简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：전현수/池恩瑞/신석환/혜진/
- 导演：Anne/Greenhouse/
- 年份：2016
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- 更新：2024-12-22 09:57
- 简介：1有什么科学依(➕)据能证明李(lǐ )小龙(lóng )中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超(⬆)模(mó )乔丹(dā(🚼)n )卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李(🔌)小龙中(zhō(😹)ng )国功夫的破(pò )坏(🚾)以其标(👟)志性动(🗃)作垫步侧踢把一个一袭护甲(😟)的200磅壮(🤯)汉踢(🗻)飞了20米没入游泳(♊)池中美(měi )国(🌳)不(🐻)权威(wēi )杂(📻)志黑带(🕢)曾经(jīng )的新(xī(♑)n )闻过这(zhè(🥩) )件事至多(🛺)明确(😲)一点(🗾)杂志上(shàng )登(♎)的(de )数据(🏔)就是(shì )22875米当时是(shì(😽) )在一个游泳池旁边李小龙退(😓)后仅(👸)几步一个(🥕)垫步侧踢就把(bǎ(🐬) )对(🎭)方踢入水(shuǐ )里以前我也不我相信不过以(yǐ )李(🔠)小龙(lóng )的(de )身手速度(🚻)再加(😱)体重(🍯)猛踢估计能产生这些效(xiào )果再者当(dāng )时被踢飞的人做(zuò )的(💪)是平抛运动并不是在(👀)水平面上结(jié )束这一动(🗂)作并(bìng )且增强了可能性李(⏩)小龙在体(😾)能(néng )上倒是有过人之处在(🐯)毅力有爱(ài )国(🍅)这(🍄)方(⛲)面(⛑)很值(👛)(zhí )得你(nǐ )去(🗨)(qù )爱(ài )我(🏕)们去学习1以(yǐ(👇) )其(🚅)(qí )130余磅的体重劈(🙇)(pī )出了350磅的沉拳2用(🤞)二节棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ )其招(⛄)牌手势垫步侧(cè )踢把一个(🥏)(gè )一(yī(💣) )名身穿护(hù(🦏) )甲的200磅壮(zhuà(🃏)ng )汉踢飞了20米落入游泳池(chí )中4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收起在(🏌)伸(shē(📎)n )出右手(👴)绝(jué )对静止控(🥓)帛20秒5把(📂)563公斤的杠铃平伸(🐺)并停留(🙂)半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至(🔀)肩部并(bìng )要坚(jiān )持数(🦑)秒7随意(🍒)地把(🚩)(bǎ(🕘) )手(😏)指再插(🦉)入(🎁)一罐未开封(fē(🎙)ng )的(🐻)可口(📑)可乐(😖)8用侧踹(chuài )把一只(⛱)45十(🎷)公(🚰)斤的沙(⛎)袋(🔈)踢破(👁)9把约135公斤的麻袋踢到(😯)总(🛷)共一层房子的高度(🚂)李小龙的(🖋)(de )个人健身绝对机密(🚩)求(😩)知若渴李小龙马(mǎ )上收藏点了全(📿)部也能(néng )找到的(🤰)健康和健美运动杂志(🍧)以及乔(🌮)韦德的美(měi )国先生(🎡)和健美(🈳)者与(🚻)力量他把这些(xiē )杂志能变现部(bù )分衣服裁(👌)剪下了并(🚆)整理一(💶)番需要保(bǎo )存好在洛杉矶时(shí )他如(🗓)果一有(🔣)空就(jiù )逛各书(🤰)店(🈴)寻找(📆)风健美(mě(🐎)i )杂志他(🔊)所积攒(👊)到的有从本世纪初到60年(🙄)代的各种各样的力量(😯)天天(🎁)练(🌪)习杂志的书籍他对这方(fāng )面知识的渴望几乎到了发疯(🧞)的程度从那时候一直(🍳)到1973年病故李小龙积聚了(🕥)大(👺)量的(😁)或者哲学武术的书籍(jí(🏖) )另有(yǒu )约400册或者(zhě )健身健(jiàn )美运动训(xùn )练学营养学和举(jǔ )午等(dě(📴)ng )方面(miàn )的(de )书(🐯)籍他(🍟)细细(👦)的看努力专研把其(🌺)中本身价值部分(fèn )徒手(🏛)画并在空白处标(📓)明训练计划经钻(🥫)研大量(liàng )资料和信息李小龙汇编了一套适合(🗂)自(zì )己并能最大程度地发(🤩)展起(qǐ )来力(✅)(lì(😡) )量又相对于(yú )不会增长(zhǎng )体重的训练(💾)计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素(sù(😊) )质练习和武功天天练习有机地加(🈶)强(qiáng )起来令其本已很高深(shēn )的(🌊)武功升华(🥥)(huá )至(zhì )几乎完(wán )美的(de )艺(😫)术品程度可是相关证明那样做的效果是骇(👭)人的李小龙安排好(🍪)了的力量训练比(😷)重很小仿(fǎng )若(ruò )要(yào )把(🛫)死去的时间阻一(😊)(yī(🌀) )阻(🌎)(zǔ )出去但改变过去对(duì )力量训练的看法很显然他分出受益颇(pō )深(💾)并把这计划修炼之法给(💮)最常来馆训练的学生之一(yī )卡里姆(mǔ )阿布(📝)杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健(🌇)美(🎥)杂志记者说布(👅)鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力量练(liàn )习的那是星(xīng )期13次(cì )的计划(🛍)大多(🧀)数内容是布(➿)鲁斯经常(cháng )会练习(🎅)练习(xí(🥒) )的(♒)只不(👗)过我当时只有做每(měi )项两组各(gè )12次可是它确实是比(bǐ )较(🍵)(jià(✍)o )有效李(lǐ )小龙对(🥈)(duì )力(🚇)量练习根(🏃)本(🚻)就是到了狂暴地步(⭕)(bù )据伊鲁山度回忆(yì )除星期(🎼)13次力量练习外(wài )李小龙还在武功练习(xí )中渗入(🏛)(rù(🏾) )很(hěn )多几乎一样的练习他说李小龙在(👙)武功(gōng )练习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每次练习练习进(jìn )行(🌉)12组每组100次双手各(gè )持(🔊)1234567和10磅哑铃(🍻)参与金字塔(tǎ )形递增6组(🌒)然(rán )后(🍓)再(🤜)再依次趋于零重量通过6组拳击(📏)我模仿李(👙)曾让我(📍)和(hé )他一(🏅)起练过一(yī )次哇练习后三(🎸)角肌和手臂是(📝)会(⛸)如此(🏺)酸胀(zhàng )但(dàn )不仅(💇)仅这(💘)(zhè )些(🚢)李小(🕞)龙(lóng )在(🐥)那三天的力量训(🔬)练日和未不负重练功其他(⤴)时间里是会(huì )用哑铃发泄没有了能量他(♓)是那(🕊)副(fù )哑铃琳(🗑)达(🛤)道他从来(🐹)不趁着当电(📂)视(🦌)里(📗)有(💏)拳击赛时他你(🔽)经常(🏠)是(🤳)边吃边持铃(💠)我模仿即使是(🚏)在看(kàn )点书时(🌤)也是一(💰)只(zhī )手(🤣)手里(👎)书而(🎴)另(lìng )一只手做着(zhe )哑(⛸)铃练习(xí )实(🦆)在觉得不可思(sī )议天生神(👠)力的前臂李小龙而(ér )且(🎻)特别注重(chóng )前(qián )臂(⛔)训练以可以(📥)提高他的握力和击拳力(🈶)量他的(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(🚩)步如(😡)果能有人(🎅)常(cháng )规完(😐)全(quán )没(🔀)有一种新的前臂再(zài )练(🍜)习方法(🐹)他一定要(🚂)想个办法得到(🛋)它(🕋)他甚至于让他的一(🖱)位在旧金(jīn )山的老(⏳)朋友(🌒)李鸿新给他能制造几种握(🧢)力去练(🗯)习器李(😣)(lǐ(🥙) )鸿(🎍)新说小龙(😺)经(💇)常把(😯)(bǎ )设计草图给(🎖)我(wǒ )然后再让(ràng )我遵(🥩)循要求和规格(gé )去能(🖇)完成不过我也不傻他笑了笑后紧接(jiē )着(🌟)说我(😠)明(🔤)白小(🙂)龙电脑设(🚨)计的那些器(qì )械对练习练(🧤)习肌肉是很有(yǒu )效的所(❔)以才(cái )我并不一(🏉)定给寄一个的同时(😧)也(🆎)留一个(🚖)在家自己(🐜)(jǐ(⭐) )练鲍(bào )勃(🛵)沃尔是李小龙的另(🎙)一位朋友他还在(🚞)李小(🍁)龙出演的(📮)(de )猛龙(🐭)(lóng )过江龙争虎(🥝)斗死亡游戏等3部(🛫)影片(piàn )中扮(🎆)演的角色过角色他说李(lǐ )小龙力(lì )气惊人的(🈶)(de )前(📭)臂(⤴)在(👐)他的功(🌳)夫中抢走很主体形象(🚖)(xiàng )的位置他说布鲁斯的前臂和(😲)身体的比例是我仅见的人中(zhōng )最大的他不仅仅(♍)前臂十分普遍(💸)富裕但(🥋)还占(zhàn )据一双铁(tiě )拳和十只钢(gāng )指(🤤)那绝对是实(🤦)在(zài )太可怕(👙)地了(🎁)奥林匹(pǐ )亚健(🐰)美先生多里安(ān )耶(yē )茨这样的评(💧)价李小龙他混身肌(😚)肉是极为非常结实刺(🐍)出的力量是极为的可(kě )怕地他是(🍩)一个令人不(🦐)可置(zhì )信的人(rén )李(🥤)小(😖)(xiǎo )龙的(⚫)拳头是令人(rén )胆(🌕)寒的(📎)他(tā )曾(céng )将(jiā(🍿)ng )一个由(📁)钢丝条编(👝)制的(😔)(de )头盔击了(🚃)个(gè )坑而(🛸)那(nà(🈳) )个头盔当(🐋)然(🏬)了已经承受住了好几次砸(zá )击(🎀)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角色(🥂)二号男主角加藤时与青(🧘)蜂侠的(🏰)扮(🌡)演(yǎn )者(😙)好(🔨)莱坞影(💱)视明星(👩)(xīng )范威(wēi )廉(lián )姆斯成(chéng )了好(🤛)朋(📉)友两(liǎng )人都(dō(🍏)u )占据粗长的前臂但全面(🎢)的胜(shèng )利(📩)(lì(😵) )的完全不同李小龙是通过(🎛)练功有(🛑)(yǒu )目的的训练获得而后者则(📓)通过多年骑野牛(niú )的竞技表演和越野摩托(🌧)而(🎖)勤练(liàn )这(🥙)位(wèi )身(shē(🏉)n )高186米(mǐ )6英尺(💼)1英寸体重(🔁)9550公斤210磅的大汉是当时惟一(yī )能和李小(🐆)龙掰(🚽)(bāi )手腕正面交锋的人现在想(🎇)(xiǎng )起了(🐯)这些个事来他还不好意(🛥)地说他李(💫)实在难以相信我们与不(bú )是一个(🏕)级别的较(jiào )量我远远超过他(tā )40磅可是他的前臂是我所见等(děng )同于体重(🏗)的人(rén )中最粗(♍)壮的李小(🎗)龙在掰手腕比赛中我总(🤣)是取得胜利据赫伯(bó )杰克(🙈)森(sēn )一段(duàn )回忆说李曾玩笑说(🐙)准备好当此项目世(📉)界冠(😹)军(🚅)(jun1 )李(🏙)(lǐ(🍾) )另一位好朋友木村武之说你要是(🍚)抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小(🕳)龙每隔一天只要能(néng )坚(🚺)持(🍧)天天练习(xí )前臂他(🍽)怀疑前(🤵)臂的(de )密度很大因(yīn )此(cǐ )要每(🔮)(měi )隔一天给了它们(men )一定量的刺(👭)激才能够健(💰)壮范(📀)威廉(🏬)姆斯(🤱)一些回忆说布(👨)鲁斯(sī )那时我总是开车不带齐(🔚)琳达和(hé )布兰顿李国豪(😽)到我家(🍟)度周(zhōu )末(🎓)即使来我这(🍳)里他(tā )也叮咛去(qù )练习(🏵)时总衣袋(dà(🏜)i )跟着(🕟)再练习专用(yòng )小玩意(🥝)他绝不沾(zhān )烟酒(🚊)是名完全(🐗)洁(jié(🍥) )身自好(hǎo )很(hě(🚅)n )还好的人当我(🥠)在他死前约一个(🚥)(gè )月看(kàn )见他们时他看上(🕧)去还真棒极了身(⏭)(shēn )体上看上去像岩石一样(🥘)的坚硬他说布鲁斯很(hě(🎱)n )谦让我如果我们(men )在一起气氛是会亢奋下来他还你(🥚)经常(cháng )你别当真有一次他(✏)将一(🚧)张粘(😴)贴物粘(zhān )在我车子(zǐ )后窗上(✳)面写着(zhe )青蜂侠保(➰)护此车当电视(shì(🚧) )连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震(🌩)(zhè(🚏)n )他训练十(shí(🔔) )分(fèn )勤奋刻苦并如何(😜)修改(🔺)了计划(🍀)的部分(🐝)内容增加(🀄)了器械(🍂)重量增加(📃)了次数并在每项练习(🕙)(xí(🤞) )中相对应提高两组练习无(✈)法置信的力量李小龙的力量(🦀)素质是(shì )不(📃)俗的据被称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾和李(🏤)小(xiǎ(💦)o )龙交(jiāo )过手深深被(🥜)李小龙的武功速度(dù )力(🌚)量(🚽)所称(💵)霸他(🦂)说(📮)李小龙还真天才(cái )人(🔈)物我从来都没有见(🤼)到过会如此健壮的人他(🕹)这个可(⛴)以(😭)单手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我用(🌚)四个指头撑都很(⛷)沉重(🔬)曾是(🆖)李小龙(🔰)徒弟的223米高的(de )大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿布(🍯)杜尔贾巴尔一(yī )段回忆说(shuō )李(🗯)相(🃏)当灵活精明强干他老是速度不(🌙)光(👨)(guāng )快动作像猫一样(🚌)(yàng )耐力李(lǐ )还(há(💁)i )独特创新了一种他一般称升(shēng )旗的下(🐔)腹肌(🕸)练习方(🕟)法70年(🕍)代传统日式自由(🍇)(yóu )搏击的倡导者(🆒)乔(🌊)刘易斯JoeLewis曾拜(🤴)(bài )过李小龙为师乔回忆(yì )说通过李(🏰)的(🥍)身(🧞)(shēn )体和体(tǐ )重(chóng )而(👸)言他具备了令(🔆)人(rén )不敢相信的力量他(⏹)是(💣)可以把343公斤(🤮)重的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平(👜)前伸收起再伸出静止在锁住控(♎)20秒钟这(zhè )对(🌄)一(🌂)名体(tǐ )重(🥈)62公斤(jī(🥒)n )的人而(🙊)言是太不可思(👹)议的(de )除(chú )非一个903公(gōng )斤重的人都未(wèi )必会做能够得(🌸)到(👽)而(🐇)伊(yī )鲁山(〰)度(🌖)说(🛎)(shuō )的比这更(🕟)玄(🦉)他说曾目睹(⤴)李把(✨)563公斤的杠(gà(🦅)ng )铃(líng )水平前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗(fú(🐜) )也回忆(🆕)说师傅偶尔(🥏)会做这样一种练习(🌚)(xí )一手持(chí )323公斤哑铃水平前举接(🌜)一个欺身后摆接着(💻)呈(🦀)侧举至肩(jiān )部水(shuǐ )平(📆)并一定要坚持数秒这(zhè )重量对一般人提(🎲)摆(🏯)尚有困难不要说做动作了况且李小龙(🥠)有(💎)很(⬅)多(duō )小绝(jué(🐧) )活如(rú )可以不随意地把手指插(🌩)进(🐶)一罐未开封的可口(🤗)可乐或是一个(gè )侧踹(🍐)使(🧛)一(🤕)只45十公(gōng )斤(jīn )的(🐟)沙袋裂开美国比较著名柔术大(🍒)师威利(👣)杰(🕎)伊WellyJay回(🦋)忆说他最后一次看(🎄)见了李小龙(🥖)是李(lǐ )小(💼)龙搬去好莱坞时那时李刚(🈵)刚把家(jiā )从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝(🥡)尔空港(🚽)在李小龙(🆚)新家(🔩)(jiā(👒) )的院内横(héng )挂有两只太严重(chóng )的沙袋最少(💽)1353公斤(🗓)重我甚(🤝)至(🤮)都移住不动它但李(lǐ )对我说嗨(hēi )威利看着(💢)远处随即他(💗)就飞(fēi )起(😖)一脚把它(🌒)(tā )踢悠得老高完全(🤽)碰(🌀)到天花(😝)板接着又(🚏)狠狠(🍁)弹(🆑)回(huí )来了李小龙的力量真够慑(🐉)人(➿)心魄无法置(zhì(⛷) )信李(🦄)小(🗜)龙的绝招也有(🧀)他的寸拳(🚅)他的(🛰)(de )寸劲可将(jiāng )一名体重(🚴)45公斤以(yǐ )内的人轰(hō(🍫)ng )出非(fēi )常一(♑)段距离泛美柔道冠(🚶)军海沃德小本(👥)曾切磋(🦈)一番过这样的拳的滋(zī )味每当一提起这(zhè )件事他就不以为然伤感的歌地说怎(zěn )摸也想(🥔)不(➖)到李的拳(👌)头(🎺)竟这般(🤧)很厉害当时(🤐)他从(📂)后面紧(🕕)(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹(dàn )不了(♎)没有想(🚔)到李只身(shēn )体颤抖(💸)了(le )一(😱)(yī )下身体回过头来是一(💩)拳小本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞到(🚿)墙上(🌫)(shàng )再(🔠)被(bèi )摔倒在地上就这(zhè )一拳(🛑)使小本(🎵)仰(🏹)躺很(✔)久才可(kě(🕘) )以恢(🏒)复和李小龙同时(👾)期的(de )武林高手(🔦)一谈到李(🌵)都有(💆)一种(🔒)恐惧(jù )感特别是(🚑)李小龙(🐳)的速度他们同(🧓)盟协(xié )议的感(gǎ(🤫)n )觉是(🐕)发现(xiàn )到(🔁)李小龙(lóng )无(wú )比地快并(🔞)也能当初查觉对手(🐇)意图即使(🔙)是和对(👡)手同时进攻都是李(🏌)先(🌪)击中他对方李小龙(lóng )的另(🍣)一(🏤)名徒弟格(🖖)伦是这(📞)样评价他(tā )师傅的布鲁(🦖)斯的全盛期(🚴)得象麦克尔乔(😝)(qiáo )丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(🦁)(bà )于自己的(de )领域又(🍇)不是别人不(🆓)行的话完全是(shì(🏈) )他真的太出色(🔍)了铁人李小龙的第(dì )一步计划即便李(🌲)小龙(🛫)更(gèng )具超(chāo )乎(🔟)常人(🍯)的素质天赋但他仍(réng )然很崇(😅)拜(bà(🌂)i )具(🐻)高(🐋)相象不俗(📆)素质的选(🛡)手他曾一(🦊)段文字(🍔)特(tè )训不(🍰)仅仅能想(🆎)提高(🖖)体(🦗)能但能注意培养精神(🥊)和感情它必须智力和(🛵)天赋的高度加强才能达到完美境界摘(🔱)自李小(♎)(xiǎo )龙遗(⬇)著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来(lái )源(🐽)于肌纤维的增粗和(🖤)神经系(xì )统的一定高(gāo )度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(🍹)健美明星图(tú )片(🗣)(piàn )和资料的嗜好(🛁)3个坦(tǎn )克师拉里(🦕)斯科(📹)特大(🌫)(dà )卫德雷(léi )珀和(hé )当时(🤦)还不太为人(rén )所知的年(⏳)轻小伙子阿诺德施瓦辛格(🔧)在收集(jí )过程中(🕓)李小龙把那(✴)些世界著名(😓)选手更(➡)适合自己的(🛸)训练内容(📗)(róng )和计划(🍍)布料裁剪下了(🌊)并剪切粘贴到拿来(🚼)的笔(bǐ )记本(✈)上(🤥)伊鲁山度一段(duàn )回(🥙)(huí )忆(👡)说布(💾)鲁斯(🥨)你(🍩)每次回中(🚁)国城(🐰)的(😏)武馆时(🕠)都带到一(🐑)大(dà(🚩) )堆从(🐝)外面买来的(⚫)健(🌟)(jiàn )美杂志接着之(💞)(zhī )中飞(fēi )出精选都结束了完(⬆)了对我说丹(dān )这三个伙计都说这是发展肌肉(💋)线条(👿)清晰度(🗯)的适宜(yí )方法那绝对是(😝)是(shì )太棒了(le )然后再他变会(🍝)亲自(👣)来(lái )去想体(🐥)验这应该是(💗)李小龙(lóng )在1969年时的(🏼)状态(💮)但(🧣)他是怎么对(🐎)健美(měi )和力量训练感兴(🚑)趣(🍶)的东(🕺)西呢一种推(🕛)测很可能是(🎣)他(🎀)和严(🐬)(yán )镜海在加州奥克(🎁)兰认识后受严(🥁)的影(⛰)响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和(👰)关(🎹)系他曾和(🍄)当时很著名(🚼)健美选手(👡)史蒂(🙃)夫里夫斯(sī )克(kè )兰(lán )茜罗斯(sī )杰克拉兰以(yǐ )及(🤼)(jí )日本最著名举重(🤓)运动员奥运(🙍)会冠军(🐺)汤(tāng )米(🕣)片岗一起(🏺)特(tè )训了很(😹)长时间不过(guò(👧) )积(😼)累了(📭)极为丰富的训练(👷)方法在李小龙和(📅)琳达订婚(💃)后不(📀)久他们(🚾)由西雅图搬来(lá(📱)i )奥(🈳)克兰和(hé )严镜海一家住在一起所以(yǐ )才李小龙有机会(㊙)和严镜海一起去(🦂)练(liàn )习但(dàn )李小龙传的c语言设计者来(🕚)(lái )自纽(🚰)约的乔治泰恩说布(🏭)鲁斯在遇到严镜海前几年在香(👝)港(🎶)(gǎng )时(🙄)就有力量去(➿)(qù )练习的记录和裸(🗿)露上身肌(⏬)肉的照片(piàn )据泰恩的资料李小龙的(😘)大(🏗)姐李(lǐ )秋源有一(💿)次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运(⛳)动员身(🏷)体很(hěn )强(💶)健虽(🙄)说李小龙立剪要前往(♏)他的(de )出(🌿)生地(🏥)美国(🏂)但他对陈说以后回香港(gǎng )再安排好了和他一起特(tè )训(🚮)无(♒)论谁(🕥)是李(📎)小龙(🔫)首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致(zhì )认为李小龙(😳)在(🎶)1965年几年(niá(📹)n )前(📬)大(dà )多并且(😠)力(lì )量练习他当(✈)时通(🤚)常还是去练(liàn )习咏春(⛱)拳等中国悠久的传(❤)统功夫杰(🚿)西格洛弗回忆中说布(🐓)鲁斯18岁时可(kě )到达西(xī )雅图他(🔅)的(de )训练唯有(yǒu )撞击柚木(⌚)制作(🐾)的模(🛶)仿靶(🐱)一些(xiē(🔧) )单双杠(gàng )天天练习健(📯)美(📸)(mě(🏁)i )操(🔅)和柔(🛌)韧练习但过(guò )了不久(🕰)布(😥)鲁斯就有一些力量练习(🎦)练习如拉负重行(🅾)走滑轮(🐧)和用(🗡)短棒绳系3040千克哑(yǎ(🎶) )铃(👯)参与卷腕天天练习前臂格洛(🎡)弗还回答说布鲁(🤡)斯而且注重实(🚉)(shí )际关节(jiē )无(👬)氧训练只(🦍)(zhī )不过怀疑(yí(🧙) )要前蹬首先要(yào )使关节强壮并传(🤷)达击(🐦)打时所(➿)迸发而(ér )出的极为(wéi )强大力量转(♑)折(⛵)点(😺)这个看似简单但他(🌌)有效的力量天天(tiān )练习加强武术功夫的(🎩)训(xùn )练也让李(⭐)(lǐ )小龙在60年(🖲)代(dài )初(chū )就已(🤵)小有名声但一直到了(⛰)1964年他才绝无可能(néng )对力量(liàng )和别(bié )的素质的(👘)理解(jiě(🏏) )更加(jiā )深(🌻)入因为(wéi )他一直是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺(yì )在(🕘)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大(💂)惊撼力(lì(👻) )的(🍵)大比武虚空之中那(nà )是当李小龙正准(🛃)备(bèi )向(xiàng )他的学(xué )生传艺时(shí )门突然之间被一伙(🤥)人一脚踢开(♉)冲进来的是几个中(zhōng )国武术高手(🌀)(shǒu )他(🚦)们是当地中(zhōng )国(guó(🚼) )社(shè )团的(❎)代表据琳达(dá )说(🕍)当时她正好在内并怀有他们的(🍯)后(😂)代李国豪(⛵)8个月的身孕这个代表走过去李小(🏟)(xiǎ(🛹)o )龙面前给了他一个之后能牒要么开(kāi )始向非(🚪)(fē(🍣)i )东(🏖)方人(🛹)传武要嘛(ma )和我们(🍥)比武(🔄)会我来(lái )教任(rèn )何想学(🐬)的人(🎏)李小龙解释说我毫不在(😴)意他们的(💒)(de )肤色只要怀(huái )有真诚(🍿)我就教当时布鲁斯的(🖊)学生除开了联合国以外(💌)国(guó )家的(🏐)人除了(le )了(le )世界上(🌝)(shàng )不同(tóng )种族和信(xì(🎄)n )仰的人可是1964年在旧(👕)金山的(🚴)中国城(🕛)把中国武术的秘(👺)密修炼(liàn )之法给(👫)西方(fāng )人在当地华人武术社团(🍔)被认为是一种背叛行为双方的态度(dù )很(🧕)肯定地会造成一场比武(🗑)会在又开始前(qián )那些(🎋)个中国(guó )武术(🌲)高手曾说(🙏)过(guò )李最(zuì )好(hǎo )是关掉这所(📂)所馆否则(zé )据那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训(💷)练训练(🍆)过(🐇)的(de )人说李小(🍬)龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄(👭)果见他缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下情绪在一阵如(📲)此激烈的(🈳)交手就把(Ⓜ)那位与他(🚟)比(🛑)武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(😌)功(🚘)夫征服(🧝)大陆了(le )挑战者但(👝)(dàn )在这场(chǎng )较(jià(😏)o )量中(zhōng )他的体能消耗比(🧗)较(🛳)大琳达(💣)回忆(yì )说布鲁斯(📪)当时实在累极(🦀)了他认为这(😲)次较量的时(🥑)间(⛅)(jiān )不(🐽)应该(gā(👤)i )这样长是(😄)(shì )而自己杀伤力还不(🤶)够功能失常他当时真够难(🐺)过(🤞)极了通过这次搏(👯)斗以至(🕌)于李小龙见过到(dào )能够(gòu )的武功不只(zhī )是一(♏)招一势的(😴)拳脚(jiǎo )但还(hái )必须应具(📸)备(🚶)超人的(de )体能与力量素质(🥔)他把接(👈)下来事件看成是是(shì )一个(😟)起点这一世结(jié )束(🗺)(shù )后他(tā )更一类积攒和闷头勤练(🦅)(liàn )这(zhè )也就(jiù(🚭) )是(🍣)李(lǐ )小龙(⛏)(lóng )对力量练(liàn )习见过的转折(shé )点2欧美第一超模乔(🙂)丹(dān )卡佛这样的身(🏽)材能(💿)打多(🎩)90分吧个人对于并(bìng )非太不喜欢胸最重要(yào )的(⭐)大的女生但身材我还是相当的很喜欢的(de )
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