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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2023
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日本
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动作
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
小燃燃
/
导演:
克劳德·夏布洛尔
/
年份:
2023
地区:
日本
类型:
动作
/
科幻
/
言情
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
英语,国语,印度语
更新:
2024-12-18 00:10
简介:
1有什(🌦)(shí(🗺) )么科学依据能证明李(lǐ )小(🍍)龙中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超(🌳)模乔丹(🐣)卡佛这(☕)样的身材能打多1有什么科学依据(jù )能证明(míng )李小(📠)龙中(🐼)国(guó )功(🥎)夫(🍢)的(🐼)破坏以其标志性动作(🚬)垫步侧踢(⏺)把一个一袭(xí(⛑) )护甲(jiǎ )的(🎒)200磅壮汉踢飞(❕)了20米没(méi )入游(🔒)泳池中美国不权威杂(🥎)志黑带曾经的新闻(wén )过这件事(🔅)至多(duō )明(míng )确一点杂志上登(dēng )的(de )数据(🥘)就(🕤)是22875米当(dāng )时(💆)(shí )是在一个游泳池旁(páng )边李小(🌐)(xiǎo )龙退后仅(⛎)几步一个(gè )垫步(bù(🥥) )侧(🚟)(cè(💷) )踢就把对方踢入水里以前我也(🚼)不我相信不(🚌)过(🧐)以李小龙的身手(shǒu )速度再(👽)加体(tǐ )重猛踢估计能产生这些效(xiào )果再者(🥢)当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结(👓)束(shù(🚋) )这一(yī )动作(zuò )并(🎭)且(🔵)增强了可能性李小龙在体能上倒是有过(🐁)人之处在毅力有爱(😱)国这方(🍼)面(🍊)很值(🐼)得(🏥)(dé )你去爱我们去学习(xí )1以其130余磅的(⬆)体重劈(🏥)出(chū )了(le )350磅的(de )沉拳(🥃)2用二(🍛)(èr )节(jiē(♉) )棍轰(📎)出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧(💈)踢把一个(gè(🚱) )一名身穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🕧)落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ(⚫) )平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对(duì )静(㊗)止(🙏)控帛20秒5把563公(㊗)斤的杠铃平(🐊)伸(shēn )并停留(💦)半刻6一手持32公(gōng )斤哑铃水平(píng )前接一个(⚡)反身后摆再(zài )侧举至肩部(🎼)并要(🍱)坚(🛏)持数(🛌)秒7随意(🕚)地把手指再插入(rù )一罐未开(😽)封的可口可(🔈)乐8用(📗)(yòng )侧踹把一只45十(🕎)公斤的沙袋踢破(pò )9把约135公斤的麻(🎍)袋踢到总共一层房子(zǐ )的高度李小龙的个人(🧥)健(📠)身绝对机密求知(zhī )若渴李(🔋)小龙马上收(🔭)藏(🐪)点了全部也能(🚕)找(🚗)到的健康(kāng )和健美(🧟)运(yùn )动杂志以及(jí )乔韦德的美(měi )国先生(shē(🦍)ng )和健(🤣)美(měi )者(🍳)与力量(😹)他(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下(🤬)了并整(⬛)理(🍆)一番需要(💗)保存好在(zài )洛杉矶时他如果一(🐖)有空就逛各书店寻找风健美(😰)杂志他所积攒到(🈺)的有从本(🍰)(běn )世(❄)(shì )纪(jì )初(⛑)到60年代的各种各样的力量天天练习(xí(✝) )杂志(zhì )的书籍(🌋)他(🏭)对这(🌤)方面知识的渴望几乎(🛷)到了(le )发疯(fēng )的程度从那时(shí )候(hò(🚒)u )一直(🎗)到(✝)1973年病故李小龙积聚了大量的或(🦑)(huò )者哲学(🤞)武术的书籍(jí )另有约(🥛)400册或(huò )者健身健美(📑)运(yùn )动训练学营养(yǎng )学和(hé )举午等方面的书(🔴)籍(😏)他细细的看努(🐣)力专(zhuān )研把(bǎ )其中本(🛹)身价值(zhí )部分徒手画并在空白(bái )处(😾)标明训练计划经钻研大量资(💄)料和信息李小龙(🐮)(lóng )汇编了一(🥑)套适(🧗)合自己并能最大程度(dù )地(dì )发展起(🚤)来(lá(🚩)i )力量又相对于不会增长体重(chóng )的训练计划除了每个星期天3次的训练内(💣)容恢复手(👨)段(duàn )和营(yíng )养等尤(yóu )其(qí )是把(🌺)(bǎ )素(sù(🍀) )质(zhì )练习和武功天天练习有机地(🌂)加强起来(lái )令(🦑)其本已很(🤞)高深的武功升华(💼)至几(jǐ )乎完美的艺术(shù )品程度(🤭)(dù )可是(👦)相关证明那(nà )样(🍡)做的(🐷)效(🍙)果是骇(✊)人的李(lǐ )小龙安排好了(🎪)的力(🌏)量训练(🔆)比重很小(🆚)仿若(ruò )要(yào )把(💺)死去(🤺)的时间阻(🙌)一阻出去但改变过去(qù )对力量训练(🌀)的看法很显然他分出受(🍮)益(yì )颇深并把这计划修炼之法给最(zuì )常(cháng )来馆训练的(de )学生(shēng )之(📶)(zhī )一卡里姆阿布(📌)杜(dù )尔(ěr )贾(🏘)巴尔贾巴尔曾(💉)对肌肉与健美杂(zá )志(zhì )记(jì )者说布鲁斯(🔐)是在1970年夏(xià(👙) )让(ràng )我进行(háng )力(🗯)量练习(🏞)的那是(shì )星(🙄)期13次的计划大多数内(💯)容是布鲁(🥟)斯(🦐)经常会(📨)练习练习的只不过我当(🙄)时只有(yǒu )做(😳)每项(xiàng )两组(♋)各(🛸)12次可是它确(què )实(shí )是比较有效(xiào )李(⚫)小(🏇)龙对(duì )力量练习根(gēn )本就是到了狂暴地步据(🦇)伊(🐞)(yī )鲁山(🤵)度回忆(yì )除星(xī(🤤)ng )期13次力量(👩)练(🦒)习(😉)外(wài )李(lǐ )小龙(💰)还在(zài )武(🐉)功(📤)练习中(zhōng )渗入很多几(jǐ(🕴) )乎一样的(de )练习(🕓)他说李小龙(❕)在武功练习练(👬)习常持着哑铃(📗)接(🐊)受拳(quán )击练习(📹)你每(🆚)次(cì )练习练(➰)(liàn )习进行12组每组100次(👰)双手各(👁)持1234567和10磅(páng )哑铃(líng )参与金(jīn )字(🕉)塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(jī(⭐) )我模仿(🐤)李曾让我和他(tā )一起练(🎠)过一次(📔)哇练习后三角肌和手(shǒu )臂是(🌺)会如(🦀)此(🛐)酸胀但不仅仅这些李(🕺)小龙(lóng )在(🍅)那三天的(⛪)力量训练日和未不(💎)负重(😌)练功(gōng )其(qí(🤒) )他时间里是会用哑铃(👲)(lí(🏞)ng )发(🌼)泄没有了能量(🙌)他(tā )是那副哑铃琳达道他(📶)从来(👪)不趁(🖐)着当电视里(🐋)有拳击赛时(shí )他你(🌖)经常(🕓)是边吃(chī )边(biān )持铃(💥)我模(🍂)仿即(👮)使(shǐ )是在看点书(👪)(shū )时也是(🎢)一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思(🥘)议天生神力的前臂李小(📕)龙(lóng )而(ér )且(⛴)特别注重前(qián )臂训(xùn )练(🤑)以可以(🎺)提(tí )高(gāo )他(🔁)的(de )握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(guǒ )能有(yǒu )人常规完全(🍟)没(méi )有一(🐜)种新的(🕛)(de )前臂再练习方法他一定(dì(🧚)ng )要(🕷)想个办法得(⏹)到它(tā )他甚至于(yú )让他(📟)的一位在旧金山(🎸)的老朋(péng )友李(🏖)鸿新给他能制造(🚠)几种(🎻)(zhǒng )握力去练习器李鸿新(xīn )说小龙经常(cháng )把设计(🦒)(jì )草图给我然后再(🤘)让我遵循要求和(hé )规格去能(🙈)完成不(💄)(bú )过我也(👭)不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明(🤺)白小龙电脑设计的那些器(🧀)械对练习练习(🏜)肌肉是很(🐵)有效的所以才(🚸)我并不一(🖋)定给(🛢)寄(📩)一(yī )个的(🚅)(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是(shì(🏤) )李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🌤)出演的猛龙过(📸)江龙争(🎄)虎(💒)斗死亡游戏等(🔎)3部影片(piàn )中扮演的角色(sè )过角(🐲)色他说(⚾)李小(📽)龙力气惊人的前(📽)臂在他的(🧞)功(🈁)夫中抢走很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和身体的(🙁)(de )比例是我仅见(🕜)的(de )人(🔎)(rén )中最大的他不仅仅前臂十(🐡)分普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁(❕)(tiě )拳和(🐩)十只钢(🚼)指那(nà )绝对是实在太可(🔶)怕(pà(❗) )地了奥林匹(🦖)亚健美(měi )先生多里(lǐ )安(🎥)耶茨这样的评(🥗)价李(♟)小(xiǎo )龙(🌌)他混身(shēn )肌肉是极为非常结实刺(📱)出(🍀)(chū )的力(⬆)量是极为的可怕(pà(🔃) )地(dì )他(tā )是一个令人不可置(😄)信的人李小龙(♐)的拳头是令人(rén )胆寒的他曾将一(🙎)个(🎛)由钢(📺)丝条编制的头盔(kuī )击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(🛷)(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥伦比(🖐)亚广播公(gōng )司(🥋)的最(zuì )新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色二(èr )号男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者好(🥩)莱坞(wù )影视明(míng )星范威廉姆(📏)(mǔ )斯(🛒)成(🎏)了好朋友两人(ré(🍙)n )都占(zhàn )据粗(cū )长的(〰)前臂但全面的(de )胜利的完(👋)全不同李小(💪)龙是通过练(🚿)功(🚡)有目的(de )的训练(🖋)获得而后者则通过(🏘)多年骑野牛的竞技表演和越野摩(👆)托(🍓)而勤(🏃)练这(zhè )位身高186米(👭)(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤(🎩)210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰(🏫)手(shǒu )腕正(zhè(🤼)ng )面交锋的人(🕡)现在想起(💔)了这(🙌)些个事来(👑)他还(há(⛷)i )不(🈂)好意(💣)地说他李实在难以(🈷)相(🛹)(xiàng )信我们与(💉)不是(👥)一个级别(👨)(bié )的(💬)较量我远远超过他40磅可是他的前臂(🧜)是我所见等同(tó(🌬)ng )于体重的人中最粗壮(🌯)(zhuàng )的(📄)李小(xiǎo )龙在(zài )掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫(💕)伯(bó )杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩(📏)(wá(🏫)n )笑说(🐤)(shuō )准备好当此项(xiàng )目世界冠军(🐢)李另(🌒)一位(👺)好朋(péng )友木(mù )村武(❇)之说你要是抓(🔧)着李的前臂觉得竟像扣住(🖐)了一根坚硬的(de )棒球棒李(🥘)小龙每(měi )隔一天只要能坚(🧙)持(chí(🚃) )天(tiān )天练(😧)习前臂他怀疑(yí )前臂的密(⛪)度(🌼)很大因此要每隔一(yī )天给了它们一定量(🚍)(liàng )的刺(👛)激(✈)才(cái )能够健壮范威(🧠)廉姆斯(🚹)一些回忆说布鲁斯那时我总是(💨)开车不带齐琳(lín )达(❓)和布兰顿李(🍏)国豪(🌜)到我家(⛹)度周末即使(🐏)来我这(👭)里他也叮咛去练习(🔏)(xí )时总衣袋跟着再练(🔻)(liàn )习(🐈)专用小玩意他绝(🧀)不(bú(💩) )沾烟(📼)酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死(🍑)前约一个(👌)月看见他们时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看上去像(xiàng )岩石一样(yàng )的(👻)坚硬他说(💶)布鲁斯(sī )很谦让(🏅)我如果(😰)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(👴)真有一次他将一张(zhāng )粘(zhān )贴物(🌡)粘在我(🍄)车子(zǐ )后窗上面(miàn )写着青蜂侠(xiá )保(🌅)护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(🏤)声(shēng )大震他训练(😓)十分勤奋刻苦并如(✖)何(🍳)修改(🦅)了(🧤)计(jì )划的部(🤷)分内(🚬)容增加(🔀)了器械重量增加了次数(📈)并(🚄)在每项练习中相对应提高两组练习无(wú )法(fǎ )置信的力量李小龙的力量素质是(🈳)不俗的(🧣)据被称美国(guó(🤡) )跆(tái )拳(🙂)道之父(fù )的李(🧐)俊(🚟)久所述他曾和李小龙交过(💚)手深深被(🦀)李小(❄)龙的武功速(🎶)度力(lì )量(🕎)所称霸(🐌)他说李小(xiǎo )龙(🕺)还真天才人物(wù )我从来都没(👌)有见(🏠)到(dào )过会如此健(😚)壮(zhuàng )的人他这个(gè )可以(yǐ )单(🎟)手用一只食指来(lái )做深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑(chēng )都很沉重曾是李(lǐ(🐞) )小龙徒弟的223米高的大个子篮球(🎼)运动(🥪)员卡(kǎ )里(lǐ )姆(🚷)阿布杜尔贾巴尔一段(🧡)回忆说李(♒)相当(dāng )灵(🥙)活(🐨)精明强干他老是速(sù )度不(bú )光快动(🌷)作像猫一样耐(🦏)力李还独特创新了(🗑)一种他一般称(🚤)升旗的(de )下腹(fù(🐅) )肌(jī )练(liàn )习(xí(🐅) )方法70年代(🌃)传(🤵)统日(rì(🥜) )式自由(🔋)搏击的倡(👑)导者乔刘(🤥)易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(xiǎo )龙(lóng )为(🎚)(wéi )师乔回忆(👛)说通过李的(de )身体和体重而言他具(🈹)备了令人(ré(🎵)n )不(🚹)敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平(📬)前伸(🏮)收起再伸出静止在锁住控(💡)20秒钟这对一名体重62公斤的人(👵)而言(yán )是太不可(🙉)思(🚤)议的除非一个903公斤(🐶)重(🗾)的(👷)人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(💎)的(🕰)比这更玄他说(❓)曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(🥦)刻(kè )李小(xiǎo )龙在美国的第一个(gè )徒弟(🛳)杰(🐳)西格洛弗也(yě )回忆说师(🕝)傅偶尔会做(👧)这样(♐)一种(🐷)(zhǒng )练习一(🗜)手持(🎅)323公斤(Ⓜ)哑铃水平前举(🛅)接一个(👎)欺(💏)身后摆(bǎi )接着(🍳)呈侧(🔍)举至肩部水平并一(📨)定要坚持数(🦗)秒这重量对(🔀)一般人(rén )提摆(bǎi )尚(shàng )有(🛣)(yǒu )困难不(bú )要说做动作了(le )况且(🛳)李小(👵)(xiǎo )龙有(🏴)很(hěn )多小绝活如可(✡)以不随意地把手(shǒu )指插(🎌)进(🐈)一罐未(🌭)开封的可(kě )口可乐或是一(🏹)个侧踹使(🕐)一只45十(📓)公斤的沙袋裂(liè )开美国比较著(🌘)名柔(róu )术大师威(🔝)利杰(🌯)伊WellyJay回忆说他(🐒)最后一次看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去(qù )好莱(lái )坞时那时李刚(gāng )刚把(🐏)家从卡佛城搬(💤)(bān )到(⭕)洛杉矶贝尔(🏿)空(📉)港在李小龙(lóng )新家(🚭)的院(🐚)内横挂有(👅)两(liǎ(🏃)ng )只太严(yán )重(🦂)的沙(📈)(shā )袋最(zuì )少1353公(🎬)斤重我甚至(🍲)都移住不动它但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随即(jí )他就(jiù )飞起一脚(👷)(jiǎ(🌹)o )把它踢悠(🆙)得老高完全(🚉)碰到天花板接(🕐)着又(🚝)狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(♏)心魄(pò(🐿) )无法置信李小龙的绝招也有他的寸(cùn )拳他的(💵)寸劲可将一名体重(🎦)45公斤以(✅)内的人轰(👌)出非常一段距(🙆)离泛(💿)美柔道(💅)冠军海沃德小本(🍞)曾(céng )切磋一番过这样的拳(quá(🤘)n )的滋味每当一提起这(⛑)件事他就(🤚)不以为然伤感的歌地说怎摸(🐷)也想不到李(lǐ(🍲) )的拳头竟这般(🚶)很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱住(😋)李(🚚)以(yǐ )为李无法动弹不(bú )了没有(📎)(yǒu )想(😛)到李(🏅)只(zhī )身体颤抖了一下身(🚣)体回过(🥑)头来(⚾)是一拳小本只都(🅾)觉(jiào )得(😊)自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上(🍸)就这一拳使小本仰躺(🚕)(tǎng )很久(jiǔ )才可(🎶)以恢复(♊)和李小龙(🤰)同时(🤔)期的武(wǔ )林高手一谈(🖖)到李都有一种恐惧感特别是李小(📡)(xiǎo )龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发现(🈹)到(🔟)李小龙(lóng )无比地(👂)快(🥩)并也(🔶)能当初查觉对手意图即(🎒)使是和对手同时进(jìn )攻(🤙)都(🗣)是李先击中他对方李小龙的另一(yī )名徒弟格伦(🏟)是这样(🕥)评(🚌)价他(🤞)师傅的布鲁斯(🧤)的全盛期得象麦克尔乔(📯)丹和默(🎋)罕(💭)默德阿里一(yī )样称(chēng )雄称霸于(🎒)自己的(🌩)(de )领域又不是别人不行的话完(🍾)全是(💀)他真的太出色了铁人李小龙(🛰)的第一步(📩)计划即便李小龙更具(🍿)超乎(🌻)(hū )常人(🙎)的(🏑)素质天赋但他仍(🏘)然很崇(⛔)拜具高相象(🍩)不(bú )俗素(🙂)质的选(🥫)手他曾一(🥐)段(📝)(duàn )文(wén )字特训不仅仅能想提高(🎌)体能但能注意培养精(jīng )神和(🙊)感情它必须智力和(🚈)天(🔜)赋的(♐)高度加强才能达到完美境界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之道(📽)从生(shēng )理(🚸)学(👣)的(🏞)角度讲强大(dà )的力(🍈)量来源(yuán )于肌纤维的增粗和神经系统(🐉)的一定高(🔢)度完(🌈)善李小龙(🍨)的妻(qī )子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星(🐔)图片和(⬇)资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特(tè )大卫德(🌄)雷珀和当时(👌)还不(📑)太为人所(🤐)知的年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在收集(🐙)过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容(ró(🍔)ng )和计划(📎)布(🤱)料裁剪下了并剪切(🐸)粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ(👕) )山度一段回忆说布鲁(🍫)斯你每次(💶)回(🤘)中国城的武(wǔ )馆时都带到一(yī )大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(💺)(fēi )出(chū(😲) )精(🗜)选都结束了完(🍱)了对(duì(🥉) )我说(shuō )丹这三个伙(huǒ )计都说这(zhè )是发展肌(🧐)肉线条清(qīng )晰度的适宜方(🗣)法(⏹)那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该(♓)是李小龙在1969年(🚈)时(🐥)的状态但他(✈)是(🈯)怎么对健(jiàn )美和力量训练(liàn )感(👕)兴趣的东(dōng )西呢一(🍾)种推测很可能是(shì(🥃) )他和严镜海在加州奥(🙋)克兰认识后受(👮)严的(🚃)影响肝胆火(👒)(huǒ )旺严(✳)镜海有很多背景(📔)和关系(♌)他曾和当时很著名健美选(🏽)(xuǎn )手史蒂夫里夫(fū(⛳) )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(💬)本最著名(míng )举重运动(🚗)员奥运(🛡)会冠军汤米片岗一(🖌)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的(🍩)(de )训练(🎏)方法在李小(🌍)龙和琳(😽)达订(dìng )婚(🕦)后不久他们由西(🔨)雅图(📞)搬来奥克兰和严(🗝)镜海一(yī )家住在(🐬)一起所以(🎱)才李小龙有机会(huì )和严镜海一(yī )起(🎿)去(🤠)练习但李小(🔳)龙(🔳)传的c语言设计(🚜)者来(😨)自纽约的乔治泰恩说布(🏾)鲁斯在遇到严镜海(👢)前(👕)几年在香港时(🙉)就有力量去练习的(🛹)记(jì )录和裸露上(🐲)身肌肉(🈯)的照片据泰(👔)恩的资料李(lǐ(🚓) )小龙的大姐李秋源有一次(😺)将她(tā )男朋友罗伯特(🚷)陈送回家陈是(🎄)一名健(🍪)美运动员身(🥒)体很(🕜)强(🍏)(qiáng )健虽(🔷)说李(⬆)小龙立(♉)(lì(♈) )剪要前(🖤)往他的(de )出生地美国但(🚑)他对(🍸)陈(🙀)说以后回(huí(🐓) )香港(㊙)再(🚔)安排好了和他一起(🐞)特训无论谁是李小(xiǎo )龙首(🏷)位健美启蒙者全(🐷)(quá(🔼)n )部李小龙传记作者都一致(zhì(🔨) )认为李小龙在1965年几(🗯)年(♿)前大多并(😅)且(🎣)力量练习他当时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久的(de )传(chuán )统功夫(fū )杰(jié )西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(🔳)达西雅图他(tā )的(🏉)训练唯有撞击柚木(🐁)制作的(de )模仿靶一些单(dān )双(🕰)杠天天练习健(🐡)美操(cāo )和(🧕)柔韧(🚅)练习但过了不久布鲁(📳)斯(sī )就有一些力(lì )量(📱)练(😷)习练习如(🚩)拉(lā )负重行走(zǒu )滑(🏢)轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与(😢)卷腕天天练(🔈)习前臂格(♎)洛(luò )弗还(🤣)回答说布(bù(🎗) )鲁(🧕)斯而(🕚)且注重(chóng )实际关节无氧训练(😥)只(👓)不过(guò(🐤) )怀疑要前蹬首(🌊)先要使(🔶)关节强壮并传达击打时所(🐷)迸(📔)发而出的极为强大(✌)力(🧝)(lì )量(👼)转折点这个(🧛)(gè )看似简单但(👶)他有(💒)效的力量天天练习加(🌔)强武术功夫的训练也(yě )让李小龙在(🛠)(zài )60年(🎷)代初就已小有(🥣)名声但一直到了1964年他才(cái )绝无(wú(🎯) )可能对力(lì(🏴) )量和别(👁)的素质的理解更加(🕉)深入(🗽)因为他一直是在旧金山(😴)(shān )他(🚐)的武(wǔ(⬆) )馆亲传武艺在1964年下半年他迫(😉)不(🎀)得已地(⚽)卷入(rù )其中一(🛒)(yī )场(chǎng )对(duì )他身心具备强(🔋)大惊撼力的大比武虚空(kōng )之中那是当李(🕵)小龙(✈)正准备向他(tā )的学生传艺时门(🌙)突(🍒)(tū )然之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲进来的是几个中(📂)国武术(shù )高手他们是(shì(🌈) )当地中(zhōng )国社团的(🗑)(de )代表据(jù(📵) )琳达说当(♓)时她正好在内并(🔈)怀有他们的(de )后代李(lǐ )国豪(háo )8个(🍌)(gè )月的身(shēn )孕(yùn )这个代(dà(🔴)i )表(biǎo )走过去李(🚞)小龙面前给了他一个之后能牒(🐁)要么开(🍆)始向非东方人传武(🔛)要(🍞)嘛(🍣)和我(🌞)们比(bǐ )武会(📖)我(wǒ )来教任何(Ⓜ)想(🍿)(xiǎng )学的人(rén )李(👈)小龙(🌘)解释说(⏪)我毫不在(zài )意(🛡)他们的肤色(🛢)只要怀有(yǒu )真(zhē(🏉)n )诚我(wǒ )就教当时布鲁斯(sī )的学生除开了(⏯)联合国以外国家的人除(🕰)(chú )了(le )了世界上不同种族(🔐)和信仰(👢)的(📭)人可是1964年在旧金(👆)山的(🛎)(de )中国(🍃)城(chéng )把中国武(🎿)术的秘密修炼之法给西方人(rén )在当地华人(ré(🏬)n )武术社(🍲)团被认为是(shì(🎠) )一种背叛行(🦒)(há(🏹)ng )为(💼)双(😠)方的态(🍭)度很肯定(🤛)地会造(zà(😤)o )成一(🙊)场比武会在又开(😲)始前那(nà )些个中(zhōng )国武术(⛩)高手(shǒ(🥙)u )曾(céng )说过(🥍)李最好是关(📯)掉这(zhè )所所馆(🐥)否则据那(💳)些(xiē )个了解和(❄)曾(🕘)与李小龙训练训练过的人(ré(💤)n )说(shuō )李小龙是有名的火(✳)爆性不曾受过试练(lià(🈵)n )或(🍛)愚(♊)(yú 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