简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010
10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：ReneeRea/BradBartram/泰拉·帕翠克/SebastienGuy/
- 导演：张成洙/
- 年份：2022
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-19 06:07
- 简介：1有(🌸)什么科学(🥞)依据(🛥)能(📮)证明李小龙中(🎎)国功夫的破坏2欧(🧀)美第一超模乔丹卡佛(fó(🍥) )这样的身材能打(dǎ )多1有什么科学依据能证明李小(📁)龙中国功夫的破坏以其(qí(🔶) )标(🍌)(biāo )志性(xìng )动(dòng )作垫步侧踢把一个一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢(tī )飞(🕰)(fēi )了20米没入游泳池中美(měi )国不权威杂(🕗)志(📦)黑(🛩)带曾经的新(💫)闻(wén )过(🍟)这件(🏗)(jià(💂)n )事至多明(🔏)确一点杂志上登的数据(jù )就(jiù )是22875米当时是在一个(gè )游泳池(⏩)旁边(❌)李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方(🖨)踢入水里以前我(wǒ(✂) )也不我(wǒ )相信不过(guò )以李小龙(🚲)的(de )身手速度再加体(🏓)重(🐞)猛(měng )踢估(😑)计(😻)(jì(😘) )能产生这些(xiē )效果再者当时被踢(⚪)飞(🥕)的(de )人做的是(shì )平(píng )抛(🥓)运(🗺)动并不是(shì )在(zài )水平面(miàn )上结束这一动作并且(🌳)增(🕚)强了可能(néng )性李(lǐ )小龙在体能上倒是有过人(🌴)之(zhī(💳) )处在毅力有(yǒu )爱国这方面很值得你去爱(🚴)我们去学习(🥡)1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(quá(⛩)n )2用(🏠)二节棍轰出了1600磅的(🌓)力量(🔣)3以其招(🚀)牌手势垫(diàn )步侧踢把一个一名身(📳)穿护甲的(de )200磅壮(🚉)汉踢飞了20米落入(💤)游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(🎢)平前伸收(⏹)起在伸出右(yòu )手绝对(duì )静止控(🕘)帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(🐀)并停留半刻6一手持32公(😩)(gō(🚴)ng )斤(🍥)哑铃水平前(qián )接(🥄)一个(♓)反身后摆再侧举至(🥉)肩部并要坚持(chí )数秒7随(suí )意(😝)地把手指(🚌)再插入一罐未开封的可口可乐8用侧(cè )踹(💉)把一(🔆)只(zhī )45十公斤的沙(🎃)袋踢破9把约135公斤的麻(má )袋(🏺)踢到总共一(yī(🎌) )层房子(zǐ )的高度(dù(🌷) )李小(⛷)龙的个人(ré(👄)n )健身(shēn )绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全(🌩)部也(yě )能找到的(de )健(jiàn )康和(🏐)健美运(⚫)动杂志以及(jí )乔韦(🍠)(wéi )德的美(🌂)国先生和(hé )健美者(🍳)与力量(👀)他(🍡)把这些杂志(🐍)能(🕴)变现部分(🐀)衣服裁剪下了并整理(🛋)一番需(xū )要(🔶)保存好(hǎo )在洛杉(shān )矶(jī )时他如果一(🖋)有空就(jiù )逛(🏭)各(gè(🎑) )书(🍝)店(🏏)寻找风健美杂(zá )志他(🚠)(tā )所积攒到(🏡)的有从本世纪初到60年(🍵)代(🚽)的各种(🎬)各样的力(🔶)量天天练(💀)习杂志的书籍他对这(🎞)方面知识的渴望(👣)几乎到了发疯的程度从那(nà )时候一直(🎦)到(🖖)1973年病故李小龙积聚了大(dà )量的或者哲学武术(shù )的书籍(🆒)(jí(😐) )另有约(🖼)400册(💇)或(📺)者健身(shēn )健(🚣)美运动训(🕗)练(🐫)学(xué )营(yíng )养学(🌱)和举午等方面(🏑)的书籍他(tā )细(💆)细的看努力专研把其中(👠)本(běn )身价值部分徒手画并在空白处(🌄)(chù )标明训(xùn )练计(📷)划经钻(zuàn )研大量(☔)资(♈)料和(⛅)信息李小龙(🧣)汇(huì )编了一套适合自(👁)己(👆)并(🔎)能(néng )最(zuì )大程度(dù )地发展起来力量又(🥐)相(xiàng )对于不会增(👪)长(😤)(zhǎng )体重的(👀)训练计划除了每个(gè )星期(💛)天3次的训练内(nè(🐃)i )容恢(🍵)复(💱)手段和营(🥂)养等尤其是把素质(zhì )练习和(🕟)武功天天练习有机地加(jiā )强起来令其本已很高深的武功(🎺)升华至几乎(👔)完美的艺术品程度(dù )可是相关证明那样做的(💐)效果是骇人的李小(🎤)龙安排好了的(de )力(🗺)量训(xùn )练比重很小仿若(ruò )要把(🎈)(bǎ(👱) )死去(💻)的时间阻(zǔ )一阻出去但(🦁)改变过(🐐)去对力(🕒)量(liàng )训练的看(🦔)法(fǎ )很(🥂)(hěn )显然他分(🤑)出受益颇深并把这计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训练的学生(shē(👨)ng )之(🎈)一卡里(🐫)姆(⬛)阿(ā )布杜尔贾巴尔(✡)贾巴(bā )尔曾对肌肉(🌾)与(🦒)健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(jì(🛒)n )行力量(🕋)练习的那是星期13次的计划大多(🛋)数内容是布鲁斯(✡)经常会(🤨)练(😖)习练习的只不过我当时只有做每项两(🎶)组各12次可是它确实是比较有效李小龙(🛷)对力量(🌌)练习根(🤧)本就是到了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次(cì(😧) )力量(🖤)练习外(💬)李小龙还在武功练习中渗(📧)入很(hěn )多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃(🤛)接受拳击练习(🌼)你每次练习练习(⏰)进行12组每组100次双手各持1234567和(🍮)10磅(🏊)哑铃参与金字(👟)塔(🏗)形递增6组(📢)然后(🐔)(hòu )再再(⭕)依次趋(qū )于零(líng )重量通过(🈶)(guò )6组拳(🌘)击我(🌫)(wǒ )模仿李(🈺)曾让我(📴)和他一起练过(📽)一(🙌)次哇练习后三角肌和(hé )手臂是会如(🛒)此酸胀但(🥩)不仅仅(jǐn )这些(xiē )李小龙在(🥂)那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间(📳)里(🦌)是(🔁)会用哑(yǎ )铃发泄没有了能量他(🚖)是(🥠)那副哑铃琳达道他从(🚆)(cóng )来不趁着(zhe )当电视里有(🧗)拳击(jī(🤓) )赛时(shí )他你经常是边吃(❌)边(biān )持铃我模仿即使(📣)是在看点(diǎn )书时也是一(yī )只手手(🕓)里书(shū )而另一(yī )只手做着(🗑)哑铃(😕)练习实在(🧛)觉得(⛴)不可思议天生神力(🏵)的前臂(bì )李小龙而且特别注(zhù )重前(🕟)臂训(xùn )练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力(🏕)量(🌏)他的妻子(🚛)琳达说(shuō )他对(🌺)前臂(🏆)练(⛰)习练(🗑)习甚至入(⤴)迷(🤶)的地步如果能(🏨)有人常规完全没(méi )有(〰)(yǒu )一(🦓)种(🏢)新的前臂再(🤖)练(⏮)习方法他一定(🗜)(dìng )要想(xiǎ(⤴)ng )个办法得到它他(🚀)甚(shèn )至于让他的一位在(🤙)旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去(🌱)(qù )练(🚐)习(💐)器李(🚚)鸿新(🉑)说(🚖)小龙经常把设计草图给(🏨)我然后再让(🍴)我遵循要求和规(guī )格去能完(🥧)成不过我(🔽)也不(🐴)傻(📛)(shǎ(🏈) )他笑了笑后(😷)紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练(👽)习肌肉是很有效的(😜)所以才我(🐶)并不一定给寄一(🦀)个(⛲)的(de )同时(👴)也留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔(ě(🍜)r )是(🎂)李小(xiǎo )龙的另一位朋友他还在李(🎲)小龙出演的猛龙过江龙争(💴)虎斗死亡游(🌑)戏等3部影片中(🕑)扮演(🧣)的角色过角色他说李小(😃)龙(👈)力(🥝)气惊(🌞)人的前臂在他(tā )的功夫中抢走很主体形象(xiàng )的(de )位置他(tā )说布(♿)鲁(🔅)斯的前臂和(💩)身体的比例是我仅见的人中最大(dà )的他(💯)不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但(💹)还占据一双铁(💄)拳和十(🦁)只钢指那绝对是(shì )实在(🌃)太可怕(🕤)地(🔤)了奥(ào )林匹亚健美先生(shēng )多(duō )里安耶(yē )茨(🙃)这样(yàng )的(🔛)(de )评价(⛽)李小龙他(tā )混(😝)身肌(🌞)肉是极为非常结(🤞)(jié )实刺出(chū )的力量是极为的可怕地(👂)他是一个(gè(🕟) )令(🔋)人不可置信的人李(lǐ )小(🚛)龙的拳(quán )头(🐿)是令(🏵)人胆(dǎn )寒(🏤)的他曾将(jiāng )一(yī )个由(yó(🐻)u )钢丝条(tiáo )编制的头盔击(🌽)(jī(🍎) )了个坑而那个头盔当(dāng )然了已经(🆔)承受住(⛲)了(le )好几次砸击1965年(⬅)李小(⏪)龙在哥伦比亚广(🐵)播公(📮)司的最新出电视剧(🆗)青蜂(🛰)侠中扮演的角色二(➿)号男主角加藤时与青蜂侠(🌱)的(de )扮演者(👵)好莱(❓)坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋(⚓)友两(liǎng )人都占(⛩)据粗(🕉)长的前臂但(🐖)全(📺)面的胜(shè(🌭)ng )利的完(🚠)全不(💹)同(tóng )李(lǐ(😘) )小(🚧)龙是通过(🏴)练功有(yǒu )目(➡)的(de )的训练获得(📕)而(🚂)后者(🎍)则通过多年(❌)骑野(🤩)牛的竞(📟)技表演和越野摩(mó )托(🎴)而勤练(🗑)这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸(cùn )体重(chóng )9550公斤(📪)210磅的(💐)大汉(hàn )是当时惟一能和李小龙掰手(🙂)(shǒu )腕正面(mià(🛐)n )交锋的人现在想起了(🤥)这些个(🎤)事来他(🛋)还不好意(🔨)地说他李实在(zài )难以相信我们与(🤜)不是一个级(jí )别(🕧)的较量我远远超过(🍇)他40磅可是他的前(qián )臂是我所见等同(🌙)于体重的人中最粗壮的李小龙在掰(✡)手腕比赛中我(📶)总是取得胜(🧦)利据赫(hè )伯杰克森一(🎖)段(🥙)回忆(⛔)说李(🆕)曾玩(🐣)笑说准(🐄)备好当此项目(🍽)世界冠军李另一位(😩)好朋(péng )友木(🗳)村武(🐊)之(zhī )说你要(yào )是抓着李的(🚯)前臂(bì )觉得竟像扣住了一(🏕)根坚(jiān )硬的棒(🤱)球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要(yào )能坚(💶)持天天练习前臂(⚓)他(🧛)怀疑前臂的(de )密度很大因此要每(měi )隔一天给(🛶)了它(tā )们一定量的刺激才能够健(✌)壮范威(⛏)廉(🐌)姆斯(sī )一(yī )些回忆说布鲁斯那(🔭)时我(📇)总是开车不带齐琳达和(👏)布兰顿(🤙)李国豪到我家度(dù )周末即使来我这里他(tā )也叮(🖐)咛去练(liàn )习(xí(👬) )时总衣袋跟着再练习专用(❌)小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是(🔠)(shì )名(🦍)完全洁(🐭)身(shēn )自好很还好的人当我(wǒ )在他死前约一(yī )个月看见他(tā )们时他(tā )看上(👠)去还(🍴)真棒极了身体上(⬜)看上去像岩石一样的(🦃)坚硬(🌱)他(🥙)说布鲁斯很(🐄)谦(💗)让我如果我(🤔)们(💩)在一起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还你经常你(🐩)别当真(zhēn )有一(👹)次他将一张粘(zhān )贴物粘(🗿)在(🕘)我(😕)车子后窗上面(🐔)写着青蜂侠保(🚧)护此(💅)车当电视连续(🔳)剧(🤔)青(🕐)蜂侠播(bō )出(🗻)后李(🐳)小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(👠)并如何修改(🚜)了(le )计划的部(bù )分内容增加(🛵)了器械重量增加了(le )次(cì(🙇) )数并在(🤸)每项练习中相对应提高两组(🛁)练习无法(fǎ )置(🦇)信的(🍙)力量李(lǐ )小龙(🔜)的(🍎)力量素质是(shì )不俗的据被称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李(lǐ(🛷) )小龙的武功速(sù )度力量所称霸他(🌇)(tā(🚎) )说李小(🌈)龙还真(🕔)天才(cái )人(🔳)物我从来都没有见(jià(🏥)n )到过(💡)会如此健(jiàn )壮的人(rén )他这(🔬)(zhè )个可(kě )以(🔅)单手用一(yī )只食指(🐦)来做深蹲而(🐦)我用四个指(💃)头撑都(🛌)很沉重(♈)曾(céng )是李小龙(🤥)徒弟的223米高的大个子篮(🧑)球运动员卡(🗒)里(lǐ )姆(🔜)阿布杜尔贾(🛐)巴尔一段(♉)回忆说(⛷)李相当灵活精(jīng )明强(qiá(🏆)ng )干(gà(🎩)n )他(📀)老(💄)是(shì )速度不光快动作像猫一(yī )样耐力李还独特创新了一种他一般称(✔)升(🦄)(shēng )旗的下腹肌(jī(📇) )练习方法70年代传统日式自由搏击(🤩)的倡(chàng )导者乔刘(🌏)(liú )易斯JoeLewis曾(🔜)(céng )拜过李小(xiǎo )龙为师(shī )乔回(huí )忆(⛸)说通(🦎)过李(🎯)的身体(💾)和(hé )体重而言(💾)他具备了令人不敢(gǎn )相信(🌔)的(♐)(de )力量(👩)他(🚄)是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🍳)再伸出静止(zhǐ(🚁) )在锁(🌠)住(zhù )控(🖇)20秒钟(🃏)这(👍)对一名体重62公斤(jī(🖤)n )的人而言是太不可思议的除非(🛍)一个903公斤重(🧓)的人都(dōu )未(🧡)必会(huì(😥) )做能够(💺)得到而伊鲁山度说的比这(🍥)更玄他(😊)说曾(🆚)(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并仅(⤵)(jǐn )仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗(🍨)也回忆(📓)说师傅偶(🌴)尔会做(🛡)这样一(yī )种(🕷)练习(xí )一手持323公(gōng )斤(😒)哑铃水平前举接(jiē )一个(👅)欺身后摆接着呈(🌆)侧(cè )举至(🛑)肩部水平并一定要坚持(chí )数秒这(🤛)重量对一(🐼)般(bā(🎯)n )人(😧)提摆尚(🤣)有困(🆚)难不要说(😳)做动作(🏅)了况(🍉)且李小龙有很多(👙)小(🗨)(xiǎo )绝(jué )活(💍)如可(🎆)以(🚊)不(🐢)随意(💉)地把手指(💠)插进一罐未(🌎)开(📭)封的可口(🏂)可(😋)(kě )乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大(🤰)师(➗)威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙(🐅)是(shì(🐀) )李小龙(🌻)(lóng )搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚把家从卡(🌆)(kǎ )佛城搬到洛(🌇)杉矶贝尔空港在李小(🚟)龙(👟)新家的院(🔡)内横挂(guà )有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重(〽)我甚至(zhì )都移住不动它但李对(👜)我(⭕)说嗨(hēi )威利看着远处随即他就(🚰)飞起一脚把它踢悠得老高完(wán )全碰(pèng )到(🔖)天花板接(👷)着又狠狠弹(🈲)回来了李小(✋)(xiǎ(💉)o )龙的(👟)力量真(zhēn )够(gòu )慑人心魄无法置信李小龙的绝招(🎏)也有他(🚧)的寸拳他的寸劲可(🧐)将一名体重45公(👺)斤以(😰)内的人轰出非常(🛐)一(⏩)段距(🚱)离泛美柔(róu )道冠(🕍)军海沃德小本曾切磋一番过这(zhè )样(🐳)的拳的滋(🍗)味每当(🏞)一提起这件事(🌿)他就(🤹)不以为然伤(🤷)感的(de )歌地(🍒)说(🥣)怎摸也想(xiǎ(🛐)ng )不到李(🐹)的(🎛)拳(quá(🐸)n )头竟(jìng )这(🗳)般很厉害当时他从后面紧紧抱(bào )住李以为(wéi )李无法(fǎ )动弹不了没有想到李只身(🦗)(shēn )体颤抖了一下(🏥)身体回(♎)过(🛩)头来(lá(☝)i )是一拳小(⛵)本(běn )只都(dōu )觉(🐖)得(🚨)自己(jǐ )飞(fēi )行(há(🤴)ng )一段后撞到墙(🚮)上(shà(🚶)ng )再(zài )被摔(🍏)(shuāi )倒在地上(shàng )就(🛁)这一拳使(⛪)小本仰躺很久(🌄)才可以恢复和李小龙(❎)同时期的武林高手一谈到(🐲)李都有一种恐惧感特(🛁)别是李小龙的速度他们同盟(méng )协议的(🥅)感觉是发现到李小龙(🛑)无比地快并也能当初(💠)查觉对手意图即使是和对手同(🕠)时进(🏹)攻都是李(🔍)先击中他(🍍)对方李小(🆓)龙的(de )另一名徒(🆙)(tú )弟格(🛅)伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯(🛌)的全盛(shèng )期(🌒)得(dé )象麦克(🥨)(kè )尔乔丹和默罕默德阿(📩)里一样称雄称霸于(🤖)自(zì(🗜) )己的领域又不是别人不行的话完全(quá(⛓)n )是他真的太出(🥎)色了(le )铁人李小(xiǎo )龙的第一步计划即便(⚾)李小(🎏)龙更具超(😟)乎(🍘)常人(rén )的素(sù(😗) )质天(🤳)赋但他仍(🤪)然很崇拜具高相象不俗素质的选(😪)(xuǎ(🚇)n )手他(💗)曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高体(🖊)能(néng )但(dàn )能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度(🕝)加强(✖)(qiá(💶)ng )才能达到完美境界摘自李小(xiǎo )龙遗著(📖)截拳道之道从生理学的角(jiǎ(🆚)o )度讲强大的(⭐)力量来源于肌纤(🦒)(xiā(🆑)n )维(wéi )的增粗和(🔍)神(➡)(shén )经系统(tǒ(🧦)ng )的一定高(☔)度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(lǔ(🈲) )斯死后(💰)有抽取健美(🔆)明(míng )星(🌜)图(🍷)片和(hé )资(zī )料(🥚)的嗜好3个坦克师(⚫)拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当时还不太为(🐺)人所知的年(🧙)轻小(🚽)伙子阿诺德施瓦辛(🔡)格在收集(🤪)过(♓)程中李(lǐ )小龙(🐓)把那些(🥉)世(shì )界著名选手(😑)更适合自己的训(xù(🧞)n )练内容(róng )和(hé )计划布料裁剪(jiǎ(🗑)n )下了并剪切(qiē )粘贴到拿(ná(📲) )来(lái )的笔(🌨)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(guó )城的武(wǔ(🔩) )馆时(📷)都带到(🍗)一大堆从外面买来的健(🍲)美杂志接着(zhe )之中飞(fēi )出精选都结束了完了(le )对我说丹这三个伙(🎢)计都(dō(🏭)u )说(🔨)这(🍳)是发展肌(🎼)肉线条(tiáo )清(✉)晰度的适宜方法那绝对是是太(tài )棒了(🏉)然后再他变会(🎇)亲(⚪)自来(lái )去想体(🍫)验这应(🤥)(yīng )该是李小(🦄)龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么对健(jiàn )美和(hé )力量训练感兴趣(🔅)的东西呢(ne )一(🚙)种推(🥣)测很可能(néng )是他和严镜(jì(🦊)ng )海在加(♐)州奥(⚡)克兰认识(📖)(shí )后受严(🚖)(yán )的(⏩)影(yǐng )响(📎)肝胆火(👢)旺(wà(🤟)ng )严(yán )镜海(🔌)有(yǒu )很(🚣)多(💵)背景和关系(📊)他曾和(🤲)当(dāng )时很(🎦)著名健美选手史(🌓)蒂夫里(🚹)夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰(💜)以及日本最著(zhe )名举(⌚)重(chóng )运动员奥(😎)运(yùn )会冠军汤米片岗一起特训了很长(zhǎng )时间不过积(📏)累了极(🔸)(jí )为丰富的训(xùn )练(lià(🛳)n )方法在李(🍞)小龙(lóng )和(🎁)琳达订婚后不久他们由西雅图(😓)搬来奥(🐅)克兰(lá(🈚)n )和严镜海(🥧)一家住(💑)在一起(qǐ )所(suǒ )以才(🍏)(cái )李小(❎)龙有(yǒ(🛁)u )机会(🔑)和严镜(jì(🐵)ng )海一(yī )起去练习但(➕)李小(🚠)龙传的c语(yǔ )言设计者来(🐛)自(💵)纽约的乔治泰(🆘)恩说布(bù )鲁斯在(🔘)(zài )遇到(dà(👣)o )严镜海(🚓)前几年在香(xiāng )港时就有力量去(qù )练习的记录和裸(🚼)露上身肌肉的(⚪)照片据泰(👏)恩的(📬)(de )资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋(🈷)源有一(😵)次(🈲)将她男朋友罗伯特陈送回家陈(🥣)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他(👄)的出(chū )生地(🛑)美国但他对陈说以后(😁)回香港再安(📰)排好了和他一起(🍱)特训无(🛵)(wú )论谁是李小龙(✍)首(shǒ(🏗)u )位健美启蒙(méng )者全(🐹)部李(📶)小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几(🍓)年前大多并且(🍀)力(🧓)量(⬅)练(🤓)习(💁)他当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳等中国悠(🥣)久的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布(😸)鲁斯(sī )18岁(suì(🌔) )时可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木制(zhì )作的(👷)模(mó )仿靶一些单(🍾)双杠天(tiān )天练习健美操(♑)和(hé )柔韧练(👸)习但过(🚾)了不久(🍨)布鲁斯就有一些力量练习练习(🍒)如(rú )拉负(🤴)重行走滑轮和用短棒(bà(🤐)ng )绳系3040千(🌸)克哑铃参与卷腕天天(📎)练习(xí(💣) )前(😘)(qiá(⏰)n )臂格洛(🐱)(luò )弗(🆘)(fú )还(hái )回答(dá )说(🏵)布(🎨)鲁斯而且注(zhù )重实际(🐣)关(🍑)节(⏪)无氧训练(liàn )只不(bú(🦐) )过怀疑(🎋)要(yào )前蹬首先要使(🐟)关节强壮并(🎣)传达击打时(shí )所迸发而出的极为强大(dà )力量转折点这个看似简(🍑)(jiǎn )单(dān )但(dàn )他有效的(de )力量天天练习加强武术功(📊)夫的训练(🎍)也(yě )让李小龙在60年代初就(jiù )已小(🦄)有名(🍑)声但一直到了1964年他才绝(🔍)无可能对力(lì )量和别的素质(zhì )的理解更加深(💧)入因(yī(😳)n )为(wéi )他一直(zhí )是(🧚)(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(dé )已(yǐ(🙄) )地卷入其中一场对他(🏾)身心(xīn )具备强大惊(jīng )撼力的大(🎳)比武虚空之(🛵)中(🤬)那是(🏃)当(dā(🧥)ng )李小(📉)龙正(🔚)准备向他的学生传艺时(🚚)门突(💊)然(🏦)之间被一伙人(📛)一脚踢开冲进(🌭)来(📂)的是几个中国武术(🌸)(shù )高手他(👻)们是当地(📫)中国社团的(🦎)代表据(jù )琳达说当时她正(zhè(🍦)ng )好在内并(bì(😒)ng )怀有他们(men )的后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李(⏲)小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒要么开始向非(😈)东方(🎃)(fāng )人(🤲)传武要嘛和我们比武会(huì )我来教任何(💠)想学的人李(😽)小龙解(jiě )释(shì )说我毫不在意他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就(🏵)教(💠)当(🤣)时布(bù )鲁斯的学生除开(😋)了联合国以(🎉)外(🚳)国家的人除了了世界(jiè )上不同(tóng )种族(zú )和信仰的人(🆑)可是(💡)1964年(niá(🖱)n )在旧(🗨)金山(〽)的中(zhōng )国(🔱)城把中(😱)国武术的(⛱)秘密(mì(🐦) )修炼之法给西方人在当(😈)地华人武术社(shè )团被认为是一(🌞)种背叛行为双方的态度(🚐)很肯定(dìng )地会造成一场(💥)比武会在又开始前(🌎)那些个中(🥜)国(💂)武术高手曾说过李最好是关掉这所(♒)所(suǒ )馆(✉)否则据(🍇)那些个了(le )解(🐀)和曾(céng )与李小龙训练训(📲)练过的(🌈)人(🏐)(rén )说(🕞)李(lǐ )小龙是(🐨)有名的火爆性不曾受过试(shì 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