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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2018/大陆/动作/言情/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：长泽梓AzusaNagasawa/柳之内たくま/奈月かなえ/青原健太/坂上嘉世/
    • 导演：ÁlvaroSáenzdeHeredia/
    • 年份：2018
    • 地区：大陆
    • 类型：动作/言情/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,印度语,韩语
    • 更新：2024-12-20 16:03
    • 简介：1有什(🍅)么科学依据能证(🤗)明(míng )李小龙中国功夫的破(🚝)坏(👝)2欧美第一超(🏤)模乔(📑)丹卡佛这样的(de )身材(💈)能打(🎣)多1有什么科学依据能证(🏠)明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(🔉)以其标志性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的(de )200磅(❓)壮汉踢飞了20米没入游泳池(🚆)(chí )中美国不权威(🔄)杂(🍰)志(🐮)黑(hēi )带(🍤)曾(🛀)经的新闻过这(👌)件事至多(duō )明确(⚾)一(📔)点杂志上(🐕)登的数据就(🏹)是(shì )22875米当时是在(zài )一(yī )个游(🐚)泳(yǒng )池旁边李小龙(🥏)退后仅几(jǐ )步一个垫(🎚)(diàn )步侧踢(😺)就把对(🌏)方踢入水(⤴)里以前我(wǒ(🍠) )也(yě )不(🧤)我相信不过(🌆)以李小(xiǎo )龙的身手速度再(🖥)加体(tǐ )重(chóng )猛踢估计能(néng )产生(shēng )这些效果(📶)再者当(dāng )时(shí )被踢飞的人(🎽)做的是平抛运(🐅)动并不是在水(🍧)平面(💶)上结(😺)束这一动作并且增强了可(🌻)能性李(🕡)小龙(🐵)在体能上(shàng )倒(🔚)(dǎo )是(🖍)有过人(rén )之处在毅(yì )力(lì )有爱国这(🐿)方面很值得你去爱我们(🚈)去(qù )学习(🧐)1以其130余(👌)磅(🌃)的体重(chóng )劈出(chū )了350磅的沉拳2用(😸)二(èr )节(🥡)棍轰出了1600磅的力(🏒)量3以(💶)其招(zhāo )牌手势(shì )垫(diàn )步侧踢把一个一名身穿护(hù(⤵) )甲的200磅壮(👭)汉踢飞了20米落入游泳池中(zhō(🏛)ng )4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平(👐)前伸(🏡)收起在伸出右手绝对静止(📳)控(kòng )帛20秒(🥙)5把563公斤的杠铃平伸(🔋)并停留(liú )半(😘)刻6一手(🧑)持(㊗)32公(🔓)斤哑铃(líng )水平前接一个反身后(hòu )摆再侧(🧟)举至肩部并要坚持(chí )数(💴)秒7随(🔊)意地把手(🔵)指再插(📛)入(rù )一(🚶)罐未开封的可口(kǒu )可(📟)乐(🛒)8用(🚸)(yò(🏣)ng )侧踹把一只45十公(gōng )斤的(de )沙袋踢破(😟)9把约135公斤的麻袋(🆚)踢到总(🙋)(zǒng )共一层(céng )房(fá(💽)ng )子的高度(🍐)李(⏪)小(xiǎ(🎚)o )龙的个人健(🥪)身绝(🤦)对机密求知(📣)若渴李小龙马上收藏点了(🎊)全(🔲)部也(🈲)能找到的健康(kā(🧕)ng )和健美(🛁)运动(💬)杂志(🌛)以(🦆)及乔韦(wéi )德的美(🖨)国先(xiān )生和健美者与力(lì )量他把这(🕖)些(🥃)杂志能(né(🔷)ng )变(🥠)(biàn )现部分衣(🎋)服裁剪(🧔)下了并整理一番需要保(📚)存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各(gè )书(shū(🦓) )店寻找风健(🚛)美杂志他所积攒(🦇)到的有(📒)从本(🍎)(běn )世纪初到60年代(🌽)的各种各(👜)样的(de )力量天(🔞)天(🌩)练(💢)习(🚖)杂志的(🔤)书籍(🙇)他对(💟)这方(🏮)面知识的(de )渴望几乎到了发疯(🐑)的程度从那时候(hòu )一直到1973年(nián )病故李小(🔺)龙积聚了大(🍼)(dà )量(liàng )的或者哲(zhé )学武术的书(shū )籍另有约400册(🌹)或者健身健美运动(⛑)训练学营养学(🐒)和举午等方(♊)面的(🧝)书籍他细细(xì )的(de )看努力专研把其中本身价值部分徒(🌀)手画并在空白处标明训练计划经钻研大(dà )量资料(liào )和信息李(🔕)小龙汇编了(le )一套适合(🗺)自己并能最大程度地发展起来力量(👓)又相对(🎟)于不会增长体重(chóng )的训(xùn )练计划除了每个(🛠)星期天3次(cì )的训练内容(ró(🕦)ng )恢(🕦)复(fù(🍬) )手段和营养等(děng )尤(yóu )其是把素(👄)质练习和武功天天练习有机地加强(qiáng )起来(🔞)令其本已很高深的武功(gōng )升华至几乎(🌱)完(wán )美的艺术品(🈲)程度可(🌺)是相关(🎌)证明那(nà(🎤) )样做的效(🎞)果是骇人的李小龙安排好了(le )的力量训(🎷)练(👾)比(bǐ )重很(🌡)小仿若要把死(sǐ(💧) )去的时间阻(🍧)一阻出去但(💍)改变过去(🧀)对力(📎)量训练的看法很显然他(tā(😈) )分出受(👽)益颇深并(bìng )把(♟)这计(🛣)划(huá )修炼之法给最常来馆训(🤛)练(💰)的(de )学生之(zhī(♍) )一卡里姆(😈)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🛶)曾(🍧)对(➕)肌(🗒)肉与健美杂志(zhì )记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我进(🚩)行(háng )力量练习的那是(shì )星期13次的计划大多(duō )数(shù )内(❣)容是布鲁(lǔ )斯(🚧)经常(cháng )会练(liàn )习练习(🚊)的只不过我(wǒ )当时只有(🏸)做每(🥧)(měi )项两组各12次可是它确(📻)(què )实(💙)是比较(📡)有效李小龙对(🎿)力量(liàng )练习根(gēn )本就是(🛷)到了狂暴地步据伊(🤨)鲁(🎛)山(🚕)度回忆除星期(qī )13次(cì )力量练习外李小(xiǎo )龙还在武(🏚)功练习中(zhōng )渗入(rù )很(hěn )多几(🏽)乎(🛴)一样的练习他说李小龙在武功(gō(🛍)ng )练习练习常(📱)持着哑铃(líng )接(🤕)(jiē )受拳击练(liàn )习你每(🚞)次练习(xí )练习进行12组每组(zǔ )100次(cì )双手各持1234567和(hé(♿) )10磅哑铃参与(😪)金字塔形递增6组然(🌑)后再再依次趋于零重量通过6组(zǔ(🔍) )拳击我模仿李曾(🌒)让我和他一起练(🛢)过(guò )一次哇练习(xí(🧚) )后三角肌和手臂是会如此酸(suān )胀但(🗨)不(bú(🛴) )仅仅这些李(lǐ )小龙在那三(📭)天(tiān )的(💰)力量训练日(rì )和未(👳)(wèi )不负重(🥃)练(🔜)功其他(tā )时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(tā )是那副(fù(🆎) )哑铃琳达道(dào )他(tā )从来不趁(🧜)着当(👵)电视(🏋)里有拳击赛(sài )时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是(💪)在看点书(🍰)时也是(🥒)一只手手里书而(🥑)另一只手做着(zhe )哑铃(🖱)练习实在(zài )觉得(🐴)不可思议(yì(💹) )天(⛳)生神力的前(qián )臂李(❓)小龙而且特别注重前臂(🍧)训练以可以提高他的握(wò )力(🎎)和击拳力量他的妻子琳(🌋)达说(shuō )他对前(😁)(qián )臂练(liàn )习练习甚至(zhì )入迷的地(🏃)步(bù(🤾) )如(🐲)果能(néng )有(yǒu )人常规(📤)完(wán )全没有一(yī )种新(xīn )的前(🌴)臂再练习方法他(🍃)(tā(⏲) )一定要(💪)(yào )想(🍱)(xiǎng )个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的(🍘)老朋友李(🔀)鸿新给他能(néng )制造几种握力去练习(🐩)器(😺)李鸿新说(🏗)小龙(lóng )经(🏸)常把设计(jì(🚳) )草图给(❔)我然(rán )后再让我遵(zūn )循要求(🍒)和规(🤶)格去能完(wá(💸)n )成不过我也不(bú )傻他笑(xià(👹)o )了(🍕)笑后紧接着说我明白小龙电脑设(🛤)计(jì )的那些器械(😏)对练习练习肌肉是(💤)很有效的所以才我(🕕)并(🤯)不一(yī )定(dìng )给寄(🐱)一个的同时(🐺)(shí )也(⚡)留一个(📹)在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的(🐂)另(🏀)(lìng )一(🔩)位朋友他还(🎤)在李小龙(🐝)出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🍺)游戏等(děng )3部影片中扮演的角(jiǎo )色过角(🌁)色他说(shuō )李(📤)小龙(🙁)力气惊人的前臂在(🤮)他的功夫中抢走很主(🗺)体形象的(😋)位置他说(🤧)布鲁斯(sī )的前(🥜)臂和身体的比例是我(👽)仅见的(☔)人中最(zuì )大的(🧝)(de )他不仅仅(jǐn )前臂(bì )十分(🕔)(fè(🐥)n )普遍富裕但还占据(👶)一双铁拳和(🎬)十只钢指那(🥅)绝对是实(🆙)(shí )在(zài )太可怕(pà )地了(le )奥林匹(🍀)亚健(🔬)美先生多里安(👇)(ān )耶茨这样的(de )评价李(🛃)小龙他混身肌肉是(🤛)极(jí(📤) )为(wéi )非(📢)常结实刺出的力量是极(🛵)为的可怕地他(tā )是一个(🦕)令人不可置信(xìn )的人(rén )李小龙的拳头(⛴)(tó(👐)u )是令人(⛪)胆(dǎ(🍺)n )寒的他曾将(😂)一(🙁)个由(yóu )钢(🤐)丝条编制的头盔击(👢)(jī )了个坑而那个头盔当然了已经(🐦)承受(shòu )住了好几次(cì )砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司(🉐)的最新(xīn )出电视剧青(🎃)蜂侠中扮演的角(🕸)色(💹)二号(🎑)男主角(🌐)加藤时与青蜂侠的扮演(😚)(yǎn )者好(⏩)(hǎo )莱坞影视(shì(🍈) )明星范威廉姆(mǔ )斯成了(🈷)好朋友两(📗)人都占据粗长的前臂但(🏀)全面的胜(☕)利的完全不同李(🐹)小(xiǎo )龙(🔹)是通过练功有目的的训练获得而(😅)(ér )后者(✔)(zhě )则通过多(🌶)年骑(🌌)野牛的竞技表演和越(🏇)野摩(mó )托(tuō )而勤练这位(🌧)身高186米6英尺1英寸(💊)体(🗾)重(🅾)9550公(✳)斤210磅的大汉是当时(shí )惟(wéi )一(🌍)能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🌓)(rén )现在想起了(le )这些(xiē )个(📞)(gè )事来他还不好意地说他李实(🤭)在难以相信我们与不是一(🌋)个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前(⬇)臂是我所见(jiàn )等(děng )同于体重的人(rén )中最粗壮的李小(🌕)龙(lóng )在(🧀)(zài )掰(🤧)手腕比赛中我总是取得胜(🏔)利据赫(♒)伯杰克(kè )森一(yī )段回忆说(🤲)李曾玩笑说(shuō )准(🖖)备(📙)好当此项(🧢)目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉(🕉)得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒(bàng )李(lǐ )小龙每隔一天只要能坚(🐈)持天天练(❗)习前(🚛)臂(👿)他怀疑前臂的密度(💵)很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆(🤲)斯一些回忆(🕔)说布鲁(👐)斯(🍦)那时我总是开车不带齐琳(🏼)达和布兰顿李国(guó(🌽) )豪(háo )到我家度周末即使(😜)来我这(🎊)里(🔇)他也叮咛去练习时总衣袋(dài )跟着再练(liàn )习专用(🤰)小(xiǎo )玩意他(🧓)绝(jué(⛽) )不(🈴)沾烟酒是名完全(✅)洁身自(👃)好很还好的人(❄)当我(🌫)在他死(🐢)(sǐ )前约(yuē )一个月看(🌱)见他们(men )时他看(kàn )上去还真棒极了(💢)身体上看上(shàng )去像岩(🔫)石(📎)一(🕋)样的坚硬(yìng )他说布鲁(lǔ )斯很谦(qiān )让我如果我们在(💐)一起气氛(💠)是会亢(🐆)奋下(🚴)来他还你经常你(🥊)别当真有一(🚶)(yī )次他将一张粘贴物粘在我车子后(⌛)窗(👃)上面写(🚛)着青蜂侠保护(📟)此车当电视连续剧青蜂侠播出(🌆)(chū )后李(lǐ(🧙) )小龙名声大(👼)震他训练十分(fèn )勤奋(📄)刻(kè )苦并如何(👠)修改了计(🍂)划的部分内容(róng )增加(🕥)了器械重量增加(jiā(🤯) )了次数并在每项练习(🆘)中相(🔞)对应提高两组(📴)练习无法置信的(de )力量李(📹)小龙的力量素质是不俗的据(🌋)被称美国(👣)跆(💕)拳(quán )道(dào )之父的李俊久所述(shù )他(🦅)曾和李小龙交过手深深(shēn )被(bèi )李小龙(🎧)的(👱)(de )武功(🏞)速(🎙)度力(🈳)量所(🏉)称霸他说李(lǐ )小(♊)龙还真天才人物我从(cóng )来都没有见到过会如(🔼)(rú )此健(🍇)壮的人他这(🤲)个可(kě )以单手用(💬)一只(👗)食指来(lái )做深蹲而我用(🐢)四个指(💠)(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟(dì )的(📬)223米高的大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(⬇)尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快(🐕)动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他(tā )一(🍔)般称(👎)升旗的下腹(fù )肌练(liàn )习方法(🎵)70年代传统日式自(🐑)由(🌾)搏击(jī )的倡导者乔(🦁)刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(🥞)为(wéi )师(shī )乔回(💫)忆(🔂)说通过(💨)李的身(shēn )体和体重而(➗)言(🙏)他具备了令人不(bú )敢相信的力(❣)量他是可(kě )以(🥊)把343公斤重的杠铃(líng )直臂水平前伸(✂)收起(🕡)再伸出静止在锁住控20秒钟(🎣)这对一名体重62公斤的人(rén )而言是太(tài )不可思(sī )议的除非一个903公斤(🌀)重的(🍤)人(💶)都未必(🌗)会做(🚦)能够得到而(🏡)伊鲁(🔑)山(shān )度(🥄)说的比这更玄(xuán )他说(shuō )曾目睹李把563公斤的(🌓)杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅(❣)片(🚺)刻李小龙在(🍄)美国的第(🚆)一(📋)个徒弟杰(🙁)(jié )西格洛弗(💴)也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃(🧠)水平前举(💩)(jǔ(🛄) )接一个(🏨)欺身后摆接(🌻)着呈侧举至(🥂)肩部水平(🕊)并一(yī(🍁) )定要坚(jiān )持数秒(miǎ(📒)o )这重量对一(yī )般(🐮)人提摆尚有困难不(bú )要说做动作了况且李小龙(🖕)有很多小绝(🕶)活如可以不(🀄)随(suí )意地把(bǎ(🈁) )手指插进一罐未(🚞)开封的可(🔺)口可乐或是一个侧踹使(🎈)一(🚓)只45十公斤的沙袋(💖)裂(🕵)开美(🈶)国比较著名柔术(shù )大(dà )师威利杰伊WellyJay回(🔳)忆说他(💾)最后一次看见了李小龙是李(lǐ )小(🖍)龙搬去(🏈)(qù )好莱(👹)坞时(🧥)那时(📜)李刚刚把家(jiā )从卡佛(🤥)城(😬)搬(🅿)到(dào )洛杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新(🔥)家(🏈)的院内横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重(✉)我甚(☝)至都移(yí )住不(🎢)(bú )动它但李对我说嗨威利(🏵)看(kà(💈)n )着远(🥘)(yuǎn )处(🗝)随即他就(🔘)飞起一脚把它(tā )踢悠(🍩)得(💡)老高完全碰到天(💸)花(⛑)板接着又狠(😦)狠(🖤)弹回来(lái )了李(🏖)小龙的力量真够慑(🐙)人(🍊)心魄(🤗)(pò )无(wú(🚗) )法(fǎ(⛔) )置信李(lǐ )小(xiǎo )龙的(🕍)绝招也有他的寸拳他的(🌂)寸(cù(💱)n )劲(🤰)可将一名体重(⛹)45公斤以内的人(🌑)轰出非常一段距离泛美柔道冠军(🕛)海沃德小(🈷)本曾切磋一番(fān )过这(🌕)样的拳(💌)的滋味每当一提(🧒)起这件事他就不以为然伤感的(😪)歌(🥌)地(🌳)说怎摸也想不到(🎢)李(lǐ(👎) )的拳头竟这般(bān )很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住李(🤷)以为李无法动弹不(😜)了没有(🍘)想到(📚)李只(zhī )身(📂)体(🐃)(tǐ )颤抖了一下身体(tǐ )回过头来是一(yī )拳小(🍃)本(běn )只都(🕧)觉(jià(💯)o )得(🅱)自己飞(fē(🤟)i )行一段后撞到(dào )墙(👓)上再(🚾)被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(🏄)久才可以恢复和李小龙(ló(❕)ng )同(🎶)时期的武(⚾)林高手一谈(🔦)到李都有(🚺)一种(zhǒng )恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速(sù(📁) )度他们(men )同盟协议(🤩)的感觉是(💻)发现到李小龙无(🥗)比地(dì )快并也能当初查觉对手意图即(🍋)使(shǐ )是和对(🚛)手(🎿)同时进攻都是(👈)(shì )李先(🛐)击中他对方李小龙的(👮)另(lì(🍁)ng )一(👴)名徒弟(📍)格伦是这样(yàng )评价他师傅的(🎌)布鲁斯(🏜)的全盛期得(🍹)象(🌶)麦克尔乔丹(🗣)和默罕默(♌)德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的(🏻)(de )话完(⚓)全(quán )是他真的(➖)太出色了铁(😜)人(📏)李小龙的第一(yī )步计划即便李小龙更具超乎(🥈)常(⛱)人的素质(zhì )天赋但(🤰)他仍(🖋)然(〰)很(🎽)崇(🐆)拜具高相象不(⬜)俗素(✉)质的(🍘)选手(shǒu )他曾一段(duàn )文字特(tè )训不仅仅能(♿)想提(🏵)高体能但能(🤼)注意培养精神(🛠)和感情(qíng )它必须智力和天赋(⬅)的高度加强(qiá(🏎)ng )才能达到(🧑)完美境(👢)界摘自李小龙遗著截拳道之道(🌔)从生理学的角(🌳)度(💰)讲强大的力量来(👌)源(yuán )于肌纤维的增粗(cū )和(💟)神经系统(tǒng )的(🆗)一定高(🦑)度完(🚅)善李小(xiǎo )龙的妻(qī )子琳(lín )达说布鲁斯死后有抽取健美明星(🔑)图片和资(zī )料的(🎽)嗜好(🕕)3个坦克(kè )师拉里斯(sī )科特(🧢)(tè )大(🚥)卫德雷珀和当时还(🍘)不太为人所(💨)知的年轻小(🏤)伙(huǒ )子阿(ā )诺德施瓦辛格(🔙)在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界著名选手更适合(🏑)自己的训练内容和(🕓)计划(🍎)布料裁剪下了并(bìng )剪(jiǎn )切粘贴到拿来(lá(🏠)i )的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说(🛰)布鲁斯你(🎎)每(🛡)次回中国(💟)城(❎)的(🍾)武(wǔ )馆时(shí )都带到一(🎑)大堆从(cóng )外面买来的健美杂(🐍)志接着之(🚽)中(👮)飞出(👪)精选都结束了完了对(🛷)我说丹这三个伙(⌚)计都说这(📿)是发展肌肉线条(tiá(🌳)o )清(qīng )晰度(dù(🆕) )的(✏)适(📨)(shì(🍬) )宜方法(👺)(fǎ )那(❔)绝对(❤)是是太棒(🚾)(bàng )了然后(🅿)再他(💎)变(📛)会亲自(zì )来去想体验这(💊)应该是李小(🌅)龙在1969年(🤰)时的状态(🥀)但他是怎(👡)(zěn )么(me )对健美和(hé(🗳) )力(⏸)量训练感兴趣(❤)的东(dōng )西呢(📉)(ne )一种推测很可(🛥)能是他和严(🎓)镜海在(🏿)加州奥克兰认(rèn )识(shí )后(㊗)受严(💮)的影响肝胆火旺严镜海有很多(duō )背景和(hé )关系他曾(🗝)和(📄)(hé )当时(📺)很著(🎱)名(🍶)健美(měi )选手史蒂夫里(🎩)夫斯克(🌦)兰茜(qiàn )罗(🌘)斯(🏀)杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一起(qǐ )特训了很长(♑)时间(😅)不(🎥)过积(jī )累了极为(wéi )丰富的训练方法在李小(🔁)龙和(hé )琳达订婚后(🙏)不久他(🆔)们由西(🎭)雅图搬来奥克(📯)兰和严镜海一家住(🥝)在(zài )一起所以才李小龙有(💼)机会和严镜海一起去练习但(🛎)(dàn )李小龙传的c语言设计者来自纽约的(🕣)乔(🏽)治(🚃)泰恩说布鲁斯在遇到严(🖤)镜(🥥)海前(qián )几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据(⛺)(jù )泰(tài )恩的资(zī )料李小龙的(de )大姐李秋(😹)源(🤵)有一次(🔝)(cì )将她男朋友(👓)(yǒu )罗伯(🌕)特陈送(😤)回家陈(chén )是一(😒)名健美(🈯)运动员(😪)身体很强(qiá(🐨)ng )健虽说(shuō )李小龙(lóng )立(lì )剪要前往他的出生地美国但他对(duì )陈说以(🎀)后(🥘)(hòu )回香港再安排好了(le )和他一起特(😜)训无论谁(✳)是李(👲)(lǐ )小龙首位健(👄)美启蒙(méng )者(🍳)全部李小龙传记作(🐋)者都一致(🎢)认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当(🥊)时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的(de )传统功(🌟)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(😴)18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木制作的(🚣)模仿靶(🧟)一(🦖)些单双杠(🦑)天天练习(💟)健美操和(hé )柔韧练习(🌫)(xí )但过了不久布(🤫)(bù )鲁斯就(⏫)有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮(♑)和用短(duǎ(🍿)n )棒绳系3040千克(😻)哑铃(🏊)参与卷(juàn )腕天天练(🌔)习前臂格洛弗(♏)还回答(🔮)(dá )说布鲁(❣)斯而且(qiě )注(📃)重(chóng )实际(🐙)关(💅)节无氧训练只(😎)不过怀疑要前(📵)(qiá(🕙)n )蹬首先要使关(guān )节强壮并(🐽)传达击打时所(suǒ )迸发而出(chū )的极(jí )为强大力量转(🤗)折点这个看似(😸)简单但(⬜)他有效的力量天天练(🎳)习加强武术功(gōng )夫的(de )训练也(🥖)让李小龙在(😱)60年(nián )代初就已小有名声(shēng )但(🍙)一(🍀)直到了1964年他才绝无(🐝)可能对力量和别的素(🕖)质(🥅)的(🦉)(de )理解更加深入(rù )因为他一直是在旧金山他的(de )武(🛬)馆亲(🦔)(qīn )传武(wǔ(✊) )艺在1964年下半(😠)年他迫(🥨)不得已地卷入其(🐻)中一(👀)场对他身心具(jù )备强大惊(✔)撼力的(de )大(🔡)比武虚空之中(zhōng )那是当(🏾)李小龙正准备向他(🌎)的学生传艺时(shí )门(🚻)突然之(🃏)间被一伙人一脚踢(tī )开冲进来(🌖)(lái )的是几个(👫)中国武术高手(🗞)他(tā )们是(shì )当地中国(👛)(guó )社团的代表据琳达(🚹)说当时她(🐑)正好在(🌟)内并(🤜)(bìng )怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个(💛)代表走(👸)(zǒu )过(guò )去李(lǐ )小龙面前给(⏩)了他(tā )一个(gè )之后(🈲)能(🍵)牒要么开(🐐)始向非东方人传武(💢)要嘛和我(wǒ )们比武(wǔ )会我来教任(⏬)何(hé(👌) )想学的(😸)人李小龙解释说我毫(🐽)不在意他们(men )的肤(🏰)色只(😓)要怀有(🍕)真诚我(💻)就教当时(🕶)布(bù(🖖) )鲁斯的学(😊)生除开了联合国以外国家的人除了了(le )世界上不(bú )同(🌚)种族(🏸)(zú )和信仰的人(rén )可是(👸)1964年在旧金山的中(🥔)(zhō(📌)ng )国(💨)城把中国武(🐑)术的秘密修(xiū )炼(liàn )之(zhī )法给西方人在当(🍺)地华人武术(shù )社团被(🔈)认(rèn )为是一种背叛(🆑)行(háng )为双方的态度(🥗)很肯定(👒)地会造(zào )成(chéng )一(😥)场比(bǐ )武(wǔ(🚲) )会(huì )在又开(🚑)始前那些个中国武术高手(shǒu )曾说过(📈)李最好是(shì )关掉(🌵)这(👮)所所(🎷)馆否(😋)则据那(🗞)些个了解(jiě(🖨) )和曾与李小龙训练训练过的人说(shuō )李小龙是有名(míng )的火爆(👪)性不(🥍)曾受过试练或愚(📔)弄果见(🛣)他(tā )缓缓地戴(😍)上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈(liè )的(🌕)(de )交手就把那(nà )位与他(tā )比(bǐ )武会的(🗽)功夫高(💎)手打跑了(😩)尽(🤸)(jìn )管李(🤰)小龙功夫(fū )征服大陆了挑战者但在这场较量中他(🚒)的(🏰)体能(néng )消耗(🐌)比较大琳达(dá )回忆说布(bù )鲁斯当时实在累极(🔣)了他认为(📅)这次较量的时(shí )间(jiān )不应该这(✖)样(⛎)长是而自(zì(👸) )己杀伤力还不够功(🏅)能(🏣)失(shī )常他当时真(⛄)够难(🉐)过极了(le )通过这次(🕷)搏斗以至于李小(🥞)龙见过(guò )到(dào )能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体(tǐ )能与(🍩)(yǔ )力量素质他把接下来事(🗣)件看成(⛎)是是(🤙)一个起(qǐ )点这(🤑)一世结束后他更一类(🎋)积攒和闷(mèn )头勤练这也就是李小龙对力量练(liàn )习见(🅾)过(😑)的转折(⛪)点2欧美第(🖍)一超(🚤)模乔丹卡佛这(🚚)样的身材(🌏)能打多90分(⏪)吧(ba )个人对于并非太不喜欢(🖌)胸最重要(yào )的大的女生但身材我还是相当的(⛪)很(🕢)(hěn )喜欢的

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