简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陈萍/岳华/思维/于倩/林伊娃/
- 导演：彼得斯凯尔/
- 年份：2015
- 地区：美国
- 类型：动作/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,日语
- 更新：2024-12-21 08:42
- 简介：1有什(🕶)么科学(🧣)依据能证明李小龙中(⛏)国功夫的破坏2欧美第一(yī )超(chāo )模乔丹卡(kǎ )佛这样(🗃)的身材(🔲)能打多(duō )1有什么(⏪)科学依(💿)据能证明李(lǐ(💱) )小龙(lóng )中国(🆎)功夫的(de )破坏以其(🥥)标志性动作垫步侧(cè )踢把一(yī )个一袭(🧝)护甲的(de )200磅壮汉踢(🧓)飞(🤭)了20米没入(👨)(rù )游泳池(💎)中(zhōng )美国不权(quá(⛅)n )威杂(😫)志黑带(🆙)(dài )曾经的新闻过这件事至多(duō )明确(🚇)一点杂志上登的数据就是(📑)22875米当时是在一(➖)个游泳池旁边(biān )李小龙退后仅几(🙎)步一个(gè )垫(🍙)步侧踢就(🕰)把对方踢入水(⏬)(shuǐ )里以前我也不我相信不过(⛵)(guò )以李小龙(🈲)的(de )身手(🎀)速度再(🌉)加体(tǐ )重猛(mě(🥡)ng )踢(tī )估计能产生(🌮)这(🎹)些(🖊)效(🤨)果再(👮)(zà(😮)i )者当(🚸)时被(bèi )踢飞的(😽)人做的是平抛运动(🐅)并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可(🙂)能性李小龙在体能上倒是有(🏁)过人之处(🚵)在(❎)(zài )毅力(lì(😡) )有爱(🧣)国这方面很值(zhí )得你去爱我们去学(📓)习1以其(🐊)130余磅的体重劈出了(🛵)350磅(🌥)的(📸)沉拳2用二节(🏏)棍轰出(🍫)了(🐐)1600磅的力(lì )量(🧒)(lià(🏺)ng )3以其招(zhāo )牌(🏘)手势垫步(bù )侧(🦄)踢把一个一名身穿护(📗)甲的200磅壮(📗)汉踢飞了20米落入游泳池中(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂(📓)(bì )水平前伸收起在伸出(✖)右手绝对(🦉)(duì )静止控帛20秒5把(🔩)(bǎ(🐑) )563公斤的杠铃平伸并停留半刻(💳)6一手持32公(🥗)(gōng )斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前接一(👵)个反(🌻)身后(😆)摆(bǎi )再侧举(👺)至肩部并要坚持数(🏝)秒(🦏)7随意地把手指再插入(rù )一罐未开封的可(kě )口可乐8用侧(🧣)踹把(👲)一只45十公斤的(de )沙袋踢破9把约135公斤的(🦖)麻(🚾)袋踢到总共一层房(fáng )子的高度李(lǐ )小龙的(🤬)个人健(🖌)身绝对(duì )机密求知若渴(😄)李(🏍)小龙马上收藏点(🔭)了(📶)全部也能(📼)找到的(🚚)健康(🍝)和健美运动杂志以及(🌡)乔(qiáo )韦德的美国先生和健美者与力(🤐)量他把这些杂志能变现部分衣(🚼)服裁剪下(🗽)了并整理一番需(xū(🕌) )要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一(🚝)有空(🛹)就逛各(💣)书店寻(🏨)找风健美(měi )杂志他所积(😼)攒到(👊)的(de )有(🈚)从(🚺)本世纪初到(dà(🎿)o )60年(💎)代的各种各样(yà(🦑)ng )的力量天天练习杂志的书籍他(🖌)对这方面(miàn )知识的渴望(wà(✍)ng )几(🛁)乎到了发疯(✒)(fēng )的程度从那时候一直到1973年(🖖)病(bì(🌊)ng )故李小(🚐)龙(😄)积聚(🤘)了大(dà )量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健(🧢)(jiàn )身健美运动(🐉)训练学营养学和举(🤬)午(🍸)等方面的书籍他(tā )细(xì )细(🧔)(xì )的看努力(⏰)专研把其(qí )中本身价值部分徒手画并在(👇)(zài )空白处标明训练计划经钻研大(🤬)量资料(🌲)和(hé )信息李小龙汇编了一(🤔)套适合自己并能(🐲)最大程度地发展起来(🥘)(lái )力量(🍼)又(🍥)相对于不会增长(zhǎng )体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次的训(xùn )练(🎡)内(💴)容恢复(fù(🎧) )手(shǒu )段和营养等尤其是把素(📧)(sù )质(zhì )练习和武功天天练习有机地加(🥛)强(⛅)起来令(lìng )其本已很(🏀)高深的(de )武功升华至几乎完美的艺(👦)术品程度可是相(xiàng )关(🍈)证明(🔵)那样(⛎)(yàng )做的效果是骇人的李(🍽)小(xiǎo )龙安(ān )排(pái )好了的力量(liàng )训练比重(chóng )很小仿(🍚)若要把死去的时间阻一阻(🍛)出去(qù )但(🛄)改变过去对(🎧)力量训练(🎐)的(🌘)看法(👼)很显然(🙈)他(👱)分出受(😸)益(yì )颇深并把(bǎ )这计(jì(🥌) )划修炼之(zhī )法(fǎ(🐣) )给最常(🆓)来(lái )馆(🐡)(guǎn )训练的学生之一卡(🅱)里姆阿(🙍)布杜(dù )尔(🧖)(ěr )贾(🎰)巴尔(🍙)贾(jiǎ )巴尔曾对肌(🏥)肉与健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(lì )量练(🏔)习的那是星期13次的计划大(🖨)多数内容是布鲁斯经常会(🏼)练习练习(xí )的(🎰)只不过我当(dāng )时只有(🚀)(yǒ(⏸)u )做每(měi )项两组各12次可是(🚳)它确实是比较(jiào )有效李(🎁)小龙(lóng )对力量(liàng )练习根(🕺)本就(🙎)是到了(😚)(le )狂暴(🌺)地(dì )步据伊鲁山(✝)度(🛫)回忆(yì )除(chú )星期13次力量练(liàn )习外李小龙还(há(🙌)i )在武(🌪)功练习中渗入(🐹)很(hěn )多几乎一(🎮)样(🗣)的(🍤)练(lià(🛤)n )习他(🕴)说(☔)李小龙在武功(🏌)练习练习常持着哑(yǎ )铃接受拳击(🎥)练习你每次练习练习进(🎊)行(háng )12组每组100次双手各持(📙)1234567和(hé )10磅哑铃参与金(💺)字(zì )塔(🚙)形(🔠)递(🖼)增6组然(🔵)后再(⏯)再依次趋(🏕)于(yú )零重量(♌)通过(📗)6组拳击(🍎)我模仿李曾让我(😮)和他(tā )一起练过一次哇练习(🤰)后(🦂)三(sān )角肌(⏪)和(hé )手(📹)臂是会如此酸胀但不仅仅这(🔐)些(🤥)李小(🐶)龙(🕧)在那三天(🤛)的力量训(🐑)(xùn )练日和未(🙀)(wèi )不负重练功(👕)其(🔌)他时间里是会(huì )用哑(yǎ )铃发泄没(méi )有了能量(🎗)他是那副(fù )哑铃琳达道他从来(🏧)不趁着当电视(🌲)里有拳击(🔓)赛时(🛑)他你经常是边吃(👺)边(biān )持(chí )铃我模仿即使是(🛏)(shì )在(zà(📓)i )看点书时也是一(🍟)只手手里书而另一只手做(zuò )着哑(😏)铃练习实在觉得不可(kě )思议(💠)天生神(🔁)力的前臂李小龙(🌮)而且(🎣)特(📮)别注重前臂(🚃)(bì )训练以可以提高(💯)(gāo )他的握力和(🈺)击拳力量他的妻子琳达说(🤲)他对(🉑)前臂练习(🚰)练习甚至入迷的地步如(rú )果能有人(ré(🐖)n )常规完全没有一种新的前臂(bì(🤔) )再练(🌒)习(xí )方法(fǎ(❌) )他(🥊)一定要想个办法得到它他甚至于让他(💁)的一(🛌)位在旧(jiù )金山的老朋友李鸿新(xīn )给他能制(zhì(🌬) )造(🛋)几种握力去练习(xí )器李鸿(hóng )新说(🤗)小龙经常把设计草图给我然后再让(🧥)我(🗞)遵(🍘)循(🥣)要求和规格去能完成(🐧)不(🧕)过我也不傻他(🥣)笑了笑后紧接着(🈶)说我明白(⭐)小龙(🕦)电脑(📨)设计(🔽)的(🐁)那些器械(🌪)(xiè )对练习练习(⏱)肌肉是(shì )很有效的所以才我(wǒ )并不一定给寄(jì )一(🤱)个的同时也留一(yī(🔤) )个在家自(🦍)己(🆕)练鲍(👶)勃(🛫)沃(🍶)(wò(🍒) )尔是李小龙(🌱)的另一位朋友他还在李(lǐ(🤞) )小(xiǎo )龙出(chū )演(💺)的猛龙过江龙争(zhēng )虎(🔐)斗死亡游戏等(děng )3部(bù )影片中扮演的角色过(guò(🚂) )角(jiǎo )色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在(zà(✋)i )他的功(🕡)夫中抢(qiǎng )走很主体形象的(de )位置(💆)他说布鲁斯的(🕎)前臂和(😐)(hé )身(shēn )体的比(😆)(bǐ )例是我(🚝)仅见的(de )人中最大的他不仅(🎇)(jǐn )仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还占据一双铁(🏀)拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥(ào )林匹亚健美先生多(🕉)里安(🥁)耶茨这样(yà(🍴)ng )的评(píng )价李小龙他混身肌肉(😃)是极为非常结实刺出的(🥘)力量是(⛲)极为(🔁)(wéi )的可怕地(🎞)他是一个令人不可置信的人李(Ⓜ)小龙的拳(🔹)头是(🎛)令人(rén )胆寒(há(📰)n )的他曾将一个由钢丝条编制(⬇)的头盔击了个坑而那个头盔(⛸)当(dāng )然了已经承(📆)受(🕖)(shò(⌛)u )住了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播(🤙)公司(sī(🌮) )的最新(🔡)出电视(🚲)(shì )剧青(👝)蜂(㊗)侠中扮演(🗒)的角色(🔡)二号男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的(de )扮(bàn )演者好莱坞(wù )影视(shì )明星范威廉姆斯成了(le )好朋友两(liǎng )人(rén )都占据粗长的前臂但全(🏘)面的(🐾)胜利的完全不同(🎌)李小龙(🍟)(lóng )是通过(🐐)练功有目的的训练获得(dé )而后者则通过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练这位身(🌭)高186米(mǐ )6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是(shì(🗝) )当时惟一(😽)能和李(🤡)小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人(🌧)现(🤮)在想起了这些(🏀)个事来他还不好意地说(🍭)他(😤)李实在难以相信我(wǒ(🍤) )们与不(bú(📀) )是一个级别的较量我(🚉)远远超(🎰)过他(🚵)40磅可是他的前臂是我所(🥋)见等(děng )同于体重的人中最粗壮的李小龙(🤠)在(🔞)掰(bāi )手(shǒ(🅰)u )腕比赛中(🐲)我(🏺)总(🍽)是取(⌛)得(🕍)(dé )胜(🌾)利据赫伯杰克(🔣)森一段(✊)(duàn )回忆(yì )说李曾(🗺)玩笑(xiào )说准(🧞)备好当此项目世界(🧤)冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武之说你要是抓着李(lǐ )的前臂(🏨)觉(♑)得(🈚)竟像扣(kò(🐇)u )住了(le )一(👟)根坚硬的棒(bàng )球棒李(🗣)小龙(lóng )每隔一天只(🎡)要能(⛸)坚持天天练习前(🎷)臂他怀(🦉)疑前臂的密度(dù )很(👩)大因此要每隔(🤬)一(🦓)天给了(🏬)它们一定量的刺激才能够(💣)健壮范威廉姆斯(sī )一(🔎)些回(👯)忆说布鲁斯那(🚙)时(🚠)我(wǒ )总是开车不(🏬)带齐(🖼)琳达和布兰顿李国豪(🧣)到我家度(dù )周末即使来我这里(🚨)他也(🐿)叮咛去练习时(🚲)总(👬)衣袋(🗼)(dà(😄)i )跟着(💅)再练习专(⛹)用小玩意他(tā )绝不沾(zhā(⏯)n )烟酒是(🧔)名完全洁身(🐽)自好很还好(🏌)的人当(dāng )我在(🦕)他(💀)(tā(🌹) )死前约一个月看(🦐)见他们时他看上去(💐)还真棒极了身(shēn )体上看上去像岩石一样(💇)(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦(👛)让我如果我(🐙)们在一起气氛是(🛐)会亢奋下来他还(há(🕐)i )你经常你(🍚)别(bié )当真(🐖)有(💞)一次(👵)他(tā )将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗(chuāng )上面写着青(🧙)蜂侠保护(💒)此车当电视连续(👬)剧青(qī(🥨)ng )蜂侠播出后(🧔)李小龙(⏹)名声大震他训(🗜)练十(💡)分勤奋刻苦并如何(👻)修(xiū )改了计划的部分内(nèi )容增加(jiā )了器(🕔)械重(💶)量(liàng )增加了(🥫)次数并(🎸)(bìng )在每项练习中相对应(🔫)提高两组(🛹)练习无(🚫)法置信的力量李小龙(lóng )的力(🚔)量素(🖲)质是不(🦅)俗(🍛)的(🦊)据被称美国跆拳道之(🥥)父的李俊久所述他曾和(🕧)李(👸)小龙(🎏)交过手深深(🔆)被(bèi )李小(🔞)龙(🥛)的(de )武功速度力(lì(🌡) )量所(suǒ )称霸(🚄)他说李(🕡)小(xiǎo )龙还真天才人物我(wǒ )从(cóng )来都(dōu )没(🚲)有见到过会如此健壮的人他这个可(kě(㊙) )以单手用(🥡)一只(zhī )食指来(lái )做深蹲而我(🗓)用四(sì )个指头撑(✏)都(🙂)很沉重曾是李小龙徒(🧖)弟的223米高的大个(🤯)(gè )子(😯)篮球运动员卡里姆阿布杜尔(😵)贾巴(bā )尔一段回忆说李相当灵活精(🌍)明强干他(tā(🌁) )老是速度不光(🦖)快动作像猫一样(yàng )耐力(⏮)李还(💬)独特创新了一种(👜)他一般称升旗的下腹(🧗)肌(😅)(jī )练(🍾)习方法70年代传(chuán )统日式自由搏击的倡导(🖌)者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(😑)拜过李小(xiǎo )龙为师(🏑)乔(🥍)回忆说(⚫)通过(🖖)李的身体和体重而言他(🎙)具备(⛲)了令(lìng )人不敢相信的力(🚎)量他是可以把343公(💇)斤重的杠铃直(zhí )臂水(🚄)平前伸收起再伸出(👖)静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对(🌅)(duì )一(😠)(yī )名体(🐠)(tǐ(🐮) )重(chóng )62公(gōng )斤的人而言(yán )是太(⚡)不可(kě )思议的除非一个903公(gōng )斤重的(🐺)(de )人(ré(🍐)n )都未必(💥)会(📱)做能(🌪)够(💊)得到而(ér )伊鲁山度说的比(💄)这更(🌥)玄他说曾目睹李把(🏯)563公斤的(de )杠(gà(😰)ng )铃(🧗)水平前举并仅(🌉)仅片刻李小龙在美国(🎪)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🥧)(ǒu )尔会(huì )做这样一(🛹)种练(liàn )习一手(🎗)(shǒu )持(chí )323公斤哑铃水(shuǐ )平前举(⛷)接一个欺身后(🔈)摆接(📵)着呈侧(💾)举(💅)至肩(🈁)(jiān )部水平并(bìng )一定(🐌)要坚(🖐)持数(😢)秒这重量(🍻)对(duì(🍞) )一般人提摆尚有(🌏)困难(🥑)不要说做(📙)动作了况(kuàng )且李小龙有很多小(xiǎo )绝活(🏩)(huó )如可以不随意地(dì )把手指插进一罐未开封(🙌)的(📓)可口可乐或(huò )是一个(gè )侧踹(🆒)使(shǐ(🦆) )一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美国比(🈂)较(jiào )著名柔术大师威(⏱)利(lì )杰伊(🎻)WellyJay回忆说他最后一次看(💨)见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🏍)时(shí )那时李刚刚把家从卡佛(⏮)城搬到洛杉(🐁)矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新(xīn )家的院(yuàn )内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重我(🅱)甚至都移住(zhù )不动(dòng )它但李对(🕯)我(🛏)说嗨威利看(kà(🚲)n )着(zhe )远(🛹)处随即他就飞(🐖)起一(yī(🕦) )脚把它踢悠(yōu )得老高完(wán )全碰到天花板(🌁)接着又狠狠(hěn )弹回来了李小(🌙)(xiǎo )龙的(🧖)力量真(zhēn )够慑人心魄(🐊)无法置信(xì(👗)n )李小龙的(🕔)绝招(🎨)也(yě )有(🚑)他的寸(🛅)拳他的(🔁)寸劲可将一名体重(🥕)45公斤以内的(🆗)人轰出(🏋)非常一段距离泛美(🈺)柔道冠军(🥍)海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🎤)的滋(zī )味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(🌙)(yě )想不(👿)到(dào )李的拳头(tóu )竟这般很厉害当(dāng )时他从后面(🕋)紧紧(jǐn )抱(🤚)住李以为李无法动弹不(🚱)了没有想到李只身(🏚)体(📦)颤抖了一(yī )下身体(tǐ )回过头来(🏊)是一拳小本只都觉得自己飞(🔁)(fēi )行(háng )一段后撞(🐡)到墙上再被摔倒在地(dì )上就这(zhè )一拳使小本仰躺很久(jiǔ(🎁) )才(😏)可以恢复和李小龙(😡)同时(㊙)期的武林高手一谈(🚺)到李都有一(yī )种恐惧(🔻)感特别是李小龙的(🎌)速(🖨)度他(💤)们同盟协议的感觉是发现到李小龙(🍥)无比地快并也能当(dāng )初(✡)查(🉐)觉对手意图(😍)即使是和对手同(tóng )时(🥚)进攻都是(shì )李先击中(zhōng )他(tā )对方李小(xiǎo )龙(🍷)(lóng )的另一名徒(🎰)弟格伦(lún )是这样评价他师傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里(🏍)一样称雄称(🚓)霸(bà )于(💡)自(zì )己的领域又不是别人(📛)不(🦆)行的话完全是他真的太出色了铁(🛑)人(💥)李小龙的第一步(👢)计划(💜)即便李小龙更具超乎常人的素(sù )质(🧦)天赋但他仍(réng )然很崇拜(👻)具高相象(🖲)不俗(👊)素质的选手(🦍)他(tā )曾(💨)一(yī )段文字特训不仅仅能想提高体(tǐ(💙) )能(né(⛲)ng )但(🛤)能注意培养(⭐)精神和感情它必须智力和天赋的(💿)高(gā(🔮)o )度加强才能达到完(🌉)美境界摘(🔁)自李小(🎾)龙遗(🧟)著截(🐙)拳道之(🛀)道从生理学的角(jiǎo )度讲强大(🍾)(dà(🎙) )的力量来(lái )源于肌纤(xiān )维的增(🔌)粗(cū )和神经系统(🧥)的(🍅)一定高度完善(shàn )李小龙的妻(qī )子琳达(dá )说布鲁斯死后有(🐩)抽取健美明(🥞)星图片和资料的(🍚)嗜好(🐧)3个坦(tǎ(🎵)n )克(🍳)师拉里(🧓)斯(😘)科特大卫(wèi )德雷珀和当时还不太为(🏸)人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施(🎪)瓦辛格在(zài )收集过(📹)程中(zhōng )李(🖨)小龙(🧘)把那些世界(🛩)著名(👝)(míng )选手更适合自己的训练内容和(🈵)计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来(lái )的(🥢)笔记(🎨)本上(⛄)(shàng )伊鲁山(➡)(shān )度一段回(📻)忆说(🚄)布鲁(lǔ )斯(sī )你每次回中(👇)国(🎯)城(chéng )的武馆时都带(🔇)到(dào )一大堆从外面买来的(🗯)健美杂志(😪)接着(⏫)之中飞出精选都结(jié )束(shù )了完了(le )对我说(shuō )丹(😽)这三个伙计都说(🎙)(shuō )这是(🛠)发展肌肉(🛒)线条清晰度的适宜方法那绝(jué )对是是太棒(bàng )了然后再他(tā )变(biàn )会(🍎)亲自来去想体验这(🎏)应该是李小(xiǎo )龙在1969年(🏇)(nián )时(🕵)的(de )状态(tài )但他是怎么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西呢(🦍)一种推测很(hěn )可能(néng )是他和严镜(🍿)海在加州奥(🛩)克兰认识(🕋)后受严的影响肝胆火(👲)旺严镜(🎺)海(📐)有(🎫)很多背景和关系他曾和当时很著(⛏)名健美选手史蒂夫(📌)里夫斯克兰(🚞)茜罗斯(💞)(sī )杰克拉兰以及(🅿)日本最著名(míng )举(jǔ )重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一(yī )起(🍺)特(👢)训(xùn )了很长时(shí )间不(bú )过积累了极(😌)为丰富的训(xùn )练(⏩)方法(💝)在李小龙和(🛫)琳(lín )达订婚后不(bú )久他们由(📡)西雅图搬来奥克兰(🕋)(lán )和严(yán )镜(👰)海一家(⏺)住在(😨)一起(qǐ )所以(🧐)才李小龙有(yǒ(🕔)u )机会(😉)和严(🍗)镜(🏷)海一起去练习(⚫)但(🚺)李(❇)小龙传(💉)的c语言设计(jì )者(🔵)来(👨)自(zì )纽(✏)约的乔治泰恩说布鲁(🥁)斯在遇到严镜海(🈯)前几年在香(🐹)港(gǎng )时(🚔)就(jiù )有力量去练习的记录和(🍬)裸(luǒ )露上(😒)身(🎅)肌肉(⏩)的照片(🕴)据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大(🏯)姐李秋源有一次将她男朋友(🕎)罗伯(🕘)特陈送回家陈是一名健(➿)美运动(dòng )员身体很强健(🥞)虽说(😾)李小龙立剪要前往(wǎng )他(tā )的出生地(🍉)美国但他对陈说以后(hò(😬)u )回香(🔛)港再安排好了(🎞)和他一起特训无论(👧)谁是李小龙首位健(🗓)美(🧥)启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多(📳)并(💃)且力量练习他(🌑)当时通(🎋)常还是(🐒)去练习咏(yǒng )春(chūn )拳等中国悠久的(✳)传统(😘)功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🔺)雅图他的训(xùn )练唯有撞击柚木(mù )制作的(de )模仿靶(bǎ )一些(xiē )单双杠天天练(😕)习健美操和柔韧(🏒)(rèn )练习但过了不(bú )久布鲁(lǔ )斯就(jiù )有一(🤔)些力量练习(xí(🍘) )练习如拉负重行走滑轮(🐒)和用(🛑)短棒绳系3040千克哑铃参与(🐜)卷(juà(🦃)n )腕天天练习前臂(bì(🎉) )格(😸)洛(luò )弗(📒)还回(huí )答说布鲁斯而(ér )且注重(chóng )实际(jì )关节无(wú )氧(yǎ(🥘)ng )训练只不过怀(😴)疑(yí )要前蹬首先要使关节强(qiáng )壮并(bìng )传达击打(🎼)时所迸(🤢)发而(🌇)出的极为(🧞)强大(❎)力(lì )量转折点这个看似简单但他(🦌)有效的力量天天(🥒)练习(🎙)加(jiā )强武(wǔ )术功夫的训练也让李小(🏜)龙在60年代初就已小有名(🍛)声(shēng )但一直到了1964年他才绝无(🈚)可能对(duì )力量和别的(➡)素(🍬)质的理解更加深入因为他一(💋)直是(🧤)(shì )在旧金山他(✌)的(😁)武馆亲传武艺在(zài )1964年下(💵)半(bàn )年他迫不得(🎦)已地(💞)卷入其(qí )中(💥)一场对他身心具备(🖍)强大惊(🎬)撼力的大比武虚空之中那(🏳)是当李小(🔎)龙正准(💒)备向他的学生(shēng )传艺(yì )时门(🖇)突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(lái )的是(shì )几个中国武术高(🌧)手他们是当(🕛)(dāng )地中(🗞)国社团的代(🛳)表(⛄)据琳达说(💪)当时她正(🕟)好在内并(🛁)怀(huái )有(🗒)他们的后代李(🍞)国豪8个月的(✖)身孕这个代表走过去李小龙面前给了(le )他一个之后能(né(😀)ng )牒(😤)要么开始向非东方人传武要嘛和我(🥉)们比武会我(⛱)(wǒ )来(🥀)教任何想(🍜)学(xué )的(🥡)人(rén )李(👪)小龙解(jiě(🚏) )释说我(wǒ )毫不在意他(👺)们(men )的肤色只要怀有(yǒu )真诚我(wǒ )就教当(dāng )时布鲁(lǔ(🧖) )斯(🎞)的学生除开了联合国以外(🐛)国家的人除了(🏻)了世界(jiè )上不(🖇)同种(zhǒng )族和信仰(yǎ(⛑)ng )的人(rén )可是1964年(📼)在旧金山的(🎱)中国城把(bǎ )中国武术(🌑)的(de )秘密修(✝)炼之法(🖋)给西方人在当地华人武术社团(🕦)(tuán )被认(🥞)为(wéi )是一种背叛(pà(🕧)n )行(💳)为双(shuāng )方的(💂)态度很(🤝)肯(💡)定地会造成一场(chǎng )比武会(🚽)在(zài )又开始前那(🌲)些个中国(guó )武术(🔤)高手曾说过李最好(⬅)是关掉(dià(📳)o )这所(🔅)所馆否则(🍦)据那些个了解和曾与李小龙训练训练(➰)过的人说李(lǐ(💟) )小龙(⛎)是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄(🗝)果见(📰)他缓缓地(⛓)戴(dài )上(📕)手套操纵一下情绪(xù )在一(📠)阵如(rú(🍙) )此激烈(liè(🐧) )的(de )交手就把那位与他比武会的(de )功夫(🚓)高手打跑了(🛺)尽管李小龙(🐘)功夫征服大陆了(📪)挑战(zhàn )者但在(zài )这场较(jiào )量中他的体能消耗比(🌁)较大琳达(🕰)(dá(🔣) )回(🍀)忆说布鲁斯当时实在累极(jí )了他认(👮)(rèn )为这次(🚦)较量的时间不(😈)应(💊)该这样(🔇)长是而(ér )自己杀伤力还不够功(🚹)能失常(⛸)他(tā )当时真够难过(🥄)(guò )极了通(🎧)过这次搏斗以至(zhì )于(yú(💣) )李小(🚮)龙见过到能够(gòu )的(de )武功不只是一(yī(🌎) )招一势的(💌)拳(🗨)脚但还必须应具备超人(rén )的体(🐞)能(🏸)与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世(🍊)结(🕦)束后他(tā )更一类(🛁)积攒和闷头(🎚)(tóu )勤练这也就是李(😑)小(🐱)龙对力量练习(xí(📷) )见过(guò )的转折点2欧(🏊)(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样的(de )身材能打多90分吧个(💻)人对于并非太不喜欢胸最重(😉)要(yà(🗽)o )的(de )大(🔩)的女(🍃)生但身材我还是相当(dāng )的很喜欢的(de )