简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：高桥克典/原田芳雄/三浦绮音/
- 导演：金民起/
- 年份：2017
- 地区：韩国
- 类型：科幻/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-22 22:28
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中(🏍)国功(🔣)(gōng )夫(fū )的破坏(🍯)2欧美第一超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛(💝)这样(yà(🤽)ng )的身材能打多1有什么科(⭕)学依(yī )据能证(👮)明(💝)李小龙中国功夫的破(🌈)坏(🤼)以其标(biāo )志(🥤)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(🐟)壮汉踢(😝)飞了20米没入游(🌍)泳(yǒ(💟)ng )池中美国不权威(🌤)杂志黑带曾经(✉)的新闻过这(🛄)件事至多明(🙉)确(🆕)一点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当时(shí )是在一个游泳池旁边(🎋)李小龙退后仅几步一个垫(🤸)步(bù )侧(cè )踢就(jiù(🥇) )把(bǎ )对(duì(🎗) )方踢(😇)(tī )入水里以(yǐ )前我也不我相信不过(guò )以李小龙的身(shēn )手速度再加体重猛(měng )踢估(gū )计能产生这(zhè )些(⏪)效果再者当时被(⤴)(bèi )踢飞的人(📷)做的是平(pí(🙀)ng )抛运(😒)动(dòng )并不(🚶)是(🎦)在(🎐)水(🍭)平面上结束这一动作并且增强(🍄)了可能性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之处(😹)在毅力(🆎)有爱国这方面很值(⏮)得你去爱(🚮)我们去(♐)学习1以其130余磅(páng )的(🆓)体(tǐ )重劈出(🕶)了350磅的沉拳2用二节(🌚)棍轰出了1600磅(⏩)的力量3以其招牌(🐴)手(⛽)(shǒ(🌙)u )势垫(🏾)步侧踢把(bǎ )一(yī )个一(😯)名身穿护甲(🎖)的200磅壮汉踢(🏰)飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠(🥞)铃直(📟)臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝对静(⛅)(jìng )止控帛20秒5把(bǎ(🥜) )563公斤的(☝)杠(💢)(gàng )铃平伸(🈳)并(bì(❔)ng )停(🌷)(tíng )留半(🕥)刻6一手(🍃)(shǒu )持(🤕)(chí )32公斤哑铃(🛥)水(🌜)平前接一个反(🥚)身后摆再侧举至(🥉)肩部(💨)并要坚持数秒7随意地(dì )把(bǎ )手指(🍝)再插入(🧀)一罐未开(🛠)(kā(🎪)i )封的可口可乐8用侧踹把(📠)一只(zhī )45十公斤的(de )沙袋踢(tī )破(pò )9把约135公(gō(♈)ng )斤(🎆)的麻袋踢到总(㊗)共一层房子的高度李小龙的个人(🥟)健(🎿)身绝对机密(📇)求知若渴李(🤺)(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )马上收藏点了全(😄)部也能(néng )找到的健康和健美运动(dò(🏜)ng )杂志以及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者(🤖)与力量他把这些杂志能变(🥃)现部分衣服(🌀)裁剪下了并整理一(yī )番(🦑)(fān )需要(🥞)保存好在洛(🗼)杉矶时他如果一有空(kōng )就逛(♉)各书店寻找(zhǎo )风健(💧)美杂志他所积(🚇)(jī )攒(zǎn )到的有(🏞)从本世纪初到60年代的(🤖)(de )各(gè )种各样的力量天天练习杂志的书籍他(🚘)对这方面知识的渴望几乎(🧚)到(🍶)了(🏚)发(🎳)疯的(💞)程度从(⚫)那时候一直到(dào )1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约(yuē )400册或者健身健(📞)(jià(🚑)n )美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研(🐋)把其中本身价值部分(🛺)徒手画并在空白处标明(🍔)(míng )训练计划(🎷)经钻研大(🏢)量资料和信(🔰)息李(🦊)小龙汇(❕)编了(🍘)一套(😉)适合自己(🎵)并(🤗)能最大(🛬)程度地发展(zhǎn )起(🤠)来力量又相(🔻)对于(yú )不(bú )会增长体重的训(xùn )练计划除(🤥)了每(👚)个(👾)星期天3次(🤼)的训练内(💄)(nèi )容恢复手段(duàn )和(hé )营养等(🤖)尤其是把素(sù )质练习和(hé )武(wǔ )功天天练习有机(jī )地加(jiā )强起来令其本(❤)已很高(🈶)深的(de )武功升华至几(🎊)乎完美的艺(🥋)(yì )术品程度可是相关(guān )证明那样做的效果是骇人的李小(🔮)龙安排(pái )好了的力量训(🔥)练比重(🐣)很小仿(fǎng )若要(🍔)把(bǎ )死(sǐ )去的时间阻(🥚)(zǔ )一(yī(🗝) )阻出去但(⌚)(dà(🦋)n )改变过去对力量训练(🍂)的看法(🚴)很显然他分出受(😍)益颇深(shēn )并(bìng )把(💼)这(🎷)计划修炼之法给最常来(🤢)馆训(🎰)练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🤭)尔(ě(🛌)r )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(🍒)记(🛑)者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行(👏)力量练习的那(nà )是星期13次的(😑)计(🔪)划大多数(🏮)内(🚎)容是布鲁斯经常会练习练习的只不(😏)过我当时(🥝)只有做每项两组各12次可是它确实是比(👡)较有(yǒu )效李小龙(📋)对力量练习根本就(👊)是到(➗)了狂暴(🛏)地(🌪)步据伊(yī )鲁山度回忆除(😙)星期13次力量练习(🦐)外李小龙还在武功练习中渗(shè(👾)n )入很多几乎一样的练习他说李小龙在(zài )武功练习练习(🖼)常持(🖐)着哑铃(líng )接受拳击练习你每次练习练(😏)习进行12组(zǔ )每组100次双(🏴)手各持1234567和10磅(páng )哑铃(🔳)参与金(jīn )字(zì )塔形递(dì )增6组然(rán )后(hòu )再(✏)再依次(cì )趋(🅿)于零重量通过6组(zǔ )拳击我(🦆)模仿李曾让(💁)我和(💲)他一起练过(guò )一次哇(wa )练习后三角肌(👴)和手臂是会如此酸(🥨)胀但不仅(🗻)仅这些李小(🅾)龙(🤕)在那三天(tiān )的(🌌)力量训练日和未(🐆)不负重练(🕗)功其(qí )他时间里是会用哑铃发(📟)泄没有了能(🐜)量他是那副哑铃(👈)琳达道他从来不(bú )趁着当电视里有(yǒu )拳击(🈺)(jī(🐊) )赛时(shí )他你(🕑)经常(🎦)是边(🈲)吃边(🤗)持铃我(🖲)模(❓)(mó )仿即(jí )使是在看点书时也是一(🗼)只手(🕋)(shǒu )手里书而另一(🍳)只手做着哑铃(🍉)练习实在(zài )觉(jiào )得不可思议(🔡)天(🦈)生神力的(🤵)(de )前臂李小(🎋)龙(ló(🗄)ng )而且(🥝)特别注重前臂训练以可以提高(🖥)他的握力和击拳(🌖)力量他的(🐤)妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(🖋)入迷的地步如果(👢)能有人(🕺)常规完(🥚)全(🎇)没(méi )有(📢)一种新的(🏚)前臂再练习方法他一定(dìng )要想个(❔)办法得到(dào )它他甚至(🌉)于让他的一位(🚇)在旧金山的(🎶)老朋友(yǒu )李鸿(hóng )新(xīn )给他能制造几种握力去练(😖)习器李鸿新说小(xiǎ(🔐)o )龙经常把设计草图给(gěi )我然(rán )后(🤳)再(🎧)让我遵循要求和规(🗺)格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电(🔤)脑设计(🌁)的那(💏)些(Ⓜ)(xiē )器械(xiè )对练习练习肌肉是(🕒)很(✝)有效的所以才(cá(❇)i )我并不(bú )一定给寄一个的同时也留(👢)一个在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小(🌜)龙的另一位朋友(yǒu )他还在李小(💰)龙出演的猛龙(👖)过江龙争虎(hǔ )斗(🍊)死亡游戏等3部影片中扮演(🙀)(yǎn )的角色过角色他说李(🚜)小龙(lóng )力气惊人的前臂(bì )在(💆)他(tā )的功夫(🤽)中抢走很主体形象的位置(🐱)(zhì )他说布鲁斯的(😲)前臂和身体的(🔙)比例是我(wǒ )仅(🖌)(jǐn )见(🖱)的人中最大的他不(⚽)仅仅前臂十分(😋)普遍富(🎖)(fù )裕但还占(🐳)据一双铁拳(🥥)和十(🚾)只钢(🀄)指那(nà(⏭) )绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健美先生多里(🔇)安(ān )耶茨这样的评价(🙊)李小龙他(🍋)混身肌(🕟)肉是(👀)极为非常(🏉)结实(shí(😒) )刺出的力(lì )量是极为(wéi )的可怕地他是一个令(➗)人不(🎤)可置信的人李(😥)(lǐ(😹) )小(🧀)龙的拳头(🎄)是令(🧘)人(🆘)胆寒(🤘)的他曾将一个(gè )由钢丝条(tiá(🛰)o )编制的头盔击了(🌵)个坑而那个头盔(🔍)当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最(🎂)新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(è(🙋)r )号男主角加藤(téng )时与(🤠)青蜂侠(xiá )的(de )扮(bàn )演者好莱坞影视明星范威廉(🏷)(liá(📩)n )姆(❄)斯成了好(🍈)朋友两人都(dōu )占据粗长的前臂(👩)但全(🔜)(quán )面(miàn )的(de )胜利的完全不同(tóng )李小龙是通过练(🌓)功(💮)有目(mù )的(de )的训练(🛺)获得而后者则(🥎)通过(❣)多(🕛)(duō )年(🐅)骑(qí )野牛(🔛)的竞技表演(😊)和越野(💗)摩托而(ér )勤(👖)练(🚾)(liàn )这(🖱)位身高186米6英尺(chǐ(🎌) )1英(🍺)寸(⏩)(cùn )体重9550公斤(💑)210磅的大(dà )汉是当(😒)(dāng )时惟一能和(🧟)李小龙(🔋)掰手腕正面交锋的人现(🌷)在想起了(le )这些个事来他(tā )还不好意(💍)地说他李实在难以(🍖)相信我们与不是一个级别的较量我(📆)(wǒ(🌮) )远远(yuǎn )超过(guò )他40磅(páng )可是他的前(🍏)臂是我所见等同于体(tǐ )重的(de )人中最粗壮的(➡)李(🔑)小龙在(⏫)掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(🎯)一段回忆(🖋)(yì )说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世界冠(🎴)军李另一位好朋友(⬜)木村武之(zhī(💤) )说(🏵)你要是抓着李(🐊)的前臂(bì )觉得竟像扣住了(le )一根坚(💆)硬的(♍)棒球(qiú )棒李小龙每(📊)隔一天(tiān )只要能坚持天天练(🔌)习前臂他怀疑(🌀)前臂(👧)的密(🐯)度很(📍)大(🍪)(dà )因此要每隔(gé )一天(🐎)给了它(tā )们一定量(😈)的刺(🍽)激(📳)才能够(gòu )健壮范威廉(✂)(lián )姆斯一些(xiē )回忆说布(🥍)鲁斯那时(shí )我总是开车(chē )不带齐(qí )琳达和(hé )布兰(🎞)顿李(😰)国豪到我家度周末即使(🌂)来(🍶)我(😙)(wǒ )这里他也叮咛(🏅)去练(liàn )习(xí )时(🛄)总衣袋跟(gēn )着再练习(➡)专用小玩意他绝(jué )不沾(😱)烟酒是名(míng )完全洁身自好(🍪)很(📠)还好(hǎo )的人当我(🏈)在他(🎮)死前(🌒)约(🔢)一个月看见他(tā )们时(⛽)他看上去还真(zhēn )棒极了身体上看上去(🍮)像岩(🗄)石一样的坚(🌑)硬他说布(😀)鲁斯很谦让我如(rú )果我们在一(yī )起(qǐ )气(⬜)氛是会亢奋下(💟)来他还你经(🎼)常你别当(🐂)真有一次他将一张粘贴物粘在(🏤)我(🏥)车子后窗上面写着(🍷)青蜂侠保护此车当电视连续(🏯)剧(jù )青蜂(🍷)侠播(📲)出(✒)后李小龙(🏼)名声大震(📳)他训(🚓)练(🗡)(liàn )十分(fè(😣)n )勤奋刻(🗓)苦(📚)并如何(🐞)修改了计(jì )划的部(🥚)分内(😵)(nè(🥅)i )容增加了器械(🍛)(xiè )重量增加(jiā )了次(cì )数并在每项练习中(😞)相(xiàng )对应(🦆)提高两组(🙇)(zǔ(🐾) )练习(xí(🔇) )无法置信的力量李(🏁)小(🈳)龙(🌒)的力(🐹)量素质是不俗的据(🏪)被称美国跆拳(quán )道之(🔰)父(📅)的李(🐀)俊久所(😇)(suǒ )述他曾和(hé )李小龙交过(🛡)手深深被李小龙的武功(🥏)速度力(lì )量所称霸(bà )他说李小(💬)龙还(há(🕷)i )真天(🚽)才人物我(🏹)从来都没有见到过(🚔)会(👂)如此健壮的(de )人(🐆)他(🈂)这个可以单手用一(🍕)只食指来做深蹲(🥁)(dūn )而我(wǒ )用(💨)四个(🚁)指头撑都(🚂)很(hěn )沉重(🍏)曾(🆚)是李小(xiǎo )龙徒弟的(de )223米(⛏)高(🛍)的大(dà )个子篮(🌨)球运动员卡(⏳)里姆阿(🏭)布杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆(🍚)说(shuō )李相(xiàng )当(🚘)灵活精明强干(🕙)他(🕊)老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种(🐅)他一般称升旗(👶)的下腹肌练习(xí )方法70年代传(🤧)统日式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(㊗)(xiǎ(🐇)o )龙(👿)为师乔回忆(🍇)说(🌚)通过(guò )李的身(shē(🏺)n )体和(🚖)体重而言他具备了令(lìng )人(🕞)不敢相信(xìn )的力量他是可以把343公斤(🎑)(jīn )重的杠(gàng )铃直臂(bì(🍚) )水(🍟)平(pí(🛫)ng )前伸收(🤥)起再伸(shēn )出(chū )静(📂)止(🍛)在锁住控20秒钟这对一名体重(👫)62公斤(🍾)的(de )人而言是太(🕋)不(🌅)可思议的(🐿)除(🤬)非一个(🥤)903公斤(💓)重的人都未(♈)必会(➿)做能(😡)够得(dé )到而伊(yī(🍮) )鲁山度说的比这更玄他(tā )说(💇)曾目(🕵)睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻(🥗)李小龙在美国的第一(🈷)个徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师(shī )傅偶尔(🔏)会做这样一种练(⏺)习(🈯)一手(💭)持(🛸)323公斤(🤡)哑(➖)铃水平前举接一(🐤)个欺身后摆接着呈侧举(💣)至肩部水(shuǐ(⏳) )平并一定要坚持(👻)(chí )数秒(🙋)这重量(👻)对一般(bān )人提摆(🧛)尚(🐩)有困(💹)(kùn )难(🌔)不要说做(zuò )动作了(🧠)况(🚸)且(🥕)李小龙有很多小绝活如可(🐔)以不随意地把手(🍠)指插进一罐未(wèi )开封的可口可(🗑)乐或是一个侧踹(👘)使一(🔌)(yī )只(🐰)45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🛤)名(míng )柔术大(dà )师威利(😴)杰(👝)伊WellyJay回(huí )忆说他(🍕)最(🐥)后一次看见了(🙏)(le )李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(❕)把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有(🌺)两只太严重(😆)的沙袋最(🐈)少1353公斤(jīn )重我甚至都(💧)移住不(🕡)(bú )动它但李(🍚)对我说嗨威利看着远处随(suí )即他就飞起(🐃)(qǐ )一脚把(bǎ )它踢(tī )悠(😺)得(🤠)老(🦐)高完全(🛩)碰到天(tiā(🐭)n )花(huā )板接着又狠狠弹回来了李(📳)小龙的(🕉)力量真(❤)够慑人心(🌷)(xīn )魄无(wú )法置(🔄)(zhì )信李(✌)小龙的绝招也有他的(de )寸(📭)拳(➰)他的寸(cùn )劲(🔸)可将一名体重45公斤以内的(de )人轰(hōng )出(📌)非(🖊)常(🏀)一段距离泛美柔道冠军(👶)海沃(wò )德小本(🥝)曾切磋(💃)一番(fān )过这样的拳的(de )滋(zī )味每当(👾)一(🥁)提起这(zhè )件事(shì )他就(jiù )不以(🏐)为然(✋)(rán )伤感的歌地说怎(zě(🥨)n )摸也想不(👌)到李的拳(🌞)头竟这(😼)般很厉害当(🚏)时他从后面紧紧抱住李(✒)以为(📥)李无(wú )法动弹不了没有想到李只身体(⬛)颤抖(🕉)了一下身体回(huí )过头来是一拳(✋)小本只(🚐)都觉得(🐁)自(👞)己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上就这一(yī )拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(🥋)期的武(wǔ )林高手一(yī )谈到李都有一种恐惧感(gǎn )特别(bié )是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发(🚚)现到(dào )李小龙无(🏈)比地快(🏼)并也(🐪)能(🏻)当初查觉对(duì )手意图(✨)即使是和对手同(tóng )时进攻都是李先击中他对方(fāng )李(💃)小龙的另一(🎁)名(🐉)徒(tú )弟(🌔)格伦(lún )是这样(👣)评价他师傅(🌕)的布(💶)鲁(🧕)斯的全盛期得象麦(mài )克(🦗)尔乔丹(🤣)和默(🧑)罕默德阿里一样称(🆑)雄称霸(🥡)于自(🥚)己的领域又不是别人不(👑)行的(🤞)(de )话(huà )完全是(➿)他真(🔗)的太(tài )出色(🗃)了(🐤)铁人李小龙的第一(yī )步计(jì(🌵) )划即(jí )便(biàn )李(😑)小(xiǎo )龙更具超乎常(🕖)人的素质天(tiān )赋但(dàn )他仍然(🖌)很崇拜具高相象不俗素质的(🔬)选手他曾一段(duàn )文字特(📓)训(xùn )不仅仅(🏚)能想提高体能(🌂)但能注意(🤦)培养精(jī(➕)ng )神和感(🔒)情它必须智力(🚅)和天(tiān )赋的高度加(🧘)强才能达到完美境(♊)界摘(🔇)自李小龙遗(yí(🌪) )著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的(de )力(lì )量(👄)来(lá(🦎)i )源(yuán )于肌纤维的增粗(🐲)和神(🕠)经(🦒)(jīng )系(🎩)统的(de )一定高度(dù )完善李小龙(📢)(ló(✊)ng )的妻子琳(🔍)达(❇)说(🈷)(shuō )布鲁(👂)斯死后(🌝)有(⤵)(yǒu )抽取健美明(míng )星(🕳)图片(🛂)和资(🚛)料(liào )的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(🐡)和当(🎸)(dāng )时还不太为人(🃏)所(📝)知的年轻(qī(🥣)ng )小伙子阿诺(👣)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把(🍤)(bǎ )那些(🔐)世界著名选手更适合自(🦋)己的训练(👚)内容和计划布料(🆓)裁剪下(xià(🏪) )了并剪(🐞)切粘(zhān )贴到(🔹)拿来(📕)的笔记(🗡)本上(🎖)伊鲁山度(dù )一段(duàn )回忆说(shuō )布鲁斯你每次回中(🏒)国城的武馆(🔟)时都(🈸)带(dài )到一(✅)(yī )大堆从外面买(💳)来(lá(🎗)i )的健美杂志接着(zhe )之中飞出精选都结束(shù )了(🏃)(le )完了对(🐋)我说丹这(💣)三个伙计都说(🍦)这是发(📀)展肌(jī )肉线(🎌)条清(qīng )晰度(dù(🕣) )的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变(🐨)(bià(🍯)n )会亲自来去(⏯)想体(tǐ )验这应该(🥖)(gāi )是李小(xiǎo )龙在(zài )1969年时的状态但他是(shì )怎么(🍄)(me )对(duì )健美(měi )和力量训练感兴趣的东(📢)西呢一种推测(cè )很可能是(shì )他和严镜海在加州奥克(🌱)兰认(🏞)识后受严的(🍡)影响肝(🦒)胆火(🦗)旺严镜海(hǎi )有很多(🎿)背景(⏭)和关(🔵)系(🔗)他(tā(🔄) )曾和当时很著名(mí(🛷)ng )健美(💄)选手史蒂夫(fū )里(😄)夫斯克(kè(🚟) )兰茜(qiàn )罗(➡)斯杰克拉兰以及日(🛥)本最著名举重运动员奥运(🕥)会冠军汤(🈺)米片(💪)岗一起特(tè )训了很长时间不过积累了极(😐)为(😢)丰富的训练方法在李小(🦕)龙和(hé )琳(🍃)达订婚后不(📉)久他们由西(🐥)雅图搬来奥克兰和严(🥣)镜海(hǎi )一家住在一起(qǐ )所以(yǐ )才李(lǐ )小(💄)龙有(yǒu )机会和严镜(jìng )海(🔯)一(yī )起(qǐ )去(qù )练习(🍒)但(🅾)李小龙(🤝)传的(de )c语言(💸)设计者(☕)来(🔩)自纽约的乔治(zhì )泰恩(🌒)说布(bù(⛹) )鲁(lǔ )斯在遇(🙏)到(🐮)严镜海前几年在香(💂)港时就有(yǒ(📗)u )力量(liàng )去练习(🧕)的记录(🛋)和裸露(lù )上身(shē(🕸)n )肌肉的照片据泰(🌬)(tài )恩的资料李小龙的大姐李(👰)秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(💤)美运动员身体(🐶)很强健虽说李小(📔)龙立剪要前往他的出(🙂)生(👊)地美国但(🍠)他(tā )对陈说以后回香港再安排好了和(🗑)他一起特训无论谁是李(lǐ )小(xiǎ(🤞)o )龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李(🐾)小龙传记作者都一致认(🉑)为李(🌚)小龙在1965年(🕐)几年(nián )前大多并(🔔)且力量练习他当时(⚽)通常还是去(🖋)练习(⚪)咏春拳等(dě(👕)ng )中(zhōng )国悠久的传(🈸)统功夫杰(🐈)西格洛弗回(🔔)忆中(🧐)说布鲁(lǔ )斯(🈁)18岁时可到达西雅(yǎ )图(🌨)他的训(🎪)练唯(wéi )有撞击柚木制作(🏓)的模仿(🧦)靶一(🌈)些单双杠天天(🧕)练习健美(😜)操和柔韧(rèn )练习但(💆)过(🤞)了不(bú )久布鲁斯就有一些力量练习练习如(rú )拉(🐡)负重行(háng )走滑轮和用短棒绳系(⚫)(xì )3040千克(kè )哑铃参与卷腕天天(tiān )练(🏚)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(👸)(chóng )实际关节无氧训练(💻)只(🖥)不(bú(🙀) )过(🕠)怀疑要前蹬(🥀)首先要(🚯)使关节强壮并(🤣)传达击打时所迸发(👈)而出的(🐔)极为强(🦁)大力量转折(🛵)点这个看似(sì )简单但(dàn )他(tā )有效(🔍)的(de )力(🐎)量天(⛷)天练(liàn )习加(jiā )强武术(shù )功夫的(de )训练也让李小龙在60年(🍵)代初就(jiù )已小有(yǒu )名声(shēng )但一直到(🗑)(dào )了1964年他才(🎠)绝无可能对力量和别的(de )素(♊)(sù(⏫) )质的理解更(gèng )加深入因为他一(♋)直是在旧(🐹)金山他的(de )武馆亲(🚎)传武艺(🚼)在1964年下(xià )半年他(tā )迫(pò )不得已地卷入其中一场对他身心具备强大(🌠)惊撼力的大(❤)比武(📶)虚空之中那(🕕)是当李小龙(lóng )正准备向他的(de )学(🧜)生传艺时门(👜)突然之间被一伙人(🌳)一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据(⏪)(jù(😍) )琳达(🐎)说(shuō )当时(🐴)她正好在内(👃)并(♌)怀(huái )有(✌)他们(men )的后代(dài )李国豪8个月的身孕这个代(dà(🍤)i )表(👣)走过(🥦)去李小龙面前给了他一(🚀)个之后(hòu )能牒(🚀)要么(🐏)开始向非东方人(rén )传武要嘛和我(🏸)们比武会我来教任(rèn )何(🕑)想学(🎯)的人李小(xiǎo )龙解释说我毫(háo )不在意他们(men )的肤(fū )色只(zhī(🦊) )要怀(⏸)有真诚(💰)(ché(🐐)ng )我就教当时(shí )布(bù )鲁(🚜)斯的学生除开了联(🕎)合国(guó )以外国家的人(rén )除了(🔖)了世界上不同种族和(hé )信仰的人可(kě )是1964年(nián )在旧金山的中国城把中国武(🍌)术的秘密(mì )修炼(👂)之法给西方人在当地华人武术社团被认为(🎤)是一(yī )种背叛(🈸)行为(👳)双方(🛃)的态(🎇)度很(🌱)肯定地会造成(🍲)(chéng )一场(✍)比武会在又开始前那(🐭)些个中国(guó )武(🎆)术高手(🐿)曾(🦕)说过李最好(🚓)是(shì )关(⬆)掉这所所馆否则(😌)据那些个了解(jiě )和曾与李小龙(😎)训练训(🌥)练(🌘)过的人(🌖)说(🎦)(shuō )李小(xiǎo )龙是有名的火(👚)爆性(🚼)不曾受过(guò )试(shì )练或愚弄果见他缓缓(🗄)地(🔹)戴上(📼)手(🔮)套操纵一下情绪在一阵如此激烈(liè(🏯) )的交手就把那位与他比武(wǔ )会的功夫高手打跑了尽管李小(📞)龙功夫(fū )征服大(dà )陆了(🔇)挑战者但(🛤)在这场较量中他的体能消耗比较(🌓)大(dà )琳达回忆说布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )当时实在累极了他认为这次(⚽)较量的时间(jiān )不应该这样(🌧)长(🍛)是而自己杀伤力还(hái )不(🐧)够功能(🉐)失(🙏)常(😁)他当(😜)时真够(gòu )难(🚟)过极了(le )通过(guò )这次搏斗(🌺)以至(🏞)于(yú )李小龙见过到能够的武功不(bú )只是一招(🚑)一(yī(🐅) )势的拳脚但还必须(🍶)应具(♈)(jù )备超人的体能与力量素质他把接下(🐺)来事件看成是是一个起点这一(🤡)世结束后他更一(🚘)类积攒和闷头勤练这也就(🕳)是李小龙对力(lì )量练习见过的转折点2欧美第一超模(🚫)乔丹卡(kǎ )佛这样的身(shēn )材能打多90分(🔺)(fè(🚸)n )吧(⏸)个人对于(yú )并非太(tài )不(bú )喜欢胸最重要的大(🎗)的女生但(🔞)(dàn )身材(🔕)我还(💷)是(shì )相当的很喜欢的