简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：蔡尘贺/刘贞/时宇人早/姜西召/
- 导演：白石和弥/
- 年份：2022
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-21 03:41
- 简介：1有(✡)什么(me )科学依(🎽)据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(🕞)模乔丹卡佛这样的身材(🍀)能打(dǎ )多1有(yǒu )什么科(kē(⬇) )学依据能证(🈯)明(míng )李小龙(lóng )中(zhōng )国(guó(🦄) )功夫的(💹)破(pò )坏以其(🎩)标志性(📏)动作垫步侧踢把一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(fēi )了(le )20米没入游泳(yǒng )池(🤡)中美国不权威杂志黑带曾经的(⚪)新闻(wén )过这件(💔)事至多明(míng )确一(🏞)点(🐲)杂志上登(dēng )的(🍰)数据(jù )就是(🍴)22875米(👕)当(♋)时是在一(🚳)(yī )个游泳池旁边(🛁)李小龙退后仅几步一(💎)个垫步(🐟)侧(🎰)(cè )踢就把对方踢(👰)入水里以(😧)前我也不我相信不过以李(lǐ )小龙(lóng )的(de )身手速(🌥)度再加(🎿)体(💫)重猛踢估计能产生这些效果再(🚉)者(zhě(🎷) )当时被踢飞的人做的是平抛(🥦)运动并不是(📒)在水平面(🏺)(miàn )上结(🏊)(jié )束这一(yī )动作并且增强了可能(néng )性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力(🏥)有爱(🌍)国这方面(🎙)很值得你(nǐ(🧞) )去爱我(📋)们去(🐮)学习1以(🍷)其130余磅的体重劈出(🤣)了(🚙)350磅的(🐯)沉拳2用二(😌)节棍(🔈)轰出了1600磅的力量3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢(tī )把一(🎿)个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落入(🚄)游(yóu )泳池中4把345公(gōng )斤(jīn )的杠(🐮)铃(🧣)直臂水平(👉)前(⛺)(qiá(⬅)n )伸收起(🉑)在(zài )伸出右(🍵)手绝(🔪)(jué )对(duì )静(🌧)止控帛20秒(🏝)5把563公(🎛)斤的杠铃(🚭)平伸并(🏭)(bì(🏪)ng )停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃(líng )水平前接(jiē(💀) )一个反身后(hòu )摆(🌩)再侧举至(zhì(🔄) )肩部并要坚持数秒7随(👪)意地(dì )把手指再插(🍄)入一罐未开(💆)封(👷)的可口可(💎)乐8用侧(🥇)踹(🏢)把(🐎)一只45十公斤的(🌰)(de )沙(🏽)袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共(🍨)(gòng )一层房子的高度李小龙(🔺)的个人(🌕)健身绝对机(🌿)密求知若渴李(🎈)小龙马上收藏点了全(🙊)部(🤮)也能找到的健(💌)康和健(🌻)美运(🕔)动杂志以(📋)及乔韦德的美国先生和健美者与力(lì )量(liàng )他把这(zhè )些杂志能变现(xiàn )部分(fèn )衣服裁剪下了并(✊)整理(💄)(lǐ )一番需要(🧜)保存好(🌘)在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空(kōng )就逛各(🈴)书店寻找风健(jiàn )美杂志(💮)(zhì )他所积攒到(dào )的有从本世纪初(chū(🖋) )到60年代的(😄)各(🧓)种各(🔅)(gè(🔪) )样的(🥒)(de )力量(🏚)天(tiān )天练习(xí(📶) )杂(zá )志的书籍他对这方面知(zhī )识的(de )渴望几(jǐ )乎到了发疯(🧚)的(de )程(😁)度(dù )从那时(🅱)候一直到1973年病故李小龙积聚了大(💧)量的或者哲学(🔁)武术(shù )的书籍另有约400册或者(🦃)健身(shēn )健美运动(🛁)训练学(❄)营养学和举午等方面(🌾)的书籍他(tā )细细(xì )的看努(nǔ )力专(👃)(zhuān )研把其中本身价值部分(fèn )徒手画(huà )并在空白(bái )处标明(💜)训(xùn )练(liàn )计划经钻研(🍍)大量(🍲)资(😒)料和信(💕)息李小龙汇编了一(😩)套适合(hé )自己并(🕣)能最大程(🍹)度(🐧)(dù )地发展(🤬)起来力(🚉)(lì )量又相(📤)对(🦆)于不会(🦕)增(🌏)长体重的训练计划除(chú )了每个星期天3次的训练内容恢复手(🎐)段和(hé )营养等(děng )尤其(qí )是把(bǎ )素质练习(🍾)和武功天天(tiān )练习有(📷)机地加(🥨)强起来令其本已很高深的武功升华至几(🍷)乎(hū )完美的艺术品程度可是(🔙)相关证明(⬜)那样做的效果是骇人的(♟)李(🧒)小龙安排好了的力量(🕹)训练比重很小(😀)仿若(ruò )要(🛂)把死去的时间(🤣)阻一(👊)阻出去但改变过(guò )去对力量训练的看法(🅿)很显然(rán )他(tā )分出受益(yì )颇(🃏)深(🆚)并把这计划修炼之(🔶)法给最常来(lái )馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布(💦)杜尔贾(jiǎ )巴尔贾(📷)巴尔曾对肌肉(🔘)与健(🚳)美杂志记(💇)者说(🎸)(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的(🦎)那是(🍙)星(😪)期13次的(⛲)计(🔭)(jì )划大多数(🚈)(shù )内容是布鲁斯经(➕)常会练习练习的只不过我(wǒ )当时只有做每项(🦀)两组各12次(💩)可(🦍)是(🕜)它(tā )确(🔌)实是(shì(😚) )比较(jiào )有效李小龙对力量练习根本(🍳)就(jiù )是到(dào )了狂(🐖)暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量(liàng )练习外(wà(📒)i )李小(😽)龙还在武功练(😃)习(xí )中(🈯)渗(👯)入很多几(🐛)乎(😒)一样的练(liàn )习他说李小龙在武功(🏣)练习练习常持着哑(🚏)铃接受拳击练(liàn )习你每(měi )次练(liàn )习练习进行(🛍)12组(😓)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔(tǎ )形递增6组然后再再(zài )依(🈵)次趋于零(líng )重(📋)量通过6组拳击我模仿李曾让我(wǒ )和他一起(😧)练过一次哇练习(🎸)后三(⏳)角肌和手臂是会如此(🧔)酸(suān )胀但不仅仅(💭)这些李(👭)小龙在那三(sān )天的(de )力量(🥝)训练(🎃)日(👊)和(🐱)未不负重(🌊)练(liàn )功(🌜)其他时间里(lǐ(🦀) )是会用(🥅)哑铃(🏀)发泄没有了能量他是那副(📖)哑(📵)铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(quán )击赛(🚾)时(🥓)他你(nǐ(🐈) )经(🦎)常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也(yě(📃) )是(🍷)一只手手里书而另一只手做着(🔴)哑铃练习实在(zài )觉得(🚯)不可(kě )思议(⏱)天(👱)生神力的前臂(❓)李小(🛺)龙而且特别注重前臂训(xùn )练以可以提高他(😴)(tā )的握力和击(🚚)拳(⏭)力量他的妻子琳达说他对前臂练习(xí )练习甚至入迷的地(🤟)步如果(🌌)能有(🐜)人(🎟)常规(🗝)(guī )完(😆)全没(🌼)有(yǒ(🆗)u )一种(📞)新的前(👱)臂再(zài )练(〽)(liàn )习(🌁)方法他一定要想个办法得到(dào )它他甚至于让他的一位(🚄)在旧金山的老(lǎo )朋(😦)(pé(💳)ng )友李鸿新给(🍍)(gěi )他(🗺)能(🐅)制造(zào )几(😕)种握(🏤)力去练习器李(lǐ )鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图给(🤟)我然后(hòu )再让我遵循要求和规(guī(🤞) )格去能完成不过(guò(🗳) )我也不傻他(❓)笑(💡)了(🖨)笑后紧接(🤶)着说我明白小(🤷)龙电脑设计的那些器(📎)械对(🖋)练习练习肌肉(🈷)是很有效的所以才我并不(🏢)一定给(🚰)寄一个的同(😻)时(shí )也留一个在家(💚)自己练鲍勃沃(♋)尔是李小龙(🍇)的另(📧)(lìng )一位朋友他还在李小龙出演的猛(🍶)(měng )龙过江龙争虎斗死(🍌)亡游(yóu )戏等3部影(🐝)片中扮演(yǎn )的角色过角色他说(shuō )李(⏬)(lǐ )小龙(🏁)力气惊人(rén )的前(qián )臂在他的功夫中抢走(🍬)(zǒu )很主(zhǔ )体形(💼)象的(🏋)位置(zhì )他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例是我仅见的人(🛐)(rén )中最大的他(tā )不仅仅前臂十分(🎩)普遍富(fù )裕(😪)但(👏)还占(🧘)据一双(🖕)铁(😎)拳和十只(💈)钢指那绝对(duì )是实在太可怕地(dì )了奥林匹亚健美先生(✔)多里安(ān )耶茨这(zhè )样(yàng )的评(🍊)价李小龙他(🎳)混身肌肉是极(🔍)为非常(👐)结实刺出的力量(lià(🐇)ng )是(🔒)极为的可怕地他是一个令人(🥣)不可置信(🎴)的人李小龙的(de )拳头(tó(🚯)u )是令人胆寒(🤫)的他曾将一个由钢丝条(🍁)编(🏊)制的头盔击了(le )个(⌛)坑而(🌬)那(nà )个头盔当然(🔨)了已经承(🐽)受住(🏯)了好几次砸击1965年(🤚)李(🐗)小(xiǎo )龙在(zài )哥伦比亚广播公司(🙎)的最(zuì )新(xīn )出电视剧青蜂侠(xiá(🏰) )中扮演(🤺)的(🎋)角色(sè )二号男主(zhǔ )角加(👛)藤时与青蜂侠的扮(bàn )演者(🎴)好(🗿)莱(lái )坞影视(✍)明星(xīng )范威廉姆斯成(✨)了好(🎄)朋友两人都占据粗长的前(🤷)臂但(💇)全面的胜(✅)利的完(🌽)全不同(🍋)李小龙是通过练功有(🏣)目的的训练获得而(🌙)后者则通过多年骑(👿)野牛(😣)的竞(jìng )技(🛅)表演(yǎn )和越野摩托而勤练这(🔙)位身高186米6英尺1英寸(🔝)体重9550公(gō(🎅)ng )斤210磅的(🍖)大汉是(shì(😪) )当时惟(🍩)一能和李(lǐ )小龙掰手腕正面(miàn )交锋的人(🤢)现在想起(🌥)了这些个事(shì(⛱) )来他(tā )还(⛵)不好意地说他李实在难以(🕡)相信我们与不(🖨)是(🔓)一个(🍿)级别(♋)的较量我远远超过他(🥔)40磅(📰)可是(shì )他的前臂是我所见等同(⏭)(tóng )于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(😜)中我总是取得(🔗)胜利(lì )据赫伯杰克森一(🚎)段回忆说(🚉)李曾玩笑说准备好(🍗)当此项目(🦗)世界冠军李(🦏)另一(yī )位好朋友(🏗)木村武之(💙)说你(nǐ )要是抓着李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一根(🏣)坚硬的棒球棒李小(🎄)龙每隔(⛴)一天只要能(néng )坚持天(tiān )天练习前(🏝)臂(😛)他(🍋)怀(huái )疑前臂的密度很(🐭)大(dà )因此要每隔一天给了它们一定量的(👙)刺(cì )激才能够健(jià(🍕)n )壮范威(wēi )廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(🐺)顿(🐪)李(🙃)国(🥎)豪到我(🐌)家度周末即使(🃏)来(🌝)我(🥃)这里(🍛)他(tā )也(🥥)叮(💏)(dīng )咛(ní(⏩)ng )去练(liàn )习时总(🌈)衣袋跟着再练(🥪)习(xí )专用小玩意(🚺)他绝不沾(💏)烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时他看上去还真(💷)(zhēn )棒极(🍄)(jí )了身体上(shàng )看上去像岩石(🌉)一样的坚硬(💊)他说布(bù )鲁斯(sī )很谦让我如果我们在一(🕴)起气氛是会亢奋(🕍)(fèn )下来他还你经常你别当真(zhēn )有(🔛)一次他(tā )将一张粘贴物(wù )粘在(🏘)我(🔡)车(chē )子后窗上面写着(zhe )青(🤽)蜂侠(xiá )保(bǎ(📖)o )护此(cǐ )车当(dāng )电(💈)视连续剧青蜂(🏏)侠播出(🌀)后李小龙名声大震(📎)他训练(💌)十(🥣)(shí )分勤奋刻(🎭)苦并如何修改(🕍)了计划的部分内(🐇)容增加了器(🐚)械重量增加了(🕒)次数并在每项练习中相对应提高(gā(➖)o )两组(🈶)练习无法置信的力量李(lǐ )小龙(lóng )的力量素质是不俗的(👍)(de )据被称(🥊)美(🐼)(měi )国(guó )跆拳道之父的李(😚)俊(jun4 )久所述(👧)他曾和李小龙交过(guò )手深深被李小龙的(🚕)武功(gōng )速度(🚫)力量所称霸他说李(👎)小龙还(🌯)真天才人物我从来(lái )都没有见到过(💂)会如(rú )此健壮的人他这个可(🧡)以单手用(🌲)一只(⌛)食指来做深蹲(dūn )而我用四个(⛱)指(zhǐ )头撑都很(hěn )沉(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔一段(🥧)回忆(🌆)说(🎌)李相(📻)(xiàng )当灵活(huó )精明强干(gà(Ⓜ)n )他老(👶)是(🤜)(shì )速(sù )度不(🚹)光(🐶)快动作像猫一样耐力李还独特创(chuà(⚽)ng )新(xīn )了(🚡)一(🎲)种他一(💷)般称升旗的下腹肌练习方法70年(nián )代传统日式(😜)自由搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(🐾)过李小龙(🍰)为师乔回忆说(🥚)(shuō )通(👎)过李(⛷)的身体和体重而(😦)言(yán )他具备(bèi )了令人(ré(📃)n )不敢(gǎn )相(⛎)信的(🎵)力量(liàng )他(🐎)是(shì )可以把343公斤重(🕎)的杠铃直臂(🕛)水平前伸收起再伸出(🏁)静止在锁住控20秒钟这(❇)对(🕋)一名体(➖)重62公斤的人而言是太不可(kě )思议的(🍹)除非一个903公斤重(🕋)的人都未(🐎)必会做能够(💪)得(🧙)到(dà(🛬)o )而(🍒)伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(lǐ )把(bǎ(🛵) )563公(🍳)斤的杠铃水平前(🍊)举并仅仅片刻(👔)李小龙(🥙)在美国(guó(💤) )的第(🥖)一个徒弟杰(🚰)西(xī )格洛弗也回(huí )忆(🐨)说师傅偶尔会做这(zhè )样一种练习一手持(chí )323公(🔽)斤哑铃水(shuǐ )平前举(🍮)接(🚠)一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举(🎌)至肩部(🚧)(bù(😟) )水平(⏸)并一定(📽)要坚持数秒这重量对(duì )一般(bān )人提摆(🕤)尚有困难(🏝)不要说做动(🤙)作了况且李小龙(🚐)有(🦐)很多小(㊙)绝(🙆)(jué )活如可以不(📓)随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的可口可乐或(huò )是一(yī )个(gè )侧踹使一只45十公斤的沙(💁)袋裂开美(měi )国比(🏋)较著(🦂)名柔术大师(🥩)威(🕒)利杰伊(yī )WellyJay回(huí )忆说他最后一(👋)次看见(💾)了李小(🏻)龙是李(🐭)小龙(🚄)搬去好莱坞时那(🙅)(nà )时李刚刚把家从卡佛城搬到(👪)洛杉(🔝)(shān )矶贝尔空港在李小(✳)龙新家的院内横挂(guà )有两只太严重的(🛵)沙袋最少1353公(📠)斤重我甚至都移住不动(dòng )它但李对我说(🔮)嗨威利看着远处随即他(tā )就飞(⏹)(fēi )起一脚(🚖)(jiǎo )把它踢悠(yōu )得老高完全碰到天(🥕)花板接着又狠狠弹(dàn )回来了李小(🚔)龙的(de )力量(🤡)真够慑人心(xīn )魄(pò )无(👼)法置信李(🧕)小龙的绝招也有他(🦏)的寸拳他(⏫)的寸劲(🎓)(jìn )可(🍖)将(jiā(💶)ng )一名(🕤)体重45公斤以(yǐ )内的人轰(hōng )出(⛲)非(fēi )常一段距离泛美(➕)柔(📤)道冠军(🤩)海沃德小(xiǎo )本(🦊)曾切磋(cuō )一(yī )番过这(🤭)样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为(🧢)然伤(🔏)感的歌(💅)地说(🎠)怎摸(🤡)也想(xiǎng )不到李的拳头竟这般很(hěn )厉害当(😊)时他从(cóng )后面紧紧抱(⌛)住李以(🏛)为李无(🖤)法动弹(🎰)不了没(méi )有(yǒu )想到李只身(🏡)体颤(chàn )抖了一下身(🏰)体回过头来是(🤥)一拳(quá(🤰)n )小(xiǎo )本(🥑)只都觉(🦗)得自己(💣)飞(fēi )行一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上(🗳)就这一(🙃)拳使小本仰躺很久(🗞)才可以恢(huī )复和李(lǐ )小(🥟)(xiǎo )龙同(⏹)时(📣)期的武(🍡)林高手(🛅)一谈到李都有(📿)一(yī(🍳) )种(🤽)恐惧感特别是李(👻)小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能当初查觉对(duì )手意图(tú )即使是和对手同时进(🏷)攻都是李先击中他(🚚)对方李小(xiǎ(😜)o )龙的(🙍)另一名徒(💝)(tú )弟(🔦)格伦是(🤸)这样评价他师傅的(🍚)布鲁(lǔ )斯的全盛(shèng )期得(dé )象麦克尔乔(✒)丹和默(⏫)罕(🕦)默(🔽)德阿里一样称雄称(🛡)霸于自己的(🥄)领域又(yòu )不是别(➗)人(📳)不行(📶)的话完全是(🤨)他真的太(👑)出色了铁人李小(🎰)龙的(👼)第一步计(👽)划即(jí )便李小龙更(gè(🎉)ng )具(🛐)超(🍡)(chā(💇)o )乎常人的素质天赋但他仍然很(👬)崇拜具(jù )高相象不俗素(sù )质的选手(shǒu )他曾一段文(🍊)字特训不(⏱)仅仅能想(🌤)提(🙀)高体能但能注意培养精神和感情(qíng )它(⏪)必须智力和天赋的高度(dù )加(😮)(jiā )强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(🏿)(shēng )理学的角(🕔)度(🧘)讲强大的力(❤)量来(🐱)源于肌纤维的增粗(🥉)和神经系统的一定高度(💶)完善李小龙的妻子(zǐ )琳达说(🏻)布鲁斯死后有抽取(qǔ )健(🐉)美明星图(tú )片(👜)和(👚)资(zī(🏘) )料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(dāng )时还不太为人所知的(🎎)年轻小伙(🔊)子(zǐ(🤱) )阿诺(🏏)德施(🕳)瓦辛(🕷)格在收集过程中李(lǐ )小龙把那些世界著名选手更适合(hé(🍵) )自己的训练内容和计划(🤹)布料裁(cái )剪下(🎎)了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(yī )鲁山(shān )度一段回忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中(zhōng )国城的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志接(jiē )着之中飞(🎑)出精(🍁)选都结束了完了(♏)对我说丹这三个伙(huǒ )计都(📜)说这是(🐒)发展肌(jī )肉(ròu )线条清晰(🀄)度(dù )的(de )适宜方法那绝对是是(shì )太棒(🙅)(bàng )了然(💈)后(🏙)再他变会亲自(🛳)来去(👕)(qù )想体验这(👉)应该(🐛)(gāi )是(😖)李(lǐ )小龙在1969年(nián )时(🏍)(shí(📮) )的(de )状态但(🥣)他(tā )是(shì )怎么对健美和力量训练感兴趣的(㊗)东(dōng )西呢一种(zhǒ(😖)ng )推测(🕢)很(hěn )可能是(📮)他和严镜海在加州奥克兰认识后(🤛)受严(👎)的影响肝胆(dǎn )火(🚧)旺严镜海(🤛)有很多背(bèi )景和关系他曾和(🥟)当时很著名健美选手(🍮)史蒂夫里夫(🖐)斯克(kè )兰(lán )茜罗斯杰克拉(lā )兰以及(♈)日本最著名举重运动(💙)员(yuán )奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过(🔵)积(📁)累(📊)(lèi )了(🚠)极为(🤦)丰富的训(🤛)练方法在(zài )李小龙(🐽)和(🔀)琳(🌑)(lín )达订婚后不久他(✂)们由(🐧)西雅图(tú )搬(🎑)来奥克兰和严镜(💊)海(🌖)一家(jiā )住(zhù )在(zài )一起所以才(🧞)李(🌲)小龙有机会和严镜海一(💍)起去练习(🚿)但李小龙传的c语言(yán )设计者(🎿)来(🛁)自(zì )纽约(yuē )的乔治(🌐)泰恩说布(🏫)鲁斯在遇到严(🧔)镜海前几年在(zà(🕢)i )香港时(🔻)就有力量去练(🦐)习的记录和(➗)(hé )裸露上身肌肉的(💃)照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙(🌏)的大(👵)(dà )姐李秋源有一次将她男(ná(😃)n )朋友罗伯(👫)特陈送回家陈是一名健美运(🐗)动员身体(❣)很强健虽说李(🐀)(lǐ )小(xiǎo )龙立(⛱)剪(🚴)要前往(😱)他的出(chū(🔧) )生(🍽)地美(měi )国(guó(🎞) )但他对(duì )陈说以后回香港再安排好了和(🌶)他一(🔔)起(😑)特训(😸)无论谁是李小(🕔)龙首位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记(✴)(jì )作(👰)者(🍍)都一致(🍩)认为(wéi )李小龙在1965年几年(✂)前大多并且力量练习(xí )他当时通常(🛫)还是去(🐯)(qù(🌖) )练(liàn )习(xí )咏春拳等中国(😖)(guó )悠久(🤽)的传统功(🎶)夫杰(🦐)西(xī )格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可(🔕)到达西雅(🔸)图他的训(💲)练唯有撞击柚木制(zhì(📻) )作的(de )模仿靶一些单(🖐)双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习如拉(🎰)(lā )负重行走滑(huá )轮和用(🎒)短棒绳系3040千克哑(🐆)铃(líng )参与卷腕天天练习前(🕙)臂(bì )格洛弗还(🗯)回(📔)答说(shuō )布鲁斯(✏)(sī )而(💠)且注(🖥)(zhù )重(🖇)实际(🚤)关(guā(🛠)n )节无氧(🚈)训练只不(bú )过怀疑要前蹬首(shǒu )先要(yào )使(shǐ )关(🎪)节强壮并(🌘)传(chuán )达击打时所迸(✒)发而出的(😶)(de )极为强大力量转(zhuǎn )折点这个看似简单但他(tā )有效的(de )力(⚫)量天(🏳)天练习加强武术功夫的训练(🆓)也(💋)让李小(🦃)龙(🔦)在60年(😙)代初(chū )就已小有(yǒu )名声但一直到(dào )了1964年他才(⛪)绝(jué )无可能对力量和(hé )别(🐳)的(🤫)素质的理解更加深入因(🎡)为他一直是(shì )在旧金山他的武馆亲传武(📡)艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他(🛎)身心具(🤬)(jù )备强(🐃)大(🐬)惊撼力(🐵)的大比武虚(xū(🕤) )空之中那是当李小(xiǎ(🈁)o )龙正准备向他的学(🎭)生(shēng )传艺时门(📶)突然之(🏮)间被一伙人一脚踢开冲进(🏫)来的是几个中国武(🎮)术高(🙆)手他(tā )们是当地中国(🥪)社团的代表据琳达(🕟)说(📹)当时(😩)她正好在(zài )内(🔂)并怀有他们的后代李(⛲)国豪8个月的身孕这个代表走过(guò )去李(lǐ )小龙面前给了他(🍴)一个之后能牒要么开始向非东(dōng )方人传(⤵)武要(🤣)嘛和我们(👗)比武会我来教任何(hé )想学的(de )人李小龙解释说我毫不在(zài )意他(🚇)(tā )们的肤色(sè )只(zhī )要怀(🙉)有真(🥚)诚我就教当时布鲁斯的学(🏽)生(💚)除开了(📳)联合国以外国(🛥)家的人除了了世界上不同种族(zú(👙) )和(hé )信仰的人(🔑)(rén )可是1964年在旧金(💁)山的(🧟)中(zhōng )国城(🎍)把中国(🍫)武术的秘密修炼之法(⛸)给西(👋)方人在当(dāng )地华人武术(📫)社团(🎎)被认(📉)为是一种背叛(pàn )行(➡)为(🌛)双方的态度很肯定地会造成一场(💽)比武会(🦏)在(🦆)又开始(shǐ(🌝) )前(🦈)那(nà )些个(gè )中(🚵)国武术高手曾说(🗯)过李最好是关(guā(🥐)n )掉这所所馆否则据(📣)那些个(gè )了解(🥈)和(🍁)曾与李小(🕣)龙(lóng )训练训练过(🏷)的人说李(🕤)小龙是有名(🥧)的火(huǒ )爆性不曾受过试练或(🏩)愚弄果见他(⛲)缓(🈷)缓地戴(dài )上手(shǒu )套操纵一(🌡)下(🦍)情绪在一阵如此激烈(➿)的交手就把那位与(✨)他比武会的(de )功夫高手打跑了尽管李小龙(🥍)功夫(fū )征服大(dà )陆了挑战者但在这场较量中他的体能消(🥢)耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时(shí )实在累极了(🚶)他认为(wéi )这(🐍)次较量(🛹)(liàng )的时间(🈂)不应(🍜)该这样长是而(🕛)自己杀(shā )伤(🏚)力还不够功能失常(🦊)他当时真够(🍬)难(nán )过极了通(tōng )过(🐸)(guò )这次搏斗以(🎏)至于(yú )李小龙见过(⛰)到(😷)能够的武功不(🛅)只(zhī )是一招一(🐂)(yī )势的拳脚但还(🔱)(hái )必(🍅)须应具(🤵)备超(chāo )人的体能(📱)与力量素质(🎡)他把接(jiē )下来(🥦)事(shì )件看成是是(shì )一个(gè )起点这一世(shì )结束后他(tā )更一类(🈯)积攒和(hé )闷(📍)头勤(💺)练这(⏰)也就是(📯)李(🍽)(lǐ )小龙(lóng )对力量练习(😙)见过的转折(🍈)点(👢)2欧(ō(🌄)u )美第一超模乔丹(🥜)卡佛这样的身材能(🔮)打多90分吧(🛰)个(gè )人(rén )对于并非太不喜欢胸最重要的(🔉)大的女(nǚ )生但身材我还是相当的很喜欢的
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