简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：瓦妮达·特姆散纳波/
- 导演：陈果/
- 年份：2020
- 地区：中国台湾
- 类型：言情/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-22 09:47
- 简介：1有(🆓)什(💤)么科学(🥏)依据能证明李小(🗺)龙中(🔬)国(⤴)功夫的破坏2欧美(měi )第一超模乔(📁)(qiáo )丹卡佛(fó )这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙(🏀)中国功夫的破坏以其标志性动(dòng )作垫步(✊)侧(🤕)踢(🍸)把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(✈)了20米没入游泳(🔒)池中美国不权威杂志黑带曾经(jīng )的(de )新闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂(🕒)志上(🦊)登(⛵)的(de )数据就是22875米当时是(🏔)在一(yī )个游泳(🈲)池(🐲)旁边李小龙退后仅几(jǐ )步(👔)一(💊)个垫步(🔘)侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以前(🎏)我也(yě )不我(wǒ )相信不(bú )过以李(lǐ(🕊) )小龙(🔥)的身手(shǒu )速(🍑)度(🛌)再加体重(🚘)猛踢估计(🛬)能产生(⏫)这些效果再者(zhě )当时被踢(🎫)飞的人做的是平抛运(yùn )动并不是(😚)(shì )在(🌑)水平面(🗿)上(shàng )结(✋)束这(zhè )一动(dòng )作(🛀)并(bìng )且增强了可能性李(🅰)小(xiǎo )龙在体能上倒是有(🚊)过人之处在毅力(💪)有爱国这方面很值得你去爱(🍒)我们(men )去学习1以其130余磅(🍲)的体重(chóng )劈(🐰)出了350磅的沉拳(🎽)2用二节(jiē )棍(gùn )轰出了1600磅的力量3以其招牌手(🚜)势垫(🚻)步侧踢把(👴)一个一名身穿(👚)护甲的(de )200磅(páng )壮(🌝)(zhuà(🈯)ng )汉踢飞了20米落入(🙌)游泳池中4把(🎈)345公(✅)斤的(🎍)杠(🦖)铃直臂水平前伸收起在(㊙)伸出右手(📋)绝对静(🚂)止控帛20秒5把563公斤的(🙎)杠铃平伸并停留半(📊)刻(💷)6一手(🏤)持32公斤哑铃(líng )水平前接一(yī )个(gè )反身(💌)(shēn )后摆再侧举(📓)(jǔ )至肩(🦓)部并要坚持数秒7随意(👟)地把手指再插入一罐未开(kā(🚴)i )封(🚛)的(de )可口可(kě )乐8用侧(🔚)(cè )踹把(bǎ )一(yī )只45十公斤的沙袋踢(🥩)破9把(bǎ )约135公斤的(de )麻袋踢到总共一层房子的高度(🙉)李(🥕)(lǐ )小(🛋)龙的个人健身(📉)绝对(🤵)机密(💉)求(qiú )知若渴(🗄)李小龙马上(🕌)收藏点了(🥥)全部也(💠)能(🥓)找到的健康和健美运动杂(🎠)志以及(🌄)乔韦德的美国先生(💎)和(🚒)健(🐿)美者(🚐)与(🏟)力(♊)量(🛍)他把(bǎ )这(😮)些杂志能变(🏄)现(🍄)部(😠)分衣服裁剪下了并整(📧)(zhěng )理一(🙀)番需要保存(😂)好在洛杉矶时他(👭)如(🏬)(rú )果一(🔭)有空就逛各(gè )书店寻找(zhǎo )风(🔲)健美杂(zá )志他所积攒到的(🍩)有从(cóng )本世纪初到60年代的各(gè )种(zhǒng )各样的(de )力量(liàng )天天练习(🐶)(xí )杂志的(🤮)书(shū )籍他(tā )对这方(🛃)面知识的渴望几乎到了发(fā )疯的程度(dù )从那时候(🍽)一直到1973年病故(gù(🔶) )李(❔)小龙积聚了大量(🏞)的或者(🖌)哲学武术的书籍(🎱)另有(yǒu )约400册(🛺)或者健身健(jià(🤲)n )美(měi )运动训练学(🍤)营养学和举午(wǔ )等方面的(🛏)(de )书(shū )籍他细细(🤯)的看努力专研把其(qí )中本身价值部(🌹)分徒(tú )手(🙃)画并在空白处标明训练(🍥)计划(huá(🛅) )经钻研大量(🐬)(lià(🤶)ng )资料和信息李(lǐ(🚥) )小龙汇编了一(💘)套适合(hé )自己并能(🍘)最(🕟)大(dà(🗓) )程度地发展(zhǎn )起(📷)来力量(liàng )又相对于(yú )不会(huì )增长体重的训(🎣)(xùn )练计划除了(le )每个(gè )星期天3次(🦒)的(🌏)训(〽)练内容恢复(fù )手段和营(yíng )养等(🤚)尤其(✂)是把素质练习(🚘)和武功(📂)天(🚏)天练习(🛡)有机(🚤)地加强起(🍭)来(🔗)令其本已很高深的(🛷)武(wǔ(🙊) )功升华至几乎完(wán )美的(de )艺术品程度(dù )可(😨)(kě )是相关证明那样做的(🦐)效果是(shì(🛶) )骇(♓)人(🤺)的李小龙安排(pái )好(🌨)了的力量训练(🚗)比重很(🌹)小仿若(🛌)要把死去(👲)的(de )时(📝)间阻一(🉐)阻出去但(🅰)改变过去对力量(liàng )训(🥙)练(💇)的看法很(🧞)显然他分(❎)出受益颇深并把(❕)这计划(🍆)修炼(liàn )之法给最常(🌌)来(💆)馆训练(🛄)的学生之一(🖕)卡里(🛡)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🈂)尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记者(👸)(zhě )说(🎬)布鲁斯是在1970年(🏒)夏(😕)让我进行力量(liàng )练习(xí )的(🏷)那(nà )是(shì )星期(🅰)(qī )13次的计划大多数(shù(👯) )内容是布鲁(lǔ )斯经(jīng )常(cháng )会练习练(lià(🗃)n )习的只(📍)不过我(🧗)当时(🦅)只有做每项两(🎿)组各12次(💼)可是它确实是比较有效李小龙对力量练习根(gēn )本就是(🥋)到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回忆(⛸)除星(♈)(xīng )期(qī )13次力量练(🔺)习外李小龙还在武(💟)功练习中(zhōng )渗入很多几(📻)乎一(yī(⬛) )样(〰)的(de )练(🤪)习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接(💵)(jiē )受(shòu )拳击练习你每次练习练习进行(háng )12组每组(👚)100次双手各(🍯)持1234567和(hé )10磅哑铃(líng )参与(🎬)金字(zì )塔形(xíng )递增(👹)6组然(rá(🤝)n )后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(wǒ(💕) )和(hé )他一起练过一次哇(🍆)练习后三(🌄)角(🚏)肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不(💮)仅仅这些(🏜)李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功(😥)其他时间(jiān )里是会(🃏)(huì )用哑铃发泄(xiè )没有了能量他是(🏰)那副哑(yǎ )铃(😸)琳(🎴)达道他从来不趁(chèn )着当电视里有拳(🎪)击赛时他你经常是边吃边持(🔶)铃我模仿即使(🌾)是在(zài )看点书(shū )时也(🗜)是一只手(shǒ(🛎)u )手(shǒu )里书而另一只手做(🌐)着哑(yǎ )铃练习实在(🌎)觉(🔃)得不可思议天生神力的前臂李小龙而(🖼)(ér )且特别注(zhù )重前臂训练以(🌻)可以提高他(tā )的握力和击拳(🖨)力量他(tā )的(🚄)妻子琳达说他对前(qián )臂(💼)练习练习甚至(zhì )入迷的(de )地(🕣)步如果能(🛸)有人(🏘)常规(😪)完全没有(🛑)一(🐏)种新的(de )前(qiá(🍑)n )臂再练(liàn )习方法他一定要想个办法得(🅱)到(dào )它他(📞)甚至于(🖊)让(ràng )他的一位在旧金山的老朋友李鸿(🔍)新给他能制造(🐀)几种握(🔀)力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要(yà(👸)o )求和规格去(🤠)能完成不(☔)过我(🎂)也(🍙)不傻他笑(🐮)了笑后紧(⏲)接(jiē )着说我明(🏼)白小龙电(🐝)脑(✉)设计的(🌝)那(😽)些器械对练(💸)习练(👳)习肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练(liàn )鲍勃沃尔(🙃)是李小龙的(⛲)另(📓)一(🤼)位朋友他还在李小龙出演的猛(🐣)龙(👯)过江(jiāng )龙争虎斗死亡游(yóu )戏等(🕍)3部影片中(⛵)扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人(rén )的前臂(🏈)在(🤞)他的功夫中抢走很主体(🎅)形(😚)象(📱)(xiàng )的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(🌗)(bǐ )例是(😛)我仅(🈯)见的人(rén )中最大的他不仅仅前(🍻)臂十分普遍富裕但(dà(📼)n )还(há(📹)i )占据一(🐗)双(🎴)铁(🔕)拳和十只钢指(🎟)(zhǐ )那绝对是实在太可怕地(🍀)了奥林匹亚(yà(🖤) )健美先生多里安(🏷)(ān )耶茨这样的评(píng )价李小龙他(tā )混(🔃)身肌肉是极为(🐷)非常结实刺出的力量是(shì )极(📿)(jí )为的可怕(💫)地他(🖌)是一个令人不可置信的(💹)人(🛢)李小龙(🏙)的拳头是(🕰)令人胆(dǎn )寒的他(🏮)曾将一(🍻)个由钢丝条编制(🦔)的(💔)头盔击(jī )了个坑而那(🆑)(nà )个(🏊)(gè )头盔当然了(🌆)已(😂)经承受(🖕)住了好几次砸(😁)(zá )击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的最新出(chū )电视剧青蜂侠中(✝)扮演(yǎn )的角(jiǎo )色二(🐅)号男主(zhǔ )角加藤(📓)时(🈁)与(🥋)青(🏀)蜂侠的扮(🤔)演者好莱坞(wù )影(🤛)视明星范(🍞)威(🖍)廉姆斯成了(📆)好朋友两人都占据粗长(🏒)的前臂但全(🚪)面的胜利的(de )完全(quán )不同李小(📗)龙(🔆)是通过练(🕷)功有目(🎑)的的训练获(🦒)得而(🐯)后者则通过(guò )多年骑(👝)(qí )野牛的竞技表演和越野摩托而(🙄)勤练这位身(🛴)(shēn )高186米(🎨)6英(yī(🍍)ng )尺1英寸体(tǐ )重9550公(🎺)斤210磅的(de )大汉(🙉)是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在(🆖)想起了这些个事来(🎪)他还不(🥟)好意(yì(🚅) )地说他李实在难(nán )以相信我(wǒ )们(🎻)与不(🛏)是一个级别的(🕸)(de )较量我远远超过他40磅(🙌)(páng )可是他的(🕗)前臂是我所(suǒ )见等(🍧)同于体(tǐ )重的(de )人(rén )中(zhōng )最(zuì )粗壮的李小龙在掰(bāi )手(📞)腕比赛(🥤)中(zhōng )我总(🛏)是取得胜利(😉)据赫伯杰克(kè )森一(👒)段回忆说李曾玩(🔚)笑说准备好当此项目世(🌛)界冠(🏾)军李另一位好(hǎo )朋(péng )友木村武之(🧤)说你要是(🔮)抓着李的前臂觉得(dé )竟(🤳)像扣住了一根(🍲)坚硬(⬛)的棒球棒(💙)李小(♑)龙(⏳)每(👜)隔一天只要能坚持天(tiā(🎄)n )天练习(🔬)(xí )前臂(👰)他(🖥)(tā )怀疑前臂的密度很(😬)大因此(🤔)要每隔一天给了它(🥜)(tā )们一定量的(de )刺激(🕶)才能够健壮范威廉姆斯一(🤢)些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(💖)和(🍩)布兰(🌊)顿李国(😉)豪到我家度周末(mò )即使来我这里(😓)他(tā(🚺) )也(yě(⛽) )叮咛(💟)去(🥜)练习时总(🀄)衣袋跟(🥥)着再练习(☕)专用小(xiǎo )玩意他(tā )绝(📟)不沾烟酒是名完全洁身自(⛲)好很还好的人当(🙋)我在他死前约一(yī(🍺) )个(gè )月看见他们时(shí )他看(kàn )上去还真棒极了身(💬)体上看上去像岩(yán )石一样的(😝)坚硬他(🏚)说(shuō(👗) )布鲁斯(sī )很谦让我(🏘)如(🏹)果我们(men )在一(😣)起(⛏)气氛是会(huì )亢奋下来他还你(nǐ )经常你别当真有(📖)一次他将一张粘贴物粘在(🌴)我车(chē )子后窗(🧦)上(⛪)面写着青(🎯)蜂侠保护(🕋)此车当电视连续剧青(🐞)蜂(fē(😽)ng )侠(🚃)播出(🧗)后(hòu )李小(🤧)龙名声大(🎋)震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计(🌉)划(huá )的(🍓)部分内容增(💓)加了器械重(🎻)量增加了次数并在每项练(lià(🥜)n )习中(zhōng )相对应提高两组练习无法置信的力(👧)量李小龙的力量素质是不俗(sú )的据被称(chēng )美国跆拳(quá(🚄)n )道(💣)之父的李俊久所(🚆)述他曾和李(📷)小(🖥)(xiǎ(😏)o )龙交(🚧)过手深深被(🌶)李小(xiǎo )龙的武(📉)功速度(🖲)(dù )力(lì )量所称霸他说李小(🐼)(xiǎ(🐵)o )龙还真天才人物我从来都没有(📇)见到(🍗)过(guò )会(📆)如此健壮(📂)的人他这个可以单手用一只(🕚)食指来做(🎫)深(shēn )蹲而(ér )我用四个指头撑都(😯)很沉重曾是李小龙(🐙)徒弟的223米高的大(dà )个子篮球(🏭)运动员卡里姆(💬)阿布(🦊)杜尔(🎙)贾巴尔一(🐣)段(🖍)回忆说(shuō )李相当灵活精明强干他老(🏠)是(shì )速度不光快动作像猫一样耐(nài )力(lì )李还独特创新(🔑)(xīn )了一种他一(😭)般称升旗的下腹肌(📣)练(🎻)习方法(✉)70年代传统日式(shì )自(🐜)由(yóu )搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(🦍)体重而言(yá(⏹)n )他具备了令人不敢(🏜)相信的力量他是(shì )可(🎖)以把343公斤(jī(😓)n )重(chóng )的杠铃直臂水平(🔘)前伸收起(🛑)再(🙆)伸(🍺)出静止在锁住控20秒钟(🐍)这对一名体(tǐ )重62公斤的人而言是太(tài )不可思议的(de )除非一个903公斤重的人都(dōu )未必会(🛬)做能够(🈲)得(🚔)到(dào )而伊鲁(lǔ )山度说(shuō )的(🗳)(de )比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🚻)的杠铃水(shuǐ(🐊) )平前(qián )举(jǔ(💆) )并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在(😭)美国(🕤)的第一个徒(💋)弟杰(🙏)西格洛弗也(🐙)回忆(🈸)说师(shī )傅(fù )偶尔(🃏)会(⛏)做这样(yàng )一种练习一(⏪)手持323公斤哑铃水(🔗)平前举接一个欺身(shēn )后摆(🆙)接着(⛄)呈侧举至(zhì )肩部水平(🥈)并一定要坚持(🍘)数(⛹)秒这重量对一般人(rén )提摆尚有困(kùn )难(🛴)不要说做动作了况且李小龙(🥣)有(🙏)很(🚉)多小绝活如可以(🖱)不随意地把手指插(chā(🛰) )进一罐(guàn )未(wèi )开封的可口(😕)可乐(lè(💻) )或是一个侧(✋)(cè )踹使一只(🚴)45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国(guó )比较(💋)著名柔(👓)术大师(shī )威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李小龙是李小龙(🤚)搬去好莱(🕒)坞时那(nà )时李刚刚把(bǎ )家从(cóng )卡佛(🚊)(fó(🎡) )城搬(😬)到(🍷)洛杉(🖼)矶贝尔(🚆)空(kōng )港在李小龙新(🍒)(xīn )家的院内横(📵)挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最少(🌕)1353公斤(👝)重(⚡)我甚至都移住不(bú )动它但(dàn )李对我说嗨威(wēi )利看着(👁)远处随即他(✨)(tā )就飞起一脚把它踢悠得老高(🤖)完全碰到天花板接(👜)着又狠狠(㊗)弹(dà(🌂)n )回来了(le )李小(😦)龙的力量真够慑人(🏋)心(xīn )魄无法置信李(lǐ )小(xiǎo )龙的绝招也(🔭)有他的寸拳他的(🚩)寸劲(🕑)可将一(yī )名体重45公斤以内(🚞)的人轰(🚀)出非常一段距离泛美柔道(dào )冠军海沃(🍸)(wò )德(❤)小本曾切磋一番过这样的拳(🚿)的滋(zī )味每当一提起这件事他就(❕)不以为(🌌)(wéi )然伤感的歌(gē )地(dì )说怎摸(🐉)也想(🕒)(xiǎng )不到李(lǐ )的拳头(🐓)竟这般很厉害当时他从(🚟)后(hò(🌃)u )面紧紧抱住李以为李无法动(💥)弹(👖)不了没有想到李只身体颤抖了一下身体(tǐ )回过(guò )头来是一拳(🏳)小本只都觉得自己飞(🏇)行(háng )一(yī(🧔) )段后撞到墙上再被摔倒在地(🏪)(dì )上就这(🏝)一拳使(👔)小本仰躺(💒)很久才可以恢(🤳)复和李小龙同时期的(🥟)武林高手一(yī )谈到李都有一种恐惧(jù )感(gǎn )特别是李小龙的速度(dù )他们同盟协议的感觉是发现到李(🏐)小龙无比地快(📖)并也能当(dāng )初查觉对(🌮)手意图即使是(shì )和对手同时进攻都(dōu )是李(lǐ )先击(☝)中他对方李小龙的另(⛄)一(⛓)名徒弟(👱)格伦是这样评价他师傅的布(🛀)鲁斯的全盛(🎮)期得(🌬)象(📐)麦克尔(😄)乔丹(🕉)和默罕默德(dé )阿(🌚)里一样称雄称霸于(yú(🥘) )自己(🙃)的领域(yù(🔫) )又不是(shì )别人不(🍒)行的(de )话完全(🎢)是他真(zhē(🧤)n )的太出色了铁人李小龙的第一(yī )步计划即便李小龙(🦕)更具超乎常人(rén )的素质(zhì )天赋但他(tā )仍然很崇拜(🏆)具高相(xiàng )象不俗素质的选手他(🏀)曾一段文字(🎂)特训不(bú )仅(jǐn )仅能想提高体(🐽)能(néng )但(dàn )能(🆑)注意培养精神和(hé )感情它必须(xū )智力和(🥏)天赋的高度加强才能达到完美境界摘(🤷)(zhā(🔻)i )自李(lǐ )小(xiǎo )龙(🚸)遗(🤯)著截拳道之道从生理学(👠)的(🍛)角度讲强(qiáng )大的力量来(👦)(lái )源(🌠)于肌纤维(♓)的增粗和神(🥛)经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙的(de )妻子(📨)琳达(🥠)说(💊)(shuō )布(🖌)鲁斯死后有抽取健美明星(🏄)图片和资料(liào )的嗜好3个(🏬)坦克(kè(🗽) )师拉里(🕞)斯科特大卫德雷(léi )珀和当时还不(🆓)太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🧓)格(gé )在收(🎹)集过程中(⛲)(zhōng )李小龙把那些世(🥔)界(jiè )著名选手更适合(🏓)自己的(⭕)训练内容和(hé(🌋) )计划布料(🔇)裁剪下(xià )了(🐣)并剪切(😃)粘(🧛)贴到拿来(lái )的笔(bǐ )记本(běn )上伊鲁山(♍)度(dù )一段回忆说布鲁斯你(💧)每次回(huí(⛩) )中(⚫)国城的(🏢)武馆(guǎn )时都带到(🍯)(dào )一大堆从(♎)(cóng )外面买来的健美杂志接着之(🔽)中飞出精(🐍)选都结束了完了(le )对我说丹这(😃)三个伙计都说(🌛)这(zhè )是发展肌(🧐)肉线条清(🍗)晰度(🤧)的适宜方法那绝对是(shì )是太棒了然(🐿)后再他变会(🎻)亲自来去想体(🧗)验这应该(🕞)是(😣)李小龙(🐂)在1969年(📲)(niá(🌝)n )时的状(zhuàng )态但他(🐰)是怎(🗄)么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能(🍻)是他(📊)和严镜(🔹)海在加州奥克兰认识(shí )后受严的影(yǐng )响肝胆火(📨)旺(⛹)严镜(jìng )海有(yǒu )很多背(🎁)(bèi )景(jǐng )和(👋)关系(xì )他曾和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜(🥣)罗斯(🚢)杰克拉兰以(📴)及日(rì )本(bě(⛑)n )最著名举重运(🥨)动员(🦉)奥(🎡)运会冠军汤(🚥)米(mǐ )片岗(⭕)一起(qǐ )特(🌫)训了很长时间不过积累了极为丰富的(de )训练方法在(zài )李小(😼)龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬(📡)来奥(😲)克兰和严镜海一家(jiā )住在一(🌾)起所以(yǐ )才(🤬)李小龙有机会和严镜海一起去练(🗨)习(👝)但(🚤)李小龙(⌛)传的(de )c语言设(shè )计者(🖨)来(lái )自纽约(📔)的(🐤)(de )乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(zà(🏧)i )遇到严镜(⚽)海(🧔)前(🕢)几年在香港(💟)时就有力量去练习(📱)(xí )的记(🕌)(jì(🐣) )录和裸露上身(🛣)肌(🤹)肉(😄)的(de )照(🤘)片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋友(🚙)罗伯(bó )特陈(🚳)送回家陈是一名健美运动(dòng )员身体(🛳)很(hěn )强健虽说(⌛)(shuō )李小龙立剪(♓)要前往他的出生(shēng )地美(🐳)国(guó )但他对陈说(shuō(🛎) )以后回香港再安(🔨)排好了(🕴)(le )和他一起(qǐ(📳) )特(tè(👴) )训无论(🏝)(lùn )谁是李小龙首位健(👩)美启蒙(🏹)者全部李小龙传(❗)记作者(🚮)都(dō(🍪)u )一致认为李小龙在1965年(📜)几年前大(🈲)多并且力量(✌)练习他当时通(tōng )常还(há(🏃)i )是去练(🍿)习咏(🎟)春拳等中国(♐)悠久(🥇)的(🗂)传统功夫杰(jié )西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他(🏮)的训(xùn )练唯有(🤩)撞击柚木制作(👢)的模(❤)仿靶一些单双杠(㊗)天天练习健美操(🏴)和柔韧(🕝)(rèn )练习但过了不久布鲁斯就有(💂)一些力量练习(xí )练(👉)习(🍙)如拉负重行走滑(🔃)轮(🌽)和(👁)用(🖲)短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练(🚫)习(xí )前臂(🚜)格(👯)洛弗还回(huí(➰) )答说(🛣)布鲁斯而且(📰)(qiě )注重(👘)实际关(🔷)节无氧(👯)训(💯)练只不(♍)过怀疑要前蹬(📶)首(shǒ(📮)u )先要使(😃)关(😌)节强壮并(bìng )传达击打时所迸(📙)发而出的极为强大(👛)力量转折点这个看似简单但他有效的力量(🈸)天(🍅)(tiān )天练习加强武术功(gōng )夫的(🍁)训(xù(😮)n )练也让李小(💫)龙在60年(🕴)代初(chū )就(🦋)已小(🥈)有名(🏨)声但(📹)一直到了1964年他才绝无可(😵)能对力量和(🍓)别的(✝)素质的理解更加深入因为他一直是在旧(jiù(🧕) )金山他(🕜)的(de )武(wǔ )馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一(🌅)场(😣)(chǎng )对他身心具备强大惊撼(🐑)力的大(🌰)比(👨)武虚空之中那(🏳)是当(dāng )李小龙正(🎤)准备向(👖)他的学生传(🧡)艺时门突然之(⛲)间被一伙人(⬇)一脚踢(tī )开冲进来(🚁)的是几个中国(guó )武(wǔ )术高(gāo )手他们是当地中国(guó )社团(🦆)的代表据琳达说当(dāng )时(shí )她正好在内(nèi )并怀有他们的(de )后代李国(🎹)(guó )豪8个月(🧑)的身孕这个(🍔)代(dài )表走过去(🚟)(qù )李小龙(🌵)面前给了他一个(gè(🕉) )之后能牒要么开始向非东(🌆)方(🤓)人传武要嘛和我们比武会我来教任何想学(📑)的人李(🍡)(lǐ )小龙解释(🚘)说(🐢)我毫(🚙)不在意他们(🏛)的(🧘)肤(🛣)色只(🛳)要怀有真诚我就教当(❌)时布鲁斯(🐱)的学生除(👄)开了联合(hé )国(guó(🍫) )以外国(😬)家的人除了了世界上不同种族和信仰(🚘)的人可是1964年在(💘)旧金山的(de )中(💃)国城把中(🐃)国武术的秘密修炼之(zhī )法(fǎ )给西方人在当地华人(🈯)武术(🔝)社团被(🧣)认为(wéi )是一(yī )种背(🖱)叛行为双(🐄)方的态(tà(😕)i )度(dù )很肯(💯)定地会造成(📃)一场比(bǐ )武会在又开始前那(🐒)些个(gè(🛐) )中国(🖇)武术高(gāo )手曾说过李(🐔)最好(🥧)(hǎo )是(🐎)关掉这所所馆(guǎn )否则据那(🌞)(nà )些个(gè )了解(🤒)和曾与(yǔ )李小龙训(🎯)练训练(lià(🌙)n )过的人说李(lǐ )小龙(⬛)是(✂)(shì )有名的火(🤱)爆性不曾受(shòu )过试练(🤔)或(huò )愚(👌)弄果见他缓缓地戴上手(shǒu )套操(💞)纵一(🤸)下情绪在一阵如(👵)此激烈的交手就(💘)把(bǎ )那位与他比(bǐ )武会(⛓)的功夫(🎷)高手打(dǎ )跑了尽(📘)管李(❎)小(🎂)龙功夫征服(🛹)大陆了挑战者但(🚖)在这场较量中他(📺)的体(🛀)能(🔢)消耗(hào )比较大(dà )琳达(dá )回忆说(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯(sī(🎉) )当时实在累极了他认(🐞)为这次较量的时间不应该这样长是而自己(🥩)杀伤(shāng )力还不够功(gōng )能失常他当时真(🙎)够难过极(jí )了通过这(zhè )次搏斗(🦒)以至(zhì(🤼) )于李小(🚒)龙见过(🧘)到能够的武功不只是(shì(🍜) )一(yī )招(zhāo )一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量(🎧)素质他(🕢)把(bǎ )接下来(🕓)事件看(🧣)成是是一(🔲)(yī )个起点这(🥉)一(😦)世结束后他更一类积攒(🧚)和闷头勤练这(🕓)也就(jiù )是李(🚇)小龙(lóng )对力量练习见过(guò )的(de )转折(➿)点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(de )身材能打多90分吧个(🥓)人对于(👇)并(🕤)非太不喜(🤓)欢胸最重要的大的女生但身(shēn )材我还是相当的很(🧜)喜欢的