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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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韩国
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
孙亚莉
/
林建伟
/
高静
/
导演:
金田龍
/
年份:
2021
地区:
韩国
类型:
恐怖
/
谍战
/
悬疑
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,英语,国语
更新:
2024-12-23 01:02
简介:
1有什么科学依据能证明李小龙中国功(😓)(gō(💻)ng )夫的破坏2欧美第一超(chāo )模(🕕)乔丹卡佛(👽)这样的(🐆)(de )身材能(néng )打多1有(🧟)什么科学依据(🌄)能证明(🦒)李小龙中国功(⭕)夫的破坏(👏)以其标(🛶)志性动作垫(dià(🏒)n )步(➰)侧踢把一个一袭(😯)护甲的200磅壮汉(🏜)(hàn )踢飞了20米(mǐ )没入(rù )游(🔢)(yó(🧤)u )泳池(chí )中美国不权威(🔷)杂志黑带曾经的新闻过(🥧)这件事至多明确(què(🐯) )一点杂志(zhì(🧀) )上(shàng )登的(👘)数据就是22875米当时是在一个游泳池(chí(🏫) )旁边李(🆑)小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧(🍞)踢就把对(💞)方踢(tī )入水里以前我也不我(wǒ )相信不(bú )过以李(lǐ(🔃) )小龙的身手(🏬)速(sù )度再加体(🌏)重猛(měng )踢估计能产生(🙏)这些(👰)效果再者当时被(bèi )踢(tī )飞的人(🗨)(rén )做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一(⚫)动作并(🈳)(bìng )且(🛋)增强(🔶)了可能(🍷)性李小(🏈)龙在体能上倒是有(yǒu )过人之(💬)处在毅力有爱国这方(🚙)面(📝)很值(zhí )得你(nǐ )去(🐬)爱我(wǒ )们去(qù )学习(xí )1以其(qí )130余磅的(de )体(🧢)重劈出(💐)了350磅的沉拳(🐙)2用二(🐿)节棍轰出了(🐓)1600磅的力量3以其招牌手势(shì(🔚) )垫步侧踢把(😨)一个一名身穿(🗂)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池中4把(🎲)345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸(🏎)出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(pí(💟)ng )伸并停留(😥)半刻6一(🛤)手持32公斤(🌋)哑铃(🏺)水平前接一个反身(🥝)后摆(✌)再侧(cè )举(jǔ(💇) )至肩部并要坚持数秒7随意地把手指(zhǐ )再插入(💇)(rù(🔮) )一罐(🐏)未开(🏿)封的(de )可(😾)口可(🌐)乐8用(🥏)侧踹(💷)把一只45十(👞)公斤的沙(🚡)袋(🕗)踢(🏉)破9把约135公斤(🤝)的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的高(🌕)度李小龙的(de )个人健(☕)身(shēn )绝对(duì )机密求知若(ruò )渴李(lǐ )小龙马上(🛬)收藏点(diǎn )了(🍾)全部也能找到的(🚰)(de )健康(🏧)和(hé )健美运动杂志以及乔(🍾)韦德的(💙)美国先生(shēng )和健美者与(yǔ(🧔) )力量他把这些(🐖)(xiē )杂志能变现部分(fè(🔭)n )衣(yī )服裁剪下了(➖)并(💊)整理一番需要保(🎵)存好在洛杉矶时(😐)他(tā )如果一(🚘)(yī )有空就逛(🎪)(guàng )各(gè )书店寻找风健美(📆)杂志(🏢)他所积(🐢)攒到的有从(cóng )本世(🐾)纪(📥)初(💒)到60年代(dài )的各(💸)种(zhǒng )各样的力(lì(🚈) )量(😫)天(🔌)(tiān )天(♍)练习(🌋)杂志(🏮)的书籍(🐠)他对(📸)这方面(🐇)知识的(📩)渴望几乎(📥)到(🔙)了(👅)发疯的程度(dù )从那时候一直到(💢)1973年病故李小(🐲)龙积聚了大量(🕎)的(🏎)或者哲(📹)学武术的书籍另(lìng )有约400册或者健身健美运(🈹)动训练学营(yíng )养学和举午等(🖥)方面的书籍(jí )他细(🌊)细的看努力专研把其(🦅)中本身价值部分徒手画并在空白处(✡)标明训练计划经(jīng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最(🕵)大(🚍)程度地发展(🤟)起来力量(🆙)又相对于(🌻)不会(🔨)增长体重(🤸)的训(xùn )练计划(🛀)除了每(měi )个星(xīng )期天3次的训练内容恢复(fù )手段和营(😢)养等(děng )尤其是把素(🚫)质练习和武功天天练(🐃)习有机(🕕)地加强起(qǐ(🐳) )来令其本已很高深(🥥)(shēn )的武功升(shēng )华至几乎完美(měi )的艺术品程度(🛐)可(📱)是相关证明那样做(zuò )的效果是骇(hà(🏣)i )人的李小龙安排好了(🧤)的力量(liàng )训(xùn )练(✌)比重很(👱)小仿(fǎng )若要把(bǎ )死去(🚇)的时间阻一(〽)阻出去但(dàn )改变(🍝)过去(qù )对(🚣)力量训练的看法(fǎ )很显然(rán )他(tā(🅾) )分出(😶)受益(⤵)(yì )颇深并把这计划修炼之法(fǎ(💬) )给最常来馆训练的(🌂)(de )学生(shēng )之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🌂)对肌肉与(💿)健(jiàn )美杂志记者说布(🍗)鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行(🛏)力量练(liàn )习的(🐒)那是(shì(💡) )星期13次的计(jì )划大多数内容是布(💼)鲁斯经(💺)常会练(🎸)习(⬆)练(liàn )习的只不(😸)过我当时只(zhī )有做(zuò )每(měi )项两组各(🔳)12次可(🏁)是它确实是比较有(🈯)效李小龙对(⏸)力量练习(🙁)根本就是到(dào )了狂暴(bà(🚤)o )地步(✉)据伊鲁(👂)山度回(huí )忆除星(🍓)(xīng )期13次(🌷)力量练习外李小(💾)龙还(🏘)在武功练(lià(🍯)n )习中渗入很(🤨)多几乎一(🙆)样(🔳)的练习(xí )他(👨)说李小龙在武功练(💯)习(💙)练(🤭)习常(🍛)持着(🌜)哑铃(🕛)接受拳击练习你每次练习练习进行(⛅)12组每(🚼)组(zǔ )100次双(shuāng )手各持(🚾)1234567和10磅哑(📢)铃参与金字塔形递增6组然后再再(zài )依次趋(🧕)于零重量通过6组拳击我模(🗓)仿(fǎ(🤖)ng )李曾(cé(🚗)ng )让我和他一起练(liàn )过一次哇(🌏)(wa )练习后三角肌和手臂是(💅)(shì )会如此酸(🀄)胀但(🛰)不仅仅这些李小龙在那(nà )三(sān )天的力量训练日(🕺)和未(⏩)(wè(🕐)i )不(🌭)负(🐑)重练功其他时间里是(🙈)会用哑(yǎ )铃发泄没有了(🚍)能量(🌪)他是那副哑(📗)铃琳达道他从来(🌬)(lái )不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(💌)我模仿(fǎ(🎣)ng )即使(🦑)是在看点书时也(😎)是一只手手里书(shū )而另一(yī )只手(🥚)做着(🦄)哑铃练习实(🤷)在觉得不可(👢)(kě )思(💂)议天(🎅)生神力的(🌔)前臂李小(🛵)龙而且特(🌴)别(🤟)(bié )注(🕞)重(🌐)前臂训练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力(lì )量他的(➗)妻子琳达说他(🚶)对前臂(bì )练习练习甚(🥤)至(zhì )入迷的(de )地步如果(🎮)能有人常规完全没有一种新的(🗺)前臂(bì )再(zài )练习方法(✨)他一定要想个办(bàn )法得到(dào )它(tā )他甚至(😁)于(🙎)让他(😪)的一位在旧(jiù )金(🥓)山(shān )的老朋友李鸿(hóng )新给他(🕓)能(👩)制造几种握力去(♉)练习器(🍙)李鸿新(🤲)(xīn )说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和(hé )规格(gé )去(💻)能完成不过我(🍎)也不傻他笑了笑后(hòu )紧接着说(😙)我(😹)明白(🥍)小(⛵)龙电(🎖)(diàn )脑设计(💹)的那(🛺)些器械对练(👨)习练习肌(jī )肉(🏵)是很有效的所以才我(🥇)并不一定给寄一(📤)个的(💰)同时也留一个在(😱)家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一位朋友(🦃)他(🛂)还在李小龙出(chū(🐡) )演的猛龙(🚍)过江龙争(🍁)虎斗死(📚)亡(💼)游戏(🌃)(xì )等(🚀)3部(🤽)影片(piàn )中扮(✔)(bàn )演的角色过角色(🔚)他说李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫(📳)中(🌋)抢走很主体形象的(♉)位置他说布鲁斯(🔂)的前臂(bì )和身体的比(bǐ(🎌) )例是(shì )我仅见的(📷)人中最大的他(tā )不仅(jǐn )仅(🛏)前臂(🗺)十(🈚)分(fè(🤪)n )普(🌲)遍富(🕷)裕但还(🎓)占(⏳)据一(🤸)(yī )双铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在(🤟)(zài )太可怕地了奥林(lín )匹亚健美(měi )先生(🗃)多(🌾)里安耶(yē )茨这样的(🖌)评价李(➰)小龙他混身肌肉(🎢)是极为非常结实刺(🛸)出的(🎄)力量是极为的可怕地他是一个令人不(🥃)可(🎷)(kě )置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(❇)个由钢丝条编制的头盔(kuī )击了个坑(kēng )而那(nà(🎗) )个(🖤)头盔当(dāng )然(💜)(rán )了已经承(chéng )受住了好(🍐)几次砸击1965年李(😬)小(🎵)龙在哥伦比亚广(🧢)播公司的最新(🤧)出(📩)电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(hào )男主角(⬛)加藤(🕢)时与青蜂侠的扮(bàn )演(📺)者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋(péng )友(yǒu )两人都占据粗长的(🕎)(de )前臂(⛲)但全(⏬)面(🈺)的胜(♊)利的(🍾)完全不同李小龙是通过练功有目(mù )的的训练获(huò )得而后(🤙)者(🔷)则通过多年(nián )骑野牛的竞(jìng )技(💕)表演和越(⏹)野摩托而(ér )勤练这位身高186米(💙)(mǐ )6英尺(🚱)1英寸(🏇)体(tǐ )重9550公斤210磅的(🥄)大汉(🍆)是(shì )当时惟(🚌)一能和李(lǐ )小龙掰手腕(wà(🍫)n )正面交锋的人(🎣)现(♓)在想起了这些(xiē )个事来他(👰)(tā )还不(📃)好(hǎ(👒)o )意地说他李(lǐ(🐄) )实在(🕜)难以相(🍻)(xiàng )信(🚄)我们与不是一个(🎈)级别(✴)的较(👝)量我(👅)远远超过他40磅可是他的前臂是(shì )我所见等同于体重的(🏀)人中最(zuì )粗壮的(🖥)李小(📴)龙在(🤰)掰手腕比(👳)赛中我总是取(🧥)得(❔)胜利据(jù )赫伯杰克(kè )森一段(duàn )回忆说李曾(🧘)(céng )玩笑说准备好当(🔆)(dā(👸)ng )此项目世界冠军李(💃)另一位好(hǎo )朋友木村武之(🚞)说你要(🕵)是(🧛)抓(✉)着李的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙(🕶)每隔一天只要能(né(🥚)ng )坚持天天练习前臂他(🚶)怀疑前臂的密(🦀)度很(🕵)大因此(🤚)要每隔一天给了它们(🚎)一定量(lià(🏄)ng )的刺(cì )激才能够(gò(🎴)u )健壮(📩)范威(wēi )廉姆斯一些回忆说布(bù )鲁斯(💒)那时我总(🌜)是开(🚳)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(wǒ(🍲) )家度周末即使来我这(zhè )里他也叮咛(🎍)去练习时总衣(🤚)袋跟着再练习(xí )专(❄)用小(🚄)玩意他(🀄)绝(jué )不沾烟酒是名(💯)完(🐮)全洁身自好很还好的人当(📎)我在他死前约(🎱)一个(⚫)月看(⚡)见他(🏔)(tā )们时他看上去还真棒极(✴)了身体上看上去像(xiàng )岩石一(yī(😽) )样的坚硬他说(🔹)布鲁斯很谦让我(👰)如果我(🐄)们(😓)(men )在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你(nǐ )别当真有一次他(🚟)将一张粘贴(〰)物粘在我车子后窗上面写(🎾)着青(🏥)蜂侠保(🔄)护此车当电视连续剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙名声(🥖)大震他(🎆)训练十分勤奋刻(kè )苦并(🏴)(bìng )如何修改了计划(🎛)的部分内(🔠)容增加了器械(🚑)重量(🤑)增加了次数并在每项(🔭)练习中相对(📙)应提高两组练习无法(fǎ )置信的力量李(lǐ )小龙的力量素质是不(😥)俗的(💋)据被称美(měi )国跆拳道(dào )之(zhī(🕴) )父的李俊久所述他曾(cé(📂)ng )和李小龙交(🚁)过手深深被李(🤕)小(👖)龙的武功速度(💁)力(👣)量所称霸他说(shuō )李小龙还(㊗)真天(🏾)才人物我(🎇)从来都没(🕣)有见到过会如(㊗)此健(jiàn )壮的人他(🗑)这(🦋)个可以单手用一只食指来做(zuò )深蹲而我用(♿)四个指头撑(chēng )都很沉(chén )重(chóng )曾是李小龙(ló(🌏)ng )徒(tú )弟的223米(mǐ )高的大个(🍢)子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说(📑)李(lǐ )相当(🧐)灵活精明强干(👀)他老是速度(⛳)不光快(🛒)动(dòng )作(⛑)像猫一样耐力李(🚻)还独特(⏬)创新了一种他(🛁)(tā )一(yī )般称升(♿)旗的下(xià )腹肌练习(xí(🔪) )方法(🎶)70年代(👫)传统日式自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘(liú )易斯(🌋)JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师(shī(🌞) )乔回忆(🎰)说通过李(⏰)的(de )身体和体重而言他具备了令人不敢相(🗑)信的(🐋)力量(🤔)他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🛳)再伸(🚻)出(chū )静止在锁住控(😕)(kòng )20秒钟这对一名体(🙆)重62公(gōng )斤的人而(ér )言(🆚)是太(💪)不可思议的(🎱)除非一(🚔)个903公斤(jīn )重的(💗)人都未必会(✝)(huì )做能(🎎)够得到而伊鲁山度说的比(👫)这(🥪)更玄他说曾目睹(💧)李把563公斤的(💙)杠(🥟)铃(💏)水(🔔)平(píng )前举并仅仅片刻李小龙(🙀)在美国的第(dì )一个(gè )徒(🏭)弟杰西格洛弗(fú )也回(🥊)忆说(shuō )师傅偶尔(ěr )会(🍏)做这样(yàng )一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水(🌄)(shuǐ(🍺) )平前举接一(🙉)个欺身后摆(bǎi )接着呈侧(cè )举至肩(💈)部水平并一定要坚(🚞)持数秒(💎)这重量对一般人提(👗)摆尚有困难(🤼)(nán )不要(yào )说做(zuò )动作了况(🗜)且(🈷)李小龙(🔑)有(yǒu )很多小(👝)绝活如(rú )可以不随意地把手指(🌏)插(🚻)进一罐未开封的可口可乐(🏤)或是(shì )一个侧踹使一只45十(✔)公斤的沙(🐘)袋裂开美国比较著(🔝)名柔术大师威利杰伊(yī(🏒) )WellyJay回忆说他最(🕐)后一次看见了李小龙是李(🚯)小龙搬去好莱(lá(⛰)i )坞时那时李(🥥)刚刚把家从(🚉)(cóng )卡佛城搬到(🎉)洛杉(shān )矶贝(bèi )尔(🥖)空港在李小(🍞)龙新家的(📜)院内横挂有两(😗)只(zhī )太严(🍣)重的(〽)沙袋最少1353公斤重(🐂)我甚至(zhì(🕞) )都(dōu )移住不动它但李(lǐ )对我说嗨威(wēi )利看(kàn )着远处(♌)随(🕖)即他就飞起一脚把它(tā )踢悠得(dé )老高完(🚘)全碰到(➗)天花板接(🏐)(jiē )着又狠(hěn )狠(hěn )弹(👔)回(🎍)来了李小(xiǎo )龙的力量真(🔈)够慑人心魄(🏢)无法置信李小龙的绝招(🎏)也有(🏷)他的(de )寸拳他的寸(🗒)(cùn )劲可将一名体重45公斤以(yǐ(🍍) )内(🕘)的人轰出非(fēi )常一段距离(👈)泛美(🕎)(měi )柔道冠军海沃德小本(🔙)曾(🔢)切磋(🔵)一(🏓)番(fān )过这样的拳的滋味每当一(📢)提起这件事他就(jiù )不以为然伤感的(✂)歌地说(🕺)怎摸(🆎)也想(xiǎng )不(🚞)到李的拳(quá(🎈)n )头竟这般(👄)很(😙)厉害当时(📜)他从(🚁)后(hòu )面紧紧抱住李以为(👢)李无(🎉)法动(dòng )弹不了没有想到李只身体颤抖了一(yī )下身体回过头来是一拳(quán )小(🌽)(xiǎo )本只(zhī )都觉得自己飞行一段(duàn )后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这一拳(🏍)使小本仰躺很久(✏)才(🛌)可以恢复和李小龙同(tóng )时期(🎾)的武(wǔ )林(🏛)高手一谈到(dào )李都有一种(🌈)恐惧感特别(🙅)是李小(🐥)龙(lóng )的速度他(⏺)们同盟协议的感(⬅)觉(jiào )是发(💂)现到(dào )李小龙无比地快并也能当初(📗)查(chá(🥛) )觉对(🎊)(duì )手意图即(🔪)(jí )使是(shì )和对手(📐)同时进攻(gōng )都是李先(xiān )击中他对方(⛔)李小龙(lóng )的另(🍮)一名(míng )徒弟格伦是这样评(píng )价(🌔)他师傅的(🚑)布鲁(lǔ )斯(sī )的全盛(shèng )期得(💚)象麦克(kè )尔乔丹(🕌)和默罕默德阿里一样称雄称(🍜)霸(🦉)于(🔷)自己的领域(🗃)(yù )又(🧜)不是别(bié )人不(🌝)行(🤥)的话完全是他真的太(📪)出(chū )色了(🖥)铁(🍼)人李小(xiǎo )龙(💇)的第一步计(🙌)划即便李小龙(lóng )更(🤬)具超乎常人的素质(💉)天赋(🔢)但他(tā )仍然很崇(🔡)拜具高相象不俗素质的选(🍚)手他曾(cé(🏙)ng )一段(👶)文(😖)字特(tè )训不仅仅能想提高(🆙)体能但能注(⛎)意培养精神(shén )和感情它必(🖕)须智(zhì )力(💼)和天赋的高度(dù )加强才(✏)能达到(dào )完(😃)美(měi )境界摘自李小(📠)龙(😿)遗著截拳道之(🐵)道(🤘)从生理学的角度讲强大的力量来源(🛅)于肌纤维的(🙁)增(🧓)粗和(🕍)神经系统的一定(dìng )高度完善李小龙的(de )妻(qī(♏) )子琳达(dá )说布鲁斯(🚼)(sī )死后(🍢)有抽(chōu )取健美明星图片和资(zī )料的(de )嗜好3个坦克师拉里(🗄)斯(sī )科特大(🚷)卫德雷珀和(✅)当时还不太(🚶)为人所知的年轻小伙子阿(ā(📊) )诺(🏯)德施瓦辛格在(⏪)收集过程中李小龙把那(🗺)些世界(jiè )著名选(🐠)手更适合自(🐓)己的训练内(nèi )容和计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到拿(📠)(ná )来的笔记本上伊(🎎)(yī )鲁山度一(yī )段回(🐽)忆(👾)说布鲁斯你每(♊)次回中国城的武馆时都带(👘)到(dào )一大堆从外面买来的健美杂志接(🎻)(jiē )着之中(zhōng )飞出精选都结束(🔁)了(le )完了对(duì )我(👬)说丹这三个(🚞)伙(huǒ(🥠) )计都(dōu )说这(🥩)(zhè(🎃) )是发展肌肉线(👖)条清晰度的(🐘)(de )适宜(yí )方法(😯)(fǎ )那绝(jué )对是是太棒了然后(hòu )再他变会亲自来去(🈵)想(🛩)体(🏹)验这应(yīng )该是李小龙(🚳)在(♌)1969年时的状态但他(👁)是怎么对(duì )健美和(hé )力量(🧝)训练感(😮)兴趣(qù )的(de )东西呢一(🦆)种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后(🆗)受(🙇)严的影响(🧗)肝胆火旺严镜海有很多(💠)背景和关系(🛄)他曾和(🚪)当(dāng )时(😥)很著(🥀)名健(🔰)美选手(🕣)史蒂(🗯)(dì )夫(fū )里夫斯克(💣)兰茜罗斯杰克拉兰以及(㊗)日本最(🏕)著名举(jǔ )重运动(💼)(dòng )员奥运会冠军汤米片岗一起特训(🚹)了(👮)很长(🙎)时间不过积累了极为丰(🐝)(fēng )富(fù )的训练方法在李小龙(🚹)(ló(💫)ng )和琳达订(🏃)(dìng )婚(hūn )后不久(🌈)他们由西雅(📡)图搬来奥克兰和严镜海一(yī )家住在(📂)一(🧗)起(🐾)(qǐ )所以(👳)(yǐ )才李小龙有机(jī )会和(hé )严镜海(hǎi )一起(qǐ )去练习但李小龙(✔)传的(㊗)c语言(🖖)设计(📢)者来自纽约(➡)的(🌆)乔(🚬)治(🛌)泰恩(ēn )说布(👣)鲁斯在(👹)遇到严镜海前(qián )几年(nián )在香(xiāng )港时就有(yǒu )力量去练习(xí )的记录和(🏌)裸露上身(📦)肌肉的照片据泰(tài )恩的(de )资(zī )料李(🚜)小龙的大姐(🐣)李(lǐ )秋源有一(🔨)次将她男朋(🥃)友罗伯特陈送回家陈是一名(😧)健美(⏬)运动员身体很强(🌁)健虽说李(✂)小(🎢)龙立剪要(🖥)前往他的出(chū )生(🚻)地(🚝)美国但(📏)他对陈说以后回(huí )香港再安排好了(🤖)和他一(yī )起特训无论(💱)谁是李小龙首位健美启(🐮)蒙者全(🍾)部(🀄)李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(nián )几年前大多(🚕)并且(🗝)力(🚷)量(liàng )练习他当(dāng )时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中(zhōng )国(guó )悠(yō(❇)u )久(🐷)(jiǔ )的传统功夫杰西(🀄)格洛弗回忆中说(🕥)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木制(zhì )作的(🎴)模仿(🛴)靶一些(📻)单双(🤺)杠天天练习健美操和(🌡)柔韧练(🥒)习但(💉)过了(💃)不久(🛵)布鲁斯就(🚡)(jiù )有一(🛎)些力(🚿)量练习练(😘)习如拉负重(🥁)行走(🏷)滑(huá )轮(lún 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