )对力量训(⚡)练(🎷)的(🏄)看法(🍅)(fǎ )很(🌋)显然他分出受益(😅)颇深(💠)并把这计划修炼之法给(🎄)最常(🍠)来(😥)馆(guǎn )训(👖)练(liàn )的学(xué )生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(bā )尔贾巴(💫)尔曾对肌(🎵)肉与健(⏹)(jià(🥨)n )美杂志记者说布鲁斯是在1970年(niá(🐤)n )夏让(🈯)我(👸)进(📀)行力(🌎)(lì )量练习(🦓)的那是星期13次的计划大多数内容是(🦓)布鲁(lǔ(🈸) )斯经常会练(💘)习练习的只不过我当时只有(🖨)做每项两组各12次可是它(💩)确实(🥋)是比较有效(🈶)(xiào )李小龙对(👰)力量练习根(➿)本(😷)就是(shì )到了狂暴(bào )地(🆙)步据伊(🚧)鲁山度回忆(yì(🤶) )除星期(qī )13次(🏉)力量练(💴)习外李小(xiǎo )龙(🎢)还在武功练习中渗入(🏒)很多(🗞)(duō(🚶) )几乎(📒)一样(🍯)的(🎡)练(liàn )习他(🐹)(tā )说李小龙(lóng )在武功练(🤠)习练(🏑)习常持(chí )着(💇)哑铃接受(📦)拳(🗞)击(jī )练习(xí )你(🚝)每次练习(⏺)练习进(jìn )行(há(🌴)ng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(😃)与金(🆚)字塔形递增6组然后再再依次趋(qū )于(🚸)(yú(📼) )零重量通过6组拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起练过(🈵)一次哇(wa )练(liàn )习后三角肌和手臂是(🛷)会(🧓)如(rú )此酸(🏁)胀但不仅仅这(😨)些李小(🛵)龙在那三天的力量训练日和未(🎰)不(📖)负重练(🌧)功其他(🕟)时(👴)间里是会用哑铃(😮)发泄没有了能(néng )量他是那副哑铃琳达(✨)道(❗)他从(🏛)(cóng )来不趁着当电视(💝)里有拳击赛时他你经常(📎)是边吃(chī )边持铃我模仿(🗾)即使是在(🕍)看点书时也是一只(🚥)手手里(lǐ )书(⏹)而另一只手做着哑铃练(liàn )习实(🚒)在觉得不可思(sī )议天生神力的前臂(🎡)李小龙(🎹)而(ér )且特(🏭)别注重(chóng )前(🍡)臂训练以可以提高他的(🥊)握力和(hé )击(💊)拳(quá(🗡)n )力量他(🈁)(tā(🐤) )的妻子琳达(🐽)说(shuō )他对前臂练习练习甚(♍)至入(🙈)迷的(🏫)地步如(rú )果能有人常规完(🍞)全没有一种新的(de )前臂再练(🥩)习方法(fǎ )他一定要想个办法得(🧝)(dé )到它(tā(🗯) )他甚至于让(ràng )他(tā )的一位在旧金山(🈚)的老朋(🆑)友李鸿(hóng )新给他能制(zhì )造几(jǐ )种握力(🚐)去练习器李鸿新说(shuō(⚡) )小龙(lóng )经常把设(😞)计草图给(🌚)我然后再让我(wǒ )遵循要求和规(👺)格去能完成不过我也(⏲)不(🖖)傻他(tā )笑了笑后紧(🦈)接着(zhe )说我明(mí(🥤)ng )白小龙(lóng )电脑(nǎo )设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同(tóng )时也(yě(🏧) )留一个在家自己练鲍(❤)勃沃尔是李(📚)(lǐ )小龙(lóng )的另一(🎷)位朋友(yǒu )他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过江(📴)龙争虎(🏼)斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角(🏚)色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在(🤕)他的功夫中抢(🥛)走(🚞)很主体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯的(🥃)前臂和身(shēn )体的比例是(🏷)我仅(🐿)见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(♟)但还占据一双(shuāng )铁(tiě )拳和十只(📠)钢指那绝(jué )对(😐)是实在太可怕(🙅)地了奥林匹亚(yà(⭐) )健美先(🦀)生多里安耶茨这样的评(🕠)价李小龙他混身肌肉是(🐋)极为非常(🚗)结实刺出的力量(liàng )是极(❔)为(📲)(wéi )的可(⏹)怕地他(tā )是一(👟)个令人不可(🤟)(kě(🔜) )置信的人李小龙的拳(♍)头是(shì )令人胆(🍾)寒的(🥑)他(tā(😴) )曾将一个由钢(gā(👯)ng )丝条(🎊)编(biān )制的头(🖍)盔击了(👏)个坑而(é(💹)r )那个头盔当然了已经(🏯)承受住(🚀)了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🔵)出电视剧青蜂(🏻)(fēng )侠中扮演的(🕢)角色二号男主角加藤(🆚)时与青蜂(😃)侠(xiá )的(de )扮演者好莱(lái )坞(🎈)影视明星范(🐿)威(wēi )廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据(jù )粗长的(🛴)前臂但全面的胜利的完全不(bú )同(🍳)李(lǐ )小龙是通过练功有(🎷)(yǒu )目的的训(xùn )练(🤟)(liàn )获得而(ér )后者(🥎)则通过(guò )多(🌘)年骑野牛(🧛)的(🛍)竞技(⚓)表演(😅)和(🚑)越野摩(mó )托而勤练(🖱)这(zhè(💫) )位身高186米6英(🤗)尺(🚋)1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是(🕢)(shì )当时惟一(yī )能和李小龙掰手腕正(🗼)面交(💳)锋的人现在想(🤯)起了这些个事来(lái )他还(Ⓜ)不好意地(🌈)说他李实在难以相信我(⛰)们与不(🌾)是一个级(😱)别的较量我(wǒ )远(😺)远(🔏)超(🎢)过(🔨)他40磅(páng )可是他(💋)的前臂是我所见(⬅)等同于体重(chó(㊗)ng )的(🏛)人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(🕦)总是取得胜(⤴)利据赫伯(👓)(bó )杰(🍬)克森一(yī )段回忆说李曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目世界冠军李另(lìng )一位好(hǎ(🌂)o )朋友木村武之说你(😳)要(📳)(yào )是(shì )抓着(🤾)李的(de )前臂觉得竟像(🍇)扣住了(le )一根坚(📪)硬的棒(💳)球(♟)棒李小龙每隔(🔌)一(🛅)天(tiān )只要(yào )能坚持天天练习(🥡)(xí )前(📤)(qián )臂他怀疑前臂的密度很大(🧔)因(🗓)(yīn )此要每隔一天给了它们一定量的刺激(🛌)才能够健壮范(🕑)威(wēi )廉姆(🏏)斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐(🐌)琳(➗)达和(hé )布(📟)(bù(🔶) )兰顿李国豪到我家度周末(🗻)(mò )即使来我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣(😮)袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在(📝)他(🚱)死前(qiá(🔶)n )约一(yī )个月看见他们时他看(kàn )上去还真棒极了(😧)身体(💗)(tǐ )上看上去像岩(🐑)石一样的坚硬他(🐅)说(shuō )布鲁斯很谦让我如果(🏽)我们在一起(🛩)气氛是(📳)会亢奋下来他还你(❗)经常你别当(💀)真有(👉)一次(💂)他将一张粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗上面写着青(🥕)蜂侠保(🌸)护此车当(dāng )电视(👶)连续剧青蜂(⛷)侠播出后李小(🏹)龙名(🎮)声大震他训(🚃)练(💉)十分勤奋(🍍)刻(🗑)苦并如何(✌)修改了(📳)计划的部分内(🚯)容增(zēng )加了器械重量增(zēng )加了次数并在每项(xiàng )练习中相对应提高两组练(liàn )习无法(fǎ(🕊) )置(🈸)信的力量(⏯)李小(xiǎo )龙的(👫)力量(⛑)素(sù )质是不俗的(de )据被称(🛵)美国跆拳道之(zhī )父(fù )的李俊(👄)久所述(shù )他曾和李小龙交过手深深被李小龙(♌)的(de )武功速度力量所称霸他说李(lǐ )小龙还(🍓)真天(tiā(🐓)n )才人物(wù )我从来(👎)都没有见(jiàn )到过会如(rú )此健壮的人他这个(🏸)可(😵)以单(🌕)手(shǒ(🎂)u )用一(yī )只食指来做深蹲而(🤦)我用四个指头(♟)撑都很沉(🏗)重曾(céng )是李小龙徒(tú )弟(📥)的(🔍)223米(🍹)(mǐ )高的大个子篮(🐎)(lán )球运动(dòng )员卡(👿)里姆(mǔ )阿布(☔)杜尔贾巴尔一(🕛)段(duàn )回忆说李相(🔬)当灵(líng )活精明强干他(🙃)老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的(💦)下(🥈)腹肌练(🏫)习(xí )方法70年代传统(🎏)日(rì )式自由搏击的(🏈)倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(📂)拜过李小(🕝)龙(lóng )为师乔(🍐)回忆说通(🌘)过(🖍)李的身体(🌝)和(🆖)体(🐖)重(🈸)而言(yán )他具备了令人不(⛺)敢相信的(⛅)力量他(🥄)(tā )是可以把(bǎ )343公(gōng )斤(jīn )重的(🐘)杠铃直臂水平前(qián )伸(🥗)收起再伸出静止(🧥)在锁(🈸)住控20秒钟(👔)这对(🤣)一名体重62公斤的(🔵)人(rén )而言是(🚖)太不可思议(🎾)的除(chú )非(fēi )一个903公斤(🌹)重的(🐮)人都未必(🅰)会(huì )做能(🕥)够得到而伊鲁(lǔ )山度(✂)说的比这(🤐)更(⬇)玄他说(🤨)曾目(🕐)睹李把563公(gōng )斤的(😙)杠铃水平前举并(🌊)仅仅(💎)片刻李小(xiǎ(👈)o )龙(👛)(lóng )在(🙎)美国的第一个(➰)徒弟杰(jié )西格洛弗也(yě )回忆说师傅(💞)偶(🛴)尔会(🔬)做这样一种练(💕)习(🛳)(xí )一手持323公斤(💯)哑(🤡)铃(👏)水平前举接一个欺身后(hòu )摆接着呈(🏽)侧(👗)举(🏉)至(🙀)肩(jiān )部水平并一定(🏼)要(🤜)坚持数秒这重量对(⬛)(duì )一般(🍐)人提(tí )摆(🤶)尚有(😼)困难不要说(🚿)做动作了(le )况(💟)且(qiě )李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指(🏃)插进一罐未开封的可(🤑)口可乐(lè )或是(shì )一(yī )个(gè )侧踹使一只45十公斤的(🚇)沙袋裂开美国(guó )比(🎍)较著名柔术大师威利(lì )杰伊(🔠)WellyJay回(huí )忆(yì )说他(🚽)最(zuì )后(hòu )一(👣)次看见了李(😳)(lǐ )小龙是(shì )李(lǐ )小(🚧)龙(🤲)搬(🛠)去(🍸)好莱坞(📯)时那(nà )时李刚刚(🌙)把家从卡(kǎ )佛(fó )城(🍕)搬到(💩)洛(luò )杉矶贝尔(ěr )空(⭐)港(🍡)在李小龙(🏓)新家的(🌴)院内横(héng )挂有(🐛)两(⚾)只太严重(chóng )的沙(🕝)袋最少1353公斤重(😫)我(⛳)甚至(zhì )都移住不动它(tā )但李(lǐ )对我说嗨(🌽)威利(🔵)看着远处随(🔉)即(😨)他(🤾)(tā )就飞(🚱)起一脚把它踢悠得老高(😗)完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙(🏾)的(🛠)力量真够(➖)慑人心魄无(🤗)法置信李小龙的绝招(💇)也有(🤳)他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重45公斤以内的(🍚)人轰出非常一(🌪)段距离泛美柔(➰)道(dào )冠(🚓)军海沃德小本曾切磋(cuō(✅) )一番过这(🤤)样的拳的滋(zī )味每当一(🐶)(yī )提起这件事他(🖖)就不以(🚼)为然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李的(📭)拳头(😔)竟这般很厉害当时他从后面紧紧(jǐn )抱住李(lǐ )以(yǐ )为(💢)李无法(fǎ )动弹不了没有(🌯)想(💬)到李只身体颤抖了一下身体回过头(👪)来(lái )是一(🛹)拳(quán )小(🔸)本只(zhī )都觉得自己飞行一(👔)(yī )段后撞(👧)到墙上再被(🅿)摔倒在地(👔)上(🧐)(shàng )就这(🐷)一拳(quán )使(shǐ )小本仰躺(📻)很久才可以恢复和李小龙(⏮)同时期的武林高(👒)手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感(gǎn )特别是李(lǐ(✴) )小龙的速度他们同盟协(👘)议的(🐑)感觉是发现到李小龙无(wú )比地快并也能当初(🍀)查觉对手意图即使是和对手(💌)同时进攻都(🕍)是李先(📶)(xiān )击中他(tā )对方(fāng )李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛(shèng )期得象麦(🎽)克尔(ěr )乔丹和默(🛋)罕默(🥢)德(♌)阿里(lǐ )一样称雄称霸于(🎪)自己的领(lǐng )域又不是别(bié )人不行(🚷)的话完全是他真的(🤜)太出色了铁人李小(🏰)龙(♑)的第一步(💇)计划即便(🍵)李小龙(🥕)更具超乎常人的素质天(📱)赋但(🙈)他仍然很(hěn )崇拜具(jù )高相象不(🔄)俗素质的选手他曾一(✊)段文字特训不仅(👧)仅能想(xiǎng )提高体(tǐ )能但能注意培养精神(shén )和(hé )感情它必须智力和天赋的高度加强才能(néng )达到完美境界(📡)摘自李(lǐ )小龙(🐱)遗著(😅)截拳(💣)道之道从生(🍻)理学的角度讲(❇)强(🏰)大的力量来(lái )源于肌纤维(wéi )的增粗(cū )和神经系(xì(👪) )统的(🤰)一定(dì(🛏)ng )高度完善(✡)李小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī )死(♿)(sǐ )后有抽(chōu )取(😘)健美明(🖨)星图片和资(📃)料的嗜好3个坦克师拉里(😋)斯(😣)科特(tè )大卫德(🎠)雷珀和当时还不太为人所知(🐤)(zhī )的年(⛩)轻小伙子(🐲)阿诺德施(⏬)瓦(🍞)辛格在收集过程中李小龙把那些世(🍽)界著名选手更适合自己的(de )训练内(🤜)容和计(🚆)划布料裁剪下了并剪(📘)(jiǎn )切粘贴到(dà(🤹)o )拿(ná )来(🤜)的(🚚)笔记本上(♟)伊鲁(🥎)山度一段(😆)回忆(yì )说布鲁斯你(📑)每次回中国城的武(🍉)馆时都(dōu )带到一大堆从外面(miàn )买来的健美杂志(🚅)接(jiē )着(🌟)之中(🍊)飞(👆)出精(♈)选都结束了完了对我(🍧)(wǒ )说丹(dān )这三个伙计都(👞)说这(📊)是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度(🤾)的适宜方法那(nà )绝对是是太棒(🎸)了然后再他变(🗒)会亲自(🐍)来去想(xiǎ(📘)ng )体验这应(❎)该(🏿)是李小龙在(🦀)1969年时的状态(tài )但他(🐑)是怎么对健美和(🕑)力量训练感(🤢)兴(xìng )趣的东西呢一种推测(🤯)很可(🔳)能是(⛅)他和严(🚈)镜(jìng )海在加州奥克(😵)兰认(rèn )识后受严的影(😢)响肝(🎂)胆火(🍌)(huǒ )旺(🔇)严(🌳)镜海(hǎi )有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(měi )选手史蒂(🔭)(dì )夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(🐐)及日本最著名举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一(📉)起特训了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方法在(🧘)李小龙和琳达订(dìng )婚后不(😟)久他们由西雅图(tú )搬来奥(🕒)克兰(lán )和严镜(jìng )海(🌃)(hǎi )一家住在一起所以才(🖨)李小龙有(yǒ(🕢)u )机会和严镜海(hǎi )一起(🚿)去练(liàn )习但李(👼)小龙传(💾)(chuán )的(😾)c语言设计者来自纽约的乔(🤾)治(😱)泰恩(☝)说布鲁斯在(🍝)(zài )遇到严(yán )镜(🙋)海前几年(🧙)在(🌈)香港时(shí )就有(yǒu )力(🏳)量去练习的记录和裸(💫)露上(🥈)(shàng )身(🙆)肌肉的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有(🔫)(yǒu )一(⌛)次(⏳)将(📙)她男朋(🌆)友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很(🔐)强健虽说李(lǐ )小龙立剪要前往他(🦆)的出生地美(➕)国但(👑)他对陈(chén )说以后回(huí )香港(🛑)(gǎng )再安排好了和(hé(😶) )他(🔢)一(yī )起特训无(wú )论谁是李小龙(🤾)首位(wèi )健美(🎯)启蒙者全部李小龙传记作者都一致认(📒)(rèn )为李小(xiǎ(🗨)o )龙在1965年几年前(🍀)大多并且(🤓)力量练(🏗)习他当时通(tōng )常还是去(qù(🌯) )练(liàn )习咏(🦓)(yǒng )春(chūn )拳等(🏖)(dě(💟)ng )中(☝)国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(👼)斯18岁时可到达(dá )西雅图他的训练(lià(👜)n )唯有撞击柚木制作(🚢)的模仿靶一些单双杠天天(tiān )练习健美(🥦)操和柔韧练习(🔉)但过了(➕)不久布鲁斯就(jiù(🎗) )有一些力量练习练习(🎛)如(😏)(rú )拉负重(chóng )行(♓)走滑轮(🕚)和用(👵)短棒(🦁)绳系(xì )3040千克哑铃(🈂)参与(🐞)卷腕(🗜)天天练(lià(🔎)n )习前臂格洛弗还(🏹)回答说布鲁斯而且注重实际关节无(🐛)氧训练(💨)只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮(🐧)并传(🏎)达击打时所迸(✍)发而出的极为(📓)强(⏱)大力量转折(shé )点这个看似简单但他有效的力量(⭕)天天练习加强(qiáng )武术功夫(🕌)(fū )的训练(👪)也让(👩)李小龙(lóng )在60年(nián )代初就已小(xiǎo )有(🥔)名声但一直到了1964年他(🎨)才(✨)绝无可(🎭)能(🐁)对力量和别的(de )素质(zhì )的(de )理解更加(🈳)(jiā(⚡) )深入因为他一(yī )直(🔜)是(🐺)在旧(🎂)金(jīn )山他(tā )的武馆亲(👍)传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫(pò(⛷) )不得已地卷入其中一(📉)场对(duì )他身心具备强大惊撼力的(de )大(🆔)(dà )比(⛰)(bǐ )武虚空(🔧)之中(🛐)(zhōng )那是当李小龙正准(♉)备向(🍩)他(tā )的(📕)学生传艺时门突然之间被一伙(🎑)人一脚踢开(kāi )冲(🔧)进(🖐)来的是(🔙)几个中国(guó )武术高(📆)手他们是当(🐹)地(dì )中国社(shè )团的(de )代表据琳达说当时(shí )她正(zhè(🚛)ng )好在内并怀有(yǒu )他们的后代李国豪(👤)8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李小龙面前(🐻)给(🥀)了他一个之后能(né(🧙)ng )牒要么开始(🔳)向非东(dō(🎞)ng )方人传武要嘛和(hé )我(🍰)们(🐪)比武会我来教任(rèn )何想学(🕉)的人李小龙(📯)解释说我毫(háo )不在意他们(🔺)的肤色只要怀有真诚我就教(🤖)当时布鲁斯的(🍢)学生除开了联合(hé )国(🥟)以外国家(🦊)的人除了(💍)了世(🏮)界(🛴)(jiè )上不同种族和信仰(🚧)的人可是1964年在(🚏)旧金山的中国城(🏵)把中国武术的秘密修炼(🙊)之法给西方人在(👙)当地(🗃)华(huá(😶) )人武(♓)术社团被(🚈)认(🛍)(rè(🌶)n )为是一种(zhǒng )背叛(🗞)行为双方的态度很肯定地会造成一(😶)场比武(🔳)会(huì )在又开(🍴)始(shǐ )前(qián )那些个(🍿)中(🔦)国武术高手曾说过李(lǐ )最好是关(🔺)掉这所(🏜)所(🎻)馆否则据那些(xiē )个了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说(shuō )李(💄)小(xiǎo )龙是(shì(📿) )有(🆎)名的火(🐐)爆性(🎂)不(🍆)曾受(🐌)过(🍣)试(shì )练或愚弄果见他缓缓(🐖)(huǎn )地戴上手套操(〰)纵一下(xià(⚾) )情绪(😛)在一阵如(rú )此激烈的(de )交手就(📢)把那位(♒)与(yǔ )他比(🛎)武会的功(🍚)夫高手打跑了尽管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了(🛍)挑战(🎾)者(📄)但(dàn )在(💌)(zài )这场较量中(zhōng )他的体能(néng )消耗比较(🛄)大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实(📁)在累极(🗣)了他认为这次(😩)较量的时间不应该这样(yàng )长是而自己(⏱)杀伤力还不够功能失常他当(🥌)时真够(🌆)难(🍳)过极了通过这次搏斗(dò(🚵)u )以至(zhì )于李小龙见(🕷)过到能(🔳)够的武功(gō(🏳)ng )不只是一招一(🛏)(yī )势(🎪)的拳脚但还必须应(yī(🔪)ng )具备超人的体(🔢)能与(🚕)力(😩)量素质他把接下来事件看成(⛔)是是一个起(🎾)点(diǎn )这一世结(🍡)束后(hòu )他更一类(lèi )积攒和闷头勤(🤥)练这也就是李小龙对力量练习(xí )见过(guò )的转折(shé )点2欧美(🥄)第(🏉)一超(chā(⏸)o )模乔(qiáo )丹(🈹)卡佛这样的身材(💁)能打多90分吧(🕒)个(🤟)人对于(⏱)并非太不喜(xǐ )欢(🔆)胸(xiōng )最重要的大的女生但(📮)身材我还是相当(🆕)的很喜欢(🌀)的

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