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已完结/2015/香港/动作/恐怖/谍战/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：郑宝锡/赵恩智/朴光俊/
导演：三隅研次/
年份：2015
地区：香港
类型：动作/恐怖/谍战/
时长：内详
上映：未知
语言：国语,英语,韩语
更新：2024-12-20 03:36
简介：1有什(🛺)么科学依据能证明李小龙中国功(🏡)夫的破坏2欧(🎱)美第一(🎚)超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能(🥣)打多1有什么科学依据能证(🚿)明李小(xiǎ(🈴)o )龙中(zhōng )国功夫的破(🧔)坏以其标志性(📴)动作垫步侧(🐱)踢把(👓)一(🌥)个一袭护甲的200磅壮(🐲)汉踢(📟)飞(fēi )了20米(🤽)没入游泳池中(zhōng )美国不(🛸)权威杂志黑带曾经的新闻(⛓)过这(zhè )件事(🥏)至多明确一(yī(❤) )点杂志(🔛)上(shàng )登(📹)(dēng )的(😦)数据就(jiù )是(shì(😪) )22875米当时是在一个游泳池旁边(biān )李小龙退后(hò(🚕)u )仅几步(bù )一个垫步侧踢就把(🗿)(bǎ )对方踢入(🏆)水里(🏄)(lǐ )以前我(wǒ )也不我相信不过以李小(xiǎo )龙的(🔏)(de )身(shēn )手速度再加(🏃)体重猛(🧦)踢估计能产(🛃)生这(📡)些效果(guǒ(🏑) )再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不(🅿)是在水平面上结束这一(yī )动(dò(👾)ng )作并(📵)且增(🏅)强(🕳)了可能(👭)性李小龙(lóng )在(zài )体能上倒是有过人之处在毅力(🎬)有爱国这方面很值得你去(🈷)爱我(wǒ(😇) )们去学(xué )习1以其130余磅的体(🚉)重劈出了350磅(pá(🍫)ng )的沉拳2用(🐭)二(🌧)节棍轰出了1600磅(✡)的力量3以(🧔)其招牌(🌦)手势垫步(🦀)侧(📥)踢把一个一名身(🎾)穿护甲(🎵)的200磅壮汉踢飞(🅿)了(le )20米落入游泳池中4把345公斤(🗓)的杠铃(líng )直臂(bì )水平(píng )前伸收(❤)起在伸(shēn )出右手绝对静止(🐅)控(kòng )帛(💅)20秒5把(🎁)(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留(🕧)半刻6一(🙀)手(🏎)持32公斤哑铃水(💘)平(🗒)前接一个反身后(🍚)摆(🚆)再侧举至肩部(🔰)并要(yào )坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再(🍼)插入(🤴)一罐未(😧)开封的可口可(🐵)乐8用(yòng )侧踹(chuài )把一只45十(🖨)公斤(💍)的沙袋踢破9把(🤺)约(📇)135公斤的(🏅)麻(🏌)袋(🤡)踢(🐻)到总共(🦆)一层(cé(🙁)ng )房(🚛)子(zǐ )的高度李小龙的个人健身绝(🐏)对机密求知若(ruò )渴(kě )李(lǐ )小龙(✡)马上(🚈)收藏点了(😪)全部也(⛹)能找到的健(👞)康和健美(🗾)(měi )运动杂志以(➗)及乔韦德(⏫)的美(měi )国先(xiān )生和健美者与力(➡)量他把这些杂志能(🚶)变现部分衣服裁剪下了并整(🏨)理一(🆚)番(fān )需(🌶)要(😰)保存好在洛(🍜)杉(🍹)矶(😮)时他如果(🧤)一有(🔨)(yǒu )空(kōng )就(jiù )逛各书店寻找风(fēng )健美(měi )杂志他所(suǒ )积(🥋)攒到(dào )的(🤶)(de )有(yǒu )从本世(shì(🕎) )纪(jì(🔅) )初到60年代的各种各样的力(💄)量天天练(liàn )习杂志的书(🔹)籍他对这方(fāng )面知识(🐩)(shí )的渴望几乎到了发疯(fēng )的程度从那时(🏐)(shí )候一直到1973年(👘)病故李(lǐ )小龙积聚了大量的或者(🍫)哲学武术的(🐕)书(shū )籍(👚)另有约400册(🚠)(cè )或者健身(shēn )健美运动训(xù(🕒)n )练学营养学和(hé )举午(wǔ )等方面(miàn )的书籍他细(xì(🤮) )细的看(🏂)努力专研把其中本(běn )身价值部分徒手画并在空(kōng )白处标明训练计划经钻研大量资料(liào )和信息李小龙(🤾)汇编(biān )了一套适合自己并能最大程度地发(fā )展起来(lá(🔒)i )力量又相对于不会(huì )增长(⛸)体(😀)重的(de )训(🧗)练计划除了(🏡)每(měi )个星期天(📎)3次的训(🙉)练内容(🏔)恢复(🎉)手段和(🌹)营养等尤其是把素(sù )质(🎿)练习和武功(🤺)天天练习有机地加强起(🔒)来(lái )令其(🍺)本(😂)已很(🤮)高(gāo )深的(de )武功升华至几乎完美(📓)的(⛴)艺(👄)术(shù )品程度可是相关证(zhèng )明那样做(🥡)的效(⛑)果是骇人的(🎂)(de )李(lǐ(📦) )小龙安排好了(le )的力量训练比重很小(🌜)仿若要把死(💓)去的时间阻(🐘)一阻出(🚯)去但改变(biàn )过去对(✊)力量训练的看(kàn )法很显然他分(🙁)出受益颇(pō(👨) )深并把这(zhè(🐂) )计划修(🌄)炼(🙆)之(🎦)法给最(💓)常(cháng )来(🙏)馆训练的学生(shēng )之一卡(🛩)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健(🧔)美杂志记者说布(👞)(bù )鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行(🚯)力量练(😍)习(xí )的那(🍀)是(shì(🐉) )星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的(de )只(🐏)(zhī )不过我(wǒ )当(dāng )时(🐥)只(🧦)有做(zuò )每项两组各12次(🚄)可是它确实是比较有(🚾)效(xià(🚒)o )李小龙对力(🎭)量(liàng )练习根本就是到了狂暴地步(📨)据(🥕)伊鲁山度(dù )回忆(✊)除星(xīng )期(🎢)13次力量练(liàn )习(xí(📙) )外李小龙(📑)还(💍)在武功练习中渗入很多几乎一(📱)样的练(📦)习他说李小龙(🙃)在武(➿)功(gōng )练习练习常持着哑铃接受(🤞)(shòu )拳(🗜)击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(🗳)字(🤙)塔(tǎ )形递增(🔗)6组然后再再依(🦕)次趋于零重(🌂)量通过6组(〰)拳击我模仿李(lǐ )曾让我和他一起练(➖)过一次哇(🕒)练(👉)习(😾)(xí )后三(🦅)角(🤝)肌和手臂是会(💷)如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小(🎫)(xiǎo )龙在那三天(👅)的(📦)力量训练(👪)日和未不负重练功其他时(🗒)间里是会用(yòng )哑铃(🤱)发(🚴)泄没有了能量(🌍)他是(shì(🖱) )那副哑(🚰)铃琳达道他(📼)从来不趁着当(🤞)电视里有拳击赛时他你经常是(shì )边吃边持铃我(😏)模仿即使(🏘)是(shì )在看点书时也是(🐜)一只(🌌)手(🍱)手(🍫)(shǒu )里(lǐ(🎼) )书而(ér )另一只手做着(🔹)哑铃练习实在觉得(👛)不(bú(🦖) )可思议天(🎑)生(😢)神力的(🚞)前臂(bì )李(lǐ )小(🥫)龙而且(qiě )特(📍)别注重前(🍃)(qián )臂训练以可(kě(📢) )以提高(🚛)他的(🥃)握力和击拳力量(liàng )他的妻(👤)子琳达(🦂)说他(⌚)对前(♈)臂练(liàn )习练习甚至(🏚)(zhì )入迷的(📚)地步如果能有人常规完(🍈)全没有一种新的前臂再练习方法他一定(dìng )要想个办法得(🌹)到它(😟)(tā )他甚至(🛳)于让他(tā )的一位在旧金山的老朋友(🚟)李鸿新给他能制(zhì )造几种握力(lì )去练习器(💬)李鸿新(👒)说(shuō )小龙(⤴)经常(👴)把设计草图(tú )给我然后再让我遵循要(yà(📯)o )求和规格去能完(🐠)成(⛏)不过我也不傻他笑了(🐺)笑后紧接着说我明白(😸)(bái )小(😅)龙(🧓)电脑设(👂)计的那些(🥃)(xiē )器械(🧠)对(🌟)(duì )练习练习肌肉(ròu )是很(hě(🍶)n )有(yǒ(🌿)u )效(💺)的所以(yǐ )才我并不一定给寄一个(gè )的同时也(🗓)留一(👷)个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙的(🎊)另(lìng )一(yī(👫) )位朋友他(tā )还在李小龙(📨)出演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏(xì )等3部影(👛)片(🔩)中扮演的角色过(guò )角色(🖼)他说李(lǐ(🤘) )小(🏸)龙(📵)力气惊人的前臂在他(🍲)的(📓)功夫中抢走很主体(🎉)形象(🎨)的位置他说(shuō )布鲁(📮)斯的(de )前臂和身体的(🐙)比例是我仅见的人(ré(👙)n )中最大的他(tā )不仅仅前臂(📱)十(🖤)分普(pǔ )遍富(🥨)裕(⛑)但还(🤶)占据一双铁拳和(🔒)十只钢指那绝对是实在太(👔)可怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(🥫)的评价李(lǐ )小龙他(📎)混身肌肉是(🍜)极为(📄)非常结实刺(cì )出的力量是极为的可怕(pà )地他是一个(gè )令人不可(kě(〰) )置信的人李小龙的拳(quán )头是令人胆寒的他(tā )曾将(🍼)一个由钢丝条编制的头盔(kuī )击(🦕)(jī )了(🚠)个坑而那个头盔(💢)当(dāng )然(🕢)了已(yǐ )经(🐍)承受(👇)住了(🐴)好几次(🚘)砸击1965年李小(🥣)龙在哥伦(🌔)(lún )比亚广播公司的(de )最(zuì )新出电视(🉑)剧(💅)青蜂侠(xiá )中扮演的(de )角(jiǎo )色二(èr )号(⛏)男主角加藤(téng )时与青蜂侠的扮(bà(❣)n )演者好莱坞(🔁)影视明星范威廉姆斯(🍺)成了好朋友两(💚)人都占据(🕴)粗(🐻)长的前(🚎)臂但全面的胜利(🧡)的(🏐)完全不同李小龙是通过练功有目的的训(🤥)练获得而后(🍫)者则通过多年骑(🎺)野牛(☕)的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重(🛏)9550公斤210磅的大汉是(❎)当(🏸)时惟一能和李(💔)小龙掰手腕(🙅)(wàn )正面交(🎷)锋的人(🚍)现在(zài )想起了这些个事来他(tā )还不好意地说他李实在难(❇)以相(xiàng )信我们与不是一个级别的较(🍾)量我远远超过他(tā(🌋) )40磅可(🔗)是(👧)他的(de )前臂是我所见(jiàn )等(děng )同于体(tǐ )重的人中最粗壮(zhuàng )的李(📈)小(🌕)龙在掰手腕比赛中(zhō(🐓)ng )我总是取得胜(🕠)利(👞)据赫伯杰克森(🍺)一段回忆说(🚬)(shuō )李曾玩笑说(🎊)准备好当此项目(🌄)世界(jiè )冠军李(lǐ(🕹) )另一位好朋友木村武(🛬)之说你要是(shì )抓着李的前(⛩)(qián )臂(🚧)觉得(🖱)竟像扣(🚫)住了一根(🏿)坚(🍛)硬(🥣)(yìng )的棒球棒李小龙每隔一(✈)天(🍎)只(📽)要能坚持(🔸)天天练习(xí )前臂他怀(huái )疑前臂的密度很大因此要每(🏷)隔(😑)一(👹)天给了(📦)它们一定量的刺(🌭)激才能(🏻)够(⛓)健壮(🎉)范(🙇)威(🍧)廉(🌨)姆斯一些(🍁)回忆说(❄)布鲁斯(sī )那时我总是开车不带(dài )齐琳达(dá )和(📼)布(📲)(bù )兰顿李国豪到我家度周末即使来我(wǒ )这(zhè )里(🕶)他(⏰)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小(🛎)玩意他绝不沾烟酒是(shì )名完(🤝)全洁身(🛢)自(zì )好很还好的人(rén )当(dāng )我在他死(🐤)前(qián )约一个月看见他们时(shí )他看上去还真棒极(jí )了(😺)身体(🕍)上看上(🕙)去像岩石一样的坚硬(yì(🎴)ng )他说(shuō )布鲁斯很(🎂)谦让我如果(guǒ )我们(🐸)(men )在(🤭)一起(⛸)(qǐ )气氛是(shì(♉) )会亢(🌧)奋下来(🎙)他还你经常你别(bié(🔌) )当真有一次他将一张粘贴(tiē )物粘在我(wǒ )车子(🚟)后窗上面写着青蜂侠保(🔏)(bǎo )护此车当电视连续剧(🏃)青蜂侠播出(chū )后李小龙名声大震他训练(🔦)十(shí )分勤奋刻苦(kǔ )并如(🏽)何(🦒)修(👎)改了计划的部(bù )分(🤘)内(🕝)容增加了器械(🥑)重量(🌴)增加(jiā )了(🍊)次数(👊)并在每项练习中相对应提高两组练习(🍠)无法(👑)置信的力量李小龙(⛹)(lóng )的力(🛠)量素质(zhì )是不俗的据被称美国(⚾)跆拳道之父的李(🚇)俊久所述他(tā )曾和李小龙(🧝)交过手深深被(🕳)李小(🥠)龙的(de )武功速(👓)(sù )度力量所称霸(🏸)他说(😃)李小龙(😶)还真(🔆)天才人(🖤)物我从来都没有见到过会如此健壮的人(🐴)他(🍨)(tā )这个可以(yǐ )单(🌗)手用(🗄)(yòng )一只(👫)(zhī )食指来做深蹲而我用(yòng )四个(🏔)指头撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒(🐜)弟(🛌)的223米高(gāo )的大个(gè )子篮(lán )球运动员卡(⛏)里姆阿布(🌌)杜尔贾巴尔(⛸)一段回忆说李相当(📗)灵活精明强干(gàn )他老(💆)是(shì(👉) )速(sù )度不(💄)光(🌖)快动作像(🏼)猫一样耐力(lì )李还独特创新了(le )一(🎣)(yī(😲) )种他一(🐀)般称(chēng )升旗的(😷)下腹肌练习(⏪)(xí )方法70年代传统(💇)日式自由搏击(🤜)的(🐎)(de )倡导者乔刘易(🥄)(yì )斯JoeLewis曾拜(🚗)过李小龙为(🐫)师乔回忆说(🙌)通过李的身体和(🦕)体(tǐ )重(🌪)而言他(🐤)具(🍡)备了令人不敢相信的力量他是可以把(🌻)343公(gōng )斤重的杠铃(😫)直臂水(🌘)平(🗡)前伸收起再(🐘)伸出(📱)静止在锁住控20秒(🐐)钟(🧔)(zhōng )这对(🔔)一名体重62公斤(jīn )的(💭)人而言是太(🍰)不(bú )可(🌌)思(sī )议的除非(🌖)一个(😯)903公斤重(🍔)的人(rén )都(😤)未必会做能(néng )够(gòu )得(💟)到而伊鲁山度说的比这(⚾)(zhè )更(🐖)(gèng )玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(💊)片(🅰)刻(🤖)李(🎁)小龙在美国的第(📙)一个徒弟(dì(👏) )杰西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做(zuò )这样(🈚)一种练习(🎒)一(➿)手持323公斤哑铃水平前(🌺)举接(jiē )一个欺身(📩)后摆接着呈侧(cè )举至肩部水(🉐)平并(🐡)一(yī )定(🚘)要坚持数(🔏)秒这重量(🛃)对一(🦂)般人提摆尚有(📶)困难不要说做动作了况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以(🐴)(yǐ )不随意地把手指插进(🆒)一罐(🔩)未开(🚣)封的可口可乐或是一个侧踹(chuài )使(🤺)一只(👣)45十公斤的沙(🔩)袋裂开美国比较著名柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(🐬)他最后一次看见了李(🍤)小龙是李小龙搬去(qù(🚂) )好莱坞时那时(shí )李刚(🔰)刚把家(🙍)从卡佛城(chéng )搬到(dào )洛(luò )杉(shān )矶贝(💴)尔空(kōng )港在李(💩)小龙新家(jiā )的(🏫)院内横挂有两只太严重(chóng )的(de )沙袋最少(⛷)1353公斤重我甚(🤖)至都移住(⏱)不动它但李对我说嗨威(🕝)利看着(🍀)(zhe )远处随即他(tā )就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天(😿)花板接着又狠狠弹回来了李小龙的(de )力量真够慑(🥦)人心魄(🦉)无(wú )法置信李小龙的绝(jué )招也有他的寸(cùn )拳他的(🎑)寸劲可将一名(míng )体重45公斤(🐐)以内的人轰出非(🍱)(fēi )常一段距离泛美(🔪)柔道(dào )冠军海沃德(😷)小本曾切磋(🌀)一(😎)番(😳)过这样(🕺)的(de )拳的滋味每(měi )当一提起这件事(🍴)他就不以(🅿)为然(📛)伤感的歌(gē )地(🎐)说怎摸(🔛)也想不到(🍦)李(lǐ )的拳(🍴)头竟(jìng )这般(bā(🥍)n )很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法(😶)动弹(👦)不了没(👡)有想到李只身体颤抖了一(🏾)下(🏼)身体(tǐ )回过(guò(🚾) )头来是(🥇)(shì )一拳小(🥎)本(⛓)(běn )只都觉得自己飞行一(👨)段后撞(💤)到(dào )墙(🔐)上再被摔(🚎)倒在地上就这一拳(🚁)使小本仰躺(🏬)很(🐀)久才(🐳)可以恢(huī )复(fù )和李小龙同时(📰)期的(🖱)武林高手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特别(🖼)(bié )是李(🔐)小龙的速度他(🌃)们同盟协议(🌝)的感(👎)觉(jià(👙)o )是发(fā )现到李小龙无(🌶)比(🐵)地快并(bìng )也(🎵)能当初(chū )查觉(🔦)对(💕)手意图(tú )即(🚈)使是(🐝)和对手同时进攻都是李先击中他(🗯)对方李小(🆕)(xiǎ(🎍)o )龙的另一(⛪)名徒弟格伦(♎)(lú(🥌)n )是这样评(💺)价他师傅的布鲁斯(😅)的全盛(✉)期得(⌛)象麦克(⛺)尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是(🆗)别人不行的话完全(🦌)是他(tā )真(🏻)(zhēn )的(de )太(🎉)出色了铁人李小龙(🛍)(lóng )的(🚫)第一步(bù )计(🖲)划即(🌿)便李小龙更具超乎(🏳)常人(ré(🚳)n )的素质天赋但他仍(réng )然很崇拜具高(🏅)相象不俗素质的选手(shǒu )他曾(🔕)一(yī )段文字特训不仅仅能想提高体能但能(🛢)注(🅾)意(🌭)培养精神和感情(qíng )它必须智(zhì(💿) )力(🎵)和天赋的高(gāo )度加(🔌)强才能达到(❄)完美境界摘自李小龙遗(🚃)著截拳道之道(😳)(dà(🐶)o )从(🌞)生理学的角度(dù )讲强(🚡)大的力量来(📳)源于肌(🐑)(jī )纤维的增粗和神(shén )经(🚔)系(xì )统的一定高(🎡)度(♌)完善李小(🥧)龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(🅾)抽取(🛥)健(😗)美明(míng )星图片和资料的(🐊)嗜(shì )好3个(gè )坦克师(🍸)(shī )拉里斯科特(tè(🌲) )大(⏭)卫德雷(🧥)珀和当时还不太为(🕘)人所知的(⏱)年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(🎈)辛(🥁)格在收集过程中李小(xiǎ(✈)o )龙把那些(🤶)世界著名选手更适合自己(jǐ )的训练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪(🏟)切(🏺)粘贴到拿(🍳)来(🍝)的笔记本(⛩)上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆(🚚)(guǎn )时都带到一大堆从外面买来(lá(🌼)i )的健(🚳)美杂志(zhì )接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计(🎎)都说(🔸)这是(📞)发展(🐆)肌肉线(xiàn )条清(qīng )晰度(dù )的适宜方法那(nà )绝(🔮)对是是太棒了然后(👽)再(📆)他变会(🦕)亲自来去想(🚥)体验这应该是李小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么(🌊)对健美和(😧)(hé )力量训练感兴趣的东西呢一种(😊)推测很可能(néng )是他和严(🎂)镜(jìng )海在加州(zhōu )奥克(kè )兰认识后受严的影响肝(gān )胆火旺(🥙)严(🌪)镜海有很多背景和关系他曾(🎇)和当(🧝)时(🌀)很(😠)著(👢)名健美选手(⛔)(shǒ(👔)u )史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰(jié(🔘) )克拉(⚓)兰(👗)以及日本最(zuì(😲) )著名(🌩)举重运(yù(📟)n )动员奥运会冠军(jun1 )汤(tāng )米片岗一起特训了很长时间(jiān )不(🛫)过(guò )积累了极为丰富(🏊)的(🚓)训练方(fāng )法在(💽)李(lǐ )小龙和琳达订婚(😧)(hūn )后不久他们由(yóu )西(🎈)雅图(tú )搬(😳)来奥克兰和严镜(👷)(jìng )海一家住(🏑)在一起所(🙂)以才(📹)李(🌪)(lǐ )小龙(lóng )有机(🌤)(jī )会和严镜海一起(🔣)去练(🚙)习但(🍷)李小龙传的c语言(🐮)(yán )设计者来自纽约(yuē )的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几(jǐ )年在香(📐)港时(shí )就有力量(🤚)去练习的(💍)记录和裸露(lù )上身(shēn )肌肉的照片(🚆)据泰恩的资(zī )料李小(xiǎo )龙的(de )大(🏡)姐李秋(😒)源有一次将(jiāng )她男朋友(yǒu )罗(luó )伯特(tè )陈送回(huí )家(🤯)陈是一(yī )名健美运动(🌕)员身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立(lì )剪要(🎗)前(🍦)往(😳)他的出生(🚋)地(dì )美(🐙)(měi )国但(dàn )他对陈说以后回香港再(😨)安排好了和他一(👞)起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作者都一致(🏣)认(🌹)为李小龙在1965年几年前大(🦄)多(duō )并且(👲)力量练(🍌)习他当(dāng )时(📀)通常还是去练习(🌦)咏春(😫)拳等中国悠(🍚)久的传统(🐅)功夫杰西格洛(🚙)弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时(shí )可到达西(xī )雅图(🍽)他的训练唯(wéi )有撞击(🦀)柚(yò(🍃)u )木制作(🅿)的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(rèn )练习但过了不久(⛸)布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练习(🛢)如(🤴)拉负重(🦀)行走滑轮和用短棒(bàng )绳(🚠)系(xì )3040千克哑铃(🎨)参与卷(🅾)(juàn )腕天(tiān )天(🗃)练习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而(⌛)且注重实(😇)际关节无氧训(🔦)练(☔)只(zhī(🕍) )不过(⛩)怀疑要前蹬首先要使关(guān )节强壮并传达击打时(🦒)所(🎎)迸(🚩)发而出的极为强大力量转折点(diǎn )这个看(🎮)似简(jiǎn )单但他有效的力(lì )量(liàng )天天练习加(🌕)强武术功(gōng )夫(fū )的训练也让李小龙在(🏡)60年代初就已小(📚)有(♉)名声(shēng )但一直到(🛥)了1964年他才绝(🉑)无(wú )可能对力量和别的素质的理解更(🚙)加深入因为他(tā )一(yī )直是在旧金山(😎)他的(de )武(wǔ(🐏) )馆(🔤)亲传武(🥍)艺在1964年下半年他迫不得已地卷(💛)入其中一场对他身心具备(🈳)强(qiáng )大惊撼力的(💪)大比武虚空之(🚯)中(👤)那是当李小龙(🤚)正(🦈)准备向他的学生(🍛)传艺时门(mén )突然(rán )之间被一伙(huǒ )人(rén )一脚踢开(kāi )冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中(🏕)(zhōng )国社(shè(🗯) )团的代表据琳达说当时她正好在内并怀(huái )有他们的后(hòu )代李国豪8个月的身孕(yùn )这个(⚪)代表走过去李小龙面前给了他一个之(zhī )后能牒(🕣)要么开始向(🔒)非东方(📦)人(rén )传武要嘛和我(🤲)们(😘)比武会我来教(🌗)任(🏳)何想学的人李小龙解释(shì )说我毫不在意他们的肤色只要怀(👦)有(yǒu )真诚(chéng )我就教当时布鲁斯(🗼)的学生除开了联(lián )合(hé )国以(🗿)外国家的人除(chú )了了世界(🍙)上不同(🗜)种族和信仰(😳)的人可(kě )是1964年在旧(🚼)金山的(de )中国(guó )城把中国(🔰)武术(shù )的秘(🐮)密(🎭)修炼之(❇)法给西方(🛰)人在当地华(🍱)人武术(🅱)社团被认为是一(yī )种(🥤)背叛行为双方的(de )态(🥨)度很肯定地会造成一(✳)(yī )场比武会在(🔺)又开始(shǐ )前那些(🐦)个中国(guó )武术高手曾说过(👾)李(🌐)最(zuì )好是关掉(dià(🏋)o )这所所(⌚)馆否则据那些(🤒)个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是(shì )有名的火(😨)爆(🔒)(bà(🎭)o )性不曾受(🚘)过试练或(🗜)(huò )愚弄果见他(tā )缓(😢)(huǎn )缓地戴上手(🕙)套(tà(🚳)o )操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽(jìn )管李小龙功(🆔)夫征(zhēng )服大陆(🏉)了挑战者但在这场较(jiào )量中(zhōng )他的(de )体(tǐ )能消(😷)耗比较(🙁)大(dà )琳达(🤘)回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较(jiào )量(👻)的(🎬)时间不应(🕌)该(🐟)这样长是而自己杀伤力还(🔭)不够功(gōng )能失(🍞)常他(🔢)当时真够难过极了通过这次搏斗以至于(🚗)李小龙见过到(dà(🔢)o )能够的武功不只(zhī )是一(yī )招一势的(📏)拳脚但(✌)还必须应具备(🌈)超(chāo )人的体(🌡)能与力量素质他把接(jiē(🛏) )下来事(🐧)件看(kàn )成(chéng )是是(shì )一个起(🤪)点这一(yī )世结束后他更一类(🦏)(lèi )积攒和闷头勤练这也就(jiù )是(🌶)(shì )李小龙(lóng )对力(📤)(lì )量练习见过的转折点2欧美第一超模(🔒)乔丹卡佛这(🤾)样的身材能打多90分吧个(🤲)人对于并非太不(🏒)喜欢胸最重要的大的(🧡)女(🌍)生(📞)(shēng )但身(🔫)材我还是(🆖)相(🤺)当的(😩)很喜欢的