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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2021/国产/言情/动作/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：卡洛斯·马约洛/维奇·赫那德斯/AdrianaHerrán/路易·奥斯皮纳/KarenLamassonne/
    • 导演：韩滢模/
    • 年份：2021
    • 地区：国产
    • 类型：言情/动作/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,印度语,韩语
    • 更新：2024-12-20 13:55
    • 简介：1有什么科学(🕸)依据能证明李(🖤)小龙中国功夫的破坏2欧美(měi )第一超(🚈)模乔丹卡佛(fó )这样的(de )身(shēn )材能打多1有什么(💅)(me )科学(xué )依(🤒)(yī )据能证(🍑)(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏以其标志(zhì(💂) )性(🎌)动作垫步侧踢把一(🎌)个(📥)一袭护甲(🦁)的200磅(⤵)(páng )壮汉踢(🗿)飞(🔝)了20米没入游泳池中美国不权(quán )威(wēi )杂志黑带曾(céng )经的(🗒)新(xī(🚛)n )闻过这件(⛔)事至多明确一点杂志上登的数据(🙎)就是22875米(🧘)当时是(shì )在一个(gè )游泳池旁边李小(🥞)龙(🕍)退后仅(jǐn )几(👢)步(⏹)一个垫步(🍕)侧踢就把(🏒)对方(fāng )踢入(💴)水(🕤)里(🚊)以前我(wǒ(🆚) )也不我相信不(🤫)过以李小(🌅)龙的身手速(sù )度再加(jiā )体(🔎)重(📻)猛(🤤)踢估计能产生这些效(xiào )果(✅)再者当时被踢飞的(de )人(🔚)做的是平抛运动并不(💣)是在水(🍺)平(pí(🚒)ng )面上结束这一动(🗃)(dòng )作并且增(👨)强(🐅)了可能性(xìng )李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之(😵)处在毅力有(yǒu )爱国这(⏺)方面很值(👿)得(dé )你去爱我们去(⛳)学(xué )习(xí )1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用(🥘)二节棍轰出了(📁)1600磅(📌)的力量3以(🏂)其招牌(🔪)手势垫步侧(🍒)踢(🥢)把一个一名身穿(🍕)护甲的(🏹)200磅壮汉踢(🆖)飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把(🍙)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🌂)(qǐ )在伸出右(🕠)手绝(jué )对静止控帛(⚓)(bó )20秒(miǎo )5把563公(gō(☝)ng )斤(🐢)的杠(〽)铃(🚁)平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反(fǎn )身(🕦)后(🥩)摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数秒7随意地(🥢)把手指(zhǐ )再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一(🔈)只(zhī )45十公(gōng )斤(🚗)的沙袋(dài )踢破9把(👼)约135公斤的麻袋踢到总共(🆚)一层房子的高度李小龙的个人(🤕)健身绝对机密(mì )求知若(🔗)渴(🛷)李小龙马(🌌)上收藏点(🐣)了全部也能找到的健(🦍)康和健美运动(🎌)杂志以及乔韦(🎱)德的美国先生和(🌜)健美者与力量他把这些(🌖)(xiē )杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存(🐗)好在洛杉(shān )矶时他如果一有(💑)空就逛各书店寻(xú(⬜)n )找风健美杂志他所(👣)积攒(🧢)到的有从本世纪初(🤬)到60年(nián )代的各种各样的力量天天(tiān )练习杂志的(😳)书籍他对这(🚊)方面知(🐷)识的(🍢)渴(kě )望几乎到了发疯的程度(👳)从那时(🚈)候一直(zhí )到1973年(🉐)病(🍐)故李小(🙌)(xiǎo )龙积聚了大量的(🚊)或者(🍖)(zhě )哲学武术的书(🥪)籍(jí )另有约400册或者健身(💒)健(jiàn )美运(yùn )动(dòng )训(💷)练学(🛬)营养学和举午等(dě(❇)ng )方面(♍)的书籍他细细(⏲)的看(😷)(kàn )努(🛰)(nǔ(🚠) )力专研(🕸)把(🔈)其中本身价值(➡)部分徒手画(huà )并在空白处(🌦)(chù(💝) )标(biāo )明训(🎯)练计划经钻研大量资料和信(xì(⛪)n )息李小龙汇编了(le )一套(🍚)(tào )适(shì(🎽) )合(🧜)自己并(🚳)能最大程度(dù )地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练(liàn )计(🥘)划除(🗝)了每个星期天3次的训练(😳)内(nèi )容(🏳)恢复手段和营养等(🔃)尤其是(🌠)把(🤗)素质练习(🌭)和武(wǔ(🤣) )功天天练(🎱)习有机地加强起(📃)来令其(👁)本已很高(🎢)深的武(🤶)功升华至(🚚)几(jǐ )乎完美(🔶)的艺术(🗽)品程度可是相关证(➡)(zhè(🔭)ng )明那样做的效果是骇(hài )人的(🈺)李小龙安(ān )排(🏆)好了的力(🙅)量训练比重很小仿若要把死(✒)去的时(shí )间阻(zǔ )一阻(🏔)出去但(🐓)(dà(🥋)n )改变过(⛵)去对力(🥏)量训(🐊)练的看法(😞)很显(🐱)(xiǎn )然他(🈺)(tā )分出(🍛)受益颇(🈲)深并把这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练的学生(🎆)之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🕍)尔曾(🚧)对肌肉与健(jiàn )美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进(⏪)行(háng )力(lì )量(🛀)练习(👇)(xí )的那是星期13次(💏)的计划大多(🏧)数内容是(shì )布(🕺)(bù )鲁斯经常会练习练习的只不(🖌)过我当(dāng )时只(zhī )有做(✔)每项(xiàng )两组各12次可是它确实是比较有效(🚱)李(🐊)小龙对力量练习(🦃)根本(🆒)就(⏭)是(🏑)到(🎓)了狂暴(🚇)地步(🌅)据(🥠)伊鲁(lǔ )山(😏)度(🛍)回忆除星期(👎)13次(cì )力(🐞)量练习外李小龙还在武功练习中渗入(🌳)很(hěn )多几(jǐ )乎(hū )一样的练习他(tā(😶) )说李小(xiǎo )龙(⚫)(lóng )在武功(🏠)练习练习(🐪)常(cháng )持(chí )着哑铃(líng )接受(shòu )拳击练习你(🚙)每次(cì )练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃(líng )参与金字塔(🙆)形递增6组然(rán )后(🍞)再再依次趋于(📰)零(lí(🏪)ng )重量(⚾)通(🗳)过6组拳击我模仿李曾让我和他一起(❣)练过(🍔)一(🏒)(yī )次(cì )哇(🍳)练习后三角肌(jī(🌲) )和手臂是会(🐻)如此酸(💿)胀但不仅(🙋)仅(jǐn )这些李小龙(ló(👁)ng )在那三天的力量训练日和未不负重练(🍛)功(gōng )其他时间里是会用哑铃发(🔻)(fā )泄没有了(🚓)能量他(🕗)是(🎫)那(nà )副哑(💿)铃(🥊)琳达道他从来(🖼)不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是(shì )边吃边持(chí )铃我模仿(fǎng )即(jí )使是在看点书时也是一(yī )只手(🏻)手(🏆)里(📫)书而另一只手(shǒu )做着(🗑)哑铃(líng )练习实(🥞)在觉(jià(🤞)o )得不可思(✒)议(🥚)天生神(shén )力(🎢)的前臂李(🦉)小龙而且特(🌙)别注重(🔣)前臂训练以可(😓)以提高他的握力和击拳力量(⚾)他的(de )妻(qī )子(🦈)琳达说他对前(😁)臂练习(👐)练(🎨)习甚(shèn )至(zhì )入迷的地步如果能有(⛅)人常(🍵)(cháng )规完全(💤)没有一(📱)种新的前臂再练(lià(🚜)n )习方法他一定要想(🍲)个办法(fǎ )得(➰)到(👒)它他甚至(😏)于(📎)让他的(de )一位在旧金山的老朋(♏)友李鸿(🚙)新给他能制造(zào )几种握(🕉)力去练(liàn )习(xí )器李鸿(👹)新说小龙经常把设计草图(👻)给我然后再让我(🎷)遵循要求(qiú(🆘) )和规格去(🍋)能完成(🛋)不过(guò )我也不(🌻)傻(shǎ )他笑了笑后(🤕)紧接着说我(🔎)明白小龙电脑设(shè )计的(🥌)那些(xiē )器械(xiè )对练习练习(🌵)(xí(🧔) )肌肉是很(hěn )有效的所(suǒ )以才我并不一(🌗)定给寄(🖼)一(🆓)个的(de )同时(📬)也留一个在家自己练鲍(bào )勃(bó )沃尔是李小龙的另(🕤)一位朋友他还(🐲)在李小龙出演的猛(🚚)龙过江(jiāng )龙争(zhēng )虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演的(de )角(🚁)色过角(⛵)色(📁)他(🐸)说李小(🐠)龙力(lì )气(qì )惊人的(🔚)前(🌤)臂在(🗡)他的功夫中(🔪)抢走很(🐞)(hěn )主体形(♍)(xíng )象的位置他(tā(🍱) )说布鲁斯的(😇)前臂和身体的比例(🐻)是我仅(jǐn )见(jiàn )的人中(zhōng )最大的他不仅仅前(qián )臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双(🚾)铁拳和十只(🕤)钢指(🅿)那绝对是实在(zài )太(📂)可怕地了(le )奥(🕝)林匹(➡)亚健美(měi )先生多里(lǐ )安(🌇)耶茨这样(yàng )的(de )评价(🅰)李小龙他混(hún )身肌肉是极(jí(🌏) )为非常结(🔙)实(👄)刺出的(de )力(😑)量是(shì )极为的可怕地他(tā )是(shì(🥖) )一个令(💳)人(🐔)不可置(🚼)信的人李小龙的拳头(🧝)(tóu )是令人胆寒的他曾将一(✉)个由钢丝条编制的(🐨)(de )头盔击(🏛)了个坑而那个头盔当然了已经承受(shòu )住(🌜)了好几(👘)次(cì )砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(🥤)公司的最新(xīn )出电视(shì )剧青(🍪)蜂(〽)侠中(zhōng )扮演(🥔)的角色(🌼)(sè )二号(🔎)(hào )男主(zhǔ )角加藤时与青蜂(🌆)侠的(🥊)扮(bàn )演者好莱坞(wù )影视明星范威廉姆斯(sī )成了好朋友两人都占(zhàn )据(jù )粗长的(🍍)前(🔆)臂但全面(🍺)的(➿)胜利(🐿)的完全(quán )不(🥖)同李小龙是(🎂)通(tōng )过练功(gōng )有目的的训练获得(dé )而后者(zhě )则通(tōng )过多年(🦑)骑野牛的竞(🖤)技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🙍)1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大(🍠)(dà(🌫) )汉是当时惟(🍈)一能和(👳)李小龙掰手(⏰)腕正面交(jiāo )锋的人现在(♐)想起了(le )这些个事来(lái )他(💅)还不好意地(dì(💦) )说(🙊)他李实在难以相信我们与不是一个级别(💌)的(de )较量我(wǒ )远远超过他40磅可是(➕)他的前臂是(shì )我所见等同于(🌩)体重的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛中(🍯)我总是取(qǔ )得胜(shèng )利据赫(🔒)伯(❔)杰克(🚬)(kè(🕧) )森一段回忆(🛁)说李(🦂)曾(céng )玩笑说准备好(🌾)当此项(xiàng )目世界冠军李(👪)另一位好朋友木村武之(😗)说你要(yào )是抓着李的前(😱)(qián )臂觉得竟像扣住了一(🈷)根坚硬的棒球棒李小龙每(🤴)隔(💽)一天只要能坚持天天(tiān )练习(xí )前臂他怀疑(🥡)(yí )前臂(🐔)的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量(liàng )的(de )刺(cì )激才能够健(🥤)壮(💬)范威廉(⌚)姆斯一(🚭)些回(🚅)忆说布鲁斯(sī )那时(🛤)(shí )我(🆓)总是开车不(bú(🎭) )带(dài )齐(qí )琳达(📛)和布兰(lán )顿(🕢)李国豪到我家度周末即(jí )使来我这里他(tā )也(🦒)叮咛(🚃)去(🌑)练习时(shí )总衣袋跟着(🐙)再练习专(zhuān )用小玩意(🎖)他绝不沾烟酒是(shì )名完全洁身自好很还好的人当我(🚦)在他死前(🌞)约(🍃)一个月看见他们(🏷)时他看上去还真棒(🏪)极了身体上看上去像岩石一样的坚硬(✔)他说布鲁斯很谦让我如果(😑)我(⛑)们在(zài )一起气氛(😪)是会(🔯)(huì(🤴) )亢奋下(xià )来他还你经常你别当真(zhēn )有(🐚)一次(💶)他将一张粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗(chuāng )上面写着青蜂侠保护此车(🍩)当电视(🤝)(shì )连续(👋)剧青蜂侠播(bō )出后李(lǐ )小龙名声大震他训(🥓)练(liàn )十分勤奋刻苦并如何(🌵)修(🔫)改了计划的部(bù(🌺) )分(🏙)内(nèi )容增加了器械重量增加了次(cì )数并在(🥛)每(měi )项练习中相对应提高两组练习无法(fǎ )置信(🕒)(xìn )的力量李小龙的力(🏏)量素质是不俗的(🔅)据被称(➖)美国(guó )跆拳道之父的李俊久所述他曾和(hé(👇) )李小龙交(🎼)过手(shǒu )深(🔏)深被李小龙的武(wǔ )功速(🎟)度力量所称霸他(tā )说(shuō(🏿) )李小(xiǎo )龙还真天才(cái )人物我从来(lá(🔧)i )都没(méi )有见(🌉)到过会如此健壮的人他这个可以单(dān )手用一只食指来(😌)做深(✳)(shēn )蹲而我(🗜)用四个指头撑都很(💠)沉重(👆)曾(✳)是(🖥)李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布(bù(👃) )杜尔贾巴尔一(🛵)段回忆说李相当(🈹)灵活精明强干他老是速(sù )度不光(🔌)快动作像猫(māo )一样(😔)耐力李还独特创新了(🚒)一种他一般称升旗(🔯)的下腹(⛑)肌练习方(fāng )法(fǎ )70年代传统日式自由(⛪)搏击的倡导者(🥣)乔刘易斯(🐜)JoeLewis曾拜过李小龙为(💪)师乔回(🅱)忆说通过李(lǐ )的身体和(🌛)体重而言他(tā )具(jù )备了令人(🐓)不敢(💲)相信的力(lì )量他(tā(🐦) )是可以(🕯)(yǐ )把343公斤重的杠铃(líng )直臂水平前伸(🚯)收起(🛹)再伸出静(jìng )止在锁(🔁)(suǒ )住(😦)控20秒钟这对一名体重(🥎)62公(gōng )斤(🥋)(jīn )的(⛵)人而言(💷)是(🎚)太不可(kě )思议的(🔉)除(🎰)非一个903公斤(jīn )重的人都(🏚)未(wèi )必(😣)会做能够得到而伊(yī )鲁山度说(🚇)的比(bǐ(🍩) )这更(gèng )玄他说曾目睹李把563公(🕙)斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片(🥉)刻李小龙在美国的第一个徒(🔖)弟杰西格洛弗(🎂)也回忆说师傅偶尔会(⏳)做这样一(🐂)(yī )种练习(🎶)一手持323公斤哑铃水(shuǐ(😁) )平前举(jǔ(🔩) )接一个欺(🎫)身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(chí )数秒(🔴)这重量对一般人提摆(bǎi )尚(💂)有困难不要(🐽)(yà(🥣)o )说做动作了况且(qiě )李小龙有很多小(xiǎo )绝活(👣)如(🐞)可以不随(❇)意地把(bǎ )手指插进(jìn )一(yī )罐(🎽)未开(kāi )封(⛅)的可(🌩)口可乐或是一(😖)个侧踹(chuài )使一只(zhī )45十公(👟)斤的沙(😕)袋(❗)裂开美国比较(jiào )著名柔术(🎎)大(dà )师威利杰伊(🏂)WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见了(le )李(lǐ )小龙是李小龙搬(🌒)(bān )去好莱坞(〽)时那时李刚刚(gāng )把(💕)家(🦕)从(👅)卡(kǎ )佛城搬到洛杉(🍞)矶贝(bèi )尔空港在(zài )李小龙新(xīn )家的院内横挂有两只太(🦋)严重的沙袋最少(🔌)1353公斤重我甚(shè(🍗)n )至都移住(🎷)(zhù )不动(dò(🍘)ng )它但李(🏑)对(duì(🔡) )我说嗨威利(👎)看着(💓)远处随即(🏜)他就(🐇)飞起一脚把它(tā )踢悠(🤖)(yōu )得老高完全碰(📍)到(🙏)天花(huā )板接着(zhe )又(🤳)狠狠弹回来(😶)了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小龙的绝(🕛)招也有他的寸拳(👜)他的(🌥)寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一段距离泛美(měi )柔道(🖲)冠军(jun1 )海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的拳的滋(zī )味(wè(🏒)i )每当一提(🍱)起这件事他(🎂)(tā(🛢) )就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(bú )到李的(⚪)拳头竟这般很厉(🐱)害当时(📩)他从后面紧紧抱住李以(🐪)为李无法动(dòng )弹不了(📊)(le )没有想到李(lǐ )只身体颤(💓)抖了一(🤤)下身(🦐)体回过头来是一(yī )拳(🐸)小本(běn )只都觉得自己(🍂)飞(🥉)(fēi )行(háng )一(🔕)段后(hòu )撞到墙上(shàng )再被摔(😺)倒在(zài )地上就这(🏋)一拳(quá(🐏)n )使小本仰躺很久才(🏧)可(💸)以恢(⏺)(huī(⛺) )复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧(🛷)(jù )感(gǎn )特别是李(🚧)小龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发(✂)(fā )现到李(lǐ(👓) )小龙无(💒)比地快并(🐽)也能(néng )当初(😁)查觉对手(shǒu )意(🤕)图即(jí )使是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中(💹)他对方李(🕶)小龙的另(lìng )一名徒(tú(🔭) )弟格伦是这样评价他师(🙁)傅(fù )的布鲁(🌉)斯的全(🐧)盛期得(🌃)象麦克尔乔(🕧)丹和默罕(🕐)默德阿里一样称雄称霸于(🗂)自(💧)己的领域又不是(🥠)别人不行的话完全(🧝)是他真的太出色了铁人李小(xiǎo )龙的(de )第(dì )一步计划即便李(🕤)小龙更具超(chāo )乎常人的素质天赋但(😤)他仍然很崇拜具高相象(xià(🥑)ng )不俗素质的选手他曾(céng )一段文字特训不仅仅(🚹)能想提(tí )高(🍊)体能但能注意(❣)培养精(💫)神(🍼)和感情它必须智力和(🚉)天赋(🤶)的(🙁)高(❕)度(⛲)(dù )加强(😠)才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之(⏩)道从生理学的(de )角度讲强大的力量来源(yuá(🌾)n )于(⬇)肌纤维的增(zēng )粗和神(🧥)(shén )经(jīng )系统的一(🧛)定高(🐷)度完善李小龙的妻(qī(🗳) )子琳达说(shuō(🎦) )布鲁(lǔ )斯死(sǐ(🛐) )后有(🕐)抽取健美明(🅱)星图片(piàn )和资(🦔)料的(de )嗜(shì )好3个坦(🍟)克师拉(🌇)里(🔟)斯科(🚽)特大卫德雷珀和(🕗)当时还不太为人所知的(de )年轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过程中(👝)李小(xiǎ(✨)o )龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己的训练(🔟)(lià(🧜)n )内容和计划布料裁剪(jiǎn )下(🙎)(xià )了并剪切(🦍)粘贴到拿(👩)来的(🦂)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(🚸)(měi )次回中国城的武馆(🐈)时都带到一大堆从(😪)外面买来的健(💵)美杂志接着之中飞出精选都结束了(🌟)完了对我说丹这三(sān )个(gè )伙计都(dōu )说这是发展肌肉线条清(✔)晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(🎷)后再他变会亲自来去想(🥫)体验(yà(😣)n )这(💬)应(yīng )该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美(✌)和力量训练(🐬)感兴趣的东(🤶)西呢一种推(tuī )测(💙)(cè )很(🍣)可(kě )能是(shì )他和严镜海在(🤐)加州奥克兰认识(shí(😂) )后受严的影响肝胆火(🚿)旺严镜(🛄)海有很多背景和关系(🔩)他(tā )曾和当(🔹)时很(hěn )著名健美(🗜)选手史(🔙)(shǐ(🚒) )蒂夫里夫斯克兰茜(⏺)罗斯杰克拉兰以及(🖍)日(👚)本最著名举重运(yùn )动员(🐱)奥(🎀)运会冠军(🎹)汤(💙)米片岗一(🌅)起(qǐ )特训(xù(🍢)n )了很长时(🐹)(shí )间不过积(jī )累(lèi )了(🏾)极(🚵)为丰富的训(🥠)练(🐍)方法在李小龙和琳达订(🧠)(dì(👐)ng )婚(⏩)后(🐂)不(bú )久他们由(🥛)西雅图(🌽)(tú )搬来奥(🏄)克兰和严镜海一(🐯)家住(🖇)在一起所以才李小(📁)龙(🐥)有机会和(🦒)严镜海一起(😽)去练习但李小龙传(🚨)的c语言设计者来自(🗨)纽约的乔治泰恩说布鲁斯(🛸)在遇到严镜海(⭐)前几年在香港时就有力量去练(👬)习的(🔡)记(🎪)录和裸露(😧)上(📳)身肌(jī(🤠) )肉的照(zhào )片据(📰)(jù )泰恩的资(🙏)料李小龙的(de )大姐李秋源有一次将她(📟)男朋(🍥)友罗伯特陈送回家陈是一名健美(🤪)运动员身体很强健虽说李小龙(🏋)(lóng )立剪要(yào )前(💔)往他的出生(😚)地(dì )美国但他对陈(❄)说(shuō )以后回香(xiā(🦆)ng )港(gǎng )再(🐣)(zà(🅿)i )安排(🚠)好了和他一起特训无(⛺)论谁是李(🤓)小龙(🆗)首位健美启蒙者(🚆)全部李小(📧)(xiǎ(🏓)o )龙(👣)传记(🤡)作(zuò )者都一致(🕥)认(rèn )为李小(xiǎo )龙(🐷)在1965年几(🧀)年(📯)前大多(🥟)并且(🌂)力量(liàng )练(📪)习他当时通(💎)常还是去练习咏春拳等(dě(🚼)ng )中国悠久的(🙅)传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆(🖱)中说布鲁斯18岁时(👎)可到达西雅图(tú )他(💲)的训练唯有撞击(jī )柚(💍)木制作(zuò )的模仿靶一些单(🖖)双杠天天练习(xí )健美操和柔韧(🔟)练习但过了不久布鲁(lǔ )斯就有一些力量练(🦐)习练(🏄)习(🍘)如拉负重行(háng )走(📭)滑轮和(💳)用(yòng )短棒绳系3040千克(🏤)哑铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛(🛐)弗还回答说布鲁(lǔ(🔏) )斯(🏯)而且注重实(shí )际关节(🏋)无氧训练只不过怀(✉)疑要前蹬首先要使关节强(qiáng )壮并传达(🕠)击打时所迸发(🍫)而出的极(🚲)为强大力(🎒)量转折点(diǎn )这个看似简(🗞)单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(fū )的(🐊)训(🍝)练也让(🌄)李小(🔼)龙在60年代初就(jiù )已小有名声(🏕)但一直(zhí )到了1964年(🛺)他才(🌡)绝无可能对力量和(hé )别的素质(🥣)(zhì(💲) )的理(♎)解更加深入(💰)因为他(🔣)一(✒)直是(shì(🚅) )在旧金山他(🐉)的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地(📶)卷入(🛍)其中一(🙋)场(💌)对他身(🤧)(shēn )心(🎤)具备强大惊撼力的大比武虚(🌆)空之中那(✨)是(🕉)当李小龙(😰)正准备向他(🖇)的学生传艺时门突然之间被一伙人(rén )一脚踢开(kāi )冲进来的是(♟)几个(gè )中国武(🚗)术(⤵)高(🌫)手他们是(shì )当地中国(guó(🈯) )社团(tuán )的(de )代表据(jù )琳达说(shuō )当时她正好在内并怀(😺)有他(tā )们(😎)的后(🌭)代李(🗨)国豪8个月的身孕这(zhè )个代表走过(🐅)去李小龙面(✡)(miàn )前给(gě(☕)i )了(le )他(🏏)一(✉)个(🌥)之后能(⤵)牒要么开始向非东(⬅)方人传(🏢)武(🛁)要嘛和我们比武会我来教(jiā(✡)o )任(🚳)何(🌍)想学的人(🔃)李小龙解(😰)释说我(👲)毫不在意他们的肤色只要(😉)怀有真诚我就(🤞)教当时布鲁(🧠)斯的(de )学(xué )生除开了联(🦑)合国以外国(👰)家的人除了了(le )世界上不同(🤾)(tó(🦁)ng )种族和(📠)信(🌩)仰(yǎng )的人可是1964年在旧金(🌌)山的(💲)中国城把(bǎ )中国(guó )武术(🌃)的秘(🛄)密(mì )修(🌂)炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种(🗂)背叛行(⏰)为(👫)双(♋)方的(🏫)(de )态度很肯定地(🐆)(dì )会造成一场(chǎng )比武(➰)会在(zài )又开始前(🏷)那些个中国(guó )武术高(🎬)手(shǒ(🚵)u )曾说(🏯)过李最好是关掉这所所馆否则据那些个了解和曾与(yǔ )李小龙训练(⛑)训练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的火爆性不(bú )曾(📸)受过试练或愚(📂)弄果见他缓缓(huǎn )地(😑)戴上手套操(cā(💁)o )纵一下(xià )情绪(🍾)在(🎼)一阵如此激烈的(⏪)(de )交手就把那位与他比武会(huì(🤹) )的(🏐)功夫(🖍)高手打跑了尽管李小龙功夫(🔽)征服大(dà )陆(👪)了挑(🍓)(tiāo )战者但在这场(🥤)较量(🔷)中他的(🌍)体能消耗比(👟)较(🚄)大琳达回忆说布鲁斯当(🏦)时实在累(lèi )极了(🍆)他认为这次较(📕)量(liàng )的时(shí )间(🏴)不应该这样长是而(🍀)自己杀伤力(lì(👼) )还不够功能失常(😽)他当时(shí )真(😊)够难过极了(le )通(🍈)过这次搏斗以至于李小龙见过(🔨)(guò )到(🌷)能够的(🗞)(de )武功不(💌)只(🕊)是(shì(🖱) )一招一势(⛹)的拳(quán )脚但(dàn )还必须应具(⏺)备超人的(👽)体能与力量(🤚)素质他把(bǎ )接下来事件看成是(🌧)是一个起点这一世(🔐)结束(shù )后(🌭)他更一(⚽)(yī )类积攒和闷(🎖)头勤练(🍱)这(🦔)也就是李小龙对(😰)力量练习见过的转折点2欧(👈)美第一(😟)超模乔(⛵)丹卡(💐)佛这样(🥕)(yàng )的身材能打(🔤)多90分吧个(gè(❔) )人对于并非太不喜欢胸最重要的大(dà )的女生但身(🐪)材我(🚬)还(⛎)是(😷)相当的很(hěn )喜欢的

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