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高血压最怕的运动是什么7
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:陈宝莲/陈颖芝/大友梨奈/黄锦燊/村上丽奈/
  • 导演:DavidUlloa/TristánUlloa/
  • 年份:2024
  • 地区:泰国
  • 类型:古装/悬疑/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,国语,日语
  • 更新:2024-12-21 12:37
  • 简介:1高血压最怕(pà(🔟) )的运(👱)动是什么(me )265岁到70岁补贴(tiē )政策四川(🦌)省(💺)成都(🥦)市(🍉)3流产手术(🍩)都用(🎧)全(🉐)麻为(🤷)(wéi )何剖腹产却只用4为什么(🔘)眼科医(yī )生(shēng )也要(💘)(yào )负责抗击疫情难道不是(⏺)(shì )1高血压最怕的运动是什么大家好我(📰)(wǒ )是医疗工作者张(🛒)是(🎹)一名执业医师(shī )是(💫)可以(🔠)为大(dà )家普及一(yī )下健康知识(shí )若了解(jiě )一些了解我高血压是(🦅)(shì )指以(🍹)体(📥)循环动脉血压收(🖕)缩压和或(🚆)(huò )舒张压(yā )血压低为主要特征收缩压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑肾(shèn )等(🎭)器官的功能或(huò )器(qì )质性损害(🥄)的医(🌊)(yī(🥟) )学综合征高血(🈁)压是(📪)最常见(jiàn )的慢性病也心脑(🖌)(nǎo )血管病最主要的危险因素(📩)正(zhèng )常人的血压随内外环境(jìng )变(biàn )化在(🐳)一定范(😭)围内(nèi )波(⬇)动在整(zhěng )体人群血压水(shuǐ(😇) )平随(⛰)年龄渐渐会升高以收(🔷)缩压极(jí )为明显但50岁后汞(😡)(gǒ(👚)ng )柱显现出下降(jiàng )趋势脉压也骤然间(jiān )加大近年来人们对心血管病(🤱)多重危(👗)险因(🐱)素的(de )作用以及(jí )心(xīn )脑肾(🦀)靶器官(😳)保护的(👶)认(💴)识不时潜近高血压(👮)的诊断标准也在不断调整目前其实同一血压(⬛)水平(píng )的患者发生(shēng )心血管病的危(🤼)险差别但(dàn )有(🤹)(yǒ(🚎)u )了血压分(fèn )层的概(🦑)念即再一次(🈳)发生心(👹)血管(🏐)病危险(🛍)(xiǎn )度完全不(bú )同的患(huàn )者较(😈)为(⛲)适(🍍)宜血压(yā )水(🧕)平失去差别(📼)一直以来(🤐)我们都支持(🧠)高血压患者进行运动因为合理(🏎)运(🕞)动可(kě )以有效控制(⤵)血压但是运动和(hé )血(xuè )压究竟(😌)有怎样的联(lián )系呢1运动疗(🔪)法(🚋)是指(🕑)运用体育运动的特(🤧)殊形式以预防(🌈)和治(zhì )疗疾(🎿)病的一种方法它又称体育疗(liáo )法和医疗体育运动疗(🐷)法的比较(👒)大(dà )特(🌙)点就(🏭)(jiù )是患(🐆)者(zhě )自我积极主动地地参与治疗过程它(🍏)充(🚕)分调动患(huàn )者自身(shēn )的主(👿)观能动性再发(fā )挥其(📺)内在的美(👹)的(🔦)积极(🐆)因素实际机体局部或全身的运动以除掉或暂时(shí )缓(huǎn )解其病理状态重新恢(huī(😯) )复或(huò )可促进(💲)人(😪)体的正常吗生(🥡)理功能(🧓)(néng )2生命在于(📀)运动这句名言则是(shì )适用(⏱)规定于高(gāo )血压病(📂)的防治研究和观察均可证明尽量多的(⤵)体(tǐ )育(💼)运动不仅仅有助于降低血压改善自(zì )觉(jiào )症状下降高血(👫)压病并发症降低降(🥤)压药(yào )物用(yòng )量积聚实力(lì )治疗效果等但(🎌)是还(🤼)可可预防(🐧)(fáng )或增加高血压病的(de )发(♉)生(🔓)因为(➰)运(🎙)动疗法是(👚)一种辅助治(🥗)疗高血压(yā )病的被群众应(yīng )用范围进(🏚)行的自(zì )然疗法(🤢)(fǎ )3不管在人群调查(chá )研(🍇)究(🖨)我还是(🎗)动(🤓)物试验(yàn )均是因为体力(🏺)活动是其它的降压因(yīn )素有规律地(dì )体力活动或运动可以及(💅)防(📎)治高(gāo )血(➕)压(🛂)(yā )病(bìng )的非药物性措施(shī )之一国外有一(yī(🕗) )个人研(yán )究发现(🏑)人群中那些(🎺)个(💍)久(🦔)坐(📰)少动(🕡)(dòng )缺乏锻炼者(📡)血压偏(piān )高而体力(lì )活动多(🅿)(duō(🍋) )者(🕯)血压值均偏高且高(🗳)血压病患病率也低发(🍧)现到体力活动(🐎)少者发生了(🛒)什么高血压病的危险性是体力(🔲)活动多者(👐)75倍4运(🤦)动疗法(🧓)(fǎ )的(de )降压机(🔴)制(zhì )坚持锻炼治疗可使高血压患者的情绪安定心情舒畅使工作和生活中会出现(😱)的(de )激动焦虑(🧐)(lǜ )和(🌚)焦急的(🎐)情绪(📺)能够得(🐣)到缓解使可(🧤)改善(🚮)大脑皮质中枢神经系统及(jí )血(xuè )管(👰)运动(🐤)中枢(shū )的功能(⛴)失(🏁)调能起到大脑(🎑)皮质(🌠)对皮质下血管运动中枢的(de )调(🗞)节(🚟)(jiē(👭) )功能使(🎓)全身(shēn )处(💗)于不安状态的(de )小动(📛)脉(🙍)绝无可(🙈)能舒张可(🍱)促进了血压的下降长期坚(jiā(🚳)n )持(🌼)体育疗法的(de )高血压患者(zhě )全身肌肉运(yù(➕)n )动(🦓)可使肌(🌴)肉血管纤维渐渐地(🍰)减小增(🙀)(zēng )粗使冠状(zhuàng )动脉的(❌)侧枝血管突然增多血流量(🥏)增加管腔(🤟)增(🥂)大管(🍃)壁(👮)弹性增强以上(shàng )决(🐦)定(🥝)均能够提高血压下降运动疗法可(🌀)使血浆儿(ér )茶(chá )酚(fēn )胺水平会降低使(🧘)纤(xiān )维蛋白(bái )溶(🏹)解素前列腺素E等水平血压它们进(jì(🚶)n )入血液后能(néng )使血管扩张血(🧜)液循(🌜)环加快并可以增加血液中胆(dǎn )固(🎎)醇(🍾)等物质的清除使血管达到作出的弹性故(gù(🕔) )可快速(sù )有(yǒu )效(🎁)地(💧)减缓动脉硬化的发生和(hé )发展并如何防止高血压病的(🈹)又加重(🐚)(chóng )天(🤜)(tiān )天坚持运动可调整自主神经功能(né(🍁)ng )可会(👋)降低交感神经的兴奋(👛)(fèn )性而可(🏉)提高(gāo )迷走(🌕)神经的(de )兴(🛋)奋(🌦)性可(👭)慢(🍽)慢(màn )改善血管的反应性(🔞)使(⛷)影起外围血管的扩(🚷)张(🕤)和血压(🗺)的下降知道了高血(✋)压的确(què )可以通(🎮)过运(🚸)动进行有效的控制(😿)那么(🐆)高血压适宜(🖲)(yí )的运(🏥)动是什么(🏘)呢(🖱)也就是所谓最怕(🌕)的运动是什么1运(🆘)(yùn )动有有氧及无氧(🌒)运动之(zhī(🍾) )分而(é(🐓)r )仅(🐙)有会(🕗)影响血液(🛃)动力学变(bià(🐖)n )化的(de )大肌肉(😌)群(🍏)参加的(de )有氧运动才有(yǒu )肯定的降压效(📖)果有(🕳)研究新闻(🐤)有(🐛)规律地慢(🛶)跑使收缩(suō )压总平(🦓)均减(jiǎn )少64mmHg085千帕使舒张压总平(⚽)(píng )均迅速下降69mmHg092千帕在临界和中(😴)度(🔰)高(gā(🤛)o )血压(✳)患(huà(🎬)n )者(🏽)中有规(👩)律地体(tǐ(🔝) )力活动或运动可使收缩压舒张压分别减低610mmHg080133千帕一(yī )般讲按照中(㊗)等强度的体(🗾)力活动(🕓)或运动就能管用地会降低高fu压(yā )患者的收缩(🗾)压有研(🗂)究(jiū )提(💠)道体力(lì )活动根(gēn )本(běn )不会者当运动量提升到(❤)档(🕋)次程度时(🐮)(shí )例如每星期3次每(👁)次30分钟的运(yùn )动其心(🏡)率减(jiǎn )慢最肯(kěn )定国(💓)外有人报(bào )纸相对于普遍缺乏体力活动的正常人和高血压患者(zhě(❎) )参加每(🎞)星期(🌻)3次(cì )你每次30分钟的(🌪)踏(🚬)自行车训练即达6070的最运动耐量的训练可(😗)使(💮)血压降低(Ⓜ)(dī )710mmHg093133千帕而(ér )星(📉)期17次的同样踏自(zì )行(háng )车(chē(🔫) )训练可使(shǐ )心率加快712mmHg093160千帕虽心率减慢幅度还没有(yǒu )再(🤰)肯定脂肪增多但(🐽)体力耐受性的增加星(xīng )期(qī )17次训(xùn )练的确(què )实(shí )不(🚠)考(kǎo )虑3次训练(liàn )的2临(lín )床远处观察突然发现绝大多数(😴)(shù )高(🤱)血压(😠)患(💻)者尤其是(shì )一期二期(🥔)高(🌀)血压患者经一个阶段的运动疗(liáo )法(🐛)锻炼(🍓)后头昏(❕)头(tó(🚁)u )晕头(🕜)胀(📯)头昏目眩失眠目(mù(🍎) )眩(🍂)等症状便会可以减轻甚至(zhì )还彻底消(🛣)失(👃)同时血压也会(🕉)会出现出现了不同的降到国内有(😵)学(xué(💅) )者调(diào )查研究指出(chū )加强身体锻(duàn )炼或坚持体力劳动的人与(🤕)同年龄(líng )组不注意锻(duà(👂)n )炼(😣)身体或很少不(😩)参(🐹)(cān )加体力劳动(🎌)的人两者相比后(hòu )者高血压病的发(🙄)病率为(wé(🥞)i )前(🙃)者的3倍(👺)有(yǒu )学者报道对50例明确病因为(🤖)高血压患者进(🤰)(jìn )行(háng )有(🦌)规律地散步慢跑34个(gè )月后仔细到85的(de )患者血压(yā )可以恢复到正(🌉)(zhèng )常吗其中38例患者(🚈)还完全移除(🔃)了某些中西药降压药(yà(🦁)o )物并全部依(🚫)恋(🏎)体育(yù(🦎) )疗法来(🐰)症状消除运动(👲)虽然对高血(🕯)压患者有效但是(🗂)毕竟(jìng )是高(🥎)血压患(🌵)者所(suǒ )以在(zài )运动时(💿)一定要注意(🗑)一(yī )下事项1高血压患者(🖥)体(🍬)育运(🥛)动项(xiàng )目很多如散散步有氧运动(dò(🏷)ng )体操(🥍)乒乓(pāng )球羽毛(🍡)球门(mén )球去爬山游泳太极拳气功等患者(zhě )可(kě )据(🌱)自己的(🚔)病情(qíng )年龄体力爱好等情况(🐹)完全(quán )不同你(nǐ )选合(⛷)适的项目(⤴)锻炼(👼)一(🏖)般讲宜(🙎)选择体(🕋)(tǐ )力(lì )负(🍒)担不太大动作(🧑)简(📹)单易学不过(guò )分弓着(🖖)背动作迟(⚡)缓有节奏竞争性(xìng )不很激(jī )烈的项(🔤)目为(📏)主并且锻炼(liàn )2一般(🏭)运(🔶)(yùn )动疗法可(📔)以参照于(⛺)(yú )一期二期高(🔴)血压患(📒)者严(🦋)重(🛀)点高血压(yā )伴(🖌)有肯定感(gǎn )觉(jiào )头(📐)晕心悸(🗓)者暂时不宜(🆔)过(👸)早参加(🧛)体育锻(🥓)(duàn )炼高血压病(bì(🚴)ng )已发(🎿)生了什么心脑肾并发症(zhèng )者应立即更换运(yù(⤴)n )动疗(🦇)法3高血压病按结构(🙃)运动疗法者(🌙)应(yī(⚓)ng )完全掌(🐞)握好运动量运动量太小则(zé )达(👓)不到市场的(🚥)(de )预期的锻炼多(💢)目的(de )而运动量太(❄)大会发(😐)生(shēng )了什么不(🥝)良(🍉)反(🤭)应甚至还反使血压升高(gā(🔲)o )合适的运动(🔭)量的指标是患者(🍻)的自(😯)我感觉上和运动(🔸)时的(de )心(xī(😴)n )率(lǜ(🌄) )正常(chá(🐆)ng )人的心率为每(měi )分钟(🍍)6090次心跳运(🕢)动时的较为适宜心率可(kě )用170减年龄(líng )的(🌦)得数来计算如(🖌)65岁的(de )高血压患者在运(🍼)动时的(💚)适宜心率为(🔝)每分钟17065105次500左(🍫)右不超过最忌再将近20次(💟)即每(😪)分(😱)钟最少(⚫)(shǎo )最忌(💕)超(chāo )过125次不(📽)然(rán )可(📽)判为(🖼)运动量(liàng )过大4多数高血压患者(zhě )为中老(lǎ(🏟)o )年人(rén )平时又也没体育运(♎)动锻炼的习惯故在并(🤒)且(😡)运动锻炼(⬆)时正(💆)在的运动量要小锻炼的时(🍵)间(🎠)忌过长应需要循序渐(jiàn )进应(yīng )根据病情和(➖)(hé )体力(lì )渐(🤾)渐增加运动(dòng )量高血压患者的体育疗法务必(bì(🖨) )小心(xīn )不懈可以循序渐(💆)进方能发(🏙)来良好(🔗)的道德的效果结语高血压患者的运动主要遗有(🍪)氧运动为主动作幅(🕐)度较小运动强度适中运动量适中循序渐(⏯)进(📋)的(de )运动是(🐐)比较适合(hé )高血(〽)压患者的以安全(👲)为主不(bú(🔘) )能说(shuō )为了(🎴)降压的运(👹)动却把(🐲)自己弄伤了这样就(jiù(🚖) )得不偿失了所以尽可能慢慢(📁)找到(🤳)适合自己的运动可以(🤯)从散步跑步太极拳(😪)八段锦等轻柔运动(⏯)中(❕)慢慢寻找265岁到70岁补贴(🐖)政策(🌽)四川省成都市能(🤺)回(😑)答追加根据我所打(🏮)听(📍)一下到的信息四川省这对65岁到70岁的老(lǎo )年人有以(🥦)下一(yī )些补贴政策1低保补贴条件符合(🔺)低(🐞)保条(tiáo )件(jiàn )的65岁到70岁老年(nián )人可以去申(🖐)请贵(guì )宾级别低保(bǎo )补贴按照(zhào )可(🚁)以提(🐰)供生活必需品医疗(🦏)(liáo )保(⭕)(bǎo )障等方面的资金援(🤶)助更加(jiā(💂) )有保障他们(🔎)的都差(💡)不多生活需求2养老金补贴符合条(💍)(tiáo )件(🧔)的65岁(suì )到70岁老年(💫)人也可以可以申请(🎆)领取养(🛒)老金补(🏕)贴(🧙)该补贴(tiē )金额参照个(✂)人(rén )缴(jiǎo )费(🥍)年限和缴费基数等因素通过换算3医疗费用补贴65岁到70岁(suì )老年(🏒)人是(shì )可以享(xiǎ(🦀)ng )不享(🎃)受医(🔮)疗费用的(de )一(🏼)定(🧢)程度的补贴以(🈹)及(🗳)门诊(zhěn )费用药品费用等方面的补贴(tiē )4交通(🌓)出(chū )行(🍎)优惠一(👘)些(🗳)(xiē )地(dì )方政府会能(néng )提(🔚)供公共交通出(chū(👀) )行的优惠政策例如(🍄)(rú )老年人可以贵(🌯)宾级别付费也(🐽)可以(yǐ )直接减免的(de )公交(📥)车票(🐉)地(👷)铁票等需要注意的是详细的(🔣)补贴政策很有可(kě )能因地(dì )区而异(🕎)我建议你(🤵)您(nín )咨询当(📱)地的社(🏒)会(💱)保障部门(mén )或(huò )者老年人服务机构以某些(xiē )最(😜)准(🎐)确的信息3流产手术(shù )都用全麻为何剖(pō(🌽)u )腹(fù )产却只用论从安全性我还是(🐽)舒适性剖宫产麻醉首选椎(🤔)(zhuī )管(🥓)内麻醉半(bà(🅿)n )麻半麻的优点1神智(zhì )的这个可以(yǐ )让大(dà )家感受(❎)到宝宝(🦄)不出来(🛩)的第一(yī )声(❇)哭声也(🕳)可以和宝宝温馨的第一次接(♟)触(🧝)2是可(kě )以(🔴)(yǐ )可(📍)以(❎)提供良好的术后镇痛产后疼痛也较多有(🕺)助产(😃)(chǎn )后胃肠功能的(🚠)恢复更促进母乳喂养降底(🦂)产(chǎn )后抑郁更早(zǎo )尽(👠)早下床活动(dòng )哦舒适感更加好这样(yàng )更为重要的(de )是半麻的安全性3半麻这个(🚔)可(🔨)以(💎)尽量(🤣)避(bì )免全麻手术可能发生了什么的风险a局(🏻)部(👶)麻醉(zuì )承担责任的风(😟)险大很(✋)(hěn )多人说让我(🦇)打一(🐸)针睡一觉(⏹)再说跟无(👛)痛人流一样(👢)多好(😠)反正剖宫产又不是(shì )简(🈁)单点人流手术它必须腹部的肌肉松(sō(🌤)ng )弛为手(🤕)术取宝宝创(chuàng )造(zào )条件所以并不是很简单打睡觉的药只不过是(🤝)不(✋)需要拔管全(🕓)麻是需要应用镇静(jì(💜)ng )镇痛肌肉松弛药您的呼吸要气管插管(guǎ(🍏)n )呼(hū )吸(😃)机(🥢)做(📪)机械的积气等手术(🥇)结束(🆓)后药物褪去(qù )您(🥤)再(zài )可以恢复(🦋)自己的(🍓)呼吸和(🔕)意识风(💼)险在哪里而怀宝宝的(💀)生理变化因(yīn )而(🚀)肥胖(pà(🍭)ng )人(🔣)群的(🥏)增加产妇会出现困难(📤)气道气管插(chā )管或通(📓)气的困难或(💽)一次的风险血压另外(🚣)如(rú )果(guǒ )没有您在(zài )产程中我吃大量食(shí )物顺转剖胃里(😟)的(de )食物没来得及吸(📳)收消化排掉这(zhè )样的话(huà(👾) )全麻时就肯(🚣)定会(🌉)倒流而(🅾)一旦反胃反流物进(jìn )入到气管和肺里(🔉)那会是一(✌)件很强悍(🤔)的事极为严重时可危及(jí )生命哦b全麻(🧦)药物对宝宝的影响局(jú )麻药物(🌫)(wù )多按照静脉用少部分可能会会(🦊)透过胎盘或多或少影响宝宝引响(xiǎng )宝宝(bǎo )阴(💉)历(🔘)后的评(😳)分及对外(wài )界(🥝)的适应能力不光是(👠)早产的或(huò )胎心不大好急需(👯)转剖的(🆒)同时如果没有怕影响不大(🐳)宝宝下降(⏩)药量专(zhuān )用不好达将近一定(🏃)局(〰)麻(má )深(shēn )度您就(jiù )有(yǒu )可能会术(shù )中知晓(🛠)的意(💤)外风(fēng )险半(👮)个(🔗)手术过程您都很清楚是很(🐞)如此可怕的事儿c全麻手术剖宫产的术后疼(té(😼)ng )痛(tòng )而不(bú )比半(bàn )麻(💬)来得(🍁)更早更很(🙇)明显半麻手术要做后麻(🔏)药又是结(💽)束(🎳)后(💐)后(🈹)几个小时(shí )才褪散完(wán )而(🚭)局麻人清醒过(guò )来了药物褪散疼(📑)痛一般说来比半麻(má(💂) )来得大(🎗)得(dé )多(🐥)更的确而(ér )术(🖖)(shù )后消炎止痛可能(💭)会必(💉)须更大量的(de )药上(shà(🎶)ng )述3点(🥁)只不过是说(👗)(shuō )局部(🏟)麻醉有可能会发生了(💳)什么(🧣)(me )的风险可是都(dōu )有点时候局麻(má )确实是经过抢(⛽)救母婴保(bǎo )障安全(quán )的一个(🏨)手段下面(miàn )举例说(💽)明要你选(😸)择(🥈)局部麻(má )醉的情况(💚)1委(wěi )婉地拒绝半麻或又不(😪)能(➡)对付(fù )半麻如精神(🎬)不正常不(🤯)光畏惧(jù )难以(yǐ )和等2未(📚)知(🤣)半麻的禁忌如做化(🚘)验凝血障碍背部感染未纠正的大(🏢)(dà )出血颅(🐥)内(🏏)(nèi )疾(✡)病等3没时间不允许(xǔ )打半麻的(de )立(💤)时刨宫(🏿)产(chǎn )即是需要(📌)尽快把宝(bǎ(💚)o )宝抢救中出4半麻失败(🌭)的可能或则无法激活(huó )总不(🍻)能生剖吧(🔖)此(🖥)时是(🤾)需要改全麻手术哦4为什么眼科医生也要负责抗击疫(🤢)情难道不是是因为疫情(🧦)(qíng )要毕竟他(🧠)是(✝)医生转发(💼)一个口腔(qiāng )科医生的文或许会有答案疫情我(🉑)参(🥀)(cān )加(🚎)我(🐐)感觉(jiào )得(📞)到今年的春节(jiē )很特殊能量我们一家三口(kǒu )第一次(😪)在新家看央视春晚按理说肯(🦎)定很很温(🗽)馨可是不断武汉疫情的发(fā(🏒) )展及84岁的钟(zhōng )南山院士征战我第(🔞)(dì )一(🔜)次提(🍶)心吊(😫)胆的(de )看(🤬)过春晚随着疫情的(🥘)蔓延(yán )我居住(🈲)的地方也正在封小(😳)区设卡(🗾)口我院也紧张而(🕓)有序(xù )的开始了防控(♎)飞速(🏎)组建防控小组(📉)口腔科(🔖)疫(⌛)情爆发期间门诊停诊医(🔚)院大门口(🤖)办事机构预检室(⬆)发热门诊后成立等(dě(🤟)ng )我被第(💣)二批(🔣)按排到发热门诊不(bú )值班刚看见了通知时(⛅)我紧张以及口(🚒)(kǒu )腔医生(🚼)的我能够(🏢)担当不起极为(💑)大(💂)任(rèn )所以我在给予培训(⛰)时我早一点去去学习盯着大(dà )批消息的大都(➡)大内科主任大外科(kē )骨科四千一层医生我的心又又开始七上八下(🏡)的担(dā(🍇)n )心耽误(wù )了(📟)病人的病(bìng )情(⏲)只好会后又不停(🙌)的问传(chuán )染(🥀)科(kē(🕗) )孙主(zhǔ )任注意事(🍖)项(xià(👎)ng )孙主(🏯)(zhǔ )任悉(xī )心解答后又不(🥫)给予鼓(🛎)励(lì )我第(🎫)二批第一(yī )个(✨)被(bèi )按(😥)排刚(gāng )刚进入夜班凌晨四点急诊铃(🔉)声响起(🌪)来另一(🐆)端传跑来(🥖)简单的(🆕)话语(yǔ )急(🐖)诊室发热病(bìng )人紧急会诊(🎯)我装备整齐(🗑)帽(mào )子护目镜口罩手(🤩)套隔离衣隔离裤鞋(👂)套护士妹妹帮我细细的看的(🎹)再一次(cì 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