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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2015/国产/悬疑/古装/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：주희/김상두/
    • 导演：JoséAntonioSalgot/
    • 年份：2015
    • 地区：国产
    • 类型：悬疑/古装/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,韩语,日语
    • 更新：2024-12-19 11:42
    • 简介：1有什(shí )么科(🍍)学依据能证明(🔨)(míng )李(lǐ )小(🍠)龙中国(guó )功(gōng )夫的(💍)破(pò )坏2欧美(🎸)第(dì )一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什(😘)么科学(xué(🚒) )依据(jù(📵) )能证(🖥)明李(😆)小龙中(🦋)国功夫的(🚕)破坏以其标(biāo )志性动作垫(❤)步侧踢把一个(🏪)一(👢)袭(🐞)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(mé(😿)i )入游泳池中(🎗)美(🏾)国不权威杂志(🏑)黑带曾经的新(xīn )闻过这件事(shì )至多(duō )明确一点杂志上登的数(👉)(shù )据就是22875米当(🥥)(dāng )时是在一个游泳(🍋)池旁(páng )边李小龙(😓)退(🦗)后(hòu )仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(🏭)以(🥪)前我也(🕜)不(🍰)我相信不过以李小龙(lóng )的身(🍪)手速(👾)度再加体(tǐ )重(⛰)猛(měng )踢估计(🔗)能产(chǎn )生(shēng )这(💥)些效(xiào )果再者当时被踢(tī )飞(😠)(fē(🗾)i )的人做的(de )是平抛(📗)运(yùn )动并不是在水平面上结束(shù )这(zhè )一动作并且增(🔑)强了可(🤺)(kě )能(🤐)性(🕯)李(🐻)小龙在体能上倒是(🌄)有过人(🍩)之处(💯)在毅(🌱)力(💗)有爱国这(zhè )方面(🔐)很值得你(nǐ )去爱我们(🐴)去学习1以其130余磅的体重劈(pī(🖍) )出了350磅(㊗)(páng )的沉拳2用(yòng )二(èr )节(🌏)棍轰出(📍)了1600磅的(♐)力量(👸)(liàng )3以(🚾)其(🍋)(qí )招牌手势垫步侧(🐁)(cè )踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉(🥓)踢飞了(le )20米(mǐ )落入游(yóu )泳池(🍷)中4把345公斤的(🦃)杠铃(👱)直臂水平前伸收(shōu )起在伸出右(🚢)手绝(🕖)对静止(🔡)控帛(🏭)20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸并停留半刻6一手持(chí )32公(🈶)斤哑(😻)铃水(🛄)平前(qián )接一个(gè )反身后摆再侧举至(🎵)肩部并要坚(🐶)持数秒7随意地(dì )把(⭕)手(shǒu )指再插入一罐未开(🍕)(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(🔜)9把(🚇)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(🍪)高度李小龙的(📘)个人(rén )健(🏤)身绝对机密求(qiú(🧐) )知若(❇)(ruò )渴李小龙马上收藏(cáng )点了(le )全(quán )部也能(🍽)找到的健康和健美运动杂志以及乔(🐖)韦(wéi )德的(de )美国先生和健美者与(yǔ )力量(liàng )他把这(🍰)些杂志能变现部(🏇)分衣服裁剪(🐋)下了并整理一番需(xū )要保存好(🥅)在洛杉矶时他如果(🍔)一(🛠)有(yǒu )空就(👽)逛(guà(🔔)ng )各书店寻找风健美杂(☔)志他所积攒到的有(⛑)从本(💻)世纪(jì )初到60年(nián )代的各种各样(yàng )的力量天天练习杂志的书籍他对这(⛱)方面知(🔕)识(shí )的渴望几乎到(dào )了发疯的(de )程度从那(nà )时候一直到(dà(🐉)o )1973年病故李小龙积聚了(🌠)大量(liàng )的或者哲学(⏯)武术的书籍另(🌁)有(yǒu )约400册(🐈)或(huò )者(Ⓜ)健身健美(měi )运动训练学(⏬)营养学和举午(🐎)等方面的书籍他(💂)细(🚓)细(🚈)的看努力(lì )专研把其中本身价值部分徒手画并在空(🧣)白处标(🔹)明训练计划经钻(🙏)研(🌖)大量资料和(🐓)信息(😎)李小龙汇编了一(🌳)套适(shì(🍽) )合自己(🌊)并能最大(🍔)程度地发展(zhǎn )起来(lái )力量又相对于不会增长体重的训练计(🏙)划(🐯)除(🗃)了每个星期天3次的(🚦)训练内(nèi )容恢(💠)复手段(duàn )和营养等尤其(🍛)是把素(📡)质练习和武功天天练习(xí )有(yǒu )机(🗾)地加强起来(lá(🛠)i )令其本已很高深(shēn )的武功升(shēng )华(🖨)至几(🏰)乎完美的(🌏)艺术(🕊)(shù )品程度可是相关证明(🥧)那样做(😄)的效果(guǒ )是骇人的李小龙安(ān )排好(🐴)了的力量(⛔)训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过(🏑)去(qù(🐛) )对(💭)力量训(🦆)练的看(kàn )法很(🦉)显(🚞)然他分(fèn )出受(🐨)益颇深并把(bǎ )这计划修炼之法(🎂)给最常来馆训(xù(🔤)n )练(🤪)的学生之一卡(kǎ )里(🍹)姆阿(ā(🛰) )布杜尔(🔭)贾巴(🐟)尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(shì(🧞) )在1970年夏让我进行力(lì )量练习(xí )的那是星期(qī )13次的(😗)计划(⏲)大多数(🎽)(shù )内容(🐾)是布(📴)鲁斯(⚽)经常会练(🔗)习(💒)(xí )练习的只不(🏪)过我当(dāng )时只有做每项(🛩)(xiàng )两(liǎng )组各(🏈)12次可(🌘)是它确实是比(⏫)较有效李小龙(🈵)对(🚜)力(🌲)(lì )量练习根本就是到了狂(📤)暴地(🆖)步据伊(✌)鲁(🔶)山(shān )度回忆除星期13次力(lì )量练(🏯)习(😯)外李小(💙)龙还在武(🥏)(wǔ )功(📟)练习中渗入很(hěn )多几乎一样的(de )练习他说李小(xiǎo )龙(lóng )在武功(gō(🔛)ng )练习练习常持着哑铃(😨)接受拳(🚟)(quán )击练习(🔉)你(📨)每(měi )次练(liàn )习练习进行12组每组100次双(shuāng )手(🧤)各(🌦)持(chí )1234567和10磅哑铃(🈁)参与金字(🎞)塔形递增6组然后再(📤)再(💯)依次趋于(🖥)零(🏮)重量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾(🥀)让我和他(🔰)一起练过一次哇练习后三角肌和手臂(bì )是会如(🌨)此(📻)酸胀(🏼)但不(💖)仅仅这些李小龙在(zà(⛸)i )那三天的(📬)力量训(⛵)练日和(🌞)未不(bú )负(fù(🌮) )重练(🆒)功其(🎂)他时间(jiān )里是会用哑铃(🏓)发泄没(mé(🚚)i )有了能量他是(🦗)那副哑铃琳(🌒)达道他从来不趁着当(🍇)电视里有(💚)拳击赛(sài )时(🐤)他你经常(🚀)是(shì )边吃边(biān )持(chí )铃我(💩)模仿即(jí )使是(shì )在看点(diǎn )书时也是(🎩)一只手手里书而另一只(🌉)手做着哑铃练(liàn )习实在觉得(👟)不(🌨)可思议天(tiān )生(shē(🆑)ng )神(shén )力的前臂李(lǐ )小龙而(🌔)且(qiě )特别注重前(🖤)臂训练以可以(🤓)提高(🏣)他的握力(lì )和击拳力量(➖)他的妻子琳达说他对前臂练习练(liàn )习甚至入迷的地步如果能有人常规完(👒)(wán )全没有一种(🙆)新的前臂再练习(xí )方法他一定要想个办(🚍)法得到(🦂)(dào )它他(👥)甚至于(🖨)让(🍙)他的一(🚈)位在旧(jiù )金(🥋)山的老(🤷)朋友李鸿新给他能制(🔚)造几种握力(💕)去练(😋)习器李鸿新(🌲)说小龙经(🔡)常把设(shè )计(🤹)草图(tú )给我然后(🔐)再让我(👕)遵循要求和规格去能完成不(😇)过我也(yě(🌏) )不傻他(🖊)笑(xiào )了笑(🌒)(xiào )后紧接着说我(🔁)明(🔫)白小龙(ló(💛)ng )电脑设计的那(nà )些器械对练习练(🌈)习肌肉是很有效的所以(🌚)(yǐ )才我(🌥)并不一定给寄一(yī(🍜) )个的同时也(🛋)留一个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是(shì )李小龙的另一位朋(📝)(péng )友他还在李小(🛄)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(😫)游戏等3部(🥎)影片中(🍦)扮演(yǎn )的角(jiǎo )色(🍨)过角色他说(shuō )李(lǐ )小龙力气(♈)惊人的前臂在他的功夫(🍞)中抢走很主体(🌼)形象的位(🎃)置他说布鲁斯(sī )的前(qián )臂和身体的比(🍖)例是我仅见的人中最大的他不仅(🌲)仅前臂(📅)十分普遍富(🐖)裕但还占据(🅰)一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(🚮)匹亚健美先生(shēng )多里安耶(yē )茨这(🗑)样的评价李(lǐ )小(xiǎ(🅰)o )龙他混身(🍐)(shē(🦒)n )肌肉是极为非(fēi )常结实刺(📂)(cì )出的力量是(🗝)极为的可怕地他(📐)是一(🙆)个令人(rén )不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒(hán )的他曾(céng )将一个由(📠)(yóu )钢丝条编制的头盔(kuī )击(⛅)了个坑而(⚪)那个头盔(😮)当然了已(yǐ )经(jīng )承受住了好几(🚙)次(🗯)砸击1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最新出(📁)电视(🌳)剧青(🚸)蜂侠中扮演的(🐢)角色二号男主(👫)(zhǔ )角(🏟)加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(🔵)坞(wù )影视明星(🏹)范威廉姆斯成了好朋友两人都占(zhà(🔹)n )据粗长的前臂但(🌱)全(quá(🐾)n )面的胜利(🎊)的(de )完(wán )全不同李小龙是通过练(📙)功有(🍪)目的的训练获得而后者则(🕰)通过多年骑野牛的(de )竞技(🚵)表演和越野摩托而勤练这位身高(gāo )186米6英尺(🗜)1英寸体重(🥠)9550公斤210磅(páng )的大汉是(📄)当(🛂)时惟一(yī )能(✊)和李小龙掰手腕(wàn )正(🏉)面交(🤢)锋(🍀)的人现在想起(🔎)了这些个事来他还不好(🈯)意地(🗽)说(🆒)他(tā )李实在难(🥒)以相信(xìn )我们与(🐭)不是一(🕟)个(gè )级别的较(jiào )量(👼)我(🌖)远(📔)远超过他40磅可是他的前臂是(🐛)我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得(dé )胜(🌬)利据赫(🗽)伯杰(jié(😼) )克森(👒)(sēn )一(yī(🕰) )段回忆(📜)说李曾玩(😆)笑说准备好当(🔱)此项目世界冠(➰)军李另一(🍹)位好朋(pé(⏲)ng )友(🔸)(yǒu )木村(🕶)武之(🔼)说你(😲)要(🤹)是抓着(🏵)李的前臂觉得竟像扣住(zhù(📜) )了(✈)一根坚硬(😿)的棒球棒李小龙每(😽)隔一天只(zhī(🍡) )要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它(🥙)们一定量的刺(cì )激(jī )才能够健壮(😱)范威廉姆(💰)斯一(🧠)些回(huí )忆说布鲁斯(⬛)那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李(🥋)国豪到(dào )我家度周末即使来我这里他也(🈳)叮咛去练习时(shí )总(zǒng )衣袋跟着再练习专用小玩意他绝(🍍)不(🕔)(bú )沾烟酒是(📞)名完全洁身自好很还好的(de )人当我在他(tā )死前约一(🗺)个(💑)月看见(🗯)(jiàn )他们时他(💰)看上去还真棒(❤)极了身体上看上去(🦒)像(xiàng )岩石一(🏏)样(yàng )的坚硬(🧒)(yì(🏚)ng )他(tā(⛩) )说布鲁斯(sī(😁) )很谦(qiān )让(💺)我如果我们在(❤)(zài )一起(🐓)气氛(🚰)是会亢(🌛)奋下来他还你经常(🌺)你别当真有一次他(tā(☔) )将一张粘贴物粘(zhān )在我(wǒ )车子后窗(🥁)上面写(xiě )着青蜂侠(🚇)保护此车当电(dià(♓)n )视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小(🖤)龙名声大震他训练(🔜)十分(🐱)勤奋刻苦并如何修改(gǎi )了计(jì )划(🕝)的(👁)部(📁)分内容增(🎀)加了器(🎬)械(🕵)(xiè )重量增加了次(🎱)数(🏩)并在每(🛥)项(xiàng )练(🚫)习中相(🍃)对应提(🚩)高两(📻)(liǎng )组练习无法置(zhì )信的力(🕹)量李小龙的力量(liàng )素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久(jiǔ )所(🥑)述他曾(🤓)和李小(xiǎo )龙交(💅)过手深深被李(lǐ )小龙的武功速度(dù )力量所称霸他说李小龙还真天才人物(🥤)我从来都(dōu )没有(yǒ(🔵)u )见(🎊)到过(🥧)会如此健壮的人他这个可(💏)以单手用一(😉)只(zhī )食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重(chóng )曾是李小龙(➕)徒弟(dì )的223米高的大(dà )个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(🦌)相当灵活精明强干他(🥓)老是(🆚)(shì )速度不(bú )光快(🧝)动作像猫一样(🌉)(yàng )耐力李还独特(tè )创新了(le )一(📿)种他(tā )一般称升(shēng )旗的下(🖱)腹肌练习(🏐)方法(🥟)(fǎ )70年(🛃)代传统日式自由搏击(jī )的倡导者乔刘易斯(🚾)JoeLewis曾拜过李小(🦋)(xiǎ(😄)o )龙为师乔回忆说通过李(lǐ )的身体(💈)和体重(🍵)而言他具备了令人不敢相(🎎)(xià(🍉)ng )信的力量他是可以把343公斤(🦆)重的(💽)杠(🥍)铃直臂(bì )水平(píng )前伸收(🍏)起(🕸)再(🈲)伸(🕑)出静(jìng )止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一(🌩)名体重62公斤的人而(🐵)言是(🍅)太不可思议的除非(🥩)一个903公斤(jīn )重的人都(dō(🔈)u )未(⛳)必会做(🆔)能够得到而伊鲁山度(📫)说的(de )比这更玄他(tā(🙋) )说曾目睹李(🔋)把563公斤的杠铃水平前(qiá(🌕)n )举并仅仅片(piàn )刻(🔸)李小(🌻)龙在美国的第一(🔪)个徒弟杰西格(🦀)洛弗(🍷)也回忆说(🚣)师傅偶尔会做(zuò )这样一(yī(💈) )种练习一手持323公斤哑铃水(🚕)平前举接(🤺)(jiē )一个欺身后摆接(🔑)着呈侧(cè )举至(zhì )肩部(bù )水平并一定要坚(jiān )持数秒(miǎ(📉)o )这重量对一般人提(🍦)摆尚有困难(🌡)不要说做动作了况且李小(👞)(xiǎo )龙有很多小绝活如(rú )可以不(💞)随意地(🔺)把(bǎ )手指(🆒)插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一(yī )只45十(🔸)公斤的(🖨)沙袋裂开美国比较著(zhe )名柔(🏺)术大师(🍕)威利杰(📷)伊WellyJay回(huí )忆说(✳)(shuō )他最后一(📌)次看(👐)见了李小龙是李小龙搬去(🧙)好莱坞时那时李刚刚把家从(có(😶)ng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(👚)小(📹)龙新(😤)家的院内横挂(guà )有两(🦁)只太严重的(🛺)沙袋(🏛)最少1353公(gō(🎴)ng )斤重我(🌂)甚至都移住不(🏁)动它(tā )但(🌧)李(💶)(lǐ )对(👥)我说嗨威利看着(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着(🍰)又狠(hěn )狠(hě(🐑)n )弹(dàn )回来了(le )李小龙(📳)的力(🎦)量真(🚔)够(gòu )慑人心魄无法置(🔌)信(xìn )李小龙(🈺)的绝招(🍓)也有他的(de )寸拳他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以(🤞)内的人轰(hōng )出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋味每当一(😬)提(🐞)起这件事(shì )他就不以为(wéi )然伤感的歌地(🍏)(dì )说(🔼)怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时(shí )他从(🦁)后面紧(⛅)紧抱住(🦖)李以为李无法动弹(dàn )不(bú(⏹) )了没有(👃)想(xiǎng )到李(lǐ )只身体(tǐ )颤(🐒)(chàn )抖(👮)了一下身(🍺)体回过(guò )头(🐧)来是一拳小本(běn )只都觉得自己飞行一(🥏)段后(🦑)撞到墙上(🧀)再被摔倒(👌)在(🦂)地(🕹)上就这一(yī )拳使小(🍋)本仰躺很久才可以恢复和(🐸)(hé )李(lǐ )小龙(lóng )同时期的(⛱)武林(lín )高手(🆓)一谈到李都(dōu )有一种(🥕)(zhǒng )恐惧感(🐏)特别是(shì )李小龙的速度他(🌥)们同盟协议的感(👸)觉是(🐞)发现到李(🌉)小龙无(👏)比地快并也(🔆)能当初(chū )查(🚳)觉对手(💍)意图即使是和对手同时进攻都是李先(🛐)(xiān )击中他对(🏅)方李小龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评价(jià )他(tā(🐼) )师傅的布(bù )鲁斯的(💤)全盛期得(🍶)(dé )象麦克尔乔丹(dān )和默罕(📦)默德阿里一样(😀)称雄称(chē(🌡)ng )霸于(🐭)自己的领(🏎)域又不是别(🌰)人不行的话完全是他真的太出色了铁人李小(✴)龙的第一步计划(huá )即(jí )便(biàn )李小龙(🎹)更具超乎常人的素(⏳)质天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗(🌡)(sú )素质(😱)的选手他曾一段文字特训不(bú(🚻) )仅仅能(🕥)想提(tí )高体(🅾)能(🌱)(néng )但(💅)能注意(🛃)培养精神(shén )和感情它必(🍘)须智力(🚕)和(🐚)天赋(fù )的高(gāo )度加(🙃)强(qiáng )才(🈸)能达(🎚)到完美境界摘自李(🚱)小龙遗(🐟)著截拳道(🕵)之道从生理学的角度(🐫)(dù(🚲) )讲强大的力量来源于肌(jī )纤(😖)(xiān )维的增粗和神经(jīng )系统的一定(🎁)高度完善李(☔)(lǐ )小(🌙)龙的妻(❌)子(zǐ )琳达说布鲁(🙈)斯(⬜)死后有抽取健(😕)美明(🌟)(míng )星图片和(🤓)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🥃)(tè )大卫德雷珀和当时还(🤥)不太为人(rén )所(🧝)知的年(🦔)轻小伙子阿诺德施瓦辛(💻)(xīn )格在收集过程中李(lǐ )小龙把那些(💗)世界著名(🚲)选手更(🍈)适合自己(🍍)(jǐ )的训练内容和计划(📓)布料裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记(🌊)本上伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你(✂)每次回中国城的(de )武馆时都带到一大(😋)堆从外面(👁)买来的(🚶)(de )健美杂(zá )志接(jiē )着之中飞(✒)出精选都结束了完了对(🔚)我说丹这三(🕢)个(🚀)伙计(🍬)都说这(📓)是发展肌(🤓)肉线条清晰度的适(🕌)宜方法那绝对是是(🚍)太棒了然后再他(🍂)变会亲自(🍳)来(📩)去想(🈯)体验这应该(gāi )是(shì )李小龙(lóng )在(zài )1969年时的状态但他是(🛎)怎么对健(jiàn )美和力量(🏚)训(xùn )练(📐)感兴趣的东西呢一种(zhǒ(👌)ng )推(tuī )测很可能是他(🛩)和严镜海(🐙)在加州奥克兰(❣)认识后受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜(➰)海有很多背景和关系他(🈺)曾和(🍠)当(dāng )时很(🍉)著名健(💺)美(měi )选手史蒂(dì )夫里夫(🏹)斯克兰(lán )茜罗(🎄)斯杰克(🍿)(kè )拉(🥒)兰以及日(🌅)(rì )本最著(🕰)名举重运动员(yuán )奥运会冠军汤米(🦉)片(🌩)岗一起(qǐ )特训了很长时间不(⏪)过积(💋)累了极为丰富的训练方法(🎭)在李小(xiǎo )龙和琳达(⏫)订婚后不久他们由(⤵)西雅图搬来奥(ào )克兰和严镜海一家住在一起所以才(cái )李小(📁)(xiǎo )龙有机(jī )会和严镜海一起去练习但(dàn )李小(xiǎ(🕤)o )龙(👲)传的(🛡)c语(👯)言(yá(😏)n )设计者来(👾)自纽(🤮)约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯(📥)在遇到严镜海前(🦂)几年在香港(🌹)时就有力(lì )量去练习的记录(⏺)和裸露上(shàng )身(🤮)肌肉的照片(🔳)据泰恩的资(🙁)料李小龙的大(🛏)姐(jiě )李秋源有一(🐢)次将(🥐)她男朋(🚨)友罗伯特(🔯)陈送(📹)(sòng )回家陈是(🕐)一(🧠)名健美运动(🕕)员(yuán )身体很(🤚)强(qiáng )健虽说李(🐹)小龙立剪(jiǎn )要前往他的出(⏭)生地美国但他对陈说以后(hòu )回香港再(📔)安排好(🧝)了和他(😑)(tā(🤹) )一起特训无(💯)论(🔚)谁是李小龙(lóng )首位(wèi )健美启(🚹)蒙者全(😧)部李(🚀)小龙(📩)传记作者都一致(⛏)认为李小龙(ló(🤼)ng )在1965年几(🤳)年前大多并且力量练习他当时通常还是(🙇)去(qù )练习咏(yǒng )春(chūn )拳等中国(guó )悠久的传统(🌕)功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布(bù )鲁斯(🤯)18岁时(🌲)可(🤰)到达西雅图他的训(xùn )练(🉑)唯有撞击柚(🏆)木制作的(de )模(mó )仿靶一(🚧)些单双杠天(🐐)天练习(🌅)健美操和(♐)柔韧练习但(🔅)过了不久布鲁斯(📔)就有一(🈳)些(xiē )力量练习(😴)(xí )练习如拉负重行(🚺)走(zǒu )滑轮和用短棒绳(🌵)系3040千克哑铃参与卷腕(🧢)天天(🐩)练(liàn )习前臂格洛(luò )弗还回(huí )答说布鲁斯而且注(🚵)重实际关节无氧(❤)训(🖐)练只不过怀疑要前蹬首(💁)(shǒu )先(🕑)要使关节强壮(👾)并传达击(🙈)打时所迸发而出(👬)(chū )的极为强大力量转折点(diǎn )这(🐈)个看(🕶)似(sì 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)位与(🤐)他比武会的功夫(💟)高手(🌙)打跑了尽管李小龙(lóng )功夫征服大陆了挑(🚔)战者但在这场较量(🤤)中他的体能消耗比(bǐ )较大琳达回(huí(🏥) )忆说布鲁(lǔ )斯当时(💼)实在(🙃)累极(💞)了他认(rèn )为这次较量的时间(🚘)不应(yī(🖱)ng )该(gāi )这(📽)样长是而(🏽)自(😶)(zì(⌛) )己(jǐ )杀(🌨)伤力还不够功能失(🏒)常他(🏅)当时真(📓)够难过极(jí )了(💠)通(tōng )过(💓)这(zhè )次搏(🎆)斗以至于李(📓)小(🏉)龙见过到能(🤫)够(gòu )的武功不只是一招一势(shì )的拳脚但还必(bì )须(🌙)应具备超人(🛏)的体能与(yǔ )力量素质他把接下来事件看成是是(🖋)一(yī )个(gè )起点这一(❎)世结束后他更一类积(jī )攒和闷(🍡)头勤练这(zhè )也就是(shì(🧔) )李小龙对力量练习见过的转(🤧)折点2欧美第一超(chāo )模乔丹(dān )卡(🚾)佛这样(yàng )的(🚇)身材能打多(🛴)(duō )90分吧(🌌)(ba )个人(🌎)对于并非太不喜欢胸最(🕳)重要(yào )的大的女生(🎥)但(dàn )身材我还是(💒)相当的很(🉑)喜欢的

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